儿童中医药保健指导

儿童中医药健康管理内容一、1岁以内儿童指导内容：1、合理喂养：提倡母乳喂养，合理添加辅食，指导断奶。

新生儿护养的主要措施有拭口洁眼、断脐护脐、洗浴衣着、生后开乳。

婴儿湿疹可内服冬瓜汤，外敷紫草油。

2、生长发育监测：定期做健康检查和体格测量，让家长对婴儿期生长发育特点正确了解，促进小儿正常的生长发育。

6个月后可食用猪肝瘦肉粥、参枣莲子粥、菠菜猪肝汤等预防缺血性贫血。

3、坚持户外活动：阳光及新鲜空气是婴儿成长不可缺乏的，要经常带孩子到户外活动。

中医认为，天和暖无风之时，将小儿日中嬉戏，数见风日，则小儿肌骨强健，耐受风寒。

4、完成基础免疫：婴儿脏腑娇嫩，行气未充，对各种传染病都有较高的易感性，必须完成预防接种的基础免疫工作。

二、1-2岁儿童指导内容：1、饮食调养：幼儿处于以乳食为主转变为以普通饮食为主的时期。

此期乳牙逐渐出齐，但咀嚼功能仍差，脾胃功能仍较薄弱，食物宜细、软、烂、碎。

平时可多食用山楂萝卜排骨汤、莲子粥、山药饼等健脾消食的药膳。

2、良好的习惯：幼儿智力发育比较突出，语言、思维和应人、应物的能力增强，要培养儿童形成良好的生活习惯，如每天保证睡眠时间，2岁开始培养其睡前及晨起漱口等。

3、"预防疾病与事故：此期小儿学会了走路，活动范围扩大，接触周围事物的机会增多，同时，感邪患病和发生意外事故的机会也较前增加，应注意防止烫伤、触电、外伤、中毒等意外事故的发生。

三、3-6岁儿童指导内容：1、体格锻炼：学龄前期小儿一般进入了幼儿园，也可能散居。

要加强体格锻炼，以增强小儿体质。

可安排适合该年龄特点的锻炼项目，如跳绳、跳舞、踢毽子、做保健操等。

2、早期教育：学龄前期小儿体格发育稳步增长，智能发育趋于完善，在这一时期，要培养儿童形成良好的基本素质，包括增强体质、生活习惯、思想品德、早期教育等。

3、疾病、意外事故防治：学龄前期儿童发病率有所下降，但对在这一阶段仍然经常发病未愈的患儿，如反复呼吸道感染、哮喘、疳证、厌食等，应抓紧调治，以免将这些疾病迁延至学龄期。

0-36月儿童健康管理服务相关知识培训
————儿童保健常用的穴位按揉方法
小儿具有生机旺盛而有稚嫩柔软的生理特点，一方面生机蓬勃，发育旺盛，另一方面脏腑娇嫩，形气未充，针对小儿的生理病理特点和主要健康问题，传授中医穴位按揉方法，改善儿童健康状况，促进儿童生长发育。

在儿童6、12月龄时，向家长传授摩腹和捏脊的方法;在18、24月龄时，向家长传授迎香、足三里穴的方法；在30、36月龄时，向家长传授四神聪穴的方法。

1
2
3
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1
2
3
段。

放、
捏拿4-6
4
1）时间：在儿童18、24月龄
2）位置：在小腿前外侧，当犊鼻下三寸，距胫骨前缘一横指处
3）操作：操作者用拇指端按揉，每次1-3分钟
4）功效：具有健脾益胃，强壮体质的作用
四、按揉迎香穴
1）时间：在儿童18、24月龄
2）位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中
3）操作：双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴，其余3指则向手心方向弯曲，然后使中指在迎香穴处做顺时针方向按揉，每次1-3分钟。

4）功效：具有宣通鼻窍的作用
五、按揉四神聪穴
1）时间：在儿童30、36月龄
2）位置：在头顶部，当百会前后左右各旁开1寸处，共4穴
3）操作：用手指逐一按揉，先按左右神聪穴，再按前后神聪穴，每次1-3分钟4）功效：具有醒神益智的作用。

