跆拳道教学总结范文
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跆拳道的教学总结跆拳道的教学总结(8篇)总结就是把一个时间段取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训进行一次全面系统的总结的书面材料,它能够使头脑更加清醒,目标更加明确,不如静下心来好好写写总结吧。
总结怎么写才能发挥它的作用呢?以下是店铺为大家收集的跆拳道的教学总结,欢迎大家分享。
跆拳道的教学总结1一·黄带学员教学内容1.基本手型1)插掌插掌可分为平插掌和竖插掌。
平插掌主要用于攻击对方的眼睛和喉结;竖插掌主要用于进攻对方的心窝。
发力要领同于马步冲拳。
2)掐掌掐掌用于掐击对方的咽喉,品势中见于高丽品势。
发力要领同于马步冲拳。
3)内手刀发力路线等同于中内格挡,用手的掌根砍击。
主要用于进攻方的颈部动脉和腹部。
4)手刀外截手刀侧击主要用于进攻对方的喉结,杀伤力强。
2.冥想坐立姿势开始眼睛闭上,调整自己的呼吸和心跳。
跆拳道的至高境界并非击倒他人,与人争强好胜,而是不断地挑战自己努力提高自身的技术和修为。
冥想并非随意的坐立,冥想目的在于提高个人的精神修为。
3.横踢横踢是跆拳道实战腿法中运用做多的腿法,也是练习形式和手段非常多的腿法。
少儿实战训练应以横踢为主要训练内容。
1)横踢的教学步骤手扶栏杆或同伴的`肩膀做提膝和转脚(髋)练习(中间腿不落地)10次一组左右各两组。
2)动作熟练后可将提膝和转髋同时完成。
10次一组左右各两组。
动作熟练后可离开栏杆或同伴独立完成此动作。
3)提膝和转髋同时完成后可加上踢收腿动作的练习踢腿有力,收腿放松。
4)进行横踢的完整动作练习(空击动作)5)进行横踢的脚靶练习和护具练习6)进行横踢和步伐的组合练习,横踢和横踢的组合练习。
4.横踢的素质训练1)控腿训练控腿主要有两种形式收小腿的控腿和直腿的控腿。
1~3分钟一组左右各两组。
成收小腿的控腿动作姿势向前跳动作弹踢动作。
此动作难度较大,需在初步掌握动作的基础上练习此动作,绕道馆一圈。
2)速度耐力素质训练进行横踢接横踢的组合练习有踢靶的形式和蹲起连续击打的形式,50次--100次一组两组。
大家好!今天,我们在这里举行跆拳道结课仪式,这标志着我们为期一个学期的跆拳道课程圆满结束。
在此,我谨代表全体学员,向辛勤付出的教练们表示衷心的感谢,向关心支持我们的老师们致以崇高的敬意!首先,让我们回顾一下这学期的跆拳道课程。
从最初的生疏、拘谨,到如今的自信、从容,我们经历了无数的汗水与泪水。
在这个过程中,我们不仅学到了跆拳道的技能,更学会了如何面对挑战、如何克服困难。
一、跆拳道技能的收获1. 基础动作的掌握在跆拳道课程中,我们首先学习了基础动作,如踢、打、摔、防等。
通过反复练习,我们逐渐掌握了这些动作要领,使身体协调性得到了很大提高。
2. 品势的练习品势是跆拳道中的一项重要内容,它要求我们在规定的时间内完成一系列动作。
通过品势的练习,我们不仅锻炼了身体,还培养了我们的意志力和耐力。
3. 实战技巧的提升跆拳道实战技巧是我们在课程中最为关注的部分。
在教练的指导下,我们学会了如何正确地运用技巧,如何在实战中保持冷静,如何有效地应对对手的攻击。
二、意志品质的培养1. 坚持不懈跆拳道课程要求我们每天坚持练习,无论天气如何、身体如何,都要按时参加训练。
这种坚持不懈的精神,使我们更加坚强,更加勇敢。
2. 艰苦奋斗跆拳道训练过程中,我们遇到了许多困难,如动作不规范、体能不足等。
但是,我们并没有放弃,而是通过艰苦奋斗,一一克服了这些困难。
3. 团队合作跆拳道是一项团队运动,要求我们在实战中相互配合、相互支持。
在这个过程中,我们学会了如何与队友沟通、如何发挥团队的力量。
三、综合素质的提升1. 自信心通过跆拳道课程的锻炼,我们的自信心得到了很大提升。
在面对挑战时,我们不再胆怯,而是勇敢地迎接。
2. 自律性跆拳道训练要求我们遵守纪律,按时参加训练,认真完成教练布置的任务。
这种自律性使我们更加成熟,更加有责任感。
3. 交际能力在跆拳道课程中,我们结识了许多新朋友,与他们一起训练、交流。
这使我们的人际交往能力得到了很大提高。
跆拳道教学总结(精选5篇)跆拳道教学总结篇1一、指导思想确立以《学校校本课程工作条例》为跆拳道工作的基本法规,以“健康第一”为宗旨,不断提高教育教学效率,深入开展教育教学研究。
把学校跆拳道工作作为实施素质教育的突破口,以科学的管理促进学校跆拳道工作全面健康的发展,建立完善科学的管理体系,深化教育教研改革,切实贯彻“以人为本”的原则,培养学生知礼仪,百折不屈的竞争意识和团结协作精神,全面提高学生的身体素质,使学校的跆拳道工作越上一个新台阶。
二、主要工作目标1、认真制订学校跆拳道和学期教学进度计划、课时计划等。
每个教师要及早围绕学期总目标,采取切实可行的手段和方法,保证总目标的顺利实现,及早安排好各项工作的计划过程,对各项工作要有预见性,有对策,有手段。
2、按照《校本课程课程标准》,在精细中体现教学过程、教学措施、手段和方法,要体现新课程理念。
上好每堂跆拳道课,向40分钟抓效益,重训练,抓实效,保证学生每节课有所学、有所得、有进步、有提高。
重视课后反思,多写教学。
要注意改善、和谐师生关系,重视师生双向交流,关爱学生,重视安全工作,确保学生安全,不上放羊课。
教师要发挥主导作用,正确引导学生,重视基础技能、素质的提高,要培养学生终生锻炼能力和习惯的培养,逐步提高学生身体素质。
要及早按照年级分层分类完成教学目标,切实保证学生的健康成长。
3、抓好跆拳道项目的训练和比赛工件,要贯穿于每节训练课的练习中,要有的放矢地根据学生现有能力和水平,采取切实有效的方法提高学生和的生理机能水平。
4、督促和组织各年级认真上好每周的跆拳道课,做到保质保量,确保学生身心健康成长,举行形式多样的小型比赛和训练,全面提高学生的身心素质和社会适应能力。
5、本年度加强跆拳道校本教研,认真落实教研组活动,有计划,有主题,有记录,保证每次活动的学习效果。
与体育组将展开多种形式的业务研讨活动,使每位教师在教学理念、教学方法、教学手段、教学评价等方面得以进一步的改变,在跆拳道教学中要把培养学生体育兴趣、培养学生主动参与、增强学生体质、提高学生的技能技术、培养学生终身体育意识作为教学的重要内容。
跆拳道教学工作总结_个人教学工作总结一、教学工作概述在这段时间里,我一共进行了三个班级的跆拳道教学,共计60名学生。
