_********_的上学日作息时间表
时间具体事务备注
6:40 起床不能磨蹭，懒床
6:40-7:10 穿衣、洗漱、梳头除了梳头，其他事情尽量自己独立完成。
7:10-7:35 吃早餐
做什么吃什么，不吃就饿着，并罚吃剩的饭菜下顿继续热着
吃，期间不能吃任何零时。
7:35-7:40 出发上学按时完成上述事项，在妈妈时间容许的情况下妈妈送上学7：50-11：50 上午课堂学习认真听课，尊重老师、团结同学
11：50-12：00 回家不能在路上玩耍
12：00-12：30 洗手、午餐做什么吃什么，不吃就饿着，并罚吃剩的饭菜下顿继续热着
吃，期间不能吃任何零时。
12：30--12：40 饭后自由活动不能剧烈运动，不能看电视
12：40--1：30 午休不能磨蹭，懒床
1：30---1:45 上学前准备（喝水、穿鞋等）
1：45---4：20 下午课堂学习
4:20-4:45 回家、吃点水果、零食
4：45---6：30 做家庭作业如果提早做完作业的，选择可以看电视或玩耍（周一、周三
跳舞必须坚持去舞蹈班）家庭作业推迟到8:30分6:30-19:10 吃晚饭节约的时间由自己自由支配。
19:30-20:20 妈妈检查作业，作业改错如果作业完成的认真，整洁没有改错，可以看电视或者去楼下玩、玩玩具等，到点关电视，、上楼、收玩具，如果因为此而发脾气的，取消一周看电视的权利。
20:20-21:00 看课外书不能在选择那本课外书上浪费时间，看不懂的问妈妈21:00-21:10 整理书包
21:10-21:30 洗漱、准备第二天的衣服
21:30 上床睡觉全天都表现好可以奖励听一个故事哦！记住，1个特别说明：因发脾气被取消的任何休息或自由时间，都由父母任意支配，
可用来做作业或试卷等。每天按照计划表完成的奖励2张奖票，累计连续10
张奖票再多奖励2张！奖票可以换礼物，加油哦！
______的周六作息时间
表
时间 具体事务 备注
7:30 起床
7:30-8:00
穿衣、洗漱、梳头
除了梳头，其他事情尽量不喊妈妈帮忙，自
己独立完成。
8:00-8:30 吃早餐
做什么吃什么，不吃就饿着并罚一天不准吃
零食，包括：酸奶、水果
8:30-9:00
出发去练字
9:00-10:30 练字
10:30-11:40 回小区玩耍 约定俗成，到时间就该回家啰！ 11:40-12:00 回家
12:00-12:30 吃午饭
吃得快的话有更多时间看电视哦！
12:30-13:30 休息，可以看电视
到时间就得关电视，不许找任何理由发脾气，
不然——取消下周六的这个看电视时间！
13:30-14:30
复习学而思课程（计
算小超市2面）
15:00-17:00 学而思上课
17:00-17:50 自由活动 可以在小区里玩
18:00-19:00 做学而思的作业
如果学而思的作业做完了，可以做练字作业 19:00-19:30 吃饭
19:30-20:00 写练字作业 发脾气就取消后面的自由活动时间！ 20:00-21:20 自由活动 可以去溜冰哦！ 21:30-22:00 洗漱
22:00
上床睡觉
故事时间哦！
______的周日作息时间表
