初三学霸的时间安排表word精品

初三的学习作息时间计划表学霸初三的学习作息时间计划表5:00-5:30 起床，洗漱半小时5:30-6:00 从宿舍到教室的路上花费的时间6:00-6:30 教室自习读英语文章或者单词6:30-7:00 背语文诗歌或者美文7:00-7:45 吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间7:45-8:00 休息8:00-8:45 第一节课8:45-8:55 课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经，尤其是这个时候8:55-9:40 第二节课9:40-10:10 跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗10:10-10:55 第三节课10:55-11:05 课空期间会复习下节课的内容11:05-11:50 第四节11:50-12:40 去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文12:40-1:40 睡午觉，睡好觉一下午有精神1:40-2:00 去教室的路上2:00-2:45 下午第一节课2:45-2:55 课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小游戏2:55-3:40下午第二节课3:40-4:00课间空比较长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情4:00-4:45下午第三节课4:45-4:55课间休息期间可以看会书4:55-5:40下午第四节课（有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息）5:40-6:20下午吃饭时间，休息时间6:20-7:00晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅7:00-7:50理化生科目，主要是看书做题，巩固自己的知识点8:00-8:50数学，看书做习题9:00-10:30这个时间段，忙了一天了，可能比较累了，就整理一下自己一天所学的，比如说今天做错的题目，拿个错题本记录下来，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老师今天所讲的，有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问老师，整理一下第二天所学习的东西，所要讲的作业等等。

初中学霸每天一日计划表工作日一、早起计划•时间：6:30 AM - 7:00 AM•活动：早起洗漱、穿衣、整理床铺•目的：保持良好的卫生习惯，为一天的学习做准备二、早餐计划•时间：7:00 AM - 7:30 AM•活动：健康营养的早餐准备和食用•目的：提供充足的能量和营养，提高大脑的学习能力三、上学计划•时间：8:00 AM - 12:00 PM•活动：上午的课程学习和参与课堂互动•目的：获得系统的知识，提高学习成绩和理解能力四、午餐计划•时间：12:00 PM - 1:00 PM•活动：午餐准备和用餐•目的：提供营养丰富的午餐，为下午的学习做好准备五、午休计划•时间：1:00 PM - 2:30 PM•活动: 睡觉或休息，放松大脑和身体•目的：提高学习效率，恢复体力，保持精力充沛六、课外辅导计划•时间：2:30 PM - 4:30 PM•活动：参加课外辅导班或进行自主学习•目的：强化学习内容，解答疑惑，提高对学科知识的掌握程度七、作业计划•时间：4:30 PM - 5:30 PM•活动：完成当天布置的作业任务•目的：巩固所学知识，提高自学能力，培养解决问题的能力八、晚餐计划•时间：5:30 PM - 6:30 PM•活动：晚餐准备和用餐•目的：提供营养均衡的晚餐，为晚间学习做好准备九、晚自习计划•时间：6:30 PM - 8:30 PM•活动：进行晚自习，预习明天的课程内容•目的：强化学习，巩固知识，并提前预习新知，加深对知识的理解十、休闲活动计划•时间：8:30 PM - 9:30 PM•活动：休息、放松、进行爱好活动•目的：缓解学习压力，恢复精力，培养全面发展的兴趣爱好十一、睡前计划•时间：9:30 PM - 10:00 PM•活动：收拾物品、洗漱、准备睡觉•目的：保持整洁有序的生活环境，为一个良好的睡眠做准备十二、睡眠计划•时间：10:00 PM - 6:30 AM•活动：安静睡觉，保证充足的睡眠时间•目的：恢复体力，提高记忆力和学习效果以上是初中学霸每天一日计划表工作日的具体安排。

初三逆袭每日计划表
寒假逆袭每日计划表
起床：6：00
晨练：6：20—7：00
学习：7：00—7：50英语
早饭：7：50—8：20
学习：8：30—10：30数学、物理、化学
休息：10：30—14：30（上网或看电视）
学习：14：30—16：30语文、英语（历史或地理、政治）
休息：16：30—19：30（看小说）
学习：19：30—21：00复习总结一天所学知识，写日记
星期日全天休息。

2初三学习技巧
结合实际，确定目标
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际；(2)“缺欠”的实际；(3)时间的实际；(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

