五---4乐观开朗的我

乐观开朗的我
大家好！我叫黄小红，今年10岁。

一双明亮的眼睛，一个小小的鼻子和一张能说会道的嘴，组成了我可爱的小圆脸。

特别是那两个小酒窝，一笑起来就深陷进去，看起来是那么快乐。

我是家里的开心果，所以我很少有烦恼。

父母吵架时，我逗他们开心。

哥哥伤心难过的时候，我经常安慰他。

一次，妈妈的手机丢了，哭得伤心极了。

怎么劝也劝不好她。

后来，我想出了一个主意，便对妈妈说：“也许手机待在袋子里待闷了，有些气躁，出去散散心，过一会就回来。

”妈妈听了，停止哭泣，大笑起来，说我是一个傻瓜。

在我们的帮助下，她耐心地找回了手机。

不仅这一次，我还逗笑过很多人。

家里有了我，就充满了快乐的气氛。

只要我金口一开，保准把你逗得捧腹大笑。

我还油嘴滑舌，还说跑过坏孩子呢！
这就是我，一个乐观开朗的我！你愿意和我交个朋友吗？。

五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案一、教学目标：1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极乐观心态的重要性。

2. 培养学生积极面对困难和挫折的心态，提高心理素质。

3. 引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。

二、教学重点：1. 理解乐观开朗的含义。

2. 学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。

三、教学难点：1. 如何引导学生面对困难和挫折时保持乐观心态。

2. 学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。

四、教学准备：1. 课件、视频等教学资源。

2. 教学活动所需道具。

五、教学过程：1. 导入：通过一个发生在身边的乐观开朗的小故事，引发学生对乐观开朗的思考，导入新课。

2. 讲解：讲解乐观开朗的含义，让学生认识到保持积极乐观心态的重要性。

3. 活动：组织学生进行小组讨论，分享自己或身边人的乐观开朗故事，让学生感受到乐观开朗的力量。

4. 案例分析：分析一些消极情绪的例子，引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。

5. 方法指导：教授学生一些调整情绪的方法，如积极思考、寻求支持、改变认知等。

6. 实践演练：让学生运用所学方法，模拟面对困难和挫折时保持乐观心态的场景。

7. 总结：对本节课的内容进行总结，强调做乐观开朗的人的重要性。

9. 课后跟进：教师关注学生作业完成情况，及时给予反馈和指导。

10. 评价：通过学生的作业、表现等方面，评价学生对乐观开朗的理解和运用情况。

六、教学延伸：1. 组织一次主题班会，让学生分享自己在生活中实践乐观开朗心态的经历，互相学习和鼓励。

2. 开展一次心理健康讲座，邀请专业心理教师讲解如何面对挫折和困难，培养学生的心理素质。

七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对乐观开朗的理解和兴趣。

2. 关注学生在实践活动中的表现，评估他们运用乐观开朗心态解决问题的能力。

3. 收集学生的作业和心得体会，分析他们对乐观开朗的认知和实际运用情况。

八、教学反思：1. 反思教学过程中的亮点和不足，针对不足之处进行改进，提高教学质量。

我的性格乐观开朗作文
《乐观的我》
嘿，大家好呀！来聊聊我吧，一个乐观开朗得像小太阳一样的人。

就说上次我去参加一场考试吧。

那天那叫一个热啊，太阳好像发了疯似的拼命释放热量。

我呢，哼着小曲就去考场了，心里一点也不慌。

到了考场才发现，自己居然忘带铅笔了，哎呀呀，这可咋整！旁边的同学都一脸紧张地看着我，我却嘻嘻一笑，没事儿，找老师解决呗！老师也很给力呀，很快就给我找来了一支铅笔。

考试过程中，遇到一道特别难的题，我盯着那题看了半天，心里想着：这题可真够狠的呀！不过呢，我可没被它难倒，我就想呀，大不了这几分不要啦，后面还有好多题呢，咱不怕！嘿，你还别说，这么一想，心情立马就放松了，后面做题那叫一个顺啊。

最后交卷的时候，我开开心心地就出去了，完全不把之前的小波折当回事儿。

不管生活中遇到啥困难呀，我都能笑着面对。

像我这么乐观开朗的性格，让我每天都过得超开心，也能把快乐传递给身边的人呢。

哈哈，我就是我，那个永远乐观开朗的我！咋样，你们喜欢这样的我不？。

教案：一、教学目标：1.了解乐观开朗的概念和重要性；2.学会通过一些方法和技巧培养乐观开朗的心态；3.掌握积极面对困难和挫折的能力；4.培养学生的自信心和积极向上的心态。

