胆囊切除术后注意事项
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腹腔镜胆囊切除后注意事项
腹腔镜胆囊切除术是一种常见的胆囊手术,术后需要注意以下事项:
1. 规律饮食:手术后需要逐渐恢复正常饮食,但应避免油腻和刺激性食物,以免刺激肠胃引起不适。
2. 恢复活动:手术后可以适当活动,但要避免剧烈运动和重物提起,以免对切口和内脏造成压力。
3. 伤口护理:术后应注意伤口的清洁和消毒,保持伤口干燥,避免感染。
4. 观察伤口情况:注意观察伤口是否出现红肿、渗液、发热等现象,如果有异常情况应及时就诊。
5. 规律服药:术后医生通常会开具适当的药物进行抗感染、止痛等治疗,要按时按量服用,并遵循医嘱。
6. 定期复诊:术后需要定期复诊,医生会根据患者的恢复情况进行评估和指导,及时处理术后可能出现的并发症。
7. 注意饮食习惯:手术后应注意饮食习惯,避免暴饮暴食,养成良好的饮食习惯。
8. 心理调适:手术后可能会出现一定的疼痛和不适感,需要积极调适心态,保持积极乐观的心情。
这些是腹腔镜胆囊切除术后需要注意的事项,具体情况可以根据医生的指导进行操作。
胆囊切除术后的患者应注意哪些事项(南部县人民医院四川南充 637300)胆囊切除术主要是针对胆囊结石和胆囊息肉等病症所采取的手术。
从临床医学角度来说,人们由于受到日常饮食不为生活过多食用具有辛辣刺激性的食物影响而引发的胆囊疾病,需要采取胆囊切除术。
胆囊切除术是一种较为常见的胆道外科手术,也是较为成熟的传统手术之一。
较为适用于急慢性胆囊炎和有明显症状的胆囊结石、胆囊隆起性病变。
很多患者在患有胆囊疾病后为防止发生癌性病变而选择采取胆囊切除术进行治疗。
而且在手术治疗后很多患者能够快速的恢复正常饮食等状况,不良反应较轻微。
但也有一部分手术后的患者存在一定程度上的不良反应,例如手术创口受到感染、消化不良、创口引发腹部慢性疼痛等问题,这些不良反应有些是术后正常反应,但也有些症状是术后患者没有多加注意保养的问题,下面本文就针对胆囊切除术后的患者术后的注意事项进行阐述。
一、胆囊切除术后患者所应该注意的动作事项首先,胆囊切除术后逐渐恢复清醒的患者要注意创伤进行小幅度的翻身或四肢的活动行为动作,以防止出现压疮和深静脉血栓。
其次,是要注意胆囊切除术后因为创口较小,其疼痛感会较为清欢,所以在手术后初期阶段要注意适当的起居动作,注意不要拉伸或牵动创口,可以视实际情况采取一些止痛治疗。
第三,胆囊切除术后患者要注意伤口的感染和脂肪液化的问题,主要是由于创口小而患者不容易注意,所以要尽量防止创口到感染,要保持每三天消毒一次,如果发生创口辅料渗液就必须要及时的就医。
第四,胆囊切除术后患者要注意发生炎症或黏连的情况,要注意对制定位置的活动。
一旦发生炎症黏连严重或急性胆囊炎术后的患者其引流液为鲜红色或金黄色要及时的报医处理。
第五,手术后要注意患者的体温变化,通常术后的区域坏死组织和积液在身体进行吸收时会产生发热的情况,但都不会超过一定的标准,但如果其体温超过固定值即37.5℃并且还伴有明显的腹痛就需要及时的就医检查诊断,防止发生感染。
胆囊切除术后注意事项
胆囊切除术后,需要注意以下事项:
1. 饮食:手术后的一段时间内,应避免进食高脂肪、油炸、辛辣等刺激性食物,以免引起消化不良和胃肠道不适。
可以选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、蔬菜等,逐渐恢复正常饮食。
2. 动作:手术后需要休息一段时间,避免剧烈运动或过度劳累,以免影响伤口愈合和身体恢复。
