食材知识点

法餐原理知识点总结一、食材选择1.鱼类和海鲜类：法餐广泛使用各种鱼类和海鲜，如鲈鱼、鳕鱼、龙虾、螃蟹等。

这些食材都要求新鲜，新鲜的食材可以使餐品更加美味，因此法餐注重食材本身的品质和原汁原味的呈现。

2. 肉类：法餐常用的肉类包括鸭肉、鹅肝、鸽子、牛肉和羊肉等，这些肉类通常选择去皮，脂肪量较高的部位，以保证菜品的香味和口感。

3. 蔬菜和水果：法餐注重蔬菜和水果的季节性和新鲜度，强调菜品的自然美味，经常使用西蓝花、菠菜、洋葱、胡萝卜、洋葱、奶油蘑菇和各种水果等。

4. 酱料和调味料：法餐注重使用各种优质的酱料和调味料，如白酒、红酒、黄油、奶油、橄榄油、红醋等，这些酱料和调味料对食材的烹饪和口味调配非常重要。

二、烹饪技术1. 煮熟类：法餐烹饪注重食材的原汁原味，煮熟是法餐中常用的烹饪技术之一。

常见的煮熟类烹饪包括水煮、炖煮、焖煮、蒸煮等，这些烹饪方法可以使食材更加鲜嫩和保持原汁原味。

2. 烤类：法餐中常用的烹饪技术还包括烤类，如烤鸡、烤鱼、烤肉等，这些食材烹饪后焦黄外脆，内质鲜嫩，口感丰富，风味独特。

3. 炖煮类：法餐常用的炖煮烹饪包括炖菜、炖肉、炖鱼等，这些炖煮风味浓郁，汁液丰沛，营养丰富，口感鲜美，深受人们喜爱。

4. 炒炸类：法餐还有炒炸类烹饪，如炒菜、炒饭、炒面等烹饪技术，在烹饪中注重火候和翻炒的技巧，以保证食材炒得香脆鲜嫩。

三、口味调配1. 奶油和黄油：法餐烹饪中奶油和黄油是常用的调味料，它们可以提升菜品的香味和口感，使菜品更加丰富。

2. 白酒和红酒：法餐中常用的调味料还包括白酒和红酒，它们可以提升菜品的鲜香和烹饪的口感，使菜品更加美味。

3. 香料和草药：法餐中常用的调味料还有各种香料和草药，如罗勒、欧芹、百里香、迷迭香、蒜等，这些调味料可以赋予菜品特殊的香味和口感，使菜品更加独特。

4. 盐和胡椒：法餐中常用的调味料还包括盐和胡椒，它们可以提升菜品的咸甜和辣味，使菜品更加鲜美。

四、餐桌礼仪1. 用餐姿势：法餐中用餐姿势十分重要，通常坐姿挺胸、收腹及靠椅背，饭前要将餐巾摊在腿上，食用时应用餐巾放在膝盖上，切忌放在桌上。

禽肉商品知识点总结大全禽肉是人们日常生活中的重要食材之一，既可直接食用，也可用于制作各种美食。

禽肉富含优质蛋白质和多种营养物质，具有丰富的营养价值。

本文将从禽肉的品种、选购、储存、加工及烹饪等方面进行详细的介绍，让读者对禽肉有更深入的了解。

一、禽肉的品种禽肉主要包括鸡肉、鸭肉、鹅肉等，不同种类的禽肉在口感、营养成分等方面存在一定差异。

1. 鸡肉鸡肉是人们日常饮食中最常见的一种禽肉，其肉质细嫩，口感鲜美。

鸡肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对人体健康有益。

常见的鸡肉包括鸡腿肉、鸡胸肉、鸡翅等。

2. 鸭肉鸭肉是一种常用的禽肉，其肉质细嫩、口感鲜美。

鸭肉富含优质蛋白质和脂肪，且含有丰富的维生素B族和矿物质。

鸭肉与鸡肉相比，脂肪含量更高，适量食用有助于滋补身体。

3. 鹅肉鹅肉是一种比较高档的禽肉，其肉质细嫩、滋味鲜美，含有丰富的蛋白质和脂肪。

