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大学职业规划范文3000字（10篇）大学职业规划 1动物医学类学生，未来究竟是什么样子呢? 我们都是说不准的，但是，有一点我们坚信：凡事如果没有兢兢业业的付出，就不会得到成功的喜悦。
没有勤勤恳恳的刻苦钻研，就不会得到累累硕果。
没有点滴的积累，就不会有大的成就。
一、前言花开花落，春去春来。
就这样在不知不觉中，我进入了大学的校门。
刚刚踏入大学的时候，就觉得大学的生活丰富多彩，但是，我们进入大学的主要目的是学习，是掌握一门对我们踏入社会中能够自我生存的一门技术。
大学生职业生涯规划，就是我们自己给自己规划一个未来蓝图。
中国有句话是这样说的“无论什么事情预则立，不预则废”。
就是说，再远大的理想也是建立在坚实的土地上的。
因此，大学生职业生涯规划就显得比较重要了！作为一名动物医学类学生的我，未来究竟是什么样子呢? 但是，有一点我深信不疑：如果没有兢兢业业的付出，就不会得到成功的喜悦。
没有勤勤恳恳的刻苦钻研，就不会得到累累硕果。
没有点滴的积累，就不会有大的成就。
二、认识自己1、个人兴趣：业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。
喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍2、个人志向：天行健，君子以自强不息。
3、个人优点：我的优点是个性乐观积极，凡事都能想的开，性格随和，待人友善，为人诚恳，严谨细心，富有责任感，有一定的进取心和很强的好奇心。
4、缺点：有时比较散漫自由，喜欢抱怨，做事时总有很多顾虑，跟陌生人相处是总是不能很融洽，口才不好，在公共场合下发表言论时感觉很紧张，不敢大胆表达出自己的想法，写作能力不够强，不敢冒险，耐性不够好，做事时常是三分钟热度，毅力意志不强，没有经过什么磨练考验，不具备顽强拼搏的勇气。
三、专业认识1、所选的职业发展状况与发展前景A、专业分析：本人所学的专业为动物医学，我们学习动物解剖学、动物病理学、动物生理学等方面，可以更加深入对动物的研究学习，为我们以后做一名合格的兽医打下坚实的基础。
大学生职业生涯规划书3000字【通用6篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大学生职业生涯规划书3000字范文三篇一、个人背景与自我介绍我是一名大学生，就读于某某大学某某学院某某专业。
我选择这个专业是因为我对这个领域很感兴趣，而且我相信通过学习和努力，我能够在这个领域中取得一定的成就。
在大学期间，我不仅努力学习专业知识，还积极参加各种社团活动，培养自己的综合素质。
二、职业目标我的职业目标是成为一名优秀的某某职业。
我选择这个职业是因为我对这个领域充满热爱，并且我相信通过自己的努力和不断学习，我可以在这个职业中发展得更好，并取得一定的成就。
我希望能够在未来的几年内进入这个行业，并逐渐成为行业的佼佼者。
三、职业发展路径与计划为了实现我的职业目标，我将采取以下几步计划：1. 继续学习与提升自己的专业知识2. 积累实践经验与拓宽视野除了学习专业知识，我还要积极参与实践活动，争取在校外实习或参加项目。
通过实践经验的积累，我可以更好地了解这个行业的实际运作，并且提前适应工作环境和工作方式。
我也要通过社交活动和交流，拓宽自己的视野，了解更多行业内的信息和动态。
3. 培养自己的综合能力与素质除了专业知识，我还要培养自己的综合能力和素质。
这包括但不限于沟通能力、团队合作能力、领导能力等。
我将通过参加社团活动、社会实践等方式，不断锻炼自己的能力，提高自己的综合素质。
四、职业成长计划与评估1. 短期目标：在大学期间，我将努力学习专业知识，通过参加实践活动和社团活动，提高自己的能力和素质。
2. 中期目标：在毕业后的几年内，我将努力找到一份与我的专业相关的职业，通过在工作中的实践和锻炼，提高自己的能力和技能。
