认识八种微表情

微表情心理学:教你解读八种面部表情的含义人们最有效的沟通方式是面对面的交流，但除了语言性的交流外，非语言性的身体符号也可以传递和传达出个体的信息，达到交流的目的。

面部表情就是一种身体语言符号，表情肌的改变可以生成各种丰富的面部表情，这些表情可以表达出个体的心态和情感。

人们的面部表情和思维一样的活跃，变化是很明显的，因此很容易被人察觉，但个体通过训练可以掩盖一些表情的改变。

所以，识别各种情绪的面部表情可以判断一个人真实的内心和真实的情感表达。

平静的面部表情平静的面部表情是最常见的表情，它代表内心没有较大的情绪变化，是一种稳定的状态，说明此刻内心并没有受到外界环境的干扰。

平静的面部表情是指人的面部肌肉是一种松弛的状态，分布平稳均匀，没有较大的变化，保持面部表情的时间是最长久的。

快乐的面部表情人在情绪达到喜悦的时候会不自觉的微笑，微笑是人表达快乐情绪的一个象征，但不是所有的微笑都是内心愉悦的表达。

许多情况下人们受环境等其它因素的影响，也会出现假笑的情况。

真正的快乐的表情是嘴角上扬并且眼睛会变小，同时眼角上扬，这才是真笑的表情，若仅仅嘴角上扬，眼睛周围肌肉并无变化，此刻就是假笑的表现。

愤怒的面部表情愤怒的表情是人生气时表现出的表情，当人们遇到挫折无法实现，或者是内心的需求得不到满足等情况下就会出现愤怒的情绪。

愤怒的面部表情是眼睛瞪大，瞳孔变小，眉毛下压，鼻孔不自觉的张大，并且会带有呼吸变粗，手握拳头等动作。

悲伤的面部表情悲伤是情绪低落的表现，消极的情绪严重影响人们的心理健康，并且也会危害身体的健康，调节自己内心，去除抑郁和悲伤的情绪是非常重要的。

悲伤的面部表情是面部的肌肉会整体向下垂，眉毛稍微紧皱并且向下压，眼睑处下垂。

惊讶的面部表情当人们突然接收到某种信息还没有反应过来的时候，通常会出现惊讶的面部表情，这是一种突发的状况，人们会瞬间整理思绪进行面对，因此表情会维持不到一秒钟。

惊讶的表情是眼睛睁大，瞳孔放大，上眼皮和眉毛都会向上扬，并且嘴巴张大。

惊讶惊讶眉：眉毛上扬，眉毛下方皮肤拉伸，额头出现长横纹惊讶眼：眼睛睁大，下眼皮松弛，上眼皮上抬惊讶嘴：嘴巴自然张开，松弛未紧绷惊讶下面部：嘴巴张开，唇齿分离轻度惊讶：眉毛抬高，眼睛睁大，嘴巴自然张开轻度惊讶到中度惊讶：眉毛抬高，眼睛睁大，嘴巴自然张开。

