治“腰脱”，先治血！古人可能比我们聪明

一门绝学，百年沧桑作者：徐展来源：《醒狮国学》2016年第01期大凡中医门诊，都喜欢打祖传的招牌。

但真正的祖传中医又是何其少。

在省城泺源大街饮虎池附近的一条小巷中，有一个门面并不起眼的骨科诊所——市中区医院分院中医骨科。

诊所只有一名大夫，没打过广告，可每天到此就诊的患者却络绎不绝，有平头百姓，也有社会名流。

个中原因很简单，这是一家传承四世的百年老字号——“张氏正骨”。

现今继承并发扬这门非遗奇艺的，是第四代传人张霖。

张氏正骨的历史，要从一百多年前开始。

张氏正骨的真正创始人是张家老太太——张杨文慈，她是张霖的曾祖母，省主席韩复渠的干妈，当年在老济南赫赫有名的“张杨文慈健民正骨医院”创始人。

正骨手艺是老太太从娘家带过来的，始自何代已不可考。

在那个年代，一个女人要学这门手艺以此谋生，也是家境所迫，扬名更是非常不容易，可以说张氏正骨的辉煌是自家的女强人开创的，就是以中医的办法去做好骨科，很少用药，多凭手法。

西医的手术也是一种手法，只是它的创口在内，中医施展在外，程度不一样，创伤面不一样。

在张霖家里，至今珍藏着一木一铜两块70年前的牌匾。

它们分别是解放前山东省主席韩复榘和他的弟弟韩复铭所赠送。

当年韩复榘弟弟的儿子不慎在楼上摔下来，大腿摔得一动也不能动，疼痛不止。

当时求遍了各大医院的中西名医，回答不是没救了，就是要终身残疾，因为当时的西医都不敢进行手术，毕竟放在今天也不能保证术后痊愈。

在中西医都不太行的情况下，韩复渠最后求助到张杨文慈的门下，经诊断为股骨粉碎性骨折，髋半脱位加外伤。

张杨文慈靠祖传的中医正骨隔皮复位术给他复位后，同时辅以夹板和皮外牵引固定手法治疗，再加上家传的“接骨丹”，经过两个多月的精心治疗，他开始恢复活动，后来双腿未留下任何后遗症。

