15.孕妇身体异常症状专题
- 格式：doc
- 大小：37.00 KB
- 文档页数：14
下载文档原格式
合集下载
妈妈孕期出现非正常状态请及时就医
心口灼热
胸骨正后方突然感到一阵烧灼的感觉。有时胃酸会反溢至口腔中，躺下，咳嗽，用力排便或举起重物时特别容易发生。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
原因：怀孕早期，胃入口处的贲门受到黄体激素影响呈放松状态，使胃酸反溢至食道处造成灼热感。而怀孕后期胃部受到胎儿挤压，所以食物亦会反溢至食道。尽可能少量多餐，切勿过饱。睡觉时应多垫几个枕头。睡前一杯牛奶可以帮助中和胃酸。医师也许会开制酸剂给您，但通常只限于怀孕后期。
怀孕引发的高血压会因为子宫血流量减少使得胎儿生长速率减慢。胎儿可能还会缺氧，这些原因都会使胎儿的出生体重减轻。严重者会造成子痫症，但目前由于产前检查均能早期发现问题，因此目前已经很少了。
孕妈妈怀孕后身体会发生很多变化，很多妈妈出现强烈的妊娠反应，如果孕妈妈在怀孕期间出现以下症状时需要注意，专家建议及时就医。
腹泻
水样软便且需经常上厕所纾解的情形称为下粒随时都可能发生。
原因：通常由于病毒或细菌性感染。
每日饮水量应增加至12-14杯以补充流失的水份，如此一来可确保血压正常。应就医，医师会找出病原并予以适当治疗。
如果长期下痢未有良好的治疗，会造成脱水和能量损失，对胎儿有很大的影响。如果严重下痢，可能需要住院打点滴。
头晕
突然间感觉眼冒金星，头昏眼花，站不稳，如果再站起来或站太久又会再发生，尤其是大热天中特别容易发生。
原因：站立过久，血液多集中于下肢及需要血量的子宫，因而造成脑部缺乏血液供应。
如果您觉得头晕，尽可能将头部放低置于两膝之间，然后再慢慢站起来。避免站立过久，累的话就坐下或躺下。切勿突然自热水浴中站起来。天气热时尽量保持凉爽。如果感到头晕。可将头部低下置于双膝间，使腿部高于头部。
高血压
有的轻微有的严重，症状包括头痛、视力模糊或恶心；手部，足部和足踝可能发生水肿。虽然随时可能发生，但愈接近产期愈容易。年龄超过36岁的高龄初产妇，或曾有不止一个孩子的产妇特别容易发生。由于高血压经常是产前子痫的前兆，因此应该特别注意。
孕妇常见症状及处理
孕妇常见症状及处理怀孕期间，由于妊娠加重了身体负担，常出现一些症状，现介绍以下几种常见症状及处理：消化不良特别是在妊娠早期，多数孕妇有恶心、厌食、呕吐现象，称为早孕反应。
这种现象一般在怀孕40天出现，至怀孕3个月左右后消失。
有些孕妇无反应，有些孕妇反应很重，需住院治疗。
早孕反应以早晨起床后最重，是由于胎盘产生大毛膜促性腺激素所引起的。
对于轻微的早孕反应，只要适当调节饮食，少量、多样进餐，多吃易消化的东西，少吃糖类及脂肪类东西，饭后适当散步，可减轻或避免这种反应。
便秘妊娠期因肠蠕动减弱、运动减少以及体内激素水平和植物神经功能改变，使孕妇易出现便秘。
在妊娠早期一般不宜用泻药，以免引起流产。
应调节饮食，多吃蔬菜、水果及通便的食物，以减轻或消除便秘。
如属顽固性便秘，可到医就诊，在医生的协助下处理。
痔疮妊娠期，特别妊娠晚期，腹压增高及增大子宫的压迫，使盆腔静脉回流受阻，易患痔疮或使原有痔疮加重。
减轻痔疮的方法是减轻便秘，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
重者可用痔疮膏及中药坐浴。
失眠妊娠晚期，很多孕妇发生失眠，是因为妊娠晚期，腹部膨隆，睡觉姿势受限及精神上疲劳等造成。
处理的办法是心平气和，做些力所能及的事情，以转移注意力。
如失眠严重，可请医生指导。
下肢肌肉痉挛在妊娠中晚期，对钙的需要量增加，如未能及时补充，可因缺钙出现下肢肌肉痉挛。
因此要多吃含钙量高的食物，如虾皮、骨头汤等。
严重者可给予钙片，每次2-3片，每日3次口服；鱼肝油1-2丸，每日3次口服；维生素B1 10毫克，日3次口服。
静脉曲张在妊娠后期，多数孕妇下肢及会阴等处出现静脉曲张，在皮肤上明显突起。
为了避免和减轻这种现象，要在睡眠时抬高下肢，以利静脉回流，不要长期站立，腰部不要束得太紧。
如已发生静脉曲张，应注意保护这些部位的皮肤，以损伤出血。
分娩时应避免外阴部静脉曲张。
静脉曲张可因妊娠次数增加而加重。
腰痛怀孕的妇女，在妊娠中期以后，约有50%的人有腰背痛。
准妈妈应警惕的异常情况
准妈妈应警惕的异常情况妇女怀孕以后，机体会发生一系列变化，孕妇和胎儿还可能会出现一些异常情况，严重时会威胁孕妇与胎儿的安全。
“准妈妈”应特别提高警惕，发现问题要及早到医院检查，以免延误诊治良机。
严重孕吐怀孕后最常发生的反应就是妊娠呕吐。
孕吐主要是因怀孕后机体内HCG（绒毛膜促性腺激素）迅速升高、胃酸分泌减少、胃排空时间延长所致。
大多数孕妇症状较轻。
怀孕10周后，随着HCG浓度下降，孕吐会逐渐消失。
但也有少数孕妇反应严重，恶心呕吐频繁，甚至难以进食。
异常妊娠导致HCG过高（最典型的是葡萄胎），孕吐就更会加剧。
对严重孕吐必须给以足够认识，及时检查治疗。
阴道流血妊娠后出现阴道流血均属异常。
妊娠早期出现阴道流血，多是先兆流产的表现。
若出血量多、腹痛较重，即属难免流产。
其次，发生宫外孕时（如输卵管妊娠）也会发生阴道流血。
若妊娠中后期阴道出血，常见原因有前置胎盘、胎盘早剥以及早产等。
妊娠期间出现阴道流血应认真对待，及时就医。
腿肚抽筋小腿出现抽筋，多是孕妇因严重缺钙而发生小腿肌肉痉挛所致。
此外，与维生素缺乏、久坐、过度疲劳、下肢受凉等因素也有关。
预防小腿抽筋，首先要加强饮食调理，增加钙和维生素的摄入，常晒太阳，避免久坐、受凉等。