长计划，短安排
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。

在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。

学习目标可分为：(1)掌握知识目标；(2)培养能力目标；(3)掌握方法目标；(4)达到成绩(分数)目标。

长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

突出重点，不要平均使用力量
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。

订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==初中学霸学习计划表篇一：初中学习计划表永恒的目标：每次考试班级前7最终目标：高级中学晚上：（平时）1、在8点之前完成所有家庭作业2、在8点半之前搞好个人卫生工作3、 8点半之后一定要看书4、看书到9点15分5、之后可以做另外事情6、 9点45分准时睡觉早上（平时）1、5点50分准时起床，不得偷懒2、6点15分之前搞好个人卫生工作3、直到6点半可以背书、看书4、6点40分吃早饭5、7点准时上学周末:1、7点15分起床。

做好个人卫生工作2、8点半开始做作业，在上午完成一半作业，中午可睡觉，下午在完成一半，晚上时间自娱，无安排PS：周五晚上无安排，周六上课，周六晚上看书，预习，复习，不得看电视篇二：历届中考学霸是这样安排学习时间的历届中考学霸是这样安排学习时间的，值得借鉴！201X年中考学霸的初三学习方式。

虽说任何经验方法都不能照搬，但是看一看对我们还是有参考意义的。

初三的安排：1.每天5:40起床。

打开收音机边听英语，边洗漱吃饭。

2.到校后利用课前时间多看看今天要讲什么，回顾昨天的东西。

3.充分利用每堂课，认真听讲，不懂就问，多和周围同学交流学习经验和解题方法。

4.中午要有午睡习惯，大约在20--40分钟左右。

剩下的时间用于背语文的古诗和历史。

每天中午背3--5首古诗。

同学，贵在坚持不懈!5.在校10分钟的课间里，最好不要再想着出去玩，要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少，有问题及时解决。

6.放学不在外逗留，抓紧时间回家，10分钟内吃完饭，然后就一心学习。

7.初三前几个月重点放在物理，数学，化学和语文背诵上。

8.到后期重点放在文科，理科方面也要适当做些经典题。

学习方式：【语文】对于语文，我认为最重要的就是平时的积累。

教课书上的古诗文言要会背，重点段落要会翻译和默写。

寒假计划表初中生学霸以下是一个可能的初中生学霸的寒假计划表：
寒假计划表
星期一至星期五
6:30 - 7:30：起床、洗漱、吃早餐
7:30 - 8:30：晨读，复习各科知识点
8:30 - 10:00：数学练习题
10:00 - 11:30：英语阅读和词汇练习
11:30 - 13:30：午餐、休息
13:30 - 15:00：物理或化学练习题
15:00 - 16:30：阅读，扩展知识面
16:30 - 18:00：户外活动，如跑步、打球等18:00 - 19:30：晚餐、休息
19:30 - 21:00：总结当天学习，制定第二天计划21:00 - 22:00：自由活动，如看电影、听音乐等星期六和星期日
6:30 - 7:30：起床、洗漱、吃早餐
7:30 - 9:00：晨读，复习一周所学内容
9:00 - 11:30：数学或英语周测复习
11:30 - 13:30：午餐、休息
13:30 - 15:00：兴趣小组活动或参加社区活动15:00 - 16:30：阅读，扩展知识面
16:30 - 18:00：户外活动，如跑步、打球等
18:00 - 19:30：晚餐、休息
19:30 - 21:00：预习下学期课程，制定下周学习计划
21:00 - 22:00：自由活动，如看电影、听音乐等
此计划仅供参考，您可以根据自己的实际情况进行调整。

注意劳逸结合，保持充足的睡眠和饮食，每天至少进行一小时的户外活动。

祝您度过一个愉快而充实的寒假！。

初三学霸高效学习作息时间表
初三学霸作息时间表超详细：早上6:00—6:20起床整理，6:20—7:00背诵古诗词、课文或者是英语单词，这个时间是记忆力比较好的一个阶段。

