刮痧美容介绍与做法

刮痧美容法刮痧，这原本是医疗方面的方法，却可将中西式美容合二为一。

在皮肤纹理美容的同时进行穴位刮痧，从而达到美容的效果，这是其它美容方法所不能及的。

简介面部刮痧美容则是运用刮痧的方法，在人的脸上或身体上进行刮拭，以改变人的容颜或形体的方法。

这一方法是中医师莫立屏的首创，经实践多年，临床上万例观察，对某些棘手的有碍美观的面部疾患可达到特殊的改善效果。

这一方法经由中国中医美容专业会的推荐，在日本东京第三届国际传统医学美容大会上演示交流，得到了国际传统中医美容组织的认可。

面部刮痧美容法，是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法。

它根据面部生理结刮痧美容法构，设计专用刮痧刮痧美容法板，沿面部特定的经络穴位，实施一定的手法，使面部经络穴位因刮拭刺激而血脉畅通，达到行气活血，疏通毛孔腠理，排出痧气，调整面部生物信息，平衡阴阳的目的。

同时，面部经络穴位受刮拭刺激而产生热效反应，使颜面局部血溶量和血流量增加，将受损变化枯、弱细胞激活，促使代谢产物交换排出，氧化、修复、更新而发挥正常作用，最终达到排毒养颜、舒缓皱纹、活血除疮、抗氧嫩白、行气消斑保肤健美的效果。

值得注意的是，面部属暴露之肤，与身体各部位肌肤有所不同，因此面部刮痧不必追求刮出“痧斑”，以刮至有热效应刮出痧气为宜。

一般受术者感觉面部微热，好象是刚蒸脸或热敷面一样，个别刻感者会有限周或面颊、发际处感到轻微的跳动感或蚁行感，一部分人还因血流循环加快而感到心情舒畅的惬意感。

80%的人即红热瞬间就恢复正常，过后脸部即感轻松、清爽、舒适，露出白里透红的自然肤色。

历史沿革中国祖父给发烧的孙子刮痧，当美国医生发现了孩子身上的刮痕后，当做“虐待儿童案”报告给儿童权益保护机构，结果，其实，这反映的只是一部分美国人的认识，在纽约人们的医疗保险中就包含对针灸、刮痧等中医项目诊费的给付，和西医治疗费用的支付无太大差别。

