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中学生心理健康标准及测量量表中学生心理健康标准1、有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值心理健康的中学生，不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，而且还要有自知之明。
对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。
能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。
对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。
2、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态心理健康的中学生应乐于学习、工作和生活。
能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。
能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。
在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。
3、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊心理健康的中学生往往表现出乐群性，有人际关系交往的欲望。
能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。
能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。
4、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态心理健康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。
虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观不可自拔的体验中，更不会因此而轻生。
善于适度的表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。
决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。
5、保持健全的人格人格健全的中学生心理活动和行为方式处于协调统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。
中国中学生心理健康量表(题项与评分标准)上传: 阮继沂更新时间：2012-3-2 11:39:34下面是有关你近来心理状态的一些问题，请你仔细阅读每一个题目，每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思索。
中国中学生心理健康量表，共有60个项目，每个题目后边都有五个等级供你选择。
分别按照程度的高低1、2、3、4、5表示。
(1)无：自觉该项目无问题(2)轻度：自觉有该项目问题，轻度出现。
(3)中度：自觉有该项目症状，其程度为中度。
(4)偏重：自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
(5)严重：自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
注意：1)每个题目后只能选一个等级，在相应的数字上划圈。
2)每个题目都要答。
从无轻度中度偏重严重1.我不喜欢参加学校的课外活动 1 2 3 4 52.我心情时好时坏 1 2 3 4 53.做作业必须反复检查 1 2 3 4 54.感到人们对我不友好，不喜欢我 1 2 3 4 55.我感到苦闷 1 2 3 4 56.我感到紧张或容易紧张 1 2 3 4 57.我学习劲头时高时低 1 2 3 4 58.我对现在的学校生活感到不适应 1 2 3 4 59.我看不惯现在的社会风气 1 2 3 4 510.为保证正确，做事必须做得很慢 1 2 3 4 511.我的想法总与别人不一样 1 2 3 4 512.总担心自己的衣服是否整齐 1 2 3 4 513.容易哭泣 1 2 3 4 514.