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预示大病的12个常见身体现象1：“左眼跳财，右眼跳灾”，眼皮经常跳就会胡思乱想。
原因：眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛，通常会持续20秒左右，用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。
拆招：如果眼睛痛或者看东西模糊、双影，这时需要仔细地进行眼科检查，因为这些症状很可能是视网膜脱落或者眼睛感染的前兆。
2：紧张的时候手脚都会出汗。
原因：当我们处于很大的压力之下时，身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪，由于汗腺所在部位不同，其对于感觉和心理刺激及对于热的刺激的反应也有所不同。
在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。
这种出汗一般出现在手心部位，有时也会出现在手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。
少数人在高度精神紧张时，甚至会汗如雨下、汗流夹背。
拆招：如果出汗时还伴有发冷、手脚冰冷、脉搏不稳、气短等症状，那就不仅仅是神经性的出汗，可能心脏有问题，要做心电图检查。
3：指甲下面有块白点。
原因：当你搬东西时砸到手或者手指被门挤到时，都可能使指甲出现白点，这纯粹是由于外伤引起的。
当新的指甲长出来的时候，白点自然就会不见的。
拆招：如果每个指甲都有白点，又不是由于外伤引起的，那就表明肝或者肾出问题了。
指甲容易断或者变厚则有可能是灰指甲或者感染，需要口服和外敷药物来进行治疗。
但是如果只是白点反复出现，这就表明身体缺铁，应该及时去医院确诊。
4：睡觉的时候腿脚经常抽筋，有时会疼醒。
原因：当我们的身体休息的时候，大脑并没有停止活动，而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动，而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号，却导致了腿部肌肉的痉挛。
虽然只有几秒钟的时间，但足以把你从睡梦中疼醒。
拆招：如果每周抽筋超过4次，致使你晚上经常由于抽筋而疼醒，不可忽视，可能是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良，周边血管病变或静脉曲张。
男人健康预警的十个信号男人健康预警的十个信号专家提示说，男性从30岁开始躯体性能及健康状况便开始滑坡，因此，建议每一年至少做1次全躯体检，包括血压、化验胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功能，每半年到1年做1次牙科检查。
这一年龄段的男性还应该着手预防肾脏疾病，天天喝8到10杯水。
另外，要多补钙，多吃乳制品、豆制品等。
同时，30岁的已婚男性若是尚未要小孩的话，最好趁早。
下面就总结一下显示男人健康显现话滑坡的十个要紧问题：1.视力眼球晶状体随年龄增加不断变厚，男子50岁以后会慢慢显现明显视力衰退和聚焦不准。
2.头发随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日趋减少，头发愈来愈稀，头发的生长速度也愈来愈慢，歇顶的男性愈来愈多。
3.心脏功能男子20岁以后心脏在猛烈运动时的调剂能力愈来愈低。
一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。
4.听力鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的分辨能力尤其是高频声音的分辨愈来愈困难。
这种状况在60岁后变得日趋明显。
5.供氧及耐力一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。
6.肺功能胸腔骨骼愈来愈僵硬，操纵呼吸的肌肉负担愈来愈重。
呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。
7.脂肪男子在25-75岁之间，体内脂肪组织的比例增加速要1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。
8.性生活频度性冲动次数减少不可幸免。
