北京自驾青海湖

北京——青海自驾游路线：北京——张家口——呼和浩特——包头——银川〔西夏王陵、沙湖〕——兰州〔五泉山〕——西宁〔塔尔寺、日月山、倒淌河〕——青海湖〔北边翻越祁连山口——张掖〔丹霞地貌〕——酒泉〔卫星发射基地〕——额济纳旗〔胡杨林〕——阿拉善左旗——银川——包头——呼和浩特——张家口——北京总行程：4309KM第一天：北京——银川总行程1240KM途经高速：京藏高速——京张高速——丹拉高速高速路费油费早晨4点起床，装车，四点半准时走出家门。

清早路很好走，没有了往日的大车横行和拥挤，5：29就驶出了八达岭高速的康庄收费站，进入河北境内的京张高速。

行驶到160公里的时候，选择呼和浩特方向，171公里经过宣化，进入丹拉高速。

经过张家口，继续向北，向内蒙古方向行驶。

7点，经过东洋河收费站，进入内蒙境内。

高速收费70元。

经过内蒙乌兰察布，继续前行，过集宁。

478公里时候，经过锡林浩特，继续直行。

这时，高速公路的路面变得有些不平整，需要慢行。

498公里，经过呼和浩特出口。

行驶到576公里时候，进入包头管界，路面好转。

13：30，出临河东收费站，累计行程864公里，高速费235元。

下高速，开始走环城公里。

这也是今天唯一的一段不是高速的路段。

2：15，经过50公里的环城，在临河西重新上高速。

此时，高速的两侧已经开始表达出沙漠的迹象。

下午4点，累计行驶里程1080KM, 进入蒙宁界收费站，进入宁夏境内。

1193公里，从贺兰出口出来，进入宁夏市内。

在5：30分的时候，到达提前预定的宾馆，第一天累计的行驶里程1205公里。

第一天主要以高速路段为主。

晚上8点出银川东收费站〔青银高速终点〕。

吃：银川仙鹤楼〔中华老字号〕，在兴庆区新华街204号〔近中山南街〕；24小时营业，川、粤、鲁什么风味的都有，价格适中，早餐酸汤面一定要尝试。

住：如家。

第二天：银川——西夏王陵——西宁总行程655KM途经高速青银高速——京藏高速高速路费222RMB油费95RMB早上8点半出发，去往西夏王陵。

青海湖海拔高度3100-3300之间，放心一般内地人过来是不会有高原反应的一、什么是高海拔按照国际通行的海拔划分标准：——1500-3500米为高海拔，在这个高度，如果有足够的时间，大多数人都可以适应；——3500-5500米为超高海拔，在这个高度，个体的差异决定能否适应；——5500米以上为极高海拔，在这个高度，人体机能会严重下降，有些损害是不可逆的。

没有人能在这个高度呆上一年。

即使藏民和夏尔巴人，一般也都生活在5500米以下的区域。

从实际情况看，生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感觉基本正常，没有明显反应；超过2400米，如果有合理的海拔阶梯和足够的时间，还是能够逐步适应；超过5500米后，无论花多少时间都无法完全适应。

二、什么是高原反应高原反应是指人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度带来的气压差、含氧量少、空气干燥等变化，而产生的一系列自然生理反应。

高原反应症状普遍出现在超过海拔2700米以后。

快速（如乘飞机）到达3000米以上时，更容易发生高原反应。

高原反应一般发生在到达高海拔6-12小时后，少数在1-3天后发生，一般3-7天内恢复，情况严重的恢复时间可达2周以上。

高原反应较为普遍的表现有：胸闷、气短、干咳、头痛、头昏、乏力、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、失眠、微烧等；多数人会因缺氧而嘴唇和指甲根发紫，有的人还会因空气干燥而出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血等；严重者会出现感觉迟钝、情绪不宁、精神亢奋、思考力、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等，也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。