这些学生来自不同的年龄段和不同的学习背景,有的是小学生,有的是中学生,有的是成年人。
他们的水平参差不齐,有的只是初学者,有的已经有了一定的基础。
在教学过程中,我需要根据不同学生的情况进行有针对性的教学。
通过这段时间的教学工作,我收获颇丰。
在教学实践中,我深刻认识到教学方法的重要性。
针对不同的学生,我采取了不同的教学方法,有的学生喜欢动作慢慢解释,有的学生喜欢看别人示范。
我也学会了通过丰富多样的教学手段来激发学生的学习兴趣,如通过游戏、竞赛等方式来引导学生学习。
在教学过程中,我发现了许多学生的优点和不足,并对他们进行了有针对性的指导。
通过我耐心的对学生进行纠正和指导,大部分学生在技术上都取得了不小的进步。
他们的姿势更加端正,动作更加标准,力度更加有劲。
这不仅是学生自身努力的结果,也是我付出努力的结果。
通过教学工作,我也收获了一些教学心得。
我发现,教学前期的准备工作非常重要,比如要做好教学计划、准备好教学材料等。
要多与学生进行沟通,了解他们的学习需求和学习情况,并适时调整教学内容和教学方法。
还要善于发现学生的优点和鼓励学生,帮助他们克服困难,让他们坚持下去。
在教学工作中,我也发现了自己的一些不足之处。
首先是教学经验不足,有些时候在处理学生的问题上显得有些力不从心。
其次是时间管理上存在问题,有时候上课时间安排不够合理,导致有些内容讲不完整。
最后是态度不够积极,有时候会有些敷衍了事,没有积极投入到教学中去。
四、改进方法在总结了自己的不足之处后,我制定了相应的改进方案。
首先是增加自己的教学经验,多向有经验的老师请教,多观摩其他老师的教学,不断积累教学经验,提高自己的教学水平。
其次是加强时间管理,做好上课前的准备工作,合理安排上课时间,保证每个环节都能得到充分的展开。
最后是调整自己的态度,增强教学热情,积极投入到教学中去,用心对待每一个学生。
跆拳道工作总结(15篇)跆拳道工作总结1经过一个学期的跆拳道学习,当初那个稚气未脱对跆拳道抱着极大好奇心的我从学习中慢慢地成长并慢慢领悟到跆拳道的韵味和精神,那就是:礼仪至上和领悟坚持。
中国是一个礼仪之邦,可跆拳道中的行礼程序给我们展现了另一番礼仪文化。
其实整个的上课过程就是一个不间断的行礼过程。
这也在我们心中树立了一种尊重、感恩的意识,人和人之间是需要互相尊重的。
礼仪也由开始老师的强调变为自觉。
以这种方式被强化的礼仪和礼仪意识对以后的生活、处世也有积极的影响。
跆拳道中的“礼仪“是跆拳道基本精神的具体体现。
跆拳道练虽然是以格斗的形式进行,但是不管它怎样激烈,由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。
因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼,即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼,使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄,并能够真正掌握防身自卫的本领,因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪“的教育和熏陶。
礼仪不只是形式上的表现,而是要发自内心地实施它,在长期练习和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。
最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼学习跆拳道的过程其实是一个领悟坚持和磨砺意志的过程。
只有经历了这种汗水浸透的'过程,才能真正体会另类生活的风采和快乐。
没有任何一种东西可以轻易得到,跆拳道更不例外。
一次两次做同样的事,感到的是新鲜;当许多次做同样的事,那就是枯燥。
多少课上重复热身筋疲力尽,;我们看到教练做一个漂亮的腿法轻而易举,但我们经过不断的、重复的练习仍不到位,却还需再练,再复习。
也恰恰是这种枯燥,才能摔打出一个真正的跆拳道人。
忍耐克制的品质出自于此,而一个人良好的行为习惯也不过是如此形成的。
学习跆拳道是一个不断适应、不断超越自己的过程。
也许初学者很适应不了的就是每做一个动作还要伴随一声“奇怪”的呐喊,并且很多人在很长时间的学习后还不能适应这种行为。
跆拳道学期总结[精选5篇]第一篇:跆拳道学期总结跆拳道学期总结总结本学期课时在校期间孩子学习如下:拳法:有摆拳(平摆拳),勾拳(上勾拳,平勾拳),冲拳(左冲拳,右冲拳)。
摆拳:摆拳是从左向右或者从右向左循弧线打出的击拳方式:一般用于稍近距离“作战”,一般击打目标为头部左右腮。
摆拳是手臂弯曲,举平,右手摆左边,左手摆右边,打的是敌人的脸的两边,也就是左右腮的地方。
重点:以右摆拳为例,格斗式站立,后脚蹬地,猛转腰髋,带动右臂摆出,拳心向下,弧度不可过大,影响速度。
拳走弧线,出拳方位隐蔽、时间短,可以侧面进攻。
也通过滑步和身体的配合从侧面攻击对手。
上勾拳:上勾拳击打方向目标是拳由下向上击打对方的胸心部或正面下巴处。
发力方法基本同平勾拳,与平勾拳所不同的地方是上勾拳手臂弯曲度成锐角(小于直角)。
按左侧实战姿势开始,前脚支撑腿展髋,脚后跟向外旋转,抬身同时将身体重心转移到后脚上,后脚支撑腿展髋抬身的同时,后脚跟向外旋辗,拳由下向上击打。
开始时,拳心由朝上转向外,当击中目标前瞬间,拳心猛然旋转成拳心向内。
上身转动幅度稍大于平勾拳,继打右手(即后手勾拳)上勾拳。
上身向左转动15度左右,后脚支撑腿随着身体向左转动到15度最后阶段。
后脚跟向外旋转,后脚支撑腿同展髋抬起上身,右勾拳向前打出。
平勾拳:在格斗势的基础上,上体稍向左下转,左腿微屈,中心稍下沉,左臂弯曲约90度,随即左脚掌蹬地,挺身向右转体,带动左拳由下向前上方(前方)勾击,勾击高度约与下颌(腹,肋)同高,着力点在拳面;右手护颌,目视攻击方向。
击出后,迅速将拳收回,成格斗势。
右勾拳动作要领:同左勾拳,方向相反。
要求:转体带拳勾击迅猛,发力短促。
左冲拳:实战姿势站立;右脚蹬地,左脚以前脚掌为轴,脚跟外旋,重心移至左脚,转腰,上体催动左臂将左拳从胸前向前旋臂直线冲出;冲拳的同时右臂做下格动作;接触目标的瞬间拳心向下,目视前方,动作完成后按原路线返回,成实战姿势站立。
跆拳道教学工作总结_个人教学工作总结一、教学工作概述在过去的一年里,我一直致力于跆拳道教学工作,并取得了一定的成绩。
