菠萝汁混合饮料的配制与功效
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多种混合果汁配方大全混合果汁是一种受欢迎的饮品,它不仅口感丰富,而且有助于满足人体对维生素、纤维素和抗氧化剂等营养物质的需求。
在这篇文章中,我们将为您提供一些多种混合果汁的配方,以丰富您的饮品选择。
1. 维C天堂材料:橙子、西柚、草莓、柠檬制作方法:将橙子、西柚、草莓和柠檬分别榨汁,将这四种果汁混合在一起,搅拌均匀即可。
这款混合果汁富含维生素C,有助于增强免疫力,舒缓压力。
2. 绿色爽口材料:苹果、青梨、芹菜、蜂蜜制作方法:将苹果和青梨榨成汁,加入适量的新鲜芹菜汁和一勺蜂蜜,搅拌均匀。
这款果汁清新爽口,富含纤维素和维生素,有助于解毒和消化。
3. 超级抗氧化材料:蓝莓、红葡萄、紫苏叶、薄荷叶制作方法:将蓝莓和红葡萄榨成汁,加入紫苏叶和薄荷叶,再次搅拌均匀。
这款混合果汁富含抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基的伤害。
4. 夏日清凉材料:西瓜、蜜瓜、薄荷叶制作方法:将西瓜和蜜瓜分别榨汁,加入切碎的薄荷叶,再次搅拌均匀。
这款果汁口感清爽,适合夏日解渴,还能帮助消除体内多余的热量。
5. 营养能量材料:香蕉、菠萝、杏仁、牛奶制作方法:将香蕉和菠萝榨成汁,加入适量的杏仁和牛奶,再次搅拌均匀。
这款混合果汁富含维生素和矿物质,有助于提供能量和满足身体需求。
6. 钙铁双补材料:橙子、苹果、西洋参、黑芝麻制作方法:将橙子和苹果分别榨汁,加入西洋参和黑芝麻粉,搅拌均匀即可。
这款果汁富含钙和铁,有助于强化骨骼和提高血红蛋白含量。
7. 纤体轻盈材料:柠檬、葡萄柚、莲藕、薄荷叶制作方法:将柠檬和葡萄柚榨成汁,加入莲藕和切碎的薄荷叶,再次搅拌均匀。
这款混合果汁有助于促进新陈代谢,帮助控制体重。
尝试这些多种混合果汁配方,给您的健康饮食带来新的变化。
可以根据个人的口味和需求进行调整,享受丰富多样的果汁选择。
记住,选择新鲜、优质的水果和配料,以确保您获得最佳的营养价值和口感体验。
各类水果混合榨汁大全醇厚:香蕉,木瓜,火龙果,草莓,芒果,杏子清新:柠檬,黄瓜,雪梨,西瓜,柚子,芹菜,哈密瓜难以区别:西红柿,苹果,橙子,桃子,猕猴桃,菠萝,柚子,樱桃苹果篇苹果+胡萝卜有增强人体免疫力、健胃,止泻、通便、消除疲劳、降压、益智,防癌抗癌、保护视觉系统、刺激胆汁分泌、中和胆固醇、增加肠壁弹性、安抚神经、养颜美容之功效。
此外,尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。
苹果+胡萝卜+蜂蜜有增强抵抗力、改善皮肤粗糙;预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用.苹果+胡萝卜+猕猴桃+柠檬+蜂蜜供给脑部及神经活力;预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病;净化血液,美化肌肤;帮助毛发发育。
注意:胡萝卜最后放。
苹果+芒果芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化肠道,多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,它也有不错的瘦身效果。
苹果+柳橙维生素高,超级好喝苹果+香瓜补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作苹果+木瓜木瓜苹果汁可调理肠胃,有止咳润肺,防高血压的疗效苹果+菠萝本饮品有健胃、止咳、促进新陈代谢、暖身、杀菌等功效。
此果汁中含有大量的滋补剂,如果感觉身体不适的话,饮用非常有益处。
苹果+菠萝+香瓜促进食欲,有整肠,美容等效果。
苹果+菠萝+奇异果三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,可以帮助排便,并清除体内废物与毒素,排毒的效果一级棒,还能有效提升人体免疫力,喝了自然能美肤和瘦身。