高原反应视个体情况不同，症状和程度会有所差异。

有的只出现上述单个或少数几个症状，有的则多一些；有的反映敏感、强烈，有的则较轻，甚至几乎没有。

我曾见过比较敏感的人在1700米就出现轻度高原反应，也接触过攀登6000米级别的雪山却高山反应很弱的人，很是感慨人与人之间差别怎会那么大。

三、哪些因素影响高原反应一般来说，影响高原反应的轻重程度、发病率的因素主要有：（一）海拔高度进入的海拔越高，高原反应越强烈，患各种高山病的概率也越大。

北京到青海湖旅游攻略一、目的地介绍青海湖位于中国青海省湟中县境内，是中国最大的咸水湖，也是世界海拔最高的咸水湖。

它以其壮美的自然景观和丰富的民族文化而闻名于世。

青海湖四周环绕着连绵的山脉和广袤的草原，湖面碧波荡漾，给人一种宁静祥和的感觉。

此外，青海湖周边还有许多著名的景点和民俗村落，吸引着众多游客前往探索。

二、如何到达青海湖从北京到青海湖有多种交通方式可供选择，包括航班、高铁和汽车。

1. 航班乘坐飞机是最快捷的方法之一。

目前，从北京直飞西宁的航班较多，乘坐飞机只需大约3个小时即可到达西宁。

从西宁机场，可以选择继续坐飞机前往青海湖，飞行时间约为1小时。

2. 高铁北京有多趟高铁直达西宁的列车，乘坐高铁大约需要10多个小时。

到达西宁后，可以在西宁火车站乘坐公共汽车或包车前往青海湖，全程约需2-3小时。

3. 汽车如果你喜欢自驾旅行，可以选择驾车前往青海湖。

从北京出发，可以选择京藏高速公路，然后转入青藏高速公路。

全程约2300多公里，车程大约需要30个小时。

途中沿途风景秀丽，但需要考虑路况和疲劳驾驶的问题。

三、最佳旅行时间青海湖的最佳旅行时间是在夏季和秋季。

夏季（6月至8月）是青海湖最繁荣的季节，这时湖水清澈见底，周围的花草树木繁茂，气温适宜。

秋季（9月至10月）是观赏青海湖周边秋景的好时机，这时天空湛蓝，阳光明媚，湖水碧绿，沿湖的杨树、柽柳等树木逐渐变黄，构成了绚丽多彩的景色。

四、青海湖周边景点推荐1. 茶卡盐湖茶卡盐湖位于青海省果洛藏族自治州玛沁县，是中国著名的盐湖之一。

这里的盐田绵延无垠，造型各异，给人一种宛如进入了外星世界的感觉。

茶卡盐湖周围的景色变幻莫测，一会儿像沙漠，一会儿又像水晶世界，给人一种神秘而又美丽的感觉。

2. 塔尔寺塔尔寺是中国西北地区最大的藏传佛教寺庙之一，也是青海省重要的文化遗址。

寺庙建筑群气势恢宏，包括大殿、经堂、转经轩等，屋宇金碧辉煌，雕梁画栋，给人一种庄严肃穆的感觉。

在这里可以感受到浓厚的藏族文化氛围，还可以参观寺庙内的佛像和经文，了解藏传佛教的文化内涵。

青海湖自驾游攻略青海湖位于中国西北部的青海省，是中国最大的内陆湖泊之一，也是世界上海拔最高的湖泊。

由于其独特的地理环境和壮丽的自然景观，青海湖逐渐成为自驾游爱好者的热门目的地。

本文将为您提供一份详尽的青海湖自驾游攻略，帮助您规划一次完美的自驾之旅。

一、选择合适的季节和路线青海湖地处高原地区，气候凉爽干燥，夏季最高气温一般在20摄氏度左右，早晚温差较大。

因此，最适合自驾游的季节是春季和秋季，气温适宜，风景优美。

在规划路线时，可以选择从西宁出发，绕行青海湖一周，然后返回西宁。

这条线路途径许多著名景点，包括茶卡盐湖、塔尔寺、鸟岛和贵都古城等。

同时，还可以在青海湖畔的沿湖公路上欣赏到湖光山色，尽情享受自然风光。

二、了解交通和路况在自驾游前，务必了解青海湖周边的交通和路况情况。

青海湖景区有很多道路，大部分路况良好，但也有一些山路和弯道需要谨慎驾驶。

另外，由于青海湖处于高原地带，海拔较高，氧气稀薄，对身体状况要求较高。

在自驾游前最好进行一次身体检查，确保身体健康，以应对高海拔环境可能出现的不适症状。

三、准备必备装备在自驾游前，必须准备好一些必备装备。

首先是导航设备，可以使用手机上的导航软件或者带有GPS功能的汽车导航仪。

其次是一些常用工具，例如备用轮胎、千斤顶、绳索等，以备不时之需。

