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职业锚测试
一、下面给出了40个问题，请根据你的实际情况，从"1－6"中选择一个数字，数字越大，表示这种描述越符合你的情况。
例如，“我梦想着创造属于自己的事业”，你可做出如下选择：
选"1"代表这种描述完全不符合你的想法；
选"2"或选"3"代表你偶尔（或者有时）这么想；
选"4"或选"5"代表你经常（或者频繁）这么想
选"6"代表这种描述完全符合你的日常想法。
确定最符合你自身情况的选项 ：
1分：从不 2分：偶尔 3分：有时 4分：经常 5分：频繁 6分：总是二、答完全部题目之后，再从中挑出3个最符合你日常想法的选项，并在对应的“最符合的3项”栏里记入4分，作为核心倾向的加分项
职业锚
TF型GM型AU型SE型EC型SV型CH型LS型0000000000000000000000000000000000000000总分00000000加分项
平均分
③ 计算平均分：最后，将每列总分除以5，得到每列的平均分，并填入表格。
④ 最高平均分的职业锚类型，就代表了最符合你的职业锚。
得分
最符合你日常想法的三项（请写下题项序号）： 、 、三、计算方法：
① 附加分：找出你给分较高的描述，从中挑出与你日常想法最为吻合的三题，给这三个题② 计算总分：将每一题的分数填入下面的空白表格（计分表）中，然后按照“列”进行分。
职业锚测试题
下面给出的40个问题描述，请您根据您的实际情况，从1～6中选择一个数字。
数字越大，表示这种描述越符合您的实际情况。
例如“我梦想成为公司的总裁”，您可以做出如下选择：
选“1”代表这种描述完全不符合您的想法；
选“2”或“3”代表您“偶尔”（或“有时”）这么想；
选“4”或“5”代表您“经常”（或“频繁”）这么想；
选“6”代表这种描述完全符合您的想法。
现在，请您开始答题，在每一个问题右侧的六个选项中选出最符合您自身情况的答案，用圆圈划出该选项。
答题到此结束。
谢谢！
测试计分说明
现在重新看一下你给分较高的描述，从中挑出与你日常想法最为吻合的3个，在原来评分的基础上，将这个三个题目得分再各加上4分（例如：原来得分为5 ，则调整后的得分为9）。
然后就可以开始评分。
将按照“列”进行分数累加得到一个总分，将每列的总分除以五得到的平均分，填入表格。
记住：在计算平均分和总分前，不要忘记将最符合你日常想法的三项，额外加
最终的平均分就是你的自我评价的结果，最高分所在列代表最符合你“真是自我”。
职业规划的核心测评工具——职业锚近年来，越来越多的人和企业开始关注职业生涯规划。
在国际企业中，职业生涯规划的基础和核心就是职业锚。
职业锚是指当一个人不得不做出选择时，无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。
正如"职业锚"这一名词中"锚"的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。
是企业和个人进行职业决策时的核心因素。
在国际企业职业生涯规划实施中具有战略地位。
职业锚的概念是由美国E.H.施恩教授提出的。
施恩说，这一概念最初产生于美国麻省理工学院斯隆研究院的专门小组，是从斯隆研究院毕业生的纵向研究中演绎成的。
1961年、1962年、1963年的斯隆学院44名毕业生，自愿形成了一个专门小组，愿意配合和接受施恩所进行的关于个人职业发展和组织职业管理的研究与调查，并且在1973年返回麻省理工学院，就他们演变中的职业与生活接受面谈和调查。
施恩在对他们的跟踪调查和对许多公司、个人及团队的调查中，形成了自己的一些看法，并提出了职业锚的概念。
施恩说："设计这个概念是为了解释，当我们在更多的生活经验的基础上发展了更深入的自我洞察时，我们的生命中成长的更加稳定的部分"。
所谓职业锚，是自我意向的一个习得部分。
个人进入早期工作情境后，由习得的实际工作经验所决定，与在经验中自省的动机、需要、价值观、才干相符合，达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位。
施恩在对他们的跟踪调查和对许多公司、个人及团队的调查中，形成了观点，提出了五种职业锚的概念。
随后，国外许多机构进行了大量的试验来研究职业锚理论，在1992年拓展为八种职业锚。
技术/职能型技术/职能型的人追求在技术/职能领域的成长和技能的不断提高，以及应用这种技术/职能的机会。
对他们对自己的认可来他们的专业水平，他们喜欢面对来自专业领域的挑战。
他们一般不喜欢从事一般的管理工作，因为这将意味着他们放弃在技术/职能领域的成就。
职业锚的涵义职业锚的涵义职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。
