老中医：百合,滋阴润肺,清心安神

百合的功效与作用有哪些呢？
关于《百合的功效与作用有哪些呢？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

关于百合的功效以及作用，不知道大家是否有关注过呢？其实在生活中它的养生保健功效也是比较高的，能够帮助我们养阴润肺，同时还可以清心安神，也有很好的抗癌以及美容养颜作用。

1、养阴润肺
百合微寒，作用平和，能够补肺阴，兼能清肺热，有养阴清肺、润燥止咳的功效。

可用于治疗阴虚肺燥有热所引起的干咳少痰、咳血或者咽干音哑等症；同时还可以用于治疗肺虚久咳，如慢性支气管炎、肺气肿、肺结核和咯血等症。

2、清心安神
百合性微寒，入心经，能养阴清心，安神除烦，可用于治疗虚热上扰，失眠、心悸等症。

此外，百合能够养心肺之阴，又能清心肺之热，还有一定的安神作用，因此还可用于热病后余热未
消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。

3、美容养颜
百合中含有较多的钾，有利于肌肉兴奋，可促使代谢功能协调，使皮肤细嫩，富有弹性，从而减少皱纹。

百合鲜品中还富含黏液质及维生素有益于皮肤细胞的新陈代谢，可助养颜。

4、抗癌
百合中含有水解秋水仙碱、秋水仙胺等植物碱，能够抑制癌细胞增生，可用于治疗肺癌、鼻咽癌、皮肤癌、恶性淋巴癌等。

同时百合还有养阴清肺的功效，特别是对于在接受放射后出现的体虚乏力、口干心烦等症状时，通过食用百合粥可缓解放疗的不良反应，是一种比较理想的抗肿瘤的“良药”。

百合的营养价值和食疗功效
百合又名玉手炉，是著名的食疗佳品和常用中药。

【营养价值】
百合含淀粉、蛋白质、脂肪、秋水仙碱以及铁、钙、磷和维生素B1、维生素B6及泛酸、胡萝卜素等。

【药用功效】
百合可养阴润肺、补中益气、清心安神。

常用于阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症；干品作粉煮食有滋补营养之功效，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益；鲜品有镇静止咳之效，常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗，有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应，还有治疗郁热型胃痛的功效。

【饮食秘诀】
百合为药食兼优的滋补佳品，四季皆宜食用，但更宜于秋季食用，鲜品每次30克。

体虚肺弱、慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管扩张、咳嗽、咯血患者；急性热病后期，神智恍惚、妇女更年期精神官能症、癔病、坐卧不安、神经衰弱、心悸、睡眠不宁、警惕易醒者；肺癌、鼻咽癌及其化疗放疗后患者。

不适宜人群：百合性偏凉、风寒咳嗽、脾胃虚弱、寒湿久滞、肾阳衰退者不宜食用。

百合花的功效：１、百合花是一剂滋补良药：百合状如白莲花而得名，其味如山药，除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱.这些成分作用于人体，不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助，而且对多种癌症都有一定的疗效，也是一种天然的抗肿瘤药.２、百合有润肺止咳、养阴清热、清心安神之功，以治疗心肺疾患为主，如肺热、肺燥咳嗽、咳血吐血、低热虚烦、惊悸失眠等症.湖南的湘百合与肉同煮，色香味俱佳，肉香百合醇，食之别有一番风味.在百合产区，人们还可把百合制成“桂花粉百合”、“糯米百合粥”等点心；浙江一带农村在夏季常把百合制成羹点和百合饮料来食用；百合干、百合粉、百合罐头等更是探望病人、孝敬长辈的好礼品.百合花的作用：１、百合花性微寒平，味甘微苦；入肺经；２、具有润肺，清火，安神的功效；３、主治咳嗽，眩晕，夜寐不安，天疱湿疮。

