中医调 出汗多,

自汗、盗汗、出汗多，中医的止汗方法很管用，值得学习来源：杏林明师学社作者：杏林明师编辑部夏季，出汗这件事是不可避免的。

正常的汗出有利于促进人体的新陈代谢。

如果汗出过多，不论天冷天热、白天晚上，动不动就一身汗，那就不正常了。

正巧有朋友问，中医有没有可以治疗汗多的方法。

今天这篇文章，我们来聊聊中医对出汗的看法，以及治疗汗多的思路。

另外，张教授还有一张代茶饮的方子，送给大家，一般汗多的朋友，在家用开水泡着喝就行，省得来回往医院跑了。

01白天晚上都出汗，一活动汗更多在张教授的门诊里，有很多受汗多困扰的患者。

杨大姐就是其中一位。

她这2年来出汗量明显比之前增加，只要稍微活动下，全身就往外冒汗，晚上比白天还严重。

而且很怕风怕冷，出门在外，总要比别人穿得厚。

我们来看当时的记录——临床医案杨某某，女，54岁。

【主诉】汗出增多2年。

【病史】患者自诉近2年以来，全身汗多，以夜间为重，动则加剧，平素恶风畏寒，神疲乏力，肢体困重不适；自觉排便不爽，大便溏稀，饮食稍有不慎则腹泻，夜尿2-3次。

【刻下】患者形体偏胖，衣衫较厚，出汗量多，神情倦怠，肢体乏力，纳食一般，大便溏薄，舌淡胖苔厚腻，脉濡细。

——张景明教授临床验案——02为什么有些人会出汗多？早在2000多年前，我们的老祖宗就把出汗这件事给整明白了，并简要概括为7个字——阳加于阴谓之汗。

这是什么意思呢？为了方便大家理解，张教授打了一个很通俗易懂的比方——这就好像我们在家里烧水一样，炉子下有火，火是阳；炉子里有水，水是阴。

火把水烧开了或烧到半开时，有水蒸气冒出来了，蒸汽到了锅盖上，形成了水珠，就好比我们的汗液。

这就是《黄帝内经》里说的“阳加于阴谓之汗”。

在运动的时候、天热的时候，阳气蒸化津液出汗，这是正常的生理性出汗。

为什么有些人会出汗多？卫气要先做检讨。

我们人体出多少汗，由体表的卫气来管控着。

阳是正常的，阴也是正常的，但是卫气虚了，固摄汗液的功能不正常了，汗液没人管，自由自在地想走就走，身体就会不受外界因素影响地往外冒汗。

经方，又称经络处方，是指在中医理论指导下，运用经络学说，根据患者的体质、病情、脉象等因素，选用相应的药物组成方剂，以治疗疾病的一种处方形式。

以下是一些治疗手脚出汗的经方：
1. 当归四逆汤：由当归、桂枝、芍药、细辛、甘草、通草、大枣组成。

具有温经散寒、养血通脉的功效，适用于手脚冰冷、出汗的患者。

2. 四妙散：由黄柏、苍术、薏苡仁、牛膝组成。

具有清热利湿、舒筋活络的功效，适用于手脚出汗、伴有瘙痒、脱皮等症状的患者。

3. 黄芪桂枝五物汤：由黄芪、桂枝、白芍、生姜、大枣组成。

具有益气养血、温经通脉的功效，适用于手脚出汗、伴有乏力、气短等症状的患者。

需要注意的是，经方的使用需要根据患者的具体情况进行辨证施治，不能盲目使用。

同时，经方的使用也需要在医生的指导下进行，以避免不良反应的发生。

多汗症的中医辨证治疗多汗症的病理，中医认为大都是肺卫不固、阳气亏虚、阴虚火旺、或邪正相争、湿热薰蒸所致。

治疗当分虚实，辨其寒热。

根据虚者补之，实者泄之，热者清之、寒者温之的原则施治。

多汗症中医具体的治疗方法如下：1、肺卫不固证证候：汗出恶风，稍劳尤甚，易于感冒，神疲乏力，面色少华，舌淡，苔薄白，脉弱。

治法：益气固表。

主方：玉屏风散加减：汗出多者，加浮小麦、糯稻根、牡蛎。

气虚甚者，加党参、黄精。

