中气的作用

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中气的作用
中气是指脾胃等脏腑对饮食物的消化转输 ,升清降浊等生理功能.又称脾胃之气,中气在身体的作用有如下几大类:
一:温暖作用。

所以气血充足的人不容易感到寒冷,而中气不足之人怕冷。

二:具有抵挡外邪的作用。

中气充足的人不容易伤风感冒。

而气虚的人极易受风寒等邪气的侵犯。

三:具有推动内脏运行的作用。

中气充足的人和中气虚弱的人差别是很大的。

前者吃很少的食物,就可以制造出很多的气血能量,就算是一天不吃饭,身体储存的能量可以让他一点也不会感到饥饿。

而中气虚弱的人。

其实就是一个粪便制造者。

吃进去大量的食物,才能制造一点气血能量。

这种人在现代人中是占多数的。

所有的病人都是容易感到饥饿的。

四:有气化的作用。

即是身体的自我修复能力。

可以将一切病理产物:痰湿,瘀血,结石,肿瘤,等通过气化排出体外。

亦可以修复身体的各种伤口。

但这种气化作用是在空腹的时候才有的。

五:具有营养作用。

真正身体需要的是充沛的中气。

并不是什么蛋白质,维生素,矿物质。

你只要保持你的脾胃消
化吸收功能的正常。

就根本不用担心缺少营养。

而中气来源,一般都是由饮食而来。

例如:米饭和面条就有很大的补气作用。

而肉类根本上没有补气作用。

另外中气亦可以由修炼气功而得。

所以练气功的人,是可以辟谷的。

就是因为修炼来的中气提供给他营养。

我们应该遵循中医的饮食指导。

以人体气血为重点。

守护好先天“肾”和后天“脾”的功能。

我们的身体就可以保持健康了。