缺钙严重者，要适当补充钙制剂，如糖钙片等。
出现浮肿若面部和四肢出现迅速加重的浮肿，是孕妇发生妊娠高血压综合征的主要症状表现。
所谓妊娠高血压综合征是指在妊娠20周以后，出现以高血压、浮肿、蛋白尿三种症状为主的综合征候群（有时可能只有一二种症状），临床分轻度、中度、重度三种类型。
中度、重度“妊高症”是十分严重的妊娠并发症，应及时住院治疗。
突发腹痛下腹突然发生腹痛，有時疼痛还十分剧烈，多是先兆流产、宫外孕、恶性葡萄胎、早产和胎盘早剥等，应及时就医查明原因。
此外，孕期发生阑尾炎等急腹症也会出现腹部疼痛。
特别需要提出的是，患有胆囊结石的孕妇，妊娠期间若再进食高脂肪饮食太多，还可能引发胰腺炎，上腹部（多偏左）出现剧烈腹痛，应特别小心。
孕期八大异常症状要警惕
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享孕期八大异常症状要警惕
导语：怀孕期间有很多准妈妈第一次要面对的问题，可经常都为准妈妈们所忽略，以为那些危险的信号都是正常的反应。
为了准妈妈和宝宝的健康，以下的
怀孕期间有很多准妈妈第一次要面对的问题，可经常都为准妈妈们所忽略，以为那些危险的信号都是正常的反应。
为了准妈妈和宝宝的健康，以下的八个信号千万不能忽视。
一个崭新的生命在腹中孕育，让人觉得新奇而又不知所措。
只要你是个有心的妈妈，就会发现其实每时每刻宝宝都在向你传递着信号，这些信号有的表示他（她）很舒服很满意，有的则预示着危险，需要妈妈注意。
第1个信号：腹胀
安全现象：由于宝宝在妈妈的子宫里慢慢长大，早期妊娠时孕妇的下腹部会感到微微的发胀。
随着孕期的发展，到中晚期妊娠时腹部渐渐隆起，腹胀会越来越明显。
尤其是临产前一个月，每餐刚进食完后都会感到腹胀异常明显，甚至有肚皮快要胀破的感觉（餐后1小时左右逐渐减弱），但这种腹胀是呈持续性的，在整个孕期会渐进性加重。
第2个信号：乳房胀感消失
安全现象：有些妈妈怀孕后会觉得乳房胀痛，乳头乳晕部着色加深等，这是由于怀孕后激素变化引起的，体内激素刺激乳房发育，为产后泌乳做准备，是正常的变化，不需要担心。
危险情况：若乳房胀感消失，胸罩变宽松，预示可能出现绒毛坏死，胚胎将死或已死。
第3个信号：溢乳。
妊娠期常见病整理
妊娠期常见病整理妊娠期是女性生命中的一个特殊阶段，身体会经历许多变化和调整。
在妊娠期间，一些常见的健康问题可能会出现。
以下是一些常见的妊娠期疾病的整理：孕吐孕吐是妊娠期早期常见的一种症状。
多数孕妇在怀孕前三个月内会经历孕吐。
孕吐通常在早晨发作，但也可能出现在其他时间。
这是由于激素变化和身体适应胎儿所引起的。
多数孕吐症状会在妊娠的第四个月结束，但对一些孕妇来说，孕吐可能会持续更长时间，甚至持续到整个妊娠期。
妊娠期高血压妊娠期高血压是指孕妇在妊娠期间出现的血压升高。
如果血压升高伴随着蛋白尿（尿液中蛋白质的浓度增加），则可能发展成为妊娠期高血压疾病（preeclampsia）。
妊娠期高血压可能会导致孕妇多种并发症，如肾功能损害、肝功能异常、胎儿发育迟缓等。
及早监测和治疗妊娠期高血压非常重要。
妊娠糖尿病妊娠糖尿病是一种妊娠期间出现的糖尿病。
它是由于怀孕期间体内激素水平升高导致胰岛素不足或胰岛素不起作用引起的。
妊娠糖尿病可能对母亲和胎儿健康造成风险。
通过合理的饮食控制和适度的锻炼，可以有效管理妊娠糖尿病。
胎盘早剥胎盘早剥是指胎盘在妊娠过程中提前剥离子宫壁，这可能导致胎儿和母亲的严重并发症。
胎盘早剥的症状包括腹痛、腹胀和出血。
这是一个急性的情况，需要立即就医。
产前抑郁和焦虑妊娠期间，一些妇女可能会出现产前抑郁和焦虑。
这可能是由于荷尔蒙变化、身体不适和对母亲角色的担忧所引起的。
产前抑郁和焦虑对母亲和胎儿的健康有负面影响。
如果您感到抑郁或焦虑，请及早寻求医疗支持。
这些只是一些常见的妊娠期疾病。
每个孕妇的健康状况和经历都可能不同，所以如果您有任何担忧或疑问，应及时咨询您的医生。
孕期的4个异常反应,准妈妈都要看看
孕期的4个异常反应，准妈妈都要看看孕期通常会出现一些正常的孕期反应，不过，不正常的反应也是存在的。
如何识别自己的反应是否正常对于保障孕期健康十分重要。
一异常的尿频如果孕妈咪排尿时感到疼痛或有烧灼感，或者尽管有强烈的想排尿的感觉，但每次只能尿出几滴，那就应该去医院就诊了，这可能是尿路感染(UTI)的征兆。
尿路感染是一种在孕妇中十分常见的细菌感染，如果不加以治疗，可能会导致肾炎或早产，或两者都有可能发生。
要密切注意以下情况：小便时伴有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象，总觉得尿不干净；尿液浑浊，甚至出现血尿；出现多渴、多饮、多尿的"三多症状"。
二异常腹痛妊娠期如果出现明显的腹痛，尤其伴有其他症状，如发热、阴道流血、恶心、呕吐等，往往提示异常，甚至是母儿危险的征兆，需提高警惕。
流产：怀孕早、中期出现的阵发性宫缩样下腹痛，可能是流产的先兆，在12周前发生者，称之为早期流产，12～27周发生的称晚期流产。
早期流产多先有阴道流血，量起初少，可逐渐增多，后出现腹痛。
晚期流产，由于胎盘已经形成，流产过程与早产相似，先有腹痛，后出现阴道流血，一般量不多。
如果在先兆流产阶段给予卧床休息，禁忌性生活及适当的治疗，有的流产是可以避免的。
异位妊娠：又称宫外孕，其中输卵管妊娠最常见，患者可有停经史、阴道流血及下腹痛。
输卵管未破裂前有腹胀痛，当破裂或流产时发生内出血，刺激腹膜，引起较为剧烈的绞痛或撕裂痛。