二、教学重点：1.了解乐观开朗的概念和重要性；2.掌握积极面对困难和挫折的能力。

三、教学难点：1.学会通过一些方法和技巧培养乐观开朗的心态；2.培养学生的自信心和积极向上的心态。

四、教学准备：1.教材：教材《健康教材》；2.多媒体设备。

五、教学过程：Step 1 引入新课1.向学生展示一些图片，图片中分别有快乐的人和悲伤的人，让学生谈谈他们的感受。

2.引导学生讨论乐观和开朗的定义，并与悲伤和忧虑相对比，了解乐观和开朗的重要性。

Step 2 培养乐观开朗的心态1.告诉学生乐观开朗的人在困难面前能够积极面对和解决问题，展示乐观开朗的好处。

2.通过案例分享或小组讨论，了解乐观开朗的人的一些特点和行为模式，如积极的思考、积极的语言、勇敢的面对困难等。

3.教师给学生一些日常生活的例子，让学生分析并找出其中体现乐观开朗心态的行为。

4.列举一些具体的方法和技巧，如积极思考、注重自己的长处和成就、积极与他人交往等，让学生知道如何培养乐观开朗的心态。

Step 3 积极面对困难和挫折1.向学生展示一些图片或视频，让学生分析其中的困难和挫折，并讨论如何面对这些困难和挫折。

2.引导学生认识到困难和挫折是生活中不可避免的部分，但是我们可以用积极的态度去面对它们。

3.提醒学生遇到困难时，要冷静思考问题的解决办法，可以寻求帮助和支持，从而积极应对困难，并分析这个过程中的好处和收获。

Step 4 培养自信心和积极向上的心态1.了解自信心和积极向上心态的概念和重要性。

2.分析学生在日常生活中可能遇到的困难和挑战，并引导学生找到应对的方法和策略。

3.鼓励学生树立正确的目标和积极的信念，相信自己能够战胜困难并取得成功。

4.培养学生的自我肯定感，让学生意识到自己的优点和长处，并鼓励学生通过学习和努力实现自己的目标和理想。

乐观的我作文大全篇一：乐观的我我是一个乐观的孩子，对任何事情都保持着乐观的态度。

有一次，我考试的分数很差。

我觉得我又要挨打了，心想：这下可糟了，爸爸妈妈肯定不饶我了。

我很害怕，觉得妈妈会打我，我不想告诉妈妈我的真实分数。

但是又一想：还是告诉妈妈吧，我要当一个诚实的孩子。

这次没考好，下次努力，争取一个好成绩。

于是我把真实的分数告诉了妈妈，想不到妈妈和蔼地对我说：没关系，这次考试不成，下次接着努力。

还有一次，我生病了，要输三天液。

我既高兴又害怕，高兴的是不用再上学了，害怕的是打针疼，而且要两个小时才能输完液呢。

我安慰着自己：不要害怕打针，打针的时候虽然很疼，但是能治好病啊。

有了这个想法，我就不害怕了。

扎针的时候，我一点儿也不觉得疼，还拿了一本漫画书看，不知不觉中，点滴就打完了。

我是一个乐观的孩子。

时刻用乐观的精神鼓舞着自己！篇二：乐观的我世界上的人有许多种，有自卑的，有自信的，有内向的我是一个乐观的人因为我遇到困难时，总是笑着去面对。

有一次，我和朋友在水泥板的乒乓球桌上聊天和做一些搞笑的动作。

他说着，就趴下来，把左腿一伸，做了一个狗小便的动作，惹得我的肚子也笑疼了。

后来，我也做了一个动作。

我蹲下来，把手从膝盖弯曲的部分穿过去。

我有手脚撑着，在地上爬来爬去，搞得他差点笑得摔了下去。

突然，我的身子向前斜倒，头重重地撞在了水泥板上。

他赶紧过来说：你没事吧！我摸着额头上的小窝，笑着说：切！没事儿，就着点小伤，一点儿也不痛。

你看，这就是我，乐观的我。

篇三：乐观的我你知道吗？我是谁？我姓王，名宇晴，是一个女孩儿。

我很喜欢画画的哦！我可是原来学校美术队的一员大将哦！我还很喜欢唱歌，时不时就给你来上一曲儿，我最喜欢的歌是《画心》和《套马杆》还有《高原蓝》。

我也非常喜欢剪纸，时常剪一张贺卡送妈妈。

但我一向非常讨厌所谓的那种娇娇女，一动就哭；要不，就是告老师xxx人又怎么她了，结果老师大发雷霆，狠狠地批了被告人一顿。

自此，我讨厌上了那些爱打小报告的人。

自我鉴定开朗乐观
自我鉴定：开朗乐观
