压力管理与情绪管理(答案)

公务员压力疏导与情绪管理〔100分〕1.以下成语或诗句中，能表达看问题的全面性的哲学思想的是〔〕。

〔3.0分〕A.失之东隅，收之桑榆B.逝者已矣，来者可追C.柳暗花明又一村D.沉舟侧畔千帆过我的答案：A答对2.性格决定命运，根据这种理论智商高情商低的人的命运最可能是〔〕。

〔3.0分〕A.事业大成B.怀才不遇C.贵人相助D.一事无成我的答案：B答对3.现代医学发现，情绪和XX有着密切的关系，其中容易得癌症的性格是〔〕。

〔3.0分〕A.A型性格B.B型性格C.C型性格D.D型性格我的答案：C答对4.随着医学的开展，当今社会的医学模式是〔〕。

〔3.0分〕A.神学模式B.生物模式C.生物-化学模式D.生物—心理—社会模式我的答案：D答对5.根据马斯洛的需要层次理论，人的最根底的需要是〔〕。

〔3.0分〕A.平安需要B.生理需要C.爱的需要D.尊重需要我的答案：B答对6.美国心理学家的猴子实验中，建立了条件反射的猴子先死亡的原因是〔〕。

〔3.0分〕A.电击致死B.情绪导致的疾病致死C.疲劳致死D.环境导致的疾病致死我的答案：B答对7.目前，企业高管自杀案件频发，主要原因是〔〕。

〔3.0分〕A.社会缺少自由B.个人情感问题C.职业压力过大D.薪水与目标差距过大我的答案：C答对8.以下选项中，对幸福的理解错误的选项是〔〕。

〔3.0分〕A.幸福和成功成正比B.幸福和欲望成反比C.想要幸福要学会知足常乐D.想要幸福就要和他人比收入我的答案：D答对9.李源潮副主席告诉领导干部要做一个“三宽〞型的干部，“三宽〞是指〔〕。

〔3.0分〕A.思路要宽、眼界要宽、胸襟要宽B.眼界要宽、思路要宽、交友要宽C.思路要宽、眼界要宽、财路要宽D.胸襟要宽、坚硬那么宽、眼界要宽我的答案：A答对10.丑妻家中宝，这句话表达的人的心理是〔〕。

〔3.0分〕7.目前，企业高管自杀案件频发，主要原因是〔〕。

〔3.0分〕A.社会缺少自由B.个人情感问题C.职业压力过大D.薪水与目标差距过大我的答案：C答对8.以下选项中，对幸福的理解错误的选项是〔〕。

压力与情绪管理在线考试总分：100分单项选择题1、控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。

（10 分）A．呼吸B．情绪C．工作D．行为2、压力一旦超过平衡点之后，就是（）（10 分）A．弊大于利B．利大于弊C．利弊加重D．利弊减半3、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法。

（10 分）A．思维B．集中C．现实D．经营4、适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。

（10 分）A．积极B．消极C．负面D．正面5、最好的管理方法是（），而不是惩罚。

（10 分）A．启发B．培训C．教育D．罚款6、情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。

（10 分）A．积极B．岗位C．工作D．环境7、（）上种种的不如意都会形成压力。

（10 分）A．世界B．个人C．工作D．职业8、目前，企业高管自杀案件频发，主要原因是（）（10 分）A．薪水与目标差距过大B．社会缺少自由C．职业压力过大D．个人情感问题判断题9、对每个人而言，精神胜利法是消极的、错误的、不可取的面对问题的心理态度。

（10 分）正确错误压力与情绪管理在线考试总分：100分单项选择题1、目前，企业高管自杀案件频发，主要原因是（）（10 分）A．社会缺少自由B．个人情感问题C．职业压力过大D．薪水与目标差距过大2、（）上种种的不如意都会形成压力。

（10 分）A．职业B．工作C．世界D．个人3、情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。

（10 分）A．消极情绪B．负责情绪C．激动情绪D．行为情绪4、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法。

（10 分）A．经营B．思维C．集中D．现实5、压力一旦超过平衡点之后，就是（）（10 分）A．弊大于利B．利弊加重C．利大于弊D．利弊减半6、最好的管理方法是（），而不是惩罚。

（10 分）A．罚款B．教育C．启发D．培训7、下列选项中，对幸福的理解错误的是（）（10 分）A．幸福和欲望成反比B．想要幸福要学会知足常乐C．想要幸福就要和他人比收入D．幸福和成功成正比8、控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。

大学尔雅课情绪管理参考答案WTD standardization office【WTD 5AB- WTDK 08- WTD 2C】情绪管理答案认识情绪（上）1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）A、刚刚运动完B、正在微笑C、刚刚受惊吓D、刚刚睡醒正确答案： D?2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案： B?3呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案：C?4吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。

（）正确答案：×?5某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。

（）正确答案：√?认识情绪（下）1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。

A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案： A?2喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。

A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案： C?3述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。