惊讶程度随着嘴巴张开幅度递增，极度惊讶时，会发出“啊”的惊叹声惊讶情绪的细节1.眉毛上扬并弯曲2.眉毛下方皮肤被拉伸3.前额出现横纹4.眼睛睁大，上眼皮上抬，下眼皮下压，虹膜上方巩膜（白眼仁）露出，有时下方也可见5.下巴下垂，上下唇齿分离，但嘴巴不紧绷也不拉伸饱满的惊讶：扬眉+上眼睑提升+快速吸气+呼吸中断惊讶的微表情会集中在眼睑和呼吸两个方面（有限制）上眼睑的小幅上扬会代替扬眉+上眼睑提升呼吸频率的降低甚至短暂中断恐惧与惊讶的区别1.恐惧是一种可怕的感受，而惊讶不是2.即便你对接下来发生的事情心知肚明，轻车熟路，仍有可能会害怕3.惊讶是短暂的情绪，恐惧则不一定短暂恐惧恐惧眉：眉毛上扬，眉毛内角靠近，前额出现横纹恐惧眉单独出现，意味着担心，轻度担忧或者是克制住了的恐惧恐惧眼：上眼皮上抬，虹膜上方的巩膜露出，下眼皮紧张上抬，遮住了部分虹膜恐惧嘴：上唇紧张，双唇嘴角处即将回缩恐惧嘴（另一种）：双唇拉伸并紧绷，嘴角回缩惊讶嘴，面部其他表情为常态，表示惊呆了恐惧嘴，面部其他部位为常态，意味着担心或担忧通常是恐惧感的萌芽阶段拉伸型恐惧嘴闪现多次可能 1.确实害怕但加以掩饰2.预判要产生恐怖3.他并不害怕，只是谈到了某个令人恐惧或令人害怕的事件只有恐惧眉+恐惧眼，下面部没有动作，感觉厄运即将降临的表情，很担忧恐惧眉+恐惧眼+恐惧嘴，表示很惊骇惊讶下面部+恐惧眼+恐惧眉，表情显示他在害怕恐惧眼+惊讶下面部+惊讶眉，为惊讶增添了恐惧的色彩恐惧情绪的细节1.眉毛上扬并挤作一团2.前额的皱纹位于中央，而不是横贯前额3.上眼皮上抬，露出上方巩膜，下眼皮紧张且上抬4.嘴张开，双唇回缩，略显紧绷或是被横向拉伸饱满的恐惧：眉头上扬+上眼睑提升+快速吸气恐惧的微表情会集中体现在眉毛和上眼睑（有限制）眉头的上扬额和皱起幅度可能会很小，但仍然能改变上眼睑的扬起状态厌恶厌恶下面部：嘴唇与脸颊上抬，下唇可能抬起并向前推双唇轻轻压迫，一侧唇角上抬，表示轻蔑上唇一侧上抬，牙齿露出，表示鄙视，嘲讽的轻蔑上唇一侧上抬，但不明显，表示轻微的轻蔑嘴角紧张并轻微上抬，双唇相互挤压，表示带有轻蔑的厌恶上眼皮下压+轻蔑与厌恶的混合嘴，表示怀疑上唇和脸颊上抬，鼻子微皱，下唇上抬并有前推的动作，表示怀疑厌恶下面部+厌恶下眼皮+恐惧眉+恐惧上眼皮，表示惧怕某种让人恶心的事物厌恶情绪的细节1.上唇上抬2.下唇上抬并向上唇靠拢，或是下压并略微前凸3.皱鼻子4.脸颊上抬5.下眼皮向上顶，但是不发紧，其下方出现皱纹6.眉毛下压，导致上眼皮下压愤怒愤怒眉：眉毛下压作一团，内角拉近单独出现的愤怒眉，表示掩饰愤怒或严肃认真单独出现的恐惧眉，意味着担心，担忧愤怒眼：眼皮紧张，眼神凝视，目光强硬愤怒嘴：用力紧抿或方形张开愤怒下面部+愤怒下眼皮+常态眉，表示我生气了愤怒眼皮+眉毛下压，表示强压着怒火或微微生气上唇和嘴角都略显紧张，下唇向前突起，鼻孔略微扩张，三区的愤怒信号都不完整，但足以表达愤怒轻蔑——愤怒混合：愤怒眉+愤怒眼+厌恶嘴轻蔑嘴+愤怒眼+愤怒眉愤怒——惊讶混合：惊讶嘴+愤怒眉+愤怒眼，表示很生气，接着又发生了意外状况愤怒情绪的细节1.眉毛下压并挤作一团2.两条眉毛中间出现纵向皱纹3.下眼皮紧张，并可能有所抬升4.上眼皮紧张，并可能下压5.眼神强势，眼睛可能鼓起6.嘴唇有两种基本态势：紧闭型，唇角水平或向下开放型，紧绷，张开近似方形，如同怒吼状7.鼻孔可能扩张，但不一定，而且该动作可以出现在悲伤时8.必须同时出现在三个区域，哪怕少一个，表意都是含糊的饱满的愤怒：皱眉+上眼睑提升+呼吸急促的联合反应愤怒的微表情特征会集中在眉毛，眼睑，视线和呼吸四个方面快乐快乐情绪的细节1.唇角回缩并上扬2.嘴巴或张或闭，牙齿或隐或现3.出现鼻唇沟4.脸颊上抬5.下眼皮可能上抬，但不紧张，其下方出现皱纹6.外侧眼角处出现鱼尾纹，向外侧延伸饱满的快乐：快速引发眼嘴睑闭合+嘴角上翘+嘴角咧开快乐的微笑特征集中体现在眼睑和嘴型两个方面眼睑的闭合与嘴角向耳两侧拉升的两个动作同时发生，同时为真，不同时为假悲伤悲伤眉：眉毛内角上抬，可能挤作一团悲伤眼：下眼皮上抬悲伤下眼皮+悲伤眉，下眼皮上抬的动作加重了悲伤的感觉悲伤下眼皮+悲伤眼，下面部为常态，眼神耷拉，心怀愧疚时，眼神通常会向下悲伤——恐惧混合：悲伤眉+悲伤眼皮+恐惧嘴，在受到一次打击之后，被告知将受到新的一轮打击时的表情悲伤——愤怒混合：愤怒嘴+悲伤眉+悲伤眼和眼皮，掩饰或控制悲伤情绪时会出现这种表情悲伤——厌恶混合：悲伤眉和前额+悲伤眼+厌恶嘴+厌恶下眼皮悲伤——快乐混合：悲伤眉与前额+快乐嘴，上下眼皮都传达着悲伤悲伤——快乐混合：悲伤眉与前额+快乐嘴，上眼皮都传达着悲伤，下眼皮传达着悲伤悲伤情绪的细节1.眉毛内角上扬并挤作一团2.眉毛下方皮肤呈三角形，内角上扬3.上眼皮的内角上抬4.唇角下压，或者嘴唇颤抖饱满的悲伤：眉头上扬+眼睑闭合+痉挛式呼吸的动作组合悲伤的微表情会集中在眉头的上扬和眼睑的闭合两个方面。

