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四年级上册心理健康教育教学设计-第一课镜子里的我，正确认识自己｜辽大版一、教学目标1.了解自己的外貌特征，感受自己的身体。
2.正确认识自己，认识自己的优点和不足。
3.培养良好的心理素质，学会爱自己。
二、教学内容1. 自我介绍首先，老师与同学们进行自我介绍，让同学们了解老师的职业、爱好等信息，同时也为后续活动做好铺垫。
2. 镜子里的我老师向同学们展示镜子并让同学们照镜子，观察自己的外表，感受身体。
3. 优点和不足老师让同学们说出自己的优点和不足，并鼓励同学们积极发言，相互鼓励。
4. 爱自己通过教师的引导，让同学们认识到自己的身体是一种宝贵的财富，要好好珍惜自己的身体，爱护自己的身体。
三、教学方法1.师生互动法：老师与同学们进行互动，让同学们积极参与课堂活动。
2.小组讨论法：让同学们分为小组，让小组之间进行交流、讨论，增加同学们之间的互动。
3.情景模拟法：通过情景模拟，让同学们更好地理解教学内容。
四、教学过程1. 自我介绍老师向同学们进行自我介绍，并让同学们也进行自我介绍，让同学们了解老师的职业、爱好等信息，同时也为后续活动做好铺垫。
2. 镜子里的我老师向同学们展示镜子并让同学们照镜子，观察自己的外表，感受身体。
3. 优点和不足老师让同学们说出自己的优点和不足，并鼓励同学们积极发言，相互鼓励。
4. 爱自己通过教师的引导，让同学们认识到自己的身体是一种宝贵的财富，要好好珍惜自己的身体，爱护自己的身体。
五、教学反思本次课堂活动主要让同学们通过教师引导，认识自己的身体，正确认识自己，鼓励同学们积极参与课堂活动，提高同学们的自我意识和自信心。
在教学过程中，教师充分利用各种教学方法，如师生互动法、小组讨论法、情景模拟法等，让同学们更好地理解教学内容，提高教学效果。
但需要注意的是，在教学过程中需要充分考虑同学们的心理状态，不能过于强调自己的优点和不足，避免过度比较和过度压抑自己的情绪。
同时，也需要充分掌握课程内容，提高教学质量。
认识自己知识点归纳七年级上册道德与法治一、内容概括本文将围绕七年级上册道德与法治中关于认识自己的重要知识点进行归纳。
首先文章会探讨什么是真正的自我认识，为何认识自己在七年级是一个重要的阶段。
接着文章会列举一些具体的认识自己的方法，如自我评价、他人评价以及通过生活中的经历来认识自己。
此外文章还将强调认识自己的重要性，包括促进个人成长、提高自信心和适应社会生活等方面。
文章会简要介绍如何在日常生活中运用所学知识，通过实践不断提升自我认知的能力。
整体上这篇文章旨在帮助七年级学生更好地认识自己，为自己的成长打下坚实的基础。
1. 导入七年级上册道德与法治课程的重要性欢迎步入七年级的学习之旅，亲爱的同学们！开学第一课，我们要谈谈的，就是道德与法治这门课程的重要性。
为什么我们要学习这门课程呢？因为这门课程就像一把钥匙，能帮助我们打开认识自我和世界的大门。
首先这门课程帮助我们了解自己，我们是谁？我们的优点和缺点是什么？我们如何与他人相处？这些问题都会在这门课程中找到答案，通过学习我们能更清楚地认识自己，找到自己的定位。
其次这门课程让我们学会做人的道理，生活中我们要怎样对待家人、朋友和周围的人？怎样面对困难和挑战？这门课程会告诉我们怎样做一个有道德、有责任感、有爱心的人。
这门课程帮助我们建立正确的价值观，在信息爆炸的时代，我们如何分辨对错、好坏？这门课程就像一盏明灯，指引我们走向正确的道路，帮助我们形成健康的价值观。
简而言之七年级上册的道德与法治课程，不仅帮助我们认识自己，还教会我们如何做人、如何处世。
这门课程就像我们成长路上的指南针，指引我们走向美好的未来。
所以同学们，让我们一起用心学习这门课程，为自己的成长打下坚实的基础吧！2. 阐述认识自己的概念及其在学习和生活中的作用走进初中我们慢慢接触更多的新东西、新知识。
要适应这些新事物、新知识，除了在学习上要不断加油外，对自己的了解也非常重要。
那么今天我们就来谈谈如何认识自己这个概念，它在我们的学习和生活中扮演了什么角色。