据统计，25岁左右平均每一年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。
9.阴茎勃起角度30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50-70岁间那么明显降低，心血管病是其中要紧缘故。
10.肌肉与骨骼发达的肌肉慢慢萎缩软弱，骨骼发生退行性转变。
编辑提示：30岁的男人若是不按时、定量进餐，可能使肠胃受损而阻碍情绪与睡眠。
因此，在饮食中应成心识地多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营养素，如此才可使精力充沛。
女人身体的十个特征暗藏疾病女人是一种很奇妙的生活，她的身体特征会因为其内在的变化而变化，有的属于自然变化，有的则是病理性变化。
专家提醒，女人要想更健康美丽，首先得对自己现有的身体有一定的了解。
下面，小编就给大家介绍一下女人的10项身体特征可能暗藏的疾病，赶紧来看看你有什么变化吧!女人身体的十个特征暗藏疾病1.食指短于无名指：女性易患膝关节炎研究发现，食指短于无名指的女性罹患膝关节炎的几率增加两倍。
预防措施：增强膝盖周边肌肉。
坐在椅子上，绷直双腿并与地板平行，保持5—10秒，共做10次。
2.身高超过157.5厘米：可能缺长寿基因研究发现，身高超过157.5厘米的女性可能缺少一个有助于长命百岁的基因突变。
预防措施：不吸烟、少喝酒和少吃肉等健康习惯有益延年益寿。
3.腿部粗短：当心肝病研究称，腿长在51—74厘米之间的女性，4项肝酶水平高于其他女性。
预防措施：接触有毒化学物质前应戴好口罩和手套。
控制饮酒量，每天葡萄酒和啤酒分别不超过142克和340克。
4.嗅觉差：易得帕金森氏症研究发现，难以辨别香蕉、柠檬、桂皮或其他气味的老人4年内患帕金森氏症的危险比正常老人高5倍。
嗅觉损伤通常比帕金森氏症确诊早2—7年。
预防措施：服用鱼油补剂有助于预防帕金森氏症。
5.臂短：老年痴呆危险大研究称，臂展不到1.52米的女性患老年痴呆症的危险是臂展更长女性的1.5倍。
预防措施：绘画或陶艺等业余爱好有助于更好地锻炼手臂的灵活性，降低老年痴呆症危险。
6.耳垂折痕：心血管危险更大研究发现，一个耳垂上出现折痕，心血管疾病风险增加33%;两个耳垂都有折痕，心血管危险会增加77%。
预防措施：通过减肥、降血压、降血脂等方式保护心脏健康。
7.腰围：越大越易患老年痴呆症研究称，在40多岁时大肚腩会导致70多岁时老年痴呆症危险增加3.6倍。
预防措施：学用地中海式饮食习惯。
橄榄、坚果、种子类、鳄梨以及黑巧克力等食物中的单不饱和脂肪酸可预防脂肪堆积。
27个暗示身体危险信号27个暗示身体危险信号我们的身体是非常聪明的，会在出现问题时给我们发送警报信号。
了解身体的警报信号，可以帮助我们及时发现身体问题，及时采取措施。
今天，我们来了解一下身体的27个危险信号。
1. 持续发热。
发烧超过3天，需及时就医。
2. 急性腹痛。
脱水、胰腺炎或阑尾炎等都可能引起急性腹痛。
3. 心口疼痛。
疼痛伴随呼吸困难，可能是心脏病。
4. 血尿。
可能是肾脏病、感染或尿道结石等。
5. 胸痛。
可能是心脏病、肺部感染或胸膜积液等。
6. 咳嗽。
长期咳嗽可能是哮喘、肺癌或结核病等。
7. 头疼。
多因颅内压增高引起，如颅内出血或脑水肿等。
8. 眼疼或减退。
可能是青光眼或角膜炎。
9. 呕血。
可能是胃溃疡或胃癌。
10. 脱发。
两个月内大量脱发，需要了解是否有甲状腺疾病。
11. 皮肤黄疸。
可能是肝炎或胆道疾病。
12. 肿块或肿胀。
可能是肿瘤或淋巴结炎症。
13. 鼻出血。
可能是鼻咽癌或高血压等。
14. 多饮、多尿。
可能是糖尿病等。
15. 出汗增加。
可能是结核病、淋巴瘤或风湿性关节炎等。
16. 乳房变化。
可能是乳腺癌或纤维瘤等。
17. 皮疹或天疱疮。
可能是自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮等。
18. 肛门疼痛或出血。
可能是肛裂或痔疮等。
19. 足肿。
可能是心脏或肾脏疾病。
20. 肠梗阻。
老年人应特别关注。
21. 月经异常。
可能是多囊卵巢综合症或子宫内膜癌等。
22. 消化不良。
需要考虑是否有胃癌等。
23. 疲劳。
可能是抑郁症或贫血等。
24. 低血糖。
需要考虑是否有胰岛素瘤。
25. 肝功能异常。
可能是肝炎、肝硬化或毒性损害等。
26. 重度劳累或体力活动后疲乏不舒服。
需要考虑是不是心血管疾病，如冠心病等。
27. 心理行为异常。
可能是抑郁症、焦虑症或精神病等。