在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。
施恩还说，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。
所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。
正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。
一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。
施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。
有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，比如到底是接受公司将自己晋升到总部的决定，还是辞去现职，转而开办和经营自己的公司。
正是在这一关口，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。
施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚。
技术或功能型职业锚具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。
相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。
管理型职业锚有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，“他们的职业经历使得他们相信自己具备被提升到那些一般管理性职位上去所需要的各种必要能力以及相关的价值倾向。
”必须承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。
当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力)；(2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力)；(3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。
职业锚测验
职业价值观是：安全/稳定型(SE) 和生活型(LS)
生活型职业锚(LS)
强调工作和家庭的和谐，适合时间灵活的工作人士。
生活型的人是喜欢允许他们平衡并结合个人的需要、家庭的需要和职业的需要的工作环境。
他们希望将生活的各个主要方面整合为一个整体。
正因为如此，他们需要一个能够提供足够的弹性让他们实现这一目标的职业环境。
甚至可以牺牲他们职业的一些方面，如：提升带来的职业转换，他们将成功定义得比职业成功更广泛。
他们认为自己在如何去生活，在那里居住，以及如何处理家庭事情，及在组织中的发展道路是与众不同的。
安全/稳定型职业锚(SE)
喜欢稳定，可测的工作，适合银行职员，公务员；
安全与稳定是这种类型的人选择职业最基本、最重要的需求。
他们需要“把握自己的发展”，只有在职业的发展可以预测、可以达到或实现的时候，他们才会真正感觉放松。
施恩的职业锚理论职业锚理论的概念职业锚理论产生于在职业生涯规划领域具有“教父”级地位的美国麻省理工大学斯隆商学院、美国著名的职业指导专家埃德加·H·施恩（Edgar.H.Schein）教授领导的专门研究小组，是对该学院毕业生的职业生涯研究中演绎成的。
斯隆管理学院的44名MBA毕业生，自愿形成一个小组接受施恩教授长达12年的职业生涯研究，包括面谈、跟踪调查、公司调查、人才测评、问卷等多种方式，最终分析总结出了职业锚(又称职业定位)理论。
所谓职业锚，又称职业系留点。
锚，是使船只停泊定位用的铁制器具。
职业锚，实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。
是自我意向的一个习得部分。
个人进入早期工作情境后，由习得的实际工作经验所决定，与在经验中自省的动机、价值观、才干相符合，达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位。
职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合。
职业锚是个人同工作环境互动作用的产物，在实际工作中是不断调整的。
职业锚问卷是国外职业测评运用最广泛、最有效的工具之一。
职业锚问卷是一种职业生涯规划咨询、自我了解的工具，能够协助组织或个人进行更理想的职业生涯发展规划。
了解职业锚的概念，要注意几个方面（1）职业锚以员工习得的工作经验为基础。
