体育概论第七讲体育手段

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第七章体育手段【内容提要】从体育内容和体育方法两个方面来论述体育手段。

从体育方法的角度，介绍了体育教学方法和运动健身方法及其个性化应用。

20C30年代体育原理没有专门研究体育手段，但已经把体育手段看作是教育的一种工具和方法。

方万邦先生强调体育教材要符合体育的目标。

“非但必须去除有害的活动，同时更需要加重有益活动的注意。

”松君复“惟欲达此目的，除须注重运动外，尚需改善生活与工作。

”20C50年代苏联提出的体育手段包含身体操练、自然力、卫生学因素。

凯利瑟夫强调“体育运动中所用的身体运动要考虑运动对人体的影响。

”20C60年代不大讲体育手段。

20C80年代重回50年代苏联时期。

一、体育手段概述：手段为达到某种目的而采取的具体方法。

方法：解决思想、说话、行动等问题的门路和程序。

．．．．．．．而采取的各种身体活动内容和方法的总称。

为实现体育目的．．．．．．．体育手段：根据体育的目的和目标所需要选择的各种内容和方法。

包括人们体育学习与锻炼的相应知识、技能和方法。

体育方法：是联结体育目标与体育手段的中介。

是有目的地利用体育内容实现体育目标的程序。

★手段与方法区别：1.决定体育运动对人体健康效果的条件，最主要的靠适度的负荷量和一定的间歇。

2.身体运动对人体健康的效果主要是从人体的内部而非外部行为的情况来考察。

因此，我们对体育手段的选择不只是考虑运动形式，而更应该让形式与内容保持一致。

3.体育手段分类：体育过程出发：体育教学手段、体育健身手段、运动休闲手段、运动恢复手段。

体育途径分类：家庭体育手段、学校体育手段、社区体育手段。

4.体育手段必须与体育目标保持一致，这是由于体育手段的本质所决定的。

体育手段的选择，受到体育目标的制约。

《体育概论》复习题（高教版）一、名词解释1、体育：体育是以身体运动为基本手段，促进身心发展的文化活动。

P0222、体育教育：体育教育是教育者依据一定社会或阶级的要求通过身体运动进行的有目的、有计划、有组织地对受教育者的身心施加影响，把他们培养成为一定社会或阶级所需要的人的活动。

P0253、竞技运动：竞技运动是为了最大限度的发挥个人和集体在体格、体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异运动成绩而进行的科学、系统的训练和竞赛。

