学生在食堂就餐礼仪
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中学餐厅用餐细则第一条:整队进入餐厅1.用餐前,由班长整队排好两路纵队,在老师的带领下,按照既定路线集体进入餐厅。
____队列行进中,要做到队列严整,有序行时,没有杂音。
遇到其他班级队列,注意文明让先。
3.进入餐厅前,要整顿好队伍秩序后,再有序进入。
4.进入餐厅后,按指定座位就坐,听从餐桌长管理。
第二条:有序盛取饭菜1.等候盛取饭菜时,同学之间不讲话,有序排队至领餐窗口。
2.为提高取餐效率,轮到盛取饭菜时,先拿好餐具,拿好水果,再接餐盘。
3.盛取饭菜后小心端取,做到汤汁不滴不洒落。
第三条:安静文明用餐1.用餐时,保持安静不讲话,食物残渣放在餐盘一侧不乱吐。
不挑食,尽量做到不剩饭菜。
2.用餐时,保持文明,不故意咂吧嘴巴,勺子与餐盘不刮击出声音。
3.用餐完毕,将盘中剩余饭菜、食物残渣拨至餐盘一侧,以方便倾倒。
第四条:保持餐桌整洁1.倒餐之前,检查所用餐处桌面是否整洁,并把桌面擦试干净。
2.离开餐桌时注意人走凳齐(即把凳子摆放整齐,不用推至桌下,养成良好的习惯)3.倒餐途中,没有喧哗奔跑现象。
第五条:排队倾倒饭菜1.按餐桌排队倒饭菜,前后同学隔开一人位置,以防相互碰洒。
2.倒剩饭菜,要弯腰轻倒,餐盘、汤碗和勺子按指定位置摆放整齐,摆放餐具时,要避免餐具碰撞发出杂音。
第六条:其他注意事项:1.不能自带其他食物或零食进入餐厅2.盛倒饭菜过程中,如果有泼洒,及时清理不逃避。
3.爱护公共财产,不随意移动餐桌,不破坏用餐器具。
4.故意损坏餐具要按价赔偿。
中学餐厅用餐细则(2)第一章:用餐时间和地点(500字)1.1 用餐时间安排中学餐厅的用餐时间为早餐、午餐和晚餐。
具体用餐时间根据学校的作息时间安排,通常早餐在早晨7:00至8:00之间,午餐在中午12:00至13:00之间,晚餐在晚上18:00至19:00之间。
1.2 用餐地点学生可以在指定的餐厅用餐,通常餐厅位于学校的食堂或者是特定的就餐区域。
学校餐厅应该保证用餐环境整洁、安全,确保学生的饮食健康。
学生食堂就餐行为规范要求
本文旨在规范学生食堂的就餐行为,以提供一个和谐、有序的用餐环境,促进校园文明礼仪的培养。
请全体学生遵守以下规定:
1. 排队有序就餐
- 在就餐前,请学生自觉排队等候,不要插队。
- 请学生依次选择就餐窗口,遵守窗口前的标识和工作人员的指示。
2. 文明用餐
- 请学生在餐桌上保持整洁,不要随意乱扔食物或纸巾。
- 尊重食堂工作人员,不要对其进行辱骂或恶意攻击。
- 饭后请自觉清理餐具、扔垃圾,保持用餐环境的干净整洁。
3. 公共设施使用规范
- 学生应文明使用食堂公共设施,不得故意损坏或乱涂乱画。
- 禁止在食堂内吸烟,请学生遵守校园禁烟规定。
- 请学生节约用水、用电等资源,共同建设绿色环保的食堂。
4. 饭菜合理选择
- 学生应根据自身需求,合理选择饭菜,避免浪费。
- 不得将食物带出食堂,学生应在指定区域内用餐。
5. 文明健谈交流
- 学生在食堂内要保持安静,不要大声喧哗。
- 请学生保持文明礼貌的言行,互相尊重他人。
希望通过以上规范要求,能够提高学生的文明素养,营造一个良好的用餐环境。
任何违反规定的行为将受到相应的处理。
让我们共同努力,共建文明和谐的学生食堂!。
学生就餐管理制度1、每个同学必须根据学校的要求自备餐具及小毛巾(清洁用)。