苹果+菠萝+西柚+蜂蜜+柠檬适宜晒后皮肤保养。
苹果+菠萝+柠檬+蜂蜜适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。
预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果;增强精力、安定神经、对失眠有效。
苹果+树莓具有营养丰富、抗衰老、缓解女性痛经和感冒、提高人体免疫力的功效。
苹果+葡萄功用超乎想象的水果.本饮品有养血益气、健脑养神、整肠、强肾,预防血压上升、动脉硬化、心脏病之功效。
苹果+枇杷此果汁红萝卜素,锌铜含量丰富。
福兰农庄8种水果复合果汁配料表摘要:一、福兰农庄简介二、福兰农庄8种水果复合果汁配料表解析1.橙子2.苹果3.葡萄4.草莓5.樱桃6.猕猴桃7.菠萝8.柠檬三、果汁营养成分及功效四、福兰农庄水果复合果汁的市场前景正文:福兰农庄位于我国一个风景秀丽的产区,致力于为广大消费者提供优质的水果复合果汁。
该农庄采用现代先进的生产工艺,精心挑选八种新鲜水果,打造出一款口感丰富、营养均衡的果汁产品。
下面我们就来详细了解一下福兰农庄8种水果复合果汁的配料表。
福兰农庄8种水果复合果汁的配料表如下:1.橙子:橙子含有丰富的维生素C,具有很好的抗氧化作用,可以提高身体免疫力。
同时,橙子还含有大量的膳食纤维,有助于消化。
2.苹果:苹果含有独特的果胶成分,有助于降低胆固醇,预防心血管疾病。
此外,苹果中的纤维素可以促进肠道蠕动,有助于减肥。
3.葡萄:葡萄富含花青素、白藜芦醇等抗氧化物质,具有抗衰老、预防心血管疾病等功效。
同时,葡萄还含有多种维生素和矿物质,对身体健康大有裨益。
4.草莓:草莓中含有大量的维生素C和膳食纤维,具有美白肌肤、减肥瘦身的功效。
此外,草莓还含有天然的消炎成分,可以缓解感冒症状。
5.樱桃:樱桃含有丰富的铁元素,具有补血养颜的作用。
同时,樱桃还具有抗炎、抗氧化等功能,对关节炎、肌肉疼痛等症状有一定缓解作用。
6.猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维生素C和E,具有很好的抗氧化作用。
此外,猕猴桃还含有大量的矿物质和纤维素,有助于提高身体免疫力。
7.菠萝:菠萝中含有独特的酶成分,具有分解蛋白质、舒缓喉咙疼痛等作用。
同时,菠萝还具有利尿、消肿的功效。
8.柠檬:柠檬含有丰富的维生素C,具有美白肌肤、抗氧化等作用。
同时,柠檬还具有消暑解渴、提神醒脑的功效。
福兰农庄8种水果复合果汁将这八种水果的科学配比,使得果汁富含丰富的营养成分,口感清爽,适合各种年龄层饮用。
在市场上,这类果汁深受消费者喜爱,具有广阔的前景。
消费者可以选择在家附近的超市、便利店等地购买,尽享美味与健康的双重享受。
菠萝蜂蜜饮祛痰化痰润肺菠萝蜂蜜饮是一种常见的饮品,它由新鲜菠萝和蜂蜜制成。
菠萝蜂蜜饮具有祛痰、化痰和润肺的功效。
在人们的日常生活中,很多人会选择喝菠萝蜂蜜饮来改善自己的身体状况。
本文将介绍菠萝蜂蜜饮的制作方法、作用机制以及适宜的人群。
一、菠萝蜂蜜饮的制作方法制作菠萝蜂蜜饮非常简单,只需要准备新鲜的菠萝和适量的蜂蜜即可。
1. 首先,将菠萝削皮去核,切成小块。
2. 将切好的菠萝块放入榨汁机中,榨出菠萝汁。
3. 将榨出的菠萝汁倒入容器中,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀。
4. 将制作好的菠萝蜂蜜饮倒入杯中,冰镇后即可饮用。
二、菠萝蜂蜜饮的作用机制菠萝蜂蜜饮的作用主要是通过菠萝中的活性成分和蜂蜜中的养分发挥的。
具体机制如下:1. 祛痰作用:菠萝中含有丰富的溶菌酶,能够分解痰液中的黏液,促进痰液的排出。
蜂蜜中的黏液溶解酶则能够加速菠萝中溶菌酶的作用,增强祛痰的效果。
2. 化痰作用:菠萝蜂蜜饮中的酸性物质具有一定的刺激性,可以刺激呼吸道黏膜分泌,促进痰液的分泌和排出,起到化痰的作用。
3. 润肺作用:蜂蜜中的糖类物质具有润肺的作用,可以增强呼吸道黏膜的湿润度,缓解咳嗽和咳痰等症状。