微表情
1.悲伤情绪的特点
眉毛的变化：眉毛头部抬起来，像一个“囧”字；
眼神的变化：晦暗无光，有时还饱含泪水；
眼型的变化：三角状；
额头的变化：有额纹出现；
嘴部的变化：紧闭嘴唇，下巴肌肉收缩明显；
2.愤怒情绪的特点
眉毛的变化：眉毛头部下压，眉毛与上眼皮的距离变得更近；
眼神的变化：怒目而视；
鼻子的变化：鼻孔放大；
嘴部的变化：紧闭，咬牙切齿；
面色的变化：血液会流到脸部，面部变红；
3.愉悦情绪的特点
笑容的识别：嘴部嘴角向后向上翘；
杜氏微笑真笑：愉悦情绪下激发的笑容为真笑；嘴部；眼睛周围肌肉的影响，眼睛变小，眯起，下眼袋呈现一个水平状，眼角出现鱼尾纹；额头平潭无皱纹；
泛美式微笑假笑：没有愉悦情绪的笑容；嘴部有笑的反应，但是眼睛没有眯起来，眼角没有鱼尾纹；一种社交性的微笑，故意掩饰性的微笑；
4.厌恶与轻蔑的特点
厌恶：皱鼻子；（类似嗅到臭味）
轻蔑：嘴角的一侧抬起；。

微表情1.高兴。

人们高兴时的面部动作包括：嘴角翘起，面颊上抬起皱，眼睑收缩，眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。