韩复榘因此对老太太特别敬重，请著名书法家墨仙王纳亲自题写“学富折肱”大匾，并认老太太为干妈，请她兼任第三路军的少校军医官。

韩复榘的弟弟韩复铭则向张杨文慈赠送了铜匾，上面用银雕铸了她的头像。

祖先智慧古人头朝东的祖先智慧传统祖先智慧传统：头朝东的古人在古代，人们有一个普遍的信仰，那就是头朝东方，身体朝向西方睡觉，可以让身心健康、精神愉悦。

如今，这一古老的智慧已经被现代科学证实，人类的祖先在没有科技的时代，纯凭观察、实践发现了许多生活中的实用智慧。

一、头朝东的智慧人们相信，头朝向东方睡觉有助于拥有愉悦的心境，因为东方代表着太阳的升起和新的一天的开始。

同时，将身体朝西边躺下，正好将身体的主要脏器不受压迫，使得呼吸更加通畅、能量更加流畅，有利于身体健康。

中国古代人们也相信头朝东方睡觉能够充分吸收阳气，有益于身体的健康和长寿。

二、古人的智慧传统古人们具有极高的智慧，在没有现代科技的支持下，他们靠着观察和实践积累了许多宝贵的生活智慧。

1.中医养生之道中医有句古话：“三分治，七分养”，意思是在治疗疾病的同时，还应该注重养生。

古人通过观察自然，运用五行和阴阳的知识，发现人体也包含这些元素，而五行和阴阳的平衡有助于身体健康。

例如，冬天需要吃一些温热的食物，夏天则需要清凉开胃的食物，可见饮食对于保健的重要性。

另外，中医也注重气功和按摩等非药物治疗方法，多种养生方式独具特色，具备一定的实用价值。

2.自然界的智慧古人借鉴了自然界的智慧，开发出了许多实用技术。

农业方面，古人们发明了犁、耙等工具，开垦土地、耕种作物。

此外，根据天象，古人们划分出24节气，在此基础上，推算出了对于农民来说十分有用的气候变化和农作物的栽种、施肥、收获时间等，为农业生产带来了显著的效益。

3.书法艺术的智慧中国古代的书法，以其独特的文化内涵、艺术形式吸引了世界的关注。

古人们勤奋努力，一笔一划的书写，练就了一只只工整漂亮的字体，展现了极高的审美和艺术品位。

书法运用于日常生活中，使得文化艺术和实用性得到了完美的结合。

三、结语由于人类的祖先没有科技的支持，因此他们更需要依赖自身的智慧和观察，不断提高生活的品质。

头朝东方睡觉只是古人们总结出来的智慧传统中的一种，它具有实际的科学意义。

一学即会一用就灵的独穴疗法+特效点穴治病歌诀点穴能伤人，又能救人。

伤人为恶，救人为善。

往往在一般药石难愈之疾使用点穴治疗可霍然而愈。

下面介绍一学即会一用就灵的独穴疗法。

一、腰部扭伤点穴救治术常见练武者活动欠佳致使腰肌损伤，一歇5-7天方敢活动，影响了练功进程，下面介绍的就是令你在3分钟内即可令扭伤者行走自如点穴秘术；不论摔伤哪侧腰肌，即先按那侧大拇指后的“太冲穴”一分钟，然后再按另一脚的“太冲穴”一分钟，之后双侧的“太冲穴”再按一分钟。

注意：1、本术对腰扭伤患者愈严重愈有效。

2、在3天内救治效果更好。

3、点穴得用力令患者必须有强烈的酸胀感方才有效。

二、脚腕扭伤点穴术脚腕扭伤的机会比腰部还要多，是各种扭伤的总和，而且轻微的扭伤即严重影响活动，本法最简单：强力刺激脚底涌泉穴，用拇指强烈按压令患者有强烈的刺痛感，如拇指力量不够时可用中指弯曲用力顶压，令病人有吃不消的感觉即可，约3 - 5分钟即可活动自如。

