最新安全检查记录表范例41166
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安全检查记录表范文
安全检查记录表范文日期：_____________________________时间：_____________________________检查人员：_____________________________被检单位：_____________________________编号项目检查情况备注1.场地安全情况1.1建筑物结构是否稳固，存在裂缝或倒塌风险1.2场地周边是否存在滑坡或地质灾害的隐患1.3场地是否存在洪水、火灾或其他自然灾害的风险1.4场地是否存在不明火源或易燃易爆物品1.5场地是否存在高空坠物的风险1.6场地是否存在动物、植物或昆虫的危害1.7垃圾、污水处理是否符合要求2.电气设备安全情况2.1电气设备是否存在漏电、短路等隐患2.2电气设备是否存在老化、腐蚀或损坏现象2.3电气设备是否符合安全用电规范2.4电气线路是否存在过载或不合理布置的情况2.5电气设备是否有经过专业检验并获得合格证书3.灭火器材及消防安全情况3.1灭火器材是否摆放合理并易于操作3.2灭火器材是否定期维护和检验3.3灭火器材是否在有效期内3.4消防设施是否完好，如灭火器、消防栓等3.5是否存在消防通道被堵塞或占用的情况3.6消防警报器是否正常工作4.紧急救援及逃生通道情况4.1是否存在明确的紧急救援计划和流程4.2是否存在标示清晰的逃生通道4.3逃生通道是否存在堵塞或存放其他物品的情况4.4是否存在安全疏散示意图并摆放在合适位置4.5是否有逃生用具如灭火毯、安全绳等5.人员安全情况5.1人员是否穿戴合适的个人防护装备5.2人员是否经过安全教育和培训5.3人员是否存在违反安全操作规程的行为5.4人员是否存在非法或违规的行为5.5人员是否存在安全意识较低的现象5.6人员是否存在应急能力不足的情况总结和建议：________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________签字：_____________________________以上是一份典型的安全检查记录表，用于检查单位或场所的安全情况。
安全检查记录表 (3)
安全检查记录表日期: [填写日期]检查人员: [填写检查人员姓名]检查地点: [填写检查地点]1. 目的本文档详细记录了安全检查的内容、结果以及可能的改进措施，旨在确保工作场所的安全性，预防事故的发生。
2. 检查内容以下是本次安全检查涵盖的主要内容：•[ ] 电气设备安全性检查•[ ] 火灾安全检查•[ ] 急救设施和消防器材检查•[ ] 动力设备和工具的安全性检查3. 检查结果电气设备安全性检查•[ ] 插座和电线是否有损坏或老化现象？•[ ] 电线是否离开地板，并且没有绊倒的危险？•[ ] 电气设备接地是否正常并接合良好？•[ ] 电气设备是否正常工作并符合相关安全标准？火灾安全检查•[ ] 火灾报警器是否安装在适当的位置？•[ ] 每个楼层是否有明显的安全出口标记？•[ ] 灭火器是否处于有效的状态？•[ ] 消防通道是否畅通？急救设施和消防器材检查•[ ] 急救包是否存放在易于访问的地方？•[ ] 急救设施的有效期是否过期？•[ ] 灭火器是否经过定期检查和充装？•[ ] 灭火器是否易于寻找，并且标有明确的使用说明？动力设备和工具的安全性检查•[ ] 动力设备的保护罩是否完好？•[ ] 电动工具是否使用绝缘手套？•[ ] 手动工具是否有锋利的刃口或其他潜在的安全隐患？•[ ] 工作区是否保持整洁并放置有序？4. 潜在的改进措施根据本次安全检查的结果，以下是可能的改进措施建议：•更新老化和损坏的电线和插座。
•定期检查电气设备的接地情况，确保其正常工作。
•修复或更换不良的火灾报警器和灭火器。