三、适宜食用菠萝蜂蜜饮的人群菠萝蜂蜜饮虽然对于大多数人都有益处,但在以下人群中尤其适宜食用:1. 咳嗽、咳痰等呼吸道问题的人群:菠萝蜂蜜饮能够祛痰化痰,缓解呼吸道炎症引起的不适,适宜于呼吸道问题较为明显的人群。
2. 痰多、黏液过多的人群:菠萝蜂蜜饮能促进痰液的排出,对于痰多、黏液过多的人群有良好的效果。
3. 干咳不止的人群:菠萝蜂蜜饮能够润肺止咳,对于干咳不止、喉咙干燥的人群具有一定的缓解作用。
4. 睡眠质量差的人群:菠萝蜂蜜饮中的糖类物质能够促进脑内5-羟色胺的合成,帮助调节情绪,改善睡眠质量。
需要注意的是,菠萝蜂蜜饮并非适用于所有人群,对于有菠萝或蜂蜜过敏史的人群应慎重食用。
结语菠萝蜂蜜饮作为一种常见的草本饮品,具有祛痰化痰和润肺的功效。
夏日消暑饮品
一、夏威夷蜜茶
材料:菠萝块少许,蜂蜜10CC,红茶包两个,菠萝汁30CC。
制作方法:将上述材料放入番瓜壶中加入红茶包搅拌均匀后取出红茶包
功效:解暑,降压,减肥,利尿。
二、苦瓜蜜汁
做法:调酒器皿中放入苦瓜汁7分满,20CC蜂蜜,加适量冰块摇匀放入杯中即可.
功效:清暑清热、明目、解毒,减肥,降血糖。
三、菠萝汁
材料:菠萝300克·柠檬1/2个·冰块4个
作法:菠萝去皮并切块,放入果汁机榨汁,加入冰块、柠檬打匀之后滤汁,倒入杯中即可。
成份与功效:菠萝中含有“菠萝原酶”,可分解蛋白质、帮助消化,饮用后,有补脾健胃、生津解渴、消署止泻
四、密瓜牛奶汁
材料:哈密瓜1/4个·牛奶1/2杯·蜂蜜2匙
作法:哈密瓜去皮并且切块,放入果汁机中,加入牛奶和蜂蜜,打匀之后滤汁,倒入杯中即可。
成份与功效:哈密瓜鲜甜可口,可以降火利尿,治疗口鼻生疮、中暑等症
五、小玉西瓜汁
材料:小玉西瓜1/2个·蜂蜜1匙·柠檬汁1匙
作法:小玉西瓜去皮切块,放入果汁机,再加入柠檬汁、蜂蜜打匀,滤汁于杯中。
成份与功效:西瓜味甜多汁,有消烦止渴、清热利尿、治口疮等功效,是消暑清凉饮料。
里了
六、番茄汁
材料:番茄3个·蜂蜜1匙·果糖1匙·柠檬汁1匙
作法:将蕃茄洗净,切细块,放入果汁机,再加1/3杯冷开水、柠檬汁、蜂蜜、果糖打匀、滤汁于杯中即可。
成份与功效:番茄含有丰富胡萝卜素及维他命C、PP,可防治高血压、牙龈出血、液盲症等,还可延缓细胞老化,保持肌肤光滑弹性。
凤梨雪梨汁功效与作用凤梨和雪梨都是具有很高营养价值和健康功效的水果,它们分别有着不同的特点和作用。
凤梨含有维生素C、维生素B、钙、磷、铁、蛋白质等丰富的营养成分,具有降低血压、促进消化、提高免疫力等作用;而雪梨则富含维生素C、维生素B、膳食纤维以及钾、钙等矿物质,具有清热润肺、止咳化痰、滋阴润肤等功效。
将凤梨和雪梨搭配在一起制成果汁能够充分发挥它们各自的优点,不仅能够满足人体多种维生素和矿物质的需求,还能够发挥协同作用,更好地为身体健康提供保障。
一、凤梨的功效与作用1.降低血压:凤梨中富含的钾元素可以帮助排除体内多余的钠离子,减少体内的水分潴留,进而降低血压水平,减轻高血压症状。
2.促进消化:凤梨含有丰富的蛋白酶,能够帮助消化蛋白质,促进食物的消化和吸收。
此外,凤梨中的纤维素含量也相当丰富,能够促进肠道蠕动,防止便秘。
3.提高免疫力:凤梨中的维生素C具有提高免疫力的作用,可以增强机体对疾病的抵抗力,预防感冒和其他疾病的发生。
4.抗氧化:凤梨中的维生素C和多酚等抗氧化物质能够中和体内的自由基,减少氧化反应对细胞的损害,延缓细胞老化。
5.美容养颜:凤梨中含有的各种维生素、糖类、有机酸等能够促进皮肤细胞的新陈代谢,提高皮肤弹性,减少皱纹,使皮肤更加光滑细腻。
二、雪梨的功效与作用1.清热润肺:雪梨中的膳食纤维及果胶能够起到吸附和排除体内废物的作用,清除体内代谢废物和有害物质,净化血液,清热解毒。
此外,雪梨中的梨酸还能够分解体内的尿酸,对痛风和高尿酸血症有一定的改善作用。
2.止咳化痰:雪梨中含有丰富的黏液质和果胶,具有保护呼吸道黏膜、舒缓咽喉、润肺止咳、化痰等作用。
对于慢性咳嗽、支气管炎、咽喉干燥等有很好的缓解效果。
3.滋阴润肤:雪梨中的维生素C和维生素B群能够增强皮肤的弹性和光泽,促进皮肤细胞的新陈代谢,减少皮肤色素沉积,起到滋润皮肤、去斑美白的效果。
