国家教育部推广跆拳道为校本课程

小学跆拳道实施方案一、引言。

跆拳道是一项优秀的武术运动项目，它不仅能够锻炼孩子们的身体素质，还能够培养他们的意志品质和自我保护能力。

因此，为了让小学生能够更好地接触和学习跆拳道，我们制定了以下小学跆拳道实施方案。

二、实施目标。

1. 培养学生的身体素质，提高他们的灵活性、协调性和耐力；2. 培养学生的意志品质，提高他们的自律能力和自信心；3. 培养学生的自我保护意识，让他们学会如何保护自己；4. 培养学生的团队合作意识，让他们学会与他人合作。

三、实施内容。

1. 课程设置。

根据小学生的年龄特点和身体素质，我们将跆拳道课程分为基础课程和进阶课程两部分。

基础课程主要包括基本动作训练、柔韧性训练和体能训练，进阶课程则包括技术训练、对抗训练和比赛训练。

2. 师资力量。

我们将邀请具有丰富教学经验和专业技能的跆拳道教练来指导学生的学习，确保他们能够获得高质量的教学。

3. 设备条件。

学校将配备必要的跆拳道训练器材，如沙袋、警示器、护具等，以保障学生的训练需求。

四、实施方法。

1. 课外活动。

跆拳道课程将作为学校的课外活动，每周安排1-2次课程，让学生有充足的时间参与跆拳道训练。

2. 分层教学。

根据学生的年龄和身体素质，我们将采取分层教学的方式，确保每个学生都能够得到适合自己的训练内容和强度。

3. 赛事交流。

学校将组织跆拳道比赛和交流活动，让学生有机会展示自己的训练成果，同时也可以与其他学校的学生进行交流。

五、实施保障。

1. 安全保障。

学校将确保跆拳道训练场地的安全，配备专业的急救人员和急救设备，以应对意外情况。

2. 管理监督。

学校将建立跆拳道课程的管理与监督机制，确保课程的质量和学生的安全。

3. 宣传推广。

学校将通过校园宣传、家长会等途径，向学生和家长宣传跆拳道课程的重要性和优势，鼓励更多学生参与其中。

六、总结。

通过以上实施方案，我们相信可以让小学生更好地接触和学习跆拳道，从而培养他们的身体素质和意志品质，提高他们的自我保护能力和团队合作意识。

初中跆拳道校本课程开发及探索的可行性分析摘要：随着教育改革的不断深入，在新课改的全面指导下，我国各大中小学也在不断积极探索和尝试挖掘新符合本校理念的多元化的课本课程，致力于给学生多种课程选择，促进学生“德智体美劳”的全面发展，推动素质教育、德育教育理念的全面落实。

而跆拳道作为今年李风靡全球的一项运动项目，其受到了世界各国的欢迎，这项运行在我国也非常受民众喜爱。

在此基础上，初中作为培养学生体能素养的关键时期，也应该积极开设符合青少年学习和锻炼的跆拳道校课程，以此来促进学生体能素养、文化素养的全面提升。

关键词：初中教育；跆拳道；校本课程；开发及探索目前跆拳道在初中体育课堂的开展仍旧处于起始阶段，大部分初中并没有真正地开设这一课程，或者没有将其作为校本课程进行开发。

现阶段教育部门也在积极贯彻落实新课改要求，各地方院校要加强开发适合本校学生学习和发展的校本课程。

目的也是为了进一步提高学生的综合素养，丰富校园的文件生活。

因此初中校园应该积极将跆拳道校本课程的开发与实践落实下去，积极构建课程体系，制定课程目标和教学流程，促进跆拳道校本课程的高效落实。

一、开展跆拳道校本课程的价值（一）跆拳道运动具有很好的行为、心理教育价值跆拳道不仅仅是一项运动项目，其中的“礼仪”更是充分体现出了跆拳道的精神和文化内涵。

在跆拳道训练中，虽然需要通过两两格斗的形式来进行，但是双方都在抱有互相尊敬和互相学习的心理，在比赛开始前和比赛结束后，都需要向对方敬礼以示尊重。

而且在练习跆拳道的过程中，不仅仅锻炼学生的技能，同时更重要的是可以磨砺学生的坚韧意志，而且这项运动始终提倡着“以礼始，以礼终”的尚武精神，这也一点也有利于培养学生的品德素养。

（二）跆拳道运动能很好地锻炼学生的体能素养现阶段我国中学生普遍存在着体能素质较低的问题，因此我国教育部门近年来也高度关注体育教育的开展情况，而传统的体育课程很多时候难以激发学生的学习兴趣，也起不到锻炼学生体能素养的目的。

