跆拳道竞赛 规则

跆拳道竞技具体比赛规则跆拳道竞技具体比赛规则跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

相关比赛规则，一起来看看！一、跆拳道比赛区的划分（一）8米×8米的区域称为跆拳道比赛区；（二）跆拳道比赛区的外缘线称为边界线；（三）跆拳道比赛记录台和临场医务台面对比赛区的边缘线为第1边界线，顺时针旋转依次为第2、第3、第4边界线；（四）边界线以外需铺设比赛垫，保护运动员的安全；尺寸大小可根据比赛的实际情况确定，宽度为1-2米。

二、跆拳道参赛人员位置（一）主裁判员位置：距离跆拳道比赛区中心点向第三边界线方向1.5米处；（二）边裁判员位置：第一边裁判员在第一、二边界线夹角，面向比赛区中心点向后0.5米处；第二边裁判员在第二、三边界线夹角，面向比赛场地中心点向外0.5米处；第三边裁判员在第三、四边界线夹角，面向比赛场地中心点向外0.5米处；第四边裁判员在第四、一边界线夹角，面向比赛场地中心点向外0.5米处；（三）记录台位置：置于第一边界线向后至少2米处，面向跆拳道比赛场地，并距离第一、二边界线夹角2米；（四）临场医务台位置：置于第一边界线右侧向外至少3米处；（五）运动员位置：运动员的位置是相对的2点，距离比赛区域中心点各1米，距离第一边界线4米处（青方距离第二边界线3米，红方距离第四边界线3米）；（六）教练员位置：位于本方运动员一侧的边界线中心点向后1米处；（七）检查（检录）台位置：检查（检录）台位于比赛场地入口处附近。

三、跆拳道比赛场地环境（一）为参赛运动员提供适当面积的热身区域和检录区域；（二）比赛场地的高度、照度、温度和湿度适于运动员进行比赛；（三）具备必要的医疗救护设施和措施；（四）提供比赛所需的比赛景观和体育展示及其他环境和设施。

注释：1、跆拳道比赛区应铺设有弹性、平整的由中国跆协监制或指定的专用比赛垫。

颜色搭配必须避免刺眼或引起运动员、观众视觉的疲劳，应与运动员的护具、服装、垫子表面颜色协调一致。

跆拳道比赛新规则跆拳道比赛新规则导语：了解跆拳道比赛新规则，有利于比赛的顺利开展。

下面是店铺整理的跆拳道比赛新规则，欢迎各位阅读。

一、有效得分1、使用有效拳的技术击打躯干部位得1分2、使用有效踢击技术击打躯干部位得2分3、使用有效旋转踢技术击打躯干部位得3分4、使用有效踢击技术击打头部得3分5、使用有效旋转踢技术击打头部得4分6、被判罚1个“扣分”则给对方加1分二、计分与公布1、在未使用电子头盔的情况下，边裁判员使用手动计分设备对击打头部技术予以确认2、如果主裁判员认为一方运动员被踢击技术击中头部而站立不稳或被击倒，并开始读秒，但电子头盔未确认此次得分时，主裁判员应提出录像审议申请进行裁决。

三、犯规行为与判罚下列犯规行为判罚“扣分”1、越出边界线。

2、倒地。

3、回避或拖延比赛。

4、抓或推对方运动员。

5、为阻碍对方运动员进攻而提膝阻挡或踢对方运动员腿部，或提膝控腿超过3秒并无任何攻击技术以阻碍对方运动员的进攻，或有意图踢击对方腰部以下部位的行为。

6、踢击对方腰部以下部位。

7、“分开”口令后攻击对方运动员。

8、用手攻击对方运动员头部。

9、用膝部顶撞或攻击对方运动员。

10、攻击倒地的运动员。

11、运动员或教练员的不良言行；如：不服从主裁判员判罚；对技术官员的判罚进行不恰当的抗议行为；对比赛结果有不恰当的干扰、影响行为；挑衅或侮辱对方运动员或教练员；非注册队医或其他运动队官员坐在医生席位；运动员或教练员有其它严重的不良行为或违反体育道德的行为。

