康奈尔笔记法的五个步骤

康奈尔笔记5R笔记法，又叫做康乃笔记法，是用产生这种笔记法的大学校名命名的。

这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记，5R笔记法应是最佳首选。

这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。

具体包括以下几个步骤：1.记录（Record）。

在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

2.简化（Reduce）。

下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏，即副栏。

3.背诵（Recite）。

把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。

4.思考（Reflect）。

将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目。

并随时归档。

5.复习（Review）。

每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。

这种做笔记的方法初用时，可以以一科为例进行训练。

在这一科不断熟练的基础上，然后再用于其他科目。

一、符号记录法符号记录法就是在课本、参考书原文的旁边加上各种符号，如直线、双线、黑点、圆圈、曲线、箭头、红线、蓝线、三角、方框、着重号、惊叹号、问号等等，便于找出重点，加深印象，或提出质疑。

什么符号代表什么意思，你可以自己掌握，但最好形成一套比较稳定的符号系统。

这种方法比较适合于自学笔记和预习笔记。

在操作时你应注意以下一些准则：1.读完后再做记号。

在你还没有把整个段落或有标题的部分读完并停下来思考之前，不要在课本上做记号。

在阅读的时候，你要分清作者是在讲一个新的概念，还是只是用不同的词语说明同样的概念，你只有等读完这一段落或部分以后，才能回过头来看出那些重复的内容。

这样做可使你不至于抓住那些一眼看上去仿佛很重要的东西。

2.要非常善于选择。

你不要一下子在很多项目下划线或草草写上许多项目，这样会使记忆负担过重，并迫使你同一时刻从几个方面来思考问题，也加重你的思维负担。

康奈尔大学做笔记的方法一、5R笔记法5R笔记法，又叫做康乃笔记法，是用产生这种笔记法的大学校名命名的。

这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记，5R笔记法应是最佳首选。

这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。

具体包括以下几个步骤：1.记录（Record）。

在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

2.简化（Reduce）。

下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏，即副栏。

3.背诵（Recite）。

把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。

4.思考（Reflect）。

将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目。

并随时归档。

5.复习（Review）每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。

这种做笔记的方法初用时，可以以一科为例进行训练。

在这一科不断熟练的基础上，然后再用于其他科目。

二、符号记录法符号记录法就是在课本、参考书原文的旁边加上各种符号，如直线、双线、黑点、圆圈、曲线、箭头、红线、蓝线、三角、方框、着重号、惊叹号、问号等等，便于找出重点，加深印象，或提出质疑。

什么符号代表什么意思，你可以自己掌握，但最好形成一套比较稳定的符号系统。

这种方法比较适合于自学笔记和预习笔记。

在操作时你应注意以下一些准则：1.读完后再做记号。

在你还没有把整个段落或有标题的部分读完并停下来思考之前，不要在课本上做记号。

在阅读的时候，你要分清作者是在讲一个新的概念，还是只是用不同的词语说明同样的概念，你只有等读完这一段落或部分以后，才能回过头来看出那些重复的内容。

这样做可使你不至于抓住那些一眼看上去仿佛很重要的东西。

2.要非常善于选择。

你不要一下子在很多项目下划线或草草写上许多项目，这样会使记忆负担过重，并迫使你同一时刻从几个方面来思考问题，也加重你的思维负担。

5R笔记法，⼜又叫做康乃笔记法，是⽤用产⽣生这种笔记法的⼤大学校名命名的。

这⼀一⽅方法⼏几乎适⽤用于⼀一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记，5R 笔记法应是最佳⾸首选。

这种⽅方法是记与学，思考与运⽤用相结合的有效⽅方法。

具体包括以下⼏几个步骤：1.记录（Record）。

在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的⼀一⻚页分为左⼤大右⼩小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏）内尽量量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