三、急症点穴治病术1、a跌打摔昏用拇指压：人中穴、合谷穴、百会穴、大椎穴即可（用公鸡冠血点入鼻内即醒）。

b打伤气急欲绝按压：肺愈穴、檀中穴、神门穴。

附：内治法：昏死后用白糖冲热酒，用白糖二至三两冲热酒饮服，不引酒者用温开水冲白糖愈堕愈妙，无论受伤有多重，服之可免淤血攻心，切勿轻心。

如牙关紧闭用半夏在肋边擦，牙关自开灌入。

如无半夏打开一牙灌入，此法甚妙，安全实用。

360经验口袋布袋先生c跌打痛昏的救醒法：取承泣穴、太阳穴、檀中穴（见上图）按摩片刻即可。

此昏后可急用小孩童便（5岁以下）越多越好，服之可免淤血攻心。

d、中暑（俗称发痧）推拿法：重拿合谷穴（见上图）、内关穴、人中穴（见上图）以醒为度。

然后拿委中穴、按足三里穴一分钟，待其醒后取坐势，再拿风池穴十五至二十次。

如胸闷则横擦胸部以热为度，最后拿肩井穴十五至二十次。

暑日野外行路，中暑昏迷，求医不得：取道旁热土围在病人肚脐周围，围成圈，令人小便其中即可醒来。

自古至今，人们一直在寻找长寿秘方。

何为长寿?据相关古籍记载，人的自然寿命应当在百岁以上。

然而，活到百岁的人少之又少。

当今社会，快节奏的生活、高压的社会现状，不合理的饮食习惯和行方方式，使人们的健康受到危胁。

越来越多的人处于亚健康状态，或过早遭受疾病的困扰。

如何健康长寿呢?中医专家指出，只要抽出一小点时间，就可改善身体健康状况。

下面我们一起来看看日常生活中的长寿秘方吧!1. 四肢常活动，全身关节松。

记得，有句俗话“饭后散步，不进药店”。

这从一侧面反映出运动锻炼对身体健康的好处。

运动，不仅可愉悦身心，还可提高自身免疫力，达到强身健体、长寿之功效。

专家指出，活动过程中，不应局限于身体某一部位，而应使全身活动起来，促进全身血液循环。

2. 肩颈关节动，防治颈椎病。

长期处于一个姿势，人们会感觉到肩膀僵硬、腰酸背痛。

尤其是上班族，长期久坐在电脑旁，保持一个姿势。

长期下去，易患颈椎病。

建议人们每隔一段时间，动动肩颈关节，以防止颈椎病的发生。

3. 双手搓面部，目明两耳聪。

头部也是身体重要的器官。

中医专家指出，常搓面部，可促进血液循环，同时刺激面部及耳部等头部穴位，可使目明耳聪。

4. 十指常梳头，美发又健脑。

头部有百合穴等穴位，用十指或木梳等梳头用具梳头，或点按头部穴位，可健脑益智，同时还可防止脱发，延缓衰老，延年益寿。

5. 睡前一杯奶，美梦来相伴。

睡前一杯奶，可以使人们更好地入睡。

睡眠是健康的巨大源泉。

良好的睡眠，也是长寿秘方中的一大法宝。

人们应养成按时入睡和起床的良好习惯。

不过需要注意的是，入睡前不要做剧烈运动。

6. 每天一把枣，永远不显老。

大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。

民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”等说法，虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是有益的。

7. 晨起一杯水，保心又润肠。

人在早上起床后胃肠已经排空，这时候喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。

自古名贤治病,多用生命以济危急的生命的意思《自古名贤治病与生命的意义》嘿，咱今儿就来说说“自古名贤治病，多用生命以济危急”里这个“生命”的意思。

你想想啊，在古代，那些有名的贤能医者，那可真是把病人的命看得比啥都重要。

他们为了救治病人，不惜一切代价，这其中可不就是用自己的“生命”在投入嘛！这里的生命啊，可不单单是指活着的这个状态，而是他们全心的付出和奉献呀。

就说那扁鹊吧，四处奔走，不管白天黑夜，只要有病人需要他，他绝对是二话不说就赶过去。

他把自己的时间、精力，甚至可以说把自己生活的全部都奉献给了治病救人这件事。

这就是他在用自己的“生命”去帮助那些处于危急之中的人呀。

还有华佗，那医术简直是神了。

为了能让病人好起来，他不断钻研医术，尝试各种方法。

有时候可能自己都累得不行了，但还是咬着牙坚持。

这不就是在用他的“生命”在努力嘛！他把自己的智慧、心血都融入到了每一次的治疗中，真的是太了不起啦。

这些名贤们啊，他们是真的热爱治病救人这件事儿。

对他们来说，看到病人康复，那比啥都高兴。

他们愿意用自己的“生命”去守护别人的生命，这种精神多伟大呀！他们就像是黑暗中的明灯，给那些患病的人带来希望和光明。

咱再回过头来想想，这不就是生命的意义嘛！不是说一定要做出什么惊天动地的大事，而是在自己的岗位上，全心全意地付出，去帮助那些需要帮助的人。

就像这些名贤治病一样，用自己的“生命”去书写属于他们的精彩。

哎呀呀，说了这么多，咱就是要明白，生命的价值在于奉献，在于为他人付出。

当我们也能像那些名贤一样，用自己的“生命”去做一些有意义的事情时，那我们的人生也一定会绽放出绚丽的光彩。

嘿嘿，大家一起加油吧，让我们也能成为那个用“生命”去济危急的人哟！怎么样，是不是对这个“生命”的意思有了更深的理解啦？哈哈！。

李洪渊老师他用这个方子治愈了上百位颈、腰椎关节病患者名 / 医 / 简 / 介李洪渊大夫国家名老中医李可嫡传弟子国家中医临床教学骨干教师《圆运动古中医学》主编擅治虚寒、亚健康、心脑血管疾病及癌症等疑难杂症。

有的人最是恐惧阴雨寒天，伴随而来的噬骨之痛，最是难捱......有的人腰肌劳损痛苦难当，夜不能眠，辗转反侧间都是煎熬......有的人才25岁，抱着膝盖哀叹：小小年纪，关节就报废了......以前总觉得腰腿痛、关节痛是人到老年才会出现的问题，然而现在越来越多的中、青年人因工作、生活中的各种原因，也开始被各种颈椎病、腰椎病、关节病所困扰。