7:30-8:00吃早餐，8:00-9:00可以学习数学，逻辑性或者是难度大的课程安排在这时候很合适。

2023初三学霸作息时间表超详细
1、早上6:00—6:20起床整理，6:20—7:00背诵古诗词、课文或者是初三英语单词，这个时间是记忆力比较好的一个阶段。

2、7:30-8:00吃早餐，8:00-9:00可以学习初三数学，逻辑性或者是难度大的课程安排在这时候很合适。

3、早上9:00-11:00短期记忆力效果好，对于要初三考核的内容多看看，可以达到更好的效果。

4、中午11:00-12:00可以做一下常规的初三练习题，初三复习巩固一下学习过的知识。

5、12:00-13:00吃午饭，午饭后休息一会，然后准备午休，时间到下午14:00.
6、下午15:00-16:00安排记忆需要记住的初三知识点，16:00-18:00适合做一些费劲的初三功课。

7、19:00吃晚饭，饭后休息一会，然后看看课外书籍，到9:00可以上床休息了。

初三学习方法有哪些
1、关于语文，平时的积累是特别重要的，所以学生要把老师要求背诵的内容都背下来，初三的时候老师也会教一些答题方面的技巧，所以这个是初三学生学生们一定要记下来的。

面对阅读题的时候一定要仔细的分析，养成一个良好的答题习惯。

初三学霸作息时间表超详细初中学霸作息时间表从初中开始，很多同学都想在初一的时候培养一个好习惯，但是要养成这种好的学习方式并不是一蹴而就的事情。

以下是我整理的初中学霸的作息时间表，供大家参考。

初中学霸每日作息时间表上午：5:30-5:50起床，洗漱20分钟。

5:50-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间。

6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词。

6:30-7:00背语文诗歌或者美文。

7:00-7:45早操吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间。

7:45-8:00休息，准备上课。

8:00-11:50上课时间，课间休息的时候整理上节课笔记或者预习下节课。

大课间的时候做题。

中午：11:50-2:00午休时间，吃完饭看会作文素材或者作文范文，睡20分钟去教室学习。

课前10分钟边休息边预习。

下午：2:00-5:40上课时间，安排和上午一样。

5:40-6:20下午吃饭时间，休息时间。

7:30-9:30晚自习，将当天学习的内容梳理一下，其他时间做题。

9:30-10:00洗漱。

10:00-11:00听英语听力，做阅读理解，写英语日记。

11:30之前睡觉。

初一逆袭学霸如何学习建立错题本，从作业到课堂考试，从期中考试到月考、期中考试、期末考试，及时收集整理所有错题，详细分析每一个错题，找出错误的症结，了解自己的薄弱环节，及时查漏补缺。

没有普通事情的时候，可以经常翻翻自己的错题本，回忆一下当时的变化过程，这样可以巩固薄弱的知识点。

正确对待自己的短板，发挥自己的长处。

均衡对待所有功课，不要抛弃任何一科。

比较的科目一定要保持足够的重视，稍微弱的一些的要努力正确提高，确实没有掌握的，不要投太多的精力，免得顾此失彼。

树立良好的自信心，相信自己的能力，就一定能成功!打击学霸要劳逸结合，切忌题海战术、抗疲劳。

比如，要充分利用大课间和体育锻炼课的身心活跃性，通过提高课堂效率来提高学习质量和复习效率。

初三下学霸学习计划表原发布者:guantian9966初三的学习作息时间计划表学霸初三的学习作息时间计划表5:00-5:30起床，洗漱半小时5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词6:30-7:00背语文诗歌或者美文7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间7:45-8:00休息8:00-8:45第一节课8:45-8:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经，尤其是这个时候8:55-9:40第二节课9:40-10:10跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗10:10-10:55第三节课10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容11:05-11:50第四节11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文12:40-1:40睡午觉，睡好觉一下午有精神1:40-2:00去教室的路上2:00-2:45下午第一节课2:45-2:55课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小游戏2:55-3:40下午第二节课3:40-4:00课间空比较长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情4:00-4:45下午第三节课4:45-4:55课间休息期间可以看会书4:55-5:40下午第四节课（有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息）5:40-6:20下午吃饭时间，休息时间6:20-7:00晚上自习时间，这个你好，很高兴为你解答。

我是今年考上了北京大学，也算我们学校的学霸，短时间内提高学习成绩，我变成学霸的方法是：学习快速阅读，我们学校有个速读班，通过学习快速阅读提高学习成绩，以我个人的经验，告诉你一个助力我们提高学习成绩和学习效率的学习软件，希望对你有用。

1、高效阅读的方法需要训练，是一种眼脑相互协调的高效率学习方法，一般情况下，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高学习效率。

