郑庄学校《看戏》PPT课件

女主角上场时，观 众的反应又是如何的？
当女主角穆桂英以轻盈而矫健的步子走出场来的时候，这个平静的海面，陡然 卷起了一阵暴风雨，观众像触了电似的，对这位女英雄报以雷鸣般的掌声。开始唱 了，那圆润的歌喉在夜空中颤动，听起来似乎辽远而又逼近，柔和而又铿锵。唱词 像珠子似的从一笑一颦中，从优雅的“水袖”中，从婀娜的身段中，一粒一粒地滚 下来，滴在地上，溅到空中，落进每一个人的心里，引起一片深远的回音。
观众像着了魔一样，忽然变得鸦雀无声。他们的情感和舞台上女主角的情感 交融在一起。随着剧情的发展，女主角的歌舞渐渐进入高潮，观众的情绪也渐渐 进入高潮。我们的女主角像一朵盛开的鲜花，观众想要把这朵鲜花捧在手里。他 们不约而同地从座位上站立起来，像潮水一样，涌到这位艺人的面前。舞台已经 失去了界限，整个剧场就是一个庞大的舞台。
整体感知，理清情节
通过大家的充分预习和课文朗读，课文主要以“看戏” 为记叙中心，课文可分为几部分？每部分都写了什么？
第一段（）交代了演出的时间地点和演出前的全场盛况。
第二段（）描写梅兰芳的精彩表演和观众的热烈反应。
第三段（） 提示艺术家身份。
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朗读第一、第二自然段 ，思考：看戏前剧场是 怎样的情景？观众又是 怎样的？
晚上，暑气并 没有收敛， 没有 风。公 园里那些屹立着的古树是静静 的，露天 的剧场也是静静 的。 剧场里并不是没有人，相反地，每 个角落里都是人，连走路的石阶 上都坐 着人，从前面一排向后面 一望，简直是 。 一个人海
边读边思考：
• 、观众看到了怎样的一场戏？
• 、女主角的表现是如何的？ • 、观众有什么反应？
、 打记不理解的词语，联系上下 文，想想它是什么意思。
、把课文读通读顺。
ǔ

艺术魅力
戏曲的艺术魅力在于其综合性和民族性，融合了唱、念、做 、打等多种表现形式，以及其独特的化妆、服饰、道具等元 素，形成了具有鲜明特色的表演艺术。
价值
戏曲作为中国传统文化的瑰宝，具有重要的艺术价值和社会 价值。它不仅丰富了人们的精神生活，提高了人们的审美素 养，还能够传承中华民族的文化基因，维护文化多样性。
知识讲解
戏曲的基本要素
唱
戏曲剧目以唱为主，通过歌唱表达 剧情和人物情感。
做
戏曲演员通过身体动作、面部表情 和舞台表演技巧来展现人物性格和 情节发展。
念
戏曲中的念白是一种重要的表演手 段，用于表现人物内心的矛盾和情 感。
打
戏曲中的武打场面，是表现剧情和 人物性格的重要手段之一。
戏曲剧种及其特点
京剧
通过口传心授的方式传承，注重技艺的传授和表演的传神。
传统戏曲的保护
加强戏曲文化遗产的保护，包括戏曲剧目、戏曲音乐、戏曲服饰等。
现代戏曲的发展与创新
现代戏曲的发展
注重戏曲艺术的现代化和多元化发展，拓展了戏曲表现内容和形式。
现代戏曲的创新
在传统戏曲基础上进行创新，包括剧目创新、表演创新、舞美创新等。
02
道具是戏曲表演中不可或缺的一部分，可 以增强剧情的表现力。
布景
通过布景的巧妙运用，可以表现出不同的 场景和时空环境。
服饰
戏曲演员的服饰具有鲜明的民族特色，可 以表现出人物的身份和性格。
03
欣赏与实践
经典剧目介绍
经典剧目：《白蛇 传》、《梁山伯与 祝英台》、《天仙 配》等。
剧目背景及故事情 节介绍。
昆曲
以唱为主，融合了多种地方戏曲特色，形成 了独特的表演风格。
曲调优美，注重声音和唱腔的运用，具有浓 郁的文化底蕴。

•
1、有时候，我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。
•
2、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
•
3、大概是没有了当初那种毫无顾虑的勇气，才变成现在所谓成熟稳重的样子。
•
4、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。将帅的坚强意志，就像城市主要街道汇集点上的方尖碑一样，在军事艺术中占有十分突出的地位。