可以适当进行散步、做简单的伸展运动等,有助于促进血液循环和恢复。
3. 伤口护理:手术后应注意保持伤口干燥和清洁,避免碰触或剧烈摩擦伤口,以防感染。
可以根据医生的建议使用消毒药水清洗伤口,并注意定期更换纱布或胶布。
4. 注意观察:手术后应密切观察身体状况,如恶心、呕吐、腹痛等不适症状,及时就医。
有任何异常情况或疑问,应及时咨询医生,避免延误病情。
5. 药物使用:手术后可能会开具一些药物,如消炎、止痛等药物,按医生的嘱咐定时服用,避免过量或错过服药时间。
6. 避免烟酒刺激:手术后应尽量避免吸烟和饮酒,因为这些物质会对身体恢复和伤口愈合产生不良影响。
7. 定期复查:手术后应按医生安排定期复查,了解伤口愈合情
况和身体恢复情况,遵循医生的建议进行后续治疗和护理。
总之,胆囊切除术后需要注意饮食、休息、伤口护理、药物使用等方面,以促进身体恢复和伤口愈合。
同时,及时观察身体状况和就医,遵循医生的建议,有助于恢复和康复。
胆囊手术后饮食注意事项胆囊手术是一种常见的外科手术,术后的饮食调理对康复起着重要的作用。
下面是胆囊手术后饮食注意事项。
首先,在手术后的最初几天,由于麻醉药和手术对消化系统的影响,胃肠功能可能会暂时受损。
因此,术后的饮食应以清淡易消化的食物为主,如米汤、粥、面条等。
避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物,以免刺激胃肠道引起不适。
其次,术后的饮食要控制脂肪摄入。
胆囊主要功能是储存胆汁,用于消化油脂。
由于手术后胆囊被切除,胆汁的储存和分泌功能受到影响,消化脂肪的能力也会减弱。
因此,在术后的饮食中要尽量避免高油脂的食物,如油炸食品、炒菜等,以免引起脂肪消化不良和腹泻等不适症状。
同时,可以选择低脂肪的食材和做法,如煮、蒸、烤等,以保证营养的摄入。
另外,术后的饮食要保证充足的蛋白质摄入。
蛋白质是组成人体细胞和组织的重要营养物质,对伤口愈合和康复过程至关重要。
可以适当增加鱼、瘦肉、禽类、豆类等富含蛋白质的食物的摄入量,帮助身体修复和恢复功能。
此外,术后的饮食要注意消化道健康。
胆囊手术后,消化道的机械和化学刺激受到一定程度的影响,容易引发胃肠道反应。
要避免食用刺激性食物(如辣椒、酒精等),多食用富含纤维的食物(如水果、蔬菜、谷类等),促进肠道蠕动和排便,预防便秘等症状的发生。
最后,术后的饮食要注意合理搭配,保证全面均衡的营养摄入。
应适量增加新鲜蔬菜和水果的摄入,补充维生素和矿物质;合理搭配主食、蔬菜、肉类、豆类等各类食物,保证碳水化合物、蛋白质和脂肪的适量摄入;每天喝足够的水,保持身体的水分平衡。
综上所述,胆囊手术后的饮食要注意清淡易消化、低脂肪高蛋白、富含纤维和维生素的合理搭配。
同时,术后要根据自己的具体情况和医生建议进行饮食调理,避免食用不良的食物,保持良好的饮食习惯,以促进康复和健康。
胆囊切除手术是一种常见的治疗方法,用于治疗胆囊疾病,如胆囊炎、胆结石等。
术后护理对于患者的康复至关重要。
以下是一份详细的胆囊切除术后护理措施,以帮助患者尽快恢复健康。
一、术后观察1. 术后生命体征:密切观察患者的体温、脉搏、呼吸、血压等生命体征,如有异常及时报告医生。
2. 伤口情况:观察伤口有无红肿、渗液、出血等症状,保持伤口清洁干燥。
3. 引流管护理:术后引流管要妥善固定,避免脱落、扭曲。
定期更换引流袋,观察引流液的颜色、性质和量,如有异常及时报告医生。
4. 腹部体征:注意观察腹部有无疼痛、腹胀、呕吐等症状,如有异常及时报告医生。
