中气的作用
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中气的作用
中气是指脾胃等脏腑对饮食物的消化转输 ,升清降浊等生理功能.又称脾胃之气,中气在身体的作用有如下几大类:
一:温暖作用。
所以气血充足的人不容易感到寒冷,而中气不足之人怕冷。
二:具有抵挡外邪的作用。
中气充足的人不容易伤风感冒。
而气虚的人极易受风寒等邪气的侵犯。
三:具有推动内脏运行的作用。
中气充足的人和中气虚弱的人差别是很大的。
前者吃很少的食物,就可以制造出很多的气血能量,就算是一天不吃饭,身体储存的能量可以让他一点也不会感到饥饿。
而中气虚弱的人。
其实就是一个粪便制造者。
吃进去大量的食物,才能制造一点气血能量。
这种人在现代人中是占多数的。
所有的病人都是容易感到饥饿的。
四:有气化的作用。
即是身体的自我修复能力。
可以将一切病理产物:痰湿,瘀血,结石,肿瘤,等通过气化排出体外。
亦可以修复身体的各种伤口。
但这种气化作用是在空腹的时候才有的。
五:具有营养作用。
真正身体需要的是充沛的中气。
并不是什么蛋白质,维生素,矿物质。
你只要保持你的脾胃消
化吸收功能的正常。
就根本不用担心缺少营养。
而中气来源,一般都是由饮食而来。
例如:米饭和面条就有很大的补气作用。
而肉类根本上没有补气作用。
另外中气亦可以由修炼气功而得。
所以练气功的人,是可以辟谷的。
就是因为修炼来的中气提供给他营养。
我们应该遵循中医的饮食指导。
以人体气血为重点。
守护好先天“肾”和后天“脾”的功能。
我们的身体就可以保持健康了。