清蒸鲍鱼的做法大全是什么

鲍鱼怎么做好吃
鲍鱼是一种美味的海鲜，其肉质细嫩，口感鲜美，富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。

以下是一些常见的鲍鱼做法：
1.清蒸鲍鱼：将鲍鱼处理干净，用姜丝、葱丝、料酒、盐腌制一会儿，
然后拿出鲍鱼放入盘中（鲍鱼两面放葱、姜丝），上锅蒸10分钟即可。

2.红烧鲍鱼：将鲍鱼处理干净，用姜丝、葱丝、料酒、盐腌制一会儿，
然后拿出鲍鱼放入锅中（锅中放油），煎至两面金黄，再加入适量酱油、糖、蚝油、水煮开，小火炖煮10分钟即可。

3.蒜蓉蒸鲍鱼：将鲍鱼处理干净，用姜丝、葱丝、料酒、盐腌制一会儿，
然后拿出鲍鱼放入盘中（鲍鱼两面放葱、蒜末），上锅蒸10分钟即可。

4.爆炒鲍鱼：将鲍鱼处理干净，用姜片、葱段、料酒、盐腌制一会儿，
然后拿出鲍鱼放入锅中（锅中放油），煎至两面金黄，再加入适量酱油、糖、蚝油、水煮开，小火炖煮10分钟，最后收汁即可。

5.鲍鱼炖汤：将鲍鱼处理干净，放入锅中加水淹没鲍鱼，加姜片和葱段
炖煮2-3小时即可。

无论采用哪种做法，处理鲍鱼时需要小心谨慎，以免破坏其鲜美的口感和营养成分。

同时，烹饪过程中可以根据个人口味和需求进行调整和创新。

清蒸小鲍鱼的14个步骤
文章导读
清蒸小鲍鱼它的肉质鲜美、外酥里嫩、香味浓厚，是人们很喜爱的一道美食，而且它的做法多种多样都很简单，鲍鱼本身的营养就非常的高，还具有美容养颜的功效，而且多吃也不会有什么副作用。

下面我来为大家介绍这道清蒸小鲍鱼的做法。

食材：鲍鱼4只、海鲜酱油适量、盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量、花椒面
适量、醋适量、香油适量
1.将鲍鱼用勺抠出，用清水冲洗干净，壳用刷子刷净
2.用刀将洗净的鲍鱼斜切几刀
3.放到盘中
4.葱姜切丝
5.加适量料酒。

鲍鱼的做法大全15篇整理鲍鱼的做法大全15篇鲍鱼的做法大全1清蒸鲍鱼材料鲍鱼，姜，葱，酱油做法1.其实也就跟蒸鱼的方法一样.活鲍鱼让卖的'人处理好.2.再刷洗洁净摆上碟.姜葱切丝铺在上面，倒点美极鲜酱油.3.蒸锅把水烧开后放入鲍鱼.大火蒸八九分钟关火.取掉姜葱丝.4.要PL再加点新奇的葱丝摆在上面.热油锅.把烧热的油浇在鲍鱼上.此时可加点酱油(可调点糖和香油).千万不要放蒜蓉啊.那个味蒸鲍鱼是糟蹋东西了.关键词清蒸鲍鱼鲍鱼清蒸鲍鲍鱼的做法大全2据资料介绍，当时鲍鱼补而不燥，养肝明目。

欧洲人早在年前，已把鲍鱼当作一种活鲜食用，誉作“餐桌上的软黄金”;中国在清朝时期，宫廷中就有所谓“全鲍宴”。

据资料介绍，当时沿海各地大官朝圣时，大都进贡干鲍鱼为礼物，一品官吏进贡一头鲍，七品官吏进贡七头鲍，以此类推，鲍鱼与官吏品位的凹凸挂钩，可见其这味享有“海味之冠”的价值。

中医称鲍鱼功效可平肝潜阳，解热明目，止渴通淋;主治肝热上逆，头晕目眩，骨蒸劳热，青肓内障，高血压眼底出血等症。

1.扒鲍鱼冬瓜球原料：主料：水发鲍鱼肉300克辅料：冬瓜50克、火腿20克、水发冬菇30克、冬笋20克、青豆10克;花生油50克、葱姜、蒜各15克、清汤20克、湿淀粉30克、味精5克、鸡油25克;做法：1)将鲍鱼先用直刀法每0.2厘米宽剞一刀(深度为2/3)然后转换一个角度劈成大片;2)冬瓜去皮切成1.5厘米见方的块，修成圆球形;3)冬菇、冬笋、火腿均切象眼片;4)炒锅加水，旺火烧沸放入冬肠煮熟，捞出控净水分;5)炒锅内花生油、用中火烧至六成热(约1s0℃)时，放入葱姜蒜出香味、加入清汤(捞出葱、姜、蒜不用)、鲍鱼、冬菇、火腿、青豆、冬瓜球，烧沸后用湿淀粉勾芡，用微火扒透，放味精、淋上鸡油出锅即成2.酱焖鲍鱼原料：主料：小鲍鱼600克。