舌红、脉细数，加麦冬、五味子。

2、营卫不和证证候：汗出恶风，肢体酸痛，头痛，时寒时热，或半身、局部出汗，苔薄白，脉浮缓。

治法：调和营卫。

主方：桂枝汤加减：汗出多者，酌加牡蛎、龙骨。

3、风湿犯表证证候：汗出，恶风发热，身重酸楚，小便不利，苔薄腻，脉浮缓。

治法：祛湿解表。

主方：防己黄芪汤加减：恶心欲呕，加藿香、佩兰、苏叶;身重体痛，加羌活、防风、白芷。

4、暑伤津气证证候：发热，口渴引饮，神志躁扰不宁，身灼热，尿短黄，息粗气喘，面赤，舌红，苔黄，脉细数无力。

治法：清暑益气生津。

主方：王氏清暑益气汤加减：发热甚，加银花、生石膏。

口渴甚，加生地、花粉。

汗出过多，加五味子、煅牡蛎。

5、湿热蕴蒸证证候：头部蒸蒸汗出，口腻作渴，身热不扬，身体困重，舌红，苔黄腻，脉濡数或滑数。

治法：清热化湿。

主方：三仁汤加减：腹胀、便溏不爽，加苍术、大腹皮;身痛困重，加防己、大豆黄卷。

6、阳脱证证候：面色苍白，四肢厥冷，冷汗淋漓，气息微弱，精神恍惚，舌淡，脉微或浮数无根。

治法：回阳固脱。

主方：参附龙牡汤加减：口渴舌燥，加麦冬、五味子。

中医药膳治疗多汗症
治疗多汗症常用的药膳食疗
参枣汤：
太子参15克、红枣30枚，加入清水约五碗至六碗煮汤，吃枣饮汤。

边服一至二周。

莲桂汤
莲子(去皮、芯)、桂圆肉各15克，加入清水五碗煮汤，喝汤吃莲子和桂圆肉。

连服二周。

参芪鱼汤
党参15克、黄芪15克、鱼肉切块约50克，煮汤加调味料后食鱼喝汤。

每周二至三天，可连服二周。

桂芍参枣汤
桂枝6克、白芍9克、党参9克煎后取汁，再将白米50克和大枣30枚倒入汁中煮粥，可连服数周。

玉糯芡实粥
玉米粉30克、糯米40克，芡实15克，同煮成粥加糖后食用，连服五天为一疗程，可常吃。

以上为大家介绍了治疗多汗症的药膳方，大家可以试试。

多汗症的中医药调理许多儿童因为动不动就会出汗，家长会在其背部塞上一条吸汗的毛巾，以防止汗湿伤身、寒气入侵。

可是，如果青年男女们也整天塞着条毛巾，而且随身带着衣服准备随时更换，就显得十分格格不入了。

在安平王宇亭大夫门诊，经常治疗多汗症的青年男女们。

有头汗类型的，也有手足多汗类型的。

从小就比同龄人出汗多，到了青年时期，多汗更明显；往往因此造成学习，工作或社交的困扰，造成很大的心理负担。

在天气炎热、室温过高，进食、运动后，紧张、恐惧等等条件下，汗大量大量的出，比正常人多很多倍；用患者自己的话来说，就是“动则出汗，汗出如浆”。

稍微走两步，就全身大汗淋漓，尤其是头面胸背部出汗较多，内衣整天都是潮湿的。

长期的汗出如洗使人的身体渐渐衰退，加之四处求医，不间断地吃各种中西药物却收效甚微，病人精神疲惫不振，自信心也收到了沉重的打击。

王大夫指出，这种多汗症，属于先天性，遗传性，并不同于普通的自汗、盗汗证。

自汗是经常日间汗出不止，活动之后更甚者。

常见于气虚，阳虚证。

多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。

盗汗是入睡则汗出，醒后则汗止；多因阴虚内热，或气阴两虚所致，常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。

也不是湿热蕴蒸所致；湿热蕴蒸的病人往往汗出粘稠并伴异臭味，口干口苦，小便黄赤.大便不畅，舌红苔黄腻.脉滑数；而多汗症患者汗出无异味，身体素质一般都不错，可以排除气虚阳虚等情况。