儿童中医药保健指南引言中医药作为我国自古以来的传统医学，具有悠久的历史和独特的理论体系。

随着现代化的发展，中医药在儿童保健方面也取得了显著的成果。

本文将为家长们介绍一些儿童中医药的保健方法和注意事项，帮助他们更好地照顾孩子的健康。

一、儿童中医药的基本理论儿童中医药的基本理论与成人相似，但在应用中有一定的区别。

儿童的脏腑功能尚未完全发育成熟，对外界刺激的适应能力较弱。

因此，在使用中药时需要注意适宜剂量和合理配伍，避免对儿童身体造成不良影响。

二、儿童中医药的保健方法1. 饮食调理中医强调“药食同源”，饮食调理在儿童中医药保健中起到重要作用。

合理的饮食结构和营养搭配可以增强儿童的免疫力和抵抗力。

家长应尽量多给孩子摄入新鲜蔬果、全谷类食物和富含蛋白质的食物，同时限制儿童食用辛辣刺激性食物的次数。

2. 穴位按摩穴位按摩是一种传统的中医疗法，可以促进血液循环、调节脏腑功能和提高免疫力。

在儿童保健中，适量的穴位按摩可以缓解儿童的不适和改善睡眠质量。

常用的穴位包括足三里、关元和大椎穴等。

3. 草药浴草药浴是一种通过浸泡体表来吸收草药精华的保健方法。

对于儿童来说，草药浴可以促进血液循环、舒缓皮肤症状和增强体质。

常见的草药有金银花、菊花和薄荷等。

在使用草药浴时，家长需要注意草药的种类和使用方法，避免过量或对儿童有不良刺激。

4. 养生活动儿童的养生活动应该有益于身体的发育和健康。

中医认为，适当的运动能够促进气血运行、增强体质，并有助于预防疾病。

家长可以根据儿童的年龄和喜好，选择适合的养生活动，如跳绳、游泳、太极拳等。

三、儿童中医药保健的注意事项1. 请遵咨询专业人士的意见在使用中药或进行中医疗法时，家长应该请教专业的中医医生或药师，了解清楚剂量、配伍和使用方法等。

不要盲目使用中药，以免对儿童的身体造成不良影响。

2. 注意药物的质量在购买中药时，应该选择正规的中药店或医院药房，购买质量可靠的中药产品。

家长还可以向医生或药师咨询药物的来源和生产过程，确保药物的安全性和有效性。

0至6岁儿童中医健康指导在0至6岁这个阶段，儿童的身体和心理发育都处于关键期。

因此，正确的医疗保健和健康指导对他们来说非常重要。

对于这个年龄段的儿童，中医健康指导提供了一种可行的方法，可以促进他们的发育和保持良好的健康状况。

1. 饮食指导在儿童的饮食指导方面，中医认为养生起源于饮食。

儿童的食物应该多样化、营养均衡，并且适宜他们的年龄和生理特点。

中医建议给儿童提供易消化的食物，增加蛋白质和维生素的摄入量。

此外，中医还提倡避免食用过多的辛辣食物和糖分过高的食品，以防止对儿童的身体健康造成不良影响。

2. 调理作息良好的作息习惯对儿童成长发育尤为重要。

中医认为，合适的作息可以调节体内的阴阳平衡，增强儿童的免疫力。

因此，家长应该合理安排儿童的作息时间，保证充足的睡眠和适当的休息。

中医还建议平时可以进行一些适度的运动，如散步、游泳等，有助于促进儿童的血液循环，增强体质。

3. 中医药使用中医药在0至6岁儿童的健康指导中扮演着重要的角色。

中医药的理论和疗效已经在长期的临床实践中得到证实。

对于一些常见的儿童疾病，如感冒、腹泻等，中医药可以发挥一定的效果。

然而，在使用中医药时，家长需要咨询专业医师的建议，选择适合儿童的药物，并严格按照医嘱使用。

4. 调节情绪儿童的情绪状态对他们的身心健康具有重要影响。

中医认为情绪上的不平衡会引起气机失调，导致一系列的身体反应。

因此，家长应该关注儿童的情绪波动，给予他们足够的关怀和安抚。

中医提倡通过调节饮食习惯、进行适当活动和进行中医经络穴位按摩等方法来帮助儿童调节情绪，保持心理健康。