2.简化（Reduce）。

下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏，即副栏。

3.背诵（Recite）。

把主栏遮住，只⽤用回忆栏中的摘记提示，尽量量完满地叙述课堂上讲过的内容。

4.思考（Reflect）。

将⾃自⼰己的听课随感、意⻅见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡⽚片或笔记本的某⼀一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类⽬目。

并随时归档。

5.复习（Review）每周花⼗十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。

这种做笔记的⽅方法初⽤用时，可以以⼀一科为例例进⾏行行训练。

在这⼀一科不不断熟练的基础上，然后再⽤用于其他科⽬目。

符号记录法就是在课本、参考书原⽂文的旁边加上各种符号，如直线、双线、⿊黑点、圆圈、曲线、箭头、红线、蓝线、三⻆角、⽅方框、着重号、惊叹号、问号等等，便便于找出重点，加深印象，或提出质疑。

什什么符号代表什什么意思，你可以⾃自⼰己掌握，但最好形成⼀一套⽐比较稳定的符号系统。

这种⽅方法⽐比较适合于⾃自学笔记和预习笔记。

在操作时你应注意以下⼀一些准则：1.读完后再做记号。

在你还没有把整个段落或有标题的部分读完并停下来思考之前，不不要在课本上做记号。

在阅读的时候，你要分清作者是在讲⼀一个新的概念，还是只是⽤用不不同的词语说明同样的概念，你只有等读完这⼀一段落或部分以后，才能回过头来看出那些重复的内容。

这样做可使你不不⾄至于抓住那些⼀一眼看上去仿佛很重要的东⻄西。

康奈尔大学做笔记的方法，从此学习工作效率提高100%5R笔记法，这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记，5R笔记法应是最佳首选。

记与学，思考与运用相结合的有效方法。

具体包括5个步骤：1.记录（Record）。

在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

2.简化（Reduce）。

下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏，即副栏。

3.背诵（Recite）。

据回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。

4.思考（Reflect）。

将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目。

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5.复习（Review）每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。

这种做笔记的方法初用时，可以以一科为例进行训练。

在这一科不断熟练的基础上，然后再用于其他科目。

二、符号记录法符号记录法就是在课本、参考书原文的旁边加上各种符号，如直线、双线、黑点、圆圈、曲线、箭头、红线、蓝线、三角、方框、着重号、惊叹号、问号等等，便于找出重点，加深印象，或提出质疑。

什么符号代表什么意思，你可以自己掌握，但最好形成一套比较稳定的符号系统。

这种方法比较适合于自学笔记和预习笔记。

在操作时你应注意以下一些准则：1.读完后再做记号。

在你还没有把整个段落或有标题的部分读完并停下来思考之前，不要在课本上做记号。

在阅读的时候，你要分清作者是在讲一个新的概念，还是只是用不同的词语说明同样的概念，你只有等读完这一段落或部分以后，才能回过头来看出那些重复的内容。

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你不要一下子在很多项目下划线或草草写上许多项目，这样会使记忆负担过重，并迫使你同一时刻从几个方面来思考问题，也加重你的思维负担。

5R课堂笔记法（康奈尔笔记法）一：5R笔记法，又叫做康乃笔记法，是用产生这种笔记法的大学校名命名的。

这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记，5R笔记法应是最佳首选。

这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。

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5.复习（Review）每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。

这种做笔记的方法初用时，可以以一科为例进行训练。

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二，5R笔记法使用过程康奈尔笔记法图示康奈尔笔记系统把一页纸分成了三部分，就是左边四分之一左右和下面五分之一左右的空间单独划拨出来。

右上那最大的空间是我们平时做笔记的地方，你按照你的习惯记录就行了；左边那竖着的一条空间叫做“线索栏”，是用来归纳右边的内容的，写一些提纲挈领的东西，这个工作不要在做笔记的时候做，而是在上完课之后马上回顾，然后把要点都写到左边，这样一方面马上复习了内容，另一方面理清了头绪。