特别提示：肺有风邪者忌用。

百合花润肺，润肺，清火，安神。

主治：眩晕，咳嗽，夜寐不安等百合花茶：百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。

早在2000多年前，百合就被用于治病中.常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等.它们都是百合大家族的成员，花朵艳丽的种类作为观花之用，而鳞茎肥厚的种类主要供食用，譬如麝香百合和山丹百合以赏花为主，宜兴百合和兰州百合主供食用.当然，如果你要吃赏花百合而赏食用百合的花也未尝不可，只是那样做都不能最大限度发挥出百合的实际价值，有舍本求末的倾向。

百合花茶的功效与作用1、百合花的功效：有滋阴润肺、清心安神、有助于睡眠的功效。

2、杭白菊的功效：有明目、降血压、降血脂、消炎的功效。

3、蜂蜜的功效：有补气益中、延缓衰老、解毒止痛、调和百药的功效。

4、百合花茶的功效：有润肺，清火，安神的功效；根据药理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能；百合花也有一定的镇静作用。

百合有什么作用与功效百合，即百合花，是一种常见的草本植物，常见于亚洲地区。

它的花形如钟，色泽洁白，姿态优雅，被誉为“花中皇后”。

百合不仅具有高观赏价值，还具有丰富的药用价值。

下面将介绍百合的作用与功效。

首先，百合具有养心安神的作用。

百合含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素C等营养物质，对于保持心脏健康具有重要意义。

百合花瓣中的多糖类物质能够增强机体免疫功能，抗疲劳，舒缓压力，改善失眠等症状。

其次，百合具有润肺止咳的功效。

百合中含有一种药理活性物质——百合甙，它具有明显的止咳祛痰作用。

百合能够润肺养阴，清热化痰，对于治疗肺炎、咽喉炎、慢性咳嗽等疾病有一定的疗效。

另外，百合还有滋阴润燥的功效。

百合具有生津润燥的作用，能够为机体提供足够的水分，改善皮肤干燥、口干舌燥等问题。

百合还可以促进胃液分泌，增加食欲，改善消化功能。

此外，百合还有抗癌防癌的作用。

现代研究发现，百合中的多糖类物质能够增强机体免疫功能，抵抗病毒入侵，防止DNA的损伤，对人体内多种恶性肿瘤细胞有一定的抑制作用，具有一定的消肿作用。

此外，百合还有降血压降血脂的功效。

百合含有的膳食纤维可以清除肠道内的垃圾物质，减少血液中的脂类含量，对于预防和治疗高血压、动脉硬化等疾病有一定的帮助。

此外，百合还有补血养颜的功效。

百合中富含的矿物质、维生素等营养物质，能够促进血液循环，加速新陈代谢，改善皮肤暗沉、粗糙等问题，使皮肤更加细嫩光滑。

同时，百合中的多糖类物质还具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老过程。

总结起来，百合具有养心安神、润肺止咳、滋阴润燥、抗癌防癌、降血压降血脂、补血养颜等多种作用与功效。

但是，百合属于辛凉性质，体质虚寒的人宜慎用。

此外，百合的种类繁多，其中有些品种毒性较大，食用时应选择正规途径购买，并严格按照正确的食用方法进行烹饪。

百合的功效与作用有什么导读：我根据大家的需要整理了一份关于《百合的功效与作用有什么》的内容，具体内容：百合，是很多人都很熟悉的食材，它味道清香，可以用来煲汤、煮粥、做菜等等，那?下面我带你一一了解!1、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未...百合，是很多人都很熟悉的食材，它味道清香，可以用来煲汤、煮粥、做菜等等，那?下面我带你一一了解!1、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。

