糖尿病进程

糖尿病摘要：人立于天地之间，需要前进的动力,而来源于我们拥有一个健康的身体。

现代文明，造就了我们的辉煌，但是在某种程度上，也伤害了我们，给我们埋下了定时炸弹。

起初为了活的逍遥自在，想吃说吃，想喝就喝，结果许多人患上了所谓的富贵病—糖尿病，一生也摆脱不了它的幻影；如今，人们观念发生了改变，健康已成为人们追求的目标。

关键词：糖尿病血糖误解简介观念要是问我糖喜不喜欢？在我的意识中，糖是一个令人味而生乐的东西，正是因为它的魅力让人难以忘怀，所以，有许多的人对它爱而不舍，似乎每个人都在沉浸在糖的海洋里。

我也始终认为，糖是一个好东西，毕竟，我们的生活离不开它，因为它是我们运动的“发电机”。

但是，有的人对糖是非常陌生的，只知道生活中的糖是甜的，吃它吧，但又想：吃多了会不会发胖？吃多了是否得蛀牙？或者是不吃糖可以吗？一系列的烦恼涌上心头。

其实，这都是片面的。

这里说一下血糖，即是血液中的葡萄糖。

人们对血糖存在着许多的误解：（1）误解血糖恢复正常水平就认为彻底痊愈了。

一些病情轻的糖尿病患者，经过一段正规治疗后，血糖浓度降低至正常，就以为自己的糖尿病已经被治愈了，其实这是一种误解。

（2）误解患糖尿病的人是多吃糖所导致的。

现在，糖尿病的发生大多与遗传因素和环境因素有关。

所谓“进食糖类食物就可能引起糖尿病”的说法是缺乏科学依据的。

（3）误解只要是血糖高就患了糖尿病。

血糖升高是由多种因素所引起的，例如饱食或者饮用高糖食品、活动剧烈、情绪紧张等。

因而，必须多次检查血糖浓度，需排除这些因素以及其他可能引起血糖水平升高的疾病才能确诊是否是糖尿病患者。

（一）糖尿病的简介糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。

糖尿病是一种血液中的葡萄糖容易堆积过多的疾病。

多年来，医学界一直致力于对糖尿病的研究。

这是因为一旦患上“糖尿病”，人体的麻烦随其而至，因为免疫功能减弱，容易感染由感冒、肺炎、肺结核所引起的各种感染疾病，而且不易治愈。

并且选择性地破坏细胞，吞噬细胞。

抗癌细胞的防御机能会大大减弱，至使癌细胞活跃、聚集。

难怪有这样的说法，一旦得了“糖尿病”，寿命减去十多年。

因此许多人对糖尿病谈之而色变，千方百计的治疗。

糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病及其他特殊类型的糖尿病。

在糖尿病患者中，2型糖尿病所占的比例约为95%。

1型糖尿病是一种自体免疫疾病。

自体免疫疾病是由于身体的免疫系统对自身作出攻击而成的。

糖尿病患者的免疫系统对自身分泌胰岛素的胰脏贝它细胞作出攻击并杀死他们，结果胰脏并不能分泌足够的胰岛素。

1型糖尿病多发生于青少年，因胰岛素分泌缺乏，依赖外源性胰岛素补充以维持生命。

人体胰腺中的胰岛素合成细胞被破坏就会引发型糖尿病。

尽管此类糖尿病常见于儿童和青年患者，但是它可以感染任何年龄段的人群，并且此类糖尿病的患病率约占总糖尿病病例的10%。

儿童糖尿病也是1型糖尿病常见发病对象，儿童1型糖尿病患者起病多数较急骤，几天内可突然表现明显多饮、多尿、每天饮水量和尿可达几升、胃纳增加但体重下降。

年幼者常见遗尿、消瘦引起家长注意。

发病诱因常由于感染、饮食不当容易发病。

婴幼儿患病特点常以遗尿的症状出现，多饮多尿容易被忽视，有的直到发生酮症酸中毒后才来就诊。

2型糖尿病是成人发病型糖尿病，多在35~40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。

病友体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果却大打折扣，因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏。