2.伤心。

面部特征包括眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧。

3.害怕。

害怕时，嘴巴和眼睛张开，眉毛上扬，鼻孔张大。

4.愤怒。

这时眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张。

5.厌恶。

厌恶的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。

6.惊讶。

惊讶时，下颚下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛张大，眼睑和眉毛微抬。

7.轻蔑。

轻蔑的著名特征就是嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状。

8.单肩抖动——不自信9.对方对你撒谎时，会有更多的眼神交流，来判断你是否相信他的谎言。

10.中断眼神交流——不代表撒谎（回忆中）11.抬起下巴——十分尴尬12.揉鼻子——掩饰真相（男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒）13.眼睛向左看是在回憶,向右看是在思考謊話,14.惊讶表情超过一秒就是假惊讶15.男人右肩微耸一下就是在说假话16.用手抚额头-----表示羞愧17.话语重复声音上扬——撒谎18.肢体阻抗向后退一步，表示刚说的话不可信19.抿嘴经典的模棱两可的动作20.摸脖子人撒谎的时候会摸脖子，典型的强迫行为21.撒谎的时候没有与之相对应的表情，往往没有任何表情22.在学校越受欢迎的学生越会撒谎23.手一直摩挲，一种自我安慰的姿态，当你不相信自己的在说什么的时候，使自己安心24.当真正的凶手看到被害者照片的时候，会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。

但绝对不会是吃惊。

25.要是有人要将要实施血腥的罪行，就会出现这样的表情：眉毛朝下皱紧，上眼睑扬起，眼周绷紧26.亮出中指（fuck的手势），这是象征性的还有特定意识的下意识手势，充满敌意。

27.鼻孔外翻，嘴唇紧闭---生气28.下巴扬起，嘴角下垂，自责29.眉毛向上，拉紧，恐惧30.人在每10分钟的谈话中要说3次谎31.摇头之前先轻轻地点一下头，是谎言。

32.手一直插在裤袋里顶着大腿，说明紧张33.不提名字而说“那个女人”代替，是在说谎。

40个微表情动作意思微表情是指持续时间很短暴露在面部的情感表达，通常不到一秒。

微表情可能会向别人展示真实的情感，通常是在试图掩饰或隐藏真实情感时出现。

下面是40个微表情动作的意思中文解释：1. 蹙眉：不满或疑惑2. 眨眼：焦虑或不安3. 皱眉：生气或不愉快4. 眉头微微扬起：惊奇或欣喜5. 嘴角上扬：开心或满意6. 嘴角下垂：悲伤或失望7. 嘴唇咬紧：焦虑或紧张8. 嘴唇微微颤抖：害怕或不安9. 嘴唇微微抿紧：不愉快或不满10. 嘴唇抿紧并微微颤抖：极度不安或害怕11. 瞳孔扩大：兴奋或惊讶12. 瞳孔收缩：恐惧或压力13. 嘴唇咬牙：愤怒或挫败14. 眼睛微微转向：尴尬或不确定15. 眼睛微微眯起：怀疑或不信任16. 眉毛上扬并伴随眼睛的微微眯起：讥讽或愤怒17. 眼睛直视并微微眯起：敌意或愤怒18. 眉毛上扬并微微眯起：傲慢或不屑19. 眉毛下垂并微微眯起：不满或烦躁20. 眼神飘忽不定：犹豫或不确定21. 眨眼并微微撇嘴：愤怒或不满22. 眼神投向周围：不耐烦或不情愿23. 嘴角上翘并微微眯起眼睛：幸灾乐祸或轻蔑24. 鼻子微微皱起：不满或抗拒25. 扭曲嘴巴并伴随眼睛的微微眯起：不屑或轻蔑26. 鼻子微微抬起并眼睛直视：高傲或傲慢27. 嘴唇低垂并嘴角微微上翘：悲伤或失望28. 嘴唇微微颤抖并眼神游离：极度害怕或恐惧29. 嘴唇紧抿并拉长：不满或压抑30. 眨眼并嘴唇微微张开：惊讶或震惊31. 轻抿嘴唇并眨眼：紧张或焦虑32. 嘴角上翘并皱眉：挑衅或嘲讽33. 鼻子皱起并眼睛直视：不耐烦或生气34. 嘴唇微微颤抖并撇嘴：害怕或不满35. 眼睛直视并微微眯起：愤怒或不满36. 眨眼并眼神飘忽：不耐烦或厌烦37. 嘴唇微微抿紧并眨眼：担忧或不安38. 瞳孔扩大并蹙眉：惊恐或震惊39. 嘴唇紧抿并眼睛直视：不满或愤怒40. 嘴角上翘并眼睛凝视：轻蔑或傲慢这些微表情动作的意思中文可以帮助人们更好地解读他人的情绪状态，从而更有效地沟通和理解他人。