3. 长期目标：在五年内，我希望能够在这个行业中取得一定的成就，并逐渐成为行业的佼佼者。
针对以上目标，我将定期进行自我评估，并根据评估结果对自己的计划进行调整和完善。
我也会寻求他人的意见和建议，以便更好地指导我的职业发展。
总结：通过制定职业生涯规划书，我明确了自己的职业目标，制定了一系列的计划和措施来实现这些目标。
大学生职业生涯规划书3000字(通用19篇)大学生职业生涯规划书3000字一、前言站在人生的十字路口上，面对滚滚人流，看事态炎凉，这样逼着自己不得不收起曾经的稚气与天真，开始深刻的思考未来的路。
在现在的社会，只有真正的人才才能称的上是真正锋利闪亮的尖刀，想成为人才应该是每个年轻人的理想。
但是混混噩噩的度日子是做不到这点的，只有做一份适合自己的人生谋划，正确的准确评价个人的特点和强项才能定准职业方向，重新认识自己的价值并且通过不断的学习使之递增，为自己提供前进的动力并在职业中发挥个人优势。
所以，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，希望她对自己的系统的职业生也规划能有领航的作用，为处于迷茫中的自己指明一条路。
二、自我分析我现在在读大二，性格总体上偏外向，但有时也很文静内向，业余时间喜欢看电影听音乐，上网还有看书，尤其喜欢研读任务传记。
我比较喜欢国际政治，喜欢用自己拙劣的政治敏感分析一下当前的形式，并偶尔发表点文章，观点有时会很偏激。
平时与人友好相处，可是由于自己的性格偏直，常常由于心直口快无意中把朋友们惹生气，导致知心的好友并不是非常的多。
我的优势在于我对于问题能形成自己的观点，并且经过理论证明认为它是正确的就会一直走下去，坚持自己的观点，绝不随波逐流。
所幸我并不是一个顽固的人，在发现自己在这方面确实有认识的偏差和理论的错误后会真诚的道歉并虚心的接受教导。
我的缺点是缺乏进取心，常常把知足者常乐挂在嘴边，所以主动性较差，进而导致在自己本该擅长的方面不能取得应该取得的成绩。
由于从小时候形成的不良习惯，在看书尤其是自己喜欢的分析议论类书籍时只求看明白其中的意思而其中一些精华的语句等并没有尽力将其存入脑中，这就致使我日后尽管有稍微好与同龄人的分析实力，但是在撰写文章和口语表达上相对较差。
口头上的不善交际又使我在与人交往中往往处于被动状态;不太活跃，不参加主动性高可以拓宽自己人际交往圈的活动如晚会，比赛等。
缺乏锻炼，导致体质相当虚弱，健康是影响自己的未来的很大的问题。
大学生职业规划3000字大学生职业规划是指，学生在大学期间通过学习、实践和思考，作出自己未来职业的选择和规划，以便达成理想目标、提高竞争力和实现职业发展。
为了在未来的职业道路上取得成功和发展，大学生需要在大学期间进行系统、科学、全面的职业规划。
下面是本文将要探讨的内容：一、职业规划的意义二、大学生职业规划的步骤三、大学生职业规划的注意事项一、职业规划的意义职业规划是一个长期的过程，需要通过不断地努力、学习和实践，不断完善、调整自己的职业规划。
职业规划对于大学生来说，其意义是多方面的：1.明确职业目标。
通过职业规划，大学生可以为自己的职业目标制定目标，明确自己未来的方向。
这有助于他们在学习和生活中明确自己的目标，自主选择课程、参加活动，提高自己在一定领域的知识和技能，以便更好地实现职业发展。
2.提高竞争力。
在职场上，竞争是无处不在的。
通过合理的职业规划，大学生可以确定自己的发展方向，有针对性地学习知识和技能，增强自身竞争力，进一步实现职业发展。
3.沉淀人生规划。
职业规划是人生规划的重要组成部分。
大学生在规划自己的职业时，也需要考虑自己的人生目标和规划。
通过职业规划，可以在实现职业发展的同时，实现人生规划。
二、大学生职业规划的步骤大学生职业规划虽是个性化的过程，但总体来说包括以下五个步骤：1.自我认知：即了解自己的兴趣爱好、性格特点和能力素质等，建立自己的职业素质档案，明确自己的自身优势和劣势。