鹅肉营养丰富，具有滋补养生的作用，但因价格较高，一般作为节日美食。

二、禽肉的选购选购禽肉时，消费者应当注意以下几个方面：1. 外观：应选择色泽鲜艳、光亮、有弹性的禽肉，表面应干燥，无血迹、水迹或污渍。

2. 气味：禽肉应该有清香的气味，不应有腥味或异味。

如果有骚味或腐败味，表明禽肉已经变质。

3. 弹性：用手指按压禽肉，应该有一定的弹性，回复迅速，不应有太多的水分析出。

4. 包装：选购禽肉时，应选择正规超市或市场的包装禽肉，尽量避免购买散装的禽肉，以免受到污染。

三、禽肉的储存禽肉的储存是保证其品质和安全的重要环节，正确的储存方法可以延长禽肉的保质期，保持其新鲜。

1. 冷藏储存：禽肉一般都需要冷藏保存，冷藏温度应控制在0-4摄氏度，时间不宜过长。

冷藏时，应将禽肉放置在保鲜袋或保鲜盒中，避免与其他食材混合气味。

2. 冷冻储存：如需长时间保存，可以将禽肉进行冷冻储存。

冷冻温度应控制在-18摄氏度以下，冷冻过程中应尽量避免空气进入，以免产生冷冻烧伤。

3. 分装储存：禽肉在储存前宜进行分装，每袋尽量放置合适食用量，避免反复解冻造成食材变质。

营养烹饪知识点总结大全营养烹饪是一门与健康饮食和烹饪技巧相结合的学科，旨在通过合理的烹饪方法和食材搭配来提供丰富多样的营养，保障人体的健康。

本文将从食材的选择、烹饪方法、膳食搭配及营养知识等方面进行总结。

一、食材的选择1.水果与蔬菜水果与蔬菜是膳食中不可或缺的一部分。

它们富含维生素、矿物质、纤维素等营养物质，对人体有益。

如何选择新鲜的水果与蔬菜是营养烹饪的基础。

2.肉类与蛋类肉类与蛋类是人体获取高质量蛋白质的重要来源。

鸡肉、牛肉、猪肉等肉类都含有丰富的蛋白质，蛋类也是蛋白质的良好来源。

选择新鲜的肉类与蛋类，可以有效保证烹饪的营养价值。

3.豆类及坚果豆类和坚果是植物性蛋白质的重要来源。

豆类如豆腐、黄豆、红豆等，以及坚果如核桃、杏仁等都含有丰富的营养物质。

选择优质的豆类和坚果对于营养烹饪非常重要。

4.谷类及杂粮谷类及杂粮是主食中不可或缺的一部分。

大米、小麦、玉米等主食谷类以及糙米、燕麦等杂粮都是人体获取能量的主要来源。

选择优质的谷类和杂粮能够帮助提高烹饪的营养价值。

5.海鲜与海产品海鲜与海产品是富含优质蛋白质和多种矿物质的食材。

鱼类、虾类、贝类等海产品含有丰富的欧米茄-3脂肪酸，对心脏健康有益。

选择新鲜的海鲜和海产品对于烹饪的营养价值极其重要。

二、烹饪方法1.少油烹饪少油烹饪是营养烹饪的重要原则之一。

过量的油脂摄入会增加热量和脂肪，不利于健康。

因此，选择蒸、煮、烤等少油烹饪方法，能够更好地保留食材的营养价值。

2.快炒快炒是一种流行的烹饪方法，不仅能够保持食材的新鲜度，还能够快速烹饪食材，以保持其营养价值。

选择适宜的锅具和炉具，使用适量的油脂，能够最大限度地保留食材的营养价值。

3.蒸蒸是一种保留食材营养价值的有效方法。

选择适宜的蒸锅和蒸炉，将食材放入蒸锅中进行蒸煮，可以最大限度地保持食材的原汁原味。

4.煮煮是一种简单易行的烹饪方法，能够保持食材的新鲜度和营养价值。

选择适宜的炖锅和炖炉，将食材和水放入炖锅中进行煮熟，可以有效帮助食材保持营养。