A、没有感受B、不能表达情绪C、不能生理唤起D、没有情绪的外部行为正确答案： B?4情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。

（）正确答案：×?5情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。

（）正确答案：√?情绪的功能（上）1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）A、快速反应系统B、慢速反应系统C、意识反应系统D、控制反应系统正确答案： A?2下列情绪属于复合情绪的是（）。

A、愤怒B、恐惧C、厌恶D、嫉妒正确答案： D?3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）A、快速反应系统B、潜意识反应系统C、固定反应系统D、意识反应系统正确答案： D?4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。

（）正确答案：√?5情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。

2020中国石油大学公需课《压力与情绪管理》答案单项选择题1、当我们遇到困难时，要暗示自已不要（），沉住气。

（10 分）A．开心B．冷静C．生气D．郁闷我的答案：C得分：10分2、下列选项中，对幸福的理解错误的是（）（10 分）A．幸福和欲望成反比B．幸福和成功成正比C．想要幸福就要和他人比收入D．想要幸福要学会知足常乐我的答案：C得分：10分3、压力一旦超过平衡点之后，就是（）（10 分）A．利弊加重B．弊大于利C．利大于弊D．利弊减半我的答案：B得分：10分4、情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。

（10 分）A．工作B．岗位C．积极D．环境我的答案：C得分：10分5、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法。

（10 分）A．思维B．集中C．经营D．现实我的答案：A得分：10分6、控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。

（10 分）A．情绪B．行为C．呼吸D．工作我的答案：C得分：10分7、情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。