其实，很多中国人都不太了解刮痧等中医疗法的医学原理，觉得真有点儿“玄”。

美容刮痧的基本操作方法美容刮痧是一种古老的中医美容方法，通过刮动刮痧板在皮肤上进行刮痧，以促进血液循环、排毒和提升皮肤质量。

下面将介绍美容刮痧的基本操作方法。

1. 准备工作在进行美容刮痧之前，需要准备一块适合的刮痧板。

刮痧板可以选择瓷质、玉石或者牛角等材质，以及光滑的边缘，以免刮伤皮肤。

此外，还需要准备一些刮痧油或者按摩霜，以增加刮痧的顺滑度。

2. 清洁面部在进行刮痧之前，首先要彻底清洁面部。

可以使用洗面奶或者温水清洁皮肤，以去除污垢和油脂，保持皮肤干净。

3. 涂抹刮痧油在开始刮痧之前，可以在面部涂抹一些刮痧油。

刮痧油可以增加刮痧板在皮肤上的滑动性，减少对皮肤的刺激。

可以选择一些含有天然植物精油成分的刮痧油，具有舒缓和滋养皮肤的效果。

4. 选择刮痧部位在进行刮痧之前，需要选择刮痧的部位。

常见的刮痧部位有脸部、颈部和胸部等。

可以根据个人需要选择刮痧的部位，但需要注意避开眼睛、口鼻等敏感部位。

5. 刮痧的方向和力度刮痧时需要注意刮痧的方向和力度。

一般来说，刮痧的方向可以选择从下往上或者从内往外的方向，以促进淋巴循环和血液循环。

刮痧的力度应该适中，不宜过重，以免刺激皮肤。

可以根据个人的感受来调整刮痧的力度，以达到舒适的感觉为宜。

6. 刮痧的时间刮痧的时间一般可以控制在10-15分钟左右。

刮痧的时间不宜过长，以免对皮肤造成过度刺激。

可以根据个人的情况和感受来调整刮痧的时间。

7. 刮痧的频率刮痧的频率可以根据个人的需要来决定。

一般来说，可以每周进行1-2次刮痧，持续几个月以达到较好的效果。

但需要注意不要过度刮痧，以免造成皮肤损伤。

8. 刮痧后的护理刮痧之后，需要进行相应的护理措施。

可以使用温水清洁皮肤，然后涂抹保湿霜或者舒缓修复的面霜，以滋润和修复皮肤。

此外，还可以进行一些面部按摩，以促进血液循环和皮肤的吸收。

总结起来，美容刮痧是一种简单易行的美容方法，通过刮动刮痧板在皮肤上进行刮痧，可以促进血液循环、排毒和提升皮肤质量。

中医脸部正确刮痧有助美容
中医刮痧是中医的一种辅助治疗方法，中医介绍说面部刮痧有助美容，但是要求手法正确，下面是中医面部刮痧的正确手法介绍：
1.刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。

2. 同上方式由右侧开始
3. 左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。

4. 双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下(经大迎、颊车)。

5. 双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒{ 默上数1.2.3.}再轻放。

6. 再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。

7. 在迎香穴两侧轻压3秒，{ 默上数1.2.3.}再轻放。

8. 轻提下巴。

9. 沿法令纹刮至迎香穴按压。

10.双手握板倾斜45度，平滑双颊至耳门，轻按翳风穴。

11.由眼下(眼头处)刮至四白穴至承泣至太阳穴。

12.双手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿势。

13.由板尖角按压攒竹穴(眉头)。

14.以板刮滑(眉上)刮至丝竹空穴(眉尾)。

15.双手握板，左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴]
16.双手握板由鼻侧上侧，平滑至鼻头。

17.双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次，再按迎香穴。

18.刮痧板面按压经由下关至耳门，板轻提按下再按翳风穴。

刮痧美容操作步骤第一遍：由鼻刮至额头——刮额头——在额头处变手——由额头两侧轻点穴位至承浆——由承浆原路返回——再顺序轻点至人中——返回至额头第二遍：轻揉眉毛——揉四白——轻刮两眉——轻刮四白第三遍：用刮痧板尾部刮鼻梁——点按鼻梁中点——点揉鼻翼——刮迎香——刮嘴角地仓——再刮迎香——刮人中至腮边缘——再刮另一侧至腮边缘——刮承浆——由下颌平刮两边——沿地仓、人中、脸颊、四白刮至两边缘——由四白刮弧线至眼眉——最后回到额头第五遍：由额头沿耳边两侧滑至脖颈排毒——下搓下颌脖子上的皱皮——上搓下颌皱皮——变平面为立面搓承浆——搓人中——沿鼻翼返回至额头——再由额头顺耳边两侧排毒至脖颈排毒三到五次后改为单手搓：顺承浆人中划圈圈——右手划三到五次后，单手顺鼻翼返回至额头——再顺势滑至脖颈排毒——换左手划圈，程序同上。

排毒三到五次。

立面变平面，再刮四线：下颌线——上嘴角线地仓线——迎香线——四白线——返回额头第六遍：用刮板夹角梳理鼻梁——点睛明——眼周围各穴位（四白、瞳子髎、丝竹空、鱼腰、攒竹）——弧线刮四白至眉毛——平刮眉毛、四白——由太阳穴刮回额头——切眉——平刮眉头、四白——再刮太阳穴由下向额头方向排毒第七遍：刮板夹角刮鼻梁——用夹角卡人中——用夹角卡地仓——用夹角卡承浆——用夹角竖立摩搓承浆、地仓、人中、迎香、四白，分别至边缘——摩搓额头——将两块刮板合并摩搓额头发际处——分开夹角摩搓额头——夹角点攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、四白、颧骨等穴——平刮眉头、四白，沿太阳穴由下向额头方向排毒——再顺势向脖颈排毒——拍打下巴——摩脸一侧，摩到颧骨肉多处拍打——再摩眼角纹——摩至额头拍额头——再摩另一侧眼角纹——拍颧骨肉——摩嘴角纹——然后边摩边返回额头——由额头向下两边排毒——两板合并由上向下摩搓脖上皱皮收势：摩搓脖颈后分板，刮下颌两侧，边刮边收。

面部刮痧方法面部刮痧是一种古老的中医疗法，通过使用特殊的工具在面部刮拭，以促进血液循环，舒缓肌肉紧张，促进面部皮肤新陈代谢，达到美容养颜、舒缓疲劳、改善面部皮肤状态的效果。