在发现身体出现以上危险信号时，我们应尽快就医或去医院检查。
及时发现并治疗身体问题，可以避免出现更严重的后果。
当然，在日常生活中，我们应该注意保持良好的生活习惯，预防身体疾病的发生。
九大信号暗示隐藏在身体的疾病核心提示：经常头晕，手脚抽筋，腰疼，脱发等等状况，不要看它毛病小，就不去在意，这些现象有可能正是你身体有隐疾的暗示。
征兆1.经常头晕应检查血压。
任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35~40岁时出现。
要调整饮食，选择一些有益的体育运动，比如游泳。
征兆2.早上起来眼睛微肿这很可能是长期疲劳的结果。
如果水肿经常出现，那就要检查一下肾。
征兆3.晚上腿肿这是慢性静脉衰竭的症状。
需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。
征兆4.手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D，要多吃奶制品、肝脏、海鲜。
征兆5.比往常多汗这可能是血管植物神经错位。
如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。
征兆6.腰疼这可能是膀胱炎或者附件炎。
应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。
这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。
要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。
征兆7.体重变化、经常口渴这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。
如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物。
征兆8.大量脱发女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。
头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。
征兆9.易怒因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符，就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。
初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱。
大病先兆查询表，太全了！决不能错过其实很多的癌症的发生，如果在早期及时的发现治疗的话，一般是可以治愈的，但是如果错过了最佳治疗期，只能等待死亡的到来，那么我们就来看看那些大病的早期表现吧。
★1起床后的四个信号人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。
（1）清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；（2）如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病；（3）晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病；（4）晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。
★2清晨对镜观察脸色洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常—。
（1）如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关；（2）如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎；（3）如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生；（4）如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血；（5）如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。
★3口臭、口气重如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B 都可能导致口臭。