储备美食知识点总结图美食是人类生活不可或缺的一部分，不仅满足了我们的生理需要，更是一种享受和文化的体现。

在日常生活中，储备美食知识是非常重要的，可以帮助我们更好地选择食材、烹饪美食，丰富我们的生活。

下面就来总结一些储备美食知识点，希望对大家有所帮助。

一、食材的选择和保存1. 蔬菜水果：要选择外表光滑、无斑点、无虫蛀的。

可以放在通风的地方或者冰箱储存，避免受潮变质。

2. 肉类禽类：要选择鲜红色、富有弹性、无异味的肉类，避免购买已经变质的食材。

保存时要注意密封，避免受潮。

3. 海鲜：新鲜的海鲜往往颜色鲜亮，肉质有弹性，没有异味。

存放时注意分装并且放置冰箱冷藏。

二、烹饪技巧1. 火候掌握：烹饪时要根据食材的特性和自己的口味选择适当的火候，避免过熟或者生熟不均。

2. 调味技巧：烹饪时要注意用盐、糖、酱油等调味料的用量，使食物口感更加丰富。

3. 刀工功夫：烹饪中的切割、切片、切丝等刀工对于食材的口感和美观至关重要，要多加练习提高技术。

三、食品搭配1. 荤素搭配：在一顿饭中要注意荤素搭配，保证营养的均衡。

2. 口味搭配：根据个人的口味和饮食习惯来搭配食品，使餐桌更加多样化和美味。

四、饮食文化1. 节日餐饮：不同的节日有不同的饮食习俗，了解这些文化背景可以让我们更好地欣赏和体验传统美食。

2. 地方特色美食：每个地区都有独特的美食文化，可以通过学习和品尝这些美食来感受当地的风土人情。

3. 餐桌礼仪：在用餐过程中要注意礼仪，尊重食物和他人，这也是对美食的尊重。

五、健康饮食1. 膳食搭配：合理的膳食搭配可以保证人体得到各种营养物质，保持身体健康。

2. 谨防油炸：过多的油炸食品对身体健康不利，可以适量并且注意使用健康的油品。

3. 多蔬果摄入：多摄入新鲜的蔬果有助于补充维生素和纤维，保持身体健康。

六、环保餐饮1. 减少食品浪费：餐饮中要注意合理分量，避免食品的浪费。

2. 可持续食品：选择可持续食品，减少对环境的负面影响。

做菜做饭知识点总结做菜做饭，是每个人都要学会的基本生活技能。

无论是独居者、夫妻双职工还是全职妈妈，都需要掌握一些营养的做菜做饭知识。

下面就来总结一些做菜做饭的知识点，希望对大家有所帮助。

一、食材的选择1.了解食材的属性在选择食材时，首先要了解它的属性。

比如，了解菜品和肉类的营养价值，并且明白怎样搭配才能吃得健康，避免营养过剩和不平衡。

2.挑选新鲜食材新鲜的食材是美味的保证，所以在购买食材时一定要选择新鲜的，比如新鲜蔬菜、鲜嫩肉类、新鲜水产品等。

3.购买季节食材季节食材新鲜又便宜，所以在购物时尽量选择当季当地的食材，这样更有利于做出美味的菜品。

4.注意食材的保存一些食材在保存时需要注意一些特殊的方法，比如要放在阴凉处，不要放在阳光下暴晒。

二、厨具的选择1.锅具的选择在选择锅具时，首先要看材质。

不粘锅适合煎炒，炖锅适合炖煮，砂锅适合煲汤，蒸锅适合蒸鱼等。

2.刀具的选择在厨房里，好的刀具是做菜做饭的基本设备。

选购刀具时，要选择锋利、手感舒适的，也可以根据自己的使用习惯来选择。

三、基础刀工1.切丝、切丝、切块、切段这是最基础的刀工，熟练掌握这些刀工可以让菜肴看起来更美观。