2、就餐前学生必须在指定的地方排好队,在生管老师(值日干部)的带领下有秩序地进入餐厅,高年级要优先让低年级先进出。
3、进入餐厅后,学生必须要保持安静,不喧哗打闹。
4、就餐时须在指定位置进餐,个人用餐的位置要包清洁、包保洁。
5、打饭菜(分餐)时要排队,严禁插队,做到有秩序、相互礼让。
6、要注意营养均衡,不能挑吃,要以吃饱为原则,绝不能喜欢吃就吃饱,不喜欢吃的就倒。
7、用餐后所剩的饭菜(骨头等)必须倒到指定的馊水桶里,禁止倒在其他地方(包括厕所、洗漱槽、花槽、垃圾桶、走廊、草地等等)。
8、进餐完毕,需要组织值日生搞好卫生,并把公共餐具送回厨房。
9、节约用水,养成良好的用水习惯。
不能用开水来洗餐具,做到要饮多少开水就装多少。
10、餐后要及时到指定的漱洗槽把餐具洗干净,并用袋装好放回自己的舍内。
11、餐后不能马上做剧烈运动,可以坐下来看书或到课室外散散步等。
遇到身体不适或其它一些事时,要及时向生管老师报告。
12、餐后要及时做好下一餐主食的准备工作。
学生就餐管理制度(2)是指学校对学生就餐进行管理的一系列规定和措施。
这些规定和措施旨在保障学生饮食安全,培养良好的饮食习惯,提供健康的饮食环境。
下面是一些常见的学生就餐管理制度:1. 食堂食品安全:学校食堂应建立食品安全管理制度,确保所提供的食品符合相关标准,并定期进行食品安全检测和监督。
2. 就餐时间规定:学校通常会规定学生就餐时间,确保学生按时就餐,不迟到早退。
同时,就餐时间也需要合理安排,避免学生长时间等待或排队。
3. 就餐地点规定:学校会规定学生只能在指定的就餐场所用餐,例如食堂或者指定的用餐区域。
这样可以确保学生就餐环境的整洁和卫生。
4. 饮食健康指导:学校应提供饮食健康指导,教育学生选择均衡营养的食物,并避免过度依赖高糖、高脂肪食品。
学校也可以提供一些健康食品的替代选项。
5. 就餐纪律:学校要求学生在就餐时保持秩序,遵守就餐纪律,不吵闹、不浪费食物,并遵守食堂规定的用餐礼仪。
中学餐厅用餐细则范本一、用餐时间1. 中午用餐时间为12:00至13:00,晚餐时间为18:00至19:00。
2. 学生应在规定的用餐时间内到达餐厅,并按时用餐。
二、用餐规范1. 学生应排队有序,按照工作人员的指引进入餐厅。
2. 用餐期间需保持安静,不可大声喧哗,以免影响其他同学用餐。
3. 用餐时禁止乱扔食物和废弃物,保持用餐区域的干净整洁。
4. 用餐完毕后,应将餐具归放到指定位置,并主动帮助清理桌面。
5. 若有残羹剩饭,请将其倒入指定的垃圾桶,不可随意倒掉。
三、用餐安全1. 学生在用餐时应保持座位稳定,不可站立或走动。
2. 餐厅内禁止玩耍、打闹和奔跑,以免发生意外伤害。
3. 学生应按照食堂工作人员的安排有序就餐,不可自行插队或挤占他人座位。
4. 餐厅内严禁吸烟和饮酒,以确保用餐环境的卫生和健康。
四、食品安全1. 学生在用餐前应先洗手,保持手部卫生。
2. 学生不得将未经过消毒或加热的食物带入餐厅用餐。
3. 学生不得私自将食物或餐具带离餐厅,防止传播疾病。
4. 学生应遵守学校食品安全管理规定,不得随意浪费食物。
五、用餐订餐1. 学生可选择线上或线下方式进行订餐。
2. 线上订餐:学生可通过学校指定的订餐平台进行订餐,在规定时间内完成订餐并支付。
3. 线下订餐:学生可在学校指定的订餐窗口进行订餐,凭有效学生证、预付款等完成订餐手续。