比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。
一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。
★4饮食上的大病先兆（1）如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病；（2）如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向；（3）如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病；（4）如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症；（5）如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎；★5手部的警示信号观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病；（1）如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病；（2）如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能；（3）如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调（4）如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常；（5）手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。
14个细微症状或暗示大病来临身体发出预警信号，提示你要注意健康，告诉你身体哪儿出了问题，这些症状代表什么病，你都知道吗？预警信号1：视力减退眼睛经常发酸，眼角干涩，看不清东西，这可能是肝脏功能衰弱的先兆。
如果按一按肝脏四周，有发胀的感觉，十有八九是肝脏出了问题。
预警信号2：眼脸下垂眼皮越来越厚重，还忽然有些下垂，早晨轻，晚上重。
这时不能只想到去美容院，而应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆。
比较可怕的还有颅内动脉瘤。
如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的，瞳孔散大，应立即到神经科治疗，刻不容缓。
预警信号3：看灯光出现彩圈看灯光时，发现灯光周围出现彩圈，这可不是特异功能，它预示着你可能患上了闭角型青光眼。
其早期症状是出现虹视，彩圈近看较小，远看较大，紫色在内，红色在外。
预警信号4：唇舌麻木嘴唇感觉麻木，饮量减少，身体日渐消瘦，这是胰脏功能在逐步衰退的信号。
胰脏不好，便殃及胃，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥欲裂、麻木无味。
预警信号5：睡觉流口水唾液分泌的调节完全是神经反射性的。
如果你睡觉时流口水，很可能是由于你的神经调节障碍所致。
此外，口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，睡觉流口水也是在提醒你：小心牙周病，要去看牙医了！预警信号6：手心出汗手心出汗，可不是表示你身体好。
手心持续性或间隔性发热、出汗，很有可能得了慢性肾盂肾炎。
预警信号7：顽固性咳嗽通常一次顽固性咳嗽，连续两周以上，又找不出病因，那很可能是充血性心脏病或肺癌的信号。
赶紧去医院检查。
别担心，发现得早是好事。
预警信号8：胃痛你患过胃病，所以这次竟把心脏病的先兆当成了胃痛！其实，与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷的感觉，有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心呕吐感。
预警信号9：胃口大开近一个月来，你突然胃口大开，但体重却随着进食的增多反而减轻了，排尿量也随着喝水次数的增加而明显增多，去医院一检查，原来得的是糖尿病。
身体的对话：洞察疾病的讯号身体是我们生命的载体，我们可以通过它与我们的健康状况进行对话。
身体给出的各种信号可以帮助我们洞察潜在的疾病问题。
本文将介绍一些常见的身体讯号，以帮助我们更好地理解和识别潜在的健康问题。
1. 疼痛疼痛是最常见的身体信号之一。