P0264、健身休闲：是人们在可以自由支配的闲暇时间内，为了身体健康及心理愉悦而参与的体育活动。

P0275、体育过程：是体育参与者运用器官来认识世界并进行运动实践的过程。

P0796、体育手段：是指为了达到体育目的而借助的载体、媒介及其各种活动形式和方法，是实现体育目的的系统行为和技术操作。

P1077、身体运动：是运动者为达到体育目的，按照人体运动的客观规律和体育的法则、要求而进行的有意识的主动的各种运动动作的总称。

P1078、体育运动技术（运动技术）：为了达到某种具体的体育目的而完成身体运动的合理有效的方法就是体育运动技术。

P1139、体育科学：是研究体育现象和解释体育规律的知识体系。

P13110、体育体制：是指国家组织管理体育的各种机构各种制度和准则的总和。

P18911、体育功能：是指体育这一文化活动对人和社会所能发挥的有利作用和效能。

P03212、身体姿势：是指身体和身体的各个部分在做动作过程中所处的状态和位置，它属于动作的空间特征。

一个完整的身体运动过程，一般包括开始姿势、动作过程中的姿势和结束姿势。

P110二、填空、判断、选择等1、体育学在我国的产生与发展的5个阶段：初步形成阶段、引进与移植阶段、探索与总结阶段、挫折与停顿阶段、发展与丰富阶段。

P0012、概念是反映事物本质属性的思维方式。

本质属性是决定某一事物之所以成为该事物区别于他事物的属性。

第一章体育现象与体育概念1、柏拉图——身心调和论。

古希腊注重全民体育，柏拉图重学校体育教育。

2、亚里士多德——古代西方“最博学的人”，第一个在理论上论证了体育、德育、智育的联系。

3、在古希腊，最典型的是斯巴达教育。

4、骑士七技——骑马、游泳、投枪、击剑、行猎、跳棋、吟诗。

5、文艺复习运动后，英国哲学家、教育家洛克是第一个倡导“三育”（德、智、体）的人。

6、法国启蒙运动中，法国启蒙思想家、哲学家、教育家和文学家卢梭强调“体育乃是个人由童年至成年整个发展过程的一部分”。

7、近代体育的三大基石——德国体操、瑞典体操、英国户外运动。

民族主义特别强烈的德国和瑞典，体操最先走出学校。

8、德国国民体操之父——杨氏，创建了哈森赫德体育场。

9、德国学校体操之父——施皮斯，将杨氏体操经过改造引进学校，创造了分段教学法、综合教学法，并把音乐和体操结合起来。

10、瑞典的体操创始者是林氏，他把体操分为教育体操、士兵体操、医疗体操和健美体操4类。

11、1973年，德国的顾茨姆茨第一个提出恢复奥运会。

1859-1889年举办了6届雅典奥运会。

12、1881年第一个国际体育组织——国际体操联合会成立。

13、1883年，法国史学家、教育家顾拜旦提出举办类似古代奥运会的比赛，1892年访遍欧洲，宣传奥林匹克思想。

1893年为恢复奥运会召开了第一届国际体育会议。

14、1894年6月16日，“国际体育运动代表大会”在法国巴黎开幕，大会成立了国际奥林匹克运动委员会（IOC）。

15、养生体育、祭祀体育、舞蹈体育、娱乐体育、军事体育、武术。

16、1903年清政府颁布《奏定学堂章程》，设立体操科。

17、1923年《新学制课程标准纲要》颁布，正式将“体操科”改为“体育课”。

18、19世纪70年代，硬德侨民在上海建立“总会”，中国人的各种体育团体开始涌现。

19、1760年，在法国的报刊上首次出现“体育”一词。

20、1762年，卢梭在法国出版了著名的教育论著《爱弥儿》，使用“体育”一词。

第5章体育手段1．怎样理解体育手段？请分析体育核心手段的内涵和外延。

答：（1）体育手段①体育手段是指为了达到体育目的而借助的载体、媒介及其各种活动形式和方法，是实现体育目的的系统行为和操作技术。

②体育手段的特性a．体育手段本质特征是目的的指向性，即体育手段为达到体育目的而设立的各个目标。

b．体育手段要充分体现出体育的功能性和系统性。

由于体育的本质功能是以人体运动为前提存在的，故实现体育目的的本质手段（核心手段）是人体运动。

c．体育手段的内容除了人体运动外，还有一系列多种形式的组织、活动和操作方法，并具有多样性、计划性、逻辑性和系统性。

d．体育手段具有体育行为的结构功能性、操作性和有效性。

（2）运动动作（身体运动）是体育手段最基本的内容，或称作体育的核心手段。

①身体运动（也称“身体练习”），是运动者为达到体育目的，按照人体运动的客观规律和体育的法则、要求而进行的有意识的主动的各种运动动作的总称。

②身体运动是体育手段的最基本内容，它是针对人体运动系统而言的一种有意识、有组织的运动，是为实现体育目的并体现体育本质功能的最基本的手段。

2．如何理解身体运动技术和身体运动技术结构？答：（1）身体运动技术为了达到某种具体的体育目的而完成身体运动的合理有效的方法就是体育运动技术（简称为运动技术）。

（2）身体运动技术结构通过对各项体育运动技术具有同一性的内容进行抽象和概括，就得出了体育运动技术的基本结构。

体育运动技术的基本结构包括技术基础、技术环节和技术细节。

①技术基础技术基础是根据动力学、运动学和节奏性的要求，按照一定的顺序、方向排列起来的各种技术环节的整体，是运动动作的系统结构。

②技术环节通常把构成技术基础各个具有独立功能的部分称为技术环节，它是构成整体动作系统的要素。

③技术细节技术细节是指构成各技术环节的具体内容和形式。

它是技术动作的次要特征，也是运动技术中比较灵活的部分。

3．分析构成体育运动技术的各要素在体育实践中的意义、形式和特点。

名词解释第一章1、体育：是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动.2、竞技体育:是以竞技运动为手段来促进人身体和精神的协调发展的一种体育活动。

3、体育的本质：是指体育本身特有的不同于其他事物的根本属性。

第二章1、体育的功能：是指体育这一文化现象对人和社会所发生会的有力作用和效能。

2、自然质功能：人类在进化过程中自然形成的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂和负重等各种运动形式，可以看是体育最原始的形式。

第三章1。

目的:所谓目的,是实践主体在活动之前有意识设计的活动结果，是人的主体需要和客观事物发展规律整合后产生并存在于人们观念之中的一种预期结果，是人们实践活动的一个必然的内在的规律性。

2。

家庭体育：家庭体育是指以家庭成员为活动对象，家庭居室及其周围环境为主要活动场所，根据居室环境条件与成员的需要与爱好，利用属于自己的余暇选择健身内容和方法达到增进身心健康的目的，以促进家庭和睦和社会稳定发展。

3、社区体育:社区体育是指以基层（微型）社区为区域范围，以辖区自然环境和体育设施为物质基础,以全体社区成员为主体,以满足社区成员的体育需求，增进社区感情为目的，就地就近开展的区域性体育活动。