我所在的跆拳道教学团队经过大家的共同努力,教学质量稳步提升,学生参与度明显增加,备赛成绩也有了显著的提高。
在教学过程中,我注重发挥学生的个人特长,注重培养学生的团队合作精神,注重提升学生的竞技能力,不断完善教学方法,让学生快速融入课程,并取得明显的成长。
二、教学工作亮点1. 灵活的教学方法我注重采用多样化的教学方法,通过讲解、示范、练习等多种形式的教学手段,帮助学生更好地理解和掌握跆拳道技巧。
我还根据学生的不同特点和技术水平,有针对性地进行教学,使每个学生都能得到适合自己的指导。
2. 丰富的教学内容我在课程设置方面进行了适当的调整,增加了一些有趣的跆拳道辅助训练项目,如跆拳道游戏、跆拳道技巧展示等,让课堂更加生动有趣,激发学生学习的兴趣。
3. 个性化的指导针对不同学生的特点和需求,我进行了个性化的指导,制定了相应的训练计划和技术攻关方案,帮助学生克服难点,提升自己的跆拳道水平。
4. 精心组织的比赛备战在备战比赛方面,我精心组织了队内的技术磨砺和心理调适,配合其他教练共同指导学生备战,取得了优异的成绩。
在备赛过程中,我不仅关注学生的技术训练,还注重心理辅导,帮助学生保持良好的状态。
三、教学工作不足尽管在教学工作中取得了一定的成绩,但我也发现了一些不足之处,主要体现在以下几个方面:1. 在课堂管理方面还需加强,有时候难以有效控制学生的活力,课堂秩序不够好。
2. 在个别学生技术指导方面还需要加强,有些学生的基础薄弱,需要加大指导力度。
3. 在比赛备战方面,有时候安排不够合理,学生缺乏系统性的备赛训练。
四、下一阶段的教学工作计划1. 加强课堂管理下一阶段,我要认真总结以往的教学经验,加强课堂管理能力,提高我在课堂上的指导效果,让学生更加专注地进行学习和训练。
3. 加强备赛训练在比赛备战方面,我将更加合理地安排学生的备赛训练,制定系统性的备赛计划,充分调动学生的积极性,保证他们在比赛中能够发挥出最佳状态。
第1篇一、前言跆拳道,作为一项具有悠久历史和丰富内涵的武术运动,近年来在我国逐渐普及。
作为一门独特的体育课程,跆拳道不仅能够锻炼学生的身体,还能培养学生的意志品质和团队精神。
本文将对跆拳道课的教学实践进行总结,旨在为今后的教学提供参考和借鉴。
二、教学目标1. 技能目标:使学生掌握跆拳道的基本动作、技巧和战术,提高学生的实战能力。
2. 体能目标:通过跆拳道训练,增强学生的体质,提高心肺功能和肌肉力量。
3. 心理目标:培养学生的自信心、坚韧不拔的意志品质和团队协作精神。
4. 道德目标:传承跆拳道精神,弘扬正义、尊重他人、自律自强的品质。
三、教学内容1. 基本动作:包括基本步法、基本拳法、基本腿法等。
2. 实战技巧:教授学生如何进行实战,包括进攻、防守、反击等技巧。
3. 体能训练:通过跑步、跳绳、俯卧撑等传统体育项目,提高学生的身体素质。
4. 道德教育:结合跆拳道精神,进行道德教育,培养学生的良好品质。
四、教学方法1. 示范法:教师通过示范,使学生直观地了解跆拳道动作要领。
2. 分解法:将复杂动作分解成若干步骤,逐步教授给学生。
3. 练习法:通过反复练习,使学生熟练掌握跆拳道动作。
4. 游戏法:将跆拳道训练与游戏相结合,提高学生的学习兴趣。
5. 讨论法:引导学生对跆拳道技巧、战术和道德进行讨论,培养学生的思考能力。
五、教学实践1. 课堂组织:严格按照教学计划进行,确保每节课的教学目标得以实现。
2. 教学进度:根据学生的接受能力,合理调整教学进度,确保学生能够跟得上。
3. 教学评价:通过观察、测试、评价等方式,了解学生的学习情况,及时调整教学策略。
4. 课堂纪律:严格要求学生的课堂纪律,确保教学秩序。
5. 家校沟通:与家长保持密切联系,共同关注学生的跆拳道学习情况。
六、教学成果1. 技能提升:学生掌握了跆拳道的基本动作、技巧和战术,实战能力得到提高。
2. 体能增强:学生的体质得到明显改善,心肺功能和肌肉力量得到提高。
跆拳道教学工作总结_个人教学工作总结一、工作概述在过去的一年里,我一直担任跆拳道教练的职位,负责教授学生跆拳道的基本技能和训练方法。
经过不断努力和学习,我在教学方面有了显著的进步,并取得了一定的成绩。
二、工作成绩1. 提升学生水平:通过科学的教学计划和训练安排,我成功提升了学生们的技术水平。
他们学会了正确的姿势、基本招数和防守技术,并且能够在实战中运用。
2. 培养学生品质:我注重培养学生的团队合作精神、坚持不懈的毅力和积极进取的态度。
我组织了一些团队活动,让学生们更好地学会合作和互动。
3. 培训比赛成绩:在学校举办的跆拳道比赛中,我培训的学生取得了不错的成绩,有多名学生获得奖牌,并代表学校参加市级比赛。
4. 促进学生身心发展:通过跆拳道的训练,我帮助学生们提高身体素质,增强体质。
他们的耐力、力量和灵活性得到了有效的提升。
三、存在问题1. 个别学生学习兴趣不高:有少数学生对跆拳道并没有很大的兴趣,对训练缺乏热情。
我在教学方法和内容上需要针对不同学生制定个性化的计划,激发他们的学习兴趣。
2. 学生技术不稳定:部分学生在实践操作中技术不够稳定,容易出现失误。
我需要加强对学生的技术指导,在训练中提供更多的实践机会,帮助他们巩固技能。
3. 教学资源有限:学校跆拳道器材设施相对简陋,制约了教学的质量和效果。
我希望能争取更多的资源,为学生提供更好的教学环境和器材。
四、改进措施1. 激发学生兴趣:了解学生的需求和兴趣,设置有趣的训练项目和游戏,增加学习的趣味性和互动性,提高学生的参与度。
2. 加强技术指导:对于技术不稳定的学生,我将加大技术指导的内容和频率,通过细致的教学和示范,帮助学生纠正错误动作,提高技术水平。
3. 争取资源支持:向学校和相关部门提出申请,争取投资购买更多的器材设施,提升教学条件,为学生提供更好的训练环境。
五、个人收获通过这一年的教学工作,我不仅提高了自身的专业水平,还培养了一批优秀的跆拳道学生。
第1篇一、前言时光荏苒,岁月如梭。
转眼间,本年度的跆拳道教学工作已经接近尾声。
在过去的一年里,我本着“以人为本,全面发展”的教育理念,努力提高教学质量,关注学生的身心健康,为跆拳道事业的发展贡献了自己的一份力量。
现将本年度的跆拳道教学工作总结如下:二、教学工作回顾1. 训练计划的制定与实施本年度,我结合学校跆拳道队的实际情况,制定了详细的年度训练计划。
在训练过程中,我注重以下几点:(1)循序渐进,由浅入深。