它可能出现在不同的部位，例如头部、胸部、腹部、关节等。
疼痛可以提示潜在的炎症、感染、损伤或疾病。
注意观察疼痛的性质、位置、程度、频率和持续时间，以便与医生交流时提供详细的信息。
2. 不寻常体征身体的不寻常体征也是我们需要关注的重要讯号。
这些讯号可能包括体温的变化、皮肤变化、体重的突然增减、无缘由的疲劳感、呼吸困难等。
及时观察这些体征并与医生咨询，可能有助于早期发现潜在的健康问题。
3. 生理异常身体的生理异常可以展现为不规律的心跳、血压升高、消化问题、呼吸异常等。
这些异常可能与器官功能异常、神经问题或代谢紊乱有关。
通过仔细观察这些异常情况，并及时咨询医生，可以对身体可能存在的问题进行早期干预和治疗。
4. 精神和情绪变化身体与我们的精神和情绪密切相关。
当我们出现焦虑、抑郁、失眠或其他精神和情绪异常时，也可能需要考虑与身体健康之间的关联。
这些变化可能提示身体内部化学物质的不平衡或其他潜在的生理问题。
及早认识到并寻求专业帮助是重要的。
总结起来，通过注意身体给出的信号，我们可以更好地洞察潜在的健康问题。
与医生保持沟通，并提供详细的描述和观察，有助于早期识别并处理可能存在的疾病。
记住，专业医生的帮助是关键。
大病之前的先兆（不得不看）俗话说，病来如山倒。
但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。
为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受，看看它们每时每刻都在诉说着什么。
早晨篇：头晕、头昏：早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
强烈的心慌饥饿感：凌晨4－5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。
清晨浮肿：如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失，则提示可能有肾病或心脏病。
棕色尿液：提示肝脏可能出现问题。
口臭：可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起。
口中有氨味：要格外注意肾脏的健康。
眼睑苍白：提示可能患了缺铁性贫血。
眼角膜出现一圈模糊的灰环：说明心脏可能有问题，如果是30-50岁的男性应马上与医生联系。
脸色潮红：可能与心脏病或高血压有关。
恶心想吐：除去怀孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
舌面白而呈毛茸茸的状态：提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇。
眼睛痛：除去用眼疲劳的原因外，看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。
手发抖：可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
吃油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部：很可能是患有肝胆疾病。
食欲亢进，体重却减轻：可能患了甲状腺机能亢进症。
没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳：可能是患了肝炎。
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症：提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
爬楼梯时心慌、胸闷：提示心脏功能较弱。
指尖比指节更粗大：可能患有较严重的肺部疾病。
指甲生长缓慢，没有光泽且变黄变厚：提示淋巴系统出了毛病。
手背静脉突出：随着年龄增加，会有此现象，但也有心脏病的可能。
手掌泛红：肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红。
手掌潮湿：过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常。
背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。
伸懒腰时腰痛：多为坐姿不良。