4. 学生需根据个人需求和规定的订餐时间提前进行订餐,逾期将不能保证用餐。
六、用餐费用1. 学生用餐费用应根据学校规定的标准进行支付。
2. 学生可使用学校给予的就餐卡进行付款,应保管好自己的就餐卡并避免丢失。
3. 如需退卡或充值,学生可前往学校指定的窗口办理相关手续。
七、食品供应1. 学校餐厅会提供充足的正餐和加餐供应,学生可根据个人需求选择不同的食品。
2. 餐厅将提供多样化的食品,包括主食、肉类、蔬菜、水果等,以保证学生的饮食营养均衡。
3. 餐厅将维持食品质量和安全,不使用过期或不符合卫生标准的食品。
关于就餐文明礼仪须知关于就餐文明礼仪须知1、节约粮食,文明就餐,不相互喂食。
2、维护食堂秩序,排队打饭,相互谦让。
3、维护食堂卫生,不随地吐痰,不乱扔杂物。
4、尊重食堂工作人员的劳动,不与工作人员争吵。
5、养成良好的饮食卫生习惯,饭前洗手,饭菜含在嘴里的时候不说话不打闹,不随地乱扔乱吐饭菜、果皮等。
6、骨、刺以及无法吃的`其他东西,不要随地乱吐,应该放到餐具里。
避免在餐桌上咳嗽、打喷嚏。
7、不要当着食堂工作人员的面,抱怨饭菜不好。
如果有必要的话,可以向学生会反应说明一下情况。
8、我们学校统一使用公用餐具,因此我们学生吃完饭后,应把餐具主动放到收盘处,不要把餐具带出餐厅。
要爱护餐厅公务,不敲打碗、盘、桌、椅等。
就餐文明基本礼仪1、宴请的基本礼仪有哪些?(1)入座:主人或者长者主动安排众人入座;来宾在长者或女士坐定后,方可入座;入座时,男士为身边(尤其是右边)的女士拉开座椅并协助其入座。
(2)座次:基本上按照以右为尊的原则,将主宾安排在主人的右侧,次主宾安排在主人的`左侧。
参加人数较多的宴会,主人应安排桌签以供客人确认自己的位置。
(3)体态:入座后姿势端正,脚踏在本人座位下,不跷腿,不抖动腿脚,也不可任意伸直;胳膊肘不放在桌面上,也不要向两边伸展而影响他人。
(4)交流:宴请是一种社交场合,在餐桌上要关心别人,尤其要招呼两侧的女宾;口内有食物,应避免说话也不要敬酒;宴会上应营造和谐温馨的氛围,避免涉及死亡、疾病等影响用餐气氛的话题。
(5)布菜:主人可为身边的客人布菜。
布菜应使用公勺或公筷。
布菜时要照顾到客人的饮食偏好,如果客人不喜欢或者已经吃饱,不再为客人夹送。
(6)敬酒:主人先为主宾斟酒,若有长辈或者贵客在座,主人也应先为他们斟酒。
主人为客人倒酒时,客人以手扶杯表示恭敬和致谢。
首次敬酒由主人提议,客人不宜抢先;敬酒以礼到为止,各自随意,不应劝酒。
(7)散席:一般由主人表示结束宴会,主人、主宾离座后,其他宾客方可离开。
学生在食堂就餐礼仪完整版在大学食堂就餐不仅仅是为了填饱肚子,也是一种社交活动。
适当的食堂就餐礼仪不仅能够展现一个学生的修养,还能够给人留下良好的印象。
下面我将为大家介绍一些学生在食堂就餐应该遵守的礼仪规范。
第一,排队有序。
在食堂,很多学生集中在一起用餐,所以排队是很必要的。
当餐桌前等候时,要保持耐心和秩序,不要插队。
在点餐时,保持礼貌和秩序,不要大声喧哗,不要恶意推搡。
排队时要保持一定的间距,不要过分靠近别人,尊重其他人的个人空间。
第二,养成良好的用餐习惯。
用餐时,要保持优雅的姿态,坐直、不滥用公筷及公勺。
在吃饭的过程中,盘子里的食物不应该倒回菜盘,避免浪费。
吃饭时不要说话,或者用手机玩游戏。
这是对自己和与你一同就餐的人的基本尊重。
同时,用餐结束后应该将自己的餐具放到指定的地方,不要乱丢。
第三,注意卫生。