胎盘早期剥离：正常位置的胎盘在胎儿娩出前从子宫壁剥离，称为胎盘早剥，大多发生在孕28周后，常是重度妊娠高血压综合征、外伤的并发症。
病人因出血积聚在胎盘与子宫壁之间，刺激子宫收缩，发生阵发性腹痛，往往伴有严重并发症，如休克、凝血功能障碍及急性肾功能衰竭。
胎盘早剥时由于胎儿未娩出，子宫无法有效收缩关闭开放的血窦，母亲和胎儿均处于失血状态，严重病例中母亲死亡率为0.5%～5%，婴儿死亡率可高达50%～80%。
三白带异常1、白带增多怀孕初期白带症状主是白带增多。
孕妇身心变化特征
孕妇身心变化特征、主要临床表现及护理措施孕早期（13周末以前）身体变化：1.停经，2.体重增加不明显，3.恶心、呕吐（一般于妊娠6周出现，10~12周自行消失）4.便秘5.尿频、尿急6.白带增多7.乳房胀痛护理措施;恶心呕吐1.少食多餐，避免油腻、不易消化的食物2.晨起后孕妇应远离厨房3.餐前可口服少许生姜汁以减轻胃气上逆4.消化不良者遵医嘱口服助消化药和维生素B族及山楂片或山楂糕5.呕吐后应休息约30分钟后再次缓慢少量进食6.呕吐剧烈、食入即吐者为病理现象，应到医院就诊7.保证充足的睡眠和愉悦的心情便秘1.晨起喝一杯温开水、淡盐水或蜂蜜水2.多食容易消化的食品、蔬菜、水果3.适当运动，按时排便4.每日脐周围顺时针方向按摩数次5.必要时遵医嘱服用缓泻剂和使用开塞露尿频尿急1.鼓励及时膀胱2.入睡前应减少饮水量以免夜尿较多，影响睡眠白带增多1.白带常规检查2.孕3个月内禁止性生活3.每日清洗外阴及洗澡，更换内衣裤4.穿纯棉宽松的内衣裤5.若白带异常，应遵医嘱采取外用药物治疗乳房胀痛1.一般不需处理2.疼痛明显时可用宽松乳罩托起乳房，局部轻微按摩或热敷注意;阴道出血和腹痛是孕早期出现的危险症状，应及时就诊，警惕流产或异位妊娠心理变化：1.情绪不稳定，感情变化丰富（惊讶，矛盾，焦虑、、、）2.心理变得脆弱，依赖性强3.经常担心、紧张4.兴趣发生改变5.回避性生活6.对食物喜好发生心理变化7.逐渐接受妊娠心理护理1.心里有了疑虑时多向医生咨询2.为自己提供一个良好的环境3.心情不快时注意转移情绪4.少吃影响情绪的食物（如巧克力，甜食，肉）5.丈夫和家人应多关心孕妇，包容孕妇的情绪无常妊娠中期（14~27周）、妊娠晚期（28周~分娩）身体变化：1.体重逐步增加（妊娠中期增加较慢，妊娠晚期较快，但每周不应超过500克）2.下腹部、大腿内侧出现紫色或淡红色不规律平行条纹，即妊娠纹，多见于初产妇3.感觉到胎动（初产妇18~20周，经产妇16~18周），正常胎动3~5次/时4.腹部逐渐膨隆5.下肢水肿、肌肉痉挛6.下肢及外阴静脉曲张7.仰卧位低血压8.痔疮9.腰背痛10.贫血护理措施;1.休息与卧位：避免长时间站立，采取左侧卧位，水肿时可抬高下肢15°左右2.避免穿过紧的长筒袜和衣裤，或下肢绑弹性腿带3.多食含钙丰富的食物，服用一定的钙剂和维生素A、D，经常日光浴。
孕期各种不适症状
孕期各种不适症状怀孕中出现的各种不适症，均由怀孕后身体的变化所致，生产后几乎都可痊愈。
不必过分担心，只要多加注意饮食、睡眠即可。
规律的生活是调整身心最大的原则。
一、眩晕由于子宫需要较多的血液，当血液集中于下半身时必然发生此种状况，而且怀孕中自律神经系统相当迟钝，极易造成脑贫血的状态。
请不要做剧烈的动作，尽可能安静休息，只要不过度劳累、睡眠充足、饮食平衡，即可预防发生。
若要避免眩晕或站久头晕，可静静坐下，头部放低，短时间内即可恢复，但情况较严重时，须立即平卧休息。
若感到眩晕时，应立即找安静场所，将头放低，等待恢复。
二、身体发痒、出疹怀孕时，身体易产生瘙痒或长疹子的情形，平时肤质很好的人，会变得干燥，并有不易上妆的困扰。
这是由于激素失调造成的敏感性肌肤，大多数均可于产后恢复。
若情况严重时，可请医生检查治疗。
预防方面，须注重肌肤的清洁保养。
每日入浴，肥皂、化妆品、清洁剂等，最好为常用且刺激性小者，这样在怀孕时才可避免过敏。
由于便秘也会造成上述的结果，所以多摄取维生素及饮食均衡都是良方。
三、小腿痉挛怀孕中期至末期的夜晚，常因腿肚激烈抽筋而惊醒。
这是由于此时期体重增加，对脚部的负荷变大所致。
另外，钙的不足也会引起腿肚痉挛，所以须多吃牛奶、鱼、海藻等含钙量高的食物。
紧急处理的方法，可用手按压整个腿肚，或一手按住膝盖，一手拉扯脚趾头。
四、黑斑，雀斑怀孕后，首先乳头会渐渐变黑，此外，腹部中央、外阴部等处都有色素沉淀，脸上的黑斑、雀斑更加明显，这是由于皮肤细胞中的黑色素沉淀所致，在生产后颜色会慢慢变淡，以后大多会消失防止紫外线，多摄取维生素类食物，即可预防黑斑、雀斑，生活规律不熬夜也能有效控制发生上述情况。
五、妊娠纹身体上产生的紫红色线条称为妊娠纹，一般出现在下腹部、乳房、臂部、大腿上。
这是由于乳房或腹部急速隆起，肌肤的伸展性失去平衡而导致，生产后此纹路会变淡，不必过于紧张。
六、浮肿怀孕时经常有身体浮肿的情形，这是由于体重增加造成体内水分也增加，其中多数为脚部浮肿，这是因为受到子宫压迫，下半身血液循环不良造成的。
医学健康科-孕期常见症状及其处理
医学健康科-孕期常见症状及其处理各位准妈妈怀孕后，身体会发生一系列的变化,随着时间的增加,孕妈妈的身体中也会出现一些我们始料未及的情况，快快了解下吧。
1.消化系统症状于妊娠早期出现恶心、晨起呕吐者，可给予维生素B610～20mg，每天3次口服；消化不良者，可给予维生素B120mg、干酵母3片及胃蛋白酶0.3g，饭时服用，每天3次。
若已属妊娠剧吐，则按该病处理。