文体用品与科技总第440期2020年4月(上)基于传统武术汪家拳校本课程开发的思考雷丹云(信阳学院河南信阳464000)摘要:本文针对我国传统武术汪家拳在传承与发展的过程中存在的问题,在实践调查与查阅文章的基础上,对近年来传统武术进校园问题进行梳理和分析,指出我国校园武术发展中存在的内容形式窠臼、条件保障欠缺、区域发展失衡等问题,利用高校学科优势和人才资源,对高校校园校本课程进行建设和培育,通过转变方式,夯实传统武术基础保障力;完善管理,激发校园武术多方参与动力;创新机制,提升校园武术工作体系效率。

关键词:传统武术汪家拳校本课程传承中图分类号:G852文献标识码:A文章编号:1006-8902-(2020)-04-067-2-ZQ校本课程属于一个外来语,最先出现于英美等国,已经有20多年的历史了。

现在在新课改的教育形式下,校本课程成了新课改的重点。

随着现代化社会进程的不断加快,我国的文化生态环境正在发生着非常大的变化,文化遗产及其生存环境在很大程度上遭受到了威胁。

传统武术从古至今是我国广大农村及偏远地区比较盛行的民族传统体育,是中国传统文化的比较重要的标记。

但随着时间的及文化推移和文化变迁,崇文尚武的思想已经逐渐淡化甚至被边缘化,一些优秀传统武术拳种正在逐渐流失。

汪家拳作为信阳市本土拳种,起源于当地的生活习俗与生活环境,地域特点非常明显,属于典型的民间武术。

汪家拳是信阳非物资文化遗产的特色项目,通过对信阳本地高校校本地域特色课程开发与实施研究,搭建传统武术文化传播路径,充分发挥高校教书育人的功能,加强对大学生身体素质的要求及传统文化优秀思想的引导,对传统武术汪家拳保护与传承也具有非常重要的理论与实践意义。

1、传统武术汪家拳传承与发展历程汪家拳距今已经有很长的历史,在明末清初时就开始流传。

它是汪氏族人汪清公将传统武术结合豫南独特的农业生产劳作方式相结合而产生的信阳本土拳种,通过利用信阳当地的农耕丘陵地带进行动作改编结合力学原理进行琢磨研究出来武术套路十三根架。

武术作为我国传统文化的瑰宝，自古以来就以其独特的魅力吸引着世人的目光。

随着我国国力的不断壮大和国际交流的深入，武术文化也逐渐成为了国际社会关注的焦点。

近年来，国家对武术进校园的重视程度不断提升，体教融合政策也在全国范围内得到了广泛推广和实施，这对于弘扬国粹、培养学生的身心素质具有重要意义。

本文将从体教融合政策的提出、目前的实施情况以及未来的发展趋势等方面进行探讨。

一、体教融合政策的提出体教融合，顾名思义即是将体育和教育相结合，通过体育活动来促进学生的全面发展。

在2013年，教育部发布了《关于加强中小学体育工作的指导意见》，提出了“以学校体育为重点，以学生身心健康为根本，以教育教学为主渠道”的体育工作方针。

随后，教育部又于2016年印发了《中小学教育改革和发展“十三五”规划纲要》，明确提出要加强学校体育教育，推动体育与教育全面融合。

在这样的大背景下，武术进校园成为了一种必然趋势。

武术作为我国传统体育项目之一，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴，其在培养学生的品德修养、意志品质和身体素质等方面具有独特的价值。

体教融合政策的提出为武术进校园提供了有力的支持和保障。

二、武术进校园的现状目前，武术进校园在全国范围内得到了广泛的推广和实施。

为了推动武术进校园工作的开展，教育部还专门印发了《关于做好学校武术进校园工作的指导意见》，明确要求全国各地要将武术纳入中小学体育教学大纲和教学大纲，并开设武术课程。

还要求加大对武术教师的培训力度，提高其专业技能和教学水平。

在一些地方，还建立了武术进校园的示范学校，通过示范带动，逐步推动全国的武术进校园工作。

这些举措在一定程度上推动了武术进校园的蓬勃发展。

随着政策的支持和推动，武术进校园在各地取得了明显的成效。

一些中小学校积极开设武术课程，通过邀请专业的武术教师进行教学，开展武术比赛和表演等活动，增强学生对武术的了解和兴趣。

学校也积极培养武术教师队伍，确保教学质量。

一些社会力量也纷纷加入到武术进校园的行列中，通过捐赠武术器材、举办武术培训班等方式为武术进校园工作提供支持。

巡 礼642019·10B ·长沙市芙蓉区蓉园小学始建于1963年。

学校老北京四合院的建筑格调，环境精致秀美，文化气息浓厚，办学特色鲜明。

跆拳道作为蓉园小学体育特色项目的“突破口”，自2003年成立以来，逐步发展为芙蓉区体育特色项目，学校因之成为长沙市最早且唯一的跆拳道奥运人才培训基地、湖南省体育后备人才基地、全国体育科技传统校。