辅料：葱花、姜、蒜。

调料：酱、鲜汤、鸡精、盐、料酒、胡椒粉、糖、淀粉。

做法：1.将小鲍鱼刷洗洁净，放入沸水中略烫至两分熟，放入料酒除腥味，捞出沥干水分;2.坐锅点火待油热，放入姜葱蒜，再加入酱炒香后，依次放入料酒、鸡精、盐、糖和胡椒粉，再加入高汤;3.把鲍鱼放入汤内焖几分钟，待入味后盛出，在锅内剩余的'少许汤汁内加入淀粉和葱花，淋在鲍鱼上即可食用。

鲍鱼蒸几分钟最嫩鲍鱼蒸好后咬不动怎么办吃海鲜最为营养简单的做法就是清蒸，但清蒸鲍鱼有很多小技巧，例如在时间上不能蒸太久，否则肉质会变老，不知道鲍鱼蒸几分钟是最嫩的呢？一、鲍鱼蒸几分钟最嫩一般蒸8分钟最嫩。

鲍鱼含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钾、钠、磷、钙和多种维生素等营养成分，一般蒸制时间在5分钟时为6-7分熟，此时口感软滑，有些生腥味，等再蒸3分钟后，鲍鱼肉质会明显变得软嫩，有害微生物也被杀死，这个时候端出锅口感是最嫩最好吃的，如个头较大的鲍鱼，可适当多蒸1-2分钟即可。

二、鲍鱼开水蒸还是冷水蒸冷水下锅蒸。

因为如果开水蒸鲍鱼的话，短时间内锅中的温度较高，鲍鱼骤然遇到高温其肉质会立马紧缩，吃起来口感柴硬，而冷水下锅的话可避免这个问题，让鲍鱼慢慢蒸熟，而且肉质逐渐成熟的过程中，其腥味也相对较淡些，这样蒸出来的鲍鱼才滋味鲜美，口感软嫩。

三、最正宗的清蒸鲍鱼做法蒜蓉粉丝蒸鲍鱼材料：鲍鱼5只、粉丝50克、料酒1汤匙、生抽1/2汤匙、蚝油1茶匙、姜3克、蒜3瓣1、粉丝提前用温水泡软，接着摆入盘中。

2、用牙刷将鲍鱼两边的沉污刷洗干净，用小刀或勺子柄将鲍鱼肉挖出，去除内脏，冲洗干净，在鲍鱼肉上划一些花刀，鲍鱼壳也同样刷洗干净备用。

3、蒜蓉和姜蓉摆入碗中，倒入料酒、生抽、蚝油，调成酱汁；将鲍鱼肉放入鲍鱼壳里，摆上摆入粉丝碗中。

4、姜酱汁淋入鲍鱼粉丝碗中，放入蒸锅中，盖上盖子大火蒸8-10分钟。

四、冰冻鲍鱼可以蒸着吃吗可以蒸着吃。

冰冻的鲍鱼的烹饪方法其实和鲜鲍鱼一样，只是在处理步骤上，冰冻鲍鱼由于是冷冻食品，拿出来的时候需要解冻，而且在冷冻过程中，鲍鱼肉质更硬一些，腥味也较重，一般为了提升冰冻鲍鱼的口味，采取红烧等重口味做法的较多，可掩盖其生腥味道，但也可以蒸着吃，建议蒸制冷冻鲍鱼时适量放些料酒、海鲜调味汁等调味品提鲜去腥，味道会更好。

