下载文档原格式
体验式培训方案—拓展培训一、培训目标：通过拓展培训，提升员工的团队合作能力、沟通协作能力和自信心，培养员工的创新思维和解决问题的能力，增强团队凝聚力和协作能力。
二、培训内容：1.团队合作拓展：(1)点亮火炬：团队分别站在两个圆圈内，互相传递火炬，目标是让火炬从一个圈传递到另一个圈内。
通过团队合作和沟通协作，完成整个传递过程。
这个活动将测试团队的沟通协作能力和组织协调能力。
(2)解救困兽：每个团队以绳子绑成一束，其中一人被绑在中间，其他人通过拉扯绳子来解救被绑的队员。
这个活动将锻炼团队成员之间的协调和合作能力。
(3)盲人接力：每个团队选出一名队员闭上眼睛，其他队员通过声音和指示，在有限的时间内将队友引导到目标点。
这个活动将考验团队成员的沟通能力和信任度。
2.解决问题拓展：(1)建设桥梁：使用有限的材料，建造一座能够承受重物的桥梁。
这个活动将培养团队成员的创新思维和解决问题的能力。
(2)购物狂：每个团队根据预设的需求和预算，在指定时间内购买指定的物品。
这个活动将考验团队成员的决策能力和协商能力。
三、培训方法：1.学习-体验-反思-应用的循环：在每个拓展活动前，先进行相关知识的学习，然后通过亲身体验活动来加深理解，再进行反思和总结，最后将所学的经验和方法应用于实际工作中。
2.小组合作与竞争：将培训参与者分成小组，每个小组内成员之间要有密切的合作与协调，而不同小组之间可以竞争，增强成员之间的团队意识和竞争意识。
3.培训师的引导与辅助：培训师应扮演好培训的引导者和辅助者角色，帮助员工克服困难，激发员工的积极性和创造力。
四、培训效果评估：1.反馈调查：培训结束后，进行反馈调查，收集员工对培训内容和方式的评价和建议，以及对于培训效果的感受和实际应用情况的反馈。
2.实际表现观察：在培训结束后的一段时间内，通过观察员工在实际工作中的表现来评估培训的效果，如团队合作的成果、解决问题的能力等。
五、培训资源与准备：1.培训场地的选择：选择一个宽敞、安全、具备必要设施（如绳子、圆圈、购物物品等）的场地进行拓展培训。
第1篇随着我国教育事业的不断发展，体验式教学逐渐成为教育改革的重要方向。
体验式教研活动作为一种新型教研模式，旨在通过实践、体验、反思等方式，提升教师的教学素养和教育教学质量。
为了更好地推进体验式教研活动，提高教师的专业能力，特制定以下培训方案。
二、活动目标1. 了解体验式教研活动的内涵、特点及实施方法。
2. 掌握体验式教研活动的组织与实施技巧。
3. 提高教师的专业素养和教育教学能力。
4. 增强教师之间的沟通与协作能力。
三、活动时间为期两天（8小时/天）四、活动地点学校会议室或多功能厅五、活动对象全校教师六、活动内容（一）第一天1. 上午（1）体验式教研活动概述1.1 体验式教研活动的内涵及特点1.2 体验式教研活动的理论基础1.3 体验式教研活动在我国的发展现状（2）体验式教研活动的实施方法2.1 体验式教研活动的准备阶段2.2 体验式教研活动的实施阶段2.3 体验式教研活动的总结阶段2.4 案例分析：某学校体验式教研活动案例分享2.5 教师互动讨论：如何将体验式教研活动融入日常教学2.6 专家点评与指导2.7 休息与茶歇2.8 体验式教研活动实践环节（二）第二天1. 上午（1）体验式教研活动组织与实施技巧1.1 如何选择体验式教研活动的主题1.2 如何设计体验式教研活动的流程1.3 如何调动教师的参与积极性1.4 如何评估体验式教研活动的效果（2）体验式教研活动实践环节1.5 教师分组进行体验式教研活动设计1.6 各组分享交流，互评互学1.7 专家点评与指导2. 下午（1）体验式教研活动成果展示与分享2.1 各组展示体验式教研活动成果2.2 教师互动讨论：如何将体验式教研活动应用于实际教学（2）总结与展望2.3 教师反馈与建议2.4 专家总结与展望七、活动安排（一）前期准备1. 制定活动方案，明确活动目标、内容、时间、地点等。
2. 邀请相关专家进行授课和指导。
3. 准备活动所需的场地、设备、资料等。
1.1拓展训练起源于第二次世界大战。
当时德国人库尔特·汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。
后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。
PS：拓展训练的起源：拓展训练，起源于二战时期的欧洲。
二战时期两大军事集团——同盟国、轴心国。
德国作为轴心国在欧洲的主要势力，军事力量十分强大。
他们有一种武器十分厉害——潜艇。
于是，盟军的军舰就危险了。
在一次战役中，盟军的一艘军舰被德军潜艇发射的鱼雷击中，开始不断下沉。
舰上所有的官兵都跳入海中逃生。
结果，并不是所有的人都幸存下来。
成功逃生的人中，年长的居多。
为什么年龄大的水兵体力不是最好，精力不是最旺盛的，生存能力确实最强的呢。
这件事在当时的欧洲大陆引起了很大的争论。
后来大家达成了一个共识。
这些年长的士兵，一般都参军多年，并且都结婚生子组建了家庭。
也就是说，他们都有着丰富的战斗经验，同时也拥有着其他年轻士兵所不具备的强烈的责任感。
怎样使年轻的士兵也具备这些经验和责任感呢。
一个水上的军事拓展训练营应运而生。
首先，是一个德国籍的犹太人在英国开创了第一个拓展训练营。