中医里讲肾主骨，于是在很多人的印象中，和骨相关的腰痛、腿痛、关节病等都与肾有关。

一旦出现骨关节疾病，首先考虑的就是肾虚了，该补肾了！其实不然，国家名老中医李可老先生的嫡传弟子李洪渊老师如是说：这些病征，看起来像是骨的病，但更主要的方面在于筋。

肝主筋、主藏血。

常说的「肝血不足，不能濡润滋养宗筋，筋脉失养而致拘挛；肾藏精而主骨，肾精亏损，无以充髓养骨，骨失所养而致疏松变形」。

就是表明了肝肾与筋骨密不可分的联系，若是肝血不足，无法滋养筋脉，就会导致筋骨拘急挛缩，肢节屈伸不利；若是肾精不足，不能生髓，为髓所养的骨便会疏松、变形。

中医认为肾为肝之母，肝血有赖于肾精的资助，肾精足则肝血旺。

肾中间的水火不足导致肝血虚，肾精亏损导致肝血不足，因此，肝肾之间盛则同盛，衰则同衰。

治疗的时候不能头痛医头、脚痛医脚，肝肾同治才是根本。

正如《景岳全书·历节风痛》所云：“若筋脉拘挛，伸缩不利者，此血虚、血燥证也，非养血养气不可。

”颈、腰、腿、关节等骨病的正治之法当以补气血、养肝肾，强健筋骨为主。

止痹痛，须得祛风湿，通经络；强筋骨，则应益肝肾，补气血。

止痹痛，强筋骨当首选独活寄生汤——独活寄生汤出自药王孙思邈的《千金要方》，是治疗风湿、颈腰背疼痛的著名方剂。

原方组成：独活三两。

桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、桂心、防风、川芎、地黄、人参、当归、甘草、白芍各二两。

治病良方：腰脱穴位按摩治疗
腰脱根源就是气血供应不足.在日常生活中，注意劳逸结合合理饮食，调理一段时间就可痊愈.同时，调整好心态，腰脱就像长时间大强度使用手劳作造成手麻痛一样，只不过调整时间方法不一样。

穴位按摩可以迅速消除腰部和腿部不适给患者带来痛苦.其方法如下：
（1）依次在膀胱经上选择胞肓穴、秩边穴，髋关节部（会环跳穴），气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞中膂俞白环俞上髎次髎中髎下髎用双手拇指按压各1分钟
（2）用双手拇指按压委中穴2分钟，然后双手拇指按压住委中穴令患者缓慢弯腰3次
（3）用双手拇指按压昆仑穴2分钟，然后双手拇指按压住委中穴令患者缓慢下蹲3次
（4）用双手拇指按压天柱穴2分钟
经过上述穴位按摩可以疏通膀胱经，增加腰部气血供给.可以迅速消除腰部和腿部不适给患者带来痛苦。

（5)消除腰部和腿部不适后，在日常生活中，患者应经常按压足三里，中脘，公孙穴，章门穴强胃健脾，合理饮食增加气血量，从根本上治愈气血不足造成腰脱根源。

老祖宗治病的神奇故事
中国自古以来就有着丰富的中医药文化，许许多多的老祖宗们都留下了治病的神奇故事。

这些故事中有些令人惊叹，有些则让人大开眼界。

据传，唐代名医孙思邈曾经治愈了一位患有脚气病的贵族。

当时这位贵族的家族地位显赫，但他却身患脚气病，无法行走。

孙思邈得知后，前来为他诊治。

孙思邈将一副小木鞋给了贵族，并告诉他，每天早上穿上小木鞋，到贵族家园外的泥坑里踩泥。

贵族按照孙思邈的嘱咐做了，每天早上穿上小木鞋到泥坑里踩泥，没多久脚气病就好了。

另外还有一位叫做李时中的医生，他治愈了一位癫痫病患者。

当时这位患者已经得病多年，无人能医治。

李时中看到这位患者非常苦恼，心想如果能让他笑一笑，也许就能舒缓他的情绪。

于是李时中找了一只篮子给患者，让他手拿着篮子在门口走来走去，看到人便笑一笑。

没想到这个方法非常奏效，不久患者就康复了。

这些故事虽然看似简单，但却是老祖宗治病的奇妙方法。

他们用自己的智慧和技术，帮助了许多患者，让他们从病痛中得到解脱。

这也是中医药文化所秉持的，以人为本，维护人类健康的精神。

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唐朝民间趣事民间医术中的奇闻异事唐朝民间趣事：民间医术中的奇闻异事唐朝，是中国历史上盛世之一，而民间医术也在这个时期达到了巅峰。