鲍鱼最简单的四种家常做法
1. 清蒸鲍鱼
材料：鲍鱼、生姜、葱、料酒、食盐、清水
步骤：
1) 将鲍鱼清洗干净，用刀背敲打鲍鱼肉身，使其更加松软。

2) 将鲍鱼放入蒸锅中，加入适量的清水、生姜、葱和料酒。

3) 开火蒸15-20分钟，取出鲍鱼，撒上少许食盐。

4) 锅中烧开一些清水，放入鲍鱼蒸锅中再次蒸5分钟。

5) 完成后，将鲍鱼码放在盘中，淋上蒸鱼豉油即可。

2. 红烧鲍鱼
材料：鲍鱼、葱、姜、料酒、食盐、生抽、老抽、白糖、清水
步骤：
1) 将鲍鱼清洗干净，备好葱姜切片。

2) 热锅冷油，加入葱姜煸炒，加入鲍鱼煎至两面呈金黄色。

3) 加入适量的料酒，炒出酒香后加入适量清水。

4) 加入适量的生抽、老抽、白糖，煮沸后转小火炖1-1.5小时。

5) 最后加盐调味，炖至汤汁浓稠即可。

3. 鲍鱼炒饭
材料：鲍鱼、蛋、米饭、胡萝卜、豌豆、盐、葱花、生抽、料酒
步骤：
1) 将鲍鱼切成小块，胡萝卜切丁，豌豆焯水备用。

2) 锅中加油，热油后加入蛋液炒散。

3) 加入鲍鱼、胡萝卜丁、豌豆翻炒均匀，再加入米饭炒匀。

4) 加入少许盐、生抽、料酒调味，炒至米饭松散，食材均匀分布。

5) 最后撒上葱花即可。

4. 鲍鱼汤
材料：鲍鱼、生姜、料酒、盐、清水
步骤：
1) 将鲍鱼清洗干净，备好生姜切片。

2) 锅中加入适量的清水，放入鲍鱼、姜片和料酒。

3) 大火将鲍鱼煮沸后转小火炖煮30分钟。

4) 捞出鲍鱼，切成薄片。

5) 汤中加入适量的盐调味，将鲍鱼片放回汤中即可享用。

清蒸鲜鲍鱼的做法
【清蒸鲜鲍鱼的功效】
鲍鱼肉味咸性温，有补虚、滋阴、润肺、清热、养肝明目的作用，故有“明目鱼”之称，同时具有养血柔肝、行痹通络等功效，历来用于血枯月经闭止、乳汁不足及血虚肝硬化等症。

【清蒸鲜鲍鱼的材料】
鲍鱼8只，小米椒2个，芹菜1小把，生抽20毫升，食用油10毫升。

【清蒸鲜鲍鱼的做法】
1、选鲜活鲍鱼，取出鲍鱼肉，清洗干净。

鲍鱼肉进行打花，个头较大的鲍鱼可将鲍鱼肉片成片。

2、小米椒与芹菜洗净，切成珠，加入生抽与食用油，拌匀调成酱汁，将酱汁均匀地加入鲍鱼中。

3、煮开水，放入鲍鱼，中大火约蒸5分钟左右，熄火取出。

4、宴客时，可将蒸好的鲍鱼放入小盘子，分餐食用。

技巧：鲍鱼打花是为了让酱汁更入味，将鲍鱼肉片片是为了容易蒸熟，避免鲍鱼蒸的时间过长，影响鲜嫩的口感。

鲍鱼的处理可以请市场的师傅帮忙解决。

鲍鱼简单的家常做法步骤全世界约有90种鲍，遍及太平洋、大西洋和印度洋。

你了解鲍鱼的做法步骤吗?下面店铺告诉你鲍鱼简单的家常做法步骤。

鲍鱼简单的家常做法一：鲍鱼粉丝1，粉丝用热水泡软待用;小鲍鱼沿壳挖出，用牙刷仔细清洗刷去黑色污渍2，洗干净的小鲍鱼用刀切成两至三片最上面划十字花刀3，泡软的粉丝卷成团放在鲍鱼壳上4，瓣蒜切成末，一半油锅里炒一下，和另外一半蒜末调入蚝油，少许酱油，黄酒一起拌匀5，将调好的蚝油汁少许淋在粉丝上，再少许淋在小鲍鱼的表面，入开水锅中蒸5分钟6，蒸好的小鲍鱼取出，铺上葱花，烧滚热的油浇上去即可鲍鱼简单的家常做法二：清蒸鲍鱼首先把鲍鱼肉从壳里弄出来,用盐挫洗,去除表面的脏东西,再用清水洗干净调料盐、料酒、小葱、味精、姜、醋、花椒、酱油、香油做法1.葱姜洗净，葱切条，姜一半切末，另一半切2.将鲍鱼摆盘中，加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐，上屉蒸3.蒸10分钟左右取出，拣出葱、姜、花椒4.碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁5.食时，将姜汁与鲍鱼一起上桌，蘸姜汁吃最后跟大家讲一种最最简单的懒人做法。

把活鲍鱼与壳分离，去掉内脏，洗干净，在鲍鱼壳里放入蒜末，上笼蒸15分钟。

这时调汁，海鲜酱油一勺，醋少许，芥末汁2~3滴，姜末少许还有香油。

鲍鱼出锅后浇汁即可食鲍鱼简单的家常做法三：鲍鱼竹笋汤材料鲍鱼竹笋调料料酒、胡椒粉、盐做法1.鲍鱼切成薄片2.竹笋用温水泡软，洗净，切成片，放入沸水锅内稍烫，捞入汤碗中3.在锅内放入老汤，烧开，把鲍鱼片放入锅中烫一下4.捞入放竹笋的汤碗中，撇去高汤中的浮沫5.加入料酒、精盐、味精、胡椒粉调好味，倒入放竹笋的汤碗中即成。