四、犯规败当一名运动员被判罚10个“扣分”时，主裁判员判其“犯规败”。

同样，当一名运动员操纵计分系统或拒绝服从主裁判员口令时，主裁判员判其“犯规败”。

五、加时赛和优势判定1、3局比赛结束后比分相同，进行第4局加时赛，时间为1分钟。

2、先得分一方运动员或对方被判罚2个“扣分”时，得分一方获胜。

3、加时赛结束时双方均未得分，按照下列顺序判定获胜方：3.1第4局加时赛中电子护具感应击打次数多的一方获胜；3.2如果击打次数相同，则前3局比赛中获胜局数多的'一方获胜；3.2.1上述条件仍相同时，整场4局比赛中被判罚“扣分”少的一方获胜；3.2.2上述条件仍相同时，由临场裁判员进行优势判定。

比赛时间比赛时间是指每场比赛为3局，每局比赛2分钟，局间休息1分钟；比赛时间和比赛局数也可根据实际情况做相应调整，由比赛技术代表决定调整为每局比赛1分钟或1分半钟，或调整为每场比赛设2局。

(注释)可根据特殊需要对局数、比赛时间及休息时间进行调整，但每局比赛2分钟的时间规定原则上不能改动。

技术会议与抽签一、技术会议(一) 比赛开始的前1天或2天召开由技术官员、各参赛队领队及教练员参加的技术会议；(二) 技术会议中，由技术代表或其他技术官员就比赛相关技术事宜进行说明，并主持抽签工作。

二、抽签(一) 抽签方式包括电脑抽签和人工抽签；(二) 抽签的方法和顺序由技术代表决定；(三) 技术代表或其指定人员代替未出席技术会议的参赛队进行抽签；(四) 抽签结果由技术代表签字确认，确认后不得变更。

(注释)技术会议上所公布的内容及决定的事项必须符合本规则的规定，和竞赛规则具有同等法律效力。

称重一、参赛运动员在其比赛日前一天进行统一称重。

统一称重时间由组委会决定，并在领队会议告知各参赛队。

称重时长不超过2小时；二、每个比赛日上午将在场馆进行随机称重(20%比率) 。

所有通过统一称重的运动员必须在开赛前2小时参加随机称重。

如有运动员随机称重时没有出现，将被取消比赛资格。

随机称重必须在每个比赛日开赛前30分钟结束；三、在竞赛规程中公布随机称重的选择比率，在每个比赛日开赛前2小时由电脑根据选择比率随机抽出参加称重运动员；四、在规定时间内，统一称重有两次称重机会。

随机称重只有一次称重机会;五、进行随机称重时，根据级别，允许体重向上浮5%；允许体重低于该级别体重，最大级不参加随机称重；六、称重时，男性运动员穿着内裤，女性运动员穿着内裤和胸罩。

但是，如果运动员愿意，可以裸体称重；七、少年和青年运动员必须穿着内衣称重，可以抵消体重100克；八、赛事组委会应提供试称用的体重秤(误差不得超过0.01 公斤) ，放置于运动员驻地或训练场馆；九、运动员须持有效参赛证件参加称重，否则按称重不合格计；十、监督与确认：1、称重的各个环节须由裁判员和赛事组委会指定的工作人员共同执行。

跆拳道最新竞赛规则
跆拳道最新竞赛规则
判定输赢
1.冲拳1分，正规踢到护具2分，旋转踢到护具3分，正常到头部3分，旋转踢头4分
2.一共三局，一局2分钟，中间休息1分钟。

比赛分差：在第二局结束或第三局任何时段，分差达到20分，将结束比赛
3.每一次犯规对方得1分（没有警告了）
4.累积10次犯规，就被判输掉比赛
△主动进攻得一分，被动得两分。