在这个医学技艺蓬勃发展的时代里，不仅有着许多令人信叹的医学成就，也隐藏着许多奇闻异事。

本文将介绍唐朝时期民间医术中的一些趣事，让我们一同来探索这段神奇的历史。

一、「鹤顶红」的神奇药效唐朝时期，有一种名为「鹤顶红」的药物备受推崇。

据传，这种药物由鹤顶中提取的汁液制成，可以治疗各种疾病。

当时有一位名叫杨修的医生，自称能以「鹤顶红」治愈所有疑难病症。

他在民间享有盛名，不少患者慕名而来，希望能得到他神奇的医术。

然而，「鹤顶红」背后的真相却并非神奇。

事实上，这种药物并不由鹤顶制成，而是由一种名为「蓬勃」的植物加工而成。

杨修以「鹤顶红」的名号行医，成功地将人们的信仰转化为了实际效果，这也让他一度成为当时医学领域的翘楚。

这一趣事不仅揭示了唐朝时期医学欺诈现象的普遍存在，也提醒人们要保持谨慎和理性的态度。

二、「蒲黄」と奇迹在唐朝时期，有一位名为孔宪和的医生因使用「蒲黄」と成功治愈许多百姓而成为传奇人物。

传说中的「蒲黄」是一种珍贵的矿石，具有卓越的药用价值。

孔宪和在他的医疗实践中发现，「蒲黄」可以通过特殊的处理方式应用于临床，治疗了许多疑难杂症。

然而，「蒲黄」背后的真相是个谜。

据研究，「蒲黄」实际上是硫化二砷，存在剧毒且有害健康。

孔宪和在使用「蒲黄」时，往往会在配方中掺杂其他草药，以减少毒副作用，但仍然是一种极其危险的治疗方式。

尽管「蒲黄」的药效充满争议，但孔宪和的成功启示了唐朝时期医生积极探索和实践的精神。

他的经验促使了医学领域的进步，也为后人提供了借鉴。

三、「朱砂散」的误解唐朝时期，「朱砂散」是一种被广泛推崇的药物，被认为可以治疗所有的亚健康状况。

许多人将其视为灵丹妙药，世代相传。

然而，「朱砂散」的真正功效是被误解的。

它实际上是一种由红色矿石制成的粉末，主要成分是含铅的硫酸盐。

这种药物具有明显的毒副作用，长期服用会对人体造成严重损害。

失落的知识重拾被遗忘的古代智慧古代智慧是人类智慧的宝库，蕴含着千百年来智者们的思考和心血。

然而，随着时代的进步，一些古代智慧逐渐淡出人们的视野，被遗忘在历史的尘埃中。

本文将探讨这些被遗忘的古代智慧，探寻其中的价值与意义，并呼吁重新重视和重拾它们。

一、失落的古代医学智慧古代医学智慧在治愈疾病、调理身体方面有着独特的见解与方法。

例如，针灸疗法是中国古代医学的瑰宝，通过调理气血来治疗各类疾病。

然而，随着现代医学的进步，许多人对这种传统疗法心存怀疑，将其视为迷信。

事实上，针灸疗法经过千百年的实践与验证，具有一定的疗效和科学依据。

因此，应该重新审视这种被遗忘的古代智慧，并加以推广与应用。

二、被遗忘的古代农业智慧古代农业智慧是人类在实践中积累的宝贵财富，包括灌溉技术、农作物混种等。

然而，在现代社会，由于农业科技的发展，人们越来越依赖化肥和农药，而忽视了这些古代智慧。

殊不知，古代智慧所蕴含的生态环保和可持续性原则，对于解决现代农业所面临的问题有着重要的指导意义。

我们应该重新认识和利用这些被遗忘的智慧，来推动农业的可持续发展。

三、重拾古代哲学智慧古代哲学智慧蕴含着人生的智慧和价值观，对于今天的社会发展仍然具有重要的指导作用。

例如，孔子的“仁者爱人”的思想，强调了人与人之间的关系和互助合作的重要性。