2.职业目标的设定：根据自己的自身特点和未来的职业发展趋势，确定自己的职业目标。
将抽象的职业目标转化为明确的终身职业目标和短期职业目标。
3.信息收集和选聘：通过各种途径，收集有关职业、行业、公司的信息，筛选出最合适的职业岗位。
跟踪分析市场信息和趋势，选择发展前景好、适合自己的职业。
4.积累实践经验：通过实习、志愿者、社会实践等方式，学生可以了解企业文化、职业要求等，获得职场经验，增强职业能力。
5.不断修正和完善：职业规划是一个动态过程，不能一成不变，需要根据自己的实际情况和市场形势做出调整和修改，进一步完善自己的职业规划。
大学生职业生涯规划书3000字5篇高校生职业生涯规划书3000字范文1一：前言随着就业形势的日趋严峻和企业对员工的要求日益严格，在我正式踏入工作岗位之前，做一份有效的职业生涯规划是非常必要的!机会只会青睐有预备的人，时间只会为把握它的人服务。
哈佛高校的爱德华·班菲德博士对美国社会进步动力的讨论发觉，那些胜利的人往往都是有长期时间观念的人。
他们在做每天、每周、每月活动规划时，都会用长期的观点去考量。
他们会规划五年、十年，甚至二十年的将来打算，而那些胜利的人往往是那些规划好自己的职业进展道路的人。
做好一份职业规划，这可能会影响将来的生活!二、自我分析我是cnrencai，今年20岁，我是一个喜爱音乐喜爱运动的开朗男生，我的专业是电气自动化专业，我的求职意向是工厂电气设备的操作与修理。
我的适应力量是比较强的，这使我可以很快的适应工厂的生活。
我认为自己的最大优势是自己的责任心，由于这一点在我以前的暑假打工时得到了许多领导的认可。
同时动手力量也是我们技校生由于其他院校〔毕业〕生的一大优势!当然我的劣势也许多，比方我的英语才停留在pet3我知道新世纪的人才英语是非常重要的这就需要我加强学习!我比较喜爱临时抱佛脚，这是我的致命的缺点!三、社会环境分析我所学的是电气自动化专业，主要包括以下几个方面：plc可编程掌握技术、变频技术、电子cad、电子技术、电路分析、电机与变压器、工程制图、电力拖动等专业学问。
目前就业的〔渠道〕主要有：工厂自动掌握设备的操作与修理，电子信息产品的设计，通信网络的维护与管理，信息系统集成等。
同学毕业后可以从事电子设备和信息系统的设计、应用开发以及技术管理等。
比方，做电子工程师，设计开发一些电子、通信器件;做软件工程师，设计开发与硬件相关的各种软件;做项目主管，策划一些大的系统，这对〔阅历〕、学问要求很高;还可以连续进修成为老师，从事科研工作等，所以我们的前途是一片光明的!但是要想从事这些工作地需要我们要更浅显的学问，这需要我们今后的不断学习，对于我们刚刚毕业的同学来说压力还是很大的，而且每年从各高等院校毕业的自动化专业人才数不胜数，加之我国如今还没有脱离世界范围内的经济危机，岗位相对的削减许多，所以对我们来说有利也有弊，所以制作一份有效的职业生涯规划是迫在眉睫的!四、我的短、中期规划短期规划：第一，我要在三个月内将公司的〔规章制度〕〔企业〔文化〕〕牢记于心。
大学生职业规划3000字（优秀9篇）在择业的时候，应该问问自己：我有没有音乐、美术、舞蹈等艺术特长，劳动技能强不强？有没有雄辩的特长？有没有数理精算的特长？与人交际的能力如何？有没有领袖、组织的特长？只有弄清楚自己所具有的特殊能力，才能更准确地设计、规划自己的职业。
例如：性情、记忆力强、论辩力强、判断敏捷、思想周密、擅长雄辩，就可以选择律师职业。
根据自己特殊能力，青年人择业必须“量力而行”。
青年大学生在择业过程中，要充分考虑自己对家庭的责任。
例如：是继续深造学习还是先就业？这就必须考虑整个家庭是否在经济上允许，父母的负担是否能够承受？最后决定选择深造还是就业。
大学生应该自省自己能不能勤俭？有没有恶习？最容易受到干扰的情感因素是什么？有没有勇往直前吃苦耐劳的精神？有没有坚持自己决心的坚强志愿？影响个人前途发展的障碍缺憾是哪些？有什么特殊的个性，它能成为自身职业成功的基础吗二、正确的心理认知1、认清人生的价值、社会的价值并不被所有的人等同接受“人云亦云”，并不等于自我的人生价值。