获胜方法
△ko
△失格
△弃权
△犯规，分差，裁判宣判胜
犯规动作
△逃避比赛（背对着对手）
△往后撤两步以上不起动作则为犯规！
△往后撤两步以上起动作则为犯规！
△双方不进攻，5秒提示进攻手势，10秒单一方消极则扣分，
△双方消极双方扣分。

△低于对手腰部动作，当低于对手腰部且没接有效动作，或抬腿在空中超过3秒都则为犯规，
△抓推对方，用手击打对方头部
四大不可以
不可以在裁判喊停的时候继续进攻！
不可以在对方倒地的.时候继续进攻！
不可以用膝盖防守！
不可以踝关节过跨不进攻超过三秒，则犯规！有进攻不扣分！
推
单方推完之后有动作的都不属于犯规！
单方推完之后没有动作的都属于犯规！
双方相互推并没有动作则双方扣分！
注意：两人相贴不进攻则3-5秒分开。

跆拳道俱乐部竞赛方案跆拳道俱乐部竞赛方案一、比赛目的跆拳道竞赛是为了提高学员的技能水平，培养他们的竞技能力和团队合作意识，促进俱乐部的交流与合作，增强学员对跆拳道的兴趣和热爱。

二、比赛对象跆拳道俱乐部所有会员均可以参加比赛，包括初级、中级和高级学员。

三、比赛项目1.形式套路：包括独立套路和团队套路。

a)独立套路：每位参赛选手使用自己熟练的套路进行表演，评委根据选手的技术力量、灵活性和动作流畅度进行评判。

b)团队套路：由两人或多人组成的团队协同完成指定的套路，评委评判团队的整体配合、协调性和技术表现。

2.自由搏击：对抗性比赛，以击倒对手为目标。

a)散打：比赛双方穿着护具，在规定时间内以规定动作进行对抗，评委根据选手的攻击力、防守技巧和对战策略进行评判。

b)攻防：选手扮演攻击方和防守方轮流进行对抗，考察选手的进攻和防守技能。

四、比赛规则1.形式套路比赛规则：a)每位选手有规定时间内进行表演，超过时间的将扣分。

b)评委根据选手的表现给出得分，最后取平均分进行排名。

c)团队套路评委根据整体配合和个人表现给出得分，最后取平均分进行排名。

2.自由搏击比赛规则：a)散打比赛采用击倒对手算胜利的方式，比赛期间裁判员根据选手的拳腿技术和技术配合情况进行得分。

b)攻防比赛由评委根据选手的攻击和防守技能进行评判，每轮比赛时间不超过3分钟。

五、比赛准备1.场地准备：比赛场地应具备充足的空间，空气流通，地面平整，避免物品摆放过于杂乱。

2.器材准备：比赛需要准备的器材包括护具、计分板、擂台和指示牌等。

3.人员准备：比赛需要配备的人员包括裁判员、计分员、护具检查员、安全员和医疗人员等，确保比赛安全有序进行。

六、比赛组织1.比赛时间：根据俱乐部成员的时间安排，在课间时间或周末进行比赛。

2.报名方法：比赛前通过俱乐部的群组或是报名表进行报名，确定参赛人员和比赛项目。

3.分组安排：根据选手的年龄和级别进行分组，确保比赛的公平性和竞争力。

跆拳道的规则跆拳道，作为一种古老而又充满魅力的武术运动，其规则严格而又具有深刻内涵。

在跆拳道的比赛中，运动员们需要遵守一系列规则，以确保比赛的公平和秩序。

本文将介绍跆拳道比赛中的一些重要规则，让我们一起来了解一下吧。

跆拳道比赛的规则包括比赛场地、比赛服装、比赛时间、比赛方式等方面。

比赛场地通常为标准的跆拳道比赛场地，上面标有规定的边界线和标志。

运动员们需要穿着统一规定的比赛服装，包括跆拳道服和保护装备。

比赛时间一般为3分钟一回合，比赛方式主要有击打和踢腿两种方式。