我感到前途没有希望 1 2 3 4 515.我感到坐立不安，心神不定 1 2 3 4 516.经常责怪自己 1 2 3 4 517.当别人看着我或谈论我时，感到不自在1 2 3 4 518.感到别人不理解我，不同情我 1 2 3 4 519.我常发脾气，想控制但控制不住 1 2 3 4 520.觉得别人想占我的便宜 1 2 3 4 521.大叫或摔东西 1 2 3 4 522.总在想一些不必要的事情 1 2 3 4 523.必须反复洗手或反复数数 1 2 3 4 524.总感到有人在背后谈论我 1 2 3 4 525.时常与人争论、抬杠 1 2 3 4 526.我觉得对大多数人都不可信任 1 2 3 4 527.我对做作业的热情忽高忽低 1 2 3 4 528.同学考试成绩比我高，我感到难过 1 2 3 4 529.我不适应老师的教学方法 1 2 3 4 530.老师对我不公平 1 2 3 4 531.我感到学习负担很重 1 2 3 4 532.我对同学忽冷忽热 1 2 3 4 533.上课时，总担心老师会提问自己 1 2 3 4 534.我无缘无故地突然感到害怕 1 2 3 4 535.我对老师时而亲近，时而疏远 1 2 3 4 536.一听说要考试，心里就感到紧张 1 2 3 4 537.别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服1 2 3 4 538.我讨厌做作业 1 2 3 4 539.家里环境干扰我的学习 1 2 3 4 540.我讨厌上学 1 2 3 4 541.我不喜欢班里的风气 1 2 3 4 542.父母对我不公平 1 2 3 4 543.感到心里烦躁 1 2 3 4 544.我常常无精打采，提不起劲来 1 2 3 4 545.我感情容易受到别人的伤害 1 2 3 4 546.觉得心里不踏实 1 2 3 4 547.别人对我的表现评价不恰当 1 2 3 4 548.明知担心没有用，但总害怕考不好 1 2 3 4 549.总觉得别人在跟我作对 1 2 3 4 550.我容易激动和烦恼 1 2 3 4 551.同异性在一起时，感到害羞不自在 1 2 3 4 552.有想伤害他人或打人的冲动 1 2 3 4 553.我对父母时而亲热，时而冷淡 1 2 3 4 554.我对比我强的同学并不服气 1 2 3 4 555.我讨厌考试 1 2 3 4 556.心里总觉得有事 1 2 3 4 557.经常有自杀的念头 1 2 3 4 558.有想摔东西的冲动 1 2 3 4 559.要求别人十全十美 1 2 3 4 560.同学考试成绩比我高，但能力并不比我强1 2 3 4 5中国中学生心理健康量表共60项，分为10个因子，各因子所包括的项目如下：1)强迫症状：包括3、10、12、22、23、48共6项。
百度文库- 让每个人平等地提升自我1中国中学生心理健康量表(MMHI-60)指导语：下面是有关你近来心理状态的一些问题，请你仔细阅读每一个题目，根据自己的实际情况认真填写。
每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思索。
你做完问卷之后，由你自己交给我们，我们为你绝对保密，不要有任何顾虑。
每个题目后边都有五个等级供你选择。
分别按照程度的高低1、2、3、4、5表示。
注意：①每个题目后只能选一个等级，在相应的数字上划圈；②每个题目都要答。
从无轻度中度偏重严重1．我不喜欢参加学校的课外活动 1 2 3 4 5 2．我心情时好时坏 1 2 3 4 5 3．做作业必须反复检查 1 2 3 4 5 4．感到人们对我不友好，不喜欢我 1 2 3 4 5 5．我感到苦闷 1 2 3 4 5 6．我感到紧张或容易紧张 1 2 3 4 5 7．我学习劲头时高时低 1 2 3 4 5 8．我对现在的学校生活感到不适应 1 2 3 4 5 9．我看不惯现在的社会风气 1 2 3 4 5 10．为保证正确，做事必须做得很慢 1 2 3 4 5 11．我的想法总与别人不一样 1 2 3 4 5 12．总担心自己的衣服是否整齐 1 2 3 4 5 13．容易哭泣 1 2 3 4 5 14．我感到前途没有希望 1 2 3 4 5 15．我感到坐立不安，心神不定 1 2 3 4 5 16．经常责怪自己 1 2 3 4 5 17．当别人看着我或谈论我时，感到不自在 1 2 3 4 5 18．感到别人不理解我，不同情我 1 2 3 4 5 19．