此外，还要准备一些户外紧急救援设备，如急救箱、防寒衣物、头灯等，以备应对突发情况。

四、合理安排行程和住宿在行程安排上，可以根据自己的时间和路况情况来决定每天的行程安排。

可以提前了解好青海湖周边的住宿情况，根据自己的需求选择合适的酒店或者民宿。

同时，预定好住宿还可以避免到达时没有合适的住宿选择的尴尬情况。

在行程中，除了欣赏青海湖的美景，还可以品尝当地的美食和特色小吃。

青海省以牦牛肉、青稞酒等闻名，不妨一试。

五、尊重当地文化和环境在自驾游过程中，务必要尊重当地的文化和环境。

青海湖地区有着深厚的藏族文化底蕴，游客需要注意不要破坏当地的文物和风景，保持环境的整洁和清洁。

自驾游中国六大长线自驾游路线国内自驾游路线推荐中国是一个拥有丰富文化和历史的灿烂国度，不仅拥有着华美的自然风光，也有着令人神往的人文遗产。

自驾游中国是探秘这个神奇国度的最好方式，而中国的自驾游路线也是数不胜数。

以下是中国六大长线自驾游路线：一、京藏线京藏线始于北京，绵延至拉萨。

这条长线自驾游路线穿越青藏高原，被誉为中国自驾游的经典路线。

从北京出发，经过山海关、承德的避暑山庄、秦皇岛的老虎石以及张家口的古长城等景点，到达西北的嘉峪关，穿越祁连山、柴达木盆地，最终抵达拉萨。

这条路线风景秀丽，途径许多自然风景区和人文景观，如青海湖、著名的布达拉宫、八廓街和佛教四大名山之一的崇圣寺。

沿线还有丰富的藏传佛教文化，如喇嘛、经幡等文化遗产，是一条让人沉浸其中的旅游路线。

二、京广线京广线是長途公路，自北京出发，沿京广铁路向南穿过华北、华中、华南三大地区，全程约2700公里，抵达广州。

途经一些著名旅游景点，如长城、烟台的日照、鼓浪屿、福建省泉州市等。

沿线经过的美丽景点包括南京的中山陵、湖南桂林山水甲天下、粤东胜景——梅州丰顺园、广州的黄埔古军校等。

这条线路的特点是历史观光与自然风光交相辉映，既有人文景观又有自然美景。

三、梦幻西藏线从成都开始，沿着康藏公路、雪域公路，经过雅安、康定、色达、理塘等城市，最终抵达西藏的拉萨。

这条线路穿越崇山峻岭，景色壮观，被誉为“驾车族的天堂”。

沿途可以欣赏到秀丽的河流、壮美的雪山、宏伟的气势和菩萨峡谷、冰川草原、玛依塔格、纳木措等自然景观。

同时，西藏也是藏族文化的基地，藏传佛教的圣地，那里的文化氛围浓厚。

四、滇藏线滇藏线起点在中国云南，穿越青藏高原直至藏区，全长2000多公里。

这条路线以著名的石林为起点，经过昆明、大理、丽江、香格里拉、德钦，最终到达阿里地区和拉萨。

滇藏线风景秀丽，途经许多蕴藏着自然美景、历史古迹的地方，如丽江古镇、大理洱海、白水台等著名景点。

拉萨是藏区的政治、经济和文化中心，布达拉宫、大昭寺、龙藏寺、八廓街等吸引着无数游客前来参观。

从北京出发自驾游攻略简介自驾游是一种非常受欢迎的旅行方式，可以以自己的节奏游览各种景点，感受不同的文化和风土人情。

北京作为中国的首都，拥有丰富的历史文化和自然景观，是一个绝佳的自驾游目的地。

本文将介绍从北京出发的自驾游攻略，包括行程规划、路线选择、景点推荐以及注意事项。

行程规划建议行程长度从北京出发的自驾游可以根据个人时间和兴趣进行安排。

如果时间有限，建议选择3至5天的行程，覆盖一些主要景点；如果时间充裕，可以考虑延长行程，深入探索更多的景点和地区。

行程安排以下是一个典型的从北京出发的3天自驾游行程安排：•第一天：从北京出发，前往周边的顺义区，可游览顺义区的水长城、金海湖等景点。

•第二天：继续向北，前往河北省的承德市，参观承德避暑山庄、遥感聚集地等景点。

•第三天：返回北京，游览北京市区的故宫、天安门广场等著名景点。

路线选择高速路线从北京出发，可以选择多条高速公路前往周边地区和其他省市。

以下是一些常用的高速路线：•北京至顺义：京顺高速公路•北京至承德：京承高速公路和承德至遵化高速公路•北京至河北其他地区：京沪高速公路、京新高速公路、京密高速公路等景观道路除了高速公路，还有一些景观道路值得尝试，可以欣赏到更多的自然风光。

