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拓展训练在中职体育教学中的意义及实施策略摘要：中职教育学校是为了培养具备专业实践能力、掌握专业技能的高素质人才。
中职体育教育是中职教育的重要组成部分，其承担着锻炼学生身体素质的重要作用。
在中职体育教学课堂中适当融入拓展训练活动，有助于提高中职学生体育学习热情，引导学生锻炼身体，有助于培养学生的合作意识、进取精神，有利于培养适应社会发展和需要的中职教育专业技能人才。
关键词：中职教育；体育教学；拓展训练引言：随着我国经济社会的迅猛发展，中职教育越来越受到关注，要求培养身体健康、心理素质强、掌握技术的复合型人才。
拓展训练融入中职体育教学是教育和社会发展的要求。
拓展训练产生于第二次世界大战英德战争，讲述的是一场战役中生还者“依靠强大的意志力”即良好心理素质而幸存。
中职体育拓展训练是以锻炼体质、提高心理素质为根本的体育教学新方式，利用富有创意、趣味的体育游戏活动，激发学生兴趣，让中职学生主动参与体育运动，锻炼学生体魄、提升心理素质，培养身体好、能力高的技术型学生。
一、中职体育拓展训练的含义拓展训练是一种以体育游戏为载体，融合现代教育学、心理学、企业管理学等理论，旨在培养良好心理素质的教学活动。
中职体育拓展训练课程主要是教师根据体育教学内容、中职学生的心理需求和社会生活需要设计，以游戏的形式充分激发学生的学习兴趣，让他们积极主动参加体育教学活动，从而学习到体育知识和体育锻炼技能，实现培养身体健康、心理素质强的综合性职业技术学生的目的。
二、中职体育拓展训练活动的重要意义以前的中职体育教学主要以锻炼中职学生身体为主，活动死板固定、学生兴趣不浓，体育教育的目的和意义难以实现。
因此，把拓展训练加入中职体育教学活动中，组织学生参与趣味性、挑战性的体育活动，不但能够实现体育教学锻炼身心的目的，而且有利于学生的全方位发展。
2.1创新体育教学的方式，激发学生的兴趣传统体育教学活动较为刻板乏味，中职学生不愿意参与其中，无法实现体育教学目标。
41当代体育中学体育教学中拓展训练的实践探究苏 力随着教育的的不断向前发展，社会对于各阶段学生全面发展的要求越来越强烈，学校对学生课堂质量的要求越来越高。
体育课程是中学教育中的重要课程之一，因此很多新的体育教学方法在不断地产生。
将拓展训练融入中学为提升体育课堂效率提供了有效途径。
本文章阐述了体育拓展训练在中学教育阶段的内涵和重要作用，并且提出几点创新拓展训练融入中学体育教学的建议。
1 “拓展训练”的简介拓展训练是学习方式的一种，注重学生对学习过程的体验参与感，这种学习模式主要是对传统教学模式的补充和辅助，该模式最为突出的优点就是体验。
该模式的教学重点是学生某些非智力因素的发觉，通过让学生参与进预先设计好的训练中来锻炼学生的很多方面的素质，让学生在体验的过程中拥有更多的进步，这种教学方法改变了以往的教学思维方式和呆板的思维习惯，可以有效地促进学生综合素质的提升，所以，随着社会对于教育事业的关注，该教学模式也越来越受到重视。
2 拓展训练融入中学体育教学的必要性中学阶段是学生身体和心理发育的重要阶段，过去的传统的体育教学理念中，注重对学生身体的锻炼，忽视了对学生智力和各种品质的开发锻造，在新课标改革的今天，教育部越来越重视对学生核心素养的培养，越来越重视学生各方面能力的开发。
传统的教育中，学生都是按照教师的要求开展体育学习。
这种学习的过程学生的参与感不强，无法调动其积极性和主动性，不利于开发其创造力。
而将拓展训练融入到体育课中，可以让学生更多的参与进来，在老师的引导下，学生之间通力合作完成项目，将学生的积极性充分调动，让课堂氛围更加活跃。
3 中学体育拓展训练实践探究3.1 提升教师的专业素质水平，扩充教师拓展训练知识技能拓展训练虽然能够对学生的发展有很多的促进作用，但是其形式多样，并且有一定的危险性。
所以为了学生的安全，教师团队必须有专业的素养，对于拓展训练的各方面了解足够多，掌握专业的训练技能。
