第五单元 职业生涯规划——绘制自己的人生

《职业生涯规划》教案第五单元：职业生涯规划管理、调整与评价第3课：科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划（一）——评价职业生涯成功的不同价值取向教学目标：使学生理解科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划对实现职业理想的重要性，明确评价职业生涯成功的不同价值取向，评价职业生涯发展的要素，科学评价自己的职业生涯规划。

教学要求：认知：了解评价职业生涯成功的不同价值取向，评价职业生涯发展的要素，理解职业生涯规划管理、调整、评价的必要性，理解终身学习与职业生涯发展的关系。

情感态度观念：形成科学评价职业生涯规划的观念，培养成功者的心态，把学生个人的发展和社会、国家的发展结合起来，使自己的职业生涯规划得到升华，形成正确的就业观、择业观和成才观。

努力追求职业理想的实现。

运用：认真践行发展措施，学会科学评价职业生涯发展规划。

教学重点：评价职业生涯成功的不同价值取向。

教学难点：评价职业生涯成功的不同价值取向。

重点难点解决办法：围绕“评价职业生涯成功的8种价值取向”组织活动。

在做中学，在学中做。

教学过程：[导入新课][师]设问。

1.小陈的近期目标、长远目标定得合适吗？2.你能为小陈的发展措施提点建议吗？[生]积极讨论、发言、提问。

问题：评价职业生涯成功有标准吗？标准是什么？[师] 对成功的理解因人而异，职业生涯规划是用来规范自己、鞭策自己的，符合自身发展条件，能真正促进发展的规划，才是有用的规划。

评价职业生涯成功有不同的价值取向。

这就是我们这节课所要学习的内容。

（随即板书节题、框题）［讲授新课］第三课，科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划（一）评价职业生涯成功的不同价值取向1.不同的人对职业生涯成功的理解不同[师]你认为什么样的职业生涯是成功的？[生]有金钱、地位等。

[师]除了金钱、地位，还有其他方面吗？请看多媒体，你认同哪一种职业生涯成功的价值取向？（多媒体显示）对职业生涯成功与否的判断标准A　财富的多寡B　地位的高低C　权势的大小D　拥有和谐的工作气氛E　从事具有挑战性的工作F　被认同就是成功G　自我实现是成功H　推动了社会发展意味着职业生涯的成功[生]同学充分选择、排序。

职业生涯规划（第五单元）职来生涯规划（第五单元）郑晓春星辰摆渡6月20日第五单元职业生涯规划管理、调整与评估第1课管理规划，夯实终身发展的基础一、学习要点（一）认真执行职业生涯规划的各项措施1、依靠集体的力量规范自己的行为。

2、加强职业生涯规划管理职业生涯规划管理是规划的实行、组织、指挥、协调和控制，高效率地完成既定目标。

管理职业生涯规划的目的在于落实职业生涯规划的措施。

（二）定期检查职业生涯规划执行实效1、定期自我检查。

定期自我检查职业生涯规划落实的情况，是职业生涯规划管理的重要手段。

自我检查可以综合周计划、月计划展开。

2、善于请人监督。

我们可以请同学和老师督促自己按计划实施行动。

（三）珍惜在校生活，奠定发展基础1、职业的演变需要有发展的基础职业的演变速度不断加快，科技进步拉动下形成的生产力发展，是导致职业分工和演变的根本原因。

随着经济社会发展和科技进步，一个人一生只从事一种职业可能性越来越小。

中职生要树立终身学习的理念，在校期间养成自学好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。

2、强化时间观念，才能打好发展基础。

要实现发展目标必须强化时间观念，从现在做起，脚踏实地落实规划。

二、同步练习(一)单项选择题1、是对规划的实行、组织、指挥、协调和控制，高效率地完成既定目标。

A、职业生涯规划评估B、职业生涯规划调整C、职业生涯规划制定D、职业生涯规划管理D2、中职生必须树立的理念，在校期间养成自学好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。

A、终身学习B、全面发展C、自由发展D、技能至上A3、管理职业生涯规划的目的在于落实职业生涯规划的。

A、目标B、措施C、制定D、调整B4、是导致职业分化和演变的根本原因。

A、人口变化B、经济繁荣C、生产力发展D、生活水平提高C5、小黄是一名IT工程师，他说：“在学习道路上，我永远是正在进行时。

”因为IT行业的技术更新周期一般都在18个月左右。

这充分说明。

A、只有IT行业的从业者才必须终身学习B、在校学习不重要，只要工作后好好学习就行C、有些人需要终身学习，有些人不需要D、为适应社会发展的需要我们必须终身学习D6、认真执行职业生涯规划的各项措施，要依靠的力量规范自己的行为。