各种疾病早期信号大全！-1-各器官的求救信号肾脏脚肿和眼肿肝脏脸色发黑大脑突然头晕身体某侧肢体麻木或者无力说话不利索行走困难或平衡失调头晕、头痛一过性意识丧失肺部刺激性呛咳神经系统笔迹变得小且密集骨骼40岁后突然变矮-2-血脂高的4个信号黄色瘤肌腱黄色瘤手掌黄色瘤结节性黄色瘤丘疹性黄色瘤掌纹改变出现耳褶角膜出现老年环-3-身体早衰的10个信号头发稀疏体形发胖性欲下降慢病早发眼睛变黄走路腿疼头发变黄身高下降经常健忘肌肉减少-4-糖尿病的5个信号明明吃很多，体重却在下降视力减退、眼睛模糊慢性疲劳感、身体乏力足部出现麻痹或疼痛咽干口渴-5-肝脏受损的5个信号脸色长期发黑眼圈长期发黑鼻头发红容易喝醉粉刺增多-6-脑血管疾病的7个信号剧烈头痛眩晕难受一侧麻木眼前蒙黑舌根发硬常流鼻血白天嗜睡-7-脑中风的4个信号打嗝不止易摔跤常咬到舌头一过性视物不清等-8-大病来临前的10个信号皮肤莫名变化脸上长斑：妇科疾病突然变红：胃癌、肺癌黄疸：肝、胆癌紫癜：淋巴瘤、骨髓瘤、白血病牙龈反复红肿、出血血糖高血液病莫名发热，持续时间较长癌症结核病肝脓肿体重突然减轻肿瘤甲亢糖尿病腿脚无力脑梗腰椎病帕金森下肢血管病突然长出肿块癌症疝气淋巴瘤甲状腺肿大莫名心慌早搏甲亢贫血心血管神经症经常眼前一阵发黑中风低血糖低血压脑瘤莫名牙痛心绞痛三叉神经痛皮肤瘙痒不止糖尿病肝脏疾病恶性肿瘤。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢身体有十个短寿征兆导语：想健康长寿，可别忽视身体的一些细微变化。
美国“福克斯新闻网”近日刊文，列出了10个可能是疾病征兆的身体特征，帮您测测健康状况。
1 食想健康长寿，可别忽视身体的一些细微变化。
美国“福克斯新闻网”近日刊文，列出了10个可能是疾病征兆的身体特征，帮您测测健康状况。
1.食指短美国《关节炎与风湿病》杂志刊登研究称，食指比无名指短的女性，体内雌激素水平较低，患膝关节炎的几率会增加1倍，男性也可能有此问题。
有这类特征的人群要加强膝部锻炼：坐直，抬起双腿与地面平行，保持10秒再放下，反复做10次。
2.个子高《美国国家科学院院刊》中一项研究称，女性身高超过157.5厘米，就可能缺少一种能长命百岁的基因变异。
因此，身高较高的人要养成健康的生活习惯，戒烟、少喝酒、少吃肉。
3.腿长英国《流行病学与社区健康杂志》刊登研究称，腿长在50.8—73.7厘米之间的女性，4种肝酶水平较高。
这类人需要控制饮酒，每天喝红酒不要超过142毫升，啤酒不要超过341毫升;做家务要戴口罩、手套，避开有毒化学物质。
4.胳膊短美国《神经病学》杂志的一项研究称，胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。
可以通过下面方法测试：站立，展开双臂与地面平行，量量左手指尖到右手指尖的长度，成年女性最短不能低于152厘米。
手臂过短的人平时要多活动双臂，还可以培养能使手臂灵活的绘画或陶艺等爱好。
5.腰粗美国《神经病学》杂志刊登研究称，在40多岁时长出大肚腩的人，70岁后患认知障碍症的可能性增加3.6倍。
这类人平时要注意饮食，多吃含单一不饱和脂肪酸的橄榄、坚果、黑巧克力等食物，多运动。
6.胸部大《加拿大医学会杂志》刊登一项为期10年的研究称，在综合考虑饮食、身体肥胖、家族史和是否吸烟等因素后，发现胸部大的女性患糖尿病的几率会增加1.5倍。
女性胸部的脂肪组织可能对激素很敏感，会影响胰岛素抗性，从而引发糖尿病。
疾病征兆一览表（全天候健康自检）人类的健康是我们最宝贵的财富之一。
保持身体健康需要我们积极主动地关注自身的身体状况，并及时发现疾病的征兆。
下面就为大家提供一份疾病征兆一览表，帮助大家进行全天候健康自检。
1. 心血管疾病征兆（1）胸闷、胸痛：可能是心绞痛的征兆，尤其是剧烈运动后出现。
（2）呼吸困难：有可能是心脏病的表现，尤其是伴随胸闷、心悸等症状。
（3）心悸、心跳过速：可能是心律失常的征兆，尤其是在静息状态下心跳过快。
（4）下肢水肿：可能是心脏疾病的表现，尤其是双侧下肢水肿。
（5）疲乏无力：可能是心衰的征兆，尤其是在轻度活动后出现疲劳。
2. 呼吸系统疾病征兆（1）咳嗽：咳嗽持续时间较长，有可能是慢性支气管炎或肺结核的征兆。
（2）咳痰：咳嗽时伴有痰液排出，可能是呼吸系统感染的表现。
（3）呼吸困难：轻度活动即出现呼吸困难，可能是慢性阻塞性肺疾病的征兆。
（4）胸痛：可能是胸膜炎或肺栓塞的表现，尤其是伴有呼吸困难时。
（5）打鼾：打鼾声较大，有可能是睡眠呼吸暂停综合征。
3. 消化系统疾病征兆（1）腹痛、腹泻：可能是胃肠道感染或炎症的表现，尤其是伴有食欲减退时。
（2）消化不良：进食后出现反酸、胃胀等不适，有可能是胃食管反流病的征兆。