•确保急救包内的药品没有过期，并且易于访问。
•增加灭火器的数量，确保每个区域都易于寻找。
•定期检查动力设备和工具的安全性，及时更换损坏的部件。
•加强工作区域的整洁和放置有序。
5. 其他事项本次安全检查中还需要注意以下事项：•[ ] 检查安全出口照明是否有效。
•[ ] 确保员工定期参加安全培训。
该安全检查记录表可作为工作场所安全检查的参考，并且可以根据实际情况进行调整和定制。
安全检查记录表模板
安全检查记录表模板一、检查信息•检查日期：[日期]•检查人员：[姓名]•检查部门：[部门名称]二、检查内容1. 安全设备•[ ] 消防设备是否正常可用•[ ] 紧急疏散通道是否通畅•[ ] 继电器保护是否完好•[ ] 防火门是否有效2. 办公环境•[ ] 桌面是否整洁无杂物•[ ] 电线是否整理有序•[ ] 插座是否正常使用•[ ] 灭火器是否在指定位置3. 电源及用电安全•[ ] 电源是否接地良好•[ ] 用电设备是否存在缺陷•[ ] 用电设备是否安装有保护措施•[ ] 电源线是否老化或损坏4. 人员安全•[ ] 是否存在行为不当或不文明现象•[ ] 是否有未经授权进入的人员•[ ] 是否有未经授权使用设备的人员•[ ] 是否存在未按规定操作设备的人员三、存在问题及处理情况1. 安全设备问题•[ ] 消防设备故障，已联系维修人员进行维修•[ ] 紧急疏散通道存在堵塞，已进行清理2. 办公环境问题•[ ] 桌面存在杂物，已对员工进行提醒和规范要求•[ ] 电线混乱，已进行整理和标示3. 电源及用电安全问题•[ ] 用电设备存在缺陷，已安排维修人员进行修复•[ ] 电源线老化，已更换新的电源线4. 人员安全问题•[ ] 存在行为不当现象，已进行纪律教育和提醒•[ ] 发现未经授权进入的人员，已进行驱离和加强安保措施四、检查人员签名：[签名]使用以上安全检查记录表模板，可以对办公环境的安全状况进行检查和记录。
通过对每项安全内容进行勾选，记录存在的问题及处理情况，并由检查人员签名确认。
在使用该模板时，请根据实际情况进行相应修改，确保每项检查内容与实际情况相符。
同时，在进行检查时，应严格按照相关安全规定和要求进行操作，确保办公环境的安全和员工的健康。
安全检查记录表
2、项目部要定期对成员进行安全教育培训，提高安全防护意识和技能水平。
3、目前正处于高温天气，项目部成员要合理安排好工作时间，备好降暑药品。
检查结论:
公司领导在坚持“安全第一、预防为主”的方针下，积极组织全过程工程咨询服务项目部开展安全生产检查。为强化施工单位安全生产意识，重申安全知识、安全规定和施工作业规范操作要求，及时落实整改检查中所发现的问题，保障本项目安全生产工作。
安全生产检查记录表
检查时间：***年*月**日
检查类别
安全生产检查
检查地点
*****
检查组长
**
检查组成员
***
检查情况综述：Βιβλιοθήκη **年***月***日，公司*****组织对全过程工程咨询服务项目部开展安全生产检查工作，检查内容如下：
1、通过对安全生产台账的检查，项目部要定期做好危险源辨识及安全生产检查，并对全咨内部台账做好档案管理工作。
部门安全员：
签收日期：
年月日
部门负责人：
签收日期：
年月日
3、目前正处于高温天气，项目部成员要合理安排好工作时间，备好降暑药品。
检查结论:
公司领导在坚持“安全第一、预防为主”的方针下，积极组织全过程工程咨询服务项目部开展安全生产检查。为强化施工单位安全生产意识，重申安全知识、安全规定和施工作业规范操作要求，及时落实整改检查中所发现的问题，保障本项目安全生产工作。
安全生产检查记录表
检查时间：***年*月**日
检查类别
安全生产检查
检查地点
*****
检查组长
**
检查组成员
***
检查情况综述：Βιβλιοθήκη **年***月***日，公司*****组织对全过程工程咨询服务项目部开展安全生产检查工作，检查内容如下：