这就要求学校方面要对体育教师进行专业的培训，这些内容包括拓展训练的内容和步骤、注意事项、安全隐患、突发状况及处理措施等。
浅析初中体育教学中实施拓展训练的可行性与实施对策【摘要】初中体育教学作为我国学校体育教育的重要组成部分，对于增强学生的体质，培养学生的心理素质，带动全民健身运动的意识有着重要的作用。
文章主要就初中体育教学中，开展拓展训练的可行性与实施对策进行了简单的分析。
【关键词】初中体育教学拓展训练是由二战期间的一种军事训练转化而来的一种现代人全新的学习方式。
将拓展训练进入中学体育课，为中学体育课注入了有助于增强学生体能；有助于提高学生的心理素质，塑造冷静果断、坚韧不拔、勇于探索的意志品质；有助于培养学生的良好的思维习惯和严谨认真的做事态度；有助于增强学生的社会适应能力和团队协作精神。
同时还为以后的体育课程内容和方法的改革开阔了视野。
1、初中体育教学中实施拓展训练的可行性一谈到拓展训练,有人就把它与高难度、惊险的专业攀岩、登山等联系在一起。
其实这些只是拓展训练中一部分内容。
中学生开展拓展训练所需的场地器材有特殊场地器材和简单场地器材。
简单的场地器材,学校可以利用现有的条件自制器材；特殊场地器材,则可以通过租用来解决。
在这里由于受到各方面条件的限制，一般建议条件不是很好的中学，应以简单场地器材的拓展训练为主。
例如：盲人方阵。
只需30个眼罩、25m长的绳子一根，在学校操场上就能进行，是一个20人左右的项目，场地是10m见方的一块平地。
教师、学生及家长方面，教师在教学中占主导地位,在学生开展拓展训练中也起主导作用。
负责训练的教师应该具有一定的身体素质、高度的责任感、较丰富的心理学知识和敏锐的洞察力。
初中体育教师在经过一定的培训后，一般都能胜任这一工作。
所有的家长都期望自己的子女能够出人头地，有着好的身体素质以及高的智商，找到称心如意的工作。
只要让家长了解到拓展训练的意义和作用，让他们明白在拓展训练中学生并不会受到伤害，就很容易得到家长的支持。
而对于学生来说，不论你体育成绩好或者是不好，也不论你的文化课成绩好或者是不好，只要你有勇气,只要愿意参加，就可以报名,并有机会在拓展训练中崭露头角。
拓展训练在中小学体育教学中的应用研究一、引言二、拓展训练的理论基础拓展训练是一种将学习置于具体环境中进行、强调实践和合作的教学方法。
自20世纪80年代起，拓展训练开始在体育教学中得到重视并不断被推广。
拓展训练强调学生在真实的环境中进行体育运动训练，通过实践活动促使学生发展自主学习和团队协作的能力。
拓展训练也注重学生的情感体验和情感交流，以培养学生的团队合作、沟通交流和解决问题的能力。
拓展训练的理论基础主要包括认知理论、社会学习理论和情感教育理论。
认知理论认为学习是一种主动的认知过程，学生需要在实践中进行自主探究和积极学习。
社会学习理论则强调学习是在社会实践中进行的，学生需要通过与他人的互动和合作来获取知识和技能。
情感教育理论则认为学生的情感体验对学习有着重要的影响，拓展训练通过情感体验来促进学生的发展。
目前，拓展训练在中小学体育教学中的应用已经取得了一定的成果。
在体育教学中，拓展训练主要应用于课外拓展训练活动和课内拓展训练课程。
课外拓展训练活动主要包括校园拓展训练、户外拓展训练和实践竞赛等。
这些活动通过组织学生参与实践活动来培养学生的合作精神和团队协作能力，促进学生的身心健康和全面发展。
课内拓展训练课程则通过组织学生参与体育运动项目和实践训练来培养学生的运动技能和运动能力，提高学生的运动水平和体育素质。
实践表明，拓展训练在中小学体育教学中的应用效果显著。
一方面，拓展训练为学生提供了广阔的成长空间和发展平台，促使学生全面发展。
拓展训练也激发了学生的学习兴趣和学习动力，提高了学生的学习效果和学习质量。
拓展训练在中小学体育教学中已经得到了广泛的认可和应用。
为了更好地将拓展训练应用于中小学体育教学中，需要我们通过科学的教学策略和方法来落实。
教师在教学中应该注重培养学生的实践能力和团队精神。
教师可以通过组织学生参与各种体育运动项目和实践活动来培养学生的合作精神和团队协作能力，使学生在实践中得到锻炼和提高。