在跆拳道比赛中，运动员需要遵守一些基本规则。

比如，在比赛中，运动员必须尊重裁判的指挥，遵守比赛纪律，不得有任何违规行为。

比赛中禁止任何形式的攻击对手的私处、头部等部位，否则将被判定为违规行为。

同时，运动员在比赛中还需遵守击打的部位和力度规定，确保比赛的安全性和公平性。

跆拳道比赛还有一些特殊的规则，比如击打得分规则。

在比赛中，运动员可以通过正确的击打方式打中对手的身体部位，获得相应的得分。

击打得分规则一般分为不同的部位，比如踢中对方的腰部得分1分，踢中对方的头部得分3分等。

运动员们需要根据规则合理运用不同的击打技巧，争取获得更多的得分。

在比赛中，还有一些其他规则需要注意。

比如，比赛中的技击动作应该流畅、有力，符合跆拳道的技术要求。

同时，运动员在比赛中还需展现出体育道德和比赛精神，尊重对手、裁判和观众，不得有任何不文明行为。

只有遵守这些规则，运动员才能在比赛中取得好成绩，并得到他人的尊重和认可。

总的来说，跆拳道的规则严格而又具有深刻内涵，体现了这项运动的精髓和价值观。

通过遵守这些规则，运动员们能够在比赛中展现出自己的技术实力和体育精神，同时也能够提升自己的身体素质和心理素质。

希望广大跆拳道爱好者能够牢记这些规则，努力提高自己的技术水平，享受跆拳道带来的乐趣和收获。

跆拳道品势比赛规则1.竞赛级别：2.品势选择：选手可以在每个级别内选择一个或多个品势进行表演。

品势通常按照固定的顺序进行，每个品势都有特定的名称和动作序列。

选手应该在比赛前提交他们选择的品势列表。

3.裁判标准：跆拳道品势比赛的裁判会根据选手的动作表现和技术要领对他们进行评分。

裁判会关注选手的姿势、平衡、力量、速度、控制技术和整体表现。

每个动作都有特定的评分标准，包括正确的技术要领、流畅的动作连接和精确的力量控制。

4.动作表演：选手必须按照指定的动作序列进行表演。

他们要求用双脚站立，使用双手和双脚进行各种技术动作，例如踢、打、转体和躲避等。

动作表演要求高度精确和连贯，选手不能出现错误或中断。

5.品势难度：不同的品势具有不同的难度。

选手可以通过复杂的技术要领、独特的动作组合和高难度的技术动作来提高他们的评分。

高级级别的品势通常拥有更多的技术要求和复杂的动作组合，选手需要展示出非常高的技术水平和身体控制能力。

6.服装和道具：选手需要穿着标准的跆拳道服装（道着），包括白色上衣（上装）和裤子（下装），以及红色或蓝色的腰带。

选手可以根据自己的级别和表现决定腰带颜色。

在一些比赛中，选手还可以使用特定的道具，例如剑或扇子，来丰富他们的品势表演。

7.评分和排名：每个品势表演结束后，裁判将对选手的表现进行评分。

评分标准包括技术、动作连接、力量、平衡和整体表现。

裁判的评分将根据选手在这些方面的表现和技术要领来决定。

最终，裁判将根据得分来排名选手。

8.加分项：除了基本评分之外，裁判还可以对选手进行额外加分。

这些加分项通常是特定动作、技术要领或表演的优秀表现。

例如，裁判可以根据选手展示出的优美舞蹈动作、特殊道具的运用、难度较高的技术要求、精确的动作表演等等给予额外的加分。

总结：跆拳道品势比赛是一项要求选手具备高水平技术和完美动作表演的竞技项目。

选手通过展示他们的技术水平、力量、平衡和控制能力来获得评分。

裁判根据选手的表现评分，并根据得分来排名选手。