2.贫血孕妇于妊娠后半期对铁需求量增多，仅靠饮食补充明显不足，应适时补充铁剂，补充元素铁60～100mg、维生素C300mg，每天3次口服。
3.腰背痛妊娠期间由于关节韧带松弛，增大的子宫向前突使躯体重心后移，腰椎向前突使背伸肌处于持续紧张状态，常出现轻微腰背痛。
若腰背痛明显者，应及时查找原因，按病因治疗。
必要时卧床休息、局部热敷及服止痛片。
4.下肢及外阴静脉曲张于妊娠末期应尽量避免长时间站立，可穿有压力梯度的弹力袜，晚间睡眠时应适当垫高下肢以利静脉回流。
分娩时应防止外阴部曲张的静脉破裂。
5.下肢肌肉痉挛是孕妇缺钙表现。
补充钙剂，600mg/d；每天1～2次口服。
6.下肢水肿孕妇于妊娠后期常有踝部及小腿下半部轻度水肿，经休息后消退，属正常现象。
若下肢水肿明显，经休息后不消退，应想到妊娠期高血压疾病、合并肾脏疾病或其他合并症，查明病因后及时给予治疗。
7.痔疮于妊娠晚期多见或明显加重，系因增大的妊娠子宫压迫和腹压增高，使痔静脉回流受阻和压力增高导致痔静脉曲张。
应多吃蔬菜，少吃辛辣食物，必要时服缓泻剂软化大便，纠正便秘。
8.便秘妊娠期间肠蠕动及肠张力减弱，加之孕妇运动量减少，容易发生便秘。
应养成每天按时排便的良好习惯，并多吃纤维素含量高的新鲜蔬菜和水果，必要时口服缓泻剂，睡前口服果导片1～2片，或用开塞露、甘油栓，使大便滑润容易排出，但禁用硫酸镁，也不应灌肠，以免引起流产或早产。
9.仰卧位低血压于妊娠末期，孕妇若较长时间取仰卧姿势，由于增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量减少，出现低血压。
孕期常见症状及处理课件
定期产检
及时检查孕期健康状况，发 现和处理潜在问题，确保母 婴的健康。
结论和要点
在孕期，妇女可能会经历各种身体症状和不适。通过饮食调整、休息调节和良好的心态，可以缓解这些症状， 并采取预防措施维护母婴健康。
3 妊娠纹
妊娠纹是由于皮肤的拉伸而产生的纹路。经 常涂抹适合孕妇的护肤品可以减少纹路的出 现。
4 浮肿
浮肿是孕期常见的现象，特别是在手脚周围。 保持适当的水分摄入、休息和适度运动可以 帮助缓解浮肿。
处理孕期常见症状
饮食调整
• 增加水果和蔬菜摄入 • 避免辛辣和油腻食物 • 多食用富含蛋白质的食物休Βιβλιοθήκη 调节孕期常见症状及处理课件
在孕期，妇女可能会经历一些常见的身体状况和不适。本课程将讨论这些症 状，并提供一些处理方法和预防措施。
孕期常见症状
1 孕吐
在孕早期，妇女可能会感到恶心和呕吐。保 持饮食清淡，小而频繁地进食可以帮助缓解 这个症状。
2 乳房胀痛
孕期乳房会变得更加敏感和胀痛。穿着合适 的内衣和进行柔和的按摩可以缓解不适。
• 保持足够的睡眠 • 定期进行轻度运动 • 尝试放松技巧如冥想、
深呼吸等
保持良好的心态
• 寻求家人和朋友的支持 • 参加孕期瑜伽或减压课程 • 关注自己的情感和心理健康
预防措施
均衡饮食
摄入适量的维生素和矿物质， 尤其是叶酸和铁，有助于减 少孕期症状。
定期锻炼
进行适度的运动可以增强体 力和心肺功能，减少不适症 状的出现。
孕期常见不适及处理方法
孕期常见不适及处理方法孕期是孕妇生命中的一个特殊阶段，除了身体的变化外，还伴随着一些不适感。
了解孕期常见不适的原因以及相应的处理方法，对于准妈妈们来说是非常重要的。
本文将为大家介绍孕期常见的不适症状及其处理方法。
1. 早孕反应早孕反应是孕妇在怀孕前三个月内所经历的一系列身体反应，包括恶心、呕吐、乏力等。
为减轻早孕反应，孕妇可以尝试以下方法：- 少量多餐：每次进食少量的食物，避免胃酸积聚引起恶心。
- 避免刺激性食物：如辛辣、油腻食物，以及咖啡因等，可以减少恶心感。
- 多休息：保证充足的睡眠，并适当进行休息，有助于减轻乏力感。
2. 腰背疼痛孕期腰背疼痛是由于子宫扩大压迫骨盆区域和韧带松弛所引起的。
以下是缓解腰背疼痛的方法：- 腹部支撑带：佩戴腹部支撑带可以提供额外的支撑，减轻腰背疼痛。
- 瑜伽和伸展运动：进行适当的瑜伽或伸展运动，可以缓解腰部不适。
- 睡姿调整：在睡觉时使用垫子或枕头来支撑腰部，保持正确的睡姿。
3. 消化不良消化不良是孕期常见的不适症状之一，常表现为胃胀、反酸、胃灼热等。
以下是缓解消化不良的方法：- 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，增加蔬菜和水果摄入。
- 慢慢进食：进食时细嚼慢咽，并避免狼吞虎咽。
- 就寝前避免进食：空腹睡觉可以减少胃酸的反流，缓解胃灼热感。
4. 头痛和眩晕由于荷尔蒙水平的变化，孕期准妈妈可能会经历头痛或眩晕。
以下是缓解头痛和眩晕的方法：- 保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，并尽量避免突然站立或坐下。
- 充足的水分摄入：多喝水有助于保持血液流通，减轻头痛和眩晕的症状。
- 适度休息：合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
5. 失眠失眠是孕期常见的问题，准妈妈们经常在晚上难以入睡。
以下是改善睡眠质量的方法：- 定期锻炼：适度的身体锻炼有助于提高睡眠质量，但要避免在睡前进行剧烈运动。
- 调整睡眠环境：创造一个安静、舒适的睡眠环境，保持适宜的室温和湿度。
- 改善睡眠姿势：尝试侧睡并使用枕头来支撑身体，以增加舒适度。
孕期中经常会出现的体征有哪些？
孕期中经常会出现的体征有哪些？一、恶心和呕吐孕期初期，妊娠激素分泌逐渐增多，导致许多妇女出现恶心和呕吐的不适感。
这可能是因为激素对胃肠道和神经系统的影响所致。