我常发脾气，想控制但控制不住 1 2 3 4 5 20．觉得别人想占我的便宜 1 2 3 4 5 21．大叫或摔东西 1 2 3 4 5 22．总在想一些不必要的事情 1 2 3 4 5 23．必须反复洗手或反复数数 1 2 3 4 5 24．总感到有人在背后谈论我 1 2 3 4 5 25．时常与人争论、抬杠 1 2 3 4 5 26．我觉得对大多数人都不可信任 1 2 3 4 5 27．我对做作业的热情忽高忽低 1 2 3 4 5 28．同学考试成绩比我高，我感到难过 1 2 3 4 5 29．我不适应老师的教学方法 1 2 3 4 5 30．老师对我不公平 1 2 3 4 5 31．我感到学习负担很重 1 2 3 4 5 32．我对同学忽冷忽热 1 2 3 4 5百度文库- 让每个人平等地提升自我2 从无轻度中度偏重严重33．上课时，总担心老师会提问自己 1 2 3 4 5 34．我无缘无故地突然感到害怕 1 2 3 4 5 35．我对老师时而亲近，时而疏远 1 2 3 4 5 36．一听说要考试，心里就感到紧张 1 2 3 4 5 37．别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服 1 2 3 4 5 38．我讨厌做作业 1 2 3 4 5 39．家里环境干扰我的学习 1 2 3 4 5 40．我讨厌上学 1 2 3 4 5 41．我不喜欢班里的风气 1 2 3 4 5 42．父母对我不公平 1 2 3 4 5 43．感到心里烦躁 1 2 3 4 5 44．我常常无精打采，提不起劲来 1 2 3 4 5 45．我感情容易受到别人的伤害 1 2 3 4 5 46．觉得心里不踏实 1 2 3 4 5 47．别人对我的表现评价不恰当 1 2 3 4 5 48．明知担心没有用，但总害怕考不好 1 2 3 4 5 49．总觉得别人在跟我作对 1 2 3 4 5 50．我容易激动和烦恼 1 2 3 4 5 51．同异性在一起时，感到害羞不自在 1 2 3 4 5 52．有想伤害他人或打人的冲动 1 2 3 4 5 53．我对父母时而亲热，时而冷淡 1 2 3 4 5 54．我对比我强的同学并不服气 1 2 3 4 5 55．我讨厌考试 1 2 3 4 5 56．心里总觉得有事 1 2 3 4 5 57．经常有自杀的念头 1 2 3 4 5 58．有想摔东西的冲动 1 2 3 4 5 59．要求别人十全十美 1 2 3 4 5 60．同学考试成绩比我高，但能力并不比我强 1 2 3 4 5中学生心理健康量表(MSSMHS)采用我国著名心理学家王极盛教授编制的中学生心理健康量表(MSSMHS) }'3}，该量表专门用于测量中学生的心理健康。
中学生心理健康量表心理健康对学生成长非常重要，不仅对身体健康有影响，还对个性和智力发展有重要作用。
同时，心理健康水平也是影响研究成绩的一个重要因素。
中国中学生心理健康量表（MSSMHS）是一种评估学生心理健康的工具，由10个分量表组成，分别涵盖强迫症状、偏执、敌对、人际关系紧张与敏感、抑郁、焦虑、研究压力、适应不良、情绪不平衡和心理不平衡等方面。
本量表共60个项目，采用5级评分制，应试者需要根据自己的真实情况进行自评。
量表施测中应注意保密原则，让受测者在回答时不必有任何顾虑。
评分标准是根据填完量表后10个因子的因子分评定分数值，即可初步判断哪些因子存在心理健康问题的症状。
2分-分表示轻度问题，3分-分表示中等程度的症状。
该量表经过大样本的施测，结果表明各项目区分度良好，10个分量表重测信度、同质信度和分半信度均在可接受范围内。
分量表与总量表的相关性也比较理想。
在使用该量表时，应注意受测者要根据自己的真实情况认真填写，每个题目没有对错之分，应尽快回答，不必过多思考。
同时，量表施测应保证受测者的隐私和保密。
1.我感到周围的人不友好，不喜欢我。
2.我感到非常苦闷。
3.我感到紧张，或者容易感到紧张。
4.我的研究状态时高时低。
5.我对现在的学校生活感到不适应。
6.我不喜欢现在的社会风气。
7.为了保证正确，我做事必须慢慢来。
8.我的想法总是与别人不同。
9.我总是担心自己的衣服是否整齐。
10.我容易哭泣。
11.我感到前途没有希望。
12.我坐立不安，心神不定。
在学校。
单亲家庭。
严重程度：中度偏重严重班级。
13.我经常责备自己。
14.当别人看着我或谈论我时，我感到不自在。
15.我感到别人不理解我，不同情我。
16.我经常发脾气，想控制但控制不住。