40个微表情动作意思微表情是指面部表情的瞬间微小变化，通常持续时间很短，难以察觉。

研究人员发现，微表情可以揭示人们内心真实的情感、意图和动机。

下面将介绍40个常见的微表情动作及其意思。

1. 皱眉：表示疑惑、不满或困惑。

2. 扬起眉毛：表示惊讶或好奇。

3. 紧抿嘴唇：表示紧张或压抑情绪。

4. 嘴角微微上扬：表示满意或开心。

5. 下巴微微抬高：表示自信或傲慢。

6. 额头皱起：表示担忧或不安。

7. 眨眼：表示不信或不满。

8. 嘴角微微下弯：表示不满或不高兴。

9. 嘴唇微微颤动：表示紧张或害怕。

10. 张大嘴巴：表示惊讶或震惊。

11. 眼睛微闭：表示疲惫或不感兴趣。

12. 嘴唇向内收紧：表示紧张或焦虑。

13. 手指抚摸下巴：表示思考或犹豫。

14. 眉毛下压：表示愤怒或不满。

15. 咬唇：表示紧张或忍耐。

16. 手指在嘴唇上滑动：表示不确定或暧昧。

17. 瞪眼：表示愤怒或威胁。

18. 舔嘴唇：表示期待或欲望。

19. 嘴角微微抽搐：表示厌恶或厌烦。

20. 眯起眼睛：表示疑惑或猜测。

21. 眨眉毛：表示惊讶或怀疑。

22. 掩饰嘴唇：表示欺骗或隐瞒。

23. 摩擦鼻子：表示隐瞒或担忧。

24. 紧盯对方：表示警惕或怀疑。

25. 舔唇：表示紧张或焦虑。

26. 眼神闪烁：表示猜测或混淆。

27. 摸耳朵：表示困惑或犹豫。

28. 手指按压唇角：表示不满或内疚。

29. 左右眼同时眨动：表示疑惑或困扰。

30. 眼角颤抖：表示焦虑或紧张。

31. 含泪的眼睛：表示悲伤或惋惜。

32. 扔东西：表示愤怒或失控。

33. 打开嘴唇：表示震惊或呆滞。

34. 嘴唇变干：表示紧张或担忧。

35. 打哈欠：表示疲惫或无聊。

36. 快速挥手：表示生气或失望。

37. 眼神游移：表示不确定或欺骗。

38. 手指敲击物体：表示不耐烦或无聊。

39. 躲闪目光：表示羞愧或尴尬。

40. 歪着头：表示好奇或怀疑。

100个微表情读心术读心术是一种非常神奇的技能，它可以让你更好地了解别人的内心世界。

而微表情则是读心术中的一种重要技巧，它可以让你通过对别人微小的表情变化进行观察和分析，来推断出他们的真实想法和情感状态。

下面，我们将为大家介绍100个微表情读心术，帮助你更好地掌握这项技能。

1. 眉毛微微皱起：表示不满或疑惑。

2. 眉毛向上挑起：表示惊讶或好奇。

3. 眉毛向下压低：表示愤怒或不满。

4. 眼睛微微眯起：表示疑惑或不信任。

5. 眼睛瞪大：表示惊讶或害怕。

6. 眼睛转动：表示不耐烦或不满。

7. 嘴角微微上扬：表示高兴或满意。

8. 嘴角向下弯曲：表示不满或悲伤。

9. 嘴唇紧闭：表示紧张或不信任。

10. 嘴唇微微张开：表示好奇或惊讶。

以上是一些常见的微表情，接下来我们将按照不同的情感状态来介绍更多的微表情。

愤怒：11. 眉毛向下压低，眼睛瞪大，嘴唇紧闭。

12. 眉毛向下压低，嘴角向下弯曲，嘴唇紧闭。

13. 眉毛向下压低，眼睛微微眯起，嘴唇紧闭。

不满：14. 眉毛微微皱起，眼睛转动，嘴唇微微张开。

15. 眉毛向下压低，眼睛微微眯起，嘴唇微微张开。