恶心和呕吐主要发生在早晨，但也有一些妇女会在整天感觉不适。
为了缓解这种不适，孕妇可以适当地调整饮食，避免油腻食物和辛辣食物，多食用新鲜水果和蔬菜，同时还可以尝试饮食补充剂。
二、乳房变化孕期乳房会经历一系列的变化，包括乳房胀痛、乳晕颜色加深、乳房变大等。
这是因为孕激素的作用导致乳房组织增生和血液循环增加所致。
乳房的变化可能会让孕妇感到不适和不适应，但这是正常的生理现象。
孕妇可以选择合适的内衣，使用柔软的材质，以减轻乳房的不适感。
三、尿频在孕期，子宫逐渐变大会对膀胱产生压力，从而导致尿频的出现。
此外，孕激素的作用也会导致肾脏滤过量增加，尿液排出增加。
尿频会让孕妇经常需要上厕所，给生活带来一定的不便。
为了缓解尿频，孕妇可以尽量减少饮水量，避免咖啡因和刺激性饮料的摄入，同时也要注意保持好卫生，预防泌尿道感染的发生。
四、胎动感在孕期晚期，胎儿的运动会让母亲产生胎动感。
这不仅是孕期中一种美好的体验，还是胎儿健康状况的重要指标。
胎动感的表现方式各有不同，有的妇女会感到胎动的轻微摇晃，有的会感到胎动的明显踢动。
胎儿活动频繁和规律是胎儿健康的体现，但是如果胎动减少或停止，就需要及时向医生咨询。
五、情绪波动孕妇在孕期会出现较大的情绪波动，包括焦虑、烦躁、易怒、情绪低落等。
这主要是因为荷尔蒙水平的变化和身体的不适所导致。
孕妇可以尝试进行放松的活动，如听音乐、散步、与朋友聊天等，以缓解情绪波动。
同时，家人的理解和关心也对孕妇的情绪改善起到重要的作用。
总结起来，孕期中经常出现的体征包括恶心和呕吐、乳房变化、尿频、胎动感和情绪波动等。
这些体征的出现是正常的生理反应，大多数情况下不会对孕妇和胎儿产生严重的影响。
然而，如果体征出现异常或伴随其他症状，应及时与医生沟通，以获得适当的诊断和治疗。
详解：10大常见的孕期异常情况(精)
详解：10大常见的孕期异常情况以下10种异常情况，是怀孕期间的孕妈妈最有可能遇到的10种异常，孕妈妈详细阅读一下，如果出现以下情况，千万别紧张，要学会正确采取措施。
1、早期怀孕出血与胚胎萎缩在怀孕初期，常会有血样状的阴道分泌物，或阴道出血，有的还伴有轻微下腹疼痛，吓坏了刚刚怀孕的准妈妈1们，她们生怕腹中临床上早期怀孕，约有1/4的可能会出现出血，其原因可能是生理性的着床出血或病理性的子宫颈病灶。
特别是性行为后出血，更应确诊是否有子宫颈息肉或子宫颈出血。
大部分的出血会维持数天甚至数星期，医师会嘱咐病人多卧床休息并停止性生活，必要时给予黄体酮或针对子宫颈病灶做处理。
若是在怀孕6-7周时超声检查仍不见胎心出现，就要2怀疑是否是萎缩性胚囊。
病人得知胚胎不正常的结果时，往往会伤心且责怪自己太大意才造成这种不幸。
其实，因为自然因素而导致流产的几率高达15%～20%。
胚胎萎缩有60%左右是因为受精卵染色体异常，或受精卵本身有问题所致，属于物竞天择下的自然淘汰，所以，准妈妈、准爸爸们遇到此类情况不必过于内疚。
坦然接受，并配合医师做适当处理，才是应该有的正确态度。
推荐阅读：牢记14点：孕妈妈睡的香以下10種異常情況，是懷孕期間的孕媽媽最有可能遇到的10種異常，孕媽媽詳細閱讀一下，如果出現以下情況，千萬別緊張，要學會正確采取措施。
1、早期懷孕出血與胚胎萎縮在懷孕初期，常會有血樣狀的陰道分泌物，或陰道出血，有的還伴有輕微下腹疼痛，嚇壞瞭剛剛懷孕的準媽媽們，她們生怕腹中臨床上早期懷孕，約有1/4的可能會出現出血，其原4因可能是生理性的著床出血或病理性的子宮頸病灶。
特別是性行為後出血，更應確診是否有子宮頸息肉或子宮頸出血。
大部分的出血會維持數天甚至數星期，醫師會囑咐病人多臥床休息並停止性生活，必要時給予黃體酮或針對子宮頸病灶做處理。
若是在懷孕6-7周時超聲檢查仍不見胎心出現，就要懷疑是否是萎縮性胚囊。
病人得知胚胎不正常的結果時，往往會傷心且責怪自己太大意才造成這種不幸。
临床孕妇孕期常见症状及护理
临床孕妇孕期常见症状及护理一、孕妇孕期常见症状孕妇孕期常见症状包括以下几点：（1）恶心和呕吐。
这种症状在孕妇孕早期中非常常见，孕妇因为身体激素水平发生变化，影响了自身的消化与营养吸收功能，可能会出现恶心和呕吐情况。
（2）便秘。
孕妇在孕期激素水平变化比较大，并且随着腹中宝宝的生长发育，子宫也会越来越大，从而对孕妇的肠道带来一定的压迫，从而引起便秘。
孕妇待产期间，不宜剧烈运动，所以受运动减少因素影响，也会引起便秘。
（3）缺铁性贫血。
孕妇在孕期，一个人需要负担“两个人”的营养需求，自身的血容量增加，所以对铁元素需求量增加，孕妇容易出现缺铁性贫血。
（4）腰酸背痛。
在孕妇孕后期，肚子越来越大，孕妇的体重会明显增加，因此日常生活需要挺着一个大肚子，所以孕妇的身体重心会发生一定的变化，尤其是在行走时，需要孕妇通过腰背保持行走的平衡，对腰背肌肉、骨骼带来的压力较大，很容易引起腰酸背痛症状。
（5）静脉曲张与下肢水肿。
孕妇在孕期，无论是血容量的增加，还是子宫带来的压迫，都会增加孕妇下肢负担以及静脉血管血液输送的压力，从而引起下肢静脉曲张、水肿。
（6）牙龈出血。
孕妇在孕期受激素变化的影响，很容易“上火”，主要表现为牙龈出血，容易影响孕妇正常饮食。
孕妇孕期护理（1）孕吐护理。
为了缓解孕吐症状，要求孕妇所在房间应保持室内空气新鲜，白天气候温和晴朗的情况下可以开窗通气。
同时注意避免让孕妇闻到有刺激性的气味。
在饮食方面，避免孕妇空腹，可以少食多餐。
（2）便秘护理。
孕妇便秘护理有很多方法。
比如在饮食方面，需要适当增加膳食纤维摄入，可以吃一些全麦面包、燕麦片，多吃蔬菜和水果，可以有效地改善孕妇便秘情况。