在食堂吃饭时,我们应该保持环境的整洁和卫生。
进入食堂前要洗手,避免细菌传播。
取食物时要用公共冰铲或夹子,避免用手直接接触食物。
用餐时要咀嚼慢慢,不要吃得太快。
吃完后要用餐巾纸擦嘴巴,保持面部的清洁。
同时还要遵守食堂的各项卫生规定,垃圾分类。
第四,文明用语。
在食堂用餐,我们应该注意自己的言行举止。
避免在食堂大声喧哗、争吵或对他人施以不礼貌的行为。
在与别人交谈时,用文明的语言表达自己的意思,不要冷笑、嘲笑他人。
同时给服务员说一声“谢谢”,不仅仅是一种礼貌,也是对服务员工作的尊重和支持。
第五,节约资源。
大学食堂是一个公共场所,每天消耗的水、电、食物都很多,所以我们还要节约资源,避免浪费。
尽量点菜合理,不要过多点菜,所点过多的食物会引起浪费。
吃饭时用盘子和碗的大小要适度,避免美观过度而造成的浪费。
不要使用过多的酱油、醋、辣椒等调料,只拿需要的数量,避免浪费。
以上就是在大学食堂就餐应遵守的礼仪规范。
好的就餐礼仪不仅展现了一个人的修养,也对营造一个文明和谐的就餐环境有着积极的促进作用。
希望每位同学都能够以文明就餐为己任,共同营造和谐的大学食堂。
一、前言为了营造一个文明、和谐、健康的就餐环境,培养学生良好的就餐习惯,提高我校学生的综合素质,特制定本公约制度。
二、公约宗旨1. 倡导文明就餐,树立良好校园风气。
2. 培养学生良好的道德品质,增强团队协作精神。
3. 提高学生自我管理能力,营造和谐校园氛围。
三、公约内容1. 就餐礼仪(1)进入食堂,主动排队,依次就餐。
(2)用餐时,保持桌面整洁,不乱扔垃圾。
(3)用餐过程中,不高声喧哗,不大声说话,尊重他人。
(4)用餐结束后,主动将餐具放回指定位置,保持食堂卫生。
2. 食品安全(1)不购买、不食用过期、变质、假冒伪劣食品。
(2)合理搭配膳食,注重营养均衡。
(3)餐前洗手,防止病从口入。
(4)如有食物中毒现象,立即向食堂管理人员报告。
3. 节约意识(1)根据自身需求购买食物,避免浪费。
(2)倡导“光盘行动”,减少食物残渣。
(3)不随意丢弃食物,珍惜每一粒粮食。
4. 团队协作(1)用餐时,互相谦让,尊重他人需求。
(2)主动帮助他人,共同维护就餐秩序。
(3)关心困难同学,共同营造和谐氛围。
四、公约执行与监督1. 学校成立文明就餐监督小组,负责公约制度的执行与监督。
2. 各班级设立文明就餐志愿者,协助监督小组开展工作。
3. 对违反公约制度的行为,进行批评教育,情节严重者,给予相应处罚。
4. 定期开展文明就餐评比活动,表彰先进,鞭策后进。
五、结语文明就餐,从我做起。
让我们共同遵守学校文明就餐公约制度,携手共创美好校园,为我国社会主义精神文明建设贡献力量。
小学师生文明用餐制度的目的是培养学生良好的用餐习惯和文明行为,提倡健康饮食,加强学生的礼仪教育。
以下是小学师生文明用餐制度的一些规定:1. 尊重食物:学生要对食物表示感谢,并珍惜每一份食物。
不吃完的食物不乱扔,要有妥善处理的方式。
2. 守时用餐:学生要按时进餐,不迟到不早退。
在规定的时间内完成用餐,不浪费时间。
3. 遵守用餐秩序:学生排队有序领取餐食,不推搡、抢夺。
遵守就餐区域的规定,不乱跑、乱扔食物等。
4. 文明餐桌礼仪:学生要保持整洁的仪表,不打闹、喧哗。
用餐时要坐姿端正、讲究礼仪。
不大声喧哗,不说脏话,不乱扔餐具。
5. 合理用餐:学生要根据饭菜的质量和数量,合理摆放食物。
不浪费食物,不贪多,不把不喜欢的食物丢弃。
