职业健康心理学

职业健康心理学的定义一、概念2005 年 5月和8 月之间在美国心理学会的职业健康心理学讨论网(APAOHP Listserve)，由建立美国职业健康心理学会(SOHP)的备工作引发了对职业健康心理学定义的一次广泛讨论。

在成立这样一个专业组织的筹备过群中从事职业健康心理学研究的学者们不可避免地需要统一他们对职业健康心理学的定义。

在考虑了各方意见之后,SOHP 的筹备与执行委员会决定将职业健康心理学定义为“以提高工作生活质量,促进员工安全健康和幸福为研究目的的心理学与职业健康科学的交叉学科”。

同时,在对该定义的解释中，SOHP 指出“职业健康心理学是以行为科学和职业健康科学为基础的，表括来自心理学、公共卫生学、组织科学、工效学及其他很多相关学科的知识和研究方法”。

以上 SOHP 的定义和对定义的解释将职业健康心理学作为一个学科的研究范晓和研究任务闻述得比较清楚。

首先，这个学科的研究范畴具有学科多样性、交叉性、开放性,横跨微观《生理水平)和宏观(社会水平)的研究，这是由这个学科的研究任务决定的“提高工作生活质量，促进员工安全、健康和幸福”可以从多个学料的研究角度人手，酒整多个水平上对现象的平行解释。

其次，这个定义反映了该研究领坡对工作条件和工作环境的重视，对“职业”的强调就是将研究的范畴集中在与工作相关的因索上。

在实际研究中，职业因索往往被作为自变量和调节变量来考虑,而很少成为因变量。

对“健康”的强调期反了该领城研究最多关注的因变量---健康相关的行为和疾病(即这个学科的研究任务)，生理和心理两个方面的健康指标都经常被用来作为职业健康心理学研究的因变量。

再次，我们要理清职业健康心理学这个学科名称中“心理学”的含义。

在 2005年的讨论中，一个具有代表性的、并获得一致同意的观点是:我们称这个学科为心理学,并不单单因为这个学科内研究的因变量包括心理健康，而是因为这个学科主要以心理学的理论框架来指导对行为和健康的研究,着重考龙心学机制(包括个人特质、动机水平、角色冲突、认知决策等)对生理或心理健康的影响。

职业健康心理课程考试重点一、名词解释1.工作压力：当工作要求与员工的能力、资源、需求不相匹配时产生的一种有害的生理、心理反应。

要求过高或过低都会产生工作压力。

不相匹配是产生工作压力的原因，产生有害的生理、心理反应是一种工作紧张。

压力既是一种强大的推动力，也是一个影响工作绩效和职业健康的消极因素。

2.工作紧张：对压力源的反应，员工应对压力时产生的多种的消极反应。

包括情感紧张（焦虑，不安，紧张等），生理反应（心跳加速，出汗，血压升高，肾上腺素分泌等），行为反应（旧习得行为增多，新习得行为减少）。

3.角色模糊：角色信息（期望）本身的含糊不清。

角色模糊经常会发生在刚开始一个新角色的时候，组织的成员要求知道自身角色的期望的信息，即如何获得角色，该角色的最终结果是什么等。

角色模糊产生的原因是：组织没有及时更新工作说明或是工作说明定义不清，某些角色很难定义，环境变化。

4.组织限制：员工所不能控制的工作因素，这些因素阻碍员工将自己的动机和能力转化为高工作绩效。

组织限制的类型包括：①与工作相关的信息，组织没给job-related information; ②缺少经费支持budgetary support;③缺少材料和物质支持 materials and supplies; ④缺少合理的辅助和其他人的帮助required services and help from others; ⑤任务准备（培训）缺乏task preparation;⑥工作环境不佳the work environment;⑦活动日程安排不妥scheduling of activities; ⑧与组织相关权限job-relevant authority。