人与自我第一课认识我自己教学目标：1.能客观地认识自身的优点及不足,树立自信心。
2.能大方地与他人交流，大胆展示自己亮点，努力克服自身缺点。
3.懂得成长是一个变化发展的过程，能关注这一过程并努力使自己健康成长。
第一课时回忆童年一、谈话导入。
从呱呱坠地到蹒跚学步，从牙牙学语到背上书包，每一阶段，都记录着你的精彩。
还记得小时候的样子么？是调皮，还是文静；是大胆，还是内向？二、描述自己1．课前向爸爸妈妈问一问自己小时候的故事。
2．请生用一两句话描述自己小时候的形象。
（自己说——小组交流——全班交流）3.课后把平时拍摄的照片整理出来，看看自己的变化，感受成长的奇妙。
三、选择研究主题，并说明选择理由。
1. 认识自己。
2. 童年的友谊。
3. 学生追星现象调查。
4. 也可选自己感兴趣的主题。
四、全课总结。
第二课时认识我自己一、谈话导入在每个人的潜意识里，都有一个“我”的存在。
那么，在你的眼里有个怎样的自我？如何塑造一个精彩的自我？希望通过今天的活动，同学们能进一步关注自我，认识自我，更健康地成长。
二、同伴之间展开讨论，理清研究思路。
1. 明确研究目标。
2. 可以从哪些方面展开研究？3. 从哪几个方面研究自己？（探究过程的展开应由浅入深，要有进度安排。
）三、完善“认识我自己”研究方案。
主题名称：研究时间：研究目的：研究方法：小组成员与分工：研究步骤：研究成果：四、完成准备工作。
五、全课总结。
第三课时我的自画像一、导课。
每天都会照镜子，镜中那个你是什么模样？在内心深处，有个怎样的自己？让我们开始学着了解自己，先来画一张“自画像”吧！二、请生思考：应该从哪些方面认识自我？ 1.自己思考。
2.全班交流。
我的自画像我的姓名：我的生日：我的身高：我的爱好：我的性格：我的本领：……三、学生从以上方面给自己画“自画像”。
四、全班交流。
五、总结。
给自己一个评价：第四课时他人眼中的我一、谈话导课。
我们已经给自己画了一张“素描”，如果能知道他人眼中的自己是什么样的，就能更全面地认识自己。
A、我心目中的我：自尊自信，充满阳光、父母心目中的我：出类拔萃，十全十美B B、、同学心目中的我：诚实守信，热情开朗C C、、老师心目中的我：尊师敬长，自立自强D D、5、关于集体活动，说法不正确的是（ D ）A、参加集体活动能够锻炼表达能力B、参加集体活动能够锻炼沟通能力C、参加集体活动能够锻炼组织能力D、参加集体活动浪费时间和精力、“要想了解自己，最好问问别人。
”这句话告诉我们要通过（B ）55、、自我评价认识自己A A、、他人评价认识自己B B、、兴趣爱好认识自己C C、、外在体征认识自己D D、、关于表扬和批评，说话正确的是（ B ）66、A、我的缺点我清楚，不用别人批评指正B、适时的批评，让我们在成长路上少走弯路C、表扬夸奖我的人，全是真正爱我的人D、批评指责我的人，都没有看到我的长处、面对别人的批评我们不应该有的想法（ C ）77、A、有则改之，无则加勉B、静下心来想一想，自己有哪些地方需要改进，有哪些地方可以做的更好C、只有比我优秀的人才有资格批评我D、对善意的批评，从心底感激、完善自己是一个漫长的过程，我们可以通过哪些方法努力成为更好的自己（A）88、（1）制定切实可行的阶段性目标（2）一步一脚印，坚持不懈（3）努力克服困难（4）遇到困难，就选择放弃A、（1）（2）（3）B、（3）（4）C、（1）（4）D、（2）（3）（4）10、正确认识自己（ B ）①有助于我们明己之长、知己之短②有助于确定符合自己实际的目标③有利于发掘自身潜能，不断提高自身素质④有助于提高自己，看低别人A.①②④B.①②③C.①③④D.②③④三、判断题√×1、要善于发现和发扬自己的优点。
（√）2、每个人都有自己的优势。
（√）3、正确认识自己有利于发掘自身潜力，不断提高自身素质。
（√）4、我们可以从他人对自己的态度和评价中认识自己。
（√）5、小明认为自己身上只有优点，没有缺点。
（×）6、小强觉得自己脑子笨，再努力也是没用。
突破心理局限-认识自我教案设计人生中的每个人都有自己的价值观，性格和处事方法。
这些因素会形成我们的内心思想和行为方式。