17.我觉得别人想占我的便宜。
18.我会大叫或摔东西。
19.我总是想一些不必要的事情。
20.我必须反复洗手或反复数数。
21.我总感到有人在背后谈论我。
22.我常常与人争论、抬杠。
中国初中生心理健康量表及评分标准背景随着社会的发展和学业压力的增加，中小学生的心理健康问题日益引起关注。
为了全面了解中国初中生的心理健康状况并提供相关干预措施，设计了中国初中生心理健康量表和评分标准。
量表内容中国初中生心理健康量表包括以下几个方面的项目：1. 学业压力：考试成绩、研究时间、作业量等。
2. 情绪管理：情绪表达、情绪调节、情绪稳定等。
3. 人际关系：与同学、老师、家人之间的关系。
4. 自我意识：自我认知、自尊自信、自我肯定等。
5. 健康行为：作息时间、饮食惯、运动情况等。
评分标准针对每个项目，采用五分制进行评分。
分数越高表示相应方面的心理健康状况越好，分数越低则表示可能存在心理健康问题。
评分标准如下：1. 学业压力：5分表示无压力，1分表示极大压力。
2. 情绪管理：5分表示情绪稳定，1分表示情绪不稳定。
3. 人际关系：5分表示良好的人际关系，1分表示较差的人际关系。
4. 自我意识：5分表示自我认知较好，1分表示自我认知较差。
5. 健康行为：5分表示健康行为良好，1分表示健康行为不良。
使用方法1. 针对中国初中生，进行量表的调查问卷。
2. 根据每个项目的情况，进行相应的评分。
3. 统计各项分数，并根据评分标准进行分析。
4. 对评分低于3分的项目进行重点关注，制定相应的干预措施。
结论中国初中生心理健康量表及评分标准是为了帮助了解和改善中国初中生的心理健康状况所设计的工具。
通过使用该量表和评分标准，可以更加全面地了解初中生的心理健康问题，并制定相应的干预措施，帮助他们实现良好的心理健康状态。
---请注意，本文档提供的信息仅供参考，具体使用方法和分析结论需要根据实际情况进行灵活调整。
中国中学生心理健康量表(题项与评分标准)上传: 阮继沂更新时间：2012-3-2 11:39:34下面是有关你近来心理状态的一些问题，请你仔细阅读每一个题目，每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思索。
中国中学生心理健康量表，共有60个项目，每个题目后边都有五个等级供你选择。
分别按照程度的高低1、2、3、4、5表示。
(1)无：自觉该项目无问题(2)轻度：自觉有该项目问题，轻度出现。
(3)中度：自觉有该项目症状，其程度为中度。
(4)偏重：自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
(5)严重：自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
注意：1)每个题目后只能选一个等级，在相应的数字上划圈。
2)每个题目都要答。
从无轻度中度偏重严重1.我不喜欢参加学校的课外活动 1 2 3 4 52.我心情时好时坏 1 23 4 53.做作业必须反复检查 123 4 54.感到人们对我不友好，不喜欢我 1 2 3 4 55.我感到苦闷 123 4 56.我感到紧张或容易紧张 1 23 4 57.我学习劲头时高时低 12 3 4 58.我对现在的学校生活感到不适应1 2 3 4 59.我看不惯现在的社会风气 1 2 3 4 510.为保证正确，做事必须做得很慢 12 3 4 511.我的想法总与别人不一样 1 2 3 4 512.总担心自己的衣服是否整齐 1 2 3 4 513.容易哭泣 1 2 3 4 514.我感到前途没有希望 1 2 3 4 515.我感到坐立不安，心神不定 1 2 3 4 516.经常责怪自己 1 2 3 4 517.当别人看着我或谈论我时，感到不自在1 2 3 4 518.感到别人不理解我，不同情我 1 2 3 4 519.我常发脾气，想控制但控制不住1 2 3 4 520.觉得别人想占我的便宜 1 2 3 4 521.大叫或摔东西 1 2 34 522.总在想一些不必要的事情 1 2 3 4 523.必须反复洗手或反复数数1 2 34 524.总感到有人在背后谈论我1 2 3 4 525.时常与人争论、抬杠 12 3 4 526.我觉得对大多数人都不可信任 1 2 34 527.我对做作业的热情忽高忽低1 2 34 528.同学考试成绩比我高，我感到难过 1 2 3 4 529.我不适应老师的教学方法1 2 34 530.老师对我不公平 1 2 34 531.