下面那横着的一栏是用来做总结的，就是用一两句话总结你这页记录的内容，这个工作可以延后一点儿做，起到促进你思考消化的作用，另外也是笔记内容的极度浓缩和升华。

怎么样，简单的一个划分，使得原来杂乱无章自己都不想看的笔记瞬间变得清新俊俏了，以后复习起来能够很快地提纲挈领，而且也容易促进你的思考，学习效率会有很大的提高。

5R笔记法，又叫做康乃笔记法，是用产生这种笔记法的大学校名命名的。

这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记，5R笔记法应是最佳首选。

这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。

具体包括以下几个步骤：1.记录（Record）。

在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

2.简化（Reduce）。

下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏，即副栏。

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把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。

4.思考（Reflect）。

将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目。

并随时归档。

5.复习（Review）每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。

这种做笔记的方法初用时，可以以一科为例进行训练。

在这一科不断熟练的基础上，然后再用于其他科目。

二、符号记录法符号记录法就是在课本、参考书原文的旁边加上各种符号，如直线、双线、黑点、圆圈、曲线、箭头、红线、蓝线、三角、方框、着重号、惊叹号、问号等等，便于找出重点，加深印象，或提出质疑。

什么符号代表什么意思，你可以自己掌握，但最好形成一套比较稳定的符号系统。

这种方法比较适合于自学笔记和预习笔记。

在操作时你应注意以下一些准则：1.读完后再做记号。

在你还没有把整个段落或有标题的部分读完并停下来思考之前，不要在课本上做记号。

在阅读的时候，你要分清作者是在讲一个新的概念，还是只是用不同的词语说明同样的概念，你只有等读完这一段落或部分以后，才能回过头来看出那些重复的内容。

这样做可使你不至于抓住那些一眼看上去仿佛很重要的东西。

2.要非常善于选择。

你不要一下子在很多项目下划线或草草写上许多项目，这样会使记忆负担过重，并迫使你同一时刻从几个方面来思考问题，也加重你的思维负担。

一、5R笔记法5R笔记法，又叫做康乃笔记法，是用产生这种笔记法的大学校名命名的。

这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记，5R笔记法应是最佳首选。

这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。

具体包括以下几个步骤：1.记录（Record）。

在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

2.简化（Reduce）。

下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏，即副栏。

3.背诵（Recite）。

把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。

4.思考（Reflect）。

将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目。

并随时归档。

5.复习（Review）每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。

这种做笔记的方法初用时，可以以一科为例进行训练。

在这一科不断熟练的基础上，然后再用于其他科目。

二、符号记录法符号记录法就是在课本、参考书原文的旁边加上各种符号，如直线、双线、黑点、圆圈、曲线、箭头、红线、蓝线、三角、方框、着重号、惊叹号、问号等等，便于找出重点，加深印象，或提出质疑。

什么符号代表什么意思，你可以自己掌握，但最好形成一套比较稳定的符号系统。

这种方法比较适合于自学笔记和预习笔记。

在操作时你应注意以下一些准则：1.读完后再做记号。

在你还没有把整个段落或有标题的部分读完并停下来思考之前，不要在课本上做记号。

在阅读的时候，你要分清作者是在讲一个新的概念，还是只是用不同的词语说明同样的概念，你只有等读完这一段落或部分以后，才能回过头来看出那些重复的内容。

这样做可使你不至于抓住那些一眼看上去仿佛很重要的东西。

2.要非常善于选择。

你不要一下子在很多项目下划线或草草写上许多项目，这样会使记忆负担过重，并迫使你同一时刻从几个方面来思考问题，也加重你的思维负担。

康奈尔笔记法是一种记笔记的方法，其核心是构建一个“康奈尔笔记系统”，将一页纸分成了三部分：左边四分之一左右（线索栏）和下方五分之一左右的空间（总结）和右上最大的空间（草稿）。