又如孕妇自己也要注意日常生活健康行为，有意识地养成定时排便的好习惯。
每天早上起床后，孕妇可以空腹饮一杯温开水，有利于强化排便反射，对预防便秘有着积极的影响。
在日常生活中，孕妇可以多喝水，注意喝水也要少量多次，不要暴饮，有利于软化粪便，缓解便秘情况。
2024年怀孕期常见的症状及护理
2024年怀孕期常见的症状及护理一、早期妊娠反应怀孕早期，许多女性会出现一些不适的症状，如恶心、呕吐、乏力、嗜睡等。
这些症状主要是由于体内激素水平的变化引起的。
为了缓解这些症状，孕妇可以尝试分餐制，避免油腻和刺激性食物，多吃清淡易消化的食品。
此外，保持充足的睡眠和适当的休息也是非常重要的。
二、身体形态变化随着怀孕进程的推进，孕妇的身体会发生明显的变化，如腹部隆起、乳房增大等。
这些变化需要孕妇及时调整衣物和穿戴，以适应新的体型。
同时，孕妇还应注意保持正确的体态，避免长时间站立或久坐，以防止腰酸背痛等不适症状的发生。
三、情绪波动怀孕期间，由于体内激素水平的变化，孕妇的情绪可能会变得不稳定，容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。
这些情绪问题不仅会影响孕妇的心理健康，还可能对胎儿的发育产生不良影响。
因此，孕妇应保持积极乐观的心态，及时调整自己的情绪状态。
家人和朋友的关心和支持也是非常重要的。
四、营养需求增加怀孕期间，孕妇的营养需求会明显增加，以满足胎儿生长发育的需要。
孕妇应保证摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质。
此外，孕妇还应避免偏食和暴饮暴食等不良饮食习惯，以保持健康的体重增长。
五、定期产检定期产检是保障母婴健康的重要措施。
通过产检，医生可以了解孕妇和胎儿的健康状况，及时发现并处理可能存在的问题。
孕妇应按时参加产检，并积极配合医生的检查和建议。
同时，孕妇还应了解产检的重要性和必要性，提高对产检的重视程度。
六、运动与休息适当的运动和休息对于孕妇的健康和胎儿的生长发育非常重要。
适当的运动可以帮助孕妇增强体质、控制体重、缓解压力等。
而充足的休息则可以保证孕妇的精力充沛、情绪稳定。
孕妇应根据自己的身体状况和医生的建议选择合适的运动方式和强度，并保证充足的睡眠时间。
七、皮肤与口腔护理怀孕期间，孕妇的皮肤和口腔也容易出现一些问题，如皮肤干燥、口腔溃疡等。
为了保持皮肤和口腔的健康，孕妇应注意保持皮肤清洁和保湿，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品。
怀孕后身体改变有哪些
怀孕后身体改变有哪些
怀孕后，孕妈妈为习惯胎儿生长发育的需求，母体会发作一些改变。
具体表现为：
一、色素冷静：脸颊、额部、上唇、颊部呈现蝴蝶形黄褐色斑疹，有的发作在乳晕、腋窝、会阴部、生殖器及大腿内侧。
这是脑垂体的促黑色素激素及性激素添加引发的。
二、乳房增大：乳房增大，乳头超卓，乳晕外表超卓棕色小结节〔称蒙氏结节〕，乳晕色素也添加。
3、呈现怀胎纹：怀孕时肾上腺皮质激素排泄增多，皮肤弹性安排脆性添加，腹壁、臀部和乳房等处呈现外表润滑的波浪形条纹，叫作怀胎纹。
4、牙龈炎：因为血中黄体酮含量增高，不注意口腔卫生，缺少养分等引发。
产后能够衰退。
五、瘙痒症：在怀胎最终3个月，因为肝内胆汁郁积，通过血液循环使胆盐潴留在皮肤深层，影响神经末梢引发皮肤瘙痒。
临产后可消失。
六、多毛：孕后，促肾上腺皮质激素，肾上腺皮质类固酮和卵巢雄激素排泄的增多，可呈现怀胎多毛症，尤其是上唇、下颏、颊部、前臂、小腿及
阴部的毳毛显着增多。
你不知道的孕产妇身体状况异常
• 一般准妈妈生育后会自行缓解
• 妊娠期鼻炎的发病症状和感冒相似，实际上，一 旦女性的雌激素升高，例如月经期、青春期等时 间，都会引发鼻炎。 • 准妈妈在怀孕期间要尤其注意自己的身体表现， 不要出现咳嗽、鼻子堵就以为是感冒，最好的方 法是到医院请专科医生确诊病情。
严重时或会导致胎儿缺氧
• 妊娠期鼻炎不可轻视，有的妊娠期鼻炎患 者症状很严重，白天晚上鼻子堵得厉害， 还不停地流鼻涕。 • 如果鼻子堵得厉害且持续的时间较长，不 但影响到准妈妈的休息，严重时甚至可能 导致子宫内胎儿缺氧，影响到宝宝的身体 智力发育。
，不少准妈妈担心宝贝，就怕自己 患病吃药影响孩子发育。尽管家人尽心、 自己在意，可不少准妈妈还是有了鼻塞、 咽痛等“感冒症状”。 • 提醒准妈妈们，怀孕后雌激素水平升高， 孕妇会患上妊娠期鼻炎，其症状和感冒相 似，切不可认错病吃错药。
妊娠期发病分娩后缓解
• 女性在怀孕后雌激素水平会明显增高，鼻 黏膜本身就有和子宫内膜相似的周期出血 症状，在雌激素升高后，女性的鼻黏膜会 变得很敏感，出现鼻黏膜超过敏反应，准 妈妈会因此出现鼻子堵、嗓子不舒服、打 喷嚏、咳嗽等症状，这就是妊娠期鼻炎。 一般准妈妈生育后会自行缓解。
• 一旦女性的雌激素升高，例如月经期、青春期等 时间，都会引发鼻炎。 • 准妈妈在怀孕期间要尤其注意自己的身体表现， 不要出现咳嗽、鼻子堵就以为是感冒，最好的方 法是到医院请专科医生确诊病情。
• “怀孕后最怕得感冒，这病说大不大说小 不小，吃药吧怕伤到孩子，硬挺着吧又怕 严重了。”已怀孕的李女士说，她前几天 就遭遇了一场“感冒”，鼻子堵得厉害， 喉咙疼而且咳嗽。本来想着挺过去就好了， 谁知以后的几天“感冒”症状越来越重， 晚上鼻子堵得尤其厉害，睡觉都睡不安稳。 一连多天打针吃药不见效后才发现，原来 自己患上了妊娠期鼻炎。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