1、通过对安全生产台账的检查，项目部要定期做好危险源辨识及安全生产检查，并对全咨内部台账做好档案管理工作。
部门安全员：
签收日期：
年月日
部门负责人：
签收日期：
年月日
安全检查记录表四篇
安全检查记录表四篇篇一：消防安全每日巡查记录表
篇二：定期检查记录表
定期安全检查记录表编号：001
定期安全检查记录表编号：002
定期安全检查记录表编号：003
定期安全检查记录表编号：004
定期安全检查记录表编号：005
定期安全检查记录表编号：006
定期安全检查记录表编号：007
定期安全检查记录表编号：008
定期安全检查记录表编号：0XX
定期安全检查记录表编号：0XX
定期安全检查记录表编号：011
定期安全检查记录表编号：012
定期安全检查记录表编号：013
定期安全检查记录表编号：14
定期安全检查记录表编号：15。
安全检查记录表范例
安全检查记录表说明一、安全检查记录表：检查记录内容包括定期安全检查、专项安全检查、季节性、节假日前后等各类安全检查（包括施工用电、大型机械、特殊脚手架、场容场貌、卫生防疫）将检查结果及时收集入册。
二、公司或行业安全管理部门，在安全检查中签发的整改单，工程项目部应根据整改内容，结合隐患的性质及时作出分析。
属经常性、系统性的隐患，必须按表（安7-1）转入事故隐患评审处理。
三、对平时组织的安全检查中，一般性并能当场作出整改的隐患，可不必作隐患评审处理，但必须在记录表中说明。
四、检查中开具的整改单，必须附在检查记录表后面。
安全检查记录表检查类型：每月安全检查安全检查记录表安-1 检查类型：中秋、国庆节前安全检查编号：填表人：口口口安全检查记录表填表人：口口口安-1安全检查记录表填表人：口口口安-1检查类型：定期安全检查编号：安全检查记录表填表人：安-1检查类型：口号：施工现场事故隐患处理表填表人：填表日期：安全教育记录教育类别：开工安全教育记录人：安全教育记录教育类别：操作规程学习交流会记录人：安全教育记录记录人：安全教育记录记录人：安全教育记录记录人：安全教育记录记录人：安全教育记录记录人：安全教育记录记录人：安全教育记录记录人：安全教育记录记录人：班前安全活动周五记录第六层填充墙砌筑，上班时间上午七时。
全组15人分成5小组，无人缺席检查个人劳动保护用品齐全，使用正确，在作业过程中要扣好安全帽带脚下要注意朝天钉，临边洞口注意防护。
脚手板上小砌块堆放不得超过3口。
同一块脚手板上操作人员不应超过2人记录人：口口□缺席人员姓名：无2000年8月11日加班日记录周六、周日、加班。
第十七层1口24轴混凝土口口，参加人数15人上班时间上午7:00—11:30时，下午1:30—18:30时。
班前检查个人劳动防护用品、振动器。
加班人员身体健康，睡眠充足，精神状态良好安全施工技术交底：注意口边洞口防护，确有难度要系好安全带，扣好安全结，正确使用振动器记录人：口口□缺席人员姓名：无2000年8月12日周安全活动讲评内容：本周泥工班全体员工遵守劳动纪律，遵照安全操作规程施工作业，能正确使用个人劳动保护用品，未发生安全事故。
安全检查记录表
安全检查记录表
一、基本信息1、时间：2020年2月2日2、地点：湖南省郴州市XXX工厂3、人员：XXX安全管理人员4、安全检查内容:安全生产设施检查；安全设备状态检查；安全交底内容检查；安全操作规程检查等二、安全检查结果1、安全生产设施：检查发现设施完好，安全保护措施落实到位。
2、安全设备：检查发现厂区安全设备齐全、完好。
3、安全交底：检查发现该厂安全交底工作已完成，所有员工均了解了安全操作规程与注意事项。
4、安全操作规程：检查发现厂区安操作规程已经按照规定要求制定，员工按照规程操作。
三、检查结论：该厂安全生产管理情况良好，安全保护措施全面贯彻落实，安全设备齐全，安全交底工作已完成，安全操作规程制定完善，员工安全操作意识良好。
