中职体育课教案模板范文

学 期 教 学 计 划 进 度 表

周次 课次 教 材 内 容 备注 周次 课次 教 材 内 容 备注

一 1 理论教案

十二 23 篮球 （1原地双手低手传接球2变方向运球）、 游戏

2 中学生广播操

素质练习 24

二 3 障碍跑；

接力游戏

十三 25

4 中学生广播操 [9复习]

素质练习 26

三 5 广播操[复习全套]

素质练习[跳绳]

十四 27

6 600~800米的跑走交替

游戏与韵律舞蹈 28

四 7 投掷

篮球

十五 29

8 篮球

游戏[拦截“飞毛腿”] 30

五 9 蹲撑，前滚翻成蹲立

免子舞

十六 31

10 技巧：前滚翻《复习》 32

六 11 跑走交替1000-1500米

十七 33

12 理论教案 34

七 13 分腿腾越(跳箱)

游戏

十八 35

14 分腿腾越(跳箱)

素质练习 36

八 15 篮球

十九 37

16 排球(体侧垫球)

游戏 38

九 17 篮球

二十 39

18 理论教案 40

十 19 排球(侧传\下手发球)

素质练习

20 快速跑（40米、40—60米）

游戏

十一 21 篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）、 游戏

22 篮球

篮 球 教 学 进 度 表

（高二第二学期）

周

次 课

次 基本教材内容 教学形式

课内学时 新授课 复习课 实验课 练习或测试 其

它

一 1 室内课：1.讲解教学大纲 ★

2.篮球运动发展概述 ★

2 1.基本姿势 ★

2.起动、传接球 ★

二 3 1.运球、急停 ★

2.单手肩上投篮 ★

4 1.转身 ★

2.急停 ★

三 5 1.起动、转身 ★

中职生体育课教案

中职生体育课教案（通用11篇）

作为一位杰出的老师，有必要进行细致的教案准备工作，借助教案可以更好地组织教学活动。那么应当如何写教案呢？以下是本店铺为大家整理的中职生体育课教案范文，希望对大家有所帮助。

中职生体育课教案 1

一、整队:

1、学生提前到上课场地，做好上课准备。

2、上课铃响后，体育委员要迅速集合整队，要求做到快、静、齐。

3、临上课时，学生已经站好队形，上课铃声一响，老师在就听教师口令，老师不在的时候可以有体育班委带领绕操场跑步。

二、穿着:

学生穿着要合乎安全与卫生，要穿运动服和运动鞋；特别是马上到冬天了，不能穿大衣，戴口罩、围巾；不能穿皮鞋、凉鞋和携带有碍练习的硬质物品。女生的发卡，手表，男生的腰带等等。希望大家配合。

三、考勤:

1、学生要按时上体育与健康课，参加体育活动。免体生必须有医生证明，病(例)假学生要遵照体育教师的安排，参加适当的活动或随组见习。

2、上课时体育委员要向体育教师如是实汇报出勤情况，并认真记录考勤。

3、体育与健康课无故缺勤，要严格执行《中学生体育健康标准》的规定酌情扣分。

四、文明行为、组织纪律:

1、体育委员向教师报告出勤情况时，师生互相问好，教师宣布教学内容及任务时，师生都要采用立正姿势。

2、因故迟到或早退的学生，需先喊“报告”，经教师允许方可入列或离队。

3、上课时学生要认真学习，积极锻炼，不嬉笑打闹，不起哄，不说脏话，不做与本课内容无关的事。

4、上课期间一律不得无故离开运动区。

五、分组活动及轮换:

1、分组活动时，体育小组长整队带入教师指定的练习场地，严格组织小组同学进行练习。同学要听从体育委员和小组长的指挥，未经教师批准，学生不准离开练习场地。

2、听到分组轮换或集合的信号时，体育小组长应立即停止练习整队，把队伍带至轮换或集合场地。

中职体育课教案

中职体育课教案

一、教学内容：

本课程主要教授运动理论知识，包括体育基本理论、运动生理学、运动训练学、运动心理学等。

二、教学目标：

1. 掌握体育基本理论，了解运动的概念、目的和分类。

2. 理解运动生理学的基本原理，了解人体在运动过程中的生理反应和适应机制。

3. 了解运动训练学的基本知识，掌握运动训练的方法和原则。

4. 了解运动心理学的基本内容，掌握运动心理调适的方法和技巧。

三、教学方法：

1. 组织讲解法：通过讲解体育基本理论的相关知识点，帮助学生掌握运动的概念、目的和分类。

2. 实例教学法：通过实际案例和实验，生动形象地介绍运动生理学的基本原理，帮助学生理解人体在运动过程中的生理反应和适应机制。

3. 模拟训练法：通过模拟训练的方式，使学生亲自体验运动训练的方法和原则，提高他们的运动能力。

4. 讨论交流法：组织学生进行小组讨论和交流，了解运动心理学的基本内容，分享运动心理调适的方法和技巧。

四、教学过程：

课程设计一：体育基本理论

1. 导入：通过讲解体育的定义和概念，引起学生对体育的兴趣。

2. 重点教学：介绍体育的目的和分类，包括竞技体育、健身体育、休闲体育等。

3. 扩展训练：通过组织学生进行小组讨论，让他们深入了解各个体育项目的特点和要求。

4. 归纳总结：帮助学生总结归纳体育基本理论的内容，复习重难点知识。

课程设计二：运动生理学

1. 导入：通过展示运动员在比赛中的精彩瞬间，引起学生对运动生理学的兴趣。

2. 重点教学：介绍运动生理学的基本原理，包括运动对人体的影响和变化、人体适应运动的机制等。

3. 实例教学：通过实验演示和讲解，帮助学生理解运动对人体的生理反应和适应机制。

4. 拓展训练：组织学生进行一些简单的运动实验，让他们亲自体验运动的生理效应。

5. 归纳总结：帮助学生总结归纳运动生理学的基本原理，复习重难点知识。

课程设计三：运动训练学

1

教

材 投掷：多种多样的投掷练习； 足球：脚内侧踢、接球。

教

学

目

标 1、 通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；

2、 75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；

3、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；

4、 培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；

5、 投掷：4~5次；足球：6~8次。

教学过程 教学内容 教 师 活 动 时

间 学 生 活 动 练习

次数 2 开

始

准

备

部

分 一、常规

二、队列练习

三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。

2、接受体育委员报告，向学生问好。

3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。

二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。

三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。

2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。

5

分 一、1、学生将器材拿至场地。

2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队

×××××○○○○○

×××××○○○○○

★ △

3、师生问好，认真听讲明确要求。

二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。

三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。

2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。

1

∫

2

次

基

本

部

分 一、投掷 一、1、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。

2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。

3、教师巡回提示并指导学生开展练习。 10

分 一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。

2、学生自我观察练习：

① 双手胯下抛接沙袋；

② 原地双手向上抛沙袋；

③ 双手胸前屈腕互拨沙袋；

④ 左右手背后抛经肩胸 4

∫ 3 基

本

部

分 4、组织学生进行沙袋投准游戏。

5、提出问题：如何才能投得准？