实验室研究发现，组织限制与工作绩效之间存在负相关的关系。

而实地调查研究发现，组织限制与工作绩效不相关，或者相关很弱。

产生不同结论的原因：组织限制发生的概率不高，程度不严重；effect size比较小；很多员工会自己解决组织限制。

心理学在职场心理健康管理中的应用职场心理健康管理是指为提高员工的心理健康水平，促进个人和组织的共同发展而实施的一系列干预措施。

心理学在职场心理健康管理中发挥着重要作用，通过心理学的知识和方法，可以有效提升员工的工作满意度、职业发展能力和心理健康水平。

本文将就心理学在职场心理健康管理中的应用进行探讨。

一、心理健康教育职场心理健康管理的首要任务是提供员工心理健康教育。

心理健康教育可以帮助员工了解自己的心理特点，认识自己的情绪和行为模式，并学会应对职业压力和人际关系问题。

心理学可以通过开展心理健康讲座、提供心理健康手册等形式，向员工传授心理健康知识和技能，帮助他们认识到心理健康的重要性，增强应对职业压力的能力。

二、心理测评与评估心理测评与评估是职场心理健康管理的重要组成部分。

通过心理评估，可以全面了解员工的个体差异和心理健康状况，有针对性地制定干预计划。

心理测评工具可以包括个性问卷、工作满意度问卷、抑郁焦虑量表等，通过统计分析，可以为组织提供员工心理健康的状态和问题描述，为精准干预提供参考依据。

三、职业规划与发展心理学在职场心理健康管理中还可以应用于职业规划与发展方面。

心理学研究表明，人们对工作的满意度和表现与其与工作的匹配度密切相关。

通过使用职业倾向性测评工具，可以了解员工的职业兴趣、职业价值观等，帮助员工进行职业定位和规划，并制定职业发展策略。

同时，心理学还可以提供培训和咨询服务，帮助员工改善职业技能，提高工作绩效。

四、压力管理与情绪调节职场心理健康管理中的另一个重要方面是压力管理与情绪调节。

职场压力是现代社会中普遍存在的问题，长期的工作压力会导致员工身心健康问题。

心理学提供了各种有效的压力管理和情绪调节方法，如放松训练、认知重建、积极情绪培养等，可以帮助员工有效应对工作压力，保持心理健康。

五、人际关系处理良好的人际关系是实现职场心理健康的重要基础。

心理学在职场心理健康管理中可以帮助员工处理人际关系问题，提高沟通与协作能力。

职业健康心理学研究的因变量职业健康心理学的终极目标是健康的职场。

具体来说，是一个个体能够发挥潜能，卓越绩效，工作满意度高，并能带来幸福人生的职场。

那么,在职业健康心理学研究中的因变量主要涉及组织和个体，这主要包括如下几个方面。

一、个体健康在健康心理学中，健康相关行为是指个体或群体的与健康和疾病有关的行为，一般可分为促进健康的行为和危害健康的行为。

在职业健康心理学中，我们把促进健康职场的行为称为促进健康的行为。

个体健康通常指多个方面，身体健康、心理健康以及与周围环境相协调。

随着积极心理学对职业健康心理学研究的影响，在职业健康心理学中，个体健康通常除了在个体的身体，心理方面的健康，还指在组织中是否能够适应，并发挥自己的最大潜能，积极实现个体的最大价值。