安全检查记录表(周检)
安全检查记录表(周检)本文没有明显的格式错误和需要删除的段落。
以下是对每段话的小幅度改写：第一段：在安全检查中，施工现场的材料、机具和施工用电都得到了检查。
发现现场材料堆放整齐，各种材料都标有清晰的标示牌。
机具设有防雨防砸棚，并挂有操作规程牌。
钢筋机具和木工机具旁还挂有灭火器。
边坡支护需要加强。
第二段：在安全检查中，发现施工现场的资料审核规范，与施工进度同步。
施工用电方面，楼已立即整改搅拌机开关箱内漏电保护器失灵的问题，其他方面符合TN-S系统用电要求。
现场使用大量材料，有些堆放混乱，应规定堆放地点。
由于雨水较多，2#楼西北边坡需要加固处理。
第三段：在安全检查中，发现施工现场设置了工程概况牌、管理人员及监督电话牌、消防保卫牌、安全生产牌、文明施工牌和施工现场平面图等九牌一图内容比较齐全。
施工现场施工作业区与非施工作业区（办公、生活区）有明显区域划分和隔离。
材料的堆放需要规范有序，现场场地较小，堆放有些混乱。
集水坑四周需要做临边防护，以免坠落。
边坡防护问题需要尽快处理。
第四段：在安全检查中，发现施工用电方面，楼已立即整改搅拌机开关箱内漏电保护器失灵的问题，其他方面符合TN-S系统用电要求。
检查日期11年9月18日检查人员记录人检查记录：在检查中发现存在的问题如下：①施工现场有明显的噪音污染，应该采取措施减少噪音影响。
②塔吊专用配电箱，要搭设单独的防雨防砸棚，确保塔吊用电安全。
③2#楼南侧电缆裸露在外，要穿管处理，防止电缆被砸坏。
④现场大量的使用材料，材料堆放有些混乱，应该规定的地方堆放整齐。
⑤要定期给班组开展安全教育活动，确保生产安全。
检查评价：整个现场总的来说基本符合安全文明施工要求，但仍有一些问题需要及时整改。
安全检查记录表工程名称：中联天御一期1～3#楼检查单位：XXX一期项目部检查人员：记录人检查日期：2011年10月16日检查记录：1.现场材料堆放较混乱，应及时安排班组整理。
2.施工楼层使用的配电箱几乎不关门，下雨时容易淋湿，存在安全隐患。
安全检查记录表 (2)
安全检查记录表一、检查概要•检查时间：[填写检查时间]•检查地点：[填写检查地点]二、检查目的本次安全检查的目的是确保工作环境和设施设备的安全性，提前发现潜在的安全隐患，并采取相应的措施进行整改，保障员工和设备的安全。
三、检查内容1.工作场所环境检查–确保工作场所的通风良好，无明火，无易燃易爆物品暴露。
–检查紧急疏散通道是否畅通，疏散标志是否清晰可见。
–检查应急灯、应急疏散指示灯等应急设备是否正常工作。
2.安全设施检查–检查消防设备是否齐全，如灭火器、消防栓、喷淋系统等，并确认其有效期。
–检查电气设备是否存在漏电、过载等问题，并核实电气线路连接是否牢固可靠。
–检查紧急停机按钮、安全防护设备是否正常运行。
3.个人防护用品检查–检查员工是否配备必要的个人防护用品，如安全鞋、手套、防护眼镜等。
–确认员工是否正确佩戴个人防护用品，并在工作过程中妥善使用。
4.作业安全检查–检查作业区域是否存在滑倒、摔倒等危险因素，并采取相应的措施进行防护。
–检查作业人员是否按照相关安全作业规范进行操作，并督促他们严格遵守安全操作规程。
5.应急预案检查–检查公司是否制定了应急预案，并将其公示在易于查看的位置。
–确保员工了解应急预案的内容，并组织相应的演练和培训。
四、检查结果根据本次安全检查，以下是检查结果的详细记录：序号检查内容是否合格备注1工作场所环境[是/否]2安全设施[是/否]3个人防护用品[是/否]4作业安全[是/否]5应急预案[是/否]五、整改措施根据检查结果，制定以下整改措施：1.对于不合格的检查内容，及时采取相应的整改措施，确保安全隐患被消除。
2.每项整改措施都应明确责任人、整改期限和整改措施，确保整改工作的落实。
整改措施的执行情况将在下一次安全检查时进行评估。