我感到学习负担很重 1 2 3 4 532.我对同学忽冷忽热 1 2 3 4 533.上课时，总担心老师会提问自己1 2 3 4 534.我无缘无故地突然感到害怕1 2 3 4 535.我对老师时而亲近，时而疏远 12 3 4 536.一听说要考试，心里就感到紧张 1 2 3 4 537.别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服1 2 3 4 538.我讨厌做作业 1 2 3 4 539.家里环境干扰我的学习1 23 4 540.我讨厌上学 1 2 3 4 541.我不喜欢班里的风气1 23 4 542.父母对我不公平 1 2 3 4 543.感到心里烦躁 1 2 3 4 544.我常常无精打采，提不起劲来 1 2 3 4 545.我感情容易受到别人的伤害1 2 3 4 546.觉得心里不踏实1 2 34 547.别人对我的表现评价不恰当 1 2 3 4 548.明知担心没有用，但总害怕考不好12 3 4 549.总觉得别人在跟我作对1 2 3 4 550.我容易激动和烦恼1 2 3 4 551.同异性在一起时，感到害羞不自在12 3 4 552.有想伤害他人或打人的冲动 1 2 3 4 553.我对父母时而亲热，时而冷淡 1 2 3 4 554.我对比我强的同学并不服气 1 2 3 4 555.我讨厌考试 1 2 3 4 556.心里总觉得有事 12 3 4 557.经常有自杀的念头 12 34 558.有想摔东西的冲动 1 2 3 4 559.要求别人十全十美 1 2 3 4 560.同学考试成绩比我高，但能力并不比我强1 2 3 4 5中国中学生心理健康量表共60项，分为10个因子，各因子所包括的项目如下：1)强迫症状：包括3、10、12、22、23、48共6项。
中国中学生心理健康量表【指导语】下面是有关你近10天状态的问题，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你自己的实际情况认真填写。
每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。
每个题目后边都有五个等级供你选择。
分别按照程度的高低用1、2、3、4、5来表示。
（1）无：自觉该项目无问题（2）轻度：自觉有该项目问题，轻度出现。
（3）中度：自觉有该项目症状，其程度为中度。
（4）偏重：自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
（5）严重：自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
每个题目后面只能选一个等级。
每个题目都要回答，不要遗漏。
答完试题之后，请你认真检查一遍有没有漏项的，如果有漏项的请你补上，如果有一道题目选择两个等级的请更正，每一道题只能选择一个等级。
................. 1无 2轻度3中度 4偏重5严重1.我不喜欢参加学校的课外活动。
123452.我心情时好时坏。
123453.做作业必须反复检查。
123454.感到人们对我不友好，不喜欢我。
123455.我感到苦闷。
1234 56.我感到紧张或容易紧张。
1234 57.我学习劲头时高时低。
1234 58.对现在的学校生活感到不适应。
1234 59.看不惯现在的社会风气。
1234 510.为保证正确，做事必须做得很慢。
1234511.我的想法总与别人不一样。
1234 5 12.总担心自己的衣服是否整齐。
1234 5 13.容易哭泣。
123451234514.我感到前途没有希望。
15.我感到坐立不安，心神不定。
1234516.经常责怪自己。
1234517.当别人看着我或谈论我时，感到不安。
1234518.感到别人不理解我。
1234519.我常发脾气，想控制但控制不住。
1234520.觉得别人想占我的便宜。
1234521.大叫或摔东西。
1234522.总在想一些不必要的事情。
1234523.必须反复洗手或反复数数。
1234524.我总感到有人在背后谈论。
中国中学生心理健康量表(MMHI 60)(包括评分规则及诊断标准)中国中学生心理健康量表(mmhi-60)(包括评分规则及诊断标准)中国中学生心理健康量表（mmhi-60）指导语：下面是有关你近来心理状态的一些问题，请你仔细阅读每一个题根据你的实际情况仔细填写。
每个问题都没有对错之分。