人生价值包括：经济价值、权力价值、回馈价值、审美价值、理论价值。
2、超越既有的得失每个人都很努力，但成就并不等同。
后悔与抱怨对未来无济于事，自我陶醉则像“龟兔赛跑”中的兔子。
人生如运动场上的竞技，当下难以断输赢。
3、以万变应万变，任何的执着都是一种“阻滞”前途的行为想想“流水”的启示“学非所用”是真理。
三、剖析自我的现状1、个人部份健康情形：身体是否有病痛？是否有不良的生活习惯？是否有影响健康的活动？生活是否正常？有没有养生之道？自我充实：是否有专长？经常阅读和收集资料吗？是否正在培养其他技能？休闲管理：是否有固定的休闲活动？有助于身心和工作吗？是否有休闲计划？2、事业部份财富所得：薪资多少？有储蓄吗？有动产、有价证券吗？有不动产吗？价值多少？有外快吗？社会阶层：现在的职位是什么？还有升迁的机会吗？是否有升迁的准备呢？内外在的人际关系如何？自我实现：喜欢现在的工作吗？理由是什么？有完成人生理想的准备吗？3、家庭部份生活品质：居家环境如何？有没有计划换房子？家庭的布置和设备如何？有心灵或精神文化的生活吗？小孩、夫妻、父母有学习计划吗？家庭关系：夫妻和谐吗？是否拥有共同的发展目标？是否有共同或个别的创业计划？父母子女与父母、与公婆、与姑叔、与岳家的关系如何？是否常与家人相处、沟通、活动、旅游？家人健康：家里有小孩吗？小孩多大？健康吗？需要托人照顾吗？配偶的健康如何？家里有老人吗？有需要你照顾的家人吗？四、人生发展的环境条件：1、友伴条件：朋友要多量化、多样化、且有能力；2、生存条件：要有储蓄、发展基金、不动产；3、配偶条件：个性要相投、社会态度要相同、要有共同的家庭目标；4、行业条件：注意社会当前及未来需要的行业，注意市场占有率；5、企业条件：要稳定，则在大中型企业；要创业，则在小企业。
大学生职业生涯规划书3000字范文最新三篇尊敬的招聘官：您好！我是一名即将毕业的大学生，我对贵公司的发展和文化非常感兴趣，并希望成为贵公司的一员。
在此给您呈上我的职业生涯规划书。
我将在短期内步入社会，成为一名独立的职业人，我对未来充满期待，并希望能够为之作出计划和安排。
我认为，职业生涯规划是实现职业目标的关键，只有这样才能在长远的未来走得更加成功和更加精彩。
第一阶段（1-3年）毕业后，我希望能够在就业市场上找到一份能够使我学以致用、提高自己实际能力的工作。
在我的专业领域内有许多职业选择，我想尝试不同类型的工作，以加深对职业发展的理解，并找到最适合自己的岗位。
我希望在第一阶段，学会一些基本的职业技能，比如：沟通、协作、时间管理和领导能力。
另外，我还打算在第一年内学习更多的外语，这将为我的未来职业生涯铺平道路。
在第二阶段，我希望能够更加熟练地掌握工作技能，同时发挥自己的特长和优势，提升个人的职业能力和竞争力。
我打算不断提高自己的专业技能和管理能力，同时积极参与到公司的战略规划和执行中，为公司的发展做出贡献。
我还希望在这一阶段中，能够逐步确立个人的职业目标，并加强自己的职业规划和管理，助力自己的未来职业道路。
在第三阶段，我希望能够加强个人的领导和管理能力，成为一名优秀的团队领导，解决复杂问题并领导团队完成项目。
同时，我也希望通过自己的努力和创新，为公司争取更多的商机并推动公司稳健发展。
我希望在这个阶段中，能够建立起自己的人脉和社交圈，扩大自己的影响力，让自己能够更好地服务社会和贡献自己的力量。
总结：以上就是我对自己未来3-10年职业发展的规划，我相信通过自己的努力和不断学习，我一定能够走向成功的职业生涯和拥有更加精彩的未来。
再次感谢您收阅我的职业生涯规划书，我期待着和贵公司相聚。
【导语】对⾃⼰的职业进⾏规划，让⾃⼰的职业⽣涯更有⽅向。
朋友，以下是由为⼤家精⼼整理的⼤学⽣职业⽣涯规划书3000字范⽂，仅供参考，欢迎⼤家阅读，希望能够对⼤家有所帮助哦。