3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。

4、镇静催眠：百合中含有百合苷，有镇静和催眠的作用。

试验证明，每晚睡眠前服用百合汤，有明显改善睡眠作用，可提高睡眠质量。

5、美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。

7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。

8、抗疲劳、抗应激：百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。

9、防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。

百合的养生食谱1、百合银花粥【用料】：百合50克，洗净;再取银花10克，焙干为末备用。

【做法】：先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药末及适量白糖即可食用。

百合的性味功能主治百合的性味百合，又称百合菜、红璞，是百合科植物飞百合的鳞茎，具有深叶硬质鳞片，外表呈白色或淡黄色。

百合具有淡雅的花香，是一种常见的美味食材。

根据中医药理论，百合的性味为甘、润，归肺、心经。

百合的功能1.清肺化痰：百合具有清热润肺、化痰止咳的功效。

对于肺热咳嗽、咳痰难化等症状，百合是一种有效的药食同源的食材。

适宜于口干舌燥、咳嗽有痰、痰涩、气短等症状的人群食用。

2.安神定志：百合具有安神定志、消除心躁、安定情绪的功效。

对于焦虑、失眠、健忘等症状，百合是一种有效的调节情绪的食材。

适宜于高压工作、长时间紧张、情绪波动较大的人群食用。

3.养阴润燥：百合具有养阴润燥、清热生津的功效。

对于口干舌燥、虚火上炎、燥咳少痰等症状，百合是一种有效的滋阴润燥食材。

适宜于干燥环境、内火旺盛、口渴无力的人群食用。

百合的主治1.肺热咳嗽：百合能够清除肺热，化痰止咳。

对于肺热引起的咳嗽、咳痰难化等症状，可以使用百合煮水喝，或煮粥食用。

一般情况下，每天饭前或睡前服用百合粥能够缓解症状。

2.焦虑失眠：百合具有安神定志的功效，能够平稳情绪，促进睡眠。

对于焦虑、失眠的人群，可以将百合炖煮成汤，加入适量的冰糖和红枣，每晚睡前饮用一碗，有助于放松神经，提高睡眠质量。

3.口渴口干：百合具有养阴润燥的作用，能够滋润口腔，缓解口渴口干的不适感。

对于口干舌燥、虚火上炎的人群，可将百合煮汤或制成百合糊，经常食用能够缓解症状。

4.燥咳少痰：百合具有养阴润肺的功效，能够滋润肺部，促进痰液排出。

对于燥咳少痰的人群，可以将百合煮水喝，每天2-3次，有助于润肺止咳，改善呼吸道症状。

使用注意事项1.百合属于凉性食材，因此脾胃虚寒、寒性体质的人群不宜大量食用，以免引起消化不良或腹泻等问题。

应适当配合温性食材食用，达到平衡饮食的效果。

2.由于百合含有草酸，孕妇及有结石、肾脏疾病的人群应慎用。

如需食用，最好先将百合用开水煮沸，再进行烹调。

3.百合一般选择干货，质地硬实，色泽鲜亮，没有潮湿、变形或霉变等现象的为佳。

百合，具有养心安神，润肺止咳的功效。

对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。

对于老年人百合粥具有相当好的补益作用。

如何制作百合粥呢？
1、取百合粉50克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。

2、等百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。

另外在百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润肺之用；加入绿豆，可加强清热解毒之效。

中医认为，本品性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，本品味甘质润，香甜可口，是老幼咸宜的药食佳品。

中医专家提醒您：在吃百合粥的期间，要注意以下几点：
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

百合的功效与作用和百合的吃法百合的功效与作用和百合的吃法百合是中国传统花卉，远在南北朝时期就已经成为宫廷里的名花。

它既可药用，又能作佳肴，每逢喜庆节日，民间还用它来做成糕点，款待客人。

百合入药很早，《神农本草经》将其列为中品，入药部分为百合的肉质鳞叶。

百合性平，味甘，入心、肺经，有润肺止咳、清心安神的功效，临床上用来治疗肺阴虚引起的燥热咳嗽、痰中带血，疗效很好。

如肺结核咳嗽、痰中带血，可取百合24克，麦冬、玄参、白芍各9克，生地12克，熟地18克，当归、甘草、桔梗各5克，川贝母6克，水煎服；如肺燥咳嗽、痰中带血，可取百合、款冬花各等分，研细末，炼蜜为丸，每服6克，饭后临睡前吞服；如咳嗽频作、干咳无痰、口干咽燥或久咳不愈、咳嗽较甚、咯痰带血者，取百合30克，麦冬、杏仁各9克、桑叶12克，蜜炙枇杷叶10克，加水同煮，有养阴解表、润肺止咳的作用。