16. 眉毛微微皱起，嘴角向下弯曲，嘴唇微微张开。

害怕：17. 眉毛向上挑起，眼睛瞪大，嘴唇微微张开。

18. 眉毛向上挑起，眼睛瞪大，嘴唇紧闭。

19. 眉毛向上挑起，眼睛微微眯起，嘴唇微微张开。

惊讶：20. 眉毛向上挑起，眼睛瞪大，嘴唇微微张开。

21. 眉毛向上挑起，眼睛瞪大，嘴唇紧闭。

22. 眉毛向上挑起，眼睛微微眯起，嘴唇微微张开。

高兴：23. 眉毛微微皱起，眼睛微微眯起，嘴角微微上扬。

24. 眉毛微微皱起，眼睛微微眯起，嘴唇微微张开。

25. 眉毛微微皱起，眼睛微微眯起，嘴角向上扬。

满意：26. 眉毛微微皱起，眼睛微微眯起，嘴角微微上扬。

27. 眉毛微微皱起，眼睛微微眯起，嘴唇微微张开。

28. 眉毛微微皱起，眼睛微微眯起，嘴角向上扬。

好奇：29. 眉毛向上挑起，眼睛微微眯起，嘴唇微微张开。

1）撒谎者不像平常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断对方是否相信他说的话。

2）如果对方叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话；而如果对方眼睛一动不动地开始流利地叙述，则很有可能在撒谎，因为谎言不需要回忆的过程。

3）明知故问的时候眉毛会微微上扬。

4）假笑时眼角是没有皱纹的。

5）嘴角上扬表示轻蔑。

6）惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒钟，表示是假装的。

7）对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的。

8）微笑的时候眨眼睛，说明真的想到令人幸福的事。

9）撇嘴角是经典的犯错表情，这种潜意识的行为泄露了撒谎者对自己的话没信心。

10）下巴用力表示人在生气。

11）没有表情与出现表情同样重要，如果对方面不改色，表现得过分平静，他很有可能正是撒谎的高手。

12）当一个人面部两侧表情不对称时，他很有可能在伪装感情。

（1）观察别人要敏锐，但不要太过直白如果我们能够根据别人的面部表情所反映出的内在心理来说让人愉悦的话，当然很不错。

但是，在观察别人的面部表情时，我们要切记，自己观察别人的目的是为了说更加得当的话，做更加适宜的事，切勿只为观察而观察，尤其不要直勾勾地盯着对方看，那样反而会弄巧成拙。

（2）根据对方表情迅速作出反应当你反复说一件事情的时候，别人出现呆滞的表情时，你说：“还想听吗？”别人答：“您接着讲。

”此时，你就该知道对方只是出于礼貌，你要做的是马上停止该话题。

懂得分析面部表情会帮助你在人际交往中做到礼貌得体，受人欢迎。

观察不寻常的动作当人在紧张或是有压力时，常会不自觉做出某些动作：1.触摸或按摩颈部：另外，按摩额头或是摸耳垂，也都是一般人紧张时会出现的动作。

而如果男生拉着领带，或是女生玩弄颈上的项链，也代表同样的意思。

2.深呼吸或是话变多：当你看到对方深呼吸，就知道他可能在压抑情绪。

或是在过程中对方不太爱说话，却突然话多起来，也代表他的情绪开始变得不稳定。

3.用手放在大腿上：紧张时我们会不自觉地双手放在大腿上来回摩擦，试图平缓自己的情绪。