5. 防病保健预防疾病比治疗疾病更加重要。

中医提倡通过良好的生活习惯和饮食调理来增强儿童的抵抗力，减少疾病的发生。

此外，在特定的季节和环境下，中医还建议采取适当的预防措施，如多穿衣服、勤洗手等，以避免儿童感染疾病。

6. 家庭健康环境在中医健康指导中，家庭环境对于儿童的健康起着至关重要的作用。

中医认为室内空气的质量、清洁卫生以及家庭成员的关爱都会对儿童产生影响。

12月龄儿童中医保健指导内容12月龄的宝宝正处于快速成长的阶段，他们的身体和智力发展都非常迅速。

在这个阶段，中医保健指导对于宝宝的健康非常重要。

下面将介绍一些适用于12月龄儿童的中医保健指导内容。

1. 调理饮食：12月龄的宝宝已经可以吃一些固体食物了，但仍然需要以母乳或配方奶为主要食物。

中医认为，宝宝的脾胃功能尚未完全发育，容易受到外界因素的影响。

因此，父母要注意给宝宝提供易消化、清淡的食物，避免油腻、辛辣和刺激性食物的摄入。

此外，宝宝的饮食应该多样化，包括蔬菜、水果、豆类等，以提供丰富的营养。

2. 调节作息：12月龄的宝宝已经开始建立起比较规律的作息时间。

中医认为，宝宝的身体有自身的生物钟，父母要尽量让宝宝养成良好的作息习惯。

每天保证足够的睡眠时间，让宝宝有充分的休息，以促进身体的发育和恢复。

此外，适当的户外活动也是必要的，可以增强宝宝的体质和免疫力。

3. 预防感冒：12月龄的宝宝的免疫系统仍然相对薄弱，容易感染感冒等呼吸道疾病。

中医认为，感冒是由于外邪入侵而引起的，因此要注意保暖，避免宝宝受凉。

此外，室内要保持适宜的温度和湿度，避免过度干燥或潮湿。

如果宝宝出现感冒症状，父母应及时就医或咨询中医师，采取相应的中药治疗。

4. 保护皮肤：12月龄的宝宝的皮肤非常娇嫩，容易受到外界刺激。

中医认为，宝宝的皮肤与肺脏有密切联系，所以要注意保护宝宝的皮肤健康。

洗澡时要使用温和的无刺激性洗涤剂，尽量避免使用化学成分过多的洗护产品。

在宝宝的居住环境中要保持空气流通，避免潮湿和过度干燥。

如果宝宝出现皮肤问题，如湿疹或红疹，父母可以咨询中医师，采取中药治疗。

5. 增强免疫力：12月龄的宝宝的免疫系统正在逐渐发育，但仍然较为脆弱。

中医强调增强宝宝的免疫力，可以通过中药调理和膳食调养来实现。

一些具有提高免疫力的中药材，如黄芪、党参等，可以作为宝宝的辅助治疗。

此外，还可以通过合理的膳食搭配和适量的运动来增强宝宝的体质和免疫力。

儿童中医保健知识_中医小儿保健方法随着人们对中医保健方法的认可度提高，越来越多的家长开始关注儿童中医保健知识。

中医注重调理身体的内在平衡，帮助儿童增强免疫力、促进生长发育。

本文将介绍几种常见的中医小儿保健方法，帮助家长更好地照顾孩子的健康。

一、饮食保健中医认为食物是保持健康的重要因素。

儿童的饮食应以清淡为主，多摄入新鲜蔬果，适量的红枣、花生、核桃等干果，有益于增强体质。

同时，注意烹调方法，尽量少使用高油脂、高糖分的食物，以免伤害儿童的消化系统。

喜欢吃蔬菜的孩子可以考虑食疗，比如，根据中医理论，红枣、姜汤能够温暖脾胃，提高消化能力。

二、适度锻炼适度的锻炼可以增强儿童的体质和免疫力。

中医推荐让孩子参加一些适合他们年龄段的体育活动，如游泳、太极拳、跆拳道等。

这些活动可以增强肌肉和骨骼的发展，培养孩子的协调性和平衡感。

同时，运动可以促进气血流通，提高免疫力。

家长应根据孩子的身体条件选择适当的运动项目和强度，并注意保护好孩子的安全。

三、中药保健中药作为中医的重要疗法之一，也可以用于儿童的保健。

但是，使用中药要慎重，最好在中医师指导下进行。