针对不同年龄段、不同水平的学生,制定相应的训练内容,确保学生在掌握基本技能的同时,不断提高自身水平。
(2)注重基础训练,提高实战能力。
在训练中,我强调基础动作的规范性和实用性,同时注重实战技巧的培养,使学生在比赛中具备较强的实战能力。
(3)强化心理素质,培养团队精神。
在训练中,我注重培养学生的心理素质,帮助他们克服困难,树立信心。
同时,通过团队训练,培养学生的团队协作精神。
2. 教学方法的创新(1)采用多元化教学手段。
在教学中,我运用图片、视频、游戏等多种教学手段,激发学生的学习兴趣,提高教学质量。
(2)注重个性化教学。
针对学生的个体差异,我采用因材施教的方法,使每位学生都能在跆拳道训练中取得进步。
(3)强化实践教学。
在教学中,我注重实践教学,让学生在实际操作中掌握技能,提高训练效果。
3. 学生成绩的提升(1)跆拳道队成绩显著。
本年度,跆拳道队在各级比赛中取得了优异成绩,为学校赢得了荣誉。
(2)学生个体成绩提升。
在全体学生的共同努力下,本年度跆拳道队队员的技能水平得到了明显提高,个人成绩也得到了提升。
三、教学反思与改进1. 不足之处(1)在教学过程中,部分学生对基础动作的掌握不够扎实,导致实战能力不足。
(2)在教学方法上,仍需进一步创新,提高教学效果。
(3)个别学生存在厌学情绪,需要加强思想教育。
2. 改进措施(1)加强基础训练,提高学生的实战能力。
在训练中,注重基础动作的规范性和实用性,确保学生在比赛中发挥出色。
跆拳道教学工作总结_个人教学工作总结跆拳道教学工作是我所喜欢和擅长的工作,通过这次跆拳道教学工作,我不仅提高了自身的教学能力,也获得了很多的成就感和满足感。
以下是我对自己的跆拳道教学工作进行的个人总结。
一、教学内容在跆拳道教学中,我注重教学内容的设置和传授。
我根据学生的不同水平和需求,设计了一套完整的教学计划,包括基本技术、技能训练、战术布置等方面。
我注重培养学生的基本功,尤其是腿法的训练,通过循序渐进的教学方法,使学生能够掌握基本的跆拳道技术,并能在实战中灵活运用。
我还教授学生一些实用的自卫技巧,帮助他们提高自身的防卫能力。
二、教学方法在教学过程中,我注重灵活运用不同的教学方法,以满足学生的学习需求。
我采用了示范教学法、讲解教学法、实践教学法等多种教学方法,以帮助学生更好地理解和掌握技术动作。
在教学中我也注重实践操作,通过让学生进行实战演练,帮助他们提高技术的实际运用能力。
在教学过程中,我还注重与学生的互动交流,鼓励他们积极参与,提出问题和意见,共同讨论和解决问题。
三、学生管理在跆拳道教学中,我注重学生管理工作。
我在每堂课开始前,会组织学生进行集体操练,进行身体热身活动,确保学生的身体状态良好。
在教学过程中,我注重学生的纪律教育,要求学生遵守规则,尊重他人,建立良好的行为习惯。
我也注重学生的心理辅导,关心学生的学习和生活情况,及时发现学生的问题并给予适当的帮助和建议。
四、教学评估在教学工作中,我注重对学生的教学评估。
我会定期组织考试,考察学生对所学内容的掌握程度,并将考试结果及时反馈给学生和家长。
我也会在课堂上进行小测验,检验学生的学习进度。
对于学习差的学生,我会采取一对一辅导的方式,帮助他们提高学习成绩。
五、个人成长通过这次跆拳道教学工作,我不仅提高了自身的教学能力,还提升了自身的综合素质。
教学工作锻炼了我的组织能力、沟通能力和协调能力,提高了我的团队合作意识和责任感。
通过与学生的交流和互动,我也从中学到了很多东西,拓宽了自己的视野和思维方式。
跆拳道工作总结工作总结〔Job Summary/Work Summary〕,以年终总结、半年总结和季度总结最为常见和多用。
就其内容而言,工作总结就是把一个时间段的工作进展一次全面系统的总检查、总评价、总分析、总探究,并分析成果的缺乏,从而得出引以为戒的经历,以下是为大家整理的关于跆拳道工作总结4篇, 供大家参考选择。
跆拳道工作总结4篇【篇1】跆拳道工作总结跆拳道总结跆拳道是一项重礼仪、强意志、健身体的体育运动,已被正式列入奥运会竞赛工程。
它发源于朝鲜半岛,同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成局部,具有深厚的民族特色和传统精神。
跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的运作表现出来,其全部动作都以自身的防卫本能作为根底,然后渐渐变为一种主观信念,从防备动作开展到进攻形态,最终到达自动化的行为阶段。
道的本身隐藏着一种精神追求的信念,最重要的一点是剧烈的爱国热忱和正义感。
道,作为一种民族精神的表达,要求练习者须具备威猛、善战、敢打敢拼的素养,造就坚韧不拔的作风,讲究礼仪修养以及完善的人格。
因此跆拳道教学是与思想品质教育严密结合的。
用它的“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”的精神来造就学生良好的意志品质和精神修养,造就具备自信、忠诚、敬重、明礼、诚信、正直、协作、友爱、恒心的健全人格。
以礼始,以礼终跆拳道给人们留下的较深的印象是,跆拳道练习者经常在不同的场合行礼鞠躬。
这是一种礼仪教育,一种由外而内的自律、修炼的过程。
因为跆拳道要求练习者不仅学习技术,更注意对礼仪、道德修养的学习,礼仪是跆拳道的根本精神的表达。
其中,鞠躬是最为根本的礼仪。
作为一种竞技性很强的体育运动,强调武德是特别必要的。
教练对此的强调不仅仅是出于学生的平安因素来考虑,更重要的是为了造就学生发自内心的崇“礼”的美德。
思想道德的造就跆拳道推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,注意提升学生思想道德修养。
“礼仪”只是其中一种外在表现形式,跆拳道练习者除了要有文明的举止以外,还应具备高尚的思想情操。
2024年跆拳道教学总结引言:____年已经过去了,回顾这一年,我们在跆拳道教学方面取得了许多进展和成就。
在这篇总结中,我将回顾____年跆拳道教学的重要事件、进展和创新。
希望这份总结能够帮助我们更好地总结经验、发现问题,并为未来的发展提出改进和发展的方向。
一、教学标准____年,我们进一步完善和提高了跆拳道教学的标准。
我们制定了详细的课程大纲和教学指南,确保教学内容的系统性和连贯性。
同时,我们加强了师资队伍的培养,提升了教练员的专业水平和教学能力。