4.清肺生津:雪梨有清肺生津的功效,可滋润肺部,增加唾液分泌,改善口腔干燥、口臭等问题。
福兰农庄8种水果复合果汁配料表一、引言福兰农庄以其新鲜、健康的产品而闻名,其中包括了8种水果的复合果汁。
本文将详细介绍福兰农庄的这款复合果汁的配料表,以及每种水果的营养价值和功效。
二、复合果汁配料表福兰农庄的8种水果复合果汁包含以下成分:1.苹果2.橙子3.葡萄4.草莓5.菠萝6.西瓜7.蓝莓8.石榴三、水果的营养价值和功效1. 苹果•富含维生素C和纤维素•有助于降低胆固醇和控制血糖•增强免疫系统和消化系统功能2. 橙子•含有丰富的维生素C和抗氧化物•增强免疫力,预防感冒和感染•有助于消化和促进肠道健康3. 葡萄•富含维生素C和抗氧化剂•有助于心脏健康和降低胆固醇•提供能量和改善消化功能4. 草莓•含有丰富的维生素C和纤维素•提供抗氧化保护和抗炎作用•有助于预防心血管疾病和促进肠道健康5. 菠萝•含有丰富的维生素C和消化酶•有助于消化、减少炎症和促进伤口愈合•改善免疫功能和增强骨骼健康6. 西瓜•含有维生素C和丰富的水分•保持身体水分平衡和清除体内毒素•有助于降低血压和改善心血管健康7. 蓝莓•富含抗氧化物和维生素C•改善记忆力和认知功能•有助于降低血糖和保护心脏健康8. 石榴•含有丰富的维生素C和抗氧化剂•有助于降低血压和改善血液循环•提供抗炎保护和促进心脏健康四、复合果汁的制作方法1.将所有水果洗净,去皮去籽。
2.将水果切成适当大小的块状。
3.将水果放入榨汁机中,榨出果汁。
4.将榨出的果汁过滤,去除果渣。
5.将果汁倒入杯中,搅拌均匀。
6.可根据个人口味添加适量的糖或蜂蜜进行调味。
7.冷藏后即可享用。
五、复合果汁的营养价值和功效•复合果汁融合了8种水果的营养成分,提供丰富的维生素、矿物质和抗氧化物。
•帮助增强免疫力,预防疾病和感染。
•促进消化和肠道健康。
•改善心血管健康和降低胆固醇。
•提供能量,增强体力和抵抗力。
六、结论福兰农庄的8种水果复合果汁是一款营养丰富、健康美味的饮品。
每种水果都具有独特的营养价值和功效,融合在一起更能发挥综合效果。
1、苹果菠萝汁~解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效,也具有促进食欲及美容养颜、补血成份:维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。
准备材料:苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。
2、哈蜜瓜牛奶~预防恶性肿瘤成份:维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。
准备材料:哈蜜瓜200克、牛奶250CC。
做法:将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。
3、西瓜黄瓜汁~利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料,含有丰富的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质。
对于肾脏机能不佳者适合饮用,好喝又强身。
准备材料:西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。
4、苹果牛奶汁~改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有:维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。
对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用;皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等;消除脂肪、健胃整肠。
如体质差弱者适合常饮用。