然而，在当今竞争激烈的社会中，这种传统价值观往往被忽视。

我们应该重新思考和领悟这些古代智慧的内涵，并将其融入现代社会的发展与建设中，以实现人与人之间的和谐共处。

四、被忽视的古代建筑智慧古代建筑智慧展现了人们对于空间、美学和功能的独特见解和处理方式。

例如，中国传统建筑注重天人合一的理念，追求与自然的和谐共生。

然而，在城市化的浪潮中，传统建筑逐渐被现代建筑所代替，这些被遗忘的智慧也逐渐消失在人们的视野中。

我们应该重新审视和发掘这些古代建筑智慧，并将其运用于现代建筑设计与规划中，打造更宜居、可持续的都市环境。

总结：失落的知识代表着人类历史上的宝贵智慧，我们不能任其被遗忘。

药王孙思邈141岁，他的养⽣⼗三法，只要你坚持，疾病就会有所好转！⼤家对于药王孙思邈了解吗？据史料记载，孙思邈⼀直活到141岁，是历史上最长寿的医⽣。

他是怎样拥有长寿的呢?其实最⼤的原因，就是他每天都会做的养⽣⼗三法，这套养⽣法不但能够延年益寿，⽽且对于很多慢性病都有很好的预防和治疗作⽤。

下⾯为⼤家⽰范⼀下，药王孙思邈这套养⽣⼗三法！⽿常⿎针对：记忆⼒、听⼒下降操作⽅法：⼿掌掩双⽿，⽤⼒向内压，然后放⼿，应该有'扑'的⼀声，重复做10下。

作⽤功效：这动作每天临睡前后做，可以增强记忆和听觉。

⽬常运针对：近视、缓解眼睛疲劳操作⽅法：第⼀个⽅法是合眼或闭眼均可，⽤眼珠转圈，先左、上、右、下顺时针⽅向转，然后眼珠逆时针转圈，重复3次。

第⼆个⽅法是搓⼿36下，将发热的掌⼼敷在眼部。

作⽤功效：可明⽬、治疗近视、缓解眼睛疲劳，尤其适⽤于经常玩⼿机，视⼒疲劳的⼈。

发常梳针对：头痛、⽿鸣操作⽅法：将双⼿掌互搓数次，令掌⼼发热，然后10指向后，由前额开始⽤⼿疏头发，经后脑回颈部，早晚各做数次。

作⽤功效：头部有很多重要的⽳位，可以明⽬，预防头痛、⽿鸣等。

齿常叩针对：⽛痛、蛀⽛操作⽅法：我们把嘴慢慢的闭上，以此进⾏叩门齿、每个动作30~50次，但是不要⽤太⼤的⼒⽓哦，我们在叩门齿的时候必须出声⾳。

作⽤功效：轻轻的叩，这个动作能够给起到加强肠胃吸收，防⽌⽛痛、蛀⽛和⽛退化的作⽤。

⾯常洗针对：美容、去皱纹操作⽅法：搓⼿36下，暖⼿以后上下扫⾯。

作⽤功效：这动作经常做，可以令脸⾊红润有光泽，同时不会有皱纹。

头常摇针对：颈椎病操作⽅法：双⼿叉腰，闭⽬，垂下头，缓缓向右扭动，直⾄恢复原位为⼀次，共做6次，反⽅向重复。

作⽤功效：这动作经常做可以令头脑灵活，防⽌颈椎增⽣，不过，注意要慢慢做，否则会头晕。

腰常摆针对：腰痛、腰椎间盘突出操作⽅法：⾝体和双⼿有韵律地摆动。

当⾝体扭向左时，右⼿在前，左⼿在后，在前的右⼿轻轻拍打⼩腹，在后的左⼿轻轻拍打命门⽳位，反⽅向重复，最少做50下，做够100下更好。

腰椎间盘退化患者的护理与照顾方法1.腰椎间盘突出症如何护理？2.跪求：腰脱简单的保养和治疗方法啊3.腰椎间盘突出症患者要怎样护理？4.腰间盘突出术后护理方法5.你要学会的腰椎间盘突出的护理方法6.腰椎间盘突出了我该怎么保养腰椎间盘突出症如何护理？一、腰椎间盘突出急性期护理：急性期的病人因疼痛较剧烈，常需住院治疗，急性期经过治疗疼痛缓解，病人即可回家休养，护士此刻应给病人做好全面指导，直至康复。