二、饮食护理1. 术后初期:术后6小时内禁食,6小时后可少量饮水,逐渐过渡到半流质饮食,如粥、面条等。
2. 低脂饮食:术后1个月内,饮食以清淡、易消化为主,尽量少吃油腻、辛辣、刺激性食物,如油炸食品、辣椒、酒精等。
3. 营养均衡:保证蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的摄入,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。
4. 定时定量:三餐定时定量,避免暴饮暴食。
三、活动与休息1. 术后早期:术后24小时内,患者应卧床休息,避免剧烈运动。
2. 术后中期:术后1-2周,可适当下床活动,如散步、做简单家务等,促进血液循环,预防血栓形成。
3. 术后后期:术后3周后,可逐渐增加活动量,如慢跑、游泳等,但要避免过度劳累。
四、心理护理1. 耐心解释:向患者及家属解释术后注意事项,消除患者紧张、焦虑情绪。
2. 鼓励与支持:鼓励患者树立信心,积极配合治疗。
3. 沟通与交流:定期与患者沟通,了解患者心理需求,提供心理支持。
五、并发症预防与处理1. 腹腔感染:保持伤口清洁干燥,预防感染。
2. 腹腔出血:密切观察生命体征和伤口情况,如有异常及时报告医生。
3. 胆管损伤:术后定期复查,观察胆管情况。
4. 腹胀:调整饮食结构,增加膳食纤维摄入,促进肠道蠕动。
六、康复指导1. 定期复查:术后1个月、3个月、6个月、1年各复查1次,观察病情变化。
胆囊切除术护理常规
在胆囊切除术后,患者需要接受特别的护理和注意事项,以促进康复并预防并发症。
以下是胆囊切除术护理的常规指导:
1. 术后第一天:
- 监测患者的生命体征,包括血压、心率和呼吸频率。
- 观察术后切口是否有异常的红肿、渗液或感染迹象。
- 给予患者适量的镇痛药物,以减轻术后疼痛。
- 控制患者的饮食,开始以温开水或淡盐水饮食为主,并逐渐过渡到半流质饮食。
- 鼓励患者进行必要的活动和转移,以避免术后并发症。
2. 术后第二天至出院:
- 继续监测患者的生命体征,并评估术后切口的愈合情况。
- 管理患者的疼痛,根据需要调整镇痛药物剂量。
- 饮食逐渐过渡到普通饮食,但要避免油腻和刺激性食物。
- 检查并清洁术后切口,帮助预防感染。
- 鼓励患者进行日常活动,但避免过度劳累。
3. 出院后注意事项:
- 继续按照医生的建议服用药物,包括抗生素和止痛药物。
- 注意饮食,避免过多油腻和高脂肪食物。
- 定期复诊,以便医生评估康复情况和处理任何潜在问题。
- 注意术后切口的愈合情况,如果有任何异常或感染症状,请及时就医。
以上是胆囊切除术后的护理常规指导。
然而,每位患者的情况可能有所不同,请务必根据医生的具体建议进行护理操作和注意事项的调整。
胆囊切除术后的护理问题及护理措施【摘要】胆囊切除术是一种常见的手术,术后护理至关重要。
术后出血是一种常见的并发症,需要及时处理,包括观察病情变化和保持休息。
术后感染也是潜在的风险,需要注意术后切口的清洁和消毒。
术后疼痛是常见的不适症状,可采取药物治疗和适当的休息。
饮食方面,应避免油腻和刺激性食物,多食用清淡易消化的食物。
身体恢复阶段需要适当运动和休息,避免剧烈运动和劳累。
综合护理的重要性不容忽视,定期复诊能及时发现并处理潜在的问题,保障术后恢复的顺利进行。
要注意细节,做好术后护理,可帮助患者尽快恢复健康。
【关键词】胆囊切除术后、护理问题、护理措施、出血、感染、疼痛、饮食、身体恢复、综合护理、定期复诊。
1. 引言1.1 胆囊切除术的重要性胆囊切除术是常见的腹部手术之一,主要用于治疗胆囊结石、胆囊炎等疾病。
