时间管理倾向问卷(黄希庭编制)

（完整版）青少年时间管理倾向量表及评分方法《青少年时间管理倾向》评分标准一、时间价值感（10个项目）1、个人取向：1、5、6、9、16、38；（9反向计分）2、社会取向：3、11、31、39；二、时间监控观（24个项目）1、设置目标：4、10、15、17、40；（17反向计分）2、计划：2、8、12、25、41；（41反向计分）3、优先级：7、19、22、27、33；（27反向计分）4、反馈性：21、26、38、43、44；5、时间分配：14、34、37、42；三、时间效能感（10个项目）1、时间管理效能：18、20、23、32、29；2、时间管理行为效能：13、24、30、35、36；（30反向计分）时间管理倾向量表同学：这是全国教育科学“九五”规划重点课题的一项研究。

这个问卷中的每一个句子叙述的是对时间的看法以及对时间的利用情况。

请你仔细阅读问卷中的每一个句子，然后在答案纸上按照你自己的情况来回答。

答案无对错之分，请不要有顾虑。

回答时请注意：］(1)回答每一道题都要根据你自己的实际情况；如果该题所描述的内容完全不符合你的情况，就在该题号右边第一个空格中划√；如果大部分不符合，就在该题号右边第二个空格中划√；如果部分符合部分不符合，就在该题号右边第三个空格中划√；如果大部分符号，就在该题号右边第四个空格中划√；如果完全符合，就在该题号右边第五个空格中划√。

(2)对每个问题都要回答，不要有遗漏，也不必费时去想，看懂后就回答。

(3)不要在问卷上做任何标记，所有的回答均写在答卷纸上。

1.我认为“一寸光阴一寸金”这句话是正确的。

2.我通常把每天的活动安排成一个日程表。

3.“时间就是效益”这句话是正确的。

4.我每天都给自己指定一个学习目标。

5.无论做什么事情，我首先要考虑的是时间因素。

6.我以为将来比现在和过去更重要。

7.我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间里去做。

8.无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划。

问卷调查(B)亲爱的同学：您好！非常感谢您能在百忙之中抽出时间参加我们的问卷调查，问卷共分为三个部分。

由于此问卷对于我们的研究非常关键，请您仔细阅读指导语和题目，认真作答。

本问卷不记名，选项无对错，完全保密，仅做研究使用。

请您按照自己的情况真实作答。

谢谢合作！！！首先，请完善以下信息：您的学校：专业：文史类理工类年级：性别：男女生源地：农村城市独生子女：是否（共三部分）第一部分：请根据下列陈述与您的生活、想法和行为的符合程度，在符合您情况的选项上打“√”，每题只能选一个，请不要多选或漏选非常不符合有些不符合不确定有些符合非常符合1、我喜欢对我没有把握解决的问题坚持不懈地努力123452、我喜欢新奇的、有困难的任务，甚至不惜冒风险123453、给我的任务即使有充裕的时间，我也喜欢立即开始123454、面临我没有把握克服的难题时，我会非常兴奋、快乐123455、我会被那些能了解自己有多大才智的工作所吸引123456、我会被有困难的任务所吸123457、面对能测量我能力的机会，我感到是一种鞭策和挑战123458、我在完成有困难的任务时，感到快乐123459、对于困难的活动，即使没有什么意义，我也很容易卷进去1234510、能够测量我能力的机会，对我是有吸引力的1234511、我希望把有困难的工作分配给我1234512、我喜欢尽了最大努力才能完成的工作1234513、如果有些事不能立刻理解，我会很快对它产生兴趣1234514、对于那些我不能确定是否能成功的工作，我会被吸引1234515、对我来说重要的是做有困难的事，即使无人知道也无关紧要1234516、我讨厌在完全不能确定会不会失败的情境中工作1234517、在结果不明的情况下，我担心失败1234518、在完成认为是困难的任务时，我担心失败，即使别人不知道也一样1234519、一想到要去做那些新奇的、有困难的工作，我就感到不安1234520、我不喜欢那种测量我能力的场面1234521、我对那些没有把握能胜任的工作感到忧虑1234522、我不喜欢做我不知道能否完成的事，即使别人不知道也一样1234523、在那些测量我能力的情境中，我感到不安1234524、当接到需要有特定的机会才能解决的问题时，我会害怕失败1234525、那些看起来相当困难的事，我做时很担心12345请根据下列陈述与您的生活、想法和行为的符合程度，在符合您情况的选项上打“√”，每题只能选一个，请不要多选或漏选非常不符合有些不符合不确定有些符合非常符合26、我不喜欢在不熟悉的环境中工作，即使无人知道也一样1234527、如果有困难的工作要做，我希望不要分配给我1234528、我不喜欢做那些要发挥我能力的工作1234529、我不喜欢做那些我不知道能否胜任的事1234530、当我碰到我不能立即弄懂的问题，我会焦虑不安12345（共三部分）第二部分:下表中提供了你在学校中可能遇到的六种任务，请就你面临某种任务时的拖延程度、拖延给你带来的麻烦以及你减少拖延的意愿进行评定，在相应的选项上打“√”。

