学案2：4.1 走进青春
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走进青春
一、学习目标：
1. 知道如何克服一些成长中的困惑与烦恼。进而学会坦然面对自己的生理变化和心理变化。
学生了解青春期基本的生理和心理常识，从容面对青春期生理和心理的变化，正确处理青春期中可能会遇到的一些问题和困难，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
3.运用体验法，通过探究使学生获得切身体验，提高学生调适自己心里的能力。
二、难点和重点
1. 步入青春期的青少年探究自己身上有哪些变化。
2. 开启青少年的心扉，正视自己青春期的种种变化。
三、自主学习内容：
第一步：自主学习、获取新知。
自学内容：P34--38页。
自学指导：结合下列目标进行学习，把完成的目标在书上圈、点、勾、划出来，把疑难问题写在表格中（10分钟）。
一、请同学们带着学案中的问题看书，勾画知识点，并思考完成以下问题。
1、【感悟青春期生理与心理的变化】青春悄悄来，变化悄悄到
生理变化：在我国，一般把12～18岁这一年龄段看作是青春期。青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。如心脏在青春发育期与童年期相比，心肌特别厚，弹力增强，色泽光亮。血压接近成年人。心脏供血能力的显著提高，保证了青春期日益旺盛的新陈代谢的需要。肌肉发育特别快，肌肉发达了，力量也增大了。儿童时的肌肉所含的水份较多，而蛋白质、脂肪、无机盐含量较少。到青春期，肌肉中水分减少，肌肉长度增加并增粗，弹性增大，肌肉也变得坚实有力。一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需2～3年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多，形成女性丰满的体态。男孩胡须长出，喉结突出，声音低沉，肌肉骨骼发育坚实，形成男性的魁伟体格。
（1）请同学们结合教材第35页的内容归总：青春期身体变化主要表现在哪几个方面？
（2）为什么有的人脸上会长一些小痘痘，而有的人就没有？为什么有的男生长出了胡须，而有的却没有？ 心理变化：请同学们阅读教材第37页看看青少年心理发生了哪些变化？
2、解读成长中的烦恼与困惑，成长不烦恼
材料： 小宇说：“身体的变化还可承受，可是爸爸妈妈说我们似乎变成了另外一个人，不再是以前那个乖娃娃了。生活中似乎也不在都是快乐了，那个远远的背影却成了我心中的牵挂……我的心中装了四个小娃娃，他们和以前的我碰碰撞撞，却是那么的静悄悄。”这四个小娃娃分别是叛逆、困惑、冲动和忧郁。
1、叛逆：父母越是禁止，他就越有兴趣去做，并且做得变本加厉。叛逆，已经成为他和父母沟通的方式。
2、困惑：想确定自己是独一无二的，又希望自己完全和同伴相像，比同伴发育得较早或较晚时，都会深感困扰。我不知道自己想干什么，能干什么，自己是一个什么样的人。
3、冲动：由不自觉到自觉；由同性转为异性；想干什么就干什么，根本不考虑后果；对异性的兴趣，由反感—爱慕—初恋。
4、忧郁：自己一肚子的心事，不知道该和谁谈。总要感叹：“没人理解”“我好孤独！”
同学们，你们有类似的想法与烦恼吗？我们来共同探讨一下这些问题吧。
（1）请同学们分析一下小宇及其他青少年为什么会产生这些烦恼？（请同学们从教材第35页阅读到教材第37页，概括一下吧。）
（2）你认为我们应该如何解除这些青春期的困惑与烦恼？（请同学们在教材上找找吧。）
（3）你认为当自己感到孤独或者遇到麻烦时，该和谁说心里话？你认为找谁最安全？
第二步：合作交流，汇报总结。
1．对学习结果进行小组内合作交流。 2.小组汇报，展示，质疑解疑，教师精讲。
3.对学习目标进行识记。 4.组内互考，同桌交叉互考。
第三步 ：完成背面训练提高（10分钟）
第四步：总结反思
本节课你有哪些收获？-----------请你根据所学知识谈一谈。