【篇⼀】 ⼀、前⾔ 我的未来不是梦，因为我选择了我喜欢的园林专业，我的梦想就可以实现，每⼀位⼤学⽣今天规划好⾃⼰的明天，我们必须告诫⾃⼰：我不能被别⼈淘汰。
⽽有⼀份长期稳定的规划是有必要的。
⾸先，职业⽣涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的⼀种不变的⼯具。
中国⼈讲究以“不变应万变”，因此需要有⼀份稳定的职业⽣涯规划了。
那么对于在校⼤学⽣该怎样规划⾃⼰的职业⽣涯呢？对于在校⼤学⽣，⾸先要对⾃⼰有⼀个清醒的认识，知晓⾃⼰的优点、缺点等等。
另外在对⾃⼰有⼀个⽐较完备的认识的时候要明确⾃⼰的兴趣，明确⾃⼰的⽬标，通过⽬标的明确要找准⾃⼰⽇后的社会地位定位，履⾏好⾃⼰的社会⾓⾊。
我会⼀步⼀个脚印改变我⾃⼰。
⼆、⾃我剖析 有这样⼀句话说是⼈有两个⼝袋，胸前⼀个，后背⼀个，胸前装的是别⼈的缺点，后背装的是⾃⼰的缺点，换⾔之，*者迷，旁观者清。
所以说，若能够全⾯的审视⾃⼰，对于我们未来的发展有者不可估量的助⼒。
1.我的性格 我的⼀个⾮常突出的性格特征就是活泼开朗。
我是⼀个外向型的⼈，喜欢交友，喜欢⾔谈，在交际⽅⾯能⼒⽐较突出。
另外，我的内在性格表现为坚强，认真，⾃信，负责，组织能⼒较强。
⼈⽆完⼈，⾦⽆⾚⾜。
我也有缺点，我有时会⾃以为是，固执⼰见。
总是⽤⾼标准来要求⾃⼰，投⼊太多的感情，导致我对批评相当敏感。
压⼒很⼤的时候，我会⾮常怀疑⾃⼰或他⼈的能⼒，⽽变得吹⽑求疵，对⼀切都有抵触情绪。
有时做事会⽆秩序，很难把握事情的优先级别。
由于性格⽐较直，所以有的时候或许会得罪⼀些⼈，表现得莽撞，不计后果。
但以后我会努⼒改正。
总的来说：乐观积极，对⽣活充满激情，对今后的职业发展起到很⼤的作⽤。
2.我的兴趣 我的兴趣⽐较⼴泛，对事物的接受能⼒强。
喜欢各种实践活动，参加了学校各组织的活动，还参加了各种社会实践。
大学生职业生涯规划3000字优秀10篇(一)自我剖析1、我的简历(略)优点乐观向上、兴趣广泛、适应力强、上手快、勤奋好学、脚踏实地、认真负责、坚毅不拔、吃苦耐劳、勇于迎接新挑战爱好桌球，羽毛球，书法，写小说，看电影2、自我分析个人特征：我的控制欲强，希望控制生活与学习环境，喜欢按照自己的想法来行事；我很自信，对待每一件事都充满信心，决定有能力将它做好，且做事有始有终，坚持到底；我很内向，在同学和亲人面前总是有所约束，不敢在大众面前显示自己的能力，显露自己的理念；我对未来充满了美好，相信自己将来一定有所作为。
价值倾向：我渴望能力能受到肯定，有强烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的发展空间。
我有正确的世界观、人生观、价值观，并通过在大学的学习，使自己具备良好的的价值倾向。
3、同学分析优点：待人真诚，随和，有一定的亲和力；学习积极，勤奋刻苦；生活乐观，向上；有强烈的进取心。
缺点：不善于言辞，性格慢；处理问题不果断，考虑事情不全面。
4、家长分析优点：懂事，为人诚实，心地善良；学习勤奋，不怕挫折。
缺点：不喜欢讲话，容易发脾气。
(二)环境分析1、家庭环境分析：家庭成员不多，是一家五口，相对轻松的家庭环境给我提供安静的学习环境、由于两位哥哥都已成家，只剩下我一个还在读书，所以父母对我的期望很高。
爸爸妈妈都是农民，社会阅历浅，但他们的行为处事教会了我很我做人、做事的道理。
还有哥哥的帮助给了我极大的鼓舞，虽然家里并不富裕，且现在家里人连连出事，带给我很大的精神压力，但是我会努力去实现他们对我的希望2、学校环境分析：高校的核心工作是培养人才。
对人才要素的界定和需求是随着时代的变迁而变化的。
进入二十一世纪，世界发展的基本趋势是全球化与多元化的同步加剧，知识化与信息化的全面展开。
这一时代特征是我们确立科学的培养模式的根本立足点。
我认为，人才培养的根本不在于知识的传授，而在于能力的培养。
因此，在德智体全面发展的基础上，应着力于加强基本技能、创新能力、实践能力、自学能力的培养。