职业锚发生与早期职业阶段，新员工已经工作若干年，习得工作经验后，方能够选定自己稳定的长期贡献区。
个人在面临各种各样的实际工作生活情境之前，不可能真切地了解自己的能力、动机和价值观以及在多大程度上适应可行的职业选择。
因此，新员工的工作经验产生、演变和发展了职业锚。
换句话说。
职业锚在某种程度上有员工实际工作所决定，而不只是取决于潜在的才干和动机。
（2）职业锚不是员工根据各种测试出来的能力、才干或者作业动机、价值观，而是在工作实践中，依据自省和已被证明的才干、动机、需要和价值观，现实地选择和准确地进行职业定位。
职业锚测试报告一、测试工具职业锚理论产生于在职业生涯规划领域具有“教父”级地位的美国麻省理工大学斯隆商学院、美国著名的职业指导专家埃德加・H ・施恩(Edgar.H.Schein)教授领导的专门研究小组，是对该学院毕业生的职业生涯研究中演绎成的。
斯隆管理学院的44名MBA毕业生，自愿形成一个小组接受施恩教授长达12年的职业生涯研究，包括面谈、跟踪调查、公司调查、人才测评、问卷等多种方式，最终分析总结出了职业锚(又称职业定位)理论。
职业锚问卷是基于职业锚理论产生的一种职业生涯规划咨询、自我了解的工具，在员工的工作生命周期中，在组织的事业发展过程中，发挥着重要的功能作用。
能够协助组织或个人进行更理想的职业生涯发展规划。
职业锚问卷是国外职业测评运用最广泛、最有效的工具之一。
它包括了技术/职能型(TF)、管理型(GM)、自主/独立型(AU)、安全/稳定型(SE)、创造/创业型(EC)＞服务型(SV)、挑战型(CH)＞生活型(LS)等八大类型，全方位对个体进行测试，定位个体职业类型。
二、测试时间2018年3月23B"2018年6月4日三、测试群体此次测查群体的具体描述如下:1、性别：男性6人，女性1人2、年龄：最大年龄26,最小年龄：18,平均年龄19.71,标准差:2.663、单位：自主招生：5人，其他：2人，共计2个单位4、年级\年份：［全部］5、组别：［全部］四、测试结果1、整体情况1.1得分情况1.2人数分布总体情况■TF男生情况3.4 ■TF■GM■AU女生情况2、各单位情况2.1各单位得分情况3.4■GM■AU2.2不同单位的测试结果比较五、建议与对策1、加大开设《职业生涯规划》等类似的课程，采用以课堂教学为主，辅以座谈、团体活动等形式，进行学生的生涯规划以及行动，针对不同年级、不同性别的学生进行相应的职业规划教育；2、量化学生的发展目标以及精准学生现状定位，了解自身的发展情况与目标之间的距离，形成激励机制。
职业锚测试完整报告测试者：张三性别：男学历：大专测试时间：2017-05-07你的主导职业锚“生活型”的典型特征：生活型职业锚的人，希望将生活的各个主要方面整合为一个整体，喜欢平衡个人的、家庭的和职业的需要，因此，生活型的人需要一个能够提供“足够弹性”的工作环境来实现这一目标。
生活型的人甚至可以牺牲职业的一些方面，例如放弃职位的提升或调动，来换取三者的平衡。
相对于具体的工作环境、工作内容，生活型的人更关注自己如何生活、在哪里居住、如何处理家庭事情及怎样自我提升等。
你的辅助职业锚“管理型”的典型特征：管理型职业锚的人，追求并致力于职位晋升，倾心于全面管理，独立负责一个部分，可以跨部门整合其他人的努力成果。
他们想承担整体的责任，并将公司的成功与否看作衡量自己工作的标准。
具体的技术/职能工作仅仅被看作是通向全面管理层的必经之路。
生活型职业锚：是综合了职业与家庭关系的一种职业定位。
生活型职业锚现在变得越来越普遍，因为作为家庭主要成员的两方必须同时关注两个同样重要，但是有可能就是不同的职业选择。
如果你在生活型方面的得分相对最高，意味着你不会放弃任何有助于整合或平衡个人的需求，与家庭的需求，或者与你职业的需求的机会。
你期望那些与生活工作重要的因素能够相互融合成一体，因此，你也愿意去发展你的职业生涯以提供足够的灵活性满足这种融合。
你有可能会牺牲你职业的某些部分，比如，职位晋升却必须进行工作地区的变化，这也意味着你的配偶必须放弃现有的工作以及职业的发展，或者你的孩子必须转学。
你不会仅仅因为职业的成功来定义人生的成功，这个成功的认知可能更加广泛并对你的生活更具意义。
通常，生活型职业锚的个体，会围绕配偶的意志，下一代更好地发展，以及自己所乐意居住的地区，这些因素来进行职业的规划。
你寻求职业与家庭需求的平衡的满足，生活与工作的平衡向来是人生的一个重要问题。
尤其是对于现今夫妻双方都具有职业的现状，职业生涯的规划就不能仅仅以个人的意志为转移。
职业发展锚测评表及解析完整优秀版
1. 引言
本文档介绍了职业发展锚测评表以及其解析的完整优秀版。
2. 职业发展锚测评表
职业发展锚测评表是一种用于帮助个人评估自己在职业发展过程中的观点、兴趣以及重要价值观的工具。
它由多个维度构成，每个维度包含一系列评估项。
职业发展锚测评表的维度包括但不限于：