第四章体育手段：是人们为了强身祛病.娱乐身心以及提高运动技术水平采取的各种内容和方法的总称。

体育运动技术：为达到某种具体体育目的而完成的身体运动方法。

第五章1、国际体育情报协会名词术语委员会出版的《体育运动词汇》把体育科学定义：有关身体练习的全部知识，这些知识是同整个概念体系相联系并作为一种理论—它确定哪些可以预见，评价与证实社会生活实践中生物学的和精神的效果的原则.2、体育科学体系：体育科学内部的结构及各学科之间相同联系和作用的关系。

第六章体育人：（是指从事体育传播活动和体育教学的工作者）。

体育中介：（是指体育活动过程中支持‘体育人’与体育学习者相互作用的全部媒介）。

体育学习者:（是指那些通过参与体育活动学习体育知识。

技术和技能的人)。

体育概论复习重点一、体育概念是什么?答：体育是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段,达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育,丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。

体育的概念有广义和狭义之分.体育的广义概念是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。

它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。

体育的狭义概念是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能,培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分;是培养全面发展的人的一个重要方面。

二、体育功能是什么？答；体育的功能分三个层次:自然质功能，结构质功能，系统质功能。

壹1）自然质功能：人类在进化过程中自然形成的走、跑、跳、投、攀登、爬越等各种运动方式，可以看作是体育的最原始的形式.这些运动方式对人类做产生的功效，就是体育的自然质功能。

2)结构质功能:人们在体育的自然物的基础上，改变其外部结构，使其赋予了新的功能，称之为结构质功能.3)系统质功能：当一事物从自然质系统、结构质系统在进入社会系统时，这一事物就会又产生许多以前不具有的功能。

体育的自然质功能：1）提高人体心血管系统机能水平 2）调试和保持心理健康 3）提高呼吸系统机能水平 4）促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育 5）延年益寿、提高生活质量体育的结构质功能：教育功能和娱乐功能体育的系统质功能:1）体育的经济功能 2)体育的政治功能★在现代社会中，体育的经济功能表现在那些方面?1)体育经济已成为现代社会国民经济发展的新增长点 2）体育产业发展有利于产业结构 3）体育产业的发展为社会提供更多的就业岗位★怎样理解体育与政治的关系?体育的政治功能有哪些方面的表现？1）体育与政治的关系是客观存在的，这是因为体育文化一旦置身与社会大系统之中，它就自然而然具有了政治功能。

体育基本理论名解1.体育手段：人们为了强身健体、防病祛病、愉悦身心以及提高运动技术水平而采用的各项活动的内容和方法的总称。

（特点：历史性、国际性和民族性、地域性；分类：健身类手段、健美类、娱乐类、竞技类、冒险类；传统体育手段、竞技运动项目和时尚体育手段――极限运动）2.游戏：指有一定情节，遵循特定规则和组织形式的智力与体力相结合的身体活动。

（游戏在一定程度上反映一定社会的生活方式。

它不仅是人类有关劳动、军事、文化、科技和生活等方面活动的反映，也是人们进行体育锻炼和文化娱乐的手段之一）3.体操：通过徒手、持轻器械或在器械上完成各种不同难度动作的身体练习。

（“体操”一词来源于古希腊，意即裸体、赤膊。

最广义的体操与体育是同义词。

包括基本体操、竞技体操、艺术体操、团体操和实用辅助性体操）4.舞蹈：是以经过提炼和艺术加工的有节奏的人体动作和造型为主要手段来表现人的生活和思想感情的一种艺术形式。

（它是人类历史上产生最早的一种艺术活动，既属于艺术的范畴，也属于体育的手段。

它源于劳动，通常与歌唱和音乐相结合，以动作姿态、节奏和表情为基本要素。

舞蹈一般可分为娱人性和自娱性舞蹈两种。

种类：民间舞、现代舞、拉丁舞和集体舞）5.武术：以攻防技击为主要技术内容、以套路和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的中国传统体育。

分为套路运动和散打运动两大类。

（特点：讲究形神兼备、注意动静结合、追求内外合一；作用：有效地增强体质；可以作为医疗手段；培养勇敢、机智和敏捷等优良性格；分类：现代一般按其内容分为拳术、器械练习、对练、集体表演、攻防技术五类）6.身体练习：是构成体育手段的各种具体动作。

（它是人们为了增强体质、娱乐身心或提高运动技术水平而专门采用的身体活动。

它可能是一个动态的过程，也可能是一个静态的动作。

只有那些为了实现体育的目的任务而采用的体育手段中的动作才能称为身体练习。

）7.身体练习的技术（亦称运动技术）：是指那些能充分发挥人体机能潜力的和合理有效地完成动作的方法。