XXXXXXXXXX大学生职业生涯规划书学号：姓名：班级：指导老师：完成时间：2018年10月18日成绩：第一章自我评估一、大学生职业发展测评（一）人格特点1.人格测评结果：完美型。
2.人格突出特点：原则性?、不易妥协、常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱；希望把每件事都做得尽善尽美，希望自己或是这个世界都更进步。
时时刻刻反省自己是否犯错，也会纠正别人的错。
(二)职业兴趣1.职业兴趣测评结果：分思维活跃，创造力丰富，感情丰富你的职业兴趣类型结构为：实际型。
2.职业倾向：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。
(三)职业能力1.能力测评结果：职业能力水平要求在中上水平，可以做领导职务。
2.能力突出特点：1.重视他人感受与价值；2.做事明确目标；3.有强烈地发展和提升空间；4.关心社会的公正和正义，责任感强；5.具有较强的人道主义倾向，社会适应能力强。
(四)综合职业匹配：导游,房地产营销人员,公证员,航空运输服务人员,家教,节目主持人,摄影师，社区服务,体育指导,外销员,物业管理,新闻记者/美编等。
二、人格特质测评(一)气质类型测试拥有【中等程度的粘液质】【中等程度的抑郁质】【中等程度的多血质】的混合特征。
粘液质的神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应低;外部表现少;情绪具有稳定性;反应速度慢但灵活。
粘液质的心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。
情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。
粘液质的典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。
由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。
粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。
这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。
其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。
惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。
从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。
粘液质适合的职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。
粘液质的行为表现:粘液质的人在面临压力时，不但不会主动应对，反而容易采取回避。
压力越大，他们越容易通过各种消极形式来放松自己，比如玩游戏聊天等等。
粘液质的人喜欢把事情拖到最后去做。
当然你不能把粘液质作为不主动争取的借口。
比如如果两门课AB要考， B在A后面一天考，粘液质的人有时候会在A考前一天一直复习A,而到了迫不得已的时候，才急匆匆去复习B.郁抑质神经特点郁抑质的人神经类型属于弱型，他们体验情绪的方式较少，稳定的情感产生也很慢，但对情感的体验深刻、有力、持久，而且具有高度的情绪易感性。
心理特点抑郁质的人为人小心谨慎，思考透彻，在困难面前容易优柔寡断。
典型表现抑郁质的人一般表现为行为孤僻、不太合群、观察细致、非常敏感、表情腼腆、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性。
合适的职业职业多面手、专长多、能力强，精于调整、调和各类关系，有经营管理、分析设计和规划能力，会推销商品。