1、在急性期患者应绝对卧硬板床休息2～3周，减轻腰椎负担，避免久坐。

护士应做好日常生活护理。

注意保暖，防止受凉，受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因，防止受凉可给予腰部热敷和频谱仪照射。

2、立刻卧硬板床休息。

床铺最好为硬板床，褥子薄厚、软硬适度，床的高度要略低一些，最好能让病人刚坐起时，双脚就可着地。

倘若您现在睡的是席梦思床垫，那就要看您的床垫质量如何，应该选用那种人躺上去床垫不会有塌陷的那种。

假如是真正的天坛牌的床垫也可以，因为我就是用的那种床垫3、病人疼痛缓解后，即开始腰背肌功能锻炼，加强腰背肌保护功能。

功能锻炼包括五点式和三点式。

五点式的方法是：把头部、双肘及双足跟作为支撑点，使劲向上挺腰抬臀，腰背肌功能加强后可改用头部及足跟三点作为支撑的三点式锻炼方法。

锻炼应循序渐进，逐渐增加，避免疲劳。

4、饮食宜清淡，多饮水，宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果，防止便秘。

忌食生冷油腻食物。

做好心理护理，介绍相关知识，讲解情绪对疾病的影响，使患者保持愉快的心情。

5、病人疼痛缓解后，可逐渐增加活动量，但每次活动时，腰部—定要使用腰部保护用具，并注意避免腰部突然受力。

还要掌握正确的下床方法：病人宜先滚向床的一侧，抬高床头，将腿放于床的一侧，用胳膊支撑自己起来，在站起前坐在床的一侧，把脚放在地上，按相反的顺序回到床上。

二、腰椎间盘突出缓解期护理：1、减轻腰部负荷，避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。

商朝的古代医学商代医生的智慧之光商代是中国历史上的一个重要时期，也是古代医学发展的关键时期。

在商代的医学领域，商代医生凭借其智慧和医疗技术的不断创新，为古代医学的进步做出了巨大贡献。

本文将通过对商代医学的探索，揭示出商代医生作为智慧之光的重要性。

一、医疗技术的创新商代医生是古代医学的先驱，他们通过实践和经验的积累，创造并传承了许多医疗技术。

首先，商代医生擅长运用针灸疗法。

他们通过在患者体表插入针具，刺激相应的穴位，以达到治疗疾病的目的。

这一疗法在商代时期得到了广泛应用，并且对后世的医学发展产生了深远影响。

其次，商代医生还掌握了草药的应用。

他们通过研究植物的性质和功效，发现了许多可以治疗疾病的植物，并将其制成药物使用。

这一应用被称为草药疗法，也是中国医药学的重要组成部分。

商代医生将草药与其他医疗方法结合应用，有效地缓解了许多患者的痛苦。

另外，商代医生还运用了一种叫做“刺纵疗法”的特殊技术。

这一技术是指在患者体表用刀进行刺砭，进而引起足部出血，以达到治疗疾病的效果。

虽然这种技术在今天看来有些原始，但在当时的医疗环境中却是一项重要的突破，为古代医学的进步做出了重要贡献。

二、医生的智慧与人文关怀商代医生不仅在医疗技术上有所突破，他们的智慧和人文关怀也成为他们被称为智慧之光的重要原因。

商代医生本着“救死扶伤”的原则，用自己的智慧和医疗技术，努力帮助患者渡过难关。

商代医生注重与患者之间的沟通与合作。

他们会仔细倾听患者的病情和症状，并结合自己的医学知识进行诊断。

商代医生还会给予患者安慰和鼓励，帮助他们积极面对疾病。

这种以患者为中心的医疗观念，体现了商代医生的智慧和人文关怀。

此外，商代医生还擅长医学宣传教育。

他们通过口头传统和文字记载，将医学知识传授给后代医生以及普通百姓。

这种传承方式在商代医学发展中起到了重要的桥梁作用，使医学智慧得以传播和发扬光大。

三、商代医学对现代医学的影响商代医学作为古代医学的瑰宝，对现代医学的发展产生了深远的影响。

基本概述腰脱在医学上的学名是腰椎间盘突出症，民间有人称为腰脱。

国内对腰椎间盘突出症亦有称腰椎间盘纤维环破裂症、腰椎间盘脱出症、腰椎间软骨盘突出症、腰椎软骨板破裂症等称谓。

虽然上述疾病名称和含义有所不同，当前仍较统一的称谓为：腰椎间盘突出症。

腰脱主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。

是慢性骨病，是由严重缺钙引起的。

除了通过药物治疗, 最重要是补钙，多吃含钙质丰富的食物，如牛奶、豆类制品，也可补充适量的钙营养品，如液体钙，液体钙软胶囊等；适当进行户外运动，多晒太阳，以增多钙质的吸收。