- 职业目标与发展方向
- 职业成就与成功
- 职业认同与个人使命
- 职业生活平衡
- 职业能力与技能
- 职业张力与压力
- 职业人际关系与沟通
- 职业机遇与决策
- 职业安全与稳定性
3. 解析职业发展锚测评表
解析职业发展锚测评表可以帮助个人更好地了解自己在职业发展过程中的优势与不足，从而制定相应的发展策略。
下面是一些解析职业发展锚测评表的步骤：
步骤一：评估得分
根据每个维度中的评估项，对自己进行打分。
注意，打分应基于真实的感受和观点。
步骤二：分析结果
将各个维度的得分整理并进行分析。
比较高分和低分的差异，探索原因，并思考如何运用自己的优势来应对挑战。
步骤三：制定行动计划
根据分析结果制定针对自身发展需要的行动计划。
这可以包括培养特定技能、寻找更适合的职业环境或者改变工作惯等。
4. 总结
职业发展锚测评表是一个有用的工具，可以帮助个人了解自己在职业发展中的优势和不足，并制定相应的发展策略。
通过解析评估结果和制定行动计划，个人可以更好地应对职业发展中的挑战并实现自己的职业目标。
以上是职业发展锚测评表及解析的完整优秀版。
希望本文档对您的职业发展有所帮助！。
文章来源：启航人才信息港 职业锚测验目前，越来越多的职场人士意识到了职业生涯规划的重要性，所谓职业生涯规划(career planning)，是指“个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、价值观等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排”。
职业规划是从“自我评估，到制定目标计划，再到实施，修改目标，再实施”这样一个动态的、持续不断的探索过程。
在这一过程中，结合早期获得的经验和所受的教育，个体会慢慢地形成与职业有关的自我概念，包括三个基本成分：自我知觉到的才能与能力（基于成败）；自我知觉到的动机与需要（基于经验）；自我知觉到的态度与价值观（基于个人价值观与工作场合价值观之间的碰撞）。
随着工作经验的增加，以及对自身了解的深入，一个占主导地位的职业自我概念就会逐渐凸显出来，它就是“个体在选择职业时，无论如何都不会放弃的至关重要的东西或价值观”，Edgar H.Schein（1961,1973）在经过一系列访谈、调查研究后，将其命名为“职业锚”（career anchor），它是一个人过去所有的工作经历、兴趣、资质、价值观取向等相互作用而形成的一个富有意义的模式，是人们内心深层次价值观、能力和动力的整合体，体现了“真实的自我”。
最初，Edgar H.Schein根据自己的研究总结出5种职业锚，后来，他又对自己的研究进行了扩展，结合其他研究者的成果，将职业锚类型扩展为8类：管理型、自主/独立型、安全/稳定型、创造/创业型、服务/奉献型、挑战型、生活型。
实践经验告诉我们，所有可行的职业规划都要从准确的自我了解与评估开始，那么如何才能准确的定位自己的职业大方向，为职业规划与职业选择提供有力的科学依据呢？经过近30年的发展，职业锚已经成为职业发展、职业生涯规划的必选工具。
国外许多大公司均将职业锚作为员工职业发展、职业生涯规划的主要参考点。
职业锚测试下⾯给出了四⼗个问题，根据⾃⼰的实际情况，从"1－6"中选择⼀个数字，数字越⼤，表⽰这种描述越符合⾃⼰的情况。
例如，"我梦想成为公司的总裁"，你可做出如下选择：选"1"代表这种描述完全不符合你的想法；选"2"或选"3"代表你偶尔（或者有时）这么想；选"4"或选"5"代表你经常（或者频繁）这么想选"6"代表这种描述完全符合你的⽇常想法。
你⾃⾝情况的选项：⾃⾝情况的选项：确定最符合确定最符合你1．从不 2．偶尔 3．有时 4．经常 5．频繁 6．总是01．我希望做我擅长的⼯作，这样我的内⾏建议可以不断被采纳。
1．从不 2．偶尔 3．有时 4．经常 5．频繁 6．总是02．当我整合并管理其他⼈的⼯作时，我⾮常有成就感。
1．从不 2．偶尔 3．有时 4．经常 5．频繁 6．总是03．我希望我的⼯作能让我⽤⾃⼰的⽅式，按⾃⼰的计划去开展。
1．从不 2．偶尔 3．有时 4．经常 5．频繁 6．总是04．对我⽽⾔，安定与稳定⽐⾃由和⾃主更重要。
1．从不 2．偶尔 3．有时 4．经常 5．频繁 6．总是05．我⼀直在寻找可以让我创⽴⾃⼰事业（公司）的创意的（点⼦）。
1．从不 2．偶尔 3．有时 4．经常 5．频繁 6．总是06．我认为只有对社会做出真正贡献的职业才算是成功的职业。
1．从不 2．偶尔 3．有时 4．经常 5．频繁 6．总是07．在⼯作中，我希望去解决那些有挑战性的问题，并且胜出。
1．从不 2．偶尔 3．有时 4．经常 5．频繁 6．总是08．我宁愿离开公司，也不愿从事需要个⼈和家庭做出⼀定牺牲的⼯作。