中医认为，儿童的体质尚不稳定，不同年龄阶段的儿童对药材的耐受能力有差异，因此使用中药时需要注意剂量和用药时间。

一些常见的中药如人参、黄芪、当归等，都有提高免疫力、调节体质的作用。

但是，在使用中药时，家长应注意不要过度使用，以免引起不良反应。

四、良好作息习惯良好的作息习惯对儿童的身心健康至关重要。

中医强调季节的变化对人体的影响，因此家长要根据季节的变化，帮助孩子调整作息时间。

比如，在夏季炎热的天气里，应提前安排孩子的午休时间，尽量避免暴晒，防止中暑。

另外，建立规律的作息时间，保证儿童有充足的休息时间，并养成早睡早起的习惯，有助于孩子的身心发展。

五、情绪调节中医认为情绪对人体的健康有很大的影响。

不管是成人还是儿童，都需要保持愉快的情绪和良好的心态。

家长可以通过与孩子玩耍、谈心等方式帮助孩子释放负面情绪，培养他们的情绪调节能力。

儿童中医药保健指导
一．常见疾病的保健：
1.用于脾虚夹积证：高良姜2g，槟榔4g，共研细末，敷脐中，纱布覆盖固定，
每日一次。

2.食积口臭：可用山楂10克、金银花10克代茶饮，小儿健脾丸口服或针炙足三
里，控制饮食，禁食肥甘厚味食物。

3.腹泻：饮食要适当减量，吃辅食的宝宝要以面汤、米汤为主，忌吃高蛋白、高
脂肪、多糖食品，可服用婴儿健脾散、口服补液盐等。

4.咳嗽多痰：可用川贝炖梨或中成药蒲地蓝、金莲清热泡腾片等服用。

5.大便秘结：蜂蜜煮水服用。

6.贫血：可用红枣10枚、党参10克水煎后去党参服汤及红枣。

二．中成药疗法：
1．脾虚夹积证者：小儿健脾丸每次一丸，一日2次，开水送服。

2．针灸治疗：主穴取足三里、中脘、建里、气海。

配穴取脾俞、胃俞、公孙。

一日一次，实证用泻法，虚中夹实证先泻后补。

3．推拿治疗：捏积法：患儿俯卧，医者两手半握拳，两食指抵于背脊之上，再以两手拇指伸向食指前方，合力夹住肌肉提起，而后食指向前，拇指向后退，作反卷动作，两手同时向前移动，自长强穴起，一直到大椎穴即可，如此反复5次，但捏第3次时，没捏3把，将皮肤捏起一次。

每日一次，连续6天为一疗程，休息1天，再作下一疗程。

4．调摄护理与预防：严格控制饮食，禁食肥甘厚味，定时定量进食，饮食应易消化并丰富营养；有呕吐者以生姜汁数滴加入少许糖水饮服；腹胀痛时可揉摩脐部，脾虚者常灸足三里；保持大便通畅，如有便秘者可以蜂蜜10~20ml冲服，3天以上未大便者可用甘油栓或开塞露通便。

儿童中医药健康保健知识主要包括以下几个方面：
1.饮食调养：儿童的脾胃功能较弱，食物宜细、软、烂、碎，营养均衡。

要养成良好的饮食习惯，避免偏食、纵儿所好，乳食无度。

同时，根据不同症状，可以适当进食一些有利于调理脾胃的食物，如山楂、山药、扁豆等。

2.起居调摄：儿童的衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼发育。

要根据气温变化及时增减衣服，注意保暖。

同时，保证充足的睡眠，逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯。

经常带孩子到户外活动，多晒太阳，增强体质，增加对疾病的抵抗力。

3.运动保健：每天要保证有一定的户外活动时间，接受日光照射，呼吸新鲜空气。

还可以适当进行一些运动，如跳绳、拍球等，以增强体质。

4.儿童饮食宜忌：针对不同症状，可以给孩子进食一些有利于调理的食物。

例如，大便干结时可以进食绿色蔬菜（芹菜、白菜、萝卜等）、水果（香蕉、苹果、火龙果等）、粗粮（玉米、燕麦等）；腹泻时可以进食薏苡仁、山药等；食欲不振时可以进食扁豆、莲子、山楂等。