论个人的时间管理倾向黄希庭张志杰(西南师范大学心理学系,重庆,400715)摘要时间管理倾向是一种具有动力性的人格特征,它由时间价值感、时间监控观和时间效能感构成。

善于管理时间者的生活质量是高的。

时间管理技能可以通过训练得到提高。

关键词:时间管理倾向人格特征时间价值感时间监控视时间效能感1何谓时间管理倾向个人的时间管理倾向(time managenment dis-postion)是一种人格特征。

虽然理论家们对人格特征的理解存在着差异,例如人格类型论者强调个人的先天因素,特别是那些机体的、遗传的、相当稳定的因素,以及它们与心理特征和行为特征有关的生理学和形态学的属性。

特质论者认为人格是一些特质或者是某些行为、思想、感情、动作反应等方式的集合。

卡特尔(Cattell,R.B.)假定每一个人的潜源特质是相同的,但人们所具有的程度却是不同的,并设计出量表来进行预测。

可以这样认为,人格特征是稳定的、在各种不同情境中重复出现的个体行为特点。

这些特点在不同的人身上具有不同的表现程度、跨情境性和潜在的可测度。

例如外倾、内倾,外控、内控、宜人性、依赖性、焦虑性、攻击性等都属于人格特征。

时间无处不在,处处在;它倾向于所有的人,给每个人以相同的机会。

但人们对时间的认知、态度和行为是不同的。

我们曾对5至8岁儿童时间知觉的研究[1]中发现,有的儿童不论对哪一种时距(3秒、5秒、15秒、30秒)的再现绝大多数均作提前反应;而另一些儿童恰好相反,不论对哪种时距大多数均作错后反应。

每个人对时间的紧迫感也不同。

Friedman&Rosenman(1974)的临床观察[2]发现,易患冠心病者的A型人格与B型人格在时间紧迫感上有很大差异。

我们的一项研究[3]表明,A型人格者对于较长目标时距(40秒和60秒),无论即时再现、剥夺使用内部时间标尺再现或口头言语估计都显著地短于B型人格者;对于短时距(3秒和16秒),在剥夺使用内部时间标尺和口头言语估计的条件下,A型人格者再现和估计均显著短于B型人格者。

问卷一:时间管理倾向量表这个问卷中的每一个句子叙述的是对时间的看法以及对时间的利用情况.请您仔细阅读问卷中的每一个句子,然后在括号内填写符合您情况的选项。

答案无对错之分,请不要有顾虑。

1.我认为“一寸光阴一寸金”这句话是正确的。

( ）A.完全符合B.大部分符合C.部分符合部分不符合D.大部分不符合E.完全不符合2.我通常把每天的活动安排成一个日程表。

（）A.完全符合B.大部分符合C.部分符合部分不符合D.大部分不符合E.完全不符合3.“时间就是效益"这句话是正确的。

（）A.完全符合B.大部分符合C.部分符合部分不符合D.大部分不符合E.完全不符合4.我每天都给自己指定一个学习目标.( ）A.完全符合B.大部分符合C.部分符合部分不符合D.大部分不符合E.完全不符合5.无论做什么事情，我首先要考虑的是时间因素。

( ）A.完全符合B.大部分符合C.部分符合部分不符合D.大部分不符合E.完全不符合6.我以为将来比现在和过去更重要。

（)A.完全符合B.大部分符合C.部分符合部分不符合D.大部分不符合E.完全不符合7.我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间里去做。

（）A.完全符合B.大部分符合C.部分符合部分不符合D.大部分不符合8.无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划。

( )A.完全符合B.大部分符合C.部分符合部分不符合D.大部分不符合E.完全不符合9.目前我尚年轻，浪费一些时间无所谓。

( ）A.完全符合B.大部分符合C.部分符合部分不符合D.大部分不符合E.完全不符合10.在每周开始之前，我都制定了目标。

（）A.完全符合B.大部分符合C.部分符合部分不符合D.大部分不符合E.完全不符合11.对每个人来说，时间就是一切.( )A.完全符合B.大部分符合C.部分符合部分不符合D.大部分不符合E.完全不符合12.在每个学期我都要制定自己的学习计划。

