烫发护理正确护发的方法
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烫发是现代人比较喜欢的一个美容方式了，但是在我们烫完发后需要做好我们头发的护理，这是烫发比较关键的一个部分，那么大家知道短发烫发是怎么样的吗，烫发的种类有哪些呢。下面就让我们一起来了解一下吧。
对于现代的女性来说烫发已经成了一个时尚，当然现代不但历史年轻人比喜欢烫发了，许多的老人也开始烫发，而许多人的脸型也是比较是和烫发的。
烫发后可以给自己的美丽加分，让自己看起来更加美丽动人，但是，烫发也对发质有伤害，如果不懂得呵护烫过的头发，头发就会变得越来越糟糕，失去健康，看起来也不会美丽。那么，烫发后如何护理呢?下面我们就来看看烫发后的头发呵护技巧。
现在好多妹妹都喜欢烫头发，但是烫完以后的护理很是让人苦恼，不过现在我可以教大家几个护理的方法哟，这都是我平时的心得哟!下面分享给大家。
1.正确的使用电吹风
我们在烫完头发之后我们在用电吹风要顺这我们梳子的移动方向来吹理头发，这样我们的头发才会比较光泽，并且不会走形。
2.弹力素
洗头后或早晨整理发型时，要用弹力素已增加发卷的力度
3.护理精油
卷曲的头发光泽度差，要用护理精油为发丝增加光泽。
4.梳子轻梳理
千万不要用梳子太用力梳理，否则发卷容易拉直
5.发夹制卷发
在我们的头发变到六到七成干的时候，我们就可以将我们的头发分成一到五公分宽的发髻，可以将它均匀的卷成发卷，用发卡固定住，知道我们的头发完全干燥。
6.做营养
定期去理发店给头发做一下营养，也可自己在家护理用啤酒洗头也可以，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
烫发后怎么保养
很多爱美的女性都是会经常去烫发，烫发后头发发质会变得干枯失去光泽，这个时候如果不好好的护理，对头发的损害是非常大的。因此必须在的烫发后怎么护理头发，这样才能拥有健康柔顺的秀发。
1.多吃豆类和豆制品
建议烫发后多吃些豆类或者豆腐等豆制品，这不仅可以防止头发断裂或者分叉，还能够增加头发的光泽和弹力等作用。特别是三十岁左右的女性，多喝豆浆和多吃豆制品可以预防长白头发，而且还
能够促进脑神经细胞的新陈代谢。
2.不要经常用吹风机
很多女性在洗完头发之后为了能够让头发早点干，以及为了能有一个好的发型，经常会在头发未干的情况下用吹风机。专家建议，在洗完头最好不要用吹风机吹头发，因为吹风机的热度比较高，如果经常使用的话会吹走头发上的水分，从而导致出现头发过分的干枯的情况，同时还会另秀发变的毛躁。
3.修护滋养型洗发水
烫发之后在选择洗发水的时候一定要特别的注意，必须要使用一些具有修护滋养功效的洗发水，或者也可以用专为卷发设计的洗发水，这样能够帮助发质的恢复，同时还能促进发质对营养的吸收。
4.多吃海藻类的食物
在很大程度上头发的光泽度取决于身体内部的甲状腺素的作用。当女人过了三十岁的时候，身体内部分泌甲状腺素的能力就会下降。
碘元素是体内合成甲状腺素的主要原料，而海藻类的食物富含这种元素。所以经常吃海藻类的食物，在帮助头发的生长、乌亮和滋润等方面都具有特殊的功效的。
烫发后如何护理呢
烫发后，不但改变了头发的分子结构，而且使头发失去了原有的健康，因此，烫发后需要进行加倍的护理才行，那么，烫发后如
何护理呢?下面给大家介绍一些护理的小窍门和常识，希望能够帮助大家更好的护理头发，保持健康。
1、加强滋养护理
烫发后头发极易变得干枯毫无光泽，这不但是因为缺少水分，还可能缺少营养。所以不但每次洗头都要用护发素，每个星期还要做一次深层滋养头发，这样可以增强头发光泽。
要注意的是，洗发后护发素要将头发从发根涂抹到发尾，反复涂抹三次直到精华素全部被吸收位置。坚持三十天左右，就能有效缓解头发烫后的干枯状态，变得自然而有光泽。
2、用保湿定型产品
为了保持定型的效果，洗发后用干毛巾擦拭掉水份后用是保湿定型的产品。每天早上要先打湿水份后再用保湿定型的产品。尽量不要用梳子梳，而是用手指轻抓头发打理。
3、做好深层护理
但最关键的是深层护理。如使用桃丽丝护发倒膜，它的分子量比纳比还要小，可进入到发蕊中心，对受损发质的修复和润泽是无与伦比的。同时也可配合桃丽丝植物局油专利洗发液，可达到事倍功半的效果哦!
4、用低温的水洗头发
很多人都知道烫发后要选择一些适合自己发质的专用洗发水及护发素，却不知道合适的水温也很重要，洗头发的水温可不是越高越好哦。
用低温的水洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。所以，建议你从现在开始，就要注意洗发的水温了，开始洗头时温度要控制在略高于体温，而最后一遍冲头发的水温则要控制在略低于体温即可。
5、多吃富含维生素的蔬菜和水果
我们知道如果身体缺乏维生素，会导致头发没有光泽，特别是烫发之后，会更加明显。比如维生素B，就可以促进头发生长，能够让头发呈现出自然光泽，而维生素C则能够活化微血管壁，让头发可以顺利地吸收血液中的营养。
因此平常我们多吃一些富含维生素的蔬菜及水果，其中绿色蔬菜和黄色水果，所含上述元素尤其丰富，像芹菜、菠菜、芒果、香蕉和韭菜等等都是，它们不仅对烫后的头发恢复健康亮泽有很好的效果，还可以美容护肤哦。
6、多吃豆类食物
烫发后还要经常吃豆腐等豆制品，这不仅可以起到增加头发的光泽和弹力等功效，更可以防止头发分叉和断裂，尤其是三十岁左右的女性，多吃豆制品、多喝豆浆还可以促进脑神经细胞的新陈代谢，以及预防白发过早生成。
7、多吃海藻类食物
头发的状况，和体内甲状腺素的分泌也有很大的关系。不过女性一旦过了三十岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物含有丰富的碘元素，碘元素是体内合成甲状腺素的主要原料。所以多吃海藻类食物，可以促进生长、滋润和乌亮，特别是烫发之后，
更有有意识地多吃海藻类食物。
可见，烫发后不但要在洗头和按摩上下功夫，对头发进行呵护，而且要在饮食上有针对性的吸收一些营养，促进头发的健康。如果女性朋友不懂得烫发后如何护理，那么一定要详细的了解这些常识，小心的呵护头发，让自己看起来更加健康和美丽。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于烫完头发后的护理也是有了一个比较全面的了解了吧，对于现代人来说，烫发以及成了一个比较常见的情况了，但是如果我们没有将烫过的头发护理好的话就会出现我们头发的损伤。