（3）黑便或便血：可能是消化道出血的表现，尤其是出现鲜红色血便或大便带血丝。
（4）食欲减退：长期食欲不振，可能是慢性胃炎或胃溃疡的征兆。
（5）黄疸：皮肤和眼睛发黄，有可能是肝炎或胆结石的表现。
4. 泌尿系统疾病征兆（1）尿频、尿急、尿痛：可能是泌尿系统感染的表现，尤其是尿痛明显时。
（2）尿血：可能是尿路结石或肾盂肾炎的征兆，尤其是鲜红色或暗红色尿血。
（3）尿失禁：尿液无法控制，有可能是膀胱功能障碍的表现。
（4）腰痛：可能是肾结石或肾脏感染的表现，尤其是伴有尿血时。
（5）乳房肿块：乳房出现肿块，有可能是乳腺增生或乳腺癌的征兆。
5. 神经系统疾病征兆（1）头痛：发作性剧痛，有可能是偏头痛或颅内高压的表现。
人体生理信号分析人类身体是一个复杂的系统，其中某些信号可以通过各种方式进行分析。
这些信号可以为医生、研究人员和公众提供关于身体状态和健康的重要信息。
以下是一些常见的人体生理信号及其分析。
血压信号血压是人体内血液推动动脉壁的力量。
血压信号可以用来检测高血压或低血压，从而提示某些身体疾病如心脏病或糖尿病。
通过在手腕或上臂戴上血压计，可以测量血压。
由于血压的变化会受到情绪、饮食、药物等因素影响，因此建议每天在同一时间、同一位置进行测量，并将结果记录下来，以便跟踪变化。
呼吸信号呼吸信号是指呼吸过程中胸部和腹部的运动。
呼吸信号可以用来检测肺部和呼吸系统的功能，同时还可以检测肺炎、哮喘等呼吸机能障碍和相关疾病。
一些呼吸监测设备可以测量呼吸速率和深度，同时也可以检测氧饱和度，这对于癌症患者、呼吸系统疾病患者、心脏病患者等都非常重要。
体温信号体温信号是指人体温度的变化。
通常情况下，人体温度在36.5-37.5度之间，但是当患有感冒、流感或其他感染时，体温会上升，这时候就需要测量温度。
现代技术使得测量温度变得更加容易。
例如，现在有一种无人值守的体温计可以使用红外线来测量人体温度，这种体温计可以从远处测量体温，减少人员接触，有利于控制传染病的传播。
心率信号心率信号是指心脏跳动的频率和节奏。
心率的主要变化因素是运动、情绪和药物。
心率的测量可以通过在手腕、颈部或胸部放置心率监测器来进行，但是这种方法通常只能在短时间内进行。
而一些新的研究设备可以在身体的不同位置测量心率。
在过去的几年里，许多健康应用程序也利用智能手机上的摄像头来测量心率变化。
皮肤电反应信号皮肤电反应是皮肤电活性的一种形式。
皮肤电反应通常会增加或减少，而这样的改变通常与情绪、紧张和兴奋等心理因素有关。
皮肤电反应的测量可以通过将两个电极贴在手指或手掌上实现，这种方法非常简单，轻松可行。
血糖信号血糖是血液中葡萄糖的浓度。
血糖信号对于糖尿病患者进行治疗和管理非常重要。
人体健康的20个报警信号1）手经常潮湿可能预示患有甲亢。
手经常发麻或发痒表明缺乏维生素或者患有糖尿病。
（2）头发枯黄、无光泽预示缺铁和缺乏维生素B。
头发突然脱落是患免役性疾病的征兆。
（3）足关节肿大可能预示糖尿病、风湿病、肾损害，或者是韧带损伤。
（4）皮肤上出现小疱、脓疱或者皮肤的某些部位发红、发痒，特别是出现真菌病，这是患糖尿病的报警信号。
（5）小腿肿胀可能预示肾脏或肝脏受到损害。
此外，心力衰竭也会造成小腿肿胀。
（6）膝盖下胫骨肿大可能罹患甲状腺功能亢进。
（7）突发性跛行和小腿肚软弱无力是脑血管病的危险信号。
（8）腹股沟内有可触摸的硬块（超过两个星期），这预示有炎症，还应考虑是否罹患某种癌症。
（9）性器官流脓或流血是患有性病的征兆。
瘙痒表明得了霉菌病。
（10）下腹长期胀气和剧烈疼痛是患有盲肠炎和肠溃疡的征兆。
（11）腹部胀气严重，同时经常排气，要排除罹患卵巢癌和肠癌的可能。
（12）腋部皮下有小硬块表明有炎症，但也可能患有淋巴癌或者乳腺癌。
（13）乳房的大小和硬度突然发生变化或者皮肤发生变化（像橘皮），这预示患有乳腺癌。
（14）肩部弯曲表明患有骨萎缩（骨质疏松症）或者有内分泌障碍。
（15）肘部有小硬块，肘关节隐隐作痛往往是患风湿病的初期症状。
（16）手指甲上有浅窝、较大凹槽或者弯曲的印迹，这预示着患有霉菌病或牛皮癣。
（17）如果手臂突然软弱无力、没有知觉和不听使唤，那可能患有轻微中风。
（18）乳头中流出液体可能意味着患有乳房疾病甚至乳腺癌。
如果乳头有血性分泌物流出，那就更危险。
（19）脖子肿胀说明可能患有结核病、甲状腺疾病和淋巴癌。
（20）髋关节突然剧烈疼痛，说明患有关节炎或者髋关节炎，有时也可能意味着患有骨萎缩症。
十个异常反应拉响健康警报紧张时手心出汗、没有缘由的眼皮跳动、半夜睡觉时腿部抽筋，生活中我们经常会碰到这些奇怪的反应。