拓展训练在中小学体育教学中的应用研究一、拓展训练的概念拓展训练是指通过多种方式、多种手段来进行综合性的身体素质和技能的训练，旨在全面提高学生的运动能力、身体素质和技能水平。
相比传统的体育教学模式，拓展训练更加注重对学生整体素质的培养，注重多元化的训练方法，使学生在体育教学中获得更丰富的体验和成长。
二、拓展训练在中小学体育教学中的应用1.提高学生身体素质拓展训练注重综合性的身体素质训练，通过多种训练手段，提高学生的耐力、速度、力量、灵敏度等方面的身体素质。
通过长跑、短跑、跳远、跳高、铅球、游泳等不同的项目进行训练，使学生在多个方面得到锻炼，全面提高身体素质。
2.培养学生的运动技能拓展训练不仅注重身体素质的提高，也注重运动技能的培养。
在体育教学中，教师可以根据学生的兴趣和特长，设计不同的拓展训练项目，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等项目，让学生在不同的运动项目中得到锻炼，培养其运动技能。
3.促进学生身心健康发展拓展训练在中小学体育教学中的应用还可以促进学生的身心健康发展。
通过多种运动项目的训练，可以增强学生的体魄，提高抵抗力，增强免疫力，预防儿童青少年常见的身体疾病。
运动也可以释放学生的压力，帮助他们保持良好的心态，促进身心健康的发展。
三、拓展训练在中小学体育教学中的影响因素1.教师的专业水平教师是体育教学中的灵魂人物，其专业水平直接影响着拓展训练的效果。
教师需要具备丰富的运动训练知识和丰富的教学经验，能够根据学生的实际情况设计和实施拓展训练项目，指导学生在训练中取得更好的效果。
2.学生的参与度学生的参与度是影响拓展训练效果的重要因素。
学生是否积极参与训练项目，是否认真对待训练任务，都直接关系着训练效果。
在体育教学中，教师需要引导学生树立正确的训练观念，激发其参与训练的积极性，增强其训练的主动性。
3.学校的体育设施和资源学校的体育设施和资源也是影响拓展训练效果的因素之一。
良好的体育设施和资源可以为教师设计和实施拓展训练项目提供便利条件，提高训练的效果。
99当代体育试论拓展训练与初中体育课堂的融合潘伟明心理学家维果斯基在最近发展区学习理论中告诉我们：“个体在借助外界帮助下能够达到解决问题的能力，说明正处于发展阶段。
”体育教学中的拓展训练是一种新颖且较有效的体育借助方式，它不仅能激发学生的潜能，认识到群体合作的重要性，而且能够发散学生的思维。
基于此，在初中体育教学中融入拓展训练是挖掘学生潜能的有效途径。
同时，在拓展训练中提高学生身体素质。
1 拓展训练与初中体育课堂融合的作用1.1 有利于提高学生思维能力体育游戏注重体育知识、运动技能的培养以及学生身体素质的提高，而素质拓展训练更关注学生心理素质、团队合作精神及沟通能力的提高，将体育活动与拓展训练相结合，可以丰富学生的精神世界，培养学生更为广阔的思维能力，使学生能够天马行空的思考问题而不至于受到标准答案的制约。
1.2 有利于激发学生学习兴趣由于初中体育教学对于学生肢体协调能力以及反应能力有很高要求，这就导致部分身体素质不达标的学生对体育教学兴趣低下。
这就应强化拓展训练与初中体育课堂之间融合力度，改善学生对体育教学的主观印象，使得学生在足够兴趣支持下投入初中体育教学氛围当中。
2 拓展训练与初中体育课堂的融合策略2.1 开展拓展训练，激发学生学习兴趣美国认知心理学家布鲁纳指出，调动个体兴趣是提高认知的有效手段。
传统的初中体育教学注重知识的活动与技能的提高，然而学生的学习兴趣并不浓厚。
因此，适当的拓展体育教学内容能够对课堂教学质量的提高，以及激发学生的体能有很大帮助。
在教学过程中，根据学生的不同身体素质对学生进行适当的拓展训练。
以此来激发学生参与体育锻炼的兴趣，确保每一个学生的身体素质都能得到慢慢的提高。
例如，在教学“篮球运动”时，在掌握基础知识的基础上适当的进行拓展。
首先，根据不同的学生所擅长的方面进行分组练习，尤其是运球、投篮等技术含量较高的动作进行专门训练。
其次，对一些具备篮球特长的学生进行针对性的训练。