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夏季护肤方法教你不可缺少的日常护理 夏季到了，炎热的天气，使女性朋友们的肌肤很容易受伤，因此女性们要注重肌肤的保养。那么在夏季应该如何保养好肌肤呢？ 不知不觉的夏天已经到了，天气越来越炎热，对女人的身体和肌肤等非常有影响，气温的变化让皮肤非常的不适应，最明显的症状就是皮肤出现干涩、曝皮和紧绷的症状，所以肌肤保养更加重要。那么在女性们在夏季如何保养肌肤呢?吃哪些食物可以护肤呢?想要了解更多的话，不妨继续往下看吧。 日常皮肤护理的6大妙招 1、每天要喝适量的水(最多不要超过2L，最少不少于800ml)，内调毕竟是补水的根本，否则即使用了再多外用的产品都只是指标不治本。 2、睡前最好喝一杯红酒，这样不但有利于睡眠，还能加快血液循环，增强皮肤对保湿产品的吸收。 3、选择单纯的保湿产品。有些MM认为比较全能的产品比较好，但美容专家指出选择保湿霜还是尽量选择单功能产品，因为这样才能把保湿的效果发挥到极致。 4、减少洁面的次数。夏天可以一天洗三次脸，但冬天最好减少到一次到两次，因为过分的洁面不但洗去了脸部的油脂也吸走了脸部的水分，让皮肤变得干涩、缺水。 5、对干性皮肤的MM来说，最经济的锁水方法是在脸上抹上凡士林，因为凡士林是矿脂，可以把脸部皮肤密封起来，减少水分的蒸发，但由于凡士林非常油，所以油性皮肤的MM慎用。
6、趁脸部还湿润的时候涂抹上保湿霜。很多专家都提倡要在脸部干了以后再涂面霜，但其实趁皮肤还湿润的时候涂抹能够锁住肌肤中的水分并增加光泽感。当然如果是那种非常厚重的面霜并不适合此技巧，因为容易搓泥。 吃哪些食物可以护肤? 1、苹果 苹果不仅能够有效的预防各种各样的疾病，同时还能够令我们感觉到肚子很饱，具有减肥的作用。除了令皮肤更加红润之外，苹果还能够有效的预防疾病，因为皮肤中含有一种天然的抗氧化剂，在延缓肌肤衰老的同时还能够有效的降低癌症的发生率。 2、雪梨 雪梨中含有充足的水分以及各种维生素和碘元素，日常多吃雪梨，能够帮助体内的组织、细胞保持健康的状态，同时还能够起到排毒养颜的作用。 3、草莓 草莓被称之为活维生素，这是因为草莓中含有非常丰富的维生素含量，对于保健皮肤有着很好的效果。所以想要令皮肤更加的健康，日常可以多吃一些草莓。 4、桔子 桔子能够有效的滋养我们的皮肤，同时还能够见底患者各种慢性疾病，例如高血压、心脏病的可能。桔子虽好，但是不要吃太多哦，每天吃四个就可以了，否则很容易出现上火的可能。 5、火龙果 火龙果的营养含量非常的丰富，对于人体的健康、皮肤的健康有着绝佳的作用。火龙果中含有一种少见的植物性白单笔，还有大量的花青素、维生素和膳食纤维，这种百安佰具有胶质
如果发现身上起了皮疹，并且抓后流水，千万不要自己乱用药，应该主动咨询有关治疗事宜，确诊一下是否得了。那么得到专业医师指导后，合理用药，对症治疗，方能尽快痊愈。有的 患者不了解自己得的是什么皮肤病，不管是什么药膏拿起来就往身上擦，结果越擦越重，耽 误了最佳治疗时机，反而事半功倍。 得了皮肤病后需要什么？女士：激素类药膏曾经使不少女士出现的红色疹子的面部皮肤变得 光洁，于是她们便认为激素药膏也可护肤，天天往脸上抹。殊不知，如长期使用含激素的药膏，不仅损害容貌，而且会加快皮肤老化。因此，千万不要随便乱用含激素药膏，以免损害 自己的花容月貌。 面部皮肤病患者：当颜面部出现脂溢性皮炎、痤疮等常见皮肤病时，也有的患者自行涂抹激 素类药膏。一开始，因激素的抗炎和免疫抑制作用，病情暂时得以掩盖。一旦停药，病情又 很快加重，甚至形成越坏越抹，越抹越坏的恶性循环，形成“激素皮炎”。 孕妇：妊娠早期禁止使用激素软膏。妊娠期妇女常合并有多种多样的皮肤病，如妊娠疱疹、 妊娠痒疹、妊娠瘙痒性荨麻疹等等，病程可持续数月，分娩后病期可自行缓解。孕妇在分娩 后也可在医生指导下酌情选择口服及外用中效皮质类固醇激素治疗，但切忌长期大量用药。 得了皮肤病后饮食需要什么1.饮食方面多补充点维生素A丰富的食物,像动物肝脏,牛奶,绿叶 青菜,蛋黄,胡萝卜,玉米等。 2.多喝水,多休息,放松心情,保持愉快心情.适量运动,合理饮食.平时皮肤注意保水。 要避免食用刺激性食物。饮食不当可致某些皮肤病复发或加重。如饮酒、食用辛辣食物可使 湿疹、皮炎类皮肤病症状加重。局限性牛皮癣因饮食不当，可迅速转变为全身性。痤疮患者 经常食用高脂肪，可使症状加重，久治不愈。
烫发步骤 1、发质： 健康与弹性的头发烫后效果为好，缺少这两种因素是因为两种原因； A: 先天性 B: 受环境影响 2、诊断分析： 发质：幼细正常粗壮 发况：根部中部发稍 ★要了解是否是健康的吸水性的还是受过某种化学处理的。 ★烫发剂的选择：抗拒正常受损 3、卷发时的湿度： 有三种，第三种情况为好； A：太干；吸收冷烫液的能力会减低， B：太湿；稀释冷烫液，受阻渗透毛发， C：毛巾干；洗发后用毛巾按干水份，此时头发表皮膨胀，吸收情况最佳。 4、卷发前、后释放冷烫液的选择，以头发长度为界； A：15cm以内，先卷杠，后释放冷烫液。 B：15cm以上，先释放冷烫液，后卷杠。 ★好处： 卷发时不会过度拖延头发； 减少对操作者手指的刺激性； 均匀发卷效果； 缩短卷发时间； 操作简便并较为规范化。 5、发芯的选择： 头发卷度的需求而决定发芯大小（直径）， 发芯的质量好坏方面（橡皮筋的弹性、发芯有无尖角、发芯的总量）。 6、系统的分区、分束： A：分区：头发的长度和宽度应和发芯的长度和宽度成正比。 B：分束：每议数头发的正确宽度应比发芯的长度略窄一点为好。 发束过宽：将使头发的根部无波纹，分束做的不好将影响到最后的发式因为头发的根部彼此纠缠不清。 发束过窄：发束过于窄了也不正确，这将使发芯挤在一起，从而造成发卷不平均的现象，因为发卷不能平稳地紧贴根部。 7、发纸的选择及正确的操作方法：