请尽快回答，不要对每个问题想太多。
完成问卷后，你可以自己给我们。
我们将为您严格保密，不会有任何顾虑。
每个主题后有五个级别供您选择。
它们是根据1、2、3、4和5的级别来表示的。
注意：①每个题目后只能选一个等级，在相应的数字上划圈；②每个题目都要答。
从无轻度到中度到重度1．我不喜欢参加学校的课外活动123452.我感觉好和坏123453．做作业必须反复检查123455．我感到苦闷123456．我感到紧张或容易紧张123454.觉得人们对我不友好，不喜欢我123457．我学习劲头时高时低123458.我对目前的学校生活感到不舒服9．我看不惯现在的社会风气1234510.要做到正确，你必须慢慢做事11．我的想法总与别人不一样1234513．容易哭泣1234515．我感到坐立不安，心神不定1234512.总是担心你的衣服是否整洁1234514．我感到前途没有希望1234516.经常自责1234517．当别人看着我或谈论我时，感到不自在1234518.觉得别人不理解我，不同情我1234519．我常发脾气，想控制但控制不住1234521．大叫或摔东西1234522．总在想一些不必要的事情1234523．必须反复洗手或反复数数1234524．总感到有人在背后谈论我1234525．时常与人争论、抬杠1234526．我觉得对大多数人都不可信任1234527．我对做作业的热情忽高忽低1234528．同学考试成绩比我高，我感到难过1234529．我不适应老师的教学方法1234530．老师对我不公平1234531．我感到学习负担很重1234532．我对同学忽冷忽热1234520.认为别人想占我的便宜12345从无轻度中度偏重严重33.在课堂上，我总是担心老师会问我自己1234534。
中学生心理健康标准及测量量表中学生心理健康标准1。
有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值心理健康的中学生，不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，而且还要有自知之明。
对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。
能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。
对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。
2。
乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态心理健康的中学生应乐于学习、工作和生活。
能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。
能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。
在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。
3。
善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊心理健康的中学生往往表现出乐群性，有人际关系交往的欲望。
能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。
能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。
4。
情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态心理健康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。
虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观不可自拔的体验中，更不会因此而轻生。
善于适度的表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。
决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。
5。
保持健全的人格人格健全的中学生心理活动和行为方式处于协调统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。
