成长中的我PPT课件

、律师、工程师、高级主管等。
60%有较模糊目标的人：几乎都生活在社 会的中下层面，他们能安稳地生活与工作， 但都没有什么特别的成绩。
27%无目标的人：几乎都生活在社会的最 底层，他们的生活都过得很不如意，常常失 业。靠社会救济，并且常常都在抱怨他人， 抱怨社会，抱怨世界。
你愿意做那3%的人，或是那10% 的人，或是那60%的人，还是那 27%的人？？
25年后再来看被调查的人：
3%有清晰且长远目标的人：25年来几乎 都不曾更改过自己的人生目标。他们都朝着 同一个方向不懈地努力，现在，他们几乎都 成了社会各界的顶尖成功人士，他们当中不 乏白手创业者、行业领袖、社会精英。
10%有清晰但短期目标的人：大都生活在 社会的中上层。他们的共同特点是，那些短 期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成 为各行各业的不可或缺的专业人士。如医生
悦纳自我，健康成长
第二章 第一节
成长中的我
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一、科学立志，成就自我
一个没有目标的人就像一 艘没有舵的船
能否将计划之事 坚持执行、贯彻到底
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心灵故事
张崇明家在农村，紧邻国道，来往的各种汽车很多。他经常
发现有汽车发生故障，看到司机师傅关键的样子，他就萌生了开
个汽车修理部的想法。初中毕业后，张崇明如愿以偿进入汽车工
业学校。在学校里，他看到了许多型号的汽车，还有一些先进的
测试设备，这让他非常高兴。张崇明的特点是动手能力强，不轻
易服输，也决不盲从。在学校中他最喜欢上的就是实训课，这样
他就可能 亲自动手操作了。每次课后，他都感觉自己很有收获。
张崇明知道成功要靠明确的目标来领航，否则自己就很容易
随波逐流，因此，上了汽车工业学校后，他更加明确了自己的目
标是将来当一名优秀的汽车修理技师。
.Leabharlann 3张崇明希望将来人们能够放心地将爱车送到他那里修理，然后再
高兴地把爱车从他那里开走。他计划自己在学校里先改掉粗心大意、
缺乏耐心的缺点。因为他知道修车是一项特别需要耐心和细心的工作，
自己的缺点会影响工作效率。同时，他也希望自己能够尽早取得汽车
修理的职业资格证书，毕业后，要考取技师证和高级技师证。因此，
就有着非常珍贵的东西，然而自己却从来没有注意过这些，更不
要说充分利用自己身上的长处了。
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你什么启示？
-----这个故事给
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二、人贵有自知之明
1.正确认清自己
“欲胜人者必先自胜，欲论人者必先自 论，欲知人者必先自知。”---《吕氏春秋》
----要想做一个优异的人，要想超越他 人，先要有自知之明才行。
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正确做法是：
（1）偏听则暗，兼听则明。学会听取他人 的意见。
（2）正确对待别人对自己的评价，学会拿 别人的意见与自己对自己的评价相对比。
（3）要对自己有信心。
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三、学会欣赏自己
我能够改变的：努力提高
（生理上如发型、服饰；精神 上如行 为、品质、心灵、道德观、价值观……）
我不能改变的：接受它
确定阶段性的合适目标 把目标变成具体的行为事件
确定实现目标的一套策略
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合适：即符合实际情况。
买彩票，
×中大奖！
学一门技 术……
我想
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通过各种途径了解所学 专业的优势、前景、职 业要求，然后结合自己 的能力特点和需要，为 自己制定明确而详尽的 短期目标、学期目标、 学年目标和长远目标。
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哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生 影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环 境等条件都差不多的年轻人，调查结果如下：
他在学校中努力学习，掌握了多种修车技术，了解了汽车修理的原理，
还进一步提高了自己的动手能力。他还经常比较各种汽车的类型、配
件并进行记录，他觉得这是锻炼自己细心的一个好方法。毕业时，他
如愿拿到了毕业证和汽车修理职业资格证书。两年后，他又取得了高
级技师证，并被一家大型汽车修理厂聘为高级技术人员。
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想一想： 张崇明是如何确立自己的发展目标的呢？
（生理上如声音、骨骼大小，五 官；家庭出身、父母……）
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心理体验
1．写出15句“我是怎样的人”，要求尽量 选择一些能反映个人风格的语句，避免出现 类似“我是一个男生”、“我是中国人”这 样的句子。 我是一个___________________的人； 我是一个___________________的人……
脚给我，我让你当州长。”少年摇摇头说：“你让我当总统也不
行。”老年人再次建议道：“把你的双眼给我，我让你娶到全国
最美丽的女子。”少年毫不犹豫地拒绝了：“就是给我一个天仙
也买不了我的眼睛。”老年人奇怪地说：“你有一双价值超过
1000万的手，重要程度超过总统地位的脚和比天仙还要紧的眼睛，
那你怎么还说自己一无所有呢？”少年恍然大悟，原来自己身上
开汽车修理部
读汽车工业学校
当一名优秀的汽车修理技师 考取高级技师证
考取汽车修理职业职业证书
改掉粗心大意、没耐心的缺点；努力学习，
掌握多种修车技术，提高动手能力
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从张崇明的事例我们可以看出，理想不是一句空洞的话，也不 仅是头脑里美好的想象，而必须明确、具体，并且能在生活中 一步步落实，逼近目标。
标怎 ，样 从才 而能 一明 步确 步自 实己 现的 它发 呢展 ？目
答案在同学们心中
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问一问自己： 目前，你成长与生活中最具体的目标是什么？
打算怎样去实现？（请至少列举5个目标）
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一位少年对一位老年人抱怨自己一无所有。老年人说：“这样吧，
我们来做一个交换。你把你的手给我，我给你100万块。”少年吃
了一惊：“你给我1000万也不成！”老年人又说：“那把你的双
你习惯的自我评价方式是：（ ？ ）
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2.客观对待他人评价
美国心理学家祖哈利有一个说法，自身有一个盲点，是 要靠别人反映出来的，不自觉的那部分，本身也会是一无 所知，因此必须通过别人反映自己，告诉自己，让自己进 一步了解自己。这也就是著名的“祖哈利镜子”的说法。
我们在学习生活中，难免会遇到他人对我们的评价，但 这些评价并非都是对的，其中可能夹杂了很多其他因素。 这就需要我们保持一颗冷静的头脑，才不至于被迷惑。
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自我评价种种
（1）自我评价过高。这类人往往自视很高，总以为“我是天 才”、“别人都不如我”。
（2）自我评价过低。他们往往对自己缺少信心，总觉得自己 “一无是处”、“低人一等”。
（3）自我评价利己化。凡事喜欢将过错推给他人，不愿承认自 己的不足。
（4）自我评价相对客观。接受自己、悦纳自己、并及时调整自 己。