其次，百合对心烦、失眠、多梦、神志恍惚等症状有很好的作用；百合还可调气和中，与其他药物配伍，对于久难治愈的胃病往往有满意的效果；百合还可外敷，如治疗疮疖肿痛初起，可用鲜百合茎适量，洗净，加盐少许，捣烂敷患处，每日更换1次，有一定疗效。

作为食用佳肴，百合的吃法很多，既可炒、煮、蒸、烩，又可做羹、粥、汤，为筵席上的佳肴。

用百合煮粥最简单，也是最常用的：取百合30克，粳米60克，先将百合与粳米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。

待百合与粳米煮烂时，加糖适量，即可食用。

对老年人及久病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。

有各种皮肤病的人可将粳米改成薏苡仁。

如在百合粥中加入甜杏仁9克同煮，即成百合杏仁粥，颇适宜于肺阴亏虚之久咳、干咳无痰、气逆微喘等患者食用。

当然，百合虽作为药膳兼美的滋补佳品，但因其性偏凉，凡平素胃肠功能衰弱，大便溏泻者不宜过多食用。

：百合花可美白将百合花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1个月后，用2倍的冷开水稀释后敷面，对皮肤有很好的美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

百合的性味归经功能主治
性味归经
•性味：百合性味甘凉。

•归经：归肺经。

功能主治
1.清心润肺：百合具有清心润肺的功效，可用于治疗心肺相关疾病。

2.养阴生津：百合能够养阴生津，对于体内津液不足的人群具有很好的
补益作用。

3.止咳平喘：百合具有止咳平喘的功效，对于咳嗽、气喘等症状有一定
的缓解作用。

4.滋阴润燥：百合可以滋阴润燥，对于干燥、口渴等症状有辅助疗效。

主要适用病症
•干咳少痰：适用于干咳少痰、咽喉干痛的病症。

•咳嗽痰多：适用于咳嗽痰多、胸闷气短等症状的人群。

•夜间多梦：适用于夜间多梦、失眠多梦等症状的人群。

•全身乏力：适用于全身乏力、气虚无力的人群。

注意事项
1.孕妇、儿童、体虚者慎用：百合具有清热化痰的功效，对于孕妇、儿
童和体虚者来说，使用时需要谨慎。

2.吃法适量：百合作为药食两用的食材，可以煮汤、煲粥、炖煮等多种
方式食用，但使用时应适量，不宜过量。

3.药物相克：百合在使用过程中应注意与其他药物的相克作用，避免影
响药效。

常见搭配
•鸡蛋：百合与鸡蛋搭配，具有养阴润燥的功效。

•枸杞子：百合与枸杞子搭配，有益气养阴的作用。

•蜂蜜：百合与蜂蜜搭配，可口感更佳，并具有润肺养阴的效果。

结语
百合作为传统中药材，具有清心润肺、养阴生津等多种功效，对于肺病、心病、虚症等一系列病症具有一定的治疗作用。

在使用百合时，注意适量，合理搭配，避免与其他药物相克。

百合的功效很多人会用百合泡茶喝，那么百合的具体有那些功效和作用呢，下面我就详细的了解百合这些知识吧。

百合具有润肺止咳、清心安神的作用，尤其是鲜百合更甘甜味美。

百合特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。

但由于百合偏凉性，胃寒的患者少用。

用于肺燥或阴虚之咳嗽、咯血，常配川贝。

用于热性病后余热不清、虚烦不眠、神志恍惚，常配地黄。

别称：细叶百合、线叶百合、麝香百合、卷叶百合、白花百合、白百合、药百合、山百合、家百合、野百合、菜百合、干活百合、川百合、辣百合、小百合、崭新百合、岩百合、红岩百合、百合蒜、蒜脯薯、喇叭筒根、韭番，重迈、轻葙、重箱、中庭、摩罗、弱瞿、强仇，中可逢花掉、夜合花根、卷莲花根、灯伞花根、贫莲花根、杜百合、红合、逢花。