中国中学生心理健康量表(MMHI-60)? 指导语：下面是有关你近来心理状态的一些问题，请你仔细阅读每一个题目，根据自己的实际情况认真填写。
每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思索。
你做完问卷之后，由你自己交给我们，我们为你绝对保密，不要有任何顾虑。
?每个题目后边都有五个等级供你选择。
分别按照程度的高低1、2、3、4、5表示。
注意：①每个题目后只能选一个等级，在相应的数字上划圈；②每个题目都要答。
从无轻度中度偏重严重1．我不喜欢参加学校的课外活动 1 2 3 4 5 2．我心情时好时坏 1 2 3 4 5 3．做作业必须反复检查 1 2 3 4 5 4．感到人们对我不友好，不喜欢我 1 2 3 4 5 5．我感到苦闷 1 2 3 4 5 6．我感到紧张或容易紧张 1 2 3 4 5 7．我学习劲头时高时低 1 2 3 4 5 8．我对现在的学校生活感到不适应 1 2 3 4 5 9．我看不惯现在的社会风气 1 2 3 4 5 10．为保证正确，做事必须做得很慢 1 2 3 4 5 11．我的想法总与别人不一样 1 2 3 4 5 12．总担心自己的衣服是否整齐 1 2 3 4 5 13．容易哭泣 1 2 3 4 5 14．我感到前途没有希望 1 2 3 4 5 15．我感到坐立不安，心神不定 1 2 3 4 5 16．经常责怪自己 1 2 3 4 5 17．当别人看着我或谈论我时，感到不自在 1 2 3 4 5 18．感到别人不理解我，不同情我 1 2 3 4 5 19．我常发脾气，想控制但控制不住 1 2 3 4 5 20．觉得别人想占我的便宜 1 2 3 4 5 21．大叫或摔东西 1 2 3 4 5 22．总在想一些不必要的事情 1 2 3 4 5 23．必须反复洗手或反复数数 1 2 3 4 5 24．总感到有人在背后谈论我 1 2 3 4 5 25．时常与人争论、抬杠 1 2 3 4 526．我觉得对大多数人都不可信任 1 2 3 4 5 27．我对做作业的热情忽高忽低 1 2 3 4 5 28．同学考试成绩比我高，我感到难过 1 2 3 4 5 29．我不适应老师的教学方法 1 2 3 4 5 30．老师对我不公平 1 2 3 4 5 31．我感到学习负担很重 1 2 3 4 5 32．我对同学忽冷忽热 1 2 3 4 5从无轻度中度偏重严重33．上课时，总担心老师会提问自己 1 2 3 4 5 34．我无缘无故地突然感到害怕 1 2 3 4 5 35．我对老师时而亲近，时而疏远 1 2 3 4 5 36．一听说要考试，心里就感到紧张 1 2 3 4 5 37．别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服 1 2 3 4 5 38．我讨厌做作业 1 2 3 4 5 39．家里环境干扰我的学习 1 2 3 4 5 40．我讨厌上学 1 2 3 4 5 41．我不喜欢班里的风气 1 2 3 4 5 42．父母对我不公平 1 2 3 4 5 43．感到心里烦躁 1 2 3 4 5 44．我常常无精打采，提不起劲来 1 2 3 4 5 45．我感情容易受到别人的伤害 1 2 3 4 5 46．觉得心里不踏实 1 2 3 4 5 47．别人对我的表现评价不恰当 1 2 3 4 5 48．明知担心没有用，但总害怕考不好 1 2 3 4 549．总觉得别人在跟我作对 1 2 3 4 5 50．我容易激动和烦恼 1 2 3 4 5 51．同异性在一起时，感到害羞不自在 1 2 3 4 5 52．有想伤害他人或打人的冲动 1 2 3 4 5 53．我对父母时而亲热，时而冷淡 1 2 3 4 5 54．我对比我强的同学并不服气 1 2 3 4 5 55．我讨厌考试 1 2 3 4 5 56．心里总觉得有事 1 2 3 4 5 57．经常有自杀的念头 1 2 3 4 5 58．有想摔东西的冲动 1 2 3 4 5 59．要求别人十全十美 1 2 3 4 5 60．同学考试成绩比我高，但能力并不比我强 1 2 3 4 5中学生心理健康量表(MSSMHS)采用我国着名心理学家王极盛教授编制的中学生心理健康量表(MSSMHS) }'3}，该量表专门用于测量中学生的心理健康。
中国中学生心理健康量表及评分标准
中国中学生心理健康量表
以下是关于你近10天状态的问题，请认真阅读每个问题，根据你自己的实际情况填写。
每个问题没有对错之分，请尽快回答，不要过多思考。