具体使用步骤如下：
1.记录：在笔记本的左侧写下课程的内容，按照平时习惯记录。

2.简化：在笔记本的底部将左侧的内容进行概括、总结或缩写。

3.背诵：在笔记本的右侧空白处，尝试将左侧的内容进行回忆并记录下来，这样可以更好地巩固记忆。

4.思考：在笔记本的右侧对每条内容进行思考，写下自己的想法或观点，加深对内容的理解。

康奈尔笔记法有助于帮助学生更有效地记笔记、巩固记忆、提高效率和增强理解能力。

众所周知，由康奈尔大学的Walter Pauk博士发明的记笔记的方法广泛运用于上课、读书、复习、记忆、会议记录等地方，它还能让你的笔记系统化，让你不知不觉参与到知识的创造中去。

康乃尔笔记法又称作做 5R 笔记术，5R 笔记术从五个阶段来运用上面的三栏笔记格式，以工作笔记术的角度，5R 笔记流程分别为：Record（记录）：在最大的笔记栏中先进行快速直接的记录与收集。

Reduce（简化）：在左边较小的整理栏中把重点提炼出来。

Recite（背诵）：透过重点与资料的对照，转化出我可以执行的重点行动。

Reflect（补充）：对整体策划有了瞭解后，在下方摘要栏做总结，或是延伸的补充。

Review（复习）：这样一则以康乃尔笔记法写成的会议记录、策划笔记，可以让我们事后回顾与查找资料时更容易找到重点，但也同时能找到细节资料。

第一部分：准备笔记本1.准备出一个专门的笔记本。

2.画一条水平线，连接纸的左右两端的边线。

这条线会把页面的上下两部分比例划分为3:1，距离页面底端留出2英寸的空隙。

这块是预留出来做总结的区域。

3.在左侧画一条垂直的线。

这一竖线应该在距离左侧边线约2.5英寸的地方。

这一块是用来复习的区域。

4.如你所见，在页面右边空出了很大的一部分空白。

这一块是用来做听课笔记或者读书笔记的区域，让你可以有充足的空间来记录一些要点。

5.当然，如果你不想过于麻烦，那么，你可以使用在网上下载的模板。

你可以把“康奈尔风格”的模板打印出来进行使用。

译者注：下载模板可以谷歌搜索“Cornell template”。

第二部分记笔记1.在页面顶端写上你的课程名称，日期，授课的题目或者所读书目的标题。

坚持这样做，这样会让你的笔记更加系统，而且当你复习的时候也更加容易找到你想要复习的那部分内容。

2.在每页最大的一块区域做笔记。

当你在听课或者阅读的时候，只能把笔记记在右手边的区域。

笔记应该包括：老师在黑板上的所有板书内容或者是幻灯片中的内容。

高效笔记法——康奈尔笔记法
你还在整篇大段式地记笔记吗？或是手忙脚乱的乱记一通，过后找不到重点？
下面让我们来看看，世界排名前二十的康奈尔大学的学生是如何记笔记的。

一、什么是康奈尔笔记法？
康奈尔笔记法，产生于美国的康奈尔大学，旨在为帮助学生有效地做笔记。

康奈尔笔记法把一页纸分成了三部分:笔记区、线索区和总结区。

三个部分的位置如图所示：
笔记区用于平时记笔记；
线索区用于提炼笔记，写一些提纲挈领，方便回顾知识点，这个部分一般是课后回顾时用；
总结区用于写自己的感悟和思考，有利于你对知识点的消化和升华。

二、康奈尔笔记法的5个步骤（简称5R）
第一步：记录（Record）
在听讲或阅读过程中，在笔记区内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

第二步：简化（Reduce）
课后，尽可能及时将这些论据、概念简明扼要地概括，记在线索区。

第三步：背诵（Recite）
遮住笔记区，只用线索区中的摘要提示，尽量完整地叙述学过的内容。

第四步：思考（Reflect）
将自己的听讲或阅读的感受和思考记录在总结区。

第五步：复习（Review）
每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要看线索区，适当地看笔记区。

你不妨动手试一试，养成习惯后，你的学习效率将会有很大提高，行动起来吧！。