性味：甘;味苦;微寒。

归经：心经;肺经。

功效：养阴润肺;清心安神。

主治：阴虚久嗽;痰中带血;热病后期;余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚;痈肿;湿疮。

用法用量：内服：煎汤，6-12g;或进丸、贫;一般会蒸食、烹煮。

外用：适度，捣敷。

1、百合润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

2、百合防癌抗癌：百合不含多种生物碱，对白细胞增加症存有防治促进作用，能够增高血细胞，对化疗及放射性化疗后细胞增加症存有化疗促进作用。

百合在体内还能够推动和进一步增强单核细胞系统和毁灭功能，提升机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均存有较好的防冶效果。

3、百合甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。

4、百合宁心安神：百合精读经，性微寒，能够润肺除愁，宁心安神，用作热病后余热未消、神思恍惚、抑郁多梦、心情抑郁症、晴哀伤欲大哭等病症。

5、百合美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

百合清心安神缓解失眠失眠是指难以入睡、维持睡眠或者早醒的症状，给人们的生活和工作带来了很大困扰。

为了缓解这一问题，人们常常寻求各种方法，其中中药百合就是一种被广泛应用的天然疗法。

本文将探讨百合的功效以及如何使用百合来清心安神缓解失眠问题。

百合，又名黄百合、百合花、金针菜等，是一种多年生的草本植物，具有一定的药用价值和食用价值。

作为中药材，百合在传统医学中被广泛应用于祛热解毒、清心安神等方面。

百合富含多种氨基酸、维生素和矿物质，被认为具有滋阴润肺、清热安神、缓解焦虑等作用，对于失眠的改善有一定的帮助。

一方面，百合具有滋阴润肺的功效，可以改善由于阴虚引起的失眠问题。

阴虚是指人体阴液不足，这是导致失眠的一个重要原因。

百合中的氨基酸和维生素能够滋养阴液，增加身体的水分，从而防止身体过于干燥，减少失眠的发生。

研究还发现，百合中的一些天然活性物质具有镇静、舒缓神经的作用，有助于减轻焦虑和紧张感，进一步促进睡眠。

另一方面，百合还具有清热安神的功效，可以缓解由于热症引起的失眠问题。

热症是指人体内部阳气过盛，导致心烦、易怒等症状，进而影响睡眠。

百合中的一些天然成分能够降低体内的炎症反应，减轻身体的热感，从而改善睡眠质量。

此外，百合还含有一些有助于舒缓神经的物质，如β-谷甾醇等，能够促进身心的放松，为入眠提供良好的环境。

那么，如何使用百合来缓解失眠呢？下面是一些简单的方法供参考。

首先，饮用百合茶是一种常见且易行的方式。

制作百合茶的方法很简单，只需将适量的百合花泡在开水中，静置一段时间即可。

百合茶具有清热安神的功效，可以在晚上饮用，有助于放松神经，缓解失眠问题。

其次，将百合加入食物中也是一种常见的方法。

例如，在煲汤时，可以加入适量的百合花，一起炖煮，使其药效和营养成分能够溶解在汤中。

食用这样的汤羹，不仅有助于补充身体的水分和营养，还能够通过汤的温热效果缓解疲劳和失眠问题。

最后，对于一些身体素质较弱，或者有慢性失眠症状的人士，可以选择服用百合的药片或者胶囊剂。

滋阴润燥的几种中药相信大家对于中药肯定是不会陌生的吧，中药的好处有很多，我们不但可以采用中药来起到预防疾病和治疗疾病的作用，而且我们还可以采用中药来起到减肥瘦身和美容养颜等好处，所以中药深受人们的喜爱，有一些中药在滋阴润燥上面的功效非常的明显，下文那我们介绍滋阴润燥的几种中药。