•
2、时间是最公平的，活一天就拥有24小时，差别只是珍惜。你若不相信努力和时光，时光一定第一个辜负你。有梦想就立刻行动，因为现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。
•
3、无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己。
作用 表现出观众的情绪的
起伏变化，又衬托出 演技的精湛
观众的情绪变化图
热情期待 屏住呼吸
演出之前
凝神静气 鸦雀无声
演出之中
写观众情绪的起伏变化有什 么作用?这属于什么描写？
衬托出演艺的精湛
侧面描写
课文详写的是什 么？略写的是什么？为 什么要这样安排？
写
中心
舍弃：演出的戏名，剧中的次要人物，观众 如何来剧场，如何离去。
•
16、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。
•
17、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。你在希望中享受到的乐趣，比将来实际享受的乐趣要大得多。
•
18、无论是对事还是对人，我们只需要做好自己的本分，不与过多人建立亲密的关系，也不要因为关系亲密便掏心掏肺，切莫交浅言深，应适可而止。

运用侧面描写,来烘托演员演技的高超 和京剧的魅力;也客观表现出这是一群 热情的观众,尊重自己的艺术家,热爱自 己的国粹,是一群高素质的观众。
从文章中找出点明中心的一 句话,用自己的话来归纳文章 的主旨。
通过描写观众看梅兰芳大师演 出的盛况,赞美了社会主义国家里热 情的观众和热情的艺术家,表现了京 剧艺术的魅力,也表达了作者由衷的 自豪感
四 大 国
粹
书法
京剧
武术
中医
四大名旦
看戏
一.大声朗读课文,在文章中标出下 列词语,在句子中理解它们的含义
收敛
屹立 屏住呼吸
忠心耿耿 陡然 婀娜
金碧辉煌 蜃楼 轻盈 膨胀 矫健 铿锵
二.浏写了那些内容?详写了什 么,略写了什么?
三.挑读课文,具体品味
1.读1、2自然节,据相关内容, 说说看戏前环境如何,观众怎 样?作者为什么要交代这些内 容?
2.读3—6自然段,用双线化出 描写剧情的语句,用波浪线划 出描写女主角演技的语句,用 直线划出描写观众表现的语句, 揣摩典型语句的含义。
四.问题探究,揭示主旨 “看戏”一文,作者没有详写剧 情,却把描写的重点放在了观众 的表现上,这是为什么?

《看戏》课件ppt
xx年xx月xx日
目录
• 戏剧简介 • 中国戏曲 • 外国戏剧 • 戏剧艺术鉴赏 • 戏剧表演欣赏
01
戏剧简介
戏剧的起源
1 2
古希腊剧场
古希腊是西方戏剧的起源地，其戏剧形式包括 悲剧、喜剧和萨特剧。
中世纪欧洲戏剧
中世纪欧洲戏剧主要包括宗教剧和世俗剧，以 及各种民间表演形式。
3
舞台技巧
外国戏剧中还运用了许多舞台技巧，如灯光、音效、布 景和道具等，这些技巧与演员的表演相互配合，营造出 更加逼真、生动的戏剧效果。
04
戏剧艺术鉴赏
戏剧艺术鉴赏的方法
了解戏剧艺术的基本知识
包括剧本创作、舞台设计、表演技巧等方面的知识，帮助观众 理解戏剧作品。
分析戏剧作品的情节和人物
通过分析剧本的情节安排和人物性格的刻画，理解戏剧作品所表 达的主题和思想。
03
外国戏剧
外国戏剧的起源
01
古希腊戏剧的起源
古希腊是西方戏剧的起源地，其戏剧文化可以追溯到公元前6世纪，
当时的神话故事和英雄传说成为了戏剧的题材。
02
中世纪欧洲戏剧的起源
中世纪欧洲戏剧的起源可以追溯到宗教仪式和民间表演，教堂和修道
院的宗教仪式以及民间传说和节日庆祝活动成为了戏剧的题材。
03
现代戏剧的起源
05
戏剧表演欣赏
戏剧表演的基本要素
演员
是戏剧表演的主要载体，通过 肢体、语言、声音等表现方式
展现角色和剧情。
剧本
是戏剧表演的基础，是演员表演 的依据和核心。
舞台
是戏剧表演的空间，提供演员表演 的场所和氛围。
戏剧表演的技巧和方法
动作设计

1.读1、2自然节,据相关内容, 说说看戏前环境如何,观众怎 样?作者为什么要交代这些内 容?