初三30天速成学霸计划表 - 初三的学霸前言初三是一个关键的学习阶段，学生们需要为中考做准备。

想要成为一个学霸，不仅需要努力学习，还要制定一个合理的学习计划。

本文将为你介绍一份30天速成学霸的初三学习计划表。

目标我们的目标是在30天内全面提升学习能力，形成良好的学习习惯，并取得优秀的成绩。

学习计划第一周周一•早晨：起床后做早操，清醒身心。

•上午：重点复习数学第一章节内容，完成相关习题。

•下午：预习语文下一章节，做好笔记。

•晚上：做一套语文的习题。

周二•早晨：起床后做早操，保持活力。

•上午：复习英语第一单元，记忆重点词汇和短语。

•下午：预习化学下一章节，了解基本概念。

•晚上：做一套英语的阅读理解练习。

周三•早晨：起床后做早操，保持身心健康。

•上午：复习语文第一章节，背诵重点句子。

•下午：预习物理下一章节，了解基本定律。

•晚上：做一套数学的解答题练习。

周四•早晨：起床后做早操，提升体力。

•上午：复习化学第一章节，掌握实验步骤。

•下午：预习英语下一单元，了解语法要点。

•晚上：做一套化学的选择题练习。

周五•早晨：起床后做早操，为全天的学习做准备。

•上午：复习物理第一章节，理解公式运用。

•下午：预习数学下一章节，了解解题技巧。

•晚上：做一套物理的实验题练习。

第二周（类似地，按同样的模式组织学习计划，每天涵盖不同科目的复习、预习和习题练习。

）第三周（同上）第四周在最后一周，我们将进行综合复习和模拟考试。

周一•早晨：起床后做早操，放松身心。

•上午：综合复习数学、语文的前三章节。

•下午：模拟考试，检验自己的学习成果。

•晚上：复习模拟考试中存在的错误，并做记录。

周二•早晨：起床后做早操，活络大脑。

•上午：综合复习英语、化学的前三单元。

•下午：模拟考试，查漏补缺。

•晚上：复习模拟考试中存在的错误，并做记录。

周三•早晨：起床后做早操，调整状态。

•上午：综合复习语文、物理的前三章节。

•下午：模拟考试，查漏补缺。

•晚上：复习模拟考试中存在的错误，并做记录。

2023年初三学霸学习计划表学习计划是学霸成功的基础，为了成为一名优秀的学生，需要做好学习计划，合理安排时间，有计划地学习各科知识。

以下是我在2023年初三的学习计划表：时间：早上6:30 - 晚上10:30早上6:30 - 7:00：起床，洗漱，进行冥想或呼吸练习，准备迎接新的一天。

7:00 - 7:30：健康早餐，保证身体和大脑的充足能量，吸收各种营养。

7:30 - 8:30：语文复习，包括课本知识、阅读理解、作文等。

着重加强阅读理解的能力和写作能力。

8:30 - 9:00：数学复习，集中解决一些较难的题目，同时巩固基础知识。

9:00 - 9:30：英语复习，包括单词的记忆、语法的复习和听力练习。

9:30 - 10:00：自然科学复习，包括物理、化学、生物的知识点的学习和实践动手实验。

10:00 - 10:30：社会科学复习，包括历史、地理、政治的知识点的学习和解题训练。

10:30 - 11:00：午休，休息片刻，放松身心。

11:00 - 11:30：进行一些身体锻炼，如慢跑、跳绳、健身操等。

保持良好的身体素质，提高学习效果。

11:30 - 12:00：午餐，保证营养均衡。

12:00 - 14:00：午休，进行放松活动，如看书、听音乐、休息等。

14:00 - 15:30：完成课堂上的作业和老师布置的任务，巩固所学知识，消除知识盲区。

15:30 - 16:30：进行一些拓展性的学习，如参加学校的各种培训班、兴趣小组等，提高综合能力。

16:30 - 17:30：进行一些实践操作，如科学实验、艺术创作、运动训练等，锻炼动手动脑的能力。

17:30 - 18:00：晚餐，保证营养均衡。

18:00 - 20:00：进行专项训练，对学科中薄弱环节进行集中攻克，如数学的难题攻略、语文的写作训练。

20:00 - 21:00：进行知识扩展，如阅读名著、科普书籍，开拓眼界。

21:00 - 22:30：进行个人兴趣爱好的培养，如学习乐器、绘画、写作等，培养综合素质。