发纸在烫发中也是一个重要因素，要求大小适中，渗透性强（切忌塑料 纸或油性纸）。 正确的操作方法有折叠法和敞开法。 8、正确的卷发技巧： A：正确的卷发角度 B：正确的橡皮筋位置 梳理每束头发的角度将决定发根部所获得的弹性，要使发卷紧贴头皮， 应大约保持120°角，如果小于120°角发卷就不会紧贴头部，发根也 不会有弹力（特殊需求的烫发可议小于120°）。 9、上卷时的张力：张力越大越卷，受损发除外． 最均匀最一致的拉力为宜，不一致的拉力＝不一致的卷曲。 10、发芯的数量： 数量应根据头型的大小和头发的密度来决定，数量太少会产生较少的卷 度，卷度不持久，波纹不均匀发稍太卷，发根太直。 11、正确的释放冷烫液： 两次释放，第一次少许（为减少头发的张力），第二次释放应该充足， 从颈部开始，向上释放。 12、环境的温度： 根据季节，室内的特定条件而言，一般15分钟左右，加速化学变化时间 应该减半。 13、停放的时间及方法； 有三种 A:室内与体温法：不戴帽无覆盖，适合于烫高度吸湿性头发或受损漂白 过的头发。 B:室内保留体温法：戴塑胶帽或保鲜膜。 C:远红外线50c°时间应减半也要戴塑胶帽或保鲜膜。 14、试卷： 早一点好过太迟，在不同部位退下发芯两圈半，反方向按向头皮，看其 反映如果有一致的规律的波纹，便达到了理想的效果。 15、定型前冲水： 用温水冲5分钟左右将冷烫液彻底冲净(a剂冲水时水温越高，波浪越卷．b剂水温越底，波浪越不卷 16、按干多余的水份： 水份多会稀释定型剂，有碍于吸收，而且客人会有不适的感觉（会有发烫的化学反映）。 17、定型中和： 作用有三；
新生儿湿疹日常护理方法 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《新生儿湿疹日常护理方法》的内容，具体内容：婴幼儿湿疹也就是常说的"奶廯"，患儿最初两颊发痒、皮肤发红，接着出现一些小米粒样皮疹，分布很密集，也就是红色丘疹或疱疹。婴儿得了湿疹要怎么护理呢?下面，我来为你... 婴幼儿湿疹也就是常说的"奶廯"，患儿最初两颊发痒、皮肤发红，接着出现一些小米粒样皮疹，分布很密集，也就是红色丘疹或疱疹。婴儿得了湿疹要怎么护理呢?下面，我来为你介绍。 一、饮食宜忌 婴儿湿疹可以通过食物排除法找出引起宝宝过敏的食物，如果是牛奶过敏的宝宝就要用羊奶、人奶或者奶粉代替喂养，也可以将牛奶多煮一会儿，少加糖，或者在牛奶里加入一半左右的米汤，然后观察宝宝消化吸收情况，再逐渐增加牛奶的浓度。 母乳喂养患儿应该缩短喂奶时间，在喂奶间隔适当喂一些果汁或菜汁。妈妈的饮食也要以清淡为主，不要让一些过敏物质通过母乳传递给宝宝，比如腥味食品、海味、辛辣刺激食物等。宝宝湿疹期间，也不要给宝宝吃牛肉泥、鱼泥、鸡蛋、虾泥、牛奶等辅食。 二、远离过敏原 宝宝的任何饮食都不能忽视，有些看起来很健康很安全的食物也可能导致宝宝过敏，比如西红柿、面条、梨子、香蕉等常见食物，可以说婴儿食
物过敏千差万别，具体还是得家长细心的观察和辨别。一味的外擦药并不能根治宝宝湿疹，最主要的是找出过敏原然后避开，停止过敏，这也是防治宝宝湿疹最有效的方法。 每个宝宝患湿疹的情况不一样，家长在掌握用药原则的基础上应该细心观察自己宝宝的情况，不要轻易模仿他人做法，比如用金银花等水洗偏方治疗宝宝湿疹的效果就因人而异，有的宝宝皮肤不但没法接受还可能出现大面积创伤，这时候就必须停止那些乱七八糟的方法，咨询医生意见。三、室内温度不宜太高 婴儿患湿疹期间，室内的温度不要太高，不然宝宝湿疹会痒得更难受，加重症状。宝宝所处的生活环境要保持通风、干燥、清洁以及适宜的温度，衣服不要穿得太暖，避免分泌汗液刺激湿疹。 家长应给宝宝穿吸湿性好、舒适、以棉织品为主的宽大轻松衣服，忌穿毛织物、盖毛毯、贸易、化纤制品，这类衣物易导致过敏。然后宝宝的内衣要勤换，尿布也要勤换洗。 四、注意卫生、清洁 宝宝患湿疹期间不宜用太热的水洗脸洗澡，也不要使用肥皂等碱性洗涤用品，以弱酸性的洗浴产品为佳，再配合涂抹干爽舒适的润肤油，保护宝宝皮肤。此外，宝宝的指甲要定期修剪，避免宝宝用手去抓挠，恶化病情。婴儿得了湿疹要怎么护理 环境方面 在饮食上没有发现宝宝过敏原的情况下，家长们可以检查一下家中的地毯上面的灰尘，或者存放旧物的房间宝宝有没有进去过。所以房间内不要
烫发电发后一定要注意护理，男生们也不例外。不要以为头发短烫一下不碍事，如果不加以护理，男生烫发不但会造型卷度不持久，还会令发质受到伤害，所以男生烫发也是需要好好打理养护的。 1、烫发后洗头水温不宜太高 烫完头发后，不少人都知道要用一些滋养头发的洗发水或者是护发素，但是还有一点非常重要，那就是合适的水温，洗头发的水温度不宜太高，头发烫后，用温热的水进行清洗，对于头发毛鳞片闭合很有利，刚开始洗头的时候，最好可以将水温控制得比体温高一点，在最后一遍冲洗头发的时候就要用稍微比体温的水。 2、将护发素从发根涂抹到发尾 一些爱美的男生，你们受得了头发变毛燥吗?如果不注意护理，头发烫发就会变得干枯无光泽，所以这个时候洗头发要给头发提供更好的护理，每个星期都要给头发做一次深层滋养，在洗好头发后，要用护发素从发根涂抹到发尾，反复涂抹几次，这样有助于精华液的吸收，大概半个月左右，头发的干枯状态会变得更光泽滋润。 3、烫发后做护发倒膜 男生烫发后，一定不要忘了给头发做深层护理，平时可以选择一些护发倒膜来修复和滋润头发，这种深层护理的方法对于修复和护理头发有非常好的效果。 4、涂抹保湿定型产品，用手抓 烫过的头发，可不要忘了定型，洗完头发后，先用干的毛巾把头发擦干，然后再用保湿定型产品，这样烫发看起来会更型，早上起床可以先用一点水将头发打湿，然后再涂抹定型产品，涂抹定型产品时用手指抓出来就可以了，不要用梳子梳。 5、多吃海藻类食物 除了要在头发上下功夫，还要在饮食上抓一把，头发的健康状况和甲状腺素的分泌也会有比较大的关系，所以平时不妨吃一些海藻类食物，这类食物富含碘元素，令头发更滋润亮泽。 一，物疗：用生姜洗发露洗头，网上好找。护法素用沙宣，30—40一盒。头不用洗太勤，洗太勤，发质的油容易洗掉，头发容易干枯。二，食疗：有条件的多吃点坚果，杏仁，核桃，腰果，开心果，黑芝麻.....对头发有好
自己养小金鱼的日常护理方法保持水质清纯对养金鱼来说至关重要，因此要经常用乳胶管吸除积渣，把玻璃缸底部的粪便、残饵连同混浊水吸干净，然后徐徐地补进已放置一天的新水。倘若操作过程中出现水草浮起或假山被碰倒等情况，要及时恢复原状。下面我们来一起探讨一下饲养金鱼的一些注意事项~ 一、勤观察，早治疗 一般鱼被病原体感染或侵袭后，都有一段过程，有一些征兆，如病鱼活动迟钝，常缓慢游于水的表面，不聚群，若有惊动，略下沉后，即浮出水面。也有一些鱼刚发病时，狂游急窜，或体色灰暗，鳞片脱落等。再如，白鲫出血病发生后，早期鱼塘中的野小杂鱼死亡等。当发现鱼池中出现鱼病征兆时，应及时采取措施，进行治疗，可避免病情扩展。 二、正确诊断，对症下药 首先根据气候特征，水源情况，鱼种来源，混养比例和密度饲养管理，历年鱼病流行规律，鱼群食欲、行动、体色等的情况，进行实地调查分析。然后将濒于死亡的病鱼或死亡而未腐变的鱼尸，对其体表、鳃丝、肌肉、内脏等部位进行肉眼检查或镜检。看其体表有无出现大型的寄生虫中华鳋、锚头鳋等，或出血点块、鳞片脱落、烂鳍、肛门红肿等现象。 鳃部，鳃盖充血腐蚀，鳃丝的颜色、粘液多少，寄生虫寄生，鳃丝腐烂带泥。剖开鱼腹后，是否有腹水、肠道发炎、充血，肝