《职业生涯规划》教案第五单元：职业生涯规划管理、调整与评价第1课：管理规划，夯实终身发展的基础（一）一、教学目的知识目标：掌握职业生涯规划的管理方法，初步学会管理职业生涯规划。

能力目标：总结归纳能力、逻辑思维能力、信息处理能力、口语表达能力、团队精神、合作意识。

情感目标：学会融入集体，在集体中成长；懂得职业生涯规划管理的重要意义，学会“立长志”。

二、教学重点、难点教学重点：职业生涯规划管理方法教学难点：职业生涯规划管理的全方位化三、教学方法案例教学法、讲授法、讨论法等四、教学课时1课时五、教学策略设计分析教材、分析教学对象、教学目标、教学重点、难点；教学中注重强调学生的主体作用，强调学生探究问题的自主性。

在教学中，对不同层次的学生，以鼓励为主，激发其学习兴趣。

通过案例分析、任务驱动、讨论、填图等方式启发、引导学生主动参与、积极思考，进而发现问题、解决问题。

教师总结指导、布置作业，引发学生将职业生涯规划管理这一教学内容与其在校学习、班级生活、社会实践等载体相融合，实现职业生涯规划管理的系统化、全方位化。

1.课前准备、任务设计：①以组为单位，以“北京奥运会开幕式击缶表演观感”为题，搜集有关2008年奥运会开幕式上大型集体节目的有关资料，制作Powerpoint，课上进行演示；此任务引导学生用心动脑思维，启发学生观察思考，驱动学生动手操作、遴选、查询信息资料，激发学生爱国情怀和集体主义精神。

（可根据实际，调整主题）②阅读节首案例——“装饰美丽的天使”，组员共同填写分析表。

将自己的职业生涯设计与小丁的职业生涯规划对照阅读。

驱动学生自学教材及相关资料，查询问题，解决问题。

自我分析表：总目标分目标思想道德素质专业素质科学文化素质身体心理素质社会能力方法能力专业能力第一阶段目标第二阶段目标第三阶段目标专业素质是指从业者在职业活动中，在专业技能和专业知识方面表现出来的状况和水平。

掌握熟练的专业技能、扎实的专业知识，具有在职业活动中改造自然、改造社会的实践能力，是中职生与同年龄段其他青年人的重要区别。

个人人生职业生涯规划导语：人生每个阶段都伴随着不同的需求和目标。

职业生涯规划是一个长期的过程，需要全面考虑个人的兴趣、能力、价值观和市场需求等因素。

本文将提出一个5500字的个人职业生涯规划，包括目标设定、资源准备、行动计划和未来发展方向等方面的内容。

一、目标设定（1500字）1.1 个人使命和愿景：我的个人使命是通过我的工作和影响使世界变得更美好。

我渴望能够对社会做出积极的贡献，帮助他人提升生活质量，实现自己的梦想。

我的愿景是成为一个成功的专业人士，在我的领域中取得显著的成就，并通过我的努力改变和影响他人的生活。

1.2 短期目标（1-3年）：在接下来的1-3年里，我计划完成以下短期目标：1）获取相关的教育和培训，提升专业技能和知识水平。

2）找到一份与我的兴趣和专业背景相关的工作。

3）参与相关的行业协会和组织，扩大人脉和行业影响力。

4）定期参加职业培训和进修课程，提升自己的职业竞争力。

5）积累工作经验，建立良好的工作记录和口碑。

1.3 中长期目标（3-10年）：在未来的3-10年里，我希望实现以下中长期目标：1）在公司或组织中担任重要职务，例如管理层或项目负责人。

2）建立自己的专业咨询公司或创业公司，实现个人事业的独立发展。

3）成为行业的领导者和专家，被广泛认可和尊重。

4）为学生和年轻人提供职业指导和培训，帮助他们规划自己的职业生涯。

5）在社会公益方面做出贡献，参与志愿者活动和慈善事业。

二、资源准备（1500字）2.1 教育和培训：为了实现个人职业生涯规划，我将积极获取相关的教育和培训。

首先，我将努力完成本科和硕士学位，并以优异的成绩毕业。

同时，我还将参加相关的专业培训和证书考试，提升专业技能和知识水平。

此外，我还将定期参加职业培训和进修课程，跟进行业的最新趋势和技术。

2.2 经验积累：在职业生涯规划中，积累工作经验是非常重要的。

我打算在大学期间参加相关的实习和兼职工作，获取实际的工作经验和社会交往能力。

个人生涯发展规划书(精选10篇)做一个职业生涯规划，这样不仅能够让自己得到更好的发展，也能够让自己在进入社会之后走得更加的长远。

个人生涯发展规划书有哪些你知道吗?一起来看看个人生涯发展规划书，欢迎查阅!个人生涯发展规划书1一、前言我们都拥有自己的梦想，而差别在于是否有规划有步骤地向梦想靠近。