胆囊是人体的一个重要器官,位于肝脏下方,主要功能是储存和浓缩胆汁,帮助消化脂肪。
胆囊结石或炎症会导致胆囊功能紊乱,甚至引发严重并发症,如胆囊穿孔、胆道感染等,对患者健康造成威胁。
胆囊切除术在这些病情下尤为重要。
手术后,患者可以有效减轻疾病的症状,避免并发症的发生,提高生活质量。
通过胆囊切除术,患者也可以迅速康复,恢复到正常生活和工作状态。
胆囊切除术的重要性在于及时治疗胆囊疾病,避免病情恶化,减轻患者痛苦,提高生活质量。
手术后的术后护理和恢复也至关重要,需要患者和医护人员共同努力,确保手术效果最大化,避免并发症的发生。
1.2 术后护理的重要性术后护理在胆囊切除术后扮演着至关重要的角色。
术后护理的质量直接影响患者的康复情况和生活质量。
通过良好的术后护理,可以减少手术并发症的发生,加快伤口愈合,减轻患者的疼痛感,并促进身体的快速康复。
术后护理可以有效减少并发症的发生。
胆囊切除术是一项较为常见的手术,但在术后仍有出血、感染等并发症的风险。
通过及时观察患者的伤口情况,保持伤口清洁干燥,合理使用抗生素等措施,可以有效降低并发症的发生率。
胆囊术后饮食注意事项胆囊手术是一种常见的外科手术,是为了治疗胆囊疾病而进行的切除胆囊的手术。
术后的饮食是非常重要的,以保证患者术后的康复与健康。
以下是胆囊术后饮食的注意事项:1. 温热饮食:术后饮食应以温热为主,避免食用过热或过凉食物,以免刺激胃肠道,影响消化功能。
2. 小餐多餐:胆囊术后应进食小餐多餐,每天可分为5-6餐,保证营养的摄入,避免胃肠道过度负担。
3. 低脂饮食:胆囊术后应避免摄入较高脂肪的食物,特别是油炸食品、动物内脏、油炸小吃等,以免刺激肠胃道,引起消化不良。
4. 高纤维饮食:术后的饮食应以高纤维的食物为主,如蔬菜、水果、全谷类食物等。
这些食物不仅可以增加饱腹感,还有助于胃肠道的蠕动,促进消化排便。
5. 控制饮食量:胆囊术后应注意控制饮食量,避免过饱过饥。
过度进食或暴饮暴食会增加胃肠道负担,容易引起消化不良、腹胀等症状。
6. 饮食时间间隔:每餐饮食的时间间隔应保持在3-4小时左右,以保证胃肠道有充足的休息和消化食物的时间。
7. 饮食禁忌:胆囊术后应避免摄入刺激性食物,如辣椒、油炸食品、浓茶、咖啡、酒精等。
此外,还应避免食用过冷、过热的食物,以及含高盐、高糖、高胆固醇的食物。
8. 充足饮水:胆囊术后应保持充足的饮水量,每天至少饮水1500ml以上。
水不仅有助于维持体内的水平衡,还能促进肠胃蠕动,防止便秘。
9. 缓慢进食:术后的饮食应缓慢进食,细嚼慢咽,利用口腔消化作用,减轻胃肠道的负担,促进消化。
10. 饮食结构均衡:胆囊术后的饮食应保持均衡,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等各类营养物质的摄入。
总之,胆囊术后的饮食一定要注意,根据个人情况合理搭配饮食,遵循医生的指导,以便顺利康复及保持健康。
以上只是一些基本的饮食注意事项,具体情况还需根据医生的建议来进行。
胆囊切除术后有什么注意事项一般临床胆囊结石(cholecystolithiasis )是较为常见的疾病,因多因素导致胆囊内出现结石,以胆固醇结石以及混合型结石较为常见,根据临床研究统计,我国西北地区患有胆囊结石的患者普遍高于沿海地区,且多见于成年人中,女性胆囊结石患者普遍高于男性胆囊结石患者,目前来说,针对胆囊结石多会采用腹腔胆囊切除术(Endocoperitoneal cholecystectomy was performed)进行治疗,但胆囊切除术术后患者治疗后并不是一本万利,还需要配合有效的护理,以此提高患者术后生活质量,具有重要意义作用。