六、检查人员签名检查人员：签名：日期：上报时间：复查意见：复查人员签名：复查日期：七、备注[在这里填写需要备注的信息]以上是本次安全检查记录表，用于记录安全检查的目的、内容、结果和整改措施，旨在促进工作环境的安全和员工的健康。
安全检查记录表
安全检查记录表安全检查记录表（周检）日期：___________时间：___________地点：___________________检查人：___________________被检查单位：___________________检查项目：1.工作区域安全管理-工作区域是否清洁整齐，无障碍物堆放；-是否存在危险品存放区，并标明明显的警示标识；-是否存在易燃易爆物品，并做好储存措施；-是否存在防火设施，如灭火器、消防栓等，并是否保持正常工作状态；-工作区域是否存在电气设备安全隐患；-是否存在作业区域划分，并使用安全隔离措施。
2.个人防护措施-工作人员是否配备齐全个人防护用品，如安全帽、防护眼镜、防护手套等；-是否落实人员佩戴个人防护用品的规定；-是否存在对人员佩戴个人防护用品进行教育培训措施。
3.设备安全-设备是否定期维护保养；-是否存在设备使用不当的问题，如操纵不规范等；-是否存在设备安全锁定装置；-是否存在保护罩、防护栏等安全设施；-是否存在未解决的设备故障。
4.应急救援措施-是否存在应急救援预案，并组织演习；-是否存在急救药品、急救设备，并是否保持有效；-是否存在紧急通道，并是否保持畅通；-是否存在应急疏散标识，并是否清晰可辨。
5.员工安全意识-员工是否定期接受安全教育培训；-常规是否存在安全会议，并是否及时记录；-是否存在员工个人的安全行为识别奖励机制；-员工是否了解应急疏散路线和逃生常识。
备注：______________________________________________________安全检查结果：（√表示合规，×表示存在问题）1.工作区域安全管理：√/×2.个人防护措施：√/×3.设备安全：√/×4.应急救援措施：√/×5.员工安全意识：√/×存在的问题及整改措施：____________________________________________________________ _____________________________________________________________________ _________检查人：___________________被检查单位负责人签名：_______________审批人：___________________日期：_____________________请将本表归档保存，以备日后查阅。
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安全检查记录表说明一、安全检查记录表：检查记录内容包括定期安全检查、专项安全检查、季节性、节假日前后等各类安全检查（包括施工用电、大型机械、特殊脚手架、场容场貌、卫生防疫）将检查结果及时收集入册。
二、公司或行业安全管理部门，在安全检查中签发的整改单，工程项目部应根据整改内容，结合隐患的性质及时作出分析。
属经常性、系统性的隐患，必须按表（安7-1）转入事故隐患评审处理。
三、对平时组织的安全检查中，一般性并能当场作出整改的隐患，可不必作隐患评审处理，但必须在记录表中说明。
四、检查中开具的整改单，必须附在检查记录表后面。
安全检查记录表安-1检查类型：定期安全检查编号： 2009- 001填表人：×××安全检查记录表安-1 检查类型：中秋、国庆节前安全检查编号：填表人：×××安全检查记录表安-1 检查类型：中秋、国庆后检查编号：填表人：×××安全检查记录表安-1 检查类型：定期安全检查编号：填表人：×××安全检查记录表安-1 检查类型：编号：填表人：施工现场事故隐患处理表编号：填表人：填表日期：安8-2安全教育记录说明企业应对员工进行定期和专项安全教育。