2.切片、切条这两种刀工主要用于蔬菜和水果的切割，也是做菜做饭所必需的。

四、简单的烹饪技巧1.提前准备在做菜做饭之前，首先要做好准备工作。

比如，处理食材，清洗切割等。

2.掌握火候掌握火候是烹饪最基本的技巧，不同的菜品需要不同的火候，所以要根据食材和菜品来掌握火候。

3.注意食材的搭配在烹饪过程中，要注意食材的搭配，这样可以让菜肴更加美味。

五、常用菜系的烹饪技巧1.川菜川菜是具有浓厚麻辣特色的菜系，烹饪川菜需要一定的火候功夫、调料搭配和刀功技巧。

2.粤菜粤菜讲究原汁原味，烹饪时需要注意火候、材料和调味。

3.湘菜湘菜纯正鲜美，烹饪时需要注重调料和刀工。

4.鲁菜鲁菜是中国四大菜系之一，烹饪鲁菜要注重汤汁的配料，仔细处理材料。

六、做菜做饭的常见技巧1.清蒸清蒸是一种烹饪技法，食材用蒸汽直接加热烹饪的，这样可以保持食材的营养。

烹饪原料知识点总结一、粮食类1. 大米大米是中国最主要的粮食作物之一，主要用于煮饭、制作粥和米饭食品。

大米的品质和种类有香米、籼米、糯米、糙米等。

2. 小麦小麦是常见的主要谷物之一，主要用于面食制品的制作，比如面包、馒头、面条等。

根据加工方法和面粉用途，小麦可以分为强筋面粉和弱筋面粉，还有中筋面粉。

3. 玉米玉米是世界上重要的粮食作物之一，主要用于食用与加工制品，如玉米面、玉米片等。

玉米还可以磨成玉米面，用于制作玉米面食品。

4. 高粱高粱是一种重要的谷物作物，可以磨成高粱面，是中国南方地区的主要谷物之一。

高粱面可以用于制作高粱米粉、高粱饼等食品。

5. 黄豆黄豆是世界上重要的豆类作物之一，富含蛋白质和多种营养成分，常用于制作豆腐、豆浆、豆腐脑等食品。

二、蔬菜1. 白菜白菜是中国主要的叶菜蔬菜之一，富含维生素C和纤维素，适合烹饪煮汤或者凉拌。

2. 胡萝卜胡萝卜是根茎类的蔬菜，富含维生素A和胡萝卜素，可以生食、煮食或者作为调料加入不同的菜肴中。

3. 茄子茄子是一种常见的蔬菜，富含膳食纤维和多种维生素，可以烹饪成烧茄子、红烧茄子等菜肴。

4. 西红柿西红柿是一种常见的水果蔬菜，富含番茄红素和维生素C，可以生食、煮食或者制作成番茄酱、番茄汁等。

5. 青椒青椒是一种常见的辣椒类蔬菜，富含维生素C和胡萝卜素，可以炒菜、凉拌或者做为配菜。

三、豆类1. 黄豆黄豆是一种重要的豆类作物，富含蛋白质和多种营养成分，可以用来制作豆腐、豆浆、豆油等食品。

2. 绿豆绿豆是一种营养丰富的豆类，富含蛋白质和膳食纤维，可以煮熟做成绿豆汤或者制作豆沙月饼等点心。

3. 豆腐豆腐是以黄豆为原料制作而成的食品，是中国常见的大豆制品，有软豆腐、硬豆腐、卤豆腐、臭豆腐等品种。

四、肉类1. 猪肉猪肉是中国常见的肉类食材之一，适合炒、炖、煮、烤等多种烹饪方法。

常用的部位有猪肉腿、猪肉里脊、猪肉肋排等。

2. 牛肉牛肉是重要的肉类食材之一，可以炖、煮、煎、烤等多种方式烹饪。

中职烹饪化学知识点总结一、食材的成分1. 营养成分食材的营养成分是指食物中含有的各种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。