脏和脾脏等器官的充血。剥开鱼皮，肌肉是否出血等。根据检查的具体症状，首先诊断出寄生虫、细菌性、病毒性疾病或并发症，再根据病鱼的表现进行综合分析，作出正确诊断，对症下药。 三、准确测算，用准药量 准确测算，用准药量是治疗鱼病效果好坏的另一关键。对外用药，全池泼洒，要准确计算池水体积，并应考虑到水质特点及当时水温等的影响，如有机质多，水质较肥、水温较低时，用量应多些。池水体积的测算要以实有水面和平均水深计算。平均水深的测算，以池塘几个深浅不一的深度的平均数为准。内服药物的剂量以每千克鱼体摄食到多少药物来表示的。 具体常有两种计算方法：按重量计算和按摄食率计算，应灵活运用。当池塘中大多数鱼摄食旺盛时，按塘鱼的总重量计算较为准确；当池鱼病情严重或气候不好，导致食欲减退，应根据估算的摄食率，以较高比例将药物拌入饵料中，以保证尚能吃食的病鱼吃到足够的药量。配制药饵时，还应考虑到药物在水中丢失的情况。注意估算塘鱼的总数重量，要考虑到各阶段生长增重的比例，不能以投放鱼种计算药饵的投喂量。 四、掌握药物特性，科学用药 鱼病常用药物都各有其理化特性，在保存使用时应注意合理化，避免药物因保存使用不当而造成失效。如哪些药物只能外用，哪些药物内服效果好、哪些药物不能合用。哪些药物合用效果会更好，哪些药物会受环境因素的影响等。药饵应考虑到鱼的生活习性，制作浮性、沉性、微粒等不同的药饵。 一般如青、鲤、鲫鱼发病应投喂沉性药饵；草鱼发病以投喂
科学烫发 烫发原理 头发是角质化的蛋白质，由一连串的氨基酸连接而成。这种大分 子好比长长的链条，氨基酸就是其中的一个个链结。头发中较多的一种氨基酸，叫做半胱氨酸。安插在不同地方的两个半胱氨酸，以硫-硫桥键连接起来，形成一个胱氨酸。这些胱氨酸极似一节节小弹簧， 使头发具有一定的形状和弹性。当你烫头发时，头发里胱氨酸的硫-硫桥键受热松弛开来，继而在强力作用下，头发改变其原有形态，形 成全新的形态。电烫和火烫相仿，不过它是先用碱剂侵润头发，再用 电热卷使头发卷曲成型。不过，这种受热变形，很象拉伸、扭曲的弹簧，慢慢又会恢复原状。因此，电烫、火烫的发型不易持久。 “冷烫”也叫化学烫，是先用还原性的化学药剂-冷烫精，如硫基乙酸氨，来拆散胱氨酸的小弹簧，使胱氨酸的硫-硫桥键断开，成为两个半胱氨酸。这时，头发的氨基酸连接便松动开来，可随人摆布， 盘卷成一定的波形。然后再涂抹固定剂-氧化性的过硼酸钠，使断开的半胱氨酸再就近两两结合，形成新的弹簧，将发型固定下来。化学 烫发靠化学结合力做出发型，比电烫的热变形物理力强劲有力，因而发型经久、不易变形。 如果将头发烫成卷发，会更增添风采和魅力。不过，烫发也有讲究，如果掌握不好，会影响头发的健康和秀美。烫发：分冷烫和热烫 两种。热烫即电烫，用氨水涂抹头发，然后卷曲上夹，通电加热，使 头发变得蓬松。这种烫法对油性头发比较合适，烫后可起到收敛和减
少油脂的作用，但对干性头发会脆断变色。冷烫方法目前用得比较普遍，冷烫常用的是“冷烫精”。如果烫的次数过多，也会使头发变得 枯燥蓬松。因此，一年中烫发以不超过三次为宜。 已经做成的发型要进行保护，主要做到以下几点：卷曲的头发受 潮后最易变形，所以要避免雨淋。头发稍受潮时不要梳头，等干了再梳。洗澡时用塑料浴帽或毛巾包好头发，防止水蒸气侵入。洗脸时要 防止面巾湿气影响刘海的卷曲。睡觉时枕头不宜太软，以免头发翘起。烫发在洗头后可涂些造型成品，待头发半干半湿时，将前面刘海整理好，后面用手在左右作成波浪，干了以后，头发就能保持波浪形。戴 工作帽前先理顺头发，然后戴帽，否则头发易变形。 烫发禁忌 烫发的动机不外乎是为了改变造型或追求美感，因此烫后的头发 是否漂亮、自然、健康就成了成败的关键。基本上，发质好的时候， 烫发的效果自然比较好，发质差的时候，烫发只会使头发受损更严重，因此决定烫发前，要先把头发保养好。以下是几种不宜烫发的时机 供您参考： 1、头皮有伤口时：烫发液刺激性强，会使头皮上的伤口红肿、发炎、 甚至溃烂，最好等伤口好了再烫。 2、皮肤过敏时：皮肤比较敏感的人在烫发前要先以少量的冷烫液做 测试，确定不会过敏时再烫。至于已有过敏现象时，绝对不宜烫 发，否则过敏会十分严重。 3、女性生理期间：女性在生理期间荷尔蒙分泌会有所改变，此时头
帕金森的日常护理方法 文章目录*一、帕金森的日常护理方法1. 帕金森的日常护理方法2. 帕金森如何饮食3. 帕金森吃什么好*二、帕金森不能吃什么*三、帕金森要注意什么 帕金森的日常护理方法 1、帕金森的日常护理方法患有帕金森综合症的患者,特别是帕金森综合症的晚期患者,由于病情较严重,所以患者会有运动障碍的可能,丧失生活自理能力。这时帕金森综合症的护理就要帮助其被动活动,如按摩等,但按摩时力度要轻柔和缓。 饮食护理:帕金森综合症的饮食护理,就是指要帕金森综合症患者在日常生活中多注意帕金森综合症饮食,在饮食上要多吃些谷类和蔬菜瓜果。为了不影响帕金森综合症患者白天的用药效果,建议喝牛奶安排在晚上睡前;要限制帕金森综合症患者的蛋白质的摄入。 运动护理:患有帕金森综合症的患者在日常生活中一定要注重运动护理,患者在生活中注意肢体经常的活动锻炼有助于缓解关节的不灵活。爬山、打太极拳、做操、在直线跑道上慢跑和练气功等运动,对缓解疾病进展是很有益处的。但在运动时,帕金森综合症患者家属应注意看护,防止患者意外受伤。 2、帕金森如何饮食多吃谷类和蔬菜瓜果。通常每天吃
300-500克的谷类食物,如米、面、杂粮等。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养,并能获取身体所需的能量。 摄入足够的膳食纤维及充足的水分,有助于预防便秘。水果、蔬菜及全麦的食物含丰富的膳食纤维,同时,每天应至少喝8杯 以上的水。 均衡饮食,食物种类多元化。每日的食物必须包括谷类、水果及蔬菜,肉类及奶类,以确保有足够的营养素,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质。 尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏,用植物油烹调食物。有助于防止由于饱和脂肪和胆固醇摄入过多给身体带来的不良影响。饮食中过高的脂肪也会延迟左旋多巴药物的吸收,影响药效。 3、帕金森吃什么好 3.1、枣仁龙眼汤 龙眼肉、炒枣仁各15克。将龙眼肉、炒枣仁加入水煎成汁,再加适量白蜜即成。每日2次,早、晚服用。对久患帕金森氏病、气血亏虚者有补益作用。 3.2、沙棘菊花饮 沙棘50克,菊花10克。将沙棘、菊花洗净后共同煎汤,每日2次,可早、晚服用一次,也可代茶饮。适用于帕金森氏病合并高