每个问题后有五个等级供选择，分别用1、2、3、4、5表示程度的高低。
1.我不喜欢参加学校的课外活动。
2.我的情绪时好时坏。
3.做作业时必须反复检查。
4.感到人们对我不友好，不喜欢我。
5.我感到苦闷。
6.我感到紧张或容易紧张。
7.我的研究劲头时高时低。
8.对现在的学校生活感到不适应。
9.看不惯现在的社会风气。
10.为保证正确，做事必须做得很慢。
11.我的想法总与别人不一样。
12.总担心自己的衣服是否整齐。
13.容易哭泣。
14.我感到前途没有希望。
15.我感到坐立不安，心神不定。
16.经常责怪自己。
17.当别人看着我或谈论我时，感到不安。
18.感到别人不理解我。
19.我常发脾气，想控制但控制不住。
20.觉得别人想占我的便宜。
21.大叫或摔东西。
22.总在想一些不必要的事情。
23.必须反复洗手或反复数数。
24.我总感到有人在背后谈论。
25.时常与人争论、抬杠。
26.我觉得对大多数人都不可信任。
27.我对做作业的热情忽高忽低。
28.同学考试成绩比我高，我感到难过。
29.我不适应老师的教学方法。
30.老师对我不公平。
请根据自己的实际情况，选择每个问题后的等级（1无、
2轻度、3中度、4偏重、5严重）。
每个问题只能选择一个等级，不要遗漏。
答完试题后，请认真检查是否漏填或填错，并进行修改。
复检查、洗澡时必须按照固定顺序等强迫症状。
2)偏执：包括4、8、20、27、29、35、38、42、49共9项。
该因子反映受试者对于自己的想法和行为过于敏感、容易疑神疑鬼。
3)敌对：包括1、6、14、19、31、33、37、45、50共9项。
该因子反映受试者对于周围人和事的态度较为敌对、易怒。
4)人际关系敏感：包括5、9、15、26、28、32、41、44、XXX9项。
该因子反映受试者对于人际关系的敏感度较高、容
易受到他人评价和影响。
5)抑郁：包括2、7、11、16、18、25、30、39、47、57
共10项。
该因子反映受试者情绪低落、消极、对未来缺乏信心。
6)焦虑：包括13、17、21、24、34、36、40、46、51、
55共10项。
该因子反映受试者对于未来的不确定性和压力感
较大。
7)研究压力感：包括31、42、48、52、55、59共6项。
该因子反映受试者对于研究的压力感较大。
8)适应不良：包括43、53、56、58共4项。
该因子反映
受试者对于环境变化和挑战的适应能力较差。
9)情绪不稳定：包括6、11、17、25、30、33、40、44、47、50、51、57共12项。
该因子反映受试者情绪波动较大、
容易受到外界影响。
10)心理不平衡：包括1、4、8、14、19、27、29、35、37、49共10项。
该因子反映受试者心理状态不稳定，容易产
生消极情绪。
该量表可用于中学生心理健康状况的评估和干预，帮助学生了解自己的心理特点和问题，及时寻求帮助和支持。
该文章存在格式错误和明显的段落问题，已经进行了修改和删除。
以下是改写后的文章：
许多中学生总是担心考试成绩不好，甚至出现了强迫症状。
这些心理问题可能会影响他们的生活和研究。
为了帮助学生了解自己的心理健康状况，中国中学生心理健康量表被开发出来。
这个量表包括了10个因子，分别是偏执、敌对、人际关系紧张与敏感、抑郁、焦虑、研究压力、适应不良、情绪不平衡、心理不平衡等。
每个因子都包含了6个问题，用于评估学生在该因子上的心理健康状况。
根据填写量表后每个因子的得分，可以初步判断学生是否存在心理健康问题的症状。
得分在2分到2.99分之间表示轻度问题，3分到3.99分表示中等程度的症状，4分到4.99分表示较重的症状，5分表示严重的心理症状。
如果某个因子存在轻度问题，学生可以通过自我心理调节予以改善和消除。
如果某个因子分超过3分，但不超过4分，学生也可以通过自我心理调适逐步减轻和消除症状。
但如果自我调适已经超过一个月仍未缓解，最好寻求心理医生的咨询。
如果某个因子的分数超过4分，建议进行自我心理调适。
如果一周后再次测试该因子分数仍然超过4分，请寻求心理医生的咨询。
中国中学生健康量表用于测试中学生的心理健康状况，除了使用10个因子的分数进行评判，还可以使用总均分进行总
体评定。
计算总均分的方法是将该量表60项各自的分数相加，然后除以60，得出的分数即为受试者的心理健康总均分。
根据总均分评定中学生的心理健康状况：
2分至2.99分表示存在轻度的心理健康问题。
3分至3.99分表示存在中等程度的心理健康问题。
4分至4.99分表示存在较严重的心理健康问题。