腰脱发病年龄主要集中在20－40岁之间。

临床表现（1）腰部疼痛多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。

腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。

一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。

（2）下肢放射痛一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。

疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。

如果突出部在中央，则在马尾神经症状，双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。

（3）腰部活动障碍腰部活动在各方面均受影响，尤以后伸障碍为明显。

少数患者在前屈时明显受限。

（4）脊柱侧弯多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。

侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。

（5）观麻木感：病程较长者，常有主观麻木感。

多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。

（6）患肢温度下降不少患者患肢感觉发凉，客观检查，患肢温度较健侧降低；有的足背动脉搏动亦较弱，这是由于交感神经受刺激所致。

须与栓塞性动脉炎相鉴别。

病因腰脱的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。

一、椎间盘的退行性改变椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致腰脱。

古代治腿案例
哇塞，今天咱们要来聊聊古代治腿的那些事儿，这可真的超级有意思呢！你想想啊，在古代，那时候可没有咱们现在这么先进的医疗技术呀。

就说有个叫李四的人吧，他一直被腿疾困扰着，走路都一瘸一拐的。

他四处求医问药，结果都不太理想。

有一次他听说隔壁村有个老郎中很厉害，专门治各种疑难杂症，他就赶紧跑去了。

见到老郎中后，李四着急地问：“您能治好我的腿吗？”老郎中捋着胡须慢悠悠地说：“我得先看看才行啊。

”这不就跟咱们现在找专家看病似的嘛！
老郎中仔细检查了李四的腿，然后开了一些奇怪的草药，还教李四一些特别的锻炼方法。

李四心里犯嘀咕：“这能行吗？”但没办法，都到这地步了，只能死马当活马医。

嘿，你还别说，经过一段时间的治疗，李四的腿真的有好转了呢！
再讲一个例子，有个富贵人家的公子王五，他那腿伤得可严重啦，都没法下地走路了。

家里人急得团团转，找了好多大夫都没辙。

最后请来了一个江湖名医，这名医呀，就像神仙下凡一样，看了看就说有办法。

他拿出一些稀奇古怪的工具，又是扎针又是推拿的，把那公子疼得哇哇直叫。

旁边的家
人都心疼得不行，但这名医却信心满满地说：“不这样怎么能好呢！”。

果然，过了一段时间，那公子居然能站起来慢慢走了！
古代治腿的案例还有很多很多呢，你难道不想多听听吗？从这些例子可以看出来，古代人的智慧真不可小觑呀！虽然没有现代这么发达的科技，但他们也能想出各种办法来解决问题。

我们真应该对古代人的这些努力和探索表示敬佩呀！。

妙方施治腰间疾武林高手精医道
佚名
【期刊名称】《科技信息》
【年(卷),期】1999(000)007
【摘要】济南形意拳研究会会长晁景水先生不仅在海内外武术界享有盛誉,而且在医界积十年之临床经验,对於治疗腰椎间盘穿梭出症,更有独到之处,拳颜‘气似车轮,腰如
【总页数】1页(P48-48)
【正文语种】中文
【中图分类】R244
【相关文献】
1.高忠恩:医道无边亦精亦诚 [J], 王军
2.施治习作"情感枯竭"的妙方 [J], 吴世富;林成华
3.辨证施治协同手法回纳治疗腰间盘突出症疗效观察 [J], 赵晓龙
4.浅析《跌损妙方》中的因时施治 [J], 罗毅文
5.葱白疗疾小妙方 [J], 张瑞珍
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