那么下面我们就来聊一聊胆囊切除术术后患者,有什么注意事项,希望对你有所帮助。
一、胆囊结石的易患群体(一)患者因素根据临床研究表明,根据年龄以及性别、地域等不同,胆囊结石患者的患病率也是不同的,50岁以上人群是该疾病的好发人群,且女性的患病率要普遍高于男性,不仅如此,根据地域饮食习惯的不同,西北地区胆囊结石的患者普遍高于沿海地域的人群。
(二)饮食习惯一般来说,喜食高热量以及高胆固醇类食物的人群,更容易患有胆囊结石疾病,不仅如此,对于习惯性不吃早饭以及饮食不规律的人群,同样也属于是胆囊结石的高发人群,所以按时吃饭真的非常重要。
(三)代谢综合征临床研究表明,肥胖会诱发人体胆囊收缩后体积增加,从而不断反复这一过程,就会降低胆囊自身的收缩能力以及其敏感性,因此更易诱发结石的出现。
二、胆囊结石的临床表现一般来说,对于胆囊结石患者在未形成阻塞通道之前,几乎都是无明显症状的,随着病程的增加,部分患者就会出现右上腹疼痛的感觉,情节严重的患者还会出现绞痛感,尤其是饱餐后或者是睡觉中,因胆囊排空受阻,从而诱发患者出现绞痛感。
对于这一情况来说,就需要及时治疗,以此提高生活质量具有实际意义。
三、胆囊切除术术后患者的注意事项(一)胆囊切除术术后患者的体位注意事项一般来说,胆囊切除术术后患者,在手术结束后,因麻醉后会产生一定的头晕以及躁动感,所以需要注意自身身体是否有任何异常情况,而无论是居家还是在医院,体位的选择都是非常重要的,一般都会选择侧卧位的方式进行休息,一方面是可以有效避免胆囊切除术术后患者出现误吸,诱发呼吸道感染的可能,另一方面则是为了缓解患者的痛感。
痛风病人胆囊切除术后的饮食调理
胆囊是储存胆汁的主要器官,而胆汁对食物的消化、脂肪的乳化分解、及促进脂溶性维生素的吸收等方面起着非常重要的作用。
肝细胞不断的生成胆汁,并由肝管流出,在非消化期,胆汁大部分流入胆囊内储存,胆囊可以吸收胆汁中的无机盐和水分,使胆汁浓缩4-10倍,从而增加储存效能。
而在进食的时候,胆囊收缩,Oddi括约肌舒张,胆汁则被排入十二指肠参与消化。
所以不难看出,胆囊在储存、浓缩、以及排放胆汁中起着非常重要的作用。
但对于因患有严重的胆囊炎和胆石症而切除了胆囊的人群来说,胆囊这种储存和调控胆汁、消化食物的功能几乎已经不复存在。
而且术后胃肠道的蠕动功能减弱,肝脏的功能也会受到抑制,胆汁的分泌量明显减少,由于缺少了胆囊对胆汁的浓缩,进餐后进入肠道的胆汁浓度和数量下降,对脂肪的消化能力明显减弱,影响了整个消化系统的正常功能,所以,在术后的康复过程中,饮食调理是非常重要的。
痛风患者胆囊切除术后的饮食原则:
1、控制食物总热量,保持体重在正常范围内,超重和肥胖者应减肥。
2、减少食物中脂肪和胆固醇的摄入量,若进食过多脂肪和胆固醇,会引起消化功能紊乱,严重的会发生脂性腹泻,造成营养不良,平时尽量使用植物油,避免摄入动物油,不食浓肉汤、浓鸡汤、等脂肪含量高的食物,减少坚果类食物如花生、瓜子、核桃、大杏仁、开心果等的摄入。
严格限制动物内脏、鱿鱼、动物脑、鱼籽、蟹黄等含胆固醇高的食物及油炸食物,避免暴饮暴食或过度饥饿,尽量做到少量多餐。
避免诱发急性痛风。
3、补充优质蛋白质,鸡蛋(蛋黄胆固醇高,不吃)豆腐等蛋白质含量高脂肪含量低的食物。
4、每天摄入新鲜蔬菜400-500克。
水果至少2种,蔬菜水果富含维生素和矿物质,有助于改善患者的代谢紊乱,利于康复,蔬菜水果还富含膳食纤维。
可以减少胆固醇和脂肪的吸收,对降低血脂有一定的作用。
5、对切除胆囊的患者。
一定要戒烟,因为吸烟会加重肝脏的负担。