护发三招让秀发重获新生 烫发、染发、拉直，诸多的创意流行让我们有了百变的可能，但是，我们在尽情享受美丽形象的同时也不得不面临“江河日下”的发质。头发开始干枯分叉，每次洗完头发都因为头发太过纠缠而扯掉过多的发丝……那么究竟要怎么做，才能让我们的秀发重新获得“新生”呢?p 1 烫染后立刻做水疗护理 “只要是烫染过的头发，肯定都会受损。”莫海跟解释，因为在染发过程中由于有大量碱性物质进入毛发中，破坏了原有的蛋白质和氨基酸，所以染后的头发很容易变得干枯、失去光泽和弹性，头发受伤在所难免，虽然专业的发廊现在尽量使用含碱性低的染发膏，但这种损害却还是存在的。 为了将烫染的伤害减少到最低，莫海跟建议，烫染时最好选择国际一流品牌的烫染产品，比如威娜、欧莱雅、黑人头等，在烫染的过程当中，还应该选择专业的发型师。“专业发型师会根据顾客的发质推荐适合的烫染产品，还能更好地掌握好药水的量和做发型的时间，这些都是降低头发受损度的重要条件。” 正因为损害是肯定的，目前市场上流行的最直接有效的拯救方式是，在烫染过后立刻做水疗护理，让护发和染发同时进行。“很多人会发现，烫染后头发的药水味很重，这是因为还有大量药水残留在发丝里，而且发丝的毛鳞片还一直打开着而造成的，这时候水疗，不仅能将药水清洗干净，还能滋养发丝，恢复头发毛鳞片的顺滑。”莫海跟说，他同时建议，有条件的顾客还可以在烫染后第三天给头发焗营养油，可以更好地修复受损发质。 2 短期护理和中长期护理结合 莫海跟认为到专业发廊护发也非常必要。“现在市面上有种类繁多的护发项目，常见的有水疗、冰疗、奶疗，这些一般都是瞬间护理，也叫短期护理，还有另外一些如倒膜、焗营养油等是中长期护理，对修复受损发都有一定的效果。”莫海跟进一步解释，比如水疗，不需要任何加热手段就可以通过浸泡头发达到为头发补充营养，修复受损发质毛鳞片的作用，做完以后可以明显看到头发恢复亮泽，但这种效果来得快去得也快，只能维持2~3天，而焗营养油需要通过加热25~30分钟，让营养油有充分滋养发丝的时间，所以达到的护发功效是相对持久的，可以维持1~2个星期，因此，如果短期护理跟中长期护理交替着做，对头发的修复将会更有效果。 “一般我们会建议，水疗一个星期做一次，营养油一个月做一次即可达到为头发补充营养，修复受损头发的作用。”莫海跟说。 3 日常护理要坚持细节 当然，烫染过后的日常护理也是非常重要的，莫海跟说，最好不要选择“二合一”的洗护产品，因为“二合一”的产品往往缺乏针对性，效果不太明显。“洗发水跟护发素最好分开使用，如果能够到专业美发护理店或者专业发廊购买针对自己发质情况的洗护产品则更好。”
烫发后要去理发店做护理吗 文章目录*一、烫发后要去理发店做护理吗*二、侧分发的好处*三、卷发日常打理小技巧 烫发后要去理发店做护理吗1、烫发后要去理发店做护理吗烫发后不一定要去理发店做护理，尽量找美发师亲自操作,这样你才会拥有一头适合你的,个性的卷发。 记住在每次洗头的时候,需要严格控制好洗头的水温,因为 温度过高的水温,这只会带走秀发中的原本营养,让油脂都被带走,这让秀发变得更加干燥,这很是不利哦! 除此之外,洗头发用的水温也是不容忽视的,因为烫染秀发,让本身的秀发变得很是干燥,为了能够很好的帮助缓解这个问题,那么在选择洗发水的问题是更加应该把控好哦!选择用修复功能的洗发水比较好,这样有利于秀发更加有光彩。 2、烫发时如何判断发质状况 烫发前,对发质的诊断是非常重要的,了解发质有目的的选 择烫发的方式与烫发水,可有效的避免发质受损,使发卷度得到 更好的体现。烫发前在头发正常干燥状态下,通过目测的方法可直接判断发质状况,但往往不够准确。 给大家推荐几种发质的诊断与测试技巧。干燥度测试技巧:取大约20根左右的头发,缠绕在手指上,然后适当用力想外拉伸数下,如果头发有弹性,没有拉断现象,说明健康;如果拉断的数 目较多(15%),说明干燥。多孔性测试技巧:取一束头发,用左手将
发尾捏紧,再用右手轻轻捏在发束的1/2处,向发尾处推,如果被推离左手的头发数目多,说明多孔,反之则健康。 3、向发型师学习,迅速搞定不听话的卷发 3.1、发泥重塑秀发卷度 塑发泥的是让秀发拥有空气感的好帮手,无论直发还是卷发,都能变得充满空气感蓬松有弹性,发束拥有纹理感。其中还含保湿护发成分,连发梢及其他容易毛糙的部位也变得滋润有弹性。将塑发品涂在发卷上后,将头发绕在手指上5秒钟放开,再重复,最后让头发自然风干。 3.2、改善蓬乱如草的卷发 使用具有强发作用的生态柔和洗发液洗头,而且千万别忘使用护发素,可以帮助头发蓬松。在将头发吹干后,用圆形刷或发卷将头发卷住2分钟并让其自然风干。喷一些具有柔韧作用的发胶可以使您的头发避免死板感觉。 侧分发的好处侧分发,有诸多的好处。 首先,它能骗过视觉而增加发量,让人觉得最多最厚的那部 分秀发就是你的本来发量;其次,侧分发是修饰脸型的好帮手,可以按你意愿调整脸型,也就是打造精致小脸。 最后,当侧分发与大波浪卷儿相遇,最能重现复古风的妩媚 风情,这也是侧分发的一招致胜哦。现在我们就来学学最潮侧分发的打理方法。