在那里，通过运用一些场地和器械的配合，对真实战争中可能发生的各种状况的模拟，让年轻的士兵们通过进行体验式的训练，从而得到锻炼和成长。
数十年过去了，我们的世界进入到了一个相对和平的时期。
更多的人没有机会也没有必要经历战争的洗礼了，但拓展训练，作为一种性质有效的个人与团队的培训方式，被沿用至今。
并在近些年不断受到社会各界精英的广泛重视。
）1.2拓展训练英文为Outward Development，又称外展训练（Outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。
2.1拓展活动并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。
体验式培训：我听、我看、我做、我教体验式培训是一种效果持久的培训方式，因为培训的成果都是来自团队成员的亲身体验、感受和交流口中国哲人说过：我听，我忘记；我看，我记得；我做，我学到；我教，我掌握。
英国也有类似的谚语：Ten me，and I will forget；show me，and I may remember；Involve me ，and I will understand.体验式培训有效地把“昕一看一做”思维与学习者的行动结合在一起，并在这一过程中促使学习者的角色发生转换，成为积极主动的学习主体。
学习者通过体验获得了效果持久的知识，同时也体会到了学习是一种莫大的乐趣。
一、体验式培训及其特征体验式培训是基于现代教育思想和管理理论的一种学习方式。
它于1995年引入中国。
经过近十年的发展，我国已有体验式培训专业机构上百家，从业人员超过2000人。
到目前为止，列入世界500强的跨国公司，如通用电器、IBM、惠普、柯达、摩托罗拉、爱立信、诺基亚等，已多次组队参训；许多国内知名企业如联想集团、清华紫光、北大方正等也都把这种培训作为员工教育的必修课。
并且，体验式培训也受到了高等学府的青睐。
清华大学经济管理学院、北京大学光华管理学院、中欧国际工商学院等著名商学院的MBA/EMBA教育都把体验式培训作为指定课程。
“体验式培训”热正在我国形成，它将被越来越多的企业所接受和认同并列入培训计划，成为企业进行人力资源开发和团队建设的有效方式。
那么，什么是体验式培训？所谓体验式培训，是个人首先通过参与某项活动获得初步体验，然后在培训师的指导下，与团队成员共同交流、分享个人体验并提升认识的培训方式口具体来说，体验式培训是这样一个过程：学习者通过在真实或模拟环境中的具体活动，获得亲身体验和感受，并通过与团队成员之间的交流实现共事，然后通过反思、总结提升为理论或成果，最后将理论或成果应用到实践中，培训师在培训过程中起着指导作用。
体验式培训
一：把曾经的梦想撕碎
在导师的指引下每个人把自己曾经8个没有实现的梦想，然后学员们一一把它们撕碎掉然后狠狠的摔在地上。
我们曾经满怀梦想，但是由于种种原因没有结果，梦想到理想是有个过程的理想到实现又是一个过程的。
梦想与理想是有本质的不同，激情可以燃烧梦想，但是激情无法成就理想只有习惯才能成就理想，而是需要行动起来。
二：大声说出来
在训练过程中有一个环节是倾听搭档讲述他一段痛苦的经历。
在这个当中，讲述中，有自责，有谴责，有委屈，有抱怨，有仇恨。
当我们有这些情绪说明我们都是活在过去之中。
怎么样才不活在过去之中呢?惟有放下。
佛教，基督教都讲忏悔，忏悔的目的就是为了为了放下，而非一直自责。
每次自责一次你都将伤害自己一次，就会生活在无休止的自责之中。
所以我们惟有放下才能再次快活起来。
我们不要活在过去要活在当下，或者是当下与未来，但不能偏于当下。
我们需要自责，但不能活在自责之中。
三：为什么要选择共赢
在踩气球过程中虽然看似简单普通的游戏，哪队剩下的球多哪对就是胜利者，大家在当中互相残杀。
做为我们所有的成员来说都希望自己队赢。
结果可想而知，大家仍然不段残杀，最后大家都输了。
没有一队赢了。
最后最后大家意识到了不能继续下去。
其实游戏就是一面镜子，赤裸裸的把我们自身的掠性显示出来。
四：合作与责任
通过电网游戏中认识到，一个团队为了共同的目标，所先要有一个决策者就是领导，领导者进行团队管理，授权分工，组织运筹。
领导最重要就是要计划好，组织好，指导好，协调好，控制好这样才能有效的把任务完成。
其次在工作中也好，在生活中也好做
任何一件事情犯错的正常的，关键在于重复的犯下去。
在这次游戏中我们同一个错误犯下了27次。
在这短短的2个小时之中。
所以才会造成最后的失败。
最后;既然是一个团队那就要靠每一个人有共同的信念然后付诸于行动最后达到我们要的成果。
最后一个游戏数数在短短的一分钟，这样简单的事情小学幼儿班的小朋友都会玩然而我们队友不断的犯错误，然而惩罚尽然是由我们的队长来承担，从这点我体会到了做另何事情认真第一，聪明第二。
不管做什么事情都要全力一赴。
做一个有责任心的人。
最终胜利属于自己。
五：总结
从训练中让学员学会了如何去感恩父母，爱人，领导，朋友。
父母养育了几十年，爱人的支持，领导的摘培，朋友的关心与帮助。
在导师的引导下终于把自己藏在心底的话说出来了。
心情特别的高兴与轻松快乐。
在体验式的培训中，如果你把游戏只当做游戏，你真的被游戏了。
体验式培训中的每一个环节，要全身心的投入，它展示的就是现实生活中的一部分。
做个真诚的的人，真诚的对待自己，对待周遍每一个朋友或者事情。