(如果没有高汤可用清水代替)。

鲍鱼的5种家常做法鲍鱼的5种家常做法鲍鱼是一种原始的海洋贝类，软体动物门，腹足纲，原始腹足目，鲍科，单壳软体动物，只有半面外壳，壳坚厚，扁而宽。

你想看看鲍鱼怎么做好吃吗?下面店铺告诉你鲍鱼的5种家常做法。

鲍鱼家常做法1：清蒸鲍鱼做法1.其实也就跟蒸鱼的方法一样.活鲍鱼让卖的人处理好.2.再刷洗干净摆上碟.姜葱切丝铺在上面，倒点美极鲜酱油.3.蒸锅把水烧开后放入鲍鱼.大火蒸八九分钟关火.取掉姜葱丝.4.要PL再加点新鲜的葱丝摆在上面.热油锅.把烧热的油浇在鲍鱼上.此时可加点酱油(可调点糖和香油).千万不要放蒜蓉啊.那个味蒸鲍鱼是糟蹋东西了.鲍鱼家常做法2：鲍鱼炖排骨的做法1.排骨切小块，入冷水锅中煮沸三分钟后，捞出，用水洗干净。

火腿切细丝。

2.鲍鱼挖去肚子，连同壳洗净，与排骨、火腿一起放入炖盅里，加水并盖盖。

3.炖盅放入电炖锅中，加入适量的水，沸腾后中小火炖2小时，起锅前加盐调味即可。

鲍鱼家常做法3：鲍鱼粥1.鲍鱼洗净，去壳。

肉切片。

肠洗净备用。

虾去虾线，备用2.锅中油少许(一汤勺吧)爆香葱头，姜，蒜，鲍鱼肠。

然后喷料酒少许，加高汤。

汤沸后下鲍鱼和虾烫熟后(鲍鱼半分钟，虾一分半)捞出。

下洗净的白米，大火煮开，小火熬制。

勤翻翻，别让米糊了锅底，约30分钟后，生米成粥。

下小白菜。

水开后下捞出的鲍鱼的和虾再煮1-2分钟。

撒虾米，下鹌鹑蛋，即可。

当然期间根据自己口味加盐，鸡精等调料鲍鱼家常做法4：蚝汁鲍鱼的做法1、鲍鱼买回洗净，用小刀轻轻将肉取出，用牙刷或干净的钢丝球将旁边的沉污刷洗干净。

2、蒸锅上汽后鲍鱼蒸8分钟，再焖2分钟，注意盘底蒸的鲍鱼汁别撒了蚝汁鲍鱼的做法3、大蒜切成蓉，最好用瓜子油，少许油蒜末炝锅，下蚝油和少许糖翻炒，再加入盘里的鲍鱼汁，小火慢熬，汤汁浓稠了关火蚝汁鲍鱼的做法步骤44、用勺子把汁浇到鲍鱼上即可鲍鱼家常做法5：蒜蓉粉丝蒸鲍鱼1、鲍鱼用刷子刷干净，肉肉周围一圈褶皱的黑泥刮洗干净，然后用水冲洗得白白净净的。