2.读3—6自然段,用双线化出 描写剧情的语句,用波浪线划 出描写女主角演技的语句,用 直线划出描写观众表现的语句, 揣摩典型语句的含义。
四.问题探究,揭示主旨
“看戏”一文,作者没有详写剧 情,却把描写的重点放在了观众 的表现上,这是为什么?
海洋是未来的粮仓
海洋是未来的 粮仓
人口数量与耕地面积变化对比图
90 80 70 60 50 40 30 20 10
0 70年代
80年代
90年代
现在
人口数量 耕地面积
• 人口剧增，资源短缺，这是人类当 今面临的最严重的问题之一。显然， 能否妥善的解决这一问题，直接关 系到人类未来的生死存亡。
• 判断下列句子主要运用了什么说明方法？
1.据报道，现在每年向海洋倾倒约600—1000 万吨石油，1万吨汞，25万吨铜，390万吨 锌，30万吨铅和100万吨有机氯农药。
2.海底隧道具有较高的经济效益和广阔的发 展前景，在世界的很多地方，例如大贝耳 特海峡、多佛尔海峡等处，修建海底隧道 已引起了人们极大的兴趣。
藻 类
显 微 镜 下 一 滴 水 中 的 浮 游 生 物
鱼类
鱼 类
• 文章列举了哪些可以作为粮食的海洋 产品？
• 分别运用了什么说明方法？
• 藻类
• 浮游生物
• 鱼虾
常用说明方法有
列数字 举例子 打比方
作比较 分类别 作诠释
分组讨论：
细读课文，找出运用了说明方法的 句子 ，并结合句子的内容说说采用这种 说明方法有什么好处。
运用侧面描写,来烘托演员演技的高超 和京剧的魅力;也客观表现出这是一群 热情的观众,尊重自己的艺术家,热爱自 己的国粹,是一群高素质的观众。

自读课文，学习本课的生字、新词， 并从文中圈出“轻盈、矫健、圆润、 颤动、柔和、铿锵、优雅、婀娜”等词 语，要求联系课文内容理解这些词语的 意思。
chán 形容有节奏而 收敛 屹立 凝结 屏住 蜃楼 奸馋 响亮的声音。 强壮有力 形容姿态柔软而美好。 ē nuó kēnɡ qiānɡ pénɡ zhànɡ (姿态、举止) 疑惧 婀娜 矫健 膨胀 铿锵 充沛 优美高雅。 本文指歌喉饱满而润泽。 本文指好身体苗条，动作轻快。 chàn dònɡ 没有经过事先商量而彼此 颤动 柔和 优雅 控制 轻盈 圆润 见解或行动一致。 形容建筑物等异常 pí n 形容非常忠诚。 形容非常安静。 华丽，光彩夺目。 一笑一颦 不约而同 海市蜃楼
liǎn
ní nɡ jié
bǐng
shèn
金碧辉煌 忠心耿耿 ( bǐng ) ( 屏住 )
屏
( píng )( 屏障 )
鸦雀无声 ( zhāo ) ( 着迷 ) 着 ( zháo ) ( 着凉 ) ( zhuó ) ( 着地 )
梅兰芳，名澜，字畹华， 京剧大师，形成自己的艺术风 格，世称“梅派”，位列四大 名旦之首。他的表演艺术很早 就蜚声海内外，16岁“梅兰芳” 这个艺名。代表戏京剧有《贵 妃醉酒》、《霸王别姬》等； 昆曲有《思凡》《游园惊梦》 等。
再读课文，感知大意
读准字音，读通句子，然后同 桌交流： 梅兰芳给你留下怎样的印象？ 观众又给你留下怎样的印象？
步子
当女主角以轻盈而矫健的步子 出场的时候，这个平静的海面陡然 动荡起来了......
