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缺氧的症状判断方法
我跟朋友聊天的时候，他突然说自己感觉不太舒服，脑袋晕乎乎的，还老是打哈欠。
我就寻思啊，这会不会是缺氧呢？我就跟他说啊。
我跟他讲，我之前有一次在一个很封闭的小房间里待久了，就有类似的感觉。
我那时候就觉得自己呼吸有点费劲，像有什么东西压着胸口似的。
我就想啊，这是不是身体在给我信号，告诉我氧气不够了呢？我就跟他说，如果你也觉得胸口闷闷的，呼吸不太顺畅，这可能就是缺氧的一个表现哦。
然后我又想到我工作的时候，有一回在地下室待久了，那地方通风不好。
我当时不仅胸口闷，还觉得自己特别没力气，手脚都软绵绵的。
我就和朋友说，你要是突然感觉自己没什么力气，就像刚跑完一场马拉松似的，也可能是缺氧在捣鬼呢。
我还告诉他，我有一次在很拥挤的公交车上，人挤人，空气特别混浊。
我当时就觉得自己的脑袋开始变得晕晕的，思维都有点不清晰了。
我就对他说，你要是觉得自己脑子晕，像在云里雾里似的，思考东西都变慢了，这也是缺氧可能会出现的症状啊。
我接着说，我之前爬山的时候，到了海拔比较高的地方，空气稀薄。
我就感觉自己的嘴唇开始发麻，还有点发紫呢。
我就提醒他，如果发现自己的
嘴唇有这样的变化，或者脸色看起来不太好，有点苍白或者发灰，这也可能是缺氧的信号。
朋友听我这么一说，就开始仔细回想自己的情况。
我在心里想啊，希望他不是真的缺氧，如果是的话，能早点发现也好，可别不当回事儿。
我就又跟他强调了一下，要是有这些症状，还是要找个通风好的地方待着，或者去医院看看，可不能马虎啊。
毕竟身体的这些信号都是在提醒我们要好好照顾自己呢。
循环性缺氧解析
循环性缺氧解析：
循环性缺氧（circulatoryhypoxia）指组织血流量减少引起的组织供氧不足医|学教育网搜集整理, 又称低动力性缺氧（hypokinetichypoxia）。
循环性缺氧还可分为缺血性缺氧（ischemichypoxia）和淤血性缺氧（congestivehypoxia）。
前者是由于动脉压降低或动脉阻塞使毛细血管床血液灌注量减少；后者则由于静脉压升高使血液回流受阻, 导致毛细血管床淤血所致。
循环性缺氧时血流量减少可为全身性的, 也可为局部的。
（一）原因
1.全身性循环障碍见于休克和心力衰竭。
休克病人心输出量的减少比心力衰竭者更严重, 全身性缺氧也更严重, 病人可死于因心、脑、肾等重要器官严重缺氧而发生的功能衰竭。
2.局部性循环障碍见于栓塞、血管病变如动脉粥样硬化或脉管炎与血栓形成等。
局部血液循环障碍的后果主要取决于发生部位, 心肌梗死和脑血管意外是常见的致死原因。
（二）血氧变化的特点与组织缺氧的机制
单纯性循环性缺氧时, 动脉血氧分压、氧饱和度和氧含量是正常的。
由于血流缓慢, 血液流经毛细血管的时间延长, 从单位容量血液弥散给组织的氧量较多, 静脉血氧含量降低, 致使动-静脉
血氧含量差大于正常；但是单位时间内流过毛细血管的血量减少, 故弥散到组织、细胞的氧量减少, 导致组织缺氧。
由于静脉血的氧含量和氧分压较低, 毛细血管中平均脱氧Hb可超过5g/dl, 因
而可引起发绀。
全身性循环障碍累及肺, 如左心衰竭引起肺水肿, 或休克引起急性呼吸窘迫综合征时, 则可合并有呼吸性缺氧, 使动脉血氧分压与氧含量降低。
动物检疫检验技术专业教学资源库1循环性缺氧
由于组织器官血流量减少或流速减慢使组织细胞供氧不足而引起的缺氧，称为循环性缺氧，也称为低血流性缺氧或低动力性缺氧。
可分为缺血性缺氧和淤血性缺氧。
一、原因及发病机制
1.组织缺血由于动脉压降低或动脉阻塞造成的组织灌注量不足所引起缺氧称缺血性缺氧。
例如，休克和心力衰竭患畜因心输出量减少可造成全身组织供血不足；动脉血栓形成、动脉炎或动脉粥样硬化造成的动脉狭窄或阻塞，可引起所支配的组织器官供血不足，引起缺血、缺氧。
2.组织淤血静脉压升高可使毛细血管血液回流受阻，造成组织淤血缺氧，称淤血性缺氧。
如右心衰竭可造成腔静脉回流受阻，引起全身广泛的毛细血管床淤血；而静脉栓塞或静脉炎，可引起局部静脉回流受阻，造成局部组织的淤血性缺氧。
二、血氧变化特点
由于机体氧的摄入（外呼吸）与携带（血液）功能正常，故动脉血氧分压、血氧容量、血氧含量和血氧饱和度均正常，但因血流缓慢，一方面血液通过毛细血管床的时间延长，氧向组织弥散的量相对增多，氧被细胞利用，因此静脉血氧分压、血氧含量降低，导致动-静脉血氧含量差增大；另一方面单位时间内毛细血管血流的总量少，供氧下降，弥散到组织细胞的氧总量减少，导致组织缺氧。
缺血性缺氧时，皮肤、黏膜及器官呈苍白色；淤血性缺氧时由于毛细血管中还原血红蛋白(HHb)浓度增加，皮肤、黏膜发绀。
缺氧症状及解决办法
受每个人的体质、遗传因素、年龄等原因影响。
每个人出现相同缺氧症状时，在检测血氧饱和度的结果却会千差万别，那么如何在去医院以前简单的了解自己是否处于缺氧状态呢？
缺氧症状-嘴唇：
嘴唇颜色是否发绀（发紫，紫红色）嘴唇的皮肤很薄而且下面密布毛细血管，所以我们看到的嘴唇的颜色几乎可以说就是血液的颜色，唇色发白说明可能贫血（血液中红血球含量低于正常值）或者头部供血不足，唇色发紫（酱紫或发青色）为毛细血管内血液的血氧饱和度过低造成的.......