（）A.完全符合B.大部分符合C.部分符合部分不符合D.大部分不符合E.完全不符合13.我认为我在学习和课外活动上的时间分配是合理的。

中学教师时间管理倾向、职业压力与职业倦怠的关系摘要：对中学教师的问卷调查,研究中学教师时间管理倾向、教师职业压力及其对教师职业倦怠的影响。

结果表明: 一是教师时间管理倾向、职业压力与职业倦怠变量间有显著相关，低个人成就感与时间管理倾向成显著负相关；二是在回归分析中，教师时间管理倾向对教师职业倦怠有负向预测作用，教师职业压力在时间管理与教师职业倦怠两个变量中间起到部分中介作用。

关键词：时间管理倾向；教师职业压力；教师职业倦怠一、前言2005 年中国教师职业压力和心理健康调查结果表明:超过80%的被调查教师反映压力较大;近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠，近90%存在一定的工作倦怠。

教师尤其中学教师职业压力来源较多，不仅要面对授课的压力，中考、高考的考试评价是压力的重要来源，还有教学环境方面的压力。

教师如果不能很好地进行自我调节，则容易引发职业倦怠。

教师职业倦怠指教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师在长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态，它包括了情绪衰竭、人格解体和个人成就感降低。

教师工作倦怠是教师工作应激不良的一种表现,它的典型特征是会出现情绪衰竭和生理衰竭,并伴有各种心理症状,如易怒、悲伤和自尊的降低。

20 世纪80 年代，Feather 和Bond 从时间管理对心理效应影响的角度进行分析。

时间管理倾向是个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征,由时间价值感、时间监控观和时间效能感构成,反映了人们对待时间的态度和价值观念。

近期有学者提出工作的倦怠与时间不足有很大关系，进行有效的时间管理是应对压力和倦怠的关键。

近期又有学者提出教师时间管理对职业倦怠有显著预测。

以往的研究大多将教师职业倦怠作为一个整体来研究且集中在学生群体，较少分析特定因素对教师职业倦怠各个维度的影响。

因此本文以中学教师的时间管理倾向、工作压力和工作倦怠为研究对象，试图探索三者的关系，为学校教师的心理健康工作提供一点依据。

时间管理倾向综述研究Revised on November 25, 2020时间管理倾向综述研究摘要：时间管理倾向研究是当前青少年研究领域的一个热点。

本文对近几年来国内外有关青少年时间管理倾向的文献进行了系统回溯，介绍了时间管理倾向的概念、结构等理论问题以及经验研究状况；在此基础上，指出了这一研究领域中所存在的主要问题。

提出了对未来青少年时间管理倾向研究的初步展望。

关键词：青少年时间管理倾向成长中图分类号：C913 . 5文献标识码：A 近年来。

"时间管理，已成为管理学、组织行为学和心理学等研究中的一个新领域。

时间管理是为提高时间的利用率和有效性。

而对时间进行的合理计划与控制、有效安排与运用的管理过程。

它将直接影响一个成熟个体的工作、学习、生活的效率，也是个体人格是否健全的重要标志(何伟强等，2001) 0当今社会和经济急速发展，竞争日趋激烈，社会生活的节奏逐渐加快。

人们的压力不断増大。

一方面社会的飞速发展对青少年素质提出了更高的要求，另一方面青少年为了适应未来社会发展也需要不断发展自身各方面的能力。

如何培养高素质的青年人才是当前的一个重要课题•心理学家指出。

应该加强对青少年时间管理能力的培养。

这是因为时间管理能力在个体成才过程中具有无可替代的重要作用，青少年只有具备了较强的时间管理能力，才能更好地提升自身综合能力，适应社会发展，在激烈的竞争中获得成功。

时间是一种宝贵的资源。

它是生命历程的组成形式，人生就是由一分一秒的时间所组成。

•时间就是生命'虽然曰渐植人人心。

但是由于个体对时间管理存在的差异，其人生结果也可能大相径庭。

时间可以使一个人在青春年华里成就爭业，到达理想的彼岸；也可以使年轻人转眼间走向老年,终生一无所成。

因此，青少年要想成才和成就一番事业，就必须对时间进行有效管理。

在过去相当长的一段时间里。

有关青少年问题研究遵循的都是一种回溯式的研究范式(Werner 0 1992) 0即在问题发生后，从青少年过去的成长经历中寻找可能导致其行为或心理偏差的因素•如家庭遗弃、父母离异、交友不慎、辍学失业等。