学校向上级部门输送的学生欧阳熊彬于2017年荣获全国跆拳道锦标赛男子54kg 第一名，陈婷于2018年荣获中国大学生跆拳道锦标赛 49kg 第一名。

近7年间，有113名学生作为人才输送进市队、省队，学校由此走上了跆拳道体育特色之路，迈向了特色学校发展之路。

一、制度为基，细化管理，保障项目实施十几年来，学校不断在实践中改进管理制度，使之更科学、规范。

学校成立了由校长任组长、副校长任项目主管、书记和行政参与、基地专干老师具体管理的领导小组，先后制定了《跆拳道基地管理实施办法》《学校场地、器材管理办法》《蓉园小学体育竞赛及人才输送奖励制度》等一系列制度。

同时，学校把跆拳道专项经费纳入年度预算，在人员配备、器材添置、场地建设、教师训练费等方面专款专用、经费倾斜。

二、文化为辅，润物无声，传承跆拳精神“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈”是跆拳道精神。

学校重视跆拳道精神对学生人格、体魄的影响，逐步提炼出“知礼乐学，美行成习”的校训，打造跆拳道特色校园文化。

从楼层文化到主题文化墙，从跆拳道馆内科学的布局到每一年跆拳道文化活动节的全员参与，独特文化，润物无声。

在教育部办公厅公布的2018年全国中小学德育工作典型经验名单中，蓉园小学《跆拳礼仪育蓉娃，争做新时代好少年》被立足学生全面发展 彰显学校特色品牌——长沙市芙蓉区蓉园小学跆拳道特色发展小记>钟雅莉点名表扬。

三、课程为要，开发资源，提升学生素养小学跆拳道教育，怎样才能为学生的将来做准备？学校跆拳道特色走向校本课程之后，应该达到什么样的教学目标？在课程开发和实践的路上，蓉园小学校本课程研究团队敢于创新，勇于实践。

大学体育心得体会（国立大学体育心得体会关于运动损伤转眼间已经来到将近国立大学将近一年了，有快乐也有辛酸，在老师的带领下我第一次跳舞蹈，相对而言上学期来说这学期动作有点困难，不过还好平时也稍微练练，情况好的多。

那么由于以前很少上体育课，形体已经不是很灵活了，所以走一百米对于我来说有点有点困难，当然这可能也不是我一个人的问题运动开始后不久，呼吸急促，胸部闷胀，肌肉酸痛，动作迟缓；运动过程中或运动结束时腹部疼痛、小腿肌肉痉挛；剧烈运动后，感到全身软弱、头昏、耳鸣、眼前发黑、面色发白，呼吸缓慢等，运动损伤和生理反应是体育运动中很难避免的。

但是，我们不能因为怕运动损伤和生理反应的受不了发生就不参加体育活动。

要有一个正确的态度：了解运动损伤和生理反应产生的其原因，在运动中积极的采取措施进行预防。

掌握正确的急救原理，一旦发生运动损伤，才能尽早的进行治疗，方方面面将伤情控制在最小范围内我觉得造成运动损伤的原因是多方面的：所以我们在运动时要深化加强损伤预防；关于舞蹈体会在声乐的学习过程中，手的动作不能很好的配合脚的动作，开始学习舞蹈动作我偷懒都能跟着老师做下来，但随着休息时间的推移，教的动作越来越多那么想要熟练做到熟练就有点困难啊，所以往后的努力时间里要努力把特技做熟练，而且要把手的动作协调好，我认为学习体育舞蹈：首先，基础最重要，不能贪多、贪快，一定要把最简单的东西跳好。

舞蹈在给人能美感的同时也给我带来了一份恬静的心境心情，一份自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。

将近一年的体育舞蹈学习让我感触最深的就的的感同身受心境的改变，个性的开朗和自信心的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在。

大学武术课心得体会学院：化学化工学院班级：制药姓名：宋昊强学号：武术学习心得与体会班级：制药姓名：宋昊强学号:关键词：武术，心得，感悟内容提要：入学来这入学考试一年体育课学习武术，上半年学了三路长拳。