鲍鱼蒸多久
蒸鲍鱼的方法：
鲍鱼凉水下锅，在加热的过程中鲍鱼逐渐煮熟，这样做出来的鲍鱼，味道比较鲜美。

方法：活鲍鱼带壳冷水下锅，中火慢慢加热，待水温升至85度后，换成小火煨制20秒钟，使鲍鱼壳和鲍鱼肉分离，此时捞出鲍鱼过凉，直接用手就能够抠出鲍鱼肉。

鲍鱼蒸10分钟左右。

用料：鲜鲍鱼10头、蒜2个、酱油两勺、油适量、葱绿一小把、盐少许。

1、鲜鲍鱼先粗略清洗一下。

2、用牙刷刷去周围黑色的膜，外冲洗干净。

3、用刀从壳扁平的那边插入将鲍鱼肉从壳上切下，去掉黑色的肠肚不要，全部处理完毕后仔清洗一下，鲍鱼壳也清洗干净。

4、在鲍鱼肉上打上十字花刀，不要切断哦，全部弄好后把鲍鱼肉放入壳内。

5、蒜切蒜蓉。

6、葱绿切葱花。

7、热锅热油，油温五成热后倒入蒜蓉小火爆香盛出。

8、加入两勺酱油少许盐拌匀。

9、将蒜蓉勺在鲍鱼上。

10、锅里装上适量清水大火烧开，将鲍鱼放入锅内，盖上盖子大火蒸八分钟左右出锅后撒上葱花。

11、锅里倒入少许油加热，将油浇在鲍鱼上即可。

12、蒜香扑鼻，味道鲜香清爽。

13、无需过多调料，保留原汁原味。

鲍鱼清蒸大概8-10分钟。

鲍鱼在蒸笼上气后蒸8—10分钟左右即可蒸熟，不要蒸的时间过长，否则容易老，影响口感。

鲍鱼是名贵的“海珍品”之一，味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋“软黄金”。

鲍鱼的营养价值非常高鲍鱼的5种经典吃法鲍鱼的营养价值是非常高的，在中国乃至全世界都是很有名气的滋补食物，不少人都拿鲍鱼来作为珍贵礼品馈赠朋友。

那么鲍鱼的做法有哪几种呢？今天松鼠哥就为大家盘点一些鲍鱼的经典吃法。

鲍鱼的做法有哪几种一、蒜蓉粉丝蒸鲍鱼食材：鲍鱼6个，油，盐，红椒，蒸鱼豉油，大蒜4g，粉丝10g。

1、鲍鱼冲洗一下，用小刀轻轻取出鲍鱼，取出鲍鱼后剔除内脏，用盐搓出粘液，清洗干净后，在鲍鱼上面切上花刀。

2、大蒜剁成蒜泥，红椒切碎，粉丝温水泡发，鲍鱼壳用刷子刷洗干净。

3、把泡好的粉丝放在鲍鱼壳里，上面放上鲍鱼，逐一做好。

4、锅中放油烧热，加入蒜泥爆香，倒入蒸鱼豉油炒匀，浇在摆好的鲍鱼上面。

5、开锅放入鲍鱼，中小火蒸至7分钟左右，蒸好的鲍鱼上面撒红椒粒，另起锅加油烧热，浇在鲍鱼上即可。

二、清蒸鲍鱼鲍鱼2只取出打花刀，葱丝5克，倒入鲍鱼、胡椒粉5克、料酒5克、蒸鱼豉油10克，搅拌均匀腌制5分钟，放入鲍鱼隔水大火煮沸蒸8分钟，取出撒上葱花，冲淋热油即可。

三、红烧鲍鱼食材：鲍8只，老母鸡0、5只，瑶柱适量，火腿适量，糖，葱，姜，生粉。

1、干鲍八只泡清水48小时，中途要不停的换水，泡好后洗净，有个像沙嘴的地方要掀掉。

2、倒入开水盖上焖一晚，然后取一沙锅放入鲍鱼老母鸡半只或一只飞水，如你不怕麻烦可以先煲出鸡汤再做。

3、瑶柱一把，火腿片几片，适量糖姜片葱段加入足量的水煲开后转小火熬上五个小时关火，一次放足量水，中途不能加水，否则鲍汁就不浓了，也不用加盐，瑶柱本身带咸味，越煮咸味自然就出来了。

4、关火后把除鲍鱼后的材料渣捞出，鲍鱼就留在沙锅中放一晚(沙锅保温，所以一定要用沙锅来做）。

5、第二天加入蚝油再煮两小时(如果你的瑶柱咸味不够可以加点盐)，如果不急着吃关火再焖。

6、等第三天再开火煮开十几分钟后关火。

反复几天这鲍鱼想不好吃都难。

吃时把汁用生粉勾芡淋在上面。

四、鲍鱼捞饭食材：鲍鱼、蚝油、西兰花、鲍鱼汁、糖、料酒、淀粉、白胡椒粉、葱、姜1、鲍鱼洗净切花刀，加入料酒、鲍鱼汁、白胡椒粉腌制10分钟。

鲍鱼开水蒸还是冷水蒸清蒸鲍鱼开锅蒸几分钟鲍鱼是生活中很常见的海鲜美食，其营养价值高，富含蛋白质、锌、钙等营养物质，一般最营养美味的吃法就是蒸制食用，但很多人并没有蒸过鲍鱼，不知道蒸鲍鱼用冷水还是开水下锅蒸等，下面就来说说蒸制鲍鱼的正确方法，赶紧来学学吧。

一、鲍鱼开水蒸还是冷水蒸冷水蒸，理由如下：1、因为开水温度过高，直接将鲍鱼放入其中的话，鲍鱼表面一部分的蛋白质会迅速的凝结，而内部的肉质部分还需要一段时间才会蒸熟，可能会出现鲍鱼表面的肉质口感比较老，但是里面肉质口感刚好，最终鲍鱼肉质口感不好的现象。

2、其次开水蒸制出来的鲍鱼气味是比较腥的，也是因为其外部肉质已经熟了，导致锁住肉质中的腥气，使得鲍鱼的腥味比较大。

3、蒸鲍鱼冷水入锅，不仅味道鲜美，还能保持其营养不流失。

二、清蒸鲍鱼开锅蒸几分钟3-5分钟就能熟。

鲍鱼中含有丰富的蛋白质、钙、镁、磷等多种营养成分，需要高温和一定的时间才能将其营养素蒸熟，不过鲍鱼蒸熟并没有明确的时间，与鲍鱼的大小和火候有一定的关系，一般切好花刀小鲍鱼上锅后用大火蒸3-5分钟即熟；而个头比较大的鲍鱼需要的时间就会长一些，大约需要5-8分钟左右，不宜蒸的过久，否则鲍鱼的肉质会变柴不好吃，大家可以根据鲍鱼的颜色是否变白、肉质是否紧嫩、口感是否鲜美来判断熟。