适于经济规划、统计、设计、商业推销、节目主持、相声演员等。
多血质的人表现出这样的特点：容易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质；也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。
这种人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣和情感易变换等等。
这种人适宜于做要求反应迅速而灵活的工作。
多血质的神经特点：感受性低;耐受性高；不随意反应性强；具有可塑性；情绪兴奋性高；反应速度快而灵活。
多血质的心理特点：活泼好动,善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露；体验不深刻等。
多血质的典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。
在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。
在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。
兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。
从事多样化的工作往往成绩卓越。
多血质合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。
(二)职业性格：指导者- 将光亮带入他人的黑暗你总是在你的想法、与他人的关系和物质生活中寻求更深层的含义和它们之间的联系。
你想理解人们的动机是什么，你对人极富洞察力。
你做事是那么一丝不苟，你对自己的价值观很忠诚。
你的愿景就是为所有人提供更好的服务，在完成这个愿景的过程中你是坚定果敢和有条不紊的。
(三)霍兰德职业倾向测验：主导剖面是事业型（E）；辅助剖面是社会型（S）和研究型（I）。
追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。
喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。
为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
社会型(S型):社会型的人表现出重视社会和伦理道德问题的价值观，有人道主义思想，具备高水平的沟通技能，热情助人，偏好对他人进行传授、培训、教导、治疗和咨询等方面的社会服务性活动。
他们的性格特征是:友好、合作、理解。
他们一般适合于做一些社会性比较强的、通过命令、指导、培训、咨询等方式帮助、教育、服务他人的工作，如联络人员、外交工作者、护士、教师、教授、社会学家、社会工作者、心理学家、导游、社会福利机构工作者、社会群众团体工作者等。
研究型(I型):研究型的人大多体现出注重科学研究的价值观，具备从事观察、评价、推理等方面活动的能力，讲究科学性，具备思考和创造性能力，社交能力不高，偏好进行系统的创造性的探究，以求能理解和把握这些现象。
他们的性格特征是:分析、创造、好奇和独立。
相应的职业有:数学、物理、化学和生物等自然科技工作者、实验员、科技报刊编辑、计算机程序员等。
（四）职业价值观最重视的是：经济报酬、智力刺激、人际关系；你在工作中，较忽略的是：舒适、追求新意、社会交际。
(五)MBTI性格测验：性格类型属于：INFP治疗师/导师/化解者（内向、直觉、情感、认知型）对于化解者而言，化解指解决困扰某人生活和人际关系中的发起行为，他的意思是，以一种安慰的方式来对待自己和他人，帮助别人恢复失去的和谐、完整。
这些化解者呈现给社会一副平静且友善的表情，表面上他们文雅随和，然而其内心世界绝非如此安宁，而是有着其它类型所没有的照管能力。