在研究中，通常通过心理健康水平、工作满意度、组织承诺、组织公民行为等进行评估。

(一)工作满意度1.定义工作满意度是员工对比自己期望获得的收益与实际获得收益时产生的心理感受，通常是由内外部工作因素组成的一个多维结构。

工作满意度是组织成员所拥有的对其工作的一种特殊类型的态度和对工作的一种情感反应。

当然，这些收益可能指多个方面，例如：蒜酬、升迁、自主权、培训机会等。

这些收益的重要性具有个体化意义，也就是不同的人对这些因素的要求不同，因此，工作满意度可能也会有所不同。

事实上，很多研究表明，工作满意度是进一步工作表现的中介变量，例如，旷工，工作投入度等等。

2.影响因素(1)薪水。

是得到的经济报酬的量，以及得到的报酬与组织中其他成员相比被看做是公正的程度。

(2)升迁机会。

升迁机会是在组织中得到提升的可能性，对工作满意度有多种影响。

这是因为晋升有多种形式，伴随着不同的奖励。

例如，培训学习的机会，以及更换工作类型的可能性等。

对于大多数人来说，一个正性的工作环境、增长才干和拓展技能基础的机会变得比晋升机会更重要。

(3)上级的支持。

就是上级提供技术帮助和行为支持的能力。

影响工作满意度的上级管理的风格有两个维度：一是员工中心性，可以通过上级对于员工的个人关注程度来测量。

职业健康心理学的测量方法一、测量目的要探讨职业健康心理学的测量方法，首先要明确心理学测量的目的。

心理学测量的目的在于对于所测量的心理变量,获取具有信度和效度的度量指标。

信度指的是测量结果的可信性。

对同一个物体,用同一把尺子,如果每次测出的物体长度都不一样谈差范围很大,那我们就说这把尺子没有信度,它的测量结果不可信。

效度指的是我们的测量在多大程度上反映了我们希想测量的心理变量，如果我们希望测量一个物体的质量,但是用的是一把测长度的尺子,那么即使每次这把尺子都给我们相同的测量结果《即具有高信度),这样的测量也没有效度。

因为我们希望测的是质量面不是长度，信度和效度的问题自科学心理学诞生之日起就贯穿于心理学研究之中,解决好这两个问题是保证心理学研究能获得有意义结果的关键之一，与基础科学(如物理学)不同的是，心理学的测量经常没有客观的绝对度量单位(如米作为长度的单位，千克作为质量的单位,秒作为时间的单位等)。

所以，在心理学研究中,绝大多数情况下,我们测量的是心理变量的相对指标，大部分是以感觉和知觉为基础的。

比如我们可以设定一个人对某一价值观(如自由)的重视程度为一个态度单位(即重视值为1,那么这个人对其他价值观的视度都以用这个态度单位来衡量。

如果这个人估计自己对“道德”的重视程度是对“自由”的2倍，“道德”的重视值就是2由于没有绝对的度量标准这个相对指标的信度和效度一般需要通过间接的方式来确认，比如说,测量的信度一般都要通过重复测量井比较测量结果来得出。

如果多次测量的结果误差在很小的范围内,或者多次测量并不使某一心理学指标在样本内的排序发生位置变化,那么我们就说这样的测量是有信度的。

对测量效度的衡量一般包括考察内容效度(content wlidity》会亲效座(convergent validity)和区分效度(divergent validity)。

内容效度指的是由对这种心理现象较为熟悉的专家对测量的内容能否反映该心理现象进行评定。

职业健康心理学
职业健康心理学是研究职业和工作对个体心理健康影响的学科。

它关注的焦点是：个体在工作中的心理状态，工作与非工作因素对个体心理健康的影响，以及工作场所心理健康促进和预防心理健康问题的干预措施。

职业健康心理学的研究主题涉及各种职业类型，包括蓝领、白领、专业人士和管理层等。

它主要研究工作对个体的影响，如工作压力、工作满意度、职业倦怠、职业满足、职业承诺等。

职业健康心理学的研究还探讨了工作与非工作因素对个体心理健康的影响，如工作家庭平衡、工作社交支持、职业发展、个人生活事件等。

职业健康心理学的干预措施包括心理教育、心理辅导、组织变革、工作条件改善、职业生涯规划等，旨在预防和治疗心理健康问题，提高工作场所的心理健康水平。

总之，职业健康心理学的研究和实践对个体和组织的发展都具有重要意义，值得深入研究和广泛应用。

职业健康心理咨询学习要点：理解职业咨询的含义及内容了解职业健康心理学的发展与现状了解职场常见的心理问题职业心理咨询概述一、职业心理咨询的含义职业心理咨询属于咨询领域中针对职业人群的特殊服务项目。

它是咨询师针对咨询对象在职业方面（职业选择、职业适应、职业发展等）的需求、疑问和困扰，运用心理学理论和心理咨询的方式方法，引导咨询对象正确认识社会需求，正确认识自己，从心理和行为上更好地完成学习、工作与生活角色转变的过程。

职业心理咨询是一种以语言为主要沟通方式，协助当事人在职业生涯发展中进行自我了解、澄清问题，寻找问题解决的方法和技巧，并最终达到问题解决、增强心理适应、促进心理健康的职业指导方式。