教育内容包括：变换工种、操作规程和技能、经常性、季节性、节假日等各类安全教育。
并将每次教育的内容提要、教育类别、教育时数、主讲单位（部门），受教育单位（部门）、主讲人、听讲人数记入《安全教育记录本》（安8 – 2 ）表格内，并归入《施工现场安全保证体系》台帐整理成册。
安全教育记录安8-2 教育类别：节后安全生产动员会教育课时：3学时 2000年2月10日记录人：×××注：教育类别分：变换工种、操作规程和技能、经常性、季节性、节假日等。
安全教育记录安8-2 教育类别：三期全面开工安全教育教育课时：2学时 2000年2月25日记录人：×××注：教育类别分：变换工种、操作规程和技能、经常性、季节性、节假日等。
安全教育记录安8-2 教育类别：操作规程学习交流会教育课时：3学时 2000年3月10日注：教育类别分：变换工种、操作规程和技能、经常性、季节性、节假日等。
安全教育记录安8-2 教育类别：特殊工种换岗培训动员会教育课时：2学时 2012年7月30日记录人：注：教育类别分：变换工种、操作规程和技能、经常性、季节性、节假日等。
安全教育记录安8-2 教育类别：施工安全强制性条文学习教育课时：2学时 2000年5月8日记录人：×××注：教育类别分：变换工种、操作规程和技能、经常性、季节性、节假日等。
安全教育记录安8-2 教育类别：夏季安全生产教育教育课时：2小时 2012年5月5日注：教育类别分：变换工种、操作规程和技能、经常性、季节性、节假日等。
安全教育记录安8-2 教育类别：夏季安全生产教育教育课时：2学时 2012年6月22日注：教育类别分：变换工种、操作规程和技能、经常性、季节性、节假日等。
安全教育记录安8-2 教育类别：中秋、国庆前教育教育课时：2小时 2000年9月23日记录人：×××注：教育类别分：变换工种、操作规程和技能、经常性、季节性、节假日等。
安全教育记录安8-2 教育类别：施工现场用电技术教育培训教育课时：7:30—11:00 1:30—4:30 2012年4月1日注：教育类别分：变换工种、操作规程和技能、经常性、季节性、节假日等。
安全教育记录安8-2 教育类别：安全费用管理及节支教育课时：8：30—11：00 2012年4月21日注：教育类别分：变换工种、操作规程和技能、经常性、季节性、节假日等类。
安全教育记录安8-2 教育类别：季节性（冬季）教育课时：8学时 2000年12月2日注：教育类别分：变换工种、操作规程和技能、经常性、季节性、节假日等。
安全教育记录安8-2 教育类别：春节前安全教育教育课时：2小时 2001年1月23日注：教育类别分：变换工种、操作规程和技能、经常性、季节性、节假日等。
安全教育记录安8-2 教育类别：春节后复工安全教育教育课时：2学时 2001年2月24日记录人：×××注：教育类别分：变换工种、操作规程和技能、经常性、季节性、节假日等。
陕西华都建设工程有限公司2012年教育培训计划安8-2-1安8-3 班前安全活动、周讲评记录说明一、班前安全活动与周讲评记录是一份以班组为单位进行的安全活动原始记录，其中有两层含义：第一层含义，是施工班组必须建立每天班前安全活动的制度，由班长交底，今天施工作业中应注意的安全事项，检查个人劳动防护用品使用是否正确，员工身体健康状况和思想情绪，并以天为单位做好记录；第二层含义，是坚持每周一次的安全活动日，利用上班前、上班后一小时，小结一周来班组在施工活动中安全生产、先进事例及主要经验教训，针对不安全因素，发动本组人员提出改进措施，从中吸取教训，举一反三，做到警钟长鸣，并做好安全活动周讲评记录。
二、班前安全活动与周讲评记录以活页形式分发给各施工班组，由班长组织班前安全活动和周讲评，并做好记录，每月将活页记录汇总到安全科，以便掌握安全动态，工程完工归并入《施工现场安全保证体系》台帐（安8-3）整理成册。