下面将介绍一些常见的面部刮痧方法，供大家参考。

1. 刮痧工具准备。

首先，我们需要准备一些刮痧工具，常用的有玉石刮痧板、水牛角刮痧板、不锈钢刮痧板等。

在选择刮痧工具时，要注意选用质地光滑、无毛刺的工具，以免刮伤皮肤。

另外，使用前要确保刮痧工具表面干净卫生，以免引起感染。

2. 准备工作。

在进行面部刮痧前，首先要做好准备工作。

可以先用温水洗脸，然后涂抹一些保湿乳液或按摩油，以减少刮痧时对皮肤的摩擦。

另外，可以选择在洗澡后进行刮痧，因为此时皮肤的毛孔会处于扩张状态，更容易排出体内的毒素。

3. 刮痧方法。

开始刮痧时，要选择合适的力度和角度，不要用过大的力气，以免刮伤皮肤。

一般来说，刮痧的力度要均匀、轻柔，刮痧板的角度要与皮肤接触面保持在30-45度左右。

刮痧的方向一般是从内向外，由下往上，可以根据自己的面部轮廓进行调整，但要避免在同一部位反复刮痧，以免造成皮肤损伤。

4. 刮痧部位。

面部刮痧的部位一般包括额头、面颊、下巴等位置，可以根据个人需要选择刮痧的部位。

在刮痧时，可以根据面部的穴位来进行刮痧，比如可以在太阳穴周围、颧骨上方、下巴两侧等位置进行刮痧，以促进血液循环，缓解面部疲劳。

5. 刮痧时间。

刮痧的时间一般不宜过长，一般来说，每次刮痧的时间控制在10-15分钟左右即可。

刮痧时要注意不要过度刺激皮肤，以免引起过敏或损伤。

总之，面部刮痧是一种简单易行的美容养颜方法，但在进行刮痧时一定要注意方法和技巧，以免造成不良后果。

希望以上介绍的面部刮痧方法能够对大家有所帮助，祝大家拥有健康美丽的面容！。

刮痧概念⏹指应用边缘钝滑的器具或手，⏹在人体表皮经络穴位上，⏹反复进行刮、捏、挤、揪、刺等物理刺激，⏹使皮下出现红色或紫色瘀斑，⏹并使汗孔张开，将痧毒排出体外，⏹以达到祛邪、排毒、退热、益神等功效的⏹一种传统的治病防病方法刮痧的保健作用包括：⏹健康保健：健康时常做刮痧保健(如取背俞穴、足三里穴等)可增强卫气，卫气强则护表能力强，外邪不易侵表，机体自可安康。

⏹疾病防变：外邪侵表，出现恶寒、发热、鼻塞、流涕等表证，及时刮痧(如取肺俞、中府等)可将表邪及时祛除，以免表邪不祛，蔓延进入五脏六腑而生大病其手法可分为:⏹1、补法⏹2、泻法⏹3、平补平泻法具有以下特点的刮法为补法:⏹刺激时间短、作用浅对皮肤、肌肉、细胞有兴奋作用⏹作用时间较长的轻刺激能活跃器官的生理机能⏹刮拭速度较慢⏹刮拭顺经脉循行方向具有以下特点的刮法为泻法:⏹刺激时间长、作用深对皮肤、肌肉、细胞有抑制作用⏹作用时间较短的重刺激能抑制器官的生理机能⏹刮拭速度较快⏹刮拭逆经脉循行方向介于补法和泻法之间的3种平补平泻法:⏹刮拭压力大，速度慢⏹刮拭压力小，速度快⏹刮拭压力及速度适中⏹不同种类病人刮拭方法⏹低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者要轻刮⏹下肢静脉曲张，宜由下而上补刮或平补平泻⏹皮肤病患者，皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者（如神经性皮炎、白癜疯、牛皮癣等病症），可直接在皮损处刮拭⏹皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭⏹如皮损处有化脓性炎症、渗液溃烂的，以及急性炎症红、肿、热、痛者（如湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症），不可在皮损处或炎症局部直接刮拭，可在皮损处周围刮拭头部的刮法⏹头部有头发覆盖，须在头发上面用刮板刮拭，不必涂刮痧润滑剂⏹为增强刮拭效果可使用刮板边缘或刮板角部刮拭⏹每个部位刮30次左右，刮至发皮发热为宜⏹手法采用平补平泻法，医者一手扶患者头部，以保持头部稳定⏹循行路线：⏹1、刮拭头部两侧，从头部两侧太阳穴开始至风池穴，经过穴位为头维穴、颔厌穴等。