二、新课程设置____年,我们在跆拳道教学中引入了一些新的课程和训练方法,以丰富学生的学习内容和培养多样化的技能。
例如,我们加强了强化训练、散打、自我防卫和斗争技术等方面的教学。
这些新的课程和训练方法使得学生能够全面发展和提高自己的技能水平。
三、教学模式创新____年,我们在跆拳道教学中进行了一些创新的教学模式尝试。
例如,我们引入了分组教学和个性化辅导的方式,以满足学生个别化的学习需求。
我们也鼓励学生通过自主学习和团队合作来提高自己的技术水平。
四、竞赛成绩突出____年,我们的学生在各类跆拳道比赛中取得了突出的成绩。
我们的学生代表团参加了国内外的比赛,并取得了多个冠军和奖牌。
这些成绩的取得不仅是对学生自身努力的肯定,也是对我们教学工作的认可。
五、培养综合素质____年,我们注重培养学生的综合素质。
除了技术的培养,我们还注重培养学生的品德修养、体育精神和团队合作能力。
通过跆拳道的教学和训练,学生们的意志力、自律性和坚韧性得到了提高。
六、家校合作____年,我们进一步加强了与家长的沟通和合作。
我们定期组织家长会,向家长们介绍学生在跆拳道教学方面的表现,并听取家长们的意见和建议。
通过积极的家校合作,我们能够更好地关注学生的发展和解决问题。
七、面临的挑战____年,我们也面临了一些挑战。
例如,学生的参与度和兴趣度存在一定的下降,需要我们采取一些创新的教学方法和手段来激发学生的学习热情。
跆拳道教学总结跆拳道作为一项以手、脚、拳击和踢击等动作为特点的武术运动,在全球范围内非常流行。
自从上世纪七十年代引入中国之后,跆拳道教学在国内得到了快速的发展和推广。
尤其是随着奥运会项目的增加,跆拳道成为了更多人的选择。
在跆拳道教学过程中,教师的质量是非常重要的,而教学方法、教学内容和场地设施等因素也是影响跆拳道教学质量的关键。
因此,笔者就自己近几年的跆拳道教学经验进行总结,结合跆拳道教学的特点,从教学方法、教学过程和如何提高学生的自信心这几个方面进行讨论。
一、跆拳道教学的方法1.切实提高教学质量跆拳道教学如同其他任何一项体育运动教学一样,必须具备科学性、实用性和可操作性。
教师应该把握教学进度、交流基础技能、调整课堂气氛等关键点,确保学生对体育运动的基本技能能够掌握。
同时,教师要时常检测学生的掌握程度,并及时反馈和纠正学生的问题。
2.采用多种教学方法在跆拳道教学中,采用多种教学方法可以增加学生的兴趣,有效提高教学效果。
例如,传统的示范-模仿教学法可以帮助学生深入了解跆拳道技术的本质,加强了对技术的掌握;游戏式教学法适合于初学者,使学生更好的体验,激发学生兴趣;互动式教学法可以促进学生之间的合作,让学生在更深入的交流过程中体验到快乐等。
教师应该根据教学内容特点和学生的年龄、性别等方面情况进行选择。
3.注重探究式教学跆拳道教学常常涉及到人体力学、生物力学和运动学等方面的知识。
因此,教师应该采用探究式教学法,引导学生积极地探索和发现问题,激发其学习动力。
同时,通过探究式教学,学生可以更深刻的理解体育运动技巧和运动规律。
二、跆拳道教学过程1.加强基本功练习对于初学者,基本功的掌握是非常关键的。
教师应该结合学生的实际情况,设计合理的基本功训练计划,并定期开展基本功比赛,提高学生的学习效果。
2.创造轻松的课堂氛围跆拳道教学应该注重创造轻松的教学气氛,使学生更愿意学习。
教师应该用适当的措辞和行为来引导学生,使他们在学习过程中感到轻松和舒适。
跆拳道教学工作总结_个人教学工作总结本学年我担任跆拳道教练,负责教授学生跆拳道技巧和培养他们的体能和意志品质。
经过一年的教学实践,我总结了一些个人的教学工作经验和思考。
我认为教学工作的核心是激发学生的学习兴趣。
学生在学习过程中可能会遇到困难和挫折,对于跆拳道这样的技能训练更是如此。
我在教学中注重营造积极向上的学习氛围,通过丰富的实践活动和有趣的教学内容,激发学生的学习兴趣,提高他们的学习动力。
我强调培养学生的基本功。
跆拳道是一项注重技巧和肢体协调能力的运动,良好的基本功对于学习进阶技巧和提升比赛水平至关重要。
在教学中,我注重训练学生的基本动作和基础技巧,帮助他们打好坚实的基础,并通过各种练习和挑战,提高他们的技术水平。
我注重培养学生的团队合作和竞争精神。
跆拳道虽然是一个个人项目,但在比赛中,学生们需要与队友协作,共同争取胜利。
所以,我在教学中加强了团队合作的训练,并组织了一些比赛活动,让学生们通过竞争来提高自己的实力。
我还注重培养学生的自律和意志品质。
跆拳道是一项高强度的运动,需要学生们具备坚强的毅力和意志力,才能坚持下来并取得进步。
在教学中,我鼓励学生们树立目标,努力训练,并通过一些困难和挑战来锻炼他们的意志力。
我注重与学生和家长之间的沟通。
教学不仅仅是传递知识和技能,还包括与学生和家长之间的沟通和互动。
我经常与学生交流和倾听他们的意见和建议,及时调整教学方法和内容。
我与家长保持紧密的联系,及时向他们反馈学生的学习情况和进展。
通过这一年的教学工作,我不仅提高了自己的教学水平和教学经验,也取得了一定的教学成果。
但是我也意识到自己还有很多需要改进和提升的地方,比如在教学内容和方法上更加多样化和灵活,更加注重学生的个性特点等。
我会继续努力,不断学习和提高,为学生的成长和发展做出更大的贡献。
跆拳道总结跆拳道总结(通用12篇)总结是指社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价,从而肯定成绩,得到经验,找出差距,得出教训和一些规律性认识的一种书面材料,它可以帮助我们总结以往思想,发扬成绩,让我们来为自己写一份总结吧。
那么总结有什么格式呢?下面是店铺为大家收集的跆拳道总结,欢迎阅读与收藏。
跆拳道总结篇1时光飞逝,一转眼一学期就过去了,回首这一个学期,我和我的学生都收获甚多。
在整个学期中,跆拳道社团中的大部分学生都按时参加社团,整个气氛较为融洽,充满了欢声笑语。
回想起刚开办跆拳道社团充满了疑惑。
第一次上社团课是想着以游戏的形式来贯穿整个学期。
后来觉得这样子的社团太过于单调,我就让学生自己选择自己想要学习的体育活动,以少数服从多数的形式最终决定选择跆拳道社团。
学生每个星期只有一节社团课,每次上社团课我都很珍惜和学生在一起的时间,社团课中我先以游戏的形式让学生感受到学习的乐趣,再教学生跆拳道中的太极一章。
十几次课中大部分学生学会了跆拳道中的基本腿法和拳法以及太极一章的全部动作。