作为一个乐观开朗的人，我始终相信生活中充满了无限的可能性和美好。

无论遇到什么困难和挑战，我总是能够以积极的心态去面对，并且相信自己能够克服一切困难。

首先，我始终保持着乐观的态度。

即使在遇到挫折和困难的时候，我也会努力寻找解决问题的方法，而不是沉湎于消极情绪中。

我相信每一个困难都是一个成长的机会，通过努力和坚持，我一定能够找到解决问题的方法。

其次，我总是能够在生活中发现美好。

无论是一朵盛开的花朵，还是一句朋友的问候，我都能从中感受到快乐和幸福。

我喜欢用积极的心态去面对生活中的一切，因为我相信只有这样，我才能够拥有一个快乐和充实的生活。

最后，我始终相信自己的能力。

无论是在工作中还是在生活中，我都会尽自己最大的努力去做好每一件事情。

我相信只要我肯努力，就一定能够取得成功，无论是在事业上还是在个人生活中。

总的来说，作为一个乐观开朗的人，我始终相信生活中充满了美好和可能性。

我会继续保持积极的心态，坚定地走在自己的道路上，相信自己，相信生活，相信未来。

因为我知道，只有这样，我才能够拥有一个充满阳光的人生。

自我鉴定开朗乐观学生
《自我鉴定开朗乐观学生》
作为一名学生，我自认为是一个开朗乐观的人。

我喜欢和朋友们一起玩耍，喜欢与人交流，喜欢分享快乐。

我常常笑容满面，看到美好的事物便会感到愉悦和满足。

我有着乐观积极的态度，对生活充满希望和信心。

无论遇到困难还是挑战，我总是努力寻找解决方法，努力面对，不轻易放弃。

我相信只要坚持不懈，一定能够克服困难，取得成功。

我的乐观态度也影响着我的学习。

我喜欢学习新知识，喜欢探索未知领域。

在面对学习上的困难时，我会毫不气馁，而是会坚定地相信自己一定能够掌握好知识，取得好成绩。

除此之外，我也喜欢帮助他人，常常乐意伸出援手。

看到别人遇到困难时，我总是第一个站出来，给予帮助和支持。

我觉得帮助别人也是一种快乐，能够让我感到满足和幸福。

总的来说，我是一个开朗乐观的学生。

我坚信，积极的态度能够让我更好地面对生活，更好地学习和成长。

希望我能够把这种积极向上的精神传递给更多的人，让大家都能够过上快乐乐观的生活。

越来越开朗的我作文
越来越开朗的我。

最近，我发现自己变得越来越开朗了。

以前，我总是沉默寡言，不善于表达自己，甚至有些内向。

但是，随着时间的推移，我逐渐变得开朗起来，这让我感到非常开心和自豪。

首先，我开始更加积极地参与社交活动。

以前，我总是害怕和陌生人交流，害
怕被别人的眼光所束缚。

但是现在，我不再害怕与人交流，而是积极地和朋友们交流，分享自己的想法和感受。

我发现，和别人交流可以让我获得更多的快乐和满足感，因为我可以结交更多的朋友，拓展自己的人际关系网。

其次，我变得更加乐观和开朗。

以前，我总是对生活感到沮丧和失望，觉得自
己无法改变现状。

但是现在，我开始学会用积极的态度来面对生活中的困难和挑战。

我相信，只要我坚持努力，就一定能够克服一切困难，迎接更美好的明天。

这种乐观的态度让我感到更加开朗和快乐，也让我更有信心去迎接未来的挑战。

最后，我变得更加善于表达自己。

以前，我总是不善于表达自己的情感和想法，总是把自己的感受埋藏在心底。

但是现在，我开始学会用文字和语言来表达自己的情感和想法，与别人分享自己的内心世界。

我发现，当我把自己的感受和想法表达出来之后，心情会变得轻松愉快，而且还能得到别人的理解和支持。

总的来说，我觉得自己变得越来越开朗是件非常幸福的事情。

我相信，只要我
坚持努力，不断提升自己，就一定能够变得更加开朗和自信。

我会继续保持乐观的态度，积极地面对生活中的一切挑战，让自己变得更加开朗和快乐。

相信未来，一切都会变得更加美好！。

五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》一、教学目标：1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极心态的重要性。