《内经》曰：“阳加于阴，谓之汗”。

多汗症，乃是心肝肾真阴不足，阴虚阳气外张，将阴液带出体外；而肝虚，又不能将汗液震摄回宫；汗为心之液，汗出过多必然心阴亏损；心阴亏损，则要汲取下焦肝肾真阴上济心阴，汗出不绝，下焦真阴也就逐渐亏虚形成的这样一个阴阳失衡的综合病症。

自研究多汗症以来，王宇亭大夫接诊的多汗症患者越来越多。

因为做各种检查后没有明显的器质性疾病而容易被一般医生所忽视。

一直按照气虚自汗治疗无效的患者通过在这里治疗，2到4个疗程一般都能得到满意的疗效。

中医对治各种盗汗手汗汗证的方法盗汗、手汗以及汗证是指人体出汗量异常增多或出汗部位不正常的症状。

中医认为，盗汗、手汗、汗证与体内的阴阳失衡、气血运行异常、脏腑功能失调等有关。

针对这些症状，中医有一系列的治疗方法，下面将详细介绍。

一、中药调理1.逍遥散逍遥散是中医中治疗盗汗、手汗的常用方剂。

逍遥散具有益气固表、止汗功效，能够调节体内气血运行，改善盗汗、手汗的症状。

常用药物有黄芩、黄连、黄耆、白术等，服用后可以缓解盗汗、手汗的症状。

2.补中益气汤补中益气汤是一种中医方剂，可用于治疗盗汗、手汗、汗证。

该方剂主要成药有人参、白术、茯苓等。

补中益气汤具有补脾益气、固表止汗的功效，对盗汗、手汗等症状有一定的疗效。

3.黄连石斛汤黄连石斛汤也是中医常用来治疗盗汗、手汗的方剂。

该方剂采用黄连、石斛、白术等中药，具有寒热互夺、益气固表的作用，对于盗汗、手汗的症状能够起到一定的调理作用。

二、针灸疗法1.内关穴内关穴是位于手掌中心处的穴位，是治疗手汗的重要穴位之一、通过刺激内关穴，可以调节体内的气血运行，改善手汗症状。

可以选择适当的针刺方法，如温针、电针、手饵针等进行治疗。

2.三阴交穴三阴交穴位于小腿内侧，是一个重要的调节气血的穴位。

针灸时可以采用“旋转刺激法”，即在针刺到位后顺、逆时针旋转针头，以激发穴位的效应。

通过刺激三阴交穴，可以调节体内阴阳平衡，改善盗汗、手汗的症状。

三、中医调理方法1.调整饮食中医认为，饮食与盗汗、手汗的发生、发展有一定的关系。

建议患者饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物，多食富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

此外，可以选择一些具有止汗作用的食物，如薏米、茯苓、石斛等。

2.调整作息合理的作息时间表对于改善盗汗、手汗的症状也具有积极的影响。

建议患者保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜以及身体过度疲劳。

此外，适量的运动也有助于增强体质，改善盗汗、手汗等症状。

3.心理调节中医认为，情绪波动也是导致盗汗、手汗等症状的一个因素。

总是汗出不止？中医给你一个药方，4味中药，敛阴止汗、益气固表你是否有这种情况，在健身房中经常汗如雨下，流很多汗。

有些朋友认为这是好事，说出汗其实就是在排毒，对于正常的出汗这样说是没错。

但是从中医角度来说，出汗太多或者不正常的出汗并不是什么好事，而且还会对人体造成伤害，大家一定要引起注意。

中医里认为，汗的生成来自阴液，这里更多是指津液，而津液就是用来滋养身体的五脏六腑的重要物质基础。

在正常情况下，我们身体的汗液，它可以在皮肤表面形成一层很薄的保护膜，使我们身体看起来滋润有光泽。

而若因外邪引起身体大量出汗，就会导致津液过度耗伤，从而伤及阴液。

而且中医还认为汗血同源，身体中的汗液和血液是相互转换的，而大量出汗就会伤及阴液，间接影响血的生成，造成阴血不足，并且汗为心之液，因此这里伤的血还是心血，当心血不足，血不养心，就会出现心慌心悸的情况，这应该怎么办？今天沈医生就给大家分享一个敛阴止汗、益气固表方子，名叫牡蛎散，该方出自《太平惠民和剂局方》，是由煅牡蛎、黄芪、麻黄根、浮小麦这四味中药组成。