1．从不 2．偶尔 3．有时 4．经常 5．频繁 6．总是09．将我的技术和专业⽔平发展到⼀个更具有竞争⼒的层次是成功职业的必要条件。
职业定位测试这份问卷的目的在于帮助你思索自己的能力、动机和价值观。
仅仅依靠这个测试，可能无法真实反映你的职业锚。
你需要进行积极的思考，并做好与职业拍挡进行相关的讨论。
请尽可能真实并迅速地回答下列问题。
除非你非常明确，否则不需要做出极端的选择，例如：“从不”或者“总是”。
如何选择答案How to rate the items下面给出四十个问题，根据你的实际情况，从“1-6”中选择一个数字。
数字越大，表示这种描述越符合你的实际情况。
例如，“我梦想成为公司的总裁”，你可以作出如下的选择：选“1”代表这种描述完全不符合你的想法；选“2”或“3”代表你偶尔（或者有时）这么想；选“4”或“5”代表你经常（或者频繁）这么想；选“6”代表这种描述完全符合你的日常想法。
现在，开始回答问题。
将最符合你的自身情况的答案记下来（每排八个，五行八列）。
现在开始1. 我希望做我擅长的工作，这样我的内行建议可以不断被采纳。
2. 当我整合并管理其他人的工作时，我非常有成就感。
3. 我希望我的工作能让我用自己的方式，按自己的计划去开展。
4. 对我而言，安定与稳定比自由和自主更重要。
5. 我一直在寻找可以让我创立自己事业（公司）的创意（点子）。
6. 我认为只有对社会做出真正贡献的职业才算是成功的职业。
7. 在工作中，我希望去解决那些有挑战性的问题，并且胜出。
8. 我宁愿离开公司，也不愿从事需要个人和家庭做出一定牺牲的工作。
9. 将我的技术和专业水平发展到一个更具有竞争力的层次是成功职业的必要条件。
10. 我希望能够管理一个大的公司（组织），我的决策将会影响许多人。
11. 如果职业允许自由地决定自己的工作内容、计划、过程时，我会非常满意。
12. 如果工作的结果使我丧失了自己在组织中的安全稳定感，我宁愿离开这个工作岗位。
13. 对我而言，创办自己的公司比在其他的公司中争取一个高的管理位置更有意义。
14. 我的职业满足来自于我可以用自己的才能去为他人提供服务。
职业锚(职业价值观)测试（麻省理工大学斯隆商学院）
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德加·H·施恩
锚，是使船只停泊定位用的铁制器具。
职业锚，又称职业系留点。
实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。
是自我意向的一个习得部分。
个人进入早期工作情境后，由习得的实际工作经验所决定，与在经验中自省的动机、价值观、才干相符合，达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位。
职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合。
职业锚是个人同工作环境互动作用的产物，在实际工作中是不断调整的。
职业锚理论产生于在职业生涯规划领域具有“教父”级地位的美国麻省理工大学斯隆商学院、美国著名的职业指导专家埃德加·H·施恩（Edgar.H.Schein）教授领导的专门研究小组，是对该学院毕业生的职业生涯研究中演绎成的。
斯隆管理学院的44名MBA毕业生，自愿形成一个小组接受施恩教授长达12年的职业生涯研究，包括面谈、跟踪调查、公司调查、人才测评、问卷等多种方式，最终分析总结出了职业锚(又称职业定位)理论。
职业锚问卷是国外职业测评运用最广泛、最有效的工具之一。
职业锚问卷是一种职业生涯规划咨询、自我了解的工具，能够协助组织或个人进行更理想的职业生涯发展规划。
职业锚倾向没有好坏，请根据第一感觉，不假思索迅速答题。
职业锚测试题
下面给出的40个问题描述，请您根据您的实际情况，从1～6中选择一个数字。
数字越大，表示这种描述越符合您的实际情况。
例如“我梦想成为公司的总裁”，您可以做出如下选择：
选“1”代表这种描述完全不符合您的想法；
选“2”或“3”代表您“偶尔”（或“有时”）这么想；
选“4”或“5”代表您“经常”（或“频繁”）这么想；
选“6”代表这种描述完全符合您的想法。
现在，请您开始答题，在每一个问题右侧的六个选项中选出最符合您自身情况的答案，用圆圈划出该选项。
答题到此结束。
谢谢！
测试计分说明
现在重新看一下你给分较高的描述，从中挑出与你日常想法最为吻合的3个，在原来评分的基础上，将这个三个题目得分再各加上4分（例如：原来得分为5 ，则调整后的得分为9）。
然后就可以开始评分。
将按照“列”进行分数累加得到一个总分，将每列的总分除以五得到的平均分，填入表格。
记住：在计算平均分和总分前，不要忘记将最符合你日常想法的三项，额外加上四分。
最终的平均分就是你的自我评价的结果，最高分所在列代表最符合你“真是自我”的职业锚。