6. 清理餐具:学生用餐结束后,要主动清理自己的餐具,将餐具放到指定的位置。
7. 树立健康意识:学生要学会主动选择健康的食物,均衡饮食;避免暴饮暴食,垃圾食品等不健康的饮食习惯。
通过遵守这些规定,学生能够养成良好的饮食习惯和文明行为,提高自己的文明素养。
同时,老师也要起到引导和榜样作用,关注学生的用餐情况,教育他们关于食物和饮食的知识,培养正确的饮食观念。
小学师生文明用餐制度(2)文明用餐是一个学生文明素质的具体体现,可以反映出一个集体的组织纪律、精神风貌和文明程度。
文明用餐对促进学生身体健康、享受美好生活起到重要的作用。
全校每一名同学都应该提高认识,加强自律性,自觉做到文明就餐,并且互相提醒,主动自觉地维护就餐秩序,让文明优雅的校风吹遍我们美丽的校园。
用餐前1.有秩序地走出教室,行走时要注意安全,轻轻脚步慢慢走,同学之间不追逐打闹,要懂得谦让。
如两班队伍相遇,高年级应让低年级先行。
2.安静进入食堂餐厅,在本班指定区域就坐,不在别班就餐区域逗留。
管好餐具,做到餐具不打翻、不滑落,坐在规定的位置等待分发饭菜。
3.每桌指派两名学生到指定地点领取饭菜,其余同学耐心等待,不得喧哗,随意离开座位。
学校文明就餐管理制度为了维护学校食堂就餐秩序,形成讲究秩序、文明就餐、勤俭节约的良好风气,特制定本管理制度。
一、就餐基本规定1、自觉遵守就餐秩序。
初中部学生按先后顺序排队买饭,不拥挤、不加塞、不起哄、不喧闹;小学部学生由班主任带队进入餐厅,按各班指定位置就餐,就餐时做到不说话,不挑食,餐后收拾好餐桌、餐具。
2、礼貌谦让,讲究文明,严禁在食堂打架斗殴、滋扰生事。
3、厉行节约,反对浪费,爱护粮食,按需购买(取食),不得乱扔食物,做到一日三餐见光盘。
4、保持食堂清洁卫生,不许随地吐痰、扔杂物、倒废水,不许吸烟、喝酒。
5、节约用水,洗手后,自觉关闭水笼头。
6、爱护食堂的各种设施和物品,不得损毁。
7、尊重食堂工作人员,不得有任何侮辱性的言行。
8、服从生活指导老师的管理,不许顶撞生活指导老师。
二、违纪处理办法1、对违反上述基本规定的就餐人员,视其情节,依据校规校纪的有关条款,给予全校通报批评的处理,直至校纪处分。
2、文明就餐是一种素质修养,将就餐表现和日常表现联系起来。
3、将违纪学生人次与学生所在班级评选“先进集体”挂钩。
三、本规定适用于所有在校生以及其他各类就餐人员。
学校文明就餐管理制度(2)是指学校为了维护校园秩序、培养良好的饮食习惯和卫生意识,规定学生在校内就餐时需要遵守的一系列行为规范和管理措施。
具体的学校文明就餐管理制度可能包括以下内容:1. 就餐时间规定:学校规定学生在指定的时间段内进行就餐,避免堆积和拥挤。
2. 就餐场所规定:学生需要在指定的就餐场所就餐,禁止在教室、走廊等非指定区域就餐。
3. 餐具和餐具用品管理:学生需要自备餐具,并保持餐具的清洁和卫生,禁止分享和交换餐具。
学校还可能提供餐具用品的统一管理和消毒。
4. 就餐秩序规定:学生需要排队就餐,遵守餐厅的就餐顺序,不得插队或抢夺食物。
就餐时要保持文明、守时、守规。
5. 食品卫生要求:学校餐厅要严格按照食品安全卫生标准进行经营。
学生应该选用正规的食品摊位购买食物,并注意食物的保存、储存和食用方式。
中学学生文明就餐制度范文范本:尊敬的同学们:为了提高大家的餐厅就餐文明素养,营造一个优美、整洁、和谐的就餐环境,我们学校特制定了中学学生文明就餐制度。