准备材料:苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。
5、橙子胡萝卜汁原料:2个橙子,3个胡萝卜做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。
榨汁后立即饮用。
如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。
它具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。
这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。
6、胡萝卜苹果汁原料:4个胡萝卜,2个大的苹果做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。
将苹果洗净。
先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。
混合、搅拌,并立即饮用。
这是少数几种能混合的果蔬汁之一。
胡萝卜、苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。
7、苹果+小黄瓜+柠檬汁(冰块 ) 功能高血压肾脏病整肠作用利尿作用做法:1 .苹果去核后,切成可放入榨汁机的大小。
小黄瓜也切成可放入的长度。
柠檬连皮切成三块。
2 .冰块放进榨汁机容器内。
3 .首先把柠檬放入榨汁机,压出柠檬汁。
接着分别把苹果和小黄瓜放入榨汁机,挤压出汁液。
4 .调味上,以咸味为宜。
菠萝汁混合饮料的配制与功效
[摘要] 菠萝营养丰富,几乎含有所有人体需要的维生素及16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。
菠萝汁可以与香蕉、葡萄、麒麟果汁等多种果汁搭配,具有具有减肥,清理肠胃,美容,保健等功效。
[关键词] 菠萝汁混合果汁饮料
菠萝汁是一种用菠萝和盐一块调制而成的一种用于清热解渴等疗效的饮品,根据加的辅料不同具有不同的功效。
其基本特点有健脾益胃,清胃解渴,补脾止泻,甘甜可口。
菠萝汁可与多种果汁搭配,具有特殊的功效。
一、香蕉菠萝汁
材料:香蕉2根、菠萝1/4个、苹果1个
调料:蜂蜜适量
做法:
1.香蕉、菠萝去皮,苹果去皮去核,切成大小适中的块,将菠萝块放入淡盐水中浸泡一会儿。
2.将三种水果一起放入榨汁机中榨汁,用蜂蜜调味即可。
香蕉含有一种特殊的氨基酸,能够减轻心理压力,缓解疲劳,晚餐或睡前吃香蕉,可以镇静神经,有助睡眠。
[ 1 ]
二、番茄菠萝汁
主料:菠萝(300克) 番茄(100克)
调料:蜂蜜(20克) 柠檬汁(20克)
制作工艺:
1.菠萝去皮、去硬心切成小块。
番茄洗净去皮,切成小块。
2.将番茄、萝卜放入榨汁器中榨成汁,倒入杯中。
3.加柠檬汁及蜂蜜调味饮用。
菠萝:菠萝内含维生素A、B、C,钙、磷、钾等矿物质,脂肪,蛋白质等。
其中一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。
同时菠萝中所含的糖、盐类和酶有利尿作用,所以肾炎和高血压病患者宜食用。
有的人会对菠萝过敏,食用后15~60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,严重的还可能出现呼吸困难甚至休克的症状。
这就是“菠萝病”。
是因为菠萝中含有的生物甙和菠萝蛋白酶引起的人体过敏,为了避免这种情况发生食用前最好将其切成片用盐水或苏打水浸泡20分钟。
菠萝适合在夏季食用,可以解暑止渴,消食止泻。
女性常吃菠萝可以使皮肤光滑滋润。
番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。
西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。
丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。