但是，我们的观点和状态都不是静态的，而是可以很好地发展和变化的。
然而，许多人被过去的经验，错误和不切实际的想法所束缚，这阻碍了他们真正理解和设计自己的人生。
因此，我们需要一种特殊的方法来教育自己，刺激自己的思维，挑战自己的想法，以更全面的角度来认识自己。
在本文中，我们将探讨突破心理局限的教案设计，以帮助人们正确地认识自己，从而建立积极的人生哲学和态度。
第一课-了解自我我们需要让学生了解自己的价值观，态度和人生目标。
这应该是课程设计的第一步。
要完成这一步骤，我们可以通过一系列的问题来激发学生思考，分析和表达自己的沟通风格，协作能力，生活态度和目标表现。
这些问题不仅能够帮助学生了解自己的思想过程，还可以更好地了解他们的人生经验和教育背景。
在这一课中，我们可能会尝试解决以下问题：-你最大的优点和缺点是什么？你如何发展和塑造自己的态度和想法？-你的人生目标是什么？你如何通过目标实现自己的追求？-你的兴趣爱好和特长是什么？-你认为哪些生活决策是最重要的？-你如何处理压力和挫折？这些问题可以让学生发展对自己的认识，同时也能够提现出他们的思考逻辑，沟通技巧和协作能力。
在这个过程中，应该鼓励每个人分享自己的经验和见解，互相学习和研究。
第二课-认可优点和缺点当我们了解自己之后，我们应该更好地意识到自己的优点和缺点，这需要学生对自己保持开放和坦率的态度。
在这一课中，我们将突出每个人的优点和缺点，并讨论如何更好地利用和处理这些特点以更好地完成任务，发展自己的能力和实现目标。
教学过程如下：我们将挑选学生的其中一个具体的特点，并有每个人分享他们怎么样利用和处理这个特点。
我们将比较和分析这些答案，以明确各类型人的特点和缺陷。
讨论中，我们可以提供一些具体的案例，以更好地说明如何发掘和利用自己价值观的优点，及如何应对和缓解负面的特点。
第一课了解真实的自己教学目标1. 让学生认识自我，了解自己的优点和不足。
2. 培养学生正确评价自己的能力，提高自信心。
3. 引导学生学会自我调节，培养良好的心理素质。
教学重点1. 让学生认识自我，了解自己的优点和不足。
2. 培养学生正确评价自己的能力，提高自信心。
教学难点1. 让学生学会自我调节，培养良好的心理素质。
教学方法1. 讲授法：讲解自我认识、自我评价、自我调节的概念和意义。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生认识自我，了解自己的优点和不足。
3. 小组讨论法：分组讨论，让学生在交流中学会正确评价自己，提高自信心。
教学准备1. 教师准备：教案、PPT、案例分析材料。
2. 学生准备：笔记本、文具。
教学过程一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：你们了解自己吗？你们知道自己的优点和不足吗？2. 学生回答问题，教师总结：了解自己，认识自己，是心理健康的重要基础。
二、讲解自我认识（10分钟）1. 教师讲解自我认识的概念：自我认识是指一个人对自己的了解和认识，包括自己的性格、能力、兴趣、价值观等方面。
2. 教师引导学生思考：你们是如何认识自己的？你们认为自己的优点和不足是什么？3. 学生回答问题，教师总结：每个人都有自己的优点和不足，我们要正视自己的优点，改正自己的不足。
三、讲解自我评价（10分钟）1. 教师讲解自我评价的概念：自我评价是指一个人对自己的能力、品德、行为等方面进行评价。
2. 教师引导学生思考：你们是如何评价自己的？你们认为自己的优点和不足是什么？3. 学生回答问题，教师总结：我们要学会正确评价自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的不足，不断提高自己。
四、讲解自我调节（10分钟）1. 教师讲解自我调节的概念：自我调节是指一个人在面对压力、挫折、困难等情况时，能够调整自己的情绪、行为，保持心理平衡。
2. 教师引导学生思考：你们在面对压力、挫折、困难时，是如何调节自己的？3. 学生回答问题，教师总结：我们要学会自我调节，保持良好的心理素质，面对困难时要保持乐观、积极的心态。