同时要避免食用香燥、煎炸、辛辣、油腻食品，生冷、油腻食品也要少吃。

5.预防耳聋：婴幼儿听力障碍的发生是多因素作用的结果，如先天性（遗传性）、后天性（药物、感染、噪音危害等）。

定期的儿童听力保健计划是早期识别儿童听力下降的最有效的手段。

总的来说，儿童中医药健康保健知识主要是从饮食、起居、运动、饮食宜忌等方面进行调理，以促进儿童的健康成长。

0-36月儿童中医药健康保健指导：
（一）饮食调养
1. 养成良好的哺乳习惯，尽量延长夜间喂奶的间隔时间。

2. 养成良好饮食习惯，避免偏食，节制零食，按时进食，提倡“三分饥”，防止乳食无度。

3. 食物宜细、软、烂、碎，而且应品种多样。

4. 严格控制冷饮，寒凉食物要适度。

（二）起居调摄
1. 保证充足的睡眠时间，逐步养成夜间睡眠、白天活动的作息习惯。

2. 养成良好的小便习惯，适时把尿；培养每日定时大便的习惯。

3. 衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼生长发育。

4. 春季注意保暖，正确理解“春捂”；夏季纳凉要适度，避免直吹电风扇，空调温度不宜过低；秋季避免保暖过度，提倡“三分寒”，正确理解“秋冻”；冬季室内不宜过度密闭保暖，应适当通风，保持空气新鲜。

5. 经常到户外活动，多见风日，以增强体质。

（三）中医按揉
1. 摩腹，主要功效：具有改善脾胃功能，促进消化吸收的作用。

2. 捏脊，主要功效：具有消食积、健脾胃、通经络的作用。

3.足三里穴，主要功效：具有健脾益胃、强壮体质的作用。

4.迎香穴，主要功效：具有宣通鼻窍的作用。

5.聪穴，主要功效：具有醒神益智的作用。

0-36个月儿童中医保健指导内容0-36个月儿童中医保健指导内容：一、营养指导：1.婴儿期（0-12个月）：母乳喂养是最佳选择，如无条件喂养母乳，可选择合适的婴儿配方奶粉进行喂养；2.幼儿期（12-36个月）：加强配餐均衡，多样化食物种类，保证孩子获得充足的营养，避免偏食。

二、睡眠指导：1.建立良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间；2.注重营造安静、舒适的睡眠环境；3.避免过度疲劳和过度兴奋的情绪刺激。

三、环境指导：1.保持室内空气清新，避免污染；2.避免暴露于有害辐射源，如电视、电脑等；3.安全防护，避免儿童受伤。

四、情绪管理指导：1.注重照顾儿童的情绪需求，建立良好的亲子关系；2.鼓励儿童表达情感，提供适当的情绪释放方式；3.避免过度依赖儿童保持母子分离。

五、常见疾病预防指导：1.防止感冒：注意儿童个人卫生，注意保暖，避免过度接触病原体；2.预防腹泻：定期洗手，避免饮用不洁水源，注意食品安全；3.预防疫苗相关疾病：按时接种疫苗，遵循免疫程序；4.预防意外伤害：保持儿童活动空间安全，避免尖锐物品、电源插座等危险因素。

六、活动指导：1.合理安排儿童的活动时间，保证适当的锻炼；2.促进儿童参与社交活动，培养社交能力；3.鼓励儿童参与集体游戏，培养团队意识。

七、中医调理：1.了解儿童的体质特点，根据体质调整饮食习惯；2.按摩保健：适量进行婴幼儿按摩，促进血液循环；3.中药调理：如有需要，可以寻求中医师指导下的中药调理。

附件：1.《0-36个月儿童营养需求表》2.《儿童安全防护手册》法律名词及注释：1.《儿童卫生保健法》：我国修订的儿童卫生保健领域的法律，强调保障儿童的健康权益。

2.《儿童安全法》：我国制定的法律，保护儿童的生命、健康和人身安全。