妇科炎症日常护理方法 妇科炎症护理方法 (1)忌辛辣食品。辛辣食品多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出 现前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。 (2)忌海鲜发物。带鱼，虾，蟹等腥膻之品会助长湿热，食后能 使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。 (3)忌甜腻食物。油腻食物如猪油，奶油，牛油等，高糖食物如 巧克力，甜点心等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分 泌量，并影响治疗效果。 (4)忌烟酒。这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力 减弱，酒能助长湿热，故药当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿，药酒 等均不宜饮用。 (5)宜多食用含维生素B丰富的食物，例如小麦，高粱，芡实， 蜂蜜，豆腐，鸡肉，韭菜，牛奶等;宜多食水果和新鲜蔬菜。 患者禁忌的食物除了以上的四种外，还有要禁忌霉变、腌制食物;忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重;忌吸烟：吸烟会使本病加重，因为烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结 合力减弱。 妇科炎症调理方法 精神调理 妇科炎症患者在日常生活中应注意稳定情绪，修养性情，并根据个人的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高 自身的免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。 生活调理
1.注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;勤洗换内裤，不与他人共 用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。 2.加强卫生宣传，对工厂、机关、居民特别是集体宿舍的女工、女学生等，应定期普查、普治，以消灭传染源。 3.治疗期间禁止性交，也可以采用避孕套以防止交叉感染。月经期间宜避免阴道用药及坐浴。反复发作者应检查丈夫的小便及前列 腺液，必要时反复多次检查，如为阳性应一起治疗。 饮食调理 妇科炎症患者日常饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。 总之，在日常生活中，患者应该从精神、生活、饮食等方面进行日常护理。这样才可以对妇科炎症的治疗起到辅助的作用，并且能 增强体质，从而有利于疾病的恢复。 如何预防妇科炎症 1、经期抵抗力下降须严防 ①内裤勤洗勤换、卫生巾勤换，避免染上风寒，尽量不吃生冷和刺激性食物，不要劳累过度。 ②月经期间还要禁止性生活、盆浴、游泳和桑拿，此时机体的免疫力降低，致病菌很容易乘虚而入，引起感染。 2、平时注意个人清洁卫生 ①保持会阴部的干燥和清洁，每天晚上使用温水清洗外阴部，但要注意做到专人专盆。一般情况下，不用洗阴道内部，也不需要用 肥皂洗外阴。 ②平时不穿紧身类、化纤类内裤。 ③盆腔炎患者的床上用品要单独洗晒，以免把致病菌传染给他人。
郭文丽：皮肤的护理与日常保养 (一)皮肤保养要诀 1、注意清洁，使毛孔不受污垢阻塞——每天至少要以温水和纯色质的面皂清洗2次，并让洗面奶的泡沫停留1分钟，用温水洗净后，再用冷水收缩毛孔，最后用毛巾将水分吸干。 2、脸部按摩与敷面：施以轻轻的压力，刺激，加速血液和淋巴的循环，促进皮肤新陈代谢。 彻底的清洁保养、按摩可1星期1次。步骤：彻底的清洁后，涂适当的营养按摩霜、或温热的凡士林油，由上而下旋转按压所有的神经点部位，最后轻轻拍遍整个面颊和眼睛周围，以增进血液循环。按摩1分钟左右，即可将按摩霜拭净，或用吸油机将按摩后的脏油吸除，接着调制敷面剂，新鲜的牛乳、鸡蛋、水果都是绝佳的材料。敷面后躺下，全身放松，不要活动脸部肌肉，以免造成皱纹;让涂面剂留在脸部15~20分钟，充分吸收。洗去敷面剂后，用冷毛巾按敷整个面部，使毛孔自然关闭，最后涂上营养乳液、面霜。 3、充足的睡眠：年轻人每天需8小时。睡姿要求：仰睡;抱枕睡或侧睡，会在脸上压挤出皱纹。 4、正常的饮食习惯 (二)科学洗颜法
1、干洗。无须水，以洗脸专用的清洁乳来洗掉脸上的不洁之物。清洁乳：淡薄的清洁剂，能在快速的按摩中，除去脸上残留的化妆品污渍，并可深入毛孔清洁，洗毕只需用自来水擦净，然后再抹上卸妆清洁水，就可达到清洁的作用。 2、水洗：若脸上化过妆，可先用清洁霜卸除脸上的化妆品、色素，一般用肥皂只能清洁表面，而清洁霜能直接渗入毛细孔内。而后用化妆纸擦净;用洗面皂加清水彻底清洁矿物油。若不用温水、洗面皂洗净，时间久了就会导致毛孔阻塞，而且还会长出面疱、粉刺，并且化妆也不易持久保持。 在洗脸之前，最好先以湿热水毛巾敷在脸上片刻，或用温水喷洒于面部，先行湿润，将毛孔放开，提高皮肤温度。而后再蘸洗面乳刷洗，切不可直接将洗面皂涂擦于脸部，以免碱性太强刺激皮肤。以双手蘸在手上的香皂充分搓揉出泡沫来清洁脸部才为正确。 磨砂膏：帮助除去老化的角质。1星期最多使用一次。洗脸过后，必须涂抹适合自己皮肤的化妆水、乳液或面霜，以补充用香皂洗脸时洗掉的自然油份，如不予适当的保养，补充营养成分与水分。 中性皮肤的保养：晨间以弱酸性化妆水拍打脸部，而后抹上含有酵素、漂白成分的营养乳液，保养皮肤; 5、香皂的选择：
第一部分 日常护理流程 入院接待 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 注意事项: 1.若患者是空腹入院应立即通知主管医师主管护师查患者后根据病情开出相关的检查单，护士查对无误后为患者抽血同时告知患者还要做的检查项目、时间和注意事项，并介绍负责送检的人 2.告知患者如用餐有特殊需求，通知护士。 3.向患者和家属强调物品保管、防火、防盗、放跌扑、请假等制度。 4.若急危重症患者入院，护士应迅速通知医师，前去检查患者同时为患者吸氧开通静脉通道等并准备相应的抢救用物 5.嘱患者更换患者衣服检查开水壶有无新开水。
入院患者接诊流程 作业指导： 1、若患者空腹入院且急需做辅助检查时，立即通知主管医生、责任护士查患者后， 根据病情开出相关的检查单，护士查对无误后，为患者抽血，同时告知患者需 要检查的项目、时间及注意事项。 2、如患者需特殊饮食或禁食，护士及时告知。 3、告知患者及家属妥善保管财物、注意防火、防盗、防跌仆、离院请假等制度。
4、若急、危、重症患者入院，护士应迅速通知医生，同时为患者吸氧、开通静脉 通道等，并准备相应的抢救器械及用品。 安排辅助检查流程 作业指导： 1、病情危重者，如需辅助检查者，必须由医生护士专人陪同。 2、告知患者或陪护人员准时做辅助检查，不可提前或推迟检查。 3、护士为患者做好检查前的准备工作，如清洁灌肠、口服给药等。
作业指导： 1、交代家属不可私自带患者外出检查，必须由医护安排。 2、所需检查时间较长时，应向患者交代相关的注意事项。 3、使用轮椅、车床运送患者时，不可离开患者，等候电梯或检查时要上锁。 4、准时送患者检查，不可提前或推迟。 车床运送患者流程