希望广大同学自觉遵守,并以身作则,共同创建良好的就餐氛围。
一、排队有序,文明就餐1.同学们在用餐前应先按照餐厅入口处的指示排队。
不得插队,不得推搡。
2.依次结账并领取餐具,在取餐台前保持有序,不要拥挤。
3.用餐时,应尽量避免谈笑声过大,避免影响他人。
4.用餐后,请将餐具放回指定位置,不可乱扔,保持桌面整洁。
二、注意卫生,保持环境整洁1.用餐时,请保持餐桌干净整洁,不可随意乱扔垃圾。
2.食物残渣需用纸巾擦拭干净,不可往地上扔。
3.不得携带宠物、花卉、玩具等私人物品进入餐厅,以免影响就餐环境。
三、文明待人,礼貌用餐1.用餐时,应注意礼貌待人,不可大声喧哗、打闹。
2.与他人交流应文明友好,不得使用粗暴语言,遵守公共场所的基本礼仪。
3.尊重餐厅服务人员,在与他们交流时要文明有礼,切勿使用不当言辞。
如遇到问题,可向餐厅工作人员求助,并根据他们的工作安排有序就餐。
四、节约资源,文明用餐1.学校提供的餐食应量取适量,减少浪费和残留。
2.餐后剩余的食物应及时清理,不可浪费资源。
3.餐具及时归还,并保证其完整与清洁。
五、自觉遵守,共同监督1.遇到违反学校餐厅文明就餐制度的行为,我们应互相监督,及时制止。
2.如发现违反制度的行为,可向学校相关工作人员进行反映,共同维护学校餐厅的干净整洁。
以上就是我们学校制定的中学学生文明就餐制度范本,希望同学们自觉遵守,从小事做起,共同营造一个良好的就餐环境。
让我们一起努力,共同为学校的发展贡献自己的力量。
谢谢大家的支持与合作!学校行政部门日期:——————————中学学生文明就餐制度范文(2)为了增强学生的文明意识,培养良好的饮食习惯,提高整体素质,根据校园管理需要,我们制定了中学学生文明就餐制度,旨在引导学生文明就餐,共同营造一个和谐的就餐环境。
学生在食堂就餐礼仪文件编码(008-TTIG-UTITD-GKBTT-PUUTI-WYTUI-8256)
同学们:
大家好,食堂是学生生活的重要场所,也是学校精神文明建设的重要窗口。
在食堂就餐要吃得端庄,在餐桌上要尊重别人。
食堂应该是早、中、晚餐学生最想看到的地方,其实这也是最能表现一个人人文素养的场所。
想一想,你有没有在别人井然有序排队的时候插过队?这时,你尊重了自己肚子的选择,但却没有尊重别的同学;你有没有因为和同伴边吃边聊,得意忘形,将盘中的饭粒挥洒一桌?“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”,这样的诗句我们从进入一年级的时候就学过,但又有几个人能做到不浪费呢?吃过饭,你有没有将剩饭剩菜乱倒而偷偷的离开过?这样做的结果就是,你自认为没有被值周老师和学生会干部发现而暗自窃喜时,却给食堂工作人员增添了很多麻烦。
学会尊重是每个人需要具备的一种最起码的修养。
当你懂得尊重别人、懂得欣赏他人的付出并跟上他人的脚步时,你也赢得了他人的尊重。
同学们,在安静、舒适的氛围中吃饭心情愉快呢?还是在高声喧哗、嘈杂的氛围中吃饭有利于健康呢?一个小小的举动就能赢得别人一天的好心情,何乐而不为呢?同学们,让我们从今天开始做起吧,让我们排着整齐的队伍等候就餐;找位子时文明礼让,避免拥堵;就餐时,安静文明不大声喧哗,不浪费不挑剔食物。
其实这些一点也不难,只要你愿意,学校的食堂就会是展现我们每个学生风采的一大窗口。
谁不爱干净、安静的环境,而这需要我们共同的付出。
同学们,让我们一起为营造良好的就餐环境而努力!