以下是一些推荐的景观道路：•京承高速公路出口附近的京承大街：这条道路沿着山脉穿行，风景非常优美。

•龙门石窟至大同：这条路线穿越了山区，沿途有许多古老的寺庙和自然景观。

景点推荐北京市区景点•故宫：中国最著名的宫殿之一，拥有丰富的文化和历史。

•天安门广场：中国的国家象征，是游客必访的地方。

•颐和园：一个美丽的皇家园林，拥有许多古建筑和湖泊。

顺义区景点•水长城：一座仿古建筑，是北京著名的旅游景点之一。

•金海湖：湖泊周围环绕着山脉，可以进行划船和徒步等活动。

承德市景点•避暑山庄：中国最大的皇家园林，也是世界文化遗产。

•遥感聚集地：以其独特的自然景观和建筑风格而闻名。

注意事项1.准备好行车证和驾驶证，并确保车辆的安全可靠。

北京到拉萨自驾游攻略概述北京到拉萨是一条经典的自驾游路线，穿越了中国的东北、中原、西北和西南地区，沿途风景秀丽，历史文化底蕴丰厚。

这条线路全长约3700公里，需要大约10到15天的时间，不仅可以领略到多元文化的碰撞，还可以体验到壮丽的自然风光。

本攻略将为您提供从北京到拉萨的自驾游指南，以及沿途的景点推荐和注意事项，希望能够帮助您顺利、安全地完成这次旅行。

准备工作在出发前，需要进行一些准备工作，确保行程的顺利进行。

以下是一些重要的准备工作：1.安排行程：确定出发日期和行程路线，根据自己的时间和兴趣做好合理的规划。

2.车辆检查：确保车辆的机械状况良好，特别是发动机、制动系统和轮胎等部件的检查和维修。

3.装备准备：携带必要的紧急工具、备胎、绳索等，以备紧急情况下使用。

同时，也要准备好帐篷、睡袋等露营用品。

4.燃油和路费：在出发前确保车辆油箱充满燃油，并带上足够的现金以支付沿途的路费和加油费用。

5.路书和地图：准备一本详细的路书和地图，了解沿途的路况、加油站、餐厅等信息，以及可以停靠的景点。

行程路线第一天：北京 - 天津 - 石家庄出发前最好选择在清晨出发，避开高峰时段。

从北京出发，经过京哈高速公路，大约需要2个小时到达天津。

在天津可以停留一段时间，欣赏滨江风光、体验充满历史韵味的意式风情区等。

接着继续驱车前往石家庄，全程约400公里，大约需要4个小时。

在石家庄可以观光文殊院、胡同老街等景点。

第二天：石家庄 - 太原 - 晋中从石家庄出发，驶向山西省的太原市，途经省会城市，可以欣赏到山西独特的风土人情。

太原是山西的政治、经济和文化中心，可以参观榆次古城、天龙山石窟等景点。

之后继续驶往晋中，全程约270公里，大约需要3个小时。

在晋中可以游览悦府庙、怀仁古县等景点。

第三天：晋中 - 宝鸡 - 西安从晋中出发，前往陕西省的宝鸡市，途经洛河和渭河两大河流，风光秀丽。

宝鸡是中国国家历史文化名城，拥有丰富的历史和文化遗产，可以参观秦始皇兵马俑等景点。