卷头发的护理要怎么做 在生活中有很多女性都是爱卷头发的，但是有不少人该怎么样去处理自己卷过的头发。我们都知道要是没有做好头发的护理的话，我们的头发就看起来枯燥不好看。为了更好的养护到我们的卷头发，我们就要认识到自己头发的护理工作了。那么到底卷头发的护理要怎么做?下面我们就来看看是怎么样解答这一问题的吧。 1、烫卷的时候使用热烫，药水要好。 烫卷一般是有热烫和冷烫的哦，但是建议是使用热烫哦，然后在热烫的过程中，烫卷的药水一定要好，所以不要去不熟悉的理发店进行烫卷，不然后期你保养的再好，头发基本也是一堆枯草。 2、洗头发使用卷发专用洗发露 在洗发露的类别中都是有卷发专用的类型的，所以你可以在洗头发的时候使用卷发专用的洗发露， 3、洗头之后用卷发专用护发素
洗头之后基本都是会使用护发素的，这个你在做卷发的过程中，理发店的亲们会极力向你推荐他们家的各种护发素， 4、头发微干使用弹力素 洗发素用完之后要清洗干净头发，千万不要有残留，一定要清洗干净，干净之后头发微干就使用弹力素，使用的过程中头发要微卷哈，有卷的过程和拉的过程是最好的哦。 5、头发干燥使用精油 头发干燥后要使用精油，这个你可以在做头发护理的使用再使用，或者是自己使用。不需要太多，适量就可以。 6、卷发不要重复多次做，定期剪分叉的发尾 卷发不要重复做哦，特别是如果发尾分叉比较多的话一定要及时修剪，不然头发的分叉会越来越多，而且容易断。所以减少做卷发的次数，分叉的发尾及时修剪哦。 7、尽量不使用吹风机，除了最后定造型
卷发一般都会建议你使用吹风机进行卷发的吹造型，但是如果你用吹风机比较多的话头发会很干燥粗糙，枯黄。所以尽量减少吹风机的使用，除了最后的定造型哈。 卷头发的护理工作就是以上我们讲的这些内容了，相信大家一定有所认识了。我们除了要认识到卷头发的护理工作外，还要认识到头发需要的一定的营养了。为了头发能汲取这些营养，我们就要在生活中吃一些对头发的食物了。最后也希望我们大家能够健康快乐!
日常皮肤护理程序 早上 1、洁面 （中性、干性火敏感性肌肤请使用温水洗面；油性及混合型偏油肌肤请用洁面泡沫火洁面乳洁面） 2、化妆水 （中性、干性或敏感性肌肤建议使用柔肤水；油性及混合型偏油肌肤请使用爽肤水）3、精华液 （等化妆水完全吸收后，涂上少量的精华液或原液） 4、眼霜 （二十五岁以下或从未用过眼霜的，可用眼部水晶，二十五岁以上请选用含有油份的眼霜） 5、乳液（霜） （春夏二季请使用质地轻薄的乳液，秋冬二季请使用质地较厚重的乳霜，日霜可选择美白保湿功效的产品） 6、防晒隔离乳 （夏天请使用SPF25以上和PA++以上的防晒隔离霜产品，春秋冬三季请使用SPF15和PA++的防晒隔离产品；如夏季在海边，请一定要选择SPF40以上的防晒产品） 晚上 1、卸妆 (如果面部有彩妆，请一定用卸妆油将彩妆卸净，中性或干性肌肤可使用橄榄油卸妆油，油性肌肤可使用葡萄籽卸妆油) 2、洁面 （面部涂有防晒隔离霜，请使用双效洁面泡沫进行洁面，油性击鼓可选择洁面皂之类的洁面产品） 3、化妆水 (中性、干性或敏感性肌肤建议使用柔肤水，油性及混合性偏油肌肤请使用爽肤水) 4、精华液 (等化妆水完全吸收后，涂上精华液或原液) 5、眼霜 （晚上尽量选择营养性比较好，含有油份的眼霜或眼部精华） 6、乳霜（液） (春夏二季请使用之地轻薄的乳液，秋冬二季请使用之地较厚重的乳霜，晚霜可选择美白保湿、紧致抗皱功效的产品) 7、精油 （精油的参透型是最好的，额且在睡眠的时候，皮肤的吸收能力也是最佳的，所以精油睡前涂抹效果最好，且每次只需要2滴均匀涂抹于面部就足够了）
家居个人保养护理 美白祛斑 基础油：荷荷巴油5ml+甜杏仁油5ml 单方精油：薰衣草2滴+洋甘菊1滴+玫瑰（或依兰）1滴 祛皱抗衰 基础油：荷荷巴油8ml+玫瑰果油2ml 单方精油：迷迭香1滴+薰衣草2滴+玫瑰1滴 清洁控油 基础油：荷荷巴油5ml+葡萄籽油5ml 单方精油：天竺葵1滴+茶树2滴+依兰1滴 胸部健美 基础油：荷荷巴油5ml+甜杏仁油5ml 单方精油：甜橙3滴+天竺葵2滴+玫瑰（或依兰）1滴 减肥塑身 基础油：荷荷巴油5ml+葡萄籽油5ml 单方精油：葡萄籽油3滴+天竺葵1滴+丝柏2滴 日常生活香薰护理 ·工作：保持充沛精力和动力，建议在办公室内放香薰炉燃点。推荐：丝柏、甜橙；而想激发创意和灵感的推荐：丝柏、迷迭香、柠檬 ·学习：通过香薰炉的燃点，有助于思路的敏捷清晰。推荐：天竺葵、姜、柠檬、迷迭香·瑜伽：运动的时候，身在动，心要静，配合香薰精油的燃点，让你更能专注于运动时呼吸的调戏和血液、肌肉的反应。运动的效果会更理想。推荐：薰衣草、丝柏、乳香。 ·驾驶：丝柏、甜橙可让你驾驶时更集中精力。 ·驱蚊：薰衣草是驱蚊的好手，通过直流电源类香薰炉的使用，效果更好、更安全。 日常情绪香薰护理 ·提振低落、抑郁、回复自信好心情：葡萄柚、洋甘菊、甜橙、迷迭香。 ·渴望恋爱成功，提升魅力指数：男士用薰衣草；女士用玫瑰、依兰、天竺葵。 ·缓解紧张疲劳：薰衣草、甜橙、丝柏。
重症肌无力的日常护理方法重症肌无力是一种难治疗的免疫性疾病，目前尚无有效的治疗方法，并且容易反复发作，因此患者除了及时发现病情，尽早治疗外，还要注意生活中的日常护理，减少此病的复发。那么重症肌无力的日常护理有什么好方法呢?下面我们就请北京军颐中医医院专家为大家详细介绍一下。 一、饮食护理：饮食护理是重症肌无力患者最基本的护理措施。对没有出现吞咽困难的病人，可采用正常的饮食方法，可给予高蛋白，高维生素，等饮食，注意营养搭配，避免辛辣刺激油炸食品。 二、心理护理：心理护理对重症肌无力患者十分重要，长期的治疗易导致患者悲观，消极的情绪，很容易加重或诱发病情，所以心理支持非常重要。要让重症肌无力病人看到病情改善的希望，保持情绪平稳。 三、用药护理：重症肌无力患者要注意长期用药带来的副作用，长期使用激素的要注意有无股骨头坏死等症状，使用抗胆碱脂酶药的病人，因嘱其不要随意加大药量或减量，主张轻症，中症病人采用中西医结合用药，这可提高病人的生存质量。 四、运动护理：重症肌无力患者可以根据自己的病情选择合适的运动项目如慢跑，太极拳等，增强自身的体质。