歌喉
她圆润的歌喉在夜空中颤 动，听起来辽远而又切近，柔 和而又铿锵。
戏词
戏词像珠子似的从她的一笑 一颦中，从她优雅的“水袖”中， 从她婀娜的身段中，一粒一粒地滚 下来，滴在地上，溅到空中，落尽 每一个人的心里。

开始唱了，那圆润的歌喉在夜空中颤动， 听起来似乎辽远而又逼近，柔和而又铿锵。唱 词像珠子似的从一笑一颦中，从优雅的“水袖” 中，从婀娜的身段中，一粒一粒地滚下来，滴 在地上，溅到空中，落进每一个人的心里，引 起一片深远的回音。
第四自然段从那几个方 面来写梅兰芳的表演？
台步——轻盈而矫健
唱腔——圆润、辽远、逼近、 柔和、铿锵 表情——一笑一颦 动作——优雅、婀娜
写
中心
舍弃： 演出的戏名，剧中的次要人物，观众 如何来剧场，如何离去。
拓展延伸
1、课后收集一些关于梅兰芳和 京剧的资料。 2、学习课文描写环境的方法，写一 写今天我们这个课堂。
பைடு நூலகம்
shǔ
jiē
ché ng
chá n
暑气
yí ng
石阶
juǎn
忠诚
rù n
奸谗
hó u pá ng
轻盈
bī
卷起
yǎ
圆润
xù
歌喉
解释词语
暑气：盛夏暴热的高温气候。 收敛：（笑容、光线等）减弱或消失。
屹立：像山一样高耸而稳固地立着， 常用来比喻坚定而不可动摇。
奸谗：奸诈、阴险、邪恶的人。
矫健：强壮有力。 铿锵：声音响亮，有节奏有力量。
第三部分（6）：揭示艺术家身份。
• １.第三自然段用了什么修辞？ • ２.画出介绍剧情的句子。从文 章整体看，它是写得详细，还 是简略？为什么？
那里面有歌，也有舞；有悲欢，也有 离合；有忠诚，也有奸谗。
学习中 快乐 ，也有____________ 辛酸 ____有________ ；有 欢笑 ，也有____________ 泪水 ________ ； 付出 收获 有________ ，也有____________ ；

了电似的对这位英雄报以雷鸣般的掌声。”这时 彩 云托出圆月：“她开始唱了，她圆润的歌喉在夜 空 中颤动，听起来似乎辽远而又逼近，似柔和而又 铿锵。歌词像珠子似的从她的一笑一颦中，从她 的优雅的‘水袖’中，从她婀娜的身段中，一粒 一粒 地滚下来，滴在地上，溅到空中，落进每一个人 心里，引起一片深远的回音。”这样，侧面烘托， 正面勾画，满场热情的观众和一位杰出的表演艺 课文以“看戏”为记叙中心，可分为几部分， 术家，已跃然纸上，呼之欲出了。 每 部分都写了什么？ ①分为三部分。②第一部分（1-2）交代了演
你了解京剧吗？ 京剧，曾称平剧，是中国五大戏曲剧种之一， 腔调以西皮、二黄为主，用胡琴和锣鼓等伴奏， 被视为中国国粹，中国戏曲三鼎甲“榜首”。 徽剧是京剧的前身。清代乾隆五十五年(1790 年)起，原在南方演出的三庆、四喜、春台、和 春， 四大徽班陆续进入北京，他们与来自湖北的 汉调艺人合作，同时又接受了昆曲、秦腔的部分 剧目、曲调和表演方法，民间曲调，通过不断的 交流、融合，最终形成京剧。京剧形成后在清朝 宫廷内开始快速发展，直至民国得到空前的繁荣。 京剧走遍世界各地，成为介绍、传播中国传统
但 暑气并没有收敛。没有风，公园里的那些屹立着 的古树是静静的。树叶子也是静静的。”但不是 没 有人：“人挤得非常满。每个角落里都是人，连 过 道的石阶上都坐着人：工人、店员、手艺人、干 部、学生，甚至近效来的农民，这简直像一个人 海。他们所发散出来的热力和空气中的暑气凝结 在一起，罩在这个人海上面像一层烟雾。”京剧 艺 写“穆桂英”出场时：“这个平静的海面陡然 术作为国粹的魔力，梅兰芳大师作为国宝的魅 膨 力，不著一字，已全然烘托而出。 胀起来了，它上面卷起了一阵暴风雨，观众像触
同学们都爱看电影、电视剧。好的电影、电视 剧往往以它生动的故事情节、丰满的人物形象吸 引着我们，令人难以忘怀。作者看了一场戏，过 后留给他的是什么印象呢？这节课我们学习 看戏 快速阅读课文，读准字音，读通句子，标出段 的顺序号，勾画出优美词句。思考：本文描写了 什么，作者写这篇文章的目的是什么 ？ 我会读 屹立 yì奸谗 jiān 铿锵 kēng qiāng 忠心耿耿 gěng 鸦雀无声 yā 控制 kòng 充沛 pèi 收敛 露天 剧场 相反 角落 甚至 近郊 首都 简直 凝结 发散 暑气

