日志的分享 心情的释放 (3000字)

【伤感日志】放松心情，走出困境人到中年，事情还真是多。

除了工作，辅导孩子学习，再有就是照顾好一家的生活起居。

日子就是这样周而复始的过着。

也许这就叫生活。

尤其是在这些日子里，我家里发生了很多事情。

我真的很忙。

我头晕。

夸张地说，我找不到东南部和西北部。

我心情不好。

总之，这只是一个“累”字！我心里也感到特别沮丧。

好几次，我都想哭。

我也用我以前的方法独自在野外跑步，但没有起到多大作用，我的心仍然很沉重。

唉！抑郁、焦虑、悲伤和无助都向我涌来。

有时就像汹涌的洪水，我无法抗拒。

有时它像死海一样寂静。

太安静了，我都怕死了。

这让我感到窒息。

我也常常把自己一个人关在屋里，想把好多事情慢慢的理出个头绪。

可是任凭我怎么去想，怎么去解决，可事情总是不能达到我满意的效果。

真是郁闷，心情也跟着特别的烦躁。

心里也常常在想，我这是怎么了？做事情怎么老是这样犹豫不决，怎么没有以前的干练和果断？这可不象我的个性。

我这个人，打从我懂事起，我就告诉自己，不管遇到什么事情，我是什么也不怕，我都要把它们一一的化解攻克掉。

因为从来都有一个坚定的声音在告诉我：你不能输，你不能倒下，因为你是一个最坚强的人！我也不经常给自己太大的压力，因为我的性格也很活泼活跃。

哈哈！但有些事情我必须解决，因为这是我的原则。

我不允许我犯任何错误，被别人看不起。

这样的男人有什么意义？不今天下午心情还是得不到放松和释然，习惯性的去空间偷偷朋友们地里种的菜和去朋友的车位上停停自己的车，还是觉得特无聊。

我眼睛盯着电脑的荧屏，就在我停动的时候，我头脑里一下闪出了一个念头，哦！我已经好久没有玩我以前玩的游戏了，这个游戏的名称叫‘qq龙珠’。

是一个特好玩的游戏，我也是在以前心情不好时，或在将要写文章时，头脑里没有灵感了，我就是去玩这个游戏的，还真管用。

当我玩上几盘时，我不好的心情也得以放松了，而将要写的文章这时也突然的在我玩的龙珠发出声声的爆炸时，我的心里也早把文章的中心思想理了个透彻。

伤感心情日志大全在眼泪中慢慢释放
寂静的夜，我属于这片安静的夜，多少次在寂静的夜里辗转难眠，也是我个人最理想的思考空间。

寂静的夜让我思想澎湃，想着现在和未来，为了自己的未来我可以不知疲倦的奔走...我能干出什么来？只剩下一只翅膀的鸟，还想飞多高？力不从心啊！有时真的压的我喘不过气来，做不到干嘛死硬撑着啊……我都认为自己很坚强，可是还经常让自己洒下那无注的眼泪；认为自己很能干，可是还那么的不干练。