（10 分）A．激动情绪B．负责情绪C．行为情绪D．消极情绪我的答案：B得分：10分8、最好的管理方法是（），而不是惩罚。

（10 分）A．罚款B．教育C．培训D．启发我的答案：D得分：10分判断题9、对每个人而言，精神胜利法是消极的、错误的、不可取的面对问题的心理态度。

（10 分）正确错误我的答案：错误得分：10分10、社会变化过快是人们感觉压力越来越大的主要原因之一。

（10 分）正确错误我的答案：正确得分：10分。

_x0001.压力管理与情绪管理（答案）单选题（共28题，每题1分）1.心理学是通过（）的一个状态、一些提问的方式去思考自己的状态，并做出调整。

A.目前B.反馈C.以后D过去我的答案：B参考答案：B答案解析：暂无2 .（）：通过自己的体验推知到其他的一个状态。

人独自8.自身C.共性D.异类我的答案：C参考答案：C答案解析：暂无3 .（）决定心情和最后的结果。

A心态B.状况C.工作D.情绪我的答案：A页脚内容_x0001_答案解析：暂无4.事情加入（），会使事情变得复杂。

A.状况B.工作C.情绪D.心态我的答案：C参考答案：C答案解析：暂无5.怎么保持接受和顺势而为的心态呢？保持一份（）。

A.中正B.淡定C.见解D标签我的答案：A参考答案：A答案解析：暂无6.（）来自于判断、想法强加到别人身上的标签。

A.情绪B.内疚C.体验D.中正我的答案：B答案解析：暂无7.空的概念是（）的标签，没有任何的体验。

A.实页脚内容_x0001_ 8.本质C制度D.空我的答案：D参考答案：D答案解析：暂无8.去掉标签就能看到（）。

A制度9.空C本质D.实我的答案：C参考答案：C答案解析：暂无10.（）语言反馈到对方具有曲解、攻击等。

A.判断性B.制度性C.统一，性D.调节性我的答案：A参考答案：A答案解析：暂无11.通过孩子的心理与情绪才能看到背后真正的（）。

A.中正B.本质C.见解D标签页脚内容_x0001_我的答案：C参考答案：B答案解析：暂无11.心理极度微弱、极度脆弱或者极度累的时候，人容易（）和厌烦。

A.疲惫B.崩溃C愤怒D.困倦我的答案：C参考答案：C答案解析：暂无12.（）松动后，在潜移默化中打开思维并进行探讨，继而能达到一个良好的效果。

A.见解B标签C.想法D思维我的答案：A参考答案：D答案解析：暂无13.每一个（）都是要努力的方向。

A质疑B见解C标签D.想法我的答案：A参考答案：A 答案解析：暂无页脚内容_x0001_14.任何事情都有其有利、有好的地方，需要改变看事情的（）和去引导视线。

压力与情绪管理
我的成绩100分，考试时间：2020年06月04日
一、单项选择题
1、（）上种种的不如意都会形成压力。

（10 分）
2、目前，企业高管自杀案件频发，主要原因是（）（10 分）
3、最好的管理方法是（），而不是惩罚。

（10 分）
4、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法。

（10 分）
5、下列选项中，对幸福的理解错误的是（）（10 分）
6、当我们遇到困难时，要暗示自已不要（），沉住气。

（10 分）
7、适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。

（10 分）
8、情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。

（10 分）
二、判断题
9、长期的压力会造成身份疾病，如高血压、偏头痛、哮喘、大量脱发等。

（10 分）
10、“生活越来越好，幸福越来越少”反映了现在人的矛盾，心态是导致这种矛盾的重要原因。

（10 分）。

压力应对与情绪管理1、加替沙星与（）合用会引起血糖紊乱答案:A.格列本脲2、属于口腔运动训练技术的是（）答案:A.shaker锻炼3、近距离放疗时,给予阴dao纱布填塞止血时,一般不超过()小时答案:A.244、椎间孔镜术后突出物残留的主要表现为（）答案:A.术后腰腿痛症状缓解不明显或症状明显加重5、抗体检测假阳性的原因中属于内源性干扰物质因素的是()答案:A.类风湿因子6、洼田饮水试验是患者端坐，喝下（）毫升温开水，观察所需时间和呛咳情况答案:A.507、皮肤粘膜开放性伤口只有细菌定植而无炎症表现，属于医院感染。

答案:A.错误8、COPD的并发症包括（）答案:A.自发性气胸B.慢性肺源性心脏病C.慢性呼吸衰竭D.睡眠呼吸障碍9、卒中患者的喂养管理，错误的是（）答案:A.喂养量从少到多，48小时内达到全量10、HIV/AIDS女性在日常生活中要注意卫生管理,尤其是CD4低于()个/ul时,免疫功能严重受损答案:A.20011、当出现10例以上的医院感染暴发；发生特殊病原体或者新发病原体的医院感染；可能造成重大公共影响或者严重后果的医院感染，医院应当按照《国家突发公共卫生事件相关信息报告管理工作规范（试行）》的要求，在几小时内向所在地县级卫生行政部门报告，并同时向所在地疾病预防控制机构报告（）答案:A.212、采用呼吸道隔离的疾病有（）答案:A.麻疹B.腮腺炎C.流脑13、《医院感染管理办法》要求,住院床位总数在多少的医院应当设立医院感染管理委员会和独立的医院感染管理部门？（）答案:A.住院床位总数在100张以上的医院应当设立医院感染管理委员会和独立的医院感染管理部门。

14、社区获得性肺炎有基础疾病但无需住院的老年患者宜选用（）答案:A.I/II代头孢菌素±大环内酯类15、根据《医院感染管理办法》要求，医疗机构应当严格执行医疗器械、器具的消毒工作技术规范，达到以下那几种要求（）答案:A.进入人体组织、无菌器官的医疗器械、器具和物品必须达到灭菌水平；B.接触皮肤、粘膜的医疗器械、器具和物品必须达到消毒水平；C.各种用于注射、穿刺、采血等有创操作的医疗器具必须一用一灭菌。

压力与情绪的管理试题答案一、选择题1. 压力的积极作用主要体现在以下哪个方面？A. 提高工作效率B. 促进个人成长C. 增强人际关系D. 改善健康状况答案：B. 促进个人成长2. 情绪管理的第一步是什么？A. 识别情绪B. 表达情绪C. 调节情绪D. 分享情绪答案：A. 识别情绪3. 以下哪种方法不属于有效的压力缓解策略？A. 运动B. 良好的睡眠C. 过度工作D. 社交活动答案：C. 过度工作4. 情绪智力（EQ）包括哪些方面？A. 自我意识B. 自我调节C. 社交技巧D. 所有以上选项答案：D. 所有以上选项5. 面对工作中的挑战，以下哪种态度更有助于情绪管理？A. 逃避B. 抱怨C. 积极应对D. 无所谓答案：C. 积极应对二、简答题1. 描述压力对个人生活和工作的影响，并给出至少两种应对压力的策略。

压力是现代生活中不可避免的现象，它可以在一定程度上激发个人的潜能，提高工作效率和创造力。

然而，过大的压力则可能导致健康问题、情绪问题和人际关系的紧张。

为了有效应对压力，个人可以采取多种策略，例如进行定期的身体锻炼，这不仅能够释放压力，还能增强身体素质；另外，学习时间管理和任务优先级的划分也是减轻压力的有效方法，通过合理安排工作和休息时间，可以避免过度劳累，保持良好的工作和生活平衡。

2. 情绪管理的重要性体现在哪些方面？情绪管理对于个人的心理健康和社交能力至关重要。

首先，良好的情绪管理能够帮助个人保持稳定的心态，减少焦虑和抑郁的风险。

其次，在社交互动中，能够有效管理情绪的人更容易建立和维护积极的人际关系，这对于职业发展和个人生活的和谐都是极为重要的。

此外，情绪管理还能提高个人的决策能力，因为清晰稳定的情绪状态有助于更加理性地分析问题和制定解决方案。

三、论述题1. 论述情绪识别在情绪管理中的作用及其实践方法。

情绪识别是情绪管理的基础，它涉及到对自身情绪状态的感知和理解。

通过识别情绪，个人能够更加清晰地了解自己的需求和反应模式，从而采取适当的调节策略。