试述我校跆拳道校本课程开发我校落实高中新课程改革以来，逐步落实校本课程的开发与发展，在引进师资的情况下，逐步进行着。

我们学校在实施跆拳道教学过程中依据不同年龄阶段的学生身心发展的特征，从学生的兴趣与能力出发，以学生为主体激发学生学习兴趣，发扬学生积极、主动的学习精神。

例如在基础教学中可结合游戏进行基本身法、动作及身体素质练习；在提升阶段可激发学生表现和创建欲望，将所学的基本动作进行组合，体验创造的乐趣；在基础打好的前提下则可通过踢靶练习来增强学生对自我动作和力量的能力和信心。

一、开发跆拳道校本课程的基础1、师资由成都体育学院毕业，跆拳道专业的体育教师进行任教。

2、跆拳道运动的发展与知识进行传授专门开设知识课堂进行传授，在开设的第一堂课中，首先学习跆拳道的发展史以及一些基础知识，特别是它的礼仪。

而后在适当的时机课进行传授（下雨时的室内课）。

3、进行跆拳道校本课程教学的价值（1）有利于促进学生全面身体素质的发展跆拳道的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来表现。

它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。

（2）跆拳道运动具有严谨的科学性跆拳道不仅是一种具有高度攻击能力的运动，而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。

技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质，它运用骨骼、肌肉、关节的活动来调整身体，增强爆发力，是一项全身运动。

跆拳道的学习包括身体训练和技术训练，其中身体训练中包括有力量、速度、柔韧性和灵敏素质；技术训练中包括有节奏、身法、步法、固定靶、攻防等。

它的动作是适应人体特点的，练习程序归纳为：反省——判断——勇气——信心——自卫——自恃——独立——沉着——勇气——合作——爱国。

所以跆拳道运动具有严谨的科学性。

（3）跆拳道运动具有较高的安全性跆拳道对感受性和集中力，视觉与肌肉发达，心脏与肺活动有很大帮助。

而且，能在其他一般体育活动中变得更加敏捷。

中学体育——跆拳道课教案导语：跆拳道是一项集攻防与身体技巧于一体的综合格斗运动，具有很高的实用性和观赏性，是一项很受欢迎的体育运动。

在中国的中小学中，跆拳道作为一种校本课程，在提高学生身体素质、培养学生勇气、坚韧、自信、自律等方面起着很重要的作用。

下面，就让我们一起来看看如何制定一套中学体育跆拳道课教案。

一、教学目标：1. 能够掌握跆拳道的基本理论知识，了解跆拳道的起源、发展、技术特点等内容。

2. 能够掌握基础的跆拳道动作，包括基本步法、基本拳法、腿法等技术；3. 能够运用所学的跆拳道技术，进行基本的攻击和防守；4. 培养学生的意志品质，如自信、勇气、毅力、自律等，增强学生的体质水平。

二、教学内容：1. 基本理论知识1）跆拳道起源、发展、现状及发扬光大跆拳道的精神2）分辨跆拳道与其他武术、功夫的区别3）基本的跆拳道技术，如步法、拳法、腿法等2. 基础动作技术的训练1）基本步法训练2）基本拳法和腿法训练3）基础招式训练3. 进阶的技术训练1）快速反应姿势和韧性练习2）跆拳道比赛规则讲解3）比赛战术和技巧练习三、教学流程：1. 第一课时：课程介绍和基本理论知识1）介绍跆拳道起源、发展、现状及发扬光大跆拳道的精神2）分辨跆拳道与其他武术、功夫的区别3）讲解基本的跆拳道技术2. 第二课时：基础动作技术的训练1）基本步法训练2）基本拳法和腿法训练3）基础招式训练3. 第三、四课时：进阶的技术训练1）快速反应姿势和韧性练习2）跆拳道比赛规则讲解3）比赛战术和技巧练习4. 第五课时：大课间比赛五、教学评估手段：1. 评估方式：1）书面测试：分参数、红蓝组合、时空定位等项目。

2）实践测试：比赛表现、技术运用等项目。

2. 评估内容：1）跆拳道理论知识的掌握情况2）基本动作技术的掌握情况3）进阶的技术训练的掌握情况4）意志品质的提升情况六、教学体会：跆拳道课程的设计和实施，需要符合教学实际、具有可操作性和可伸缩性，遵循学生自愿原则，考虑个性化需求，强调认知和操作的有机结合。

跆拳道运动开发进入小学体育课堂的探究湖北省武汉市汉阳区钟家村小学李沁湖北省武汉市汉阳区教育局体卫艺站杨汉梅关键词：意义、开发、目标、教学方法摘要：面队新世纪的挑战，《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》把“调整和改革课程体系、结构、内容，建立新的基础教育课程体系”作为全面推进素质教育的重要举措。