寂静的夜，我的烦恼、压抑的心情又来了。

我想把它抛向大海，可是我的脚沉重了；我想把它洒向天空，我的手麻木了；最后还是把它储存在眼睛里，只有在眼泪中慢慢释放。

我没有把握好过去，也许未来就快来到了。

我很担心现在，担心现在的脚步。

手里拿着手机翻动着电话号码，想倾诉一下压抑的心情，可到最后还是放下手机一个都不想去打扰，也不想被打扰，如果人也能隐形的话，我就是第一个想要的。

看着自己，跟自己说我能行。

就这样，睡吧！睡吧！安心的睡吧。

休闲心情日记
今天是个放松的一天，没有任何计划，也没有任何压力。

早上
起床后，我先做了一杯热咖啡，然后找了一本好书，蜷缩在沙发上
悠闲地阅读。

窗外阳光明媚，微风轻拂，让人感到无比舒适。

中午时分，我和朋友约好一起去附近的咖啡馆喝下午茶。

我们
聊着家常，品着香浓的咖啡，享受着悠闲的时光。

这种放松的感觉
真是让人心情愉悦。

下午回到家，我决定做一顿美味的晚餐。

在厨房里忙碌了一阵后，一道香喷喷的饭菜就出炉了。

我静静地享用着这顿丰盛的晚餐，感受着烹饪的乐趣和满足。

晚上，我选择了一部轻松的电影，懒洋洋地躺在沙发上观看。

笑声不断，情节轻松有趣，让我忘记了一天的疲惫和烦恼。

这样的休闲日子真是让人心情愉悦，让我感受到生活的美好。

希望以后还能有更多这样的放松时光，让自己的心情始终保持愉快
和轻松。

尽情的释放日志
压力就像一个包袱，你不能随时把它带在身上，除非你能承受得起他的重量，但是人的能力是有限的，日积月累，当你无法承受它的重量的时候，就需要马上释放一下。