三、书篇幅有限，仅列举泥工班组2000年8月7日～8月13日一周的班前安全活动与周讲评记录。
班前安全活动、周讲评记录安8-3安8-4 安全员及特种作业员名册说明项目部安全员及特种作业人员应登记造册。
按××市建筑行业管理要求，安全员、电工须持双证上岗，双证为建设行政主管部门颁发的岗位证书和本市劳动部门颁发的岗位证书，复证期限为三年。
持证人员的证件复印件应附在后面。
安全员及特种作业人员名册安8-4注：按××建筑行业管理要求，须持“双证”上岗的工种为：安全员、电工。
填表人：×××安全员及特种作业人员名册安8-4注：按××建筑行业管理要求，须持“双证”上岗的工种为：安全员、电工。
填表人：×××安全员及特种作业人员证书复印件粘贴处粘贴线安8-4-1中小型机械作业人员名册说明项目部中小型机械作业人员应登记造册，持证人员的证件复印件应附在后面。
小型机械作业人员复证期限为一年。
中小型机械作业人员名册安8-4-1中小型机械作业人员证书复印件粘贴处粘贴线劳动仲裁开庭的注意事项和辩论技巧劳动仲裁是指由劳动争议仲裁委员会对当事人申请仲裁的劳动争议居中公断与裁决。
在我国，劳动仲裁是劳动争议当事人向人民法院提起诉讼的必经程序。
劳动仲裁开庭的注意事项和辩论技巧;1、第一次打官司，到底会有些紧张，如果有空，可提前去参加一次旁听，熟悉程序。
2、基于中国的法治环境和社会现实，对结果不要报很高的期望。
期望越现实，越低，那就心态就越平和，可以减少焦虑。
最好的心态是，尽人事，知天命！我们尽最大的努力，维护自己的尊严和权利，但结果很多时候不是我们所能完全控制的。
3、层级越高，越公正！就像老百姓民谣说的"中央政策大晴天,下到地区起点云,传到县里变成雨,落到镇里淹死人。
所以，要有足够的耐心和信心与单位周旋下去，甚至要做好起诉到法院的准备！【有律师的经典做法是：在写好劳动仲裁申诉书的同时，改了抬头和称谓，写好起诉状，一起放进档案袋！】4、可委托一到两位朋友和你一起去开庭，以状胆气，也可以帮你发言，提醒你！5、问仲裁委明确的举证期限，如单位可当庭举证，则可要求仲裁委当庭给予审核证据的时间。
如对单位设置了举证期限，则须注意提前拿到证据副本，并加以研究。
证据的阐述和回应单位否认己方证据；仲裁庭质证阶段，当事人围绕证据的真实性、关联性、合法性，针对证据证明力以及证明力大小，进行质疑、说明和辩驳。
仲裁员一般会要求当事人在证据质证前提交已掌握的全部证据，质证完毕后，非经仲裁庭许可，当事人闭庭后补充提交的证据一般不再作为定案依据适用。
真实性：证据是否真实?如单位伪造了劳动者的签名，则该证据就是不真实的。
合法性：证据形成的方式是否合法?如，未经公示的规章制度，就不符合法律所规定的规章制度生效的要件，从而是不合法的。
逼迫劳动者写的辞职信，就不合法。
关联性：能否证明证据提供者所证明的事实。
其一是说，证据必须与案件事实有着某种联系，因而能起到证明案件事实的作用。
其二是说，证据间必须存在着互相印证的关系，即证据之间的联系具有一定的相向性。
对证据关联性的审查，即是审查证据是否与案件有关联性，能否证明案件事实的一部分或全部，或证明证据事实。
1、注意使用"举证责任倒置原则；很多情况下，劳动者缺乏充分、明确的证据，如工资单没有经单位盖章或者领导签字。
因此，单位会说这些证据是劳动者伪造的，不具证明力。
对于工资发放问题，单位本就有责任举证证明单位发放了足额的报酬。
因此单位要负举证责任。
再如，现在很多都使用电子考勤机器，员工很少能拿到书面并经单位盖章确认的加班记录证明。
如果劳动者能初步提供有考勤机器(如考勤机器的照片)、考勤的电子文档，则，即使单位加以否认，那么也可根据"举证责任倒置原则"，要求单位提供证据予以证明上班时间情况。
也就是说，单位不能仅仅依靠矢口否认劳动者的证据，而否认劳动者所要证明的事实，还必。