这半年的社团加强了团队队伍建设,在提升学生技术素质的同时,我将工作重点放在培养学生忍耐,克己,礼仪,廉耻,百折不挠的跆拳道精神,经过近半年的不断学习与训练,跆拳道社团取得了长足的发展,各学生的精神素质和身体素质都有了很大的提高,技术水平进一步完善。
作为一个团队的组织者我时刻配合学校的工作。
纵观本学期的工作,我认真制作了工作计划。
根据学生的身体和心理的发展情况及时反思本节课的不足并调整自己的课。
在制定工作计划我始终坚持以下几点:严格做好教育教学工作;坚决施行计划,做好上课前的准备工作。
这样才会让学生得到合理的锻炼,达到事半功倍的效果。
虽说现在跆拳道社团才成立半年,未来的路还很长,这不仅需要完善的制度体系来约束,更重要的应该是注重自身的提升,我们时刻需要蓄势待发。
跆拳道教学工作总结_个人教学工作总结一、工作回顾在过去的一年中,我一直致力于跆拳道教学工作。
在教学中,我注重学生的个性化发展,努力激发学生的学习兴趣和潜力。
通过创新的教学方式和精心设计的教学计划,我成功地帮助了许多学生提高了他们的技能,同时也培养了他们的自信心和团队合作精神。
二、工作亮点1. 注重细节教学:在教学过程中,我注重传授基本功,例如站姿、步法、拳法、腿法等,在细节教学上下足功夫,确保学生的动作规范,为他们打下扎实的基础。
2. 创新教学方法:为了提高教学效果,我不断探索新的教学方法,如结合视频教学、游戏教学等,让学生在轻松愉快的氛围中学习跆拳道,增加学习的趣味性和互动性。
3. 精心设计教学计划:我根据学生的实际情况和特点,设计了有针对性的教学计划,分阶段、分目标地指导学生,使学生能够逐步提高自己的技能,取得实质性的进步。
三、存在问题1. 教学资源不足:学校跆拳道教学资源相对有限,缺乏专业化的教学场地和器材,影响了教学效果。
2. 学生学习积极性不高:部分学生对跆拳道课程缺乏兴趣,学习积极性不高,导致教学进展缓慢。
四、改进措施为了进一步提高跆拳道教学的效果,我将采取以下改进措施:1. 争取更多的教学资源:积极向学校相关部门争取更多的跆拳道教学资源,争取专业的教学场地和器材,提高教学质量和效果。
2. 制定个性化教学方案:针对不同学生的情况和需求,制定个性化的教学方案,通过调整教学内容和方式,激发学生学习的兴趣和积极性。
3. 多方面提高教学水平:积极参加相关的培训和学习,不断改进自己的教学技能和水平,提高教学质量和水平。
五、展望我相信在学校领导的关心支持下,在同事们的共同努力下,学校的跆拳道教学工作定能蓬勃发展,我也会继续努力,不断提高自己的教学水平和能力,为学生的健康成长贡献自己的力量。
我也期待着学生们在未来能够在跆拳道这个领域里取得更好的成绩,为学校争光。
跆拳道教学工作总结9篇第1篇示例:在教学过程中,我发现学生最需要的是耐心和细心。
每个学生都有自己的特点和难点,需要根据其个体情况制定相应的教学方法。
在面对学生困惑和困难时,耐心地引导和解答是非常重要的。
只有让学生感受到教练的关心和支持,他们才会更加投入到训练中,取得更好的效果。
及时反馈和评价是教学工作中不可或缺的一环。
在每次课程结束后,我都会与学生进行交流和互动,了解他们的学习情况和进步。
给予及时的反馈和建议,帮助他们发现自身的不足和问题,及时调整训练计划和方法。
通过及时的反馈,不仅可以提高学生的自信心和积极性,还可以为他们的进步和成长指明方向。
尊重每个学生的个性和特点,注重培养他们的自信心和自尊心。
每个学生都是独一无二的个体,有着自己的长处和短处。
作为教练,我们应该尊重每个学生的个性和特点,给予他们更多的关怀和肯定。
通过赞美和鼓励,帮助学生建立自信心和自尊心,激发他们的学习热情和积极性,实现自我提升和价值实现。
通过这个学期的教学工作总结,我进一步认识到跆拳道教学的重要性和复杂性,明确了自己在今后教学工作中需要努力提升的方向和重点。
我会继续努力学习和实践,不断提高自身教学水平和能力,培养更多优秀的跆拳道运动员和爱好者,为推动跆拳道事业的发展贡献自己的力量。
【跆拳道教学工作总结】共2000字,结束。
第2篇示例:一、跆拳道教学工作总结在跆拳道教学工作中,我们一直坚持以学生为中心,以培养学生的身心健康为宗旨,努力提高教学质量,加强师生间的沟通和交流,创造良好的教学环境,营造和谐的师生关系。
通过多年的实践和探索,我们总结出以下几点经验和做法:1. 注重基础训练:跆拳道是一项需要长期坚持和不断练习的运动项目,基础训练对于学生的发展至关重要。
我们注重对学生进行基础动作、基础功法的训练,培养他们扎实的基本功,打好扎实的基础。
2. 注重技术提升:除了基础训练外,我们还注重提升学生的技术水平。
我们通过分组练习、个性化指导等方式,帮助学生提高技术水平,拓展技术领域,使他们在比赛中能够游刃有余。
跆拳道教学工作总结第1篇第二学期一学期以来教导处在校长领导支持下,教导处按照学期初制定的工作计划,牢固树立教育教学是中心,教学质量是生命的观念,扎实开展教导处工作。
发挥教导处对学校教学的研究、指导、服务的功能,注重教学过程检查与监督,提高备课组、教研组工作的实效性。
反思才会进步,总结才会提高。
现对本学期教导处教学工作作如下总结:一、主要工作1、继续促进教师教育观念转变本学期教导处组织了多次理论学习与研讨活动,鼓励中青年教师走进多媒体、运用多媒体,与现代化教育接轨2、严格执行教学法规,开齐课程,上足课时,做到学科安排不走样,综合实践课程不走味,校本课程安排不走调,确保高质量完成各科教育教学任务3、狠抓常规管理,提高教学效益(1)、本学期教导处继续完善和落实常规检查工作,对教师的教学计划、备课、上课、教案、课后反思、教学日记、听课、作业批改、辅导、考试等各个教学环节在学期初提出了明确的要求和检查方法,并真正做到了落到实处。
(2)本学期教导处组织进行了两次教学检查,检查采取不定期进行的方式,并把专项检查与综合检查相结合,专项检查中重点是备课、听课,做到检查有结果,十分注重实效性。
从检查的状况来看,教研组及老师整体上都较好,但仍然存在着一些问题,如不按要求书写教案,青年教师教案太简,听课次数不足,作业批改不细致等现象。
(3)本学期教导处注意课堂教学各环节的规范性,以提高45分钟效益为目标,加强教学案一体化,备课要做到“心中有本,目中有人,胸中有法”。
要备课标、教材、资料、学生、教法和练习,备课组内要互相协作,资源共享,共同进步。
(4)、加强了考试工作的管理。
除常规期中与期末考试外,成功组织九年级二次月考,加强了巡视和管理力度,加强考风考纪教育,加强了考后分析和落实调整措施的力度,提高了组织管理的水平,同时也加大了考试对教师的评价实效性。