专家解答：怀孕期间头发和指甲如何变化头发变多孕妇的头发和指甲在孕期会发生诸多变化。
比如，很多孕妇的确都发现自己的头发变多了。
不过，这不是因为孕妇长出了更多新头发，而只是因为孕妇掉头发的速度比平常慢了。
原因是这样的：通常情况下，你头上有85%~95%的头发处于生长期，另外5%~15%的头发处于休眠期。
休眠期一过，这些头发常常就会在你梳头或洗头时脱落，被新长出的头发所代替。
平均而言，女性每天大约会掉100根头发。
怀孕期间，由于你体内的雌激素水平上升，延长了头发的生长期。
处于休眠期的头发就少了，因此，每天掉的也少了。
于是，你的头发就变得更浓密、更有光泽。
但分娩后，你体内的雌激素水平会下降，更多的头发将进入休眠期并脱落下来。
除了头发变多外，有一些准妈妈还发现自己头发的质地也会发生变化，或者变得更亮了。
但不是所有的准妈妈都会发现自己的头发在分娩前后出现显著的变化。
在觉得头发变化大的妈妈当中，头发较长的人出现的变化往往会更明显。
体毛增多？如果说头发变多让你觉得欣喜，怀孕后体毛的变化则可能让你觉得遗憾。
在孕期，你脸上和身上的体毛可能长得会更快。
这也许是因为你体内的雄性激素增多了。
除了脸上新长出来的绒毛外，你可能还会发现乳房、腹部和背上偶尔也会长几根体毛。
要除掉这些体毛，你可以用小镊子、拔毛蜡或剃毛器，这些都是安全的。
激光和电解脱毛等永久性脱毛方法虽然也被认为是安全的，但也许会疼。
你可能会觉得自己在怀孕期间已经够不舒服的了。
不管怎样，这些多余的体毛，应该会在你分娩后3~6个月内消失。
指甲长快孕妇的指甲通常也会长得更快，但你可能注意不到有什么变化。
虽然一些孕妇的指甲会变得更硬，但也有孕妇发现自己的指甲变脆或变软了。
这些变化都是暂时性的。
你分娩后，指甲就会恢复正常。
在此期间，如果你想保护指甲，不妨在洗碗或做清洁的时候戴上橡皮手套，给指甲涂涂滋润霜。
特别是如果你的指甲脆，就更应该如此了。
专家解答：孕期鼻塞孕妇鼻塞为什么很常见？不管你信不信，孕妇鼻塞或流鼻涕是十分常见的。
大约有20%～30%的孕妇鼻塞在没有过敏或病毒感染（如感冒）的情况下出现的，这种病症称为“孕期鼻炎”。
孕妇鼻塞最早有可能在怀孕第2个月时就已经出现了，然后一直到生下宝宝甚至产后几周才会好。
怀孕期间，雌激素水平升高，会让你的鼻腔粘膜肿胀，甚至还会分泌物增多。
此外，由于怀孕期间，你体内的血容量也会增加，再加上血管的扩张，你的鼻粘膜也会因此而肿胀。
还有其他一些荷尔蒙，也可能会引起孕妇鼻塞。
孕妇鼻塞可能是其他原因吗？如果你没有鼻塞以外的其他症状，可能就只是怀孕的原因，你得了孕期鼻炎。
但如果在鼻塞的同时，还伴有打喷嚏、咳嗽、咽喉痛、轻微的周身不适或扁桃体肿大、发热，则可能就是感冒了，或者有其他感染。
另外，如果在鼻塞的同时，你还有打喷嚏，眼睛、鼻子、喉咙或耳朵发痒等症状，那你可能就是过敏了。
怀孕会加重你的过敏症状，或是让你对那些以前从没有过反应的刺激物也变得敏感起来。
当然，孕妇鼻塞的原因并不总能特别明确，而且很有可能孕妇鼻塞的原因不止一个。
例如，你可能有孕期鼻炎，但同时又有过敏症状。
孕妇鼻塞怎么办？记住要多喝水，晚上休息时，要把头垫得高一些。
此外，以下措施也会对孕妇鼻塞有所帮助：• 蒸汽可以暂时缓解孕妇鼻塞状况，而且通常会让你感觉很舒服。
洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。
或者，你可以用热水把毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸。
• 用加湿器或喷雾器给空气加湿，晚上睡觉的时候，把它们放在你的头部附近。
一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁。
要每天换水，因为如果不及时换水的话，它可能会成为细菌的滋生地。
同时，你也需要经常更换过滤器。
• 避免任何潜在的刺激物，如烟、酒（这些其实都是你早该戒掉的东西！）以及突然的温度变化。
白天空气污染严重的时候，避免到户外运动。
孕妇鼻塞能吃药吗？如果孕妇鼻塞一直不好，就应该去看医生，问问医生有哪些药物是你可以放心服用的。
通常来说，你最好避免在怀孕早期服用任何药物，因为那时胎儿器官正在形成。
专家解答：孕期浮肿的原因怀孕期间，你可能会发现自己的脚踝和脚肿得厉害，这是孕期浮肿（或水肿）的表现，是由于组织中积聚了过多的液体造成的。
在怀孕期间出现一定程度的浮肿是正常的，因为这时你体内滞留的水分太多了，此外，血液中的化学变化也会令一部分液体转移到身体的组织中，造成孕期浮肿。
另一方面，你增大的子宫会压迫骨盆静脉和下腔静脉（即你身体偏右侧的大静脉，它负责把下肢血液输送回心脏），这种压力会减慢血液从腿部回流的速度，造成血液淤积，从而迫使静脉中的部分液体留在脚和踝部的组织中，出现孕期浮肿。
孕期浮肿在怀孕晚期最常见，尤其是在一天结束的时候。
在夏季孕期浮肿可能会更严重。
出现孕期浮肿后，侧躺可以减轻对静脉的压力。
由于下腔静脉在身体右侧，所以，最好能向左侧躺卧。
在你生完宝宝后，随着体内多余体液的排出，浮肿现象也会迅速消失。
你可能会发现在宝宝出生的头几天里，你会出现尿频现象，并且会出很多的汗。
你的脚和踝部在怀孕期间出现一定程度的浮肿是很正常的，另外，手部轻度肿胀的情况也比较常见。
但如果你发现脸部和眼睛周围都肿了，手部也肿得很厉害，或者脚和踝部突然肿得很严重，那你就应该去看医生了，因为这可能是另一种严重疾病——先兆子痫的征兆。