2型糖尿病有更强的遗传性和环境因素，并呈显著的异质性。

目前认为发病原因是胰岛素抵抗（主要表现为高胰岛素血症，葡萄糖利用率降低）和胰岛素分泌不足的合并存在，其表现是不均一的，有的以胰岛素抵抗为主伴有胰岛素分泌不足，有的则是以胰岛素分泌不足伴有或不伴有胰岛素抵抗。

胰岛素是人体胰腺B细胞分泌的身体内唯一的降血糖激素。

胰岛素抵抗是指体内周围组织对胰岛素的敏感性降低，外周组织如肌肉、脂肪对胰岛素促进葡萄糖的吸收、转化、利用发生了抵抗。

临床观察胰岛素抵抗普遍存在于2型糖尿病中，高达90%左右。

糖尿病可导致感染、心脏病变、脑血管病变、肾功能衰竭、双目失明、下肢坏疽等而成为致死致残的主要原因。

糖尿病高渗综合症是糖尿病的严重急性并发症，初始阶段可表现为多尿、多饮、倦怠乏力、反应迟钝等。

随着机体失水量的增加病情急剧发展，出现嗜睡、定向障碍、癫痫样抽搐，偏瘫等类似脑卒中的症状，甚至昏迷。

糖尿病临床表现：三多一少，多食；由于大量尿糖丢失，如每日失糖500克以上，机体处于半饥饿状。

糖尿病环境因素，能量缺乏需要补充引起食欲亢进，食量增加。

同时又因高血糖刺激胰岛素分泌，因而病人易产生饥饿感，食欲亢进，老有吃不饱的感觉，甚至每天吃五六次饭，主食达1～1.5公斤，副食也比正常人明显增多，还不能满足食欲。

1.多饮：由于多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，刺激口渴中枢，出现烦渴多饮，饮水量和饮水次数都增多，以此补充水分。

排尿越多，饮水也越多，形成正比关系。

2.多尿：尿量增多，每昼夜尿量达3000～5000毫升，最高可达10000毫升以上。

排尿次数也增多，一二个小时就可能小便1次，有的病人甚至每昼夜可达30余次。

糖尿病人血糖浓度增高，体内不能被充分利用，特别是肾小球滤出而不能完全被肾小管重吸收，以致形成渗透性利尿，出现多尿。

血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。

消瘦：体重减少：由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。

其结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，病人体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，以致疲乏无力，精神不振。

同样，病程时间越长，血糖越高;病情越重，消瘦也就越明显糖尿病早期症状：1.眼睛疲劳、视力下降；眼睛容易疲劳，视力急剧下降。

当感到眼睛很容易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清，眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等，要立即进行眼科检查。

2.饥饿和多食：因体内的糖份作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量维持身体的基本需求，会常常感到异常的饥饿，食量大增，但依旧饥饿如故。

3..手脚麻痹、发抖糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状，一经发现就要去医院检查，不得拖延。

诊断标准：1.糖化血红蛋白A1c≥6.5%*。

2.空腹血糖FPG≥7.0 mmol/l。

空腹定义为至少8h内无热量摄入。

3.口服糖耐量试验时2h血糖≥11.1 mmol/l*。

4.在伴有典型的高血糖或高血糖危象症状的患者，随机血糖≥11.1 mmol/l。

在无明确高血糖时，应通过重复检测来证实标准1~3。

跟过去相比有两个方面的进步：1.增加糖化血红蛋白指标，2.弱化了症状指标，更多人纳入糖尿病范畴，得到早期诊治。

糖尿病、糖耐量受损、空腹血糖受损诊断标准（单位：mmol/l）（二）糖尿病治疗与预防胰岛素治疗适应症：①1型糖尿病患者，由于自身胰岛β细胞功能受损，胰岛素分泌绝对不足，在发病时就需要胰岛素治疗，而且需终生胰岛素替代治疗以维持生命和生活。