就像一个气球，充的气太足它就会爆炸；人也同气球，要懂得能张能驰，这样才会过的快乐、轻松。

我想释放就要尽情的释放。

释放的方式有很对，可以去运动、向朋友倾诉、转移注意力、出去游玩等，其中运动就要迈开腿、坚持长期的锻炼；倾诉就要坦诚相待；游玩就要尽情的游玩，玩出自我，玩的快乐。

在这里，我最想说的就是游玩，城市人整天憋在钢筋水泥混凝土的写字楼里，时而回归自然，就像久居在笼子里的鸟一样，尽情的享受回归大自然的快乐，活出自己的本能。

有的人出去玩还带着好多的顾虑，害怕别人异样的眼光，循规蹈矩，一边玩一边想着别的事，紧绷着一根弦，似乎永远放松不下来。

玩就要有玩的样子，要完全的`放开自己，尽情的释放自己的活力。

我很欣赏懂得工作和生活分开的人，他们工作起来很专注，玩的时候很投入，像一个天真无邪的孩子，简单的快乐着。

他们的笑声是那么的爽朗，没有任何的掺杂，是最美好动听的声音。

每当这种快乐出现的时候，它会感染身边的人，让他们不得不重新思索人生的快乐。

尽情的去释放吧，不留下一丝的烦恼在身上。

曾经的烦恼永远的丢弃在欢声笑语中，让自己轻身上阵。

过去的失败、痛苦、嘲笑、冷漠、无助、忧伤......就让他们永远的停留在过去，用新的自我迎接未来，不畏前行。

休闲心情日记
今天天气晴朗，心情格外舒畅。

早晨起床，阳光明媚的照进房间，让我感到一种清新的气息。

于是，我决定今天放松一下，享受休闲的时光。

我先去了附近的公园散步，沐浴在清风中，感受着大自然的美好。

公园里绿树成荫，鸟语花香，让人心旷神怡。

我找了一个草坪坐下，闭上眼睛，静静地享受着宁静的时刻。

接着，我来到了一家咖啡馆，点了一杯香浓的咖啡，慢慢地品味着。

咖啡馆里音乐轻柔，氛围舒适，让我感到放松和愉悦。

我拿出一本书，静静地阅读着，享受着这段属于自己的时光。

傍晚时分，我去了海边散步。

海风轻轻拂过脸庞，海浪拍打着礁石，发出悦耳的声音。

我沿着海岸线漫步，心情愉悦，仿佛所有的烦恼都被吹散了。

回到家，我点上一支蜡烛，泡上一杯香气扑鼻的花茶，静静地坐在阳台上，看着夜空中闪烁的星星，感受着宁静的夜晚。

今天的休闲时光让我感到无比愉悦和放松，让我重新感受到生活的美好。

希望以后还能有更多的这样的时刻，让自己放松心情，享受生活。

关于心情的日志7篇沉默、沉默、再沉默。

然而每次在只有我一人的某个地点或角落，眼角又会悄悄流下清澈的水，对了，那是泪。

下面是小编为大家收集关于心情的日志7篇，欢迎借鉴参考。

关于情绪的日志精选(一)：当绿皮火车走在锈迹斑驳的轨道上，纵然车窗外的美景那么完美，但那嘈杂声似乎不愿那么轻易给予人们惬意。

火车继续拖着长长的身子颠簸着，嘈杂声也在继续压着人们的情绪。

但是窗外的景色却不会等你拜托内心的嘈杂。

这或许让本来烦躁的情绪又蒙上了一层不甘心，直到最后顶着一头的懊恼灰溜溜地下了车。

蚕是被自己的丝裹住的，这是事实。

同样这也是一个杯具，当我们嘴中吐出这一个扎眼的字眼---剧字时，仿佛我们像遥远、安全包厢里的看客，不由自主地持了一种观望的态度以观看者的姿态看待别人的杯具。

然而讽刺的是，不知是哪一分钟，我们也自导自演了一场杯具。

我们成了自己情绪的穿线木偶，将杯具演给了自己。

一个装满水的杯子很难接纳新东西，尤其是杯子里面装满了嫉妒、抱怨、仇恨、烦躁如果杯子被这些垃圾装满，那么杯具也就近在眼前了。

周瑜一生中最大的败笔绝不是多次败给诸葛亮，而是他的心胸狭隘和嫉恨之心让一个少年得志，英雄盖世的人死于自己的杯具中。

人在自己的情绪面前不是蚍蜉撼树，而真正的原因是没有把内心的垃圾倒掉。

面朝大海，春暖花开.海子虽然走了，但他的诗却一向是诗坛上一道靓丽的风景线。

在他的那个时代，国家是贫穷的，生活是潦倒的，民众是麻木的，而他心中的世界却是那么和谐。

我们已经无力去改变环境，仅仅能够做的就是将内心的失望、痛苦清空。

如果周瑜能及时清空内心的垃圾，可能无法转动三国历史的齿轮，可能不会打败诸葛亮，但是起码不会败给自己。

内心如果是一团火，才能释放出光和热，如果是一块冰，就是化了也还是零度。

有人会感谢一杯温开水带来的温暖，同样会有人抱怨它的平淡无奇。

人生这场旅行真正的内涵与外延都在于路途的美景，用心去感受，去热爱。

把失望、痛苦让它安静地留在原地。

即使被它们绊倒，挥挥手、笑一笑，拍拍灰尘再继续跑。

关于心情的日志6篇从点滴做起，做一个优秀的自己。

下面是小编为大家收集关于心情的日志6篇，欢迎借鉴参考。

关于情绪的日志精选(一)：这是新年的第一天，洛洛放假在家里睡得很晚才起床，阳光很暖，照进房间的床上，洛洛在梦里回旋了好久才睁开眼，梦里的世界不完美，现实的世界也不完美。

睁开眼，动了一动干裂的嘴巴，抽动着损坏鼻子的伤痛，洛洛不明白这个鼻炎什么时候才会好，也不明白日子什么时候才会真的好!这是新年的第一天，她首先查看了微信，收到一些朋友发来的微信祝福，也看到一些人在群里发微信祝福，她习惯性放下手机，谁也不想回复，也许看惯了这些群发的祝福，觉得并没有什么好处，也许实在是因为太懒了，懒得回复，懒得起来换衣服，随身起来套了外套就去刷牙了，她甚至忘记了洗脸就去做早餐了，这两天因为放假，丈夫也回来了。

她做了煎蛋配大米粥，这仿佛成了他们假日早餐的必备。

丈夫说这种日子暖暖的，让他有一种很幸福的感觉。

以前正餐都是丈夫做菜了，但是洛洛已经不记得他什么时候认真做过一次晚餐了，看来岁月久远，他也厌烦了。

又一年了，孩子又长大一岁了，洛洛有点惆怅，不明白什么时候才能把孩子接到身边，不明白什么时候才能给孩子一个安稳的家个性是嫁到那么远以后，她更加没有安全感，爱是那么虚无缥缈的东西，谁又能把握得住房价涨得那么高了，在那里买房的愿望已经十分遥远了。