方中煅牡蛎为君药，我们之前不是说，当出汗太多就会导致津液过度耗伤，从而伤及阴液，而对于这种情况就可以用煅牡蛎的收敛、收摄的能力，来敛住津液，减少汗液的产生。

黄芪为臣药，对于外邪侵入，致使卫气不固，引起出汗的情况，就可以用黄芪来益气、固表止汗。

从而改善多汗、汗液失调的问题。

麻黄根为佐药，麻黄根就是麻黄的根部，中医李时珍认为麻黄根是止汗的良药，对于自汗、盗汗、阴汗等情况都适用。

浮小麦为使药，味甘性凉，在《本草纲目》中记载，浮小麦可以益气除热，对于自汗、盗汗，骨蒸虚热，妇人劳热等情况，有不错的效果。

另外，浮小麦还可以养心阴。

总之，这四味中药合用，可以敛阴止汗、益气固表，对于经常出汗、心慌心悸等情况的人群很是适用，大家学会了吗？不过还是提醒大家一定要找中医辨证。

手脚出汗怎么办，不妨试试中医调理法
手脚出汗不一定是热的，也有可能是冷的，不管是哪种原因引起的手脚出汗过多，都要注意，有可能是身体内分泌失调。

对于手脚出汗我们不妨试试中医的治疗方法，实用又简单。

★
★方法一：外洗法
首先，可以采用热盐水清洗。

热盐水对于皮肤出汗造成的细菌繁殖具有一定的抑制作用，同时水的高温可以加速手脚的血液循环，让手脚保持干燥和清洁。

其次，可以利用干姜和明矾煮水清洗。

在《千金》中是如此记载明矾的：矾石丸治脚气冲心，以其燥湿也。

★
★方法二：饮食法
手脚出汗在饮食方面，需要从两方面出发，一方面是吃，而另一
方面是决绝不良食物。

首先，薏米、红豆、山药等都可以调理脾胃，并且在冬季调理脾胃虚弱还可以选择一些葱、姜、胡椒等辛热食物。

其次，针对脾实症要拒绝不良饮食习惯，食物尽量清淡，避免烟酒和过于辛辣的食物。

治手脚出汗的经方手脚出汗是一种常见的生理现象，但如果出现频繁或者过量的汗水，会给生活和工作带来很大困扰。

有许多传统中医经方可以帮助缓解手脚出汗的问题。

1.酸枣仁汤：主要成分：酸枣仁、五味子、牡蛎、淡竹叶、茯苓等。

方法：将酸枣仁、五味子、牡蛎、淡竹叶、茯苓等材料加水煎煮后，取汤饮用。

每日1剂，分数次饮用。

适应症：手脚心多汗、颜面潮红；神疲倦怠；失眠、梦多。

2.酸石膏汤：主要成分：酸石膏、玄参、牡蛎、茯苓、五味子等。

方法：将酸石膏、玄参、牡蛎、茯苓、五味子等材料加水煎煮后，取汤饮用。

每日1剂，分数次饮用。

适应症：手脚心多汗，伴有心烦不寐，神倦倦怠等。

3.白术附子细辛汤：主要成分：白术、附子、覆盆子、细辛等。

方法：将白术、附子、覆盆子、细辛等材料加水煎煮后，取汤饮用，每日1剂，分数次饮用。

适应症：手脚心多汗，伴有神疲乏力，易患感冒，畏寒，食欲不振等。

4.当归芍药散：主要成分：当归、白芍、山药、枸杞子、细辛等。

方法：将以上材料加水煎煮后，去渣取汤饮用，每日1剂，分数次饮用。

适应症：手脚心多汗，易感冒，头晕目眩，乏力等。

5.川羌活血丸：主要成分：川芎、赤芍、桃仁、红花、辣椒等。