青海湖自助游攻略～你有几天时间游青海首先，看看自己在青海有几天的时间，再问问自己想玩什么地方，然后慢慢往下看吧！一、如果只有一天，您可以看看：1、青海湖一日游小环线：西宁－湟源－日月山－倒淌河－151（就是地图上游船码头处）－湖东种羊厂－金沙湾－沙岛－金银滩草原－西海镇原子城－多巴－西宁。

这条线路差不多350－400公里，一天走起来比较宽松，在湖东种羊厂到金银滩的路上，有沙漠有湖水，很漂亮，尤其是看日落，灰常的美。

2、青海湖一日游大环线：西宁－湟源－日月山－倒淌河－151－江西沟－黑马河－石乃亥－鸟岛镇－环湖北路－金银滩草原－西海镇原子城－多巴－西宁。

全程约600多公里，一天比较紧，有点赶时间，是想环湖又没有两天时间人的选择。

3、坎布拉国家地质森林公园、互助北山国家森林公园或者是贵德、以及有“热贡文化”之称的同仁，都是很不错的一日游行程；3、西宁市内及塔尔寺一日游去莫家街小吃一条街打打牙祭，打着饱嗝～逛逛马步芳公馆、清真大寺（如赶上周五的话，12：30开始礼拜，有上千人很壮观的哦），下午去塔尔寺（很容易逃票）晒晒太阳，与小喇嘛聊聊爱情～谈谈人生，不亦乐乎！二、如果有两天的话：1、那就在青海湖小环线再加上～坎布拉国家地质森林公园，在那里可以看见天下黄河最清澈的河水，稍微赶的话也可以去上、下吾屯寺（热贡艺术之乡）－西宁2、也可以青海湖二日游大环线：D1：西宁－湟源－日月山－倒淌河－151－江西沟－黑马河；D2：黑马河－石乃亥－鸟岛－环湖北路－金银滩草原－西海镇原子城－多巴－西宁。

和一日游的线路一样，对住宿不挑剔的人可以夜宿黑马河的藏民帐篷，紧靠在湖边，早上起来可以看日出。

对住宿要求高的就住鸟岛镇了，有宾馆，缺点就是离湖边比较远，早上啥也看不到。

3、青海湖二日游大环线加茶卡盐湖：D1：西宁－湟源－日月山－倒淌河－151－江西沟－黑马河－茶卡盐湖－黑马河；D2：黑马河－石乃亥－鸟岛镇－环湖北路－金银滩草原－西海镇原子城－多巴－西宁。

自驾线路：北京-兰州-西宁-青海湖-张掖-嘉峪关-敦煌-德令哈-夏河-银川-北京自驾工具：汽车天数：12天【我的自驾游记】今天是开篇，没太多内容，以后每天晚上发一篇，直到旅行结束。

谢谢观赏。

7月20日北京—河北省石家庄市今天天气：多云、33-26摄氏度行驶公里数：280公里，过路费100元。

今天下午5点从北京出发，因为我家离六里桥很近，所以很块就上了京港澳高速公路。

大概晚上8点左右到达石家庄京州国际酒店，这是用积分换的免费住。

放一张在房间的照片哈。

明天要跑1000多公里，据天气预报说石家庄到太原再到兰州一线都有雨，要早点休息。

7月21日河北省石家庄-甘肃省兰州市天气：石家庄大雨31-22摄氏度太原大到暴雨24-19摄氏度兰州小雨21-17摄氏度行驶公里数：1340公里(地图上显示距离是1211公里，绕远了）过路费487元加两次油共475元早晨8点从石家庄出发，这个时候天色已经很阴暗了，上了高速后没多久，就开始下起了雨。