如果你发现自己的一条腿明显比另一条腿浮肿得严重，也要去看医生，特别是如果你同时还觉得小腿或大腿疼痛、发软。
专家解答：如何减轻孕期浮肿？孕期浮肿有时候可能会让你非常烦恼，以下建议有助于减轻孕期浮肿现象，但如果你有任何对孕期浮肿不确定的地方，一定要向医生咨询：• 只要可能，就要把脚抬起来。
工作时，你可以在桌子下面放一个凳子或一摞书，把腿放在上面。
在家时，要尽量靠左侧躺下。
• 坐着的时候，不要跷二郎腿，也不要把一只脚压在另一只脚上。
• 经常做伸腿动作：把腿伸出去后，先蹬脚跟，再轻轻勾脚，以伸展小腿肌肉，然后转转脚踝，动动脚趾。
• 穿舒服、宽松的鞋子，别让你浮肿的脚受到挤压。
• 不要穿脚踝或小腿处袜口特别紧的短袜或长袜。
• 穿齐腰的孕妇专用护腿长袜。
早上起床前，先穿上它，让血液没机会在你的脚踝处聚集。
• 多喝水。
你可能觉得奇怪，但这确实能减少体内水分的积聚。
• 经常锻炼，尤其是要多走路、游泳或骑健身车。
• 保证健康饮食，避免垃圾食品。
最后，尽量不要让孕期浮肿影响你的心情。
尽管肿胀的脚踝会让你觉得自己更不漂亮了，但没关系，孕期浮肿是暂时的，生完宝宝以后就会自然消失了。
专家解答：孕妇浮肿的自然疗法孕妇浮肿的原因大约有一半孕妇在脚踝周围会出现浮肿（也叫“水肿”）的现象，特别是在怀孕最后几个月里。
孕妇浮肿是由于腿部血管受到的压力增大、不断长大的宝宝压迫腹股沟的大静脉造成的。
水分滞留也使浮肿更容易出现。
孕妇浮肿现象通常晚上比早上严重，你站着时，地球引力会使体液积聚在身体最低点而加重水肿。
炎热的天气和疲劳也会使浮肿变得更明显。
正常的浮肿通常只在脚和脚踝上出现，两脚都会有。
如果浮肿变得很严重，发展到小腿，并且按下去出现一个凹陷，就可能是先兆子痫，你应该马上去看医生，确保自己没有出现并发症。
如果只有一条腿浮肿，尤其是如果你的小腿发红、疼痛、变粗，你也应该去看医生，因为你可能患了血栓。
孕妇浮肿还可能发生在手指、脸、下背和手腕上。
如果你的手腕和手都浮肿了，那被称为腕管综合征，这是由于浮肿压迫了向上延伸到胳膊的神经管。
如果你在孕期容易出现浮肿，就要做好心理准备，在产后头三四天内，浮肿还会暂时加重。
这是因为，你的身体开始恢复正常后，所有作用于孕期的多余组织、血管和液体现在都得通过肾脏被溶解和排出。
这也是你在产后要排很多尿的原因。
但是，由于你的肾脏不能一下子处理完所有的多余水分，所以，一部分水分随尿液排出之前，会在身体的各组织内积聚。
孕妇浮肿怎么预防？虽然孕妇不太可能避免出现某些浮肿，但是你可以采取一些措施防止浮肿变得非常严重，造成腿疼、皮肤触痛等。
尽量避免增重太多，饮食均衡，少吃会让你长胖的高脂食物。
多喝水，确保肾脏功能正常，这样多余的水分才能有效通过泌尿系统排出。
多吃有助维护正常肾脏功能并有利尿作用的食物，包括芹菜、豆瓣菜、香菜（少量）、苹果和柑橘类水果，此外，洋葱和大蒜也有助于循环。
别吃太多盐和精加工的包装食品，因为这些食品包含导致水分滞留的盐和其他添加剂。
吃富含天然维生素C和E的食物也会有所帮助。
富含维生素C的食物包括柑橘类水果、绿色和红色辣椒、瓜、土豆、西红柿、草莓、甘蓝、西兰花等。
富含维生素E的食物包括植物油（特别是玉米、大豆和小麦胚芽油）、葵花籽、小麦胚芽、甜玉米、腰果、杏仁、玉米油黄油等。
还有人提出抽烟会导致浮肿，这也是孕期应该戒烟的一个理由。
孕妇浮肿怎么办？尽可能多休息，把脚放在凳子上，使它高过臀部。
不要跷二郎腿，因为这会限制血液流通，还可能引起血栓。
只要有机会就坐下休息，如果你的工作需要长时间站立，要经常轮流换一下两只脚的重心，以促进血液流通。
让你先生轻轻为你按摩脚和腿，用两只手从脚向膝盖按摩，也可以用一些葡萄籽原油。
但是如果你的双腿浮肿得很厉害，把皮肤撑得很紧，这样做可能会让你觉得很疼。
别用香薰疗法的精华油进行按摩，但可以把精华油加入一盆水里用来泡脚。
柏树油对体内循环特别有益（对静脉曲张也有益），熏衣草和洋甘菊油可能会减缓不适，让你放松。
你可以尝试用一片深绿色卷心菜叶包腿的方法来减轻浮肿，但是别用水洗叶子，只要把上面的土擦掉就行了。
先在冰箱里让叶子变凉，然后再用来把腿和脚部浮肿得最厉害的地方包起来。
叶子变湿后就拿掉，换上更多凉叶子。
据说叶子是通过渗透压吸出多余水分来起作用的，你可以根据需要多次重复，直到感觉更舒服为止。
蒲公英茶是一种草药，据说对水分滞流也有效果，但如果你有胆囊问题，就不能喝这种茶。
另外，怀孕期间每次喝草药茶都应适量。
针灸疗法可能有助于平衡你的体内能量，有利循环和肾功能。
整骨疗法或脊椎按摩疗法都能减轻骨骼错位的情况，这种错位可能给身体的某些部位带来压力与张力，从而影响血液的充分流通和肾功能。
有一项非常小规模的研究已经表明反射疗法能减轻浮肿及相关不适，但你一定要找一位有执业资格并有治疗孕妇浮肿经验的反射疗法注册医师。
专家解答：孕妇静脉曲张什么是静脉曲张？静脉曲张是指静脉“肿胀”，它最可能在你的腿部出现，但也可见于外阴部或其他部位。
静脉曲张的症状很明显，表现是在接近你皮肤表面的地方凸出来，有时呈蓝色或紫色，看起来弯弯曲曲的。
事实上，痔疮就是直肠部位的静脉曲张。
静脉曲张，可能并不会让你有什么不舒服的感觉，或者你只是稍微的有点不适而已。
有时候，你可能会感觉到腿部沉重、疼痛，静脉曲张部位周围的皮肤也可能会有发痒、抽痛或灼热感。
这些症状通常在晚上会加重，特别是在你站立得太久的情况之下。
孕妇为什么容易出现静脉曲张?许多孕妇是第一次患上静脉曲张，或发现她们以前的静脉曲张在怀孕后加重了。