少食辛辣等刺激性强的食物,洋葱、蒜、姜、辣椒和胡椒等。
6、多吃含膳食纤维高的食物,包括玉米、小米、甘薯、燕麦等粗粮,以促进胆汁排泄。
7、烹饪应尽量清淡,最好采用蒸、煮、炖、烩等方法。
避免油炸、烧烤、烟熏、半生半熟的烧煮方法,并尽量少用调味品,这样才适合手术后胆道功能的改变,减轻消化系统的负担。
术后前两天:术后两天内应严格禁食,可以采用静脉滴注补充各种营养物质。
术后第三天起:可视情况先给予无脂流质饮食,如米汤、面汤、豆浆、藕粉、蔬菜汁、果汁等,随后再逐渐改为脱脂牛奶、稀粥、豆腐羹、米糊以及面食类等容易消化吸收的食物。
少量多餐,每天5-6餐可以在肠道能够耐受的情况下补充更多的营养。
术后一周以后:根据病人的耐受程度,可逐渐进展至给予低脂软食,控制食物中脂肪总入量,食物配制以清淡为原则,如面条、面片、面包(不吃)、馒头、粥、软饭、无油的青菜、豆腐、豆浆、脱脂奶、质软的水果等。
术后一个月内:尽量减少脂肪类食物的摄入,禁食高脂肪及油炸食品,尤其是在短时间内要消化较多量的脂肪类食物,容易造成腹胀、腹泻及消化不良等。
减少脂肪类摄入,不吃肥肉、动物内脏、蛋黄及油炸食品,烹调尽量不用动物油,可适量增加植物油(菜籽油、橄榄油、山茶籽油、胡麻油、玉米胚芽油调换使用)。
菜肴应以清蒸、炖煮、凉拌为主,特别要忌食辛辣刺激性食物,并戒烟。
术后一个月以后:胆囊切除1个月以后,要逐渐增加营养,必要的营养补充将有助于病人术后的早日康复。
每天应增加优质蛋白质的摄入,如吃些瘦肉、禽肉、豆制品及菌菇类等,
以弥补动物蛋白的不足。
多吃些膳食纤维含量高和维生素含量丰富的食物,对患者术后的恢复也十分有益。
术后3-6个月:原则上胆囊切除的病人6个月内都应该采用少食多餐的原则,每次进餐的量要少,每天进食4-5次,少食多餐既可以减轻消化系统的负担,又可以保证机体的营养供给。
胆囊切除后,胃肠道的消化功能减弱,尤其对高脂肪高热量的食物更难以消化吸收,容易出现腹胀、腹泻的情况,所以,要采取低脂少量多餐的原则。
胆囊切除后,经过一段时间的恢复,胆总管会有一定的代偿功能,但消化和吸收功能或多或少都会受到影响,容易产生消化功能紊乱,如脂肪泻、维生素吸收不良等。
所以更应该注意饮食结构的合理搭配,纠正不良的饮食习惯,继续保持低热量、低脂肪、高蛋白、高维生素的饮食原则,在日常生活中养成良好的生活习惯和科学的饮食习惯。
生活建议:
1. 维持理想体重。
2. 保持运动的习惯。
3. 注意饮食安全卫生、定时定量。
4. 绝对禁止暴饮暴食。
5. 避免长时间以坐姿从事工作。
6. 避免过于疲劳。
7. 不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。
8. 若有便秘症状,须积极治疗。
饮食建议:
1、热量供给要满足生理需要,但要防止超量,一般为1500~2000千卡。
2、手术后饮食中的脂肪应限制在20克左右,随病情好转可略为增加,以改善菜肴色、香、味而刺激食欲。
忌用油腻、煎、炸以及脂肪多的食物,如肥猪肉、羊肉、填鸭、肥鹅、黄油、油酥点心、奶油蛋糕等。
3、控制食用胆固醇高的食物,以减轻胆固酶代谢障碍。
4、补充蛋白质。
充足的蛋白质可以补偿损耗,维持氮平衡,增加机体免疫力,对修复肝细胞损伤,恢复正常功能有利。
每日蛋白质供给量为80~100克,宜选择的食物有瘦肉、鸡肉、豆腐,豆制品。
5、补充维生素和无机盐。
选择富含钙、钾、铁的食物。
补充维生素C和B族维生素以及脂溶性维生素也很重要。
6、多食富含纤维的蔬菜、水果。
7、戒食一切辛辣食物和刺激性强的调味品。
8、戒烟、酒。