这些营养成分对于人体的生长发育和健康至关重要，因此在烹饪时需要注意保留食材中的营养成分，以保证食物的营养价值。

2. 酶和酶促反应食材中含有各种酶，它们在烹饪过程中会参与到化学反应中。

酶促反应是指酶对食材中的成分进行催化作用，使得食材发生化学变化。

例如，水果中的果胶酶在加热过程中会分解果胶，使得水果变得更加软糯。

3. 酸碱平衡食材的酸碱性对于烹饪过程中的口感和颜色等方面有着重要的影响。

在烹饪过程中，需要根据食材的酸碱特性进行调配，以达到最佳的效果。

例如，烹饪鱼类时可以加入柠檬汁来中和鱼的腥味，使其口感更加鲜美。

4. 食材的有机化学成分食材中含有丰富的有机化学成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等。

这些有机化学成分会在加热或加工过程中发生变化，从而影响食物的口感和营养价值。

因此，在烹饪过程中需要注意食材中有机化学成分的变化规律，以保证食物的质量。

二、烹饪过程中的化学变化1. 蛋白质的变性加热过程中，蛋白质会发生变性，形成新的化学结构。

这种变性使得食材的口感变得更加柔软，并且有助于增加食物的香味。

例如，煮蛋时蛋白质会发生变性，使得蛋白质凝固成固体，食用起来更加美味。

2. 碳水化合物的糊化在加热过程中，碳水化合物会发生糊化，形成浆状物质。

这种糊化使得食材变得更加软糯，并且有助于增加食物的口感。

例如，在烹饪面条时，面粉中的淀粉会在加热过程中发生糊化，使得面条变得更加有弹性。

3. 脂肪的氧化脂肪在储存和加热过程中会发生氧化，形成氧化脂肪。

这种氧化会使得食材的口感变得更加香脆，并且有助于增加食物的香味。

例如，在炸食物时，食物中的脂肪会在高温下发生氧化反应，使得食物变得更加美味。

4. 维生素的流失在加热过程中，食材中的维生素会发生流失，从而影响食物的营养价值。

因此，在烹饪过程中需要尽量减少维生素的流失，以保证食物的营养价值。

关于竹笋知识点总结竹笋是一种常见的食材，在东亚地区尤其是中国、日本、韩国等国家被广泛使用。

竹笋不仅味道鲜美，而且营养丰富，被誉为“山珍”之一。

本文将对竹笋的种类、营养价值、烹饪方法等知识点进行总结，希望能够帮助读者更好地了解竹笋。

一、竹笋的种类竹笋是指竹子地下茎中生长出的嫩芽，因此种类繁多。

其中，常见的竹笋主要有毛竹笋、瓜笋、冬笋等几种。

1.毛竹笋毛竹笋是最常见的一种竹笋，其地域分布非常广泛。

毛竹笋的特点是细嫩、口感鲜美，适合各种烹饪方法。

常见于中国南方地区。

2.瓜笋瓜笋又称蛇果竹笋，是一种独特的竹笋品种。

其竹笋形状细长，口感脆嫩，非常受人们喜爱。

瓜笋主要产于中国南方地区。

3.冬笋冬笋是一种特殊的竹笋品种，其特点是生长周期长，竹笋形态粗壮，口感略显粗糙。

冬笋主要产于中国北方地区。

以上只是竹笋种类中的几种常见品种，实际上还有很多其他不同种类的竹笋，每一种竹笋都有其独特的特点和价值。

二、竹笋的营养价值竹笋既味道鲜美又营养丰富，被广泛应用于各种菜肴与食品加工中。

竹笋富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等多种营养成分，是一种理想的蔬菜食材。

1.蛋白质竹笋中含有丰富的蛋白质，尤其适合素食者来补充体内所需的优质蛋白质。

竹笋中的蛋白质含量较高，且氨基酸组成均衡，易被人体吸收利用。

2.脂肪竹笋中的脂肪含量较低，而且以不饱和脂肪酸为主，对人体健康有益。

适量的脂肪不仅可以提供能量，还有助于维持人体正常的生理功能。

3.碳水化合物竹笋中的碳水化合物主要是淀粉质，在烹饪过程中可以被人体充分吸收。

而且竹笋中的碳水化合物含量不高，适合各类人群食用。

4.膳食纤维竹笋中富含膳食纤维，对人体有益。

膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少便秘发生；还可以降低血液中的胆固醇，对心血管健康有益。