三、鲍鱼蒸好后咬不动怎么办可以用高压锅炖软补救。

高压锅是一种通过对水施加压力，使水在较高气压下提升沸点的厨房用具，这种厨具不仅可以加快食物的炖煮速度，还能快速煮软炖烂食物，一般常用于炖煮蹄筋、豆类、大骨头等不易煮烂的食材，如鲍鱼蒸久了，口感变硬导致咬不动的，可以继续用高压锅炖煮10分钟至软烂，这样鲍鱼肉质可方便嚼食吞咽。

四、鲍鱼内脏可以吃吗能吃，但不建议吃。

鲍鱼是素食动物，它里面的黑色、绿色内脏部位，其实是一些吃进去的海带、龙须菜等藻类，因此这个情况下是可以吃的，但内脏中还含有一些脏东西和有毒的感光色素，吃了之后容易引起过敏，而且内脏也非常腥，因此吃的时候还是建议去除为好。

鲍鱼要蒸多久才熟鲍鱼是一种营养价值极高的海鲜类食品，也因其美味的口感而俘获了很多人的心。

鲍鱼中含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、鲍素等营养物质，因此适量吃鲍鱼对于身体大有裨益。

鲍鱼的做法有很多种，其中清蒸鲍鱼就是比较经典的一种。

下面就为大家详细介绍鲍鱼的食疗价值以及清蒸鲍鱼的做法！一、鲍鱼的食疗价值鲍鱼是海产贝类，自古被人们视为“海味珍品之冠”，其肉质柔嫩细滑，滋味极其鲜美，非其他海味所能比拟的。

尤其是在东南亚一些国家的华裔和港澳同胞，对鲍鱼特别青睐。

1.鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A 等营养元素；2.鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。

二、清蒸鲍鱼的做法1.降买回来的鲍鱼，用清水泡一下。

然后用小勺，沿着鲍鱼尖的那面壳往里铲开，把鲍鱼肉取下来，然后摘掉绿色的你脏。

2.用软毛牙刷，刷洗鲍鱼表面。

将其洗净。

同时将鲍鱼壳也洗净。

3.将洗好的鲍鱼反过来，交叉划开表面。

注意不要划透。

4.改好刀的鲍鱼，放回鲍鱼壳。

5.将葱和姜，切成细沫。

洒在鲍鱼上面。

同时将生抽淋在鲍鱼表面。

6.蒸锅烧开，将码好的鲍鱼放进蒸锅。

蒸5分钟即可。

7.取出蒸好的鲍鱼，热锅凉油，加一点点糖，稍微熬一下，然后撒入适量葱花爆香。

然后用勺子，给每个鲍鱼淋油即可8.淋好油的鲍鱼，确保美观，可以再撒点嫩葱装饰下。

三、小贴士1、鲍鱼一定要用刷子刷一下。

不然表面很脏。

2、蒸的时间不宜过长。

不然肉会很老。

不用担心不熟，3-5分钟足以让改过刀的鲍鱼蒸熟了。

清蒸鲍鱼的做法：
马上要过春节了，给大家介绍一种鲍鱼的做法：
菜谱简介：鲍鱼是名贵的海珍品之一，肉质细嫩有弹性，鲜而不腻；营养丰富，清而味浓，烧菜、调汤，妙味无穷。

鲍壳是著名的中药材（石决明），古书上又叫它千里光，有明目的功效，因此得名。

鲍鱼有补虚、滋阴、润肺、清热，养肝明目,调经、润燥利肠的功效。

材料：
鲍鱼、粉丝、蒜头、香葱、黄酒、生抽、鲜贝露
做法：
1.先把粉丝浸泡在温水里，蒜头(2瓣)拍碎切，香葱切碎。

2.鲍鱼刷洗干净，把肉小心取出(可以借助刀或勺子) 去除肠肚，清洗干净后在正面切十字花刀，将壳洗净，在开水里煮上五分钟消毒备用。

3.把泡软的粉丝卷成团均匀装进壳内，鲍鱼肉十字花朝下放在粉丝上，撒上蒜末，淋上黄酒、生抽、鲜贝露(也可以把多出来的粉丝铺在盘底，码上鲍鱼再放调料，粉丝也很美味。

)
4.蒸锅放水烧开，隔水放入小鲍鱼蒸6分钟左右拿出，撒上香葱末，淋上热油即可。

正宗清蒸鲍鱼是以鲍鱼、火腿等为主要食材制作而成的美食。

先将干鲍浸入用纯正花雕酒和各种香料调配成的卤水内至饱满涨透，然后放进蒸笼里大火蒸熟。

最后，浇上滚烫的热油即可。

之所以叫清蒸，那是因为这道菜无需太多佐料，简单到极致。

就如同人生一样——正确的态度+努力=完美的人生!此时的我有些口干舌燥了，于是对厨房说：“麻烦您给我一杯冰水吧！”她停顿了一会儿才转身去倒水，这一刹那间，我发现其实她长得很漂亮。