二、职业心理咨询的内容职业心理咨询的内容大体归为四类：职业准备、职业选择、职业适应、职业发展1.职业准备和选择问题美国著名职业指导专家威廉姆逊将职业选择的问题概括为四种可能的情况：没有选择，不确定的选择，不明智的选择，性向与兴趣相互矛盾。

2.职业适应为题面临职业适应问题的当事人主要职业适应不良的在职人员，其可能的问题大致有以下几个方面。

①环境适应不良②人际关系适应不良③工作能力缺乏④个性品质不良影响职业适应的原因是多方面的。

尤其对于新入职场的人来说，他们在刚进新单位的三到六个月的试用期中，最容易出现职业适应问题。

由此试用期也是员工跳槽最频繁的时期。

由于人在适应环境的过程中总是居于主导地位，所以，个体需要更多地从自身的角度来探讨产生职业适应的原因。

3.职业发展问题面临职业发展问题的当事人大多是已经具有丰富工作经验的个体，他们对于工作的要求已不仅仅是满足其低层次的生理、安全需要，而是满足其高层次的尊重与自我实现的需要。

当他们在工作中感到晋升困难或发展迟缓时，就会心理失衡。

三．职业心理咨询对象职业心理咨询以具有与职业有关的心理或行为问题的职业人群为主要对象。

职业心理咨询关注的是当事人在工作中产生的个体适应不良，主要涉及职业选择、职业适应、工作中的人际关系、职业发展等职业问题。

职业健康心理学的研究主题及发展趋势摘要：近年来，伴随我国经济社会的快速发展，针对突发公共事件的应急管理水平日益成为相关部门管理能力的重要体现。

党的二十大报告指出，要提高公共安全治理水平，建立大安全大应急框架，要提高防灾减灾救灾和重大突发公共事件处置保障能力，加强国家区域应急力量建设。

将心理学研究成果应用于应急管理实践，是实现新时代应急管理创新的社会心理学途径。

因此，应从满足民众基本安全需求出发，洞悉人们在突发事件中的心理特点及其动态变化特征，这也是进行心理干预、完善应急管理机制、缓解公共焦虑和恐惧，甚至是应对创伤后应激障碍的重要前提。

关键词：职业健康心理学;研究主题;发展趋势引言“心理学研究方法”的教学模式改革引领心理学专业培养模式的改革，进而整合和优化心理学专业课程体系。

首先，文章对“心理学研究方法”课程的教学模式进行了调整，以“基于SPOC的项目驱动”教学模式为核心，进行混合式教学改革。

其次，以“心理学研究方法”课程为抓手，整合优化相关课程内容，与“学术导师制”联动，进行课程整合模式改革。

最后，建立“全过程考核”的课程评价体系。

这一改革有助于引导学生积极主动参与科研活动，将所学知识应用于实践，最终提升其科研能力、科学素养和科学精神。

1、“心理学研究方法”课程教学改革的必要性传统“心理学研究方法”的课程教学往往是将与研究方法相关的知识如“普通心理学”“实验心理学”“心理学统计”“心理测量学”等科目的知识进行简单的相加，各知识体系之间缺乏直接联系，相对孤立[1]。

一是传统课程教学模式主要以教师为中心，以教材为中心，采用传统的知识传递的方法开展教学，忽视学生对知识意义的主动建构，难以培养学生的科研实践能力；二是传统的课堂教学过程侧重讲授不同心理学研究方法的基本原理、适用范围和操作步骤等理论知识，缺乏足够的实践训练环节，导致理论与实践脱节，无法在真正意义上培养学生的科研能力；三是传统课堂教学虽也强调启发式教学，但仅限于课程互动的启发式教学，由于时间有限，学生无法深入思考问题，难以培养学生的科研思维和能力；四是以理论知识传授为主的教学方法导致课程教学评价方式以学科知识的掌握为主要目标，无法评价知识迁移的能力和实际科学研究的能力，其学习评价方式也与课程目标不符。