军队医院护士时间管理倾向与成就动机侯　霞 张　莉 △【摘要】　目的　探讨军队护理人员时间管理倾向与成就动机的关系。

方法　利用时间管理倾向量表、成就动机问卷对某军队医院131名护士进行问卷调查。

结果　时间管理倾向中的3个维度及其总分均与追求成功动机存在显著相关(r=0.275,0.155, 0.032,0.197;P<0.01,P<0.05);除时间效能感外时间管理倾向各因子均与避免失败动机存在显著相关(t=0.196,0.283, 0.279,0.562;P<0.01,P<0.05);高时间管理倾向者其追求成功动机,避免失败动机均显著高于低时间管理倾向者(t= -3.459,-3.439;P<0.05);军人护士组与聘用护士组在时间监控观、时间效能感、总分、追求成功动机、成就动机方面存在显著性差异(t=2.403,2.724,1.240,1.342,0.905;P<0.05)。

结论　军队医院中,善于管理时间的护士,其成就动机水平相对较高;军人护士更善于管理时间,并且成就动机也普遍高于聘用护士。

【关键词】　时间管理倾向;成就动机;问卷;军队医院护士The Relationship between Nurses'Time Management Disposition and Achievement Motivation in Mil itary Hospital.H ou X ia, Zhang L i.T he Four th M ilitary M edicine University,X i'an710032,P.R.China【Abstract】　Objective　T o ex plore the relat ionship of army hospital nurse'time management disposition w ith achiev em ent mo ti-vatio n.Methods　T ime manag ement disposition quest ionnaire and A M S(the achiev ement motiv e scale)w er e perfor med by131 army hospital nurses.Resul ts　T her e w ere significant corr elations betw een nurses'time manag em ent disposition and achiev em ent motiv ation in military hospital ex cept time self-efficacy(r=0.275,0.155,0.032,0.197;P<0.01,P<0.05).T he achiev ement mo-tivation level o f nur ses w ith high sense of time management w as sig nificantly hig her than those who had low sense of time manage-ment(t=0.196,0.283,0.279,0.562;P<0.01,P<0.05);T her e w er e significant differences betw een military nur se g roup and hired nur se g roup in time monitoring v iew,tim e self-efficacy,the total sum,t he pursuit of successful motivat ion and achiev em ent motiv ation(t= 2.403,2.724,1.240,1.342,0.905;P<0.05).Conclusion　T here are significant cor relatio ns betw een nurses'time management disposition and achievement m otivat ion in military hospital.M ilitary nurses ar e higher than the hire nurses in time management dispo sitio n and the achievement motiv e aspects.【Key words】　T ime management disposition;A chiev ement mo tivation;Scale;N ur ses o f military hospital 随着军队医学院校实施军人护士招收改革,军人护士转业人数的增加以及军队医院规模的扩大导致军队医院出现严重的护士短缺现象,为满足临床需求不得不招聘较大数量的聘用制护士来补充临床护理工作的需要。

大学生时间管理倾向量表亲爱的同学，这问卷中句子叙述的是对时间的看法以及对时间的利用情况。

请你仔细阅读问卷中的每一个句子，然后在答案纸上按照你自己的情况来打分。

答案无对错之分。

（完全不符合1分大部分不符合2分部分符合部分不符合3分大部分符合4分完全符合5分）第1 页/共1页1.我认为我在学习和课外活动上的时间分配是合理的。

1234 52.我认为”浪费别人的时间就是杀人犯”这句话是有道理的1234 53.我总是为我的目标而努力1234 54.我不善于管理时间1234 55.我对自己设定的目标充满信心。

1234 56.我会把大量时间放在重要的事情上1234 57.我认为时间是可以有效地加以管理的1234 58.我认为我的时间安排是有效的1234 59.我经常根据实际情况对计划进行调整。

1234 510.如果很忙,我会先把最重要的事情做完再做其他事情1234 511.我认为自己并非虚度光阴1234 512.别人都认为我做事是有效率的1234 513.有重要的事情的话,我总是可以挤出时间来做的1234 514.布置的工作任务我总是拖到最后才完成1234 515.我认为慢节奏就是在浪费生命1234 516.我相信自己的计划安排是合理的1234 517.我会学习有关如何提高时间利用率的知识1234 518.我会把最重要的事情放在一天中最有效率的时间里去做1234 519.我很珍惜时间,想做很多事1234 520.我有较短期的目标1234 521.我的时间大部分都掌握在自己手中。

1234 522.我常常与同学交流合理利用时间的经验。

1234 523.我总是根据目标的完成情况来检验自己的计划。

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