刚想开口打招呼却不知该说什么好。

“您今年……”“我35岁了。

”看来是被我吓着了。

“啊？你35岁了呀！我还以为您只有20出头呢！真看不出来！”“呵呵！谢谢您的夸奖。

其实也没什么啦！”她笑了起来，脸颊两旁深深地陷了下去，但依旧掩盖不住那绝世容颜。

听妈妈说，她当初嫁给爸爸的时候，家境贫寒，而且爸爸又不务正业，经常喝酒赌博，所以日子并不富裕。

虽然结婚的时候，他们都没有穿过新衣服，但他们彼此相爱，互敬互让，白手起家，辛苦劳动，几十年来从未红过脸吵过架。

而且夫妻俩齐心协力，共同创造财富，不久便积累了丰厚的资产。

她本人不仅貌美如花，更是事业有成，与丈夫志趣相投，珠联璧合。

在外人眼里，他们是幸福的一对。

在继续往下做的过程中，我已经能感觉到自己体内血液流淌的速度比平时快了许多，额头上渗出了细密的汗珠，面色绯红，全身燥热难耐，忍不住问：“您怎么做的呀？味道肯定特别棒！”“哈哈！很简单哦！首先把鲍鱼洗净，把肉挖出来；再将火腿切片；接着准备葱姜蒜；然后起锅烧油，加入葱姜蒜炒香，放入少量火腿爆香，加入适量高汤或者鸡精调味，熬煮半小时左右；等汤汁收尽后盛出待用；最后，重新起锅，将汤汁淋在鲍鱼上，撒点盐，放入蒸锅中蒸五分钟即可！注意一定要用旺火，否则营养就跑掉了。

”原来烹饪这么简单呀！我一边默念着一边试着做了一次，没想到真的非常成功，不到10分钟一盘鲜美可口的清蒸鲍鱼就摆在桌上了。

即食鲍鱼的做法大全清蒸鲍鱼清蒸灯笼鲍鱼〔材料〕新鲜鲍鱼200克左右，盐5克，料酒10克，小葱10克，味精2克，姜30克，醋20克，花椒5克，酱油15克，香油5克。

〔做法〕1. 将鲍鱼两面剞上斜直刀，由中间切开；2. 葱姜洗净，葱切条，姜一半切末，另一半切片；3. 将鲍鱼摆盘中，加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐，上屉蒸；4. 蒸10 分钟左右取出，拣出葱、姜、花椒；5. 碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁；6. 食时，将姜汁与鲍鱼一起上桌，蘸姜汁吃红烧鲍鱼红烧鲍鱼方法1：〔材料〕干紫鲍、老母鸡、净火腿、干贝、烤鱼翅汤、干贝汤、白糖、精盐、酱油、料酒、淀粉、鸡油等。

〔做法〕将干紫鲍用水发制好，加入鸡肉，火腿，干贝，上火焖3小时后，将鲍鱼取出，原汤过罗备用；将鲍鱼剞上花刀，再斜切成半厘米厚的片；将100克焖鲍鱼的原汤和kao鱼翅的汤，干贝汤一起放进双耳锅，煮沸后放入鲍鱼片，滚煮10分钟，加入白糖、精盐、酱油、料酒等调料，以淀粉调成浓汁，出锅前加少许鸡油。

方法2：〔材料〕活鲍鱼；老鸡、老鸭、脊骨、火腿、葱、姜；调料：鲍鱼酱、上汤、鸡汁、鸡粉、生油、盐、鸡油、湿淀粉。

〔做法〕将活鲍鱼宰杀去内脏，留肉用牙刷刷干净、清净，取沙锅底部垫鸡、鸭骨块加汤，上面将处理干净的鲍鱼摆上以水没过鲍鱼为准，中火烧开，小火煨8－9小时即可，将煨透入味的鲍鱼装盘；另起锅加上汤、加调味品，调准口味及色泽，用生粉勾芡加明油浇在煲好的鲍鱼上即成。

方法3：〔材料〕鲍鱼4只（重约750克），西兰花适量。

上汤、精盐、味精、酱油、香油、米酒、湿淀粉各适量。

〔做法〕锅置火上，倒入上汤，加精盐、酱油、米酒，下鲍鱼烧入味，再用湿淀粉勾薄芡，待收汁时加味精、香油和匀起锅，装盘，西兰花点缀于盘边即可。

清汤鲍鱼清汤鲍鱼〔材料〕罐头鲍鱼250克, 熟火腿15克, 筒鲜蘑15克, 豌豆苗15克, 盐10克, 料酒15克, 味精3克, 鸡清汤800克,〔做法〕(1) 将鲍鱼用刀切成斜片。