百合：润肺止咳、清心安神中医认为，百合味甘，微寒，能润肺止咳、清心安神。

而百合煮粥是最常用的“抗燥”良方。

取百合30克(洗净切碎)，糯米50克，加水400毫升，同煮至米烂汤稠，加冰糖适量，早晚温热服食。

此粥不仅具有润肺止咳的作用，还可宁心安神，适合秋燥伴失眠、多梦者。

对于舌红、心烦、鼻出血者，煮粥时可加莲子30克。

玉竹：滋阴润肺玉竹又名葳蕤，味甘微寒，具有滋阴润肺、养胃生津的作用。

因本品补而不腻，养阴而不敛邪，因此，秋燥者合并感冒时，用玉竹效果较好。

现代药理研究表明，玉竹还可通过提高胰岛素的敏感性起到辅助降低血糖的作用，特别适合糖尿病合并秋燥者食用。

常用量为10-15克，水煎代茶饮，也可与大米一起煮粥食用。

石斛：滋阴除热石斛味甘，微寒，能养胃生津、滋阴除热、明目退翳，对秋燥伴有近视、远视、轻度白内障者尤为适宜。

可取石斛(6-12克)与菊花适量同煎代茶饮，有较好的明目润燥功效。

因石斛中的有效成分只有久煎才能发挥作用，因此应将石斛先煎30分钟，再放入菊花同煎5-10分钟。

另因本品有敛邪的作用，故感冒初起者忌服，且大剂量可抑制心脏和呼吸，因此切勿擅自加量。

二冬：通便润肠二冬即天门冬和麦门冬，在抗燥药膳中，通便润肠的效果显著。

可将此二冬按1:1的比例放入砂锅中，先用冷水浸泡30-60分钟，再煎煮20分钟，取煎液后，加温水再煮，如此共取煎液3次。

合并煎液，再以小火将煎液浓缩至膏状时，加蜂蜜1杯，冷却后装瓶密封，置于冰箱冷藏保存。

每日早晚各取1汤匙，以沸水冲化后饮服。

在上面的文章里面我们介绍了什么是中药，我们知道中药不但可以用来治病而且还可以让我们变得更加美丽，上文为我们详细介绍了滋阴润燥的几种中药，希望能给大家带来一定的帮助。

百合的作用和功能主治与用量禁忌百合的作用和功能百合，又名百合花，是一种常见的花卉植物，在中医药中有着广泛的应用。

百合富含多种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。

它具有以下的作用和功能：1.清热润肺：百合具有清热润肺的作用，可用于治疗肺热、咳嗽、咽喉肿痛等症状。

2.养阴生津：百合有滋阴养颜的功效，常用于治疗阴虚火旺、口干舌燥、五心烦热等症状。

3.益气养胃：百合能够益气生津，有助于调理脾胃，常用于治疗食欲不振、脾胃虚弱等症状。

4.安神助眠：百合具有安神的作用，可用于治疗失眠、心烦不安等症状。

5.润肠通便：百合有润肠通便的效果，可用于治疗便秘。

百合的主治根据中医理论和临床经验，百合在中医药学中有着广泛的应用，其主治疾病包括但不限于以下方面：1.咳嗽痰多：百合具有清热润肺的功效，适用于治疗因肺热引起的咳嗽痰多症状。