从石家庄到太原的路上本来拉煤的大货车就很多，再加上下雨，这段路上因为两起事故被堵了一段时间。

到太原的时候雨已经下的很大了，太原绕城南高速修路封闭了，害我往北绕了一大圈才上了青银高速。

没走多久，在清徐附近又因为一起事故，大概原地等了一个小时，无奈的闭目养神了。

过了吕梁就来到了陕西，路过一条黄色的大河，这是黄河吗？查了一下果然黄河是陕西和山西的界河。

请原谅我地理知识的匮乏。

陕西这边已经不下雨了，过了绥德后大货车也一下变少了，路况很好，远处天边露出一点点太阳的光芒，心情变得好了起来。

我现在经过的地方应该就是传说中的黄土高原吧，我也是第一次看见了传说中的窑洞。

我看见一个老汉，蹲在窑洞门口，手里端着一个大碗，好像在吃什么东西，和我四目相对，只是一眨眼时间。

人生就是这样，无数人和你有着一面之缘，所以还是要珍惜身边的人哦。

不过这个老汉要是顶个白羊肚毛巾，就更符合我心中的陕北人的形象了。

再往前行，就到了陕北的三边，靖边、安边、定边。

北京到敦煌自驾游2011年8月12日至21日共9天，我们从北京至敦煌沿线自驾游，沿途跨越内蒙古、甘肃、宁夏、青海、陕西、山西、河北等七省市，在包头、银川、西宁、青海、德令哈、敦煌、酒泉、嘉峪关、太原等城市停留观光，一圈下来近6000公里，景色美不胜收，记录下攻略，请喜欢自驾旅游的博友们参考。

一、出发前准备的物品清单1、车辆保养换备胎1个，调气压，GPS导航仪；备用机油一桶，千金顶，故障警示牌，AB胶，强力胶布，工兵锹，木板三块，车充，雨刮精，备用钥匙，大矿泉水瓶，擦车布，旅游地图，音乐光碟，纸笔，放大镜。

2、药品类抗高原反映：红景天粉出发前7天服用，安定片头痛欲裂时服用。

温馨提示：丹参滴丸方便实用，应对3500米海拔高原反应足够。

感冒冲剂，板蓝根，藿香正气胶囊，硝酸甘油，阿奇霉素或其他消炎药，黄连素，吗丁啉，颠茄，甘草片，气滞胃痛冲剂，创可贴，云南白药，眼药水，葡萄籽，西洋参片以及其他自备药品。

3、衣帽类夹克，冲锋衣，小棉服，睡衣裤，一次性内裤，棉袜，旅游鞋，拖鞋，枕头一个（车上小息时用），墨镜，遮阳帽。

温馨提示：青海夏季是避暑圣地，较北京来说温度较低，气温在18度左右。

4、摄影器材及电子设备笔记本电脑，数据线，电源接线板，相机，电池及充电器，手机及充电器，储存卡，数码伴侣，三脚架，吹气球。

5、证件及卡身份证，银联卡，行驶证，驾驶证，照片两张备用。

温馨提示：证件复印件以备应急之需。

6、其他物品及食品强光手电筒，旅行包，整理箱，零钱，暖水瓶，旅行包，望远镜，雨伞，电吹风，保温杯，热水袋，保鲜袋，水果刀，卫生纸，湿巾，小毛巾，剃须刀，防嗮霜，口罩，打火机，小板凳，手套，洗漱用品。

牛肉干，巧克力，方便面，饼干，水果，果汁，口香糖及零食。

温馨提示：强光手电准备在敦煌看壁画使用，外地高速收费北京的速通卡不能用，需用现金。

青海等西北地区紫外线照射强度高，需涂防晒霜，司机带手套，避免晒伤。

鸣沙山如果有风，可以带上口罩。