同时，我们要起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。 最后，北京军颐中医医院专家提醒广大患者，我们知道重症肌无力的危害有多么的巨大，所以选择正规的医院，接受最权威的治疗方法治疗肌无力是最重要的，且在治疗的同时做好重症肌无力的日常护理工作，对肌无力的治愈也有着很大的促进作用。在这里专家提醒患者一定要早发现早治疗，拖延只能是导致病情加重，甚至出现危象，威胁生命。
烫发护理正确护发的方法 --> 烫发是现代人比较喜欢的一个美容方式了，但是在我们烫完发后需要做好我们头发的护理，这是烫发比较关键的一个部分，那么大家知道短发烫发是怎么样的吗，烫发的种类有哪些呢。下面就让我们一起来了解一下吧。 对于现代的女性来说烫发已经成了一个时尚，当然现代不但历史年轻人比喜欢烫发了，许多的老人也开始烫发，而许多人的脸型也是比较是和烫发的。 烫发后可以给自己的美丽加分，让自己看起来更加美丽动人，但是，烫发也对发质有伤害，如果不懂得呵护烫过的头发，头发就会变得越来越糟糕，失去健康，看起来也不会美丽。那么，烫发后如何护理呢?下面我们就来看看烫发后的头发呵护技巧。 现在好多妹妹都喜欢烫头发，但是烫完以后的护理很是让人苦恼，不过现在我可以教大家几个护理的方法哟，这都是我平时的心得哟!下面分享给大家。 1.正确的使用电吹风 我们在烫完头发之后我们在用电吹风要顺这我们梳子的移动方向来吹理头发，这样我们的头发才会比较光泽，并且不会走形。 2.弹力素
洗头后或早晨整理发型时，要用弹力素已增加发卷的力度 3.护理精油 卷曲的头发光泽度差，要用护理精油为发丝增加光泽。 4.梳子轻梳理 千万不要用梳子太用力梳理，否则发卷容易拉直 5.发夹制卷发 在我们的头发变到六到七成干的时候，我们就可以将我们的头发分成一到五公分宽的发髻，可以将它均匀的卷成发卷，用发卡固定住，知道我们的头发完全干燥。 6.做营养 定期去理发店给头发做一下营养，也可自己在家护理用啤酒洗头也可以，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。 烫发后怎么保养 很多爱美的女性都是会经常去烫发，烫发后头发发质会变得干枯失去光泽，这个时候如果不好好的护理，对头发的损害是非常大的。因此必须在的烫发后怎么护理头发，这样才能拥有健康柔顺的秀发。 1.多吃豆类和豆制品 建议烫发后多吃些豆类或者豆腐等豆制品，这不仅可以防止头发断裂或者分叉，还能够增加头发的光泽和弹力等作用。特别是三十岁左右的女性，多喝豆浆和多吃豆制品可以预防长白头发，而且还
牙齿日常的护理方法 随着大家生活水平的提高，很多人开始更加关心起自己的口腔。不管是在找工作还是在日常生活，大家见面的时候，你要是有一口不太理想的牙齿，给对方的印象会不太好。那么如何做好牙齿护理呢？下面就给大家介绍一下如何护理牙齿。 一、养成良好的饮食习惯 对牙齿损坏最大的坏习惯包括：经常咬过硬的食物、食物过于精细、刷牙用力过大、把牙齿当工具、紧咬牙齿、剔牙等等。我们每天要吃很多的食物，食物残渣会持续24小时嵌在口腔或牙缝中，因此每次进餐后要用漱口水漱口。晚间最好在刷牙后使用牙线，将牙缝中的食物残渣清洁掉。吃东西应该粗细兼顾，这样对于保护牙齿和牙周组织的健康有益。 二、牙刷牙膏选择有标准 在刷牙之前，一定要选择优质牙刷。儿童应选用2～3排，每排3～4束毛，平顶式的牙刷;中年人宜选柄长直且具有弹性的牙刷，牙刷头宜短、窄，在口腔里转动灵活;老年人宜选择刷毛稍软的磨毛牙刷，毛束间要有适当的距离以保持牙刷的清洁。选择牙膏也要因人而异。刷牙时易出血的人，可选用含抗菌剂或含中药的牙膏;牙齿易过敏，碰到冷热常会感到酸的人，可选用含脱敏药物的牙膏。牙刷应该每周用消毒液浸泡消毒1
次;牙刷的毛如果出现倒毛，就不能再使用了;不要长期使用同一种药物牙膏，不然会使口腔中菌群的比例失调。 三、学会有效的刷牙方法 要认真对待每天的刷牙功课，按顺序面面俱到地刷到位，不能例行公事。刷牙要用竖刷法，每天早晚刷牙2次，每次2～3分钟，不要用力过大，这样不仅可以保持口腔清洁，还可避免对牙齿过度的磨擦。 四、定期做口腔体检 口腔常见病如龋病、牙周疾病等多属于慢性病，容易被人们忽视。通过定期检查可以早发现、早诊断、早处理，以免遭遇牙齿缺损的尴尬。一般来说，每隔半年或1年应该进行一次口腔体检。长期吸烟的人更应该注意牙齿健康检查。
五种肤质类型及日常护理方法 肤质分五種(1.油性皮肤 2. 中性肤质 3. 干性肤质 4. 混合型皮肤 5. 敏感性肤质) 一、油性皮肤 是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。 1.油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法.选择洗面奶：油性皮肤是因为是皮脂腺分泌皮脂多导致的,用碱性洗面奶是可以暂时可以清除脸上的皮脂,但洗掉油脂后皮肤会发干,这样反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。长期,肌肤会陷入一个越控越油的恶性循环。细胞环境本身是弱酸性的,所以长期使用弱酸性的洗面奶有利于油性肌肤健康。 2.洁面后使用爽肤水：脸部油脂分泌过多的原因是肌肤缺水,因此要分泌大量的油脂来避免肌肤干燥!所以油性肌肤的MM们在洁面以后,要给肌肤补水。可以适当给肌肤拍打适量的爽肤水。 3.忌吃辛辣食物：辛辣油腻的食物容易使肌肤分泌更多的油脂,让脸部的肌肤更加油腻!想要改善肌肤,在饮食上一定要有所注意,少吃刺激性的食物,避免过多油脂分泌!尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜 用温冷水交替洗脸：油性的肌肤要用温水和冷水交替洗脸,首先用温水将毛孔打开,清洁里面的油脂污垢,然后再用冷水使毛孔收缩。这样可以避免油脂大量分泌!早晚各使用温冷水洗一次就足够了! 4.外出必备吸油面纸和保湿化妆水 ：夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！ 5.深层清洁皮肤：油性皮肤毛孔粗大是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。可以每周对皮肤进行一次清层清洁毛孔肉的油污、残妆、黑头、白头等。 6.深层补水：有80%的油性肤质会出现肌肤缺水的现象。肌肤一旦缺水，为了保持肌肤表面的湿度，表皮细胞就会分泌大量的油脂来调节平衡，所以，想要控油，就要先补水每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。