4、进一步优化课堂教学(1)、各教研组活动注重教学活动的效益,摒弃重形式而轻资料的教研,优化课堂教学的环节,提高教学效益,个性对备课、听课、辅导、作业及试卷的批改加强了检查与监督。
跆拳学工作总结跆拳学工作总结精选2篇〔一〕跆拳道是一门非常具有魅力的武术,它深受广阔学生的欢送。
在我的跆拳学工作中,我深化体会到了跆拳学的重要性和挑战性。
教学是一项充满挑战的工作,同时也是一项非常有意义的工作。
在这篇文章中,我将总结一下我的跆拳学工作,包括我所获得的成绩和遇到的困难以及如何解决这些问题。
在我的跆拳学工作中,我获得了一些成绩。
首先,我参加了全校跆拳道比赛,并获得了一些好成绩。
我教的学生也在其他比赛中表现出色。
其次,我成功地组织了一些跆拳道讲座,向大家介绍跆拳道。
最后,我培养了一些优秀的跆拳道运发动。
这些成绩都离不开学生们的努力和我的教学技巧。
在跆拳学工作中,我遇到了一些挑战。
首先,我遇到了一些困难的学生。
这些学生可能比拟懒惰,或者根本不喜欢跆拳道。
其次,我发现有些学生可能会因为家庭状况或者其他原因缺席,在教学效果上带来一定的影响。
最后,教学工作的时间表会因为学校活动或者其他紧急情况而发生改变,这会让我的教学方案出现一些困难。
在面对这些困难时,我采取了一些措施。
首先,对于那些认真与积极的学生,我给予奖励和表扬,鼓励他们继续努力。
对于那些困难学生,我会和他们谈心,理解他们的问题,并给予帮助和支持。
其次,我通过短信和微信等方式与学生及其家长进展联络和交流,让教学的信息得到及时传递。
最后,在教学方案方面,我尽可能地提早安排好课程,并预留一些时间以应对突发情况。
总之,跆拳学工作是一项非常有意义和具有挑战性的工作。
在这个过程中,我们需要全力以赴,不断提升自我,与学生一起成长。
虽然遇到了各种挑战,我们需要冷静分析和合理解决问题,不畏困难,勇于面对。
有了这些努力,我们可以获得更加辉煌的成绩,同时也可以得到更多的成长和收获。
跆拳学工作总结精选2篇〔二〕跆拳道社团学期工作总结经过一个学期的努力,跆拳道社团的工作进展得如火如荼,为社团的开展和成员的成长增添了一份光荣。
在此,我要对社团的学期工作进展一次总结,同时对下一个学期的工作做出规划和期望。
跆拳道教学总结范文跆拳道教学总结范文「篇一」一、指导思想确立以《学校校本课程工作条例》为跆拳道工作的基本法规,以“健康第一”为宗旨,不断提高教育教学效率,深入开展教育教学研究。
把学校跆拳道工作作为实施素质教育的突破口,以科学的管理促进学校跆拳道工作全面健康的发展,建立完善科学的管理体系,深化教育教研改革,切实贯彻“以人为本”的原则,培养学生知礼仪,百折不屈的竞争意识和团结协作精神,全面提高学生的身体素质,使学校的跆拳道工作越上一个新台阶。
二、主要工作目标1、认真制订学校跆拳道工作计划和学期教学进度计划、课时计划等。
每个教师要及早围绕学期总目标,采取切实可行的手段和方法,保证总目标的顺利实现,及早安排好各项工作的计划过程,对各项工作要有预见性,有对策,有手段。
2、按照《校本课程课程标准》,在精细教案中体现教学过程、教学措施、手段和方法,要体现新课程理念。
上好每堂跆拳道课,向40分钟抓效益,重训练,抓实效,保证学生每节课有所学、有所得、有进步、有提高。
重视课后反思,多写教学心得体会。
要注意改善、和谐师生关系,重视师生双向交流,关爱学生,重视安全工作,确保学生安全,不上放羊课。
教师要发挥主导作用,正确引导学生,重视基础技能、素质的提高,要培养学生终生锻炼能力和习惯的培养,逐步提高学生身体素质。
要及早按照年级分层分类完成教学目标,切实保证学生的健康成长。
3、抓好跆拳道项目的训练和比赛工件,要贯穿于每节训练课的练习中,要有的放矢地根据学生现有能力和水平,采取切实有效的方法提高学生和的生理机能水平。
4、督促和组织各年级认真上好每周的跆拳道课,做到保质保量,确保学生身心健康成长,举行形式多样的小型比赛和训练,全面提高学生的身心素质和社会适应能力。
5、本年度加强跆拳道校本教研,认真落实教研组活动,有计划,有主题,有记录,保证每次活动的学习效果。
与体育组将展开多种形式的业务研讨活动,使每位教师在教学理念、教学方法、教学手段、教学评价等方面得以进一步的改变,在跆拳道教学中要把培养学生体育兴趣、培养学生主动参与、增强学生体质、提高学生的技能技术、培养学生终身体育意识作为教学的重要内容。
逐步使跆拳道课教学形成一种宽松、有序、和谐、民主的氛围。
6、组建好学校的跆拳道参赛队和梯队,落实好人员与训练时间,选拔好运动员,明确训练的目标和任务,根据比赛的时间,制定好相应的训练计划,提高我校跆拳道专业训练的水平。
7、加强学校跆拳道管器材的管理,严格器材的出借和使用制度。
进一步加强场地的管理措施,维护好器材,教育学生爱惜场地器材,有意损坏公物要照价赔偿。
跆拳道教学总结范文「篇二」跆拳道是发源于朝鲜的武术。
它是一门渗透着魅力、一个跃上奥林匹克山峰、登上世界运动舞台的东方搏击术;一种强健人体魄,锻炼人意志,陶冶人情操的运动。
它有着上千年的发展历史,经过二十世纪近百年的发展已逐渐风行于世界各地,为广大的武术搏击爱好者所喜爱。
跆拳道是一种以脚和拳为自然武器的一种武术搏击门类,以动作优美、速度敏捷而著称。
通过跆拳道选项课的学习和练习,可达到以下目标:1、技能目标:掌握跆拳道的基本知识,基本技术和修练方法,培养对跆拳道的兴趣,养成自学锻练的好习惯。
2、生理健康目标:提高学生的心血管系统的机能,改善各内脏器官对运动的适应性。
3、适应社会的目标:跆拳道崇尚礼仪,它“以礼始,以礼终”的礼仪规范和互帮互助的精神使得一个人在练习跆拳道的过程中内在修养逐渐得到提高。
学习跆拳道还是一种对勇气及毅力的锻炼,因此练习它不仅能提高人的身体素质,而且能训练一个人勇往直前的魄力以及坚韧不拔的毅力。
同时,能强化学生的爱国精神,提倡礼仪、廉耻、忍耐、克自己和百折不挠的精神品质。
上好一堂合格的课,使课堂教学不仅能提高学生身体锻炼的生理效果,使体育课教学效果事半功倍,在总结了数年实践教学的基础上认为还应该注意下列几个问题。
第一,课的内容要科学安排:根据教学计划及不同学生的生理特点,使教学内容能全面增强学生体质,就一堂课而言,也应尽可能使内容全面些,有专项技术教学也有基本身体素质教学,有速度练习也有力量性练习等,避免一堂课全是一个内容,甚至几次课连续上一个内容,使学生局部肢体负担过重,也不利促进学生身体的全面发展。