同时多吃番茄还具有抗衰老作用,能使皮肤保持白皙。
功效:洁白肌肤,细腻面容。
可促进血液循环,并对肩膀酸痛很有效。
[ 2 ]
原料配方:小黄瓜2条,菠萝1/4个,蜂蜜10毫升,冰块2~3块
制作方法:
1.小黄瓜洗净,去掉有苦味的尾部,再切成细小的碎块;菠萝去皮,切成碎块。
2.分别将黄瓜、菠萝放入两层纱布中,用硬的器物压碎,挤出汁,注入同一只玻璃杯中。
或使用家用组织捣碎机,可将黄瓜、菠萝放入组织捣碎机内,捣碎成汁。
用纱布过滤,注入玻璃杯内。
3.饮用前,加入蜂蜜,并放进2~3块冰块,味道更佳。
产品疗效具有利尿作用,适合膀胱障碍、肾结石患者饮用。
[ 3 ]
四、菠萝石榴汁
原料:菠萝1/2个.橙汁100毫升,红石榴汁50毫升,白糖、冰块各适量。
制法:
1、将菠萝去皮,切成小块备用。
2、将菠萝放入果汁机中,加入橙汁、白糖、冰块搅打均匀.再倒入杯中,慢慢注入红石榴汁即可。
石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能[ 4 ]。
该混合果汁可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。
五、菠萝油菜汁
原料:菠萝1/2个,嫩油菜50克,柠檬汁15毫升。
制法:
1、将菠萝去皮,切成小块备用。
2、将油菜摘洗干净,切成大块待用。
3、将菠萝、油菜放入果汁机中,加入柠檬汁搅打均匀,即可倒入杯中饮用。
特点:富含维生素C、胡萝卜素、叶酸。
[ 5 ]
六、卷心菜菠萝汁
菜谱口味:果汁味
制作工艺:其他
1.准备材料
主料:圆白菜150克菠萝200克苹果300克柠檬50克
调料:蜂蜜15克各适量
2.制作方法
(1).卷心菜洗净,切成小片;
(2).菠萝、苹果洗净,切小块;
(3).柠檬去皮,果肉切块备用;
(4).将卷心菜片、菠萝块、苹果块、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液;
(5).将果菜汁倒入杯中,加入冰块和蜂蜜拌匀,即可直接饮用。
该混合果汁营养价值高,可以防衰老,抗氧化。
[ 6 ]
原料:菠萝1/3个.西红柿、猕猴桃各1个,蜂蜜2大匙,冷开水适量。
制法:
1、将菠萝去皮,切成小块备用。
2、将西红柿去蒂、洗净,切成小块;猕猴桃洗净、去皮,切块待用。
3、将菠萝、西红柿、猕猴桃放入果汁机中,加入冷开水、蜂蜜搅打均匀,即可倒入杯中。
猕猴桃是公认的“维C之王”,有助于皮肤愈合、降低胆固醇。
和菠萝一起饮用,还可以让你轻松拥有白皙、自然的漂亮肌肤哦。
[ 7 ]
八、菠萝芦荟汁
原料:菠萝1/2个,苹果1个,胡萝卜1根,芦荟15克.白糖、冷开水各适量。
制法:
1、将菠萝去皮,切成小块;胡萝卜洗净、去皮,切条备用。
2、将芦荟洗净,切成小段;苹果洗净,去皮及核,切块待用。
3、将菠萝、胡萝卜、芦荟、苹果放入果汁机中.加入冷开水、白糖搅打均匀,即可倒入杯中饮用。
该混合饮料具有补水,抗衰老,美容的功效。
[ 8 ]
参考文献:
[1]./view/2993968.htm,香蕉菠萝汁,2010-06-25
[2]./view/1603511.html?tp=1_11,番茄菠萝汁,2010-06-25
[3]./view/689481.html?tp=2_11,黄瓜菠萝汁,2010-06-25
[4]/question/5323316.html?fr=ala0,石榴汁,2006-4-4
[5]./ftzone/public/looknews.do?type=view&id=ff808081267a6523012696
59c24d03c0,油菜菠萝汁,2010-02-04
[6]./cook/qita/0Q1H92009/,卷心菜菠萝汁的做法,2010-06-25
[7]./article/disp.aspx?type=1&articleid=12902,猕猴桃菠萝汁,2010-06-25
[8]./question/6952804.html?fr=ala0,芦荟汁,2006-05-17。