2.咽喉肿痛：百合可以清热润燥，对于咽喉肿痛、声音嘶哑有一定的疗效。

3.干咳无痰：百合具有养阴润燥的作用，适用于治疗干咳无痰、咳嗽声音干涩的情况。

4.口干舌燥：百合富含丰富的营养物质，能够滋阴生津，对于口干舌燥的症状有较好的缓解作用。

5.心烦不安：百合具有安神的功效，可用于治疗因心烦不安、失眠多梦引起的症状。

6.腹泻腹痛：百合具有调理脾胃的作用，对于因脾胃虚弱引起的腹泻腹痛有一定的疗效。

百合的用量禁忌百合作为一种药食同源的植物，在合理使用的前提下，有着较好的药用效果。

但是，仍然需要注意以下的用量禁忌：1.用量控制：使用百合时，应遵医嘱合理用量，一般情况下，每次用百合干品为10-15克，煎服或泡茶饮用。

过量使用可能导致不适，如恶心、呕吐等反应。

2.孕妇慎用：孕妇在使用百合前应咨询医生，因为百合对胎儿的影响尚未充分了解，为安全起见，在孕期慎用。

3.过敏反应：少数人对百合可能存在过敏反应，出现皮肤发红、瘙痒、呼吸困难等症状时，应停止使用并及时就医。

4.注意贮存：百合应存放在阴凉、干燥的地方，避免日晒和潮湿，以免影响药效。

百合的功效与作用的百合花，又称“百合花”，是一种常见的花卉植物，它不仅有着美丽的外观，而且还有着丰富的药用价值。

在中国传统医学中，百合被广泛应用于药用和食疗，并具有多种功效和作用。

百合的药用价值可以追溯到几千年前，它在古代就被人们广泛应用于治疗疾病和保健。

百合富含多种营养成分，如淀粉、葡萄糖、维生素C、维生素B1、B2，以及钙、磷、铁等矿物质。

它具有清热润肺、滋阴润燥、健脾益气、养心安神、消肿止痛等功效和作用。

首先，百合具有清热润肺的功效。

百合可以减少肺热引起的咳嗽、咳痰等症状，对于治疗咳嗽、支气管炎、肺结核等有一定的疗效。

此外，百合还可以改善肺脾虚弱引起的疲乏无力、食欲不振等症状，对于肺脾虚症和久久不愈的各种症候群有一定的治疗作用。

其次，百合具有滋阴润燥的功效。

百合富含的淀粉和葡萄糖可以提供大量能量，有助于滋养阴液，改善阴虚引起的燥热等症状，对于治疗阴虚内热、口干舌燥、便秘等有一定的疗效。

此外，百合还可以增加体液的分泌，缓解喉咙干痛、口腔溃疡等症状。

第三，百合具有健脾益气的功效。

百合可以提高胃肠功能，促进消化吸收，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状。

此外，百合还可以促进机体对营养的吸收和利用，增强体质，提高免疫力。

第四，百合具有养心安神的功效。

百合富含的维生素C和多种矿物质可以起到抗氧化的作用，有助于保护心血管系统，维护心脑血管的健康。

此外，百合还具有安神、镇静、助眠等作用，能够缓解紧张、焦虑、失眠等症状，提高睡眠质量。

最后，百合还具有消肿止痛的功效。

百合中含有一种名为“百合甙”的活性成分，具有很强的抗炎和镇痛作用，可以有效缓解各种疼痛和肿胀症状。

此外，百合还可以促进血液循环，减轻疼痛和肿胀带来的不适感。

总的来说，百合具有清热润肺、滋阴润燥、健脾益气、养心安神、消肿止痛等多种功效和作用。

人们可以通过吃百合糖、煮百合粥、炖百合汤等方式来享受百合的益处。

然而，由于百合有时可能导致过敏反应，尤其是对花粉过敏的人，应慎重食用百合。

百合的药性及用法
一、性味归经
性微寒，味甘；归肺、心经。

功效：百合有养阴润肺、清心安神的作用，是常用的补阴药材，可滋补营养、促进睡眠。

百合能止咳平喘，能增强呼吸道的排泄功能，达到祛痰的作用。

现代药理研究显示，自百合鳞茎中提炼出的生物碱，还有一定的抗癌作用。