练习内容手段的选择上也要符合年龄特征,如过重负重练习容易使学生身体受到损伤。
第二,运动量要合理:如果课的`运动量太小,锻炼后对身体各器官影响太轻微,这就达不到增强体质的效果;如果运动量过大,学生过分疲劳,一方面影响健康,另外也使恢复过程延长而影响下一节课的学习,因此运动量一定要合理,一般以平均心率能达每分钟120—xx0次(或130—150次/分)为妥。
当然还要根据不同项目而有所差别。
回望20xx年,我将继续发扬做的好的方面,不断修正不足的方面。
在即将到来的20xx年我们会再接再厉,提升自我思想品质,业务能力和合作精神,着眼新实践、适应新要求,以昂扬向上、奋发进取的精神状态和艰苦奋斗、求真务实的工作作风再创佳绩、再铸辉煌,为20xx年海石学校跆拳道跆拳道教学做出力所能及的贡献。
跆拳道教学总结范文「篇三」本学期我担任了西乡县青少年活动中心跆拳道的教练工作,从10月份开班以来短短的3个多月,我自己和学员收获很大。
下面我来做出以下总结。
首先感谢活动中心的领导将我派送到西安体育学院进行为期一周的跆拳道培训,使我将以往荒废的跆拳道专业知识重新的温习了一遍,为现在的教学打下了坚实的基础。
本期学员全部都是小学生,大部分都是8至9岁的学生,可以确切的说是幼儿跆拳道教育,幼儿跆拳道教学一直以来就是跆拳道教学的一个难点,伴随着这个阶段学习跆拳道的年龄段的越来越小,比重越来越大,这个教学上的问题值得重视和研究。
队里最小的年龄是6岁,当时是小朋友的妈妈带他过来的,进了道馆之后就开始哭了,妈妈态度倒是很坚决的,坚持让孩子训练,就站在旁边,一节课下来,哭了有十分钟,剩下的时间是一边抹眼泪一边看身边的小朋友,第二节课的时候就正常的跟着其他小朋友一起训练了,但是训练的意识是没有的,更多的时候他是站在原地看着别人训练,只有教练走过去的时候对他进行手把手的引导,才可以去完成部分动作,所以这个年龄段的孩子是无法集体上课的,针对这样的情况我单独的给他上了几次课,效果很好,整节课下来,他能完整的跟随教练的跆拳道课堂安排进行学习,有很好的效果,我的经验就是年龄6岁的孩子最好不要接收,要么进行单独的授课,后者需要家长有一定的经济基础。
一般来说7。
8岁左右的孩子就是标准的幼儿跆拳道了,这个年龄一般可以接受跆拳道的训练,虽然在训练的时候很调皮,注意力不集中,常常打闹,但是通过适当的鼓励,表扬,引导,批评,也是可以取得较好的效果,一般常见的问题第一个就是没有纪律,这个不是几节课就可以改变的,所以跆拳道授课初期,需要严厉一些,先带出来的几个孩子可以遵守纪律的话,对后来的小朋友是一个很好的表率,胜过在课堂上很多的语言和行动。
在授课时,我遵循由易到难、由简至繁的原则,先让孩子学会一个简单的动作、然后将几个动作组合成一个招式、最后将若干个招式连串成一个完整的套路,在训练中学员的年龄,和接受能力都有所不同,所以在学习和训练中采取了传、帮、带的教学方法使其每一个学员都能跟上训练计划进行,从而达到训练的效果。
根据少年儿童的身心发展特点安排运动量,我采取了短时间大强度的练习,以提高少年儿童的运动能力。
所以一般2个小时的时间我是这样安排的:一个小时时间是柔韧练习、身体素质练习、游戏、另一个小时是技术练习。
为了提高学生的学习兴趣不感到枯燥乏味,我每节课都会收集或自编大量的游戏来辅助教学,通过几个月的实践我发现用游戏来辅助教学真的很关键。
我在跆拳道教学过程中要求自己,体现出性格坚强、开朗、活泼课堂纪律严肃,对学员们进行心理引导,让每个学员轻松地学会每一个跆拳道动作。
让孩子们感觉学习起来很轻松简单。
通过本期的训练小朋友们的技术动作、体能、礼仪、等各方面都有了明显改善和提高。
几个月下来小朋友都有了一定的成绩和进步。
得到了一些家长和孩子的认可,使每一个学员的身体素质都有所提高得到锻炼。
通过理论知识的讲解孩子们慢慢对跆拳道的精神礼仪都得到了理解。
短短的一学期每个孩子都进步了许多,我相信跆拳道兴趣班在家长关心下,以后会做得更加的出色的。
跆拳道教学总结范文「篇四」一、指导思想:在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量。
二、教学目标:1、了解跆拳道运动的起源,知道一些简单的跆拳道规则。
2、对跆拳道运动产生兴趣,学习跆拳道品势:(太极一章、二章)及基本技术:前提、横踢等基本动作技能。
3、在学习中充分展现自我,体验成功的乐趣。
三、跆拳道训练内容:(对象:年龄8-13岁身体健康的少年儿童)(一)、跆拳道礼仪及精神气质的培养:将跆拳道的精神礼仪、廉耻、忍让、克己、百折不屈贯彻在教学中。
(二)、跆拳道品势:(太极一章、二章)(三)、跆拳道基本技术:前提、横踢(四)、跆拳道技术训练针对少年儿童特点特别编制课程:身体柔韧性训练、身体协调性训练、腿法基本功训练、跆拳道套路训练。
(五)、一般身体素质和专项身体素质的训练:一般身体素质分:力量、速度、耐力、柔韧、协调及灵活,通过身体素质的训练锻炼学员的心肺功能、四肢的力量等综合身体素质,通过一段时间训练学员身体素质均有很大提高;专项身体素质分:身体旋转能力、爆发力、空中方向识别能力、击打和抗击打能力、心理抗恐惧能力等等!(六)、意志品质的培养:在训练过程中锻炼学员坚忍不拔的意志品质和奋发向上的运动精神。
(七)、综合防卫训练:定期聘请专家教授防身自卫的方法和青少年遇危急情况的心里对策。
1、礼仪:跆拳道的礼仪有内外两种表现形式,一种是外在的表现形式,是以行礼的方式来表现出来的,另外一种是内在的表现形式,是发自内心的一种表现形式,表现出了人的自身修养。
跆拳道中的敬礼,是表示尊重长辈、礼貌、友好、谦虚和感谢,是一种内心思想的外在的表达方式。
跆拳道的敬礼要求是:身体面向对方,并步直立,两臂自然置于身体两侧,上体前倾15度,头部前倾45度,目视地面稍停后,还原成直立姿势,行礼完毕。
2、讲解跆拳道是什么意思:跆字,意为像台风一样猛烈地、强劲有力地、跳踢的脚;拳字意为拳头,是用来进攻的武器;道字,意为人生的正确道路。
3、准备活动:活动各个关节从头到脚.头部运动.肩部运动腰部运动膝关节手挽脚碗。
4、热身动作:原地的左右踢膝、抱膝跳、高抬腿、俯卧撑左右踢膝、各做10次。
5、压腿:分为2组原地做先放松下4八拍2双脚并在一起身体我前俩手尽量放在自己的脚心里面.3右腿放在左腿上活动脚挽4交换方向5双脚分开左右压腿6压跨最后就是踢腿.集体1正踢2里合3外摆各3次。