kēng qiāng
铿 锵： 形容有Biblioteka 奏而响亮的声音。ē nuó
婀 娜： 姿态柔软而美好。
鸦雀无声：形容毫无声响，非常安静。
整体感知，理清情节
通过大家的充分预习和课文朗读，课文主要以“看戏” 为记叙中心，课文可分为几部分？每部分都写了什么？
第一段（1-2）交代了演出的时间地点和演出前的全场盛况。
第二段（3-5）描写梅兰芳的精彩表演和观众的热烈反应。
第三段（6） 提示艺术家身份。
返回
朗读第一、第二自然段， 思考：看戏前剧场是怎 样的情景？观众又是怎 样的？
晚上，暑气并 没有收敛， 没有 风。公 园里那些屹立着的古树是静静 的，露天 的剧场也是静静 的。 剧场里并不是没有人，相反地，每 个角落里都是人，连走路的石阶 上都坐 着人，从前面一排向后面 一望，简直 是 一个人海 。
____________ 。
他就是朗朗
看戏前
天气炎热 步子轻盈矫健 女主角 歌声圆润清脆 舞姿优雅婀娜
人山人海
看戏
看戏时 观众
技艺精湛
雷鸣般掌声 鸦雀无声 潮水般涌上台
看戏后
梅兰芳先生
85.每一年，我都更加相信生命的浪费是在于：我们没有献出爱，我们没有使用力量，我们表现出自私的谨慎，不去冒险，避开痛苦，也失去了快乐。――[约翰· B· 塔布] 86.微笑，昂首阔步，作深呼吸，嘴里哼着歌儿。倘使你不会唱歌，吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。如此一来，你想让自己烦恼都不可能。――[戴尔· 卡内基] 87.当一切毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。――[贾柯· 瑞斯] 88.每个意念都是一场祈祷。――[詹姆士· 雷德非] 89.虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。――[柏格森] 90.习惯正一天天地把我们的生命变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为平静而没有激情的时间之流的奴隶。――[托尔斯泰] 91.要及时把握梦想，因为梦想一死，生命就如一只羽翼受创的小鸟，无法飞翔。――[兰斯顿· 休斯] 92.生活的艺术较像角力的艺术，而较不像跳舞的艺术；最重要的是：站稳脚步，为无法预见的攻击做准备。――[玛科斯· 奥雷利阿斯] 93.在安详静谧的大自然里，确实还有些使人烦恼.怀疑.感到压迫的事。请你看看蔚蓝的天空和闪烁的星星吧!你的心将会平静下来。[约翰· 纳森· 爱德瓦兹] 94.对一个适度工作的人而言，快乐来自于工作，有如花朵结果前拥有彩色的花瓣。――[约翰· 拉斯金] 95.没有比时间更容易浪费的,同时没有比时间更珍贵的了，因为没有时间我们几乎无法做任何事。――[威廉· 班] 96.人生真正的欢欣，就是在于你自认正在为一个伟大目标运用自己；而不是源于独自发光.自私渺小的忧烦躯壳，只知抱怨世界无法带给你快乐。――[萧伯纳] 97.有三个人是我的朋友爱我的人.恨我的人.以及对我冷漠的人。 爱我的人教我温柔；恨我的人教我谨慎；对我冷漠的人教我自立。――[J·E·丁格] 98.过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。――[英国哲学家培根] 99.真正的发现之旅不只是为了寻找全新的景色，也为了拥有全新的眼光。――[马塞尔· 普劳斯特] 100.这个世界总是充满美好的事物，然而能看到这些美好事物的人，事实上是少之又少。――[罗丹] 101.称赞不但对人的感情，而且对人的理智也发生巨大的作用，在这种令人愉快的影响之下，我觉得更加聪明了，各种想法，以异常的速度接连涌入我的脑际。――[托尔斯泰] 102.人生过程的景观一直在变化，向前跨进，就看到与初始不同的景观，再上前去，又是另一番新的气候――。