学生饮食健康小常识
1、注意营养平衡。
在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等,不要偏食。
2、一日三餐,按时进餐。
有规律的每日三餐对学生来说非常重要。
按中国人传统的膳食习惯每日进餐分为三次,并且有“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少”的说法,即把人体一日内需要的热能和营养素合理地分配到一日三餐中去。
学生每天有大量能量消耗,要非常注意营养的补充。
因此,除了生活要有规律、必须保证一日三餐按时进食。
3、要不偏食,不挑食,不暴饮暴食。
偏食、挑食会造成身体内某些营养物质的缺乏而影响健康。
有的学生遇到好吃好喝的,不注意节制饮食,暴饮暴食,这样就会引起胃肠功能的紊乱,严重的还会引起急性胃肠炎、肠梗阻等疾博因此要纠正偏食、挑良和暴饮暴食等不良习惯。
4、变养成按正确顺序进餐的习惯。
科学的进餐顺序为:汤——菜——饭。
5、愉快进食。
进餐时做到思想集中,精神愉快,愉快进食可以提高食物的消化率
6、不过量饮食。
吃得过多会伤胃,同时降低了消化率。
7、定时定量。
这样可使大脑皮层里的食物中枢形成功力定型,使消化吸收系统成为有规律的活动,促进消化吸收率的提高。
学生食堂就餐礼仪
1、所有在校就餐学生要按规定时间准时进食堂就餐,不得私自到校外就餐,如有特殊情况不去食堂就餐,须向班主任或值班老师说明。
2、按要求排成两列,有序进餐厅就餐,途中不得奔跑,不得争先恐后,不得插队。
3、进餐厅后到指定的窗口自觉排队,不插队,按指定的餐桌就餐,不能抢占别人的位置,要互相谦让,关心照顾小同学。
4、同学之间不争抢饭菜,不能私自到别人的碗里夹菜,也不能将自己不喜欢吃的菜随便夹给别人。
不将碗端到食堂外面吃。
5、就餐时保持安静,文明就餐,不得大声喧哗、打闹或敲打碗筷,不得随便离开座位,随意奔跑走动,注意安全,防止相互碰撞而烫伤。
6、就餐时既要细嚼慢咽,有助消化,又要专心,不能东张西望拖延时间,也不要含饭说话,以免发生意外。
7、珍惜粮食,不挑食,不厌食,禁止吃干饭。
添饭时能吃多少就加多少,不要浪费。
8、同学们现在正在长身体,一定要保证一日三餐,不能饥一顿饱一顿,不能早上吃过量,不吃午饭,等到吃晚饭。
9、保持食堂卫生,不准随地吐痰、乱扔杂物,不准将零食带到餐厅里吃,不准将饭菜掉在桌上或是泼洒到地上,不准随意倒剩饭剩菜。
10、爱护食堂公物,不准在墙上、餐桌上乱刻乱写;不准损坏食堂的餐具和设施;不得随意挪动桌子及其他设施。
11、尊重工作人员的劳动,适时对他们为大家的服务表示感谢,如果对食堂工作人员有意见时,须通过老师向其提出,禁止与食堂工作人员发生争执。
12、就餐完后按秩序走回教室休息或在操场上轻度活动,在半小时内不能跑、跳或进行剧烈运动,以保障身体健康。
13、学生会干部要自觉坚持巡查,履行好职责。