拓展训练在中职体育教学中的价值【摘要】拓展训练在中职体育教学中扮演着重要角色。
通过提升学生的综合能力，拓展职业发展空间，增强体育教学的吸引力，促进学生身心健康发展以及拓展课程内容和教学方法，拓展训练为中职体育教学注入了新的活力。
这一价值在实践中也得到了体现，让学生受益匪浅。
未来，拓展训练在中职体育教学领域的发展趋势将继续向着多样化和综合化方向发展。
为此，建议在教学实践中注重拓展训练的应用，为学生提供更广阔的发展空间。
展望未来，拓展训练将成为中职体育教学的重要组成部分，为学生成长成才提供更广阔的平台。
【关键词】拓展训练、中职体育教学、学生综合能力、职业发展、吸引力、身心健康、课程内容、教学方法、发展趋势、建议、展望。
1. 引言1.1 拓展训练的概念拓展训练是指在传统体育教学范畴之外进行的一种特殊训练活动，其目的在于拓宽学生的知识、技能和视野，提升其综合素质。
与传统的体育课程相比，拓展训练更加注重个性化和多样化，不拘泥于规定的教学内容和方法，通过创新方式和手段，引导学生探索和发现自己的潜能，培养其独立思考和解决问题的能力。
拓展训练以学生为主体，注重培养学生的创新精神和实践能力，通过实际操作和体验式学习，激发学生的学习兴趣和主动性。
在拓展训练中，学生可以在不同的场景和情境中进行实践，培养他们的合作意识和团队精神，提高其应对复杂环境和挑战的能力。
拓展训练是一种符合学生发展需求和时代特点的创新教育方式，有助于培养具有全面发展能力和终身学习能力的优秀人才。
1.2 中职体育教学的现状目前，中职体育教学虽然起到了基础性和必要性的作用，但也存在一些问题和挑战。
传统的体育教学往往注重对基本动作和技能的单一训练，忽视了学生综合能力的培养。
学生在体育课上缺乏机会进行更多元化、综合性的训练，导致他们的综合能力水平相对较低。
中职体育教学的内容往往滞后于社会发展和职业需求，无法帮助学生有效拓展职业发展空间。
传统的体育教学方法单一，缺乏创新和多样性，难以吸引学生的兴趣和激发他们的学习动力。
在当前初中体育课堂教学中开展拓展训练之策略探讨摘要：目前，大多数初中学生体育课仍停留在比较传统的教学模式上，内容比较狭隘，项目比较单一，学生缺乏体育的快乐体验，体育课堂上缺少活跃气氛，部分学生对以体育加试为主的教学内容产生厌倦心理，与“健康第一”的教育宗旨相悖。
而拓展训练可以将体育课的跑、跳、投、等内容与社会、自然、环境融合在一起，形成一种全新的教育方式，培养学生的综合素质，将其引入初中的体育课堂教学中，既是学校体育课程改革的发展趋势，又是对体育课堂内容的有益补充。
而且，根据本人的调查发现，有越来越多的专家学者关注到拓展训练对于体育课教学的重要性。
因此，本人在查阅大量资料的基础上，并结合本人所在地区初中体育课堂教学中进行拓展训练的实际进行分析，探索出应注意的问题及相关策略。
关键词：初中体育体育课堂拓展训练一、注重拓展训练实施过程中的安全问题对于初次接触拓展训练的人首先考虑的就是安全问题，尤其是在当今的教育领域，安全问题极为重要，对于一个活动的组织者或者指导者，安全问题也是非常重要的。
从某种程度上拓展训练是比较具有安全性的，但是我们不能放松警惕，因为我们清楚的知道，一旦出现事故，后果较严重，会给受伤者带来深远的影响，比如“高空项目”。
所以我们要极其留意，在开展这类课程时应当优先考虑。
二、注重拓展训练项目内容的设计拓展训练项目内容丰富多彩，如何在有限的时间内，更有效地实现体育课堂教学目标，是我们首先应该重视的问题。
在项目内容设计上根据学校实际情况，本人认为应考虑以下几点：（一）个人挑战项目与团队协作项目相结合拓展训练项目灵活多样、内容丰富。
项目大体分为高空项目、水上项目、陆地项目三类，在每类项目中分为个人项目和团队项目。
所谓个人项目就是要充分发挥自身的体能，保持平稳的心态，经过一定挑战，更好的完成项目任务，让学生从内心体会并认识人生真谛“真正的‘敌人’是自己”。
通过拓展训练的个人项目可使学生挖掘自身潜能、增强自身信心、克服恐惧心理、磨练坚强毅力，在自己的生活与学习中正确面对困难，提高分析解决问题的能力。