[叔本华] 103.为何我们如此汲汲于名利，如果一个人和他的同伴保持不一样的速度，或许他耳中听到的是不同的旋律，让他随他所听到的旋律走，无论快慢或远近。――[梭罗] 104.我们最容易不吝惜的是时间，而我们应该最担心的也是时间；因为没有时间的话，我们在世界上什么也不能做。――[威廉· 彭] 105.人类的悲剧，就是想延长自己的寿命。我们往往只憧憬地平线那端的神奇【违禁词，被屏蔽】，而忘了去欣赏今天窗外正在盛开的玫瑰花。――[戴尔· 卡内基] 106.休息并非无所事事，夏日炎炎时躺在树底下的草地，听着潺潺的水声，看着飘过的白云，亦非浪费时间。――[约翰· 罗伯克] 107.没有人会只因年龄而衰老，我们是因放弃我们的理想而衰老。年龄会使皮肤老化，而放弃热情却会使灵魂老化。――[撒母耳· 厄尔曼] 108.快乐和智能的区别在于：自认最快乐的人实际上就是最快乐的，但自认为最明智的人一般而言却是最愚蠢的。――[卡雷贝· C· 科尔顿] 109.每个人皆有连自己都不清楚的潜在能力。无论是谁，在千钧一发之际，往往能轻易解决从前认为极不可能解决的事。――[戴尔· 卡内基] 110.每天安静地坐十五分钟· 倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。――[艾瑞克· 佛洛姆] 111.你知道何谓沮丧---就是你用一辈子工夫，在公司或任何领域里往上攀爬，却在抵达最高处的同时，发现自己爬错了墙头。－－[坎伯] 112.「伟大」这个名词未必非出现在规模很大的事情不可；生活中微小之处，照样可以伟大。――[布鲁克斯] 113.人生的目的有二：先是获得你想要的；然后是享受你所获得的。只有最明智的人类做到第二点。――[罗根· 皮沙尔· 史密斯] 114.要经常听.时常想.时时学习，才是真正的生活方式。对任何事既不抱希望，也不肯学习的人，没有生存的资格。 ――[阿萨· 赫尔帕斯爵士] 115.旅行的精神在于其自由，完全能够随心所欲地去思考.去感觉.去行动的自由。――[威廉· 海兹利特] 116.昨天是张退票的支票，明天是张信用卡，只有今天才是现金；要善加利用。――[凯· 里昂] 117.所有的财富都是建立在健康之上。浪费金钱是愚蠢的事，浪费健康则是二级的谋杀罪。――[B·C·福比斯] 118.明知不可而为之的干劲可能会加速走向油尽灯枯的境地，努力挑战自己的极限固然是令人激奋的经验，但适度的休息绝不可少，否则迟早会崩溃。――[迈可· 汉默] 119.进步不是一条笔直的过程，而是螺旋形的路径，时而前进，时而折回，停滞后又前进，有失有得，有付出也有收获。――[奥古斯汀] 120.无论那个时代，能量之所以能够带来奇迹，主要源于一股活力，而活力的核心元素乃是意志。无论何处，活力皆是所谓“人格力量”的原动力，也是让一切伟大行动得以持续的力量。――[史迈尔斯] 121.有两种人是没有什么价值可言的：一种人无法做被吩咐去做的事，另一种人只能做被吩咐去做的事。――[C·H·K·寇蒂斯] 122.对于不会利用机会的人而言，机会就像波浪般奔向茫茫的大海，或是成为不会孵化的蛋。――[乔治桑] 123.未来不是固定在那里等你趋近的，而是要靠你创造。未来的路不会静待被发现，而是需要开拓，开路的过程，便同时改变了你和未来。――[约翰· 夏尔] 124.一个人的年纪就像他的鞋子的大小那样不重要。如果他对生活的兴趣不受到伤害，如果他很慈悲，如果时间使他成熟而没有了偏见。――[道格拉斯· 米尔多] 125.大凡宇宙万物，都存在着正、反两面，所以要养成由后面.里面，甚至是由相反的一面，来观看事物的态度――。[老子] 126.在寒冷中颤抖过的人倍觉太阳的温暖，经历过各种人生烦恼的人，才懂得生命的珍贵。――[怀特曼] 127.一般的伟人总是让身边的人感到渺小；但真正的伟人却能让身边的人认为自己很伟大。――[G.K.Chesteron] 128.医生知道的事如此的少，他们的收费却是如此的高。――[马克吐温] 129.问题不在于：一个人能够轻蔑、藐视或批评什么，而是在于：他能够喜爱、看重以及欣赏什么。――[约翰· 鲁斯金]