鲍鱼的6种好吃做法推荐
在人民大会堂举行的多次国宴及大型宴会中，鲍鱼经常榜上有名，成为中国经典国宴菜之一。

鲍鱼被人们称为“海洋的耳朵”。

你平时喜欢吃鲍鱼吗？你想了解好吃美味的鲍鱼要怎么做吗?接下来店铺给你推荐6种鲍鱼的好吃做法。

一、粉丝蒸鲍鱼的做法
鲍鱼菜肴的材料
主料：鲍鱼，配料：粉丝，青红椒，生抽，油，蒜，香菜
鲍鱼菜肴的做法
1、鲍鱼清洗干净，把里面的沙袋啥的脏东西去掉，青红椒切丁备用;
2、粉丝在清水中泡一会，放到开水中焯一下，粉丝软糯就可以了;
3、锅内放少许油，放入蒜末炒香盛出备用;
4、鲍鱼摆入盘中，把粉丝像这样在手指上一绕，放在鲍鱼上;
5、放上蒜末、青红椒丁，倒入适量生抽，放到蒸锅上，水开后上锅，大火蒸10分钟，盛出后撒上香菜即可。

二、苦瓜排骨炖鲍鱼的做法
鲍鱼菜肴的材料
鲍鱼1斤，排骨1根，苦瓜1根，黄豆，姜适量，盐适量
鲍鱼菜肴的做法
1.将鲍鱼用刷子刷干净壳。

2.排骨、苦瓜切大块，黄豆洗一下。

3.除鲍鱼外将所有材料入锅加水烧开，文火炖1小时就可以了，下鲍鱼再炖15分钟，起锅前加点盐调味就好。

三、鲍鱼鸡汤的做法
鲍鱼菜肴的材料
瘦鸡1只，小里肌肉1条，鲍鱼6个，金华火腿2片，香菇8个，干贝2-3个，枸杞1小把，盐适量，米酒适量
鲍鱼菜肴的做法
1.鸡，瘦肉洗净川烫去血水后捞起.干香菇，枸杞清洗干净.
2.砂锅大火水滚後，放下整只鸡和瘦肉，鲍鱼，金华火腿片，干贝，香菇，枸杞放入汤锅内.
3.加盖大火煮沸，改小火焖煮3小时. (煲三炖四)
4.最后加盐和酒调味即成.。

鲍鱼清蒸几分钟能熟清蒸鲍鱼的做法鲍鱼的食用方法有很多，其中清蒸就是一种十分受欢迎的食用方法，那么鲍鱼蒸几分钟能熟呢？一、鲍鱼清蒸几分钟能熟8-10分钟。

鲍鱼中含有丰富的蛋白质、钙、镁、磷等多种营养成分，需要高温和一定的时间才能将其营养素析出，但是鲍鱼蒸熟并没有明确的时间，与鲍鱼的大小和火候有一定的关系，一般切好花刀小鲍鱼上锅用大火蒸5-8分钟即熟；而个头比较大的鲍鱼需要的时间就会长一些，大约需要10-15分钟左右，可以根据鲍鱼的具体状态来判断。

二、怎么判断鲍鱼已经蒸熟看肉质。

判断鲍鱼是否蒸熟的最佳方法就是看鲍鱼的肉质是否卷曲翻起，如果鲍鱼肉微微翻起，则表示鲍鱼肉已经蒸熟可以食用；如果肉质没有变化，则表示还没有熟透，需要继续再蒸。

注意：鲍鱼是海产品的一种，其中携带了大量的微生物，为了避免有害细菌入侵人体，最好完全蒸熟后再食用，但也不宜蒸得过久，否则肉质变老，口感不佳。

三、鲍鱼用冷水蒸还是热水蒸冷水蒸更好。

虽然用热水蒸鲍鱼会比冷水蒸用时更短，但是鲍鱼中富含蛋白质成分，如果用热水蒸的话，就会让其中的蛋白质成分迅速凝固，其营养价值会有所降低，而且吃起来可能腥味也比较重；而冷水蒸鲍鱼，其中产生的正确会慢慢渗入到鲍鱼中，可以最大程度的保持鲍鱼中的水分，吃起来口感会更加鲜美。

四、清蒸鲍鱼的做法材料：鲍鱼6只，葱、姜、蒜、红辣椒、酱油、食油、食盐各适量。

做法：1、将鲍鱼的肉从壳上分离开来，去除内脏，洗净裙边，切花刀备用。

2、姜切丝、蒜切末，葱、红椒切粒备用。

3、鲍鱼表面抹一层盐，撒上姜丝和适量蒜末腌制片刻。

4、锅中加水，放入鲍鱼隔水蒸8分钟左右。

5、出锅后撒葱，淋少量酱油。

6、起锅热油，爆香蒜末、红椒，然后淋在鲍鱼上即可。