2. 培养学生积极面对困难和挫折的能力，提高心理素质。

3. 引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。

二、教学内容：1. 乐观开朗的含义及其重要性2. 面对困难和挫折时的应对策略3. 调整情绪的方法三、教学过程：1. 导入：通过一个故事或情境，让学生初步理解乐观开朗的含义。

2. 讲解：详细讲解乐观开朗的含义及其重要性，引导学生认识到保持积极心态的重要性。

4. 指导：教授学生调整情绪的方法，如深呼吸、积极思考、寻求支持等。

四、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，了解他们对乐观开朗的认识和理解。

2. 关注学生在面对困难和挫折时的应对策略，评估他们的心理素质。

3. 调查学生运用调整情绪方法的情况，了解他们在实际生活中的应用效果。

五、教学资源：1. 故事或情境素材：用于导入，引发学生对乐观开朗的思考。

2. 分享模板：用于学生分享自己面对困难和挫折时的经历。

3. 情绪调整方法资料：用于指导学生学会调整情绪。

4. 课后实践任务：布置相关的作业，让学生在课后积极实践。

六、教学活动：1. 小组讨论：让学生分成小组，讨论在生活中如何做到乐观开朗，以及乐观开朗对个人成长的影响。

2. 角色扮演：让学生分组扮演不同情境下的角色，展示如何运用乐观开朗的心态应对困难。

3. 心情日记：鼓励学生记录自己的心情，定期回顾，分析自己的情绪变化，培养自我观察和调整的能力。

七、教学策略：1. 情境教学：通过设定情境，让学生身临其境，增强对乐观开朗的理解。

2. 互动式教学：引导学生积极参与课堂讨论，提高他们的表达能力和合作精神。

3. 实践性教学：让学生在实际生活中运用所学，提高他们的实践能力。

八、教学注意事项：1. 关注学生个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到充分的锻炼。

2. 尊重学生，鼓励他们勇敢地面对困难和挫折，培养他们的自信心。

小学心理健康教育教案开朗大方的我小学心理健康教育教案——开朗大方的我引言：心理健康教育在小学阶段就显得尤为重要，它直接关系到孩子的成长和发展。

而开朗大方是心理健康的重要组成部分之一。

本文将针对小学心理健康教育中的开朗大方主题进行教案设计，旨在引导孩子们培养积极的心理能力，助力他们成为开朗大方的个体。

一、教学目标：1. 了解开朗大方的概念，理解其与心理健康的关系。

2. 学会积极表达自己的想法和感受。

3. 培养自信心，发展良好的人际交往能力。

4. 掌握情绪管理的基本技巧，学会应对困难和挫折。

二、教学内容：1. 什么是开朗大方？- 开朗大方是指积极、乐观、真诚、大度的处世态度和行为方式。

- 开朗大方与心理健康的关系。

2. 如何积极表达自己的想法和感受？- 学习倾听和尊重他人的观点。

- 学会使用积极的语言表达自己的观点和感受。

- 培养分享和交流的习惯。

3. 如何培养自信心与人际交往能力？- 认识自己的特点和优点。

- 学会与他人合作，尊重团队合作的重要性。

- 关心他人，展现友善和善良的行为。

4. 如何应对困难和挫折？- 学会正确认识和应对自己的情绪。

- 寻求合适的支持和帮助。

- 培养积极面对困难和挫折的心态。

三、教学过程：1. 导入活动向学生介绍“开朗大方的我”的概念，并让学生描述他们理想中的开朗大方的自己。

2. 概念理解通过图片、视频等多媒体形式，向学生介绍开朗大方的特征和与心理健康的关系。

鼓励学生提问和讨论，加强他们对开朗大方概念的理解。

3. 心理活动分小组进行角色扮演，模拟不同场景下的交流，要求学生运用积极的语言表达自己的想法和感受，并倾听和尊重他人的观点。

4. 个人反思要求学生写一篇短文或制作一张海报，描述自己在日常生活中如何展现开朗大方的品质，并分享自己的经验和感受。

5. 分享和展示学生之间互相分享自己的作品和心得体会，激发彼此之间的学习动力和共鸣。

6. 团体合作学生分小组进行一项团队合作任务，通过合作完成任务，锻炼合作和人际交往能力。