方法：将以上材料研磨为粉末后，拌入蜂蜜制成丸剂，每日3次，每次服用10粒。

适应症：手脚出汗，伴有风寒湿痹关节疼痛、发紫，舌淡苔白等。

6.龙胆泻心汤：主要成分：龙胆草、泽泻、赤小豆、苎麻仁、补骨脂等。

方法：将以上材料加水煎煮后，取汤饮用，每日1剂，分数次饮用。

适应症：手脚心多汗，虚热烦渴，舌红少苔为空而干等。

7.小金丸：主要成分：大戟、山栀、白英等。

方法：将以上材料制成丸剂，每日3次，每次服用10粒。

适应症：手脚出汗，伴有体温过高、呕吐泄泻等。

8.百合汤：主要成分：鲜百合、滑石、甘草等。

方法：将以上材料加水煎煮后，取汤饮用，每日1剂，分数次饮用。

适应症：手脚心多汗，伴有烦躁不安，头晕目眩等。

总结：这些中医经方对于缓解手脚出汗问题具有一定的疗效，但每个人的体质不同，如果出现严重症状，强烈建议咨询专业的中医医生。

中医多汗症怎么治疗 ⼈体出汗是散热的需要。

但过分出汗就不对了，⽩天稍⼀动就⼤汗淋漓是⾃汗，属阳虚，晚上刚⼊睡就汗⽔满⾝是盗汗。

今天，店铺为你带来了中医多汗症治疗⽅法。

中医多汗症治疗⽅法 1、⼆妙丸或除湿丸：清热利湿，⽤于湿热蕴阻证。

2、黄芪地黄汤：滋阴益⽓，⽌汗，⽤于⼩⼉多汗症阴虚证。

⽅⽤：炙龟板20克，炙黄芪、红枣各15克，煅牡蛎30克，⽣地、全当归、制黄精、稻根各9克。

3、⼩桂枝汤：⽤于⼩⼉感冒后发⽣的多汗症。

⽅⽤⼩桂枝5克，煅龙⾻、煅牡蛎各30克，炒⽩灼、稻根各9克。

⼿脚出汗多汗症偏⽅⼤全 1、⽣地、⽞参、麦冬各20克，加枣仁、牡蛎、⽯斛、合欢花各15克。

2、杏仁、⽩蔻仁、厚朴、半夏、⽵叶、通花各12克，苡仁、滑⽯各30克，加黄芩、莱菔⼦各15克。

3、⽤5%的明矾液每⽇浸洗局部。

4、⽤松树、桉树叶煎⽔浸洗。

5、桂枝、⽩芍、炙⽢草、⽣姜、⼤枣5味各15克煮汤。

桂枝有解肌和营养功能。

⽩芍具有养阴益⾎，敛阴敛汗之功。

两药配伍相辅相成，加之⽣姜温胃佐桂枝以通阳，⼤枣、炙⽢草益⽓调中助⽩芍以和营。

五药合⽤相得益彰。

加⽤龙⾻、牡蛎各⼀两，也有敛阴⽌汗的功效。

6、取明矾25克，热⽔1000毫升。

⼀起溶化浸泡⼿脚，⼀次10分钟，浸后任其⾃然晾⼲，每⽇1次，5⽇后⼿、脚汗正常。

7、⽤葛根、明矾各15克。

放⼊⽩酒中浸泡7⽇，过滤取液，浸泡患处，每次10--15分钟，每⽇1次。

2--3次即愈。

取明矾30克，⼲姜6⽚。

⽔煎熬30分钟，取液浸泡患处，每⽇2次，每次浸泡30分钟。

3--5⽇痊愈，不再复发。

8、⽤鲜⽩萝⼘600克(切⽚)，明矾15克。

加⽔2500毫升，煎30--40分钟，去渣取汁，待温度适宜，浸泡⼿⾜20分钟，每⽇洗2次。

经3--5天治疗，即可显效。

9、艾叶20克，粗盐10克，苦参5克。

将艾叶洗净后⽤凉⽔泡半⼩时，将其撕成碎⽚放在锅中。

苦参洗净，切成⼩⽚后倒进锅内⼀起煮沸，沸腾后继续熬10分钟，并在关⽕前加⼊粗盐。