约占糖尿病总人数5%。

②2 型糖尿病患者在生活方式和口服降糖药联合治疗的基础上，如果血糖仍然未达到控制目标，即可开始口服药物和胰岛素的联合治疗。

一般经过较大剂量多种口服药物联合治疗后 HbA1c仍大于 7.0%时，就可以考虑启动胰岛素治疗。

食物治疗生菜包松仁鱼米材料：生菜150g，玉米25g，松子仁10g，色拉油5g，青鱼150g，豆瓣酱5g，盐等调味品适量。

做法：1、青鱼改刀成粒状，上浆。

起油锅，煸炒松仁、玉米，加入鱼粒，翻炒，加盐和味精后起锅。

2、生菜洗净，吃时用整个生菜叶包炒熟的松仁鱼米及豆瓣酱即可。

保健功效：生菜富含维生素，松仁含不饱和脂肪酸及维生素E，鱼米含优质蛋白。

葛根粉粥多吃山药材料：粳米100g，葛根粉30g。

做法：1、将葛根洗净后，切成片，加清水磨成浆，沉淀后取淀粉，晒干备用。

粳米淘净。

2、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，煮至米半熟，加葛根粉，再继续用文火煮至米烂成粥。

保健功效：具有解热、降血脂和降血糖的作用。

雪菜豆腐材料：豆腐100g，雪菜20g，烹调油5g，食盐、味精适量，葱、姜末少许。

做法：1、将豆腐切成2cm见方的块，用开水烫3分钟，捞出备用。

2、将雪菜切成碎丁。

3、锅放油加热，放葱、姜炝锅，放入雪菜，煸炒;再放豆腐、盐、少量清汤，旺火收汁，放味精，出锅即可。

保健功效：雪菜具有利尿止泻，祛风散血，消肿止痛的作用，豆腐能够生津润燥、清热解毒。

预防糖尿病肾病应注意尿蛋白水平。

糖尿病肾病是一种严重且复杂的肾病，患者的肾脏会逐渐失去原有的功能。

研究人员证实，通过识别蛋白“信号”，可以有效地预测糖尿病肾病的发生。

尿蛋白正常值对于判断肾脏损伤程度以及分析糖尿病肾病治疗效果具有重要的临床意义，对于糖尿病肾病早期，不能盲目的悲观，同时修复肾小管功能，从根上治疗糖尿病、肾病，可以有效的避免病情进一步发展。

生活法则一、不暴饮暴食，生活规律，多吃蔬菜，尽可能不吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖快速上升，对保护胰腺功能有帮助。

二、防止感染性疾病，不要吃过量的抗生素。

有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

三、多加锻炼身体，少熬夜。

四、糖类摄入这是相对来说，糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。

但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。

运动降糖1．糖尿病患者的运动，要注重采取低冲击力的有氧运动。

其中最简单也最适合中老年患者的运动项目就是散步。

除散步之外，还可以利用许多机会开展运动。

例如下楼时尽量步行，少乘电梯；外出时不妨提前一两站下车步行；其他较适合的温和运动还有太极拳、柔软体操、气功等。

2．糖尿病患者应避免在太热和太冷的天气运动，要养成每天睡前及运动后检查双脚的习惯，看看足下有无受伤、破皮或长水泡，更应避免慢跑、球类、跳跃、有氧舞蹈等高冲击力的剧烈运动，以免病情恶化。

3．糖尿病患者运动前，必须要有充分准备，随身携带饮料、食品，以备不时之需；运动时要注意低血糖的防范及足部的保护。

此外，糖尿病患者在运动时切勿单独运动，最好结伴一起运动，以便应付可能发生的低血糖等紧急情况。