明年到底要不要辞职带孩子呢如果带孩子，没有收入了，日子根本没法过!她很想出去走走，但是越是停留了就越是懒，当初说好的远行，此刻竟然慢慢会觉得那是多么受累啊!收拾好房子，这个租来的房子，东西很乱，洛洛也没有心思收拾。

她一边拖地，一边想“明年会不会换一个干净一点，环境好一点的房子呢哦，不，是今年了”。

时光好像很快，一眨眼就结婚两年。

婚姻的两年，有过绝望与争吵，有过郁闷与无奈，看过太多因为三观不合而分开的人，我们合吗或者说我们爱吗这两年艰难的日子，我们没有潜力为家人做些什么，但是艰难的路似乎还在继续，洛洛不明白这会持续多久，她有时候也会绝望，绝望看不到尽头。

我的心情宣泄日记今天的心情有些烦躁，仿佛有一股无名的压力在胸腔里膨胀着，让我感到闷闷不乐。

想说出来，但又找不到可以倾诉的对象，于是我选择了写下这篇心情宣泄日记。

上午起床后，便感到一股疲惫之感。

昨晚本应早早地上床睡觉，可是在看完一本小说之后，意犹未尽的我又不知觉地开始点开了手机上的社交媒体，翻看了好几页的动态。

当我发现时间已经过了一个多小时之后，才感到自己的疏忽。

于是强迫自己关掉手机，关闭灯光，准备入睡。

可是，我发现自己却无法入睡，躺在床上的我，开始反复翻身，心情愉悦的小说情节在我的脑海里反复回响着，导致我无法松懈下来。

醒来之后，我感到头昏脑涨的，仿佛从未得到过真正的休息。

迫不及待地看了看手机上的时间，才发现已经迟到了餐厅的约定。

赶紧洗漱整理，匆忙赶往餐厅。

虽然我的朋友并没有在等我很久，但是我心里却还是感到有些不好意思。

因为这次约定，我自己明明就定下了很久，但是在紧密的工作之中，总是忘记了这件事。

让我感到非常抱歉的是，这不仅仅发生了一次，而是连续发生了好几次。

与朋友交流完之后，我依然无法放松下来，心情还是很烦躁。

我努力地想找出烦躁的原因，但是却总是找不到。

或许是工作上的压力，或者是生活琐碎的烦恼，但是具体的我又说不清。

我就这样感到不舒服，仿佛身体里有一股无形的力量在挤压着我。

于是，我选择了去散步。

尽管天气有些阴冷，但是清新的空气还是能够让我感觉到舒爽。

走着走着，我开始注意到身边的景色。

我发现其实生活中的美好并不难发现，只是因为我们太过匆忙，来不及留意身边的美好。

于是我就沉浸在这种美好之中，享受着松弛的感觉，一切的烦躁，全部都被忘记在了身后。

晚上回到家，打算再写一会儿的工作总结。

然而，当我开始动笔之后，心情又开始变得烦躁起来。

一边的工作难度开始增加，另一边的烦躁情绪也开始升级。

这种感觉越来越强烈，让我感到非常不安。

最终，我选择了放下工作，通过打游戏来放松自己。

这让我感受到一种不用思考，不用管辖，完全没有负担的感觉，就只是为了放松而已。

日记我的心情分享今日心情：人最好的状态是，做最真实的自己，走好自己选择的路，做好自己份内的事，爱好自己想爱的人。

于事不执，于心不着，简单自然，尽心随缘。

想了解相关精彩内容请参考小编为大家精心准备的文章：日记我的心情分享1岁月茬苒，秋意渐浓。

雏菊绽放，暗香残留。

又是一季枫红落叶时。

从没见过大海，所以也就无从尝过海水的味道。

只听说一半是苦涩，一半是淡咸。

鸿雁南飞去，落叶知秋凉。

今秋的江南，已没有往年秋高气爽的画面，早已退去了往日的妩媚，瑟瑟秋风给这个深秋的江南带来些许寒意。

在这薄凉的季节，有你的城市应该落雪了吧?时光清浅，心已向暖，看万山红遍，层林尽染。

萦绕在心头的思念又随着漫经飘舞的枫叶翩然归来。

捻一片枫叶合于掌心，轻嗅一刹的温柔让思念穿心而过。

习惯在这样的季节想你，想你如水般的模样，宁静而又清透。

想你唇间的朱红，淡雅而又清甜。

想你嘴角弯弯的浅笑，如天空的一轮弦月。

清风徐来，轻掀尘封的记忆，你的影子像幻灯片一样在我脑海不停的翻转，今生遇到你注定是我前世脱不开的宿缘，你就是我前世为你盖上外衣的那个人吧?只一念之间便将这份缘定格在永恒。