职业健康心理学是研究工作环境对个体心理健康的影响以及如何促进员工的心理健康和幸福感的学科。

在职业健康心理学的研究中，有多种研究方法可用于探索相关问题。

以下是一些常用的职业健康心理学研究方法：1.调查问卷：调查问卷是收集大量数据的一种常见方法。

通过编制结构化的问题，可以了解员工的工作满意度、压力水平、情绪状态、自我效能感等方面的信息。

调查问卷可以采用横断面设计（一次性测量）或纵向设计（在不同时间点进行多次测量），以观察和比较变化。

2.实地观察：实地观察是直接观察和记录员工在工作环境中的行为和互动的方法。

通过观察员工的工作方式、沟通模式、工作压力和应对策略等方面，可以揭示工作环境对员工心理健康的影响。

3.访谈与焦点小组讨论：访谈和焦点小组讨论是获取深入信息的方法。

研究人员与员工进行面对面的交流，探讨他们对工作环境、压力源、职业发展等方面的体验和观点。

这种方法可以提供丰富的定性数据，并帮助深入理解员工的心理健康问题。

4.生理测量：生理测量技术可以用于评估员工的生理反应和身体指标，如血液循环、皮肤电导和心率变异性等。

通过测量这些生理指标，可以了解员工在工作环境中面临的压力水平和身体应激反应，进而推断其心理健康状态。

5.定量分析：定量分析是使用统计方法对收集到的数据进行分析和解释的过程。

通过运用相关统计技巧，可以识别工作环境和员工心理健康之间的关联性，并检验潜在因果关系。

6.实验设计：实验设计是通过控制和操作某些变量来研究原因和效果之间的关系。

在职业健康心理学中，实验设计可用于评估特定干预措施对员工心理健康的影响，例如工作场所干预或心理支持项目。

以上只是一些常见的职业健康心理学研究方法。

具体的研究方法选择要根据具体问题和研究目的进行，并结合相关伦理和科学原则来设计和实施研究。

职业健康心理学研究成果的最新展现——评《职业健康心理学：本土化的研究》钟暗华;许波【期刊名称】《心理研究》【年(卷),期】2015(008)002【总页数】2页(P92-93)【作者】钟暗华;许波【作者单位】河南大学心理学系,开封475004;河南大学心理学系,开封475004【正文语种】中文近十几年来，面对着全球经济和组织形态的日益变革，一个崭新的心理学研究领域──职业健康心理学逐渐出现并发展壮大。

职业健康心理学运用心理学的理论原则和研究方法，结合心理学相关分支领域，与公共卫生、职业医学、社会学、管理学、人类工效学等学科密切联系，为创造一个安全健康的职业环境和提升从业者的工作品质而服务。

职业健康心理学的出现有助于解决长期困扰政府和企业界的职业疾病与工作安全问题，为促进工作者和组织两方面的健康成长服务。

与西方心理学界关于职业健康心理学的研究相比，我国关于职业与健康心理学的研究起步较晚，李永鑫博士是国内这个领域的先行者之一。

早在十多年前，李永鑫针对职业与健康心理学的重要研究领域——工作倦怠问题开展了一系列的研究，累计发表论文40余篇，其中，《工作倦怠及其测量》一文到目前为止，已累计被引用600余次；学术著作《工作倦怠的心理学研究》在中国社会科学出版社出版后，获河南省哲学社会科学成果二等奖。

所开发的具有本土化特色的工作倦怠测试工具已为多家企事业单位所采用，目前已用于测试万余名企事业单位员工，并为多所院校、科研机构的60余位学者用于相关研究。

职业健康心理学也逐步成为河南大学心理学学科的特色研究领域之一。

近年来，李永鑫等人以工作倦怠的相关研究作为基础，围绕职业健康心理学的诸多领域开展了一系列的研究工作，并在这些研究的基础上，于2014年在中国科学技术出版社出版了《职业健康心理学：本土化的研究》一书。

纵览全书有以下特点：作为心理学研究的一个新的分支，职业健康心理学的研究领域非常广泛。

美国国家职业安全与健康研究所强调职业心理学应该把预防压力、职业疾病、工作伤害等组织危险因素作为特别的和首要关注的对象。