他们深切、热情的关心几位特别的人或一项自己喜欢的工作，希望给社会带来和平，给自己及亲人带来完整性。
(六)职业技能自我探索练习对我来说，兴趣是影响职业规划的重要因素。
心理学家认为，兴趣是人积极探索某种事物的认识倾向。
我比较喜欢创造，动手能力比较强，喜欢去设计一些东西，有时还会想着怎么去改进眼前的东西。
通过对自我性格的探索，发现我自己偏向于内倾。
做事冷静、谨慎，不经常流露自己的情绪，平时喜欢一个人独处。
经常通过思考来形成自己的意见。
对我自己技能的探索，对分配给自己的任务，可以尽心尽力的完成，总是会以积极的态度接受眼前的难题。
第二章环境分析一、家庭环境分析家庭属于普通家庭，没有太多的资产和资源。
但是也有足够的后备支持，所以不会太担心生存和发展。
二、学校环境分析本校属于民办独立二本院校，在独立院校中处于领先水平，教学环境和质量还不错；但是在社会上依然没有太大名气，所以也有很大障碍。
三、社会环境分析当今社会，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
这个社会是属于人才知识竞争，所以必须获得足够的知识和才能才能够去竞争。
我们所涉及的领域更是发展速度飞快，竞争压力巨大。
四、职业环境分析(一)行业分析我们所处的行业正飞快发展，有很大的发展空间和前景，所需要的人才也很多。
(二)职业分析现在就职较难，竞争较大，职业待遇不太好，且压力巨大，所以还是需要很多的努力。
(三)企业分析当前经济发展滞后，企业发展都比较困难。
(四)地城分析我所处的是经济三角洲，经济发展较好较快。
且我属于江苏省会，新一线城市，所以发展平台、机遇和前景都比较不错。
第三章职业定位一、SWOT分析经过对自身以及该行业的分析，得出了一些结论：在自己来两年多的时间里，要尽全力为自己的文化课打下扎实的基础。
在以后的学习期间，严格按照分析上所书，针对自己的劣势进行加强改造，并充分发挥自己的内部优势和利用对自己有利的外部条件。
虽然外部的不利环境我自己没有能力逆转，但是我要通尽量避开这些弱点以避免不必要的麻烦。
二、确定职业发展目标（一）我的人生目标：能够去完成自己热爱的事情，能够在这个社会上立足和发展，不让自己老有所悔。
（二）我的职业目标：能够挣得很多财富，能够到达一定地位，能够做出一番事业。
（三）我的学业目标：能够以优异的成绩毕业，且能够继续深造，去学得很多知识和本领。
第四章实施策略一、短期计划(大学)(一)时间跨度：2017—2020年(二)总目标：能够以优异的成绩毕业，获得很多知识和本领，更加成熟和理智，更好的融入这个社会。
希望能够继续深造，考取研究生。
(三)分目标：大二：学好课本知识，加强英语学习，考过英语六级、计算机二级；平时要多充实自己，多看书多看演讲，多旅行，拓展自己的视野，获得更多的机会和本领。
大三：要努力坚持学习、去考研，选择自己热爱的专业去努力。
大四：去考研、完成毕业论文，以优异的成绩毕业，多去接触社会，去拓展知识学习技能。
（四）策略和措施：要做好规划和方式，要坚持不懈，能吃苦耐劳，不能半途而废，要多去请教老师、师长和同学，多去沟通和交流。
二、中期计划(毕业之后的五年)(一)时间跨度：2020—2025年(二)总目标：能够更加深入学习知识，能够更好地融入社会，多实践，能够找到稳定且较满意的工作。
(三)分目标：2020—2023年能够进一步在研究生院学习更多知识和本领，去和更多的人打交道、熟悉社会以及今后要涉及的工作领域。
2023—2025年能够凭借自己的努力及知识找到一份稳定且较满意的工作，并且不断地努力进步，能够在事业上有所成就。
(四)策略和措施：要脚踏实地地努力学习和锻炼自己，要多了解社会以及相关领域的发展；多积累人脉和知识，多去实践和积累经验。
要一直进步，多去请教。
三、长期计划(毕业后十年)(一)时间跨度：2020—2030(二)总目标：获取一定知识和技能，工作稳定且满意，生活比较充裕，家庭美满，生活快乐。