课程内容资源的开发有助于学校课堂教学内容的丰富多彩，有助于激发学生进行体育学习和活动的兴趣，有助于形成学校的体育特色。

鉴于此，我校对跆拳道运动进行了开发及研究，并从开发的意义、作为教学内容的可行性、实施教学的原则、教学实施方法及步骤、跆拳道运动的课外延伸等方面进行了全面阐述。

一、跆拳道运动开发的意义（一）跆拳道运动的发展跆拳道起源于朝鲜，1955年跆拳道运动在经历了几千年的发展和充实，终于形成了以朝鲜的自卫术为基础的现代跆拳道。

1961年9月，韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会。

1966年，第一个国际组织——国际跆拳道联合会（ITF）成立。

1973年5月世界跆拳道联合会（WTF）在韩国汉城成立。

1975年世界跆拳道联合会被正式接纳为国际体育联合会的会员。

1986年国际奥委会正式承认了世界跆拳道联合会。

1992年10月，中国跆拳道协会筹备小组成立，1995年8月正式成立了中国跆拳道协会。

1999年6月，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国运动员王朔获女子55公斤级冠军。

2000年9月，在悉尼举行的第27届奥运会上，我国选手陈中获女子67公斤以上级冠军，成为我国第一位获跆拳道奥运会冠军的运动员。

在短短的二十多年里，跆拳道运动在世界及我国的发展迅猛，充分体现了它的运动艺术魅力，符合世界体育发展的要求，是一项有着悠久历史底蕴的新兴时尚运动。

（二）跆拳道的运动价值跆拳道是一种动作简单、直接、实用，以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨炼人的意志，振备人的精神为目的运动。

练习跆拳道必须活动全身肌肉、关节、神经，它通过全身的运动使人体所有的器管都运动起来，从而锻炼身体，刺激脑细胞的发育，强化人的体力和脑力，开发出人的智力及精神的潜能，提高人的分析力、洞察力、判断力、使人的主观活动更具有创造性和建设性。

跆拳道对培养青少年跆拳道运动员意志品质的作用开题报告1 前言1.1 选题依据朝鲜半岛是跄拳道运动的起源地，在学习过程中小但要学习各种跄拳道技术，同时更要严格要求跄拳道的礼仪与道德修养，这就是跄拳道运动的精髓—跄拳道礼仪礼仪是跄拳道的灵魂，在现今利一会礼仪更是在利一会当中立足的首要条件如果我们没有好的礼仪行为规范，就无法很好的融入利一会当中利一会就会以舆论和道德的手段对其加以限制，甚至是惩罚。

对青少年进行规范而系统的礼仪教育可以丰富其礼仪知识，使之明确地掌握与跄拳道相符的礼仪规范，成为名副其实的有较高道德素质的跄拳道学者注重礼仪教育能更好的提高青少年的人文素质与文化素质在礼仪教育过程当中，更加重要的是教导青少年的思想品德与内在修养学习跄拳道的礼仪文化是可以逐渐让自身的文化品质变得更优秀跄拳道的练习有利于学生间建立和谐、友善的人际关系，对青少年提高人际交往能力以及健康的心理发展都起着促进作用。

1.2 文献综述马良《从体育礼仪看中国体育文化的演变》从体育礼仪的发展历程寻找本国体育文化中外交融演变的历程与脉络，为我国传统体育项目的体育礼仪寻找新的发展轨迹。

张杰等的论文《中国传统体育礼仪研究》从儒学的角度对中国传统体育礼仪文化进行整体研究，传统体育礼仪文化体现了礼、义、仁、中庸和谐、恭敬谦让的价值观，强调知行的道德途径。

贻拳道的迅速发展与极具特色的贻拳道礼仪是分不开的。

我国学者在对贻拳道礼仪的内涵、作用进行了大量研究，现对其进行概括如下:任晓凤在《贻拳道礼仪内涵及其价值》文中指出贻拳道礼仪对个体的作用表现在有助于思想道德、自信心、意志品质以及沉着稳定心理素质的培养。

跄拳道训练能潜移默化的渗透到人们的有知和无知的领域中。

跄拳道练习者应全面认识跄拳道“内外兼修”的宗旨，它既是一种技击术，也将处事态度、人生价值紧紧联系在一起。

为此，应该大力提倡发展贻拳道礼仪教育，把礼仪的修养赋予在社会道德规范之中，为构建社会主义和谐社会，发挥应有作用。