竹笋的营养价值丰富，尤其是对于减肥、美容、健康饮食等人群来说，是一种理想的蔬菜食材。

不过，需要注意的是，竹笋属于寒性食材，不宜过量食用，以免影响脾胃功能。

毛肚产品知识点总结一、毛肚的特点1. 外观：毛肚呈薄膜状，有着许多毛孔，因此得名毛肚。

它的表面光滑，质地有韧劲，有一种特有的弹性。

2. 口感：毛肚口感鲜嫩，嚼劲十足，咀嚼后会有一种特有的弹性感。

它质地细嫩，入口即化，非常受欢迎。

3. 风味：毛肚具有独特的风味，有着一种特有的牛肚味道，口感鲜美，是火锅中的一种美味佳肴。

4. 营养：毛肚富含胶原蛋白和蛋白质，是一种高蛋白低脂肪的食材，具有丰富的营养价值。

二、毛肚的种类毛肚的种类较多，主要有以下几种：1. 光毛肚：表面无毛，质地比较薄，适合用来煮火锅。

2. 毛绒肚：表面有毛，质地比较厚，适合用来涮火锅。

3. 三明治毛肚：是将毛肚的两层牛肚黏合在一起，有特别的口感。

4. 五花毛肚：是指毛肚上带着一层五花肉的部分，口感更加鲜美。

5. 牛肚丝：将毛肚切成细丝状，更容易入味和烹饪。

以上是毛肚的一些常见种类。

三、毛肚的营养价值1. 蛋白质：毛肚富含蛋白质，是人体生长发育和修复组织的重要营养物质。

2. 胶原蛋白：毛肚是牛胃，所含有的胶原蛋白较多，有助于美容养颜。

3. 脂肪：毛肚的脂肪含量相对较低，是一种低脂肪高蛋白的食材。

4. 维生素：毛肚含有丰富的维生素B群和矿物质，有助于补充身体所需的营养物质。

5. 均衡营养：毛肚所含有的各种营养物质相对均衡，是一种营养价值较高的食材。

四、毛肚的存储方法1. 解冻：毛肚一般是冰冻保存，需要提前解冻到室温才能进行处理和烹饪。

2. 保鲜：在解冻后，毛肚最好能够尽快食用完毕，若有剩余可以用保鲜膜或冰箱保鲜盒保存，尽量减少氧气接触。

3. 冷藏：如果解冻后未能及时食用完毕，可以将毛肚放入冰箱冷藏，但最好能够在1-2天内食用完毕。

以上是毛肚的一些简单的存储方法。

五、毛肚的烹饪技巧1. 煮火锅：毛肚最常见的烹饪方法就是煮火锅，可以用来搭配各种不同口味的火锅底料，如麻辣、清汤、酸菜等。

2. 涮火锅：将毛肚切薄片后，可以用来涮火锅，口感更加鲜嫩。

排骨的知识点总结一、排骨的基本介绍排骨是指猪、牛、羊等动物身上的骨头，一般是指猪排骨。

猪排骨是猪的排骨部分，由于猪的排骨部分肉质细嫩，味道鲜美，因此备受人们的喜爱。

排骨通常是卸下后骨切成块状的肉食。

中华美食家在烹调上善于利用排骨，所以各地菜式，在其所用到食材上，都可以看到排骨的身影，配上调料、香菜等来制成不同的美味佳肴。

二、排骨的营养价值1.含有丰富的蛋白质排骨属于高蛋白食物，对于促进生长发育、增加体力、提高免疫力有很大的益处。

2.含有多种维生素排骨中含有丰富的维生素B1、B2和烟酸等，这些维生素对于保持正常的新陈代谢、促进肠胃消化有重要的作用。

3.含有矿物质排骨中还富含有各种矿物质，如钙、磷、铁等，这些矿物质对于骨骼的生长和修复以及血液的生成有着至关重要的作用。

三、排骨的烹饪方法1. 红烧排骨红烧排骨是一道非常传统的中华美食，口感鲜美，肉质鲜嫩，而且简单易操作，是很多人常吃的一道菜。

2. 清蒸排骨清蒸排骨是一种比较健康的烹饪方式，既能保持食材原有的营养，又不失排骨的原味。

3. 酱烧排骨酱烧排骨是一种将排骨和各种调料一起烧制而成的一道美味佳肴，酱烧排骨的做法也是非常简单的。

4. 煲排骨汤煲排骨汤是一种适合老少皆宜的食品，既可以保持排骨的鲜美，又能在煮制的过程中，将排骨的营养全部溶解在汤中。

四、排骨的功效1. 滋补养颜排骨含有丰富的胶原蛋白，对于延缓肌肤衰老、改善肤色具有一定的效果。

2. 补钙强身排骨富含钙质，对于骨骼和牙齿的发育有着重要的作用，特别适合儿童和老年人食用。

3. 增强免疫力排骨中含有丰富的蛋白质和各种维生素，对于增强机体免疫力、促进生长发育具有重要作用。

4. 促进消化排骨中所含的胶原蛋白和蛋白质，不仅可以促进食物的消化，还可以促进肠胃的吸收。

五、排骨的选购和保存1. 选购排骨的选购主要看肉质和颜色，选购排骨时要选择颜色鲜红，有光泽，肥瘦相间，无异味的排骨。

2. 保存排骨在冷藏后要尽快食用，如不能立即食用的话，一定要及时冷冻保存，保存时间一般在3-5天。