解决办法
腹式呼吸
在出现缺氧症状的时候作20分钟胸腹式深呼吸（也叫青蛙式呼吸，吸气时尽可能张开胸轮和挺腹，双肩向背部后拢，吐气时缓慢而又深长）如果症状缓解说明这些症状的出现与缺氧相关。
如何避免和纠正缺氧
缺氧后果的严重程度，与缺氧持续的时间有很大关系，及时纠正缺氧，可以避免或减少组织器官的损伤，迅速恢复机体代谢功能。
如
果缺氧长期得不到纠正，细胞的损伤便难以恢复，并会导致器官病变。
因此，高强度的脑力劳动者、长期呆在氧含量较少的空调房间里的白领、手术前后的病人、到高原等地的旅游者、失眠者、老人和孕期准妈妈们，应注意给自己的大脑补氧。
外供氧除直接吸氧外，还包括各种有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸、改善吸氧环境、喝高氧水等。
浅谈缺氧、氧疗及中医的辨治思路浅谈缺氧、氧疗及中医的辨治思路使用中的高压氧舱氧气、水和适宜的温度是地球上生命存在的基本条件。
缺氧是指机体组织得不到充分的氧或不能利用氧所产生的病理现象。
现代医学认为形成机体缺氧的原因很多。
常见的有呼吸抑制、呼吸道阻塞、或肺部疾病减少了氧的吸入和向血液弥散、先天性心脏病在血循过程中动静脉血液混流、或贫血、中毒、以及心血管病如冠心病、周围血管病供氧障碍如血栓性脉管炎还有因高原空气稀薄氧分压随大气压而下降使血液内氧的饱和程度降低等原因都可以导致组织缺氧并形成某种缺氧性疾病。
目前西医在治疗缺氧性疾病方面除了必要的病因治疗以外主要有以下几个治疗途径1改善心肺功能增加组织血流量促进气血的代谢。
2改善血液内部的携氧能力。
3增加氧分压直接供氧。
特别是高压氧舱的普及使用对多种缺氧性疾病的疗效有了明显的提高。
据文献记载人类使用高压氧疗法起始于 1662 年。
此后几经起伏直至上世纪 50 年代再次兴起。
随着生产力和科学技术的进步高压氧舱的建造不断完善基础理论研究的不断进展和临床使用经验的积累近年来已逐渐普及使用。
高压氧舱在临床上使用范围很广主要的有以下几方面1治疗急性缺氧性疾病。
如急性一氧化碳中毒、脑缺氧、脑水肿、肺水肿、窒息、血管栓塞与血栓形成等。
2治疗慢性缺氧与缺血性疾病。
如慢性肺功能不全慢阻肺、脑血管硬化、冠心病、血栓闭塞性脉管炎、溃疡病、褥疮、慢性小腿溃疡、伤口与骨折久不愈合等等。
并且对厌氧细菌感染如破伤风、气性坏疽以及麻痹性肠梗阻、减压病、气栓等也有很好的疗效。
高压氧疗法对机体的新陈代谢神经系统血流动力学呼吸血液消化道酶系统都有促进作用。
此外双氧水是一种不稳定的强氧化剂对蛇毒有很强的氧化和破坏作用。
据资料介绍蛇毒指多种毒蛇主要有神经毒、血循毒心脏毒、和酶。
特别是神经毒是引起呼吸机能抑制和呼吸肌瘫痪的主要毒素也是致死的主要原因。
如病人在蛇伤早期能及时使用双氧水或1500 高锰酸钾水溶液也是强氧化剂彻底清洗伤口或加用双氧水在伤口周围封闭注射将可大大灭活蛇毒的毒理活性减轻中毒程度可挽回绝大部分患者的生命。