二、临床主治
用于治疗肺虚引起的干咳无痰或咳嗽日久、痰中带血等症。

用于治疗热病后余热未清引起的心烦、口燥、小便短赤等症。

用于治疗阳虚内热引起的心烦失眠、神经衰弱等症。

用于治疗疮肿不溃等症。

三、用法用量
百合多为内服，可煎煮成药汤服用，一般用量为9～15克，大剂量可用到30克。

四、注意事项
风寒咳嗽、脾胃虚寒型大便稀薄者忌用。

有长期轻微腹泻的寒性体质者忌用。

五、养生药膳
[百合薏米粥]
【材料】干百合、薏米各60克，粳米50克
【做法】将三者放在一起煮粥，每日分中、晚两次服用。

健康便条：本品适宜作为痛风病人的主食连服，症状改善后仍须坚持，每周至少1～2次，预防痛风复发。

百合水的功能主治功能主治：百合水作为一种传统的中药制剂，具有多种功能和主治，被广泛应用于中医药理论中。

以下是百合水的常见功能主治：1.清热润肺：百合水具有清热凉血、润肺止咳的功效，可以有效缓解因热毒引起的咳嗽、咽痛和肺热症状。

百合水能够清理肺部的痰热，减轻咳嗽、喘息等症状，并有助于舒缓肺部的不适感。

2.滋阴养颜：百合水富含多种维生素和矿物质，能够增加体内营养物质的摄取，具有滋阴养颜的功效。

长期饮用百合水能够改善肤色，增强皮肤的弹性，减少皱纹的产生，使肌肤光滑细腻。

3.清心安神：百合水具有清心安神的作用，能够舒缓压力和焦虑情绪，促进睡眠质量的提升。

百合水中的某些活性成分具有镇静安神的效果，对于失眠、多梦等问题有一定的改善作用。

4.润肠通便：百合水中含有丰富的纤维素，可以增加肠道蠕动，促进排便。

长期饮用百合水能够有效缓解便秘问题，改善肠道健康。

5.抗氧化：百合水富含多种抗氧化物质，具有很强的抗氧化能力。

这些抗氧化物质能够清除体内的自由基，减缓细胞老化，预防慢性疾病的发生。

6.促进血液循环：百合水中的活性成分能够促进血液循环，提高血液流动性，减少血栓的形成。

长期饮用百合水可以改善冷手冷脚、手脚发凉等问题。

饮用方法和注意事项：•饮用方法：可以将适量的百合水倒入杯中，以开水冲泡，浸泡5-10分钟后即可饮用。

也可以将百合水和其他草药一起煎煮，增加功效。

•饮用注意事项：–百合水性平、味甘淡，一般不会引起副作用。

但个别体质敏感的人可能会有过敏反应，如出现皮肤瘙痒、红斑等症状，应立即停止饮用并咨询医生。

–孕妇、哺乳期妇女和儿童应在医生指导下饮用，以免影响身体健康。

–在饮用过程中，如出现不适症状，应及时就医。

总结：百合水作为一种中医药制剂，具有清热润肺、滋阴养颜、清心安神等多种功效。

它是一种天然的保健饮品，可以促进身体健康，改善皮肤质量，提高睡眠质量，缓解便秘问题等。

不过，在饮用百合水时需要注意个人体质差异和饮用方法，避免出现不适症状。

百合的功效
百合具有以下几种功效：
1. 润肺止咳。

百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗燥热咳嗽、肺虚干咳、痰中带血等。

2. 滋阴养肺。

百合是百合科植物的地下鳞茎，性寒味甘，入心、肺经，具有养阴润肺、清心安神等功效。

3. 清心安神。

百合主要用于治疗阴虚燥热之症，可有效治疗燥热咳嗽、虚烦惊悸、神志恍惚等问题。

4. 美容养颜。

百合中含有果胶，可以滋润皮肤，百合中还含有丰富的磷和维生素，这些成分可有效改善肌肤效果。

同时百合糖分含量丰富，具有一定的健脑益智、镇静安神功效，对神经衰弱的患者有较好的食疗作用。

以上功效并不适用于所有患者，有需要的患者请咨询医生。