相遇相见难相聚，身未动心已远行，话未说泪已晶莹。

总想找个借口去有你的城市把所有的风景都看透，不求风花雪月的传奇，只愿择一城终老，爱一人至白首，用一生的时间陪你看细水常流。

岁月静好，总是无言。

一路走来，跌跌撞撞，寻你的路上荆棘密布也洋溢着芬芳，红尘路上百转千回，如一叶扁舟在你浩瀚的心海里风雨飘摇。

不管经历多少磨难，爱你如初，坚如磐石。

只是这段相遇注定是一场镜花水月的刻骨片段，你，依旧在陌生的城市里独行。

岁月冗长，凭栏处望穿秋水。

清风熨平了紧锁的额头，却又将浅浅的思念绕绕打成心结。

轻轻翻阅曾经为你写下的每一串文字，内心五味杂陈。

我知道在爱的面前信念是多么的不堪一击。

连佛佗弟子阿南也没能躲过这场爱的浩劫，宁愿化身五百年石桥只为等心爱的人有一天能从身上踏过。

我一个凡夫俗子，又是何等的无奈。

随笔心情日记随笔心情日记（精选27篇）随笔心情日记篇1哎！烦心事一大堆，都不知道该如何是好了。

每当我看见你的笑脸，我就会发自内心的高兴，这种喜悦让我整个人都轻松愉悦，很单纯的放松。

分分秒秒，也不知从何时起我的这种开心变成了一个误会，之前想笑就笑天真的我现在却要奢求于此，这到底是为什么啊？我喜欢看你笑，你得笑是那么多灿烂，那么的不拘束，还有点小孩的呆萌，每次开心的时候看到你就会更开心，忧伤的时候看你那小酒窝也不知怎么的也会把嘴角上扬四十五度，也许很多人都会想起，说那是爱的力量，可是我却想说时间久了的朋友还需要那么躲躲藏藏吗？或许真的到我们各奔东西之时才想起那时的多心是多余的吗？其实，我也很想和你说清楚明白更多的事情，可怕你多心知道吗，我最怕你跟我说你想多了这句话，一旦讲出来了，我想关系就会有变化，不再有从前嘻哈的放松心态，就会有跟多的世故夹杂，那样对我来说才是真的累。

mm曾经对我说过，人总是要长大，长大的同时快乐也会相应比例的减少一些，所以我经常把自己的那份深沉压制，把自己开心放纵的一面分享给每个人。

可是，这次回到我所在地这个集体中我感觉到不一样了，气分感觉紧张了，让我感觉透不过气来了，我想应该是我没在这一段时间我亏欠大家了，我改好好的弥补弥补，我会把原来那个团结积极向上开开心心的几天找回来的，做人总要有承担的，从我发现这一个想法开始，我就决定了这一定要自己承担。

这就是自己犯错了，要不然怎么会这样，我不喜欢掌控人，我们是兄弟，我也不喜欢被掌控还因为我们是兄弟，兄弟之间我学会了照顾。

一切的一切都是我想分享给你，可是一句多心，却伤心，而灰心。

我喜欢你。

随笔心情日记篇2我想你你也想我，圣诞快乐哦。

大清早的被窗外的鸟儿吵醒。

这是个平常的早上，可是似乎又是不平常的，因为我发现了内心明显有期待。

看着跳动的头像，那一刻我的心情是有点兴奋的。

是谁呢，在这个日子里，是谁给我关心的问候呢。

是她还是他。

两个都是我的常联系人哦，好吧。