你知道吗，从医学角度来说，这些现象多多少少都预示着一定的健康问题。
1.紧张时手脚出汗在巨大的压力下，神经调节和体液调节共同作用，使人出汗。
一般情况下出汗会随着精神放松而结束。
感觉紧张时，可以尝试深呼吸，用手掌按住脖子后面，可以起到一定的缓解作用。
2.眼皮跳眼皮跳动除了眼部疾病以外，可能是与精神紧张、眼肌疲劳、睡眠不足有关。
一般在休息后，或者轻压眼皮20-30秒即可消失。
3.起床时心跳心悸睡觉时副交感神经兴奋，使人心跳和呼吸减慢，而醒过来时身体交感神经兴奋，如果最近精神压力大，起床心跳加快会尤为明显。
另外，熬夜、喝咖啡、熟睡时被噩梦或噪音惊醒也会影响心跳频率。
建议早上起床时不要动作太急，特别是高血压、心脏病患者，要先在床上坐一会儿再起来。
4.嚼东西时腮部“咯咯”作响这一般是腮部肌肉疲劳或用力不对，使关节活动受阻，偶尔响几次问题不大。
若是外伤、炎症等引起的，应及时到医院诊治。
平时注意打哈欠、大笑时，嘴巴不要张得过大，以免造成下颌关节扭伤，还要少吃硬的东西。
5.指甲上白点正常的指甲光滑润泽，呈粉红色。
如果没有外伤，指甲上的白点可能意味着气血不足，血管末梢微循环不佳。
平时可以多吃黑芝麻、百合、首乌、当归、枸杞子等，还要避免熬夜。
6.起身时头晕眼花人蹲着时，血液集中在下半身，猛地起身，血液无法立刻到达大脑，就会头晕眼花，甚至还会出现眼前漆黑、冒金星的情况。
建议平时避免久蹲，起来时动作要缓慢，可以先坐一会儿再站起来，给血液流动的时间。
如果经常头晕眼花、换个姿势就眼前一黑，可能预示贫血、心血管疾病，需要到医院检查。
7.睡觉时腿脚抽筋这是神经肌肉异常兴奋，引起的腿部肌肉痉挛。
抽筋后要绷直抽筋侧的小腿，上身前屈，双手扳住脚掌，缓缓向身体侧方牵拉，直至痉挛的情况消失。
另外有些老年人、绝经女性也会由于缺钙而出现睡觉抽筋的情况，这类人要及时补钙。
( 安全常识 )
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10种身体信号帮你预测疾病(最
新版)
Safety accidents can cause us great harm. Learn safety knowledge and stay away from safety
accidents.
10种身体信号帮你预测疾病(最新版)
人体的某些常见特征可能是疾病的前兆。
近日，美国《预防》杂志列出10个常见的身体信号，帮你预测自己的健康状况。
1.手指长度。
英国学者研究发现，食指比无名指短的女性，膝关节炎的发病率是普通人的2倍。
有此特征的男性，雌激素水平较低，也易患上关节炎。
预防方法：锻炼膝盖部位的肌肉。
静坐时，双腿平行于地面做10次伸展运动，每次保持5—10秒。
2.身高。
美国国家科学院的研究发现，身高超过1.58米的女性，活到100岁的几率不大。
预防方法：生活规律，戒烟限酒，少吃肉。
3.腿长。
英国学者研究发现，腿长在0.5—0.7米之间的人，血液里导致肝脏疾病的酶含量比较高。
预防方法：避免暴露在化学物质下，在有污染的场合工作要戴上面具和手套；严格控制饮酒量。
4.嗅觉。
老人如不能清晰分辨香蕉、肉桂、柠檬等食物的气味，
4年内患帕金森症的几率提高5倍。
预防方法：多补充富含欧米伽-3的鱼类食品。
5.胳膊长度。
美国塔夫斯大学研究发现，胳膊短的女性患老年痴呆的几率是胳膊长女性的1.5倍。
预防方法：培养画画等爱好，可将老年痴呆的发病几率降低2.5倍。
6.耳垂折痕。
耳垂部位有皱纹的人，容易患心脑血管疾病。
双耳都有折痕，患病风险达77%。
预防方法：瘦身，降低血压和胆固醇水平。
7.肚腩。
《神经学》期刊近日研究发现，有大肚腩的中年人，70岁时患痴呆的风险高3.6倍。
预防方法：多吃橄榄油、坚果和黑巧克力，能消除内脏脂肪堆积。
8.胸部大小。
《加拿大医学协会》刊登一项长达10年的研究发现，穿D罩杯的年轻妇女比穿A罩杯的，患2型糖尿病的几率增加1.5倍。
预防方法：增加运动强度。
在跑步机上做6次30秒快跑运动的人，身体代谢血糖的能力高25%。
9.小腿长度。
法国学者研究发现，小腿长度低于0.33米的妇女
容易出现颈动脉斑块，增加中风风险。
预防方法：多喝绿茶。
每天喝5杯绿茶的人，心脑血管病的发病率最低。
10.血型。
哈佛大学医学院研究发现，A、B、AB型血的人比O型血的人患胰腺癌的机会高44%。
预防方法：多吃低脂奶制品或鱼类，补充维生素D。
每天摄入300国际单位维生素D的人，胰腺癌的发病率降低44%。
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