向往成功，就该做好自己的职业生涯规划，对自己做好准确的定位，有计划地合理安排我的大学生活，努力发掘自己的潜力，打造自己的核心竞争力。

有了梦想，有了动力。

好的规划加上不懈的努力铸就璀璨的人生。

1、兴趣爱好喜爱美术，喜欢事物在画中的另一种形态。

喜欢设计，喜欢跨过时间空间的联想。

喜欢听音乐打网游。

喜欢历史类书籍。

喜爱旅游。

2、优点：友善、易于相处。

注重细节，特别是有关他人的细节。

有很强的目标和使命感，执着。

有韧性，逆境中不轻言放弃。

3、缺点：有太多的顾虑，压力大，很多事情放不开。

有时过于犹豫，决断困难。

不愿为坚持自己的想法而冒风险打破与他人的关系。

习惯凭感觉或一时的冲动做决定任性。

4、职业兴趣从小我的梦想就是做一名广告设计者，甚至我喜欢看人人都讨厌看的广告。

现在我的职业梦想仍旧在广告设计类，不过我现在很喜欢平面的广告设计，我喜欢平面广告给人视觉冲击。

5、人生价值观职业设计，设计人生。

二、职业分析广告业作为现代信息产业的重要组成部分，不断促进生产与消费之间的联系，成为促进商品生产和商品流通进一步发展不可缺少的重要因素之一，并推动着现代社会再生产的顺利进行。

在我国进入WTO 的形势下，众多富有艺术号召力的国际品牌广告源源不断地冲击着中国消费大市场，这就要求当今的广告我博识广闻，具有多方面修养，如美学、社会学、心理学、经济学、文化艺术、民俗民风等，只有具备了这些文化素养，才可面对国际广告潮流的挑战。

年至今中国广告界人数番了一番已达100多万人，广告业从业人员的急剧增加，为三四年后将要踏入该行业的在校大学生带来很大的压力，因此我应努力学好专业知识，积极培养自身的自主创新能力，努力提升各方面的文化素养。

大学生生涯设计——绘制人生发展路线图一、人生的理想1、理想的定义理想即人生的目标。

它是人们从实际出发遵循客观规律而产生的，经过努力能够实现的对未来的向往和追求。

理想应具备三个要素：一是事物发展的现实可能性和客观必然性，二是人们对未来的愿望和要求，三是人们对发展前景的形象化构想。

三个基本要素体现了真、善、美三方面的统一，三者缺一便不成其为理想。

2、理想的分类理想是时代的产物，鲜明地反映着时代的特征、阶级特征和历史发展的趋势。

理想是社会生活的反映，它具有十分丰富的内涵，一般可分为社会理想、道德理想、职业理想、生活理想等。

（1）社会理想：是指人们对未来社会制度、政治结构的向往和追求，它包括对未来社会的科学预见和美好想象。

社会理想是人生理想的最高层次和核心内容，它规定并制约其他理想的内容。

在社会主义初级阶段，建设中国特色社会主义是全国各族人民的社会理想。

（2）道德理想：是人们对理想人格的追求和向往，是人们在道德生活中所期望达到的目标。

通常包括两方面的含义：一是人们把一定的道德原则和道德规范加以概括和融会，并以此作为自己做人的价值标准；二是人们把体现这种道德原则和道德规范的典型人物当作自己的楷模。

道德理想比较集中地反映了人们在社会生活中所选择的做人标准，激励人们向往、追求并力求实现的完美人格的高尚品德。

（3）职业理想：是指人们对未来职业的选择和所要达到成就的向往和追求。

职业不仅是谋生的手段、生活的保障，也与事业成就有着密切的关系。

有一个理想的职业能更好地发挥人的聪明才智，使人生价值得以更充分体现。

因此，职业理想在人们的社会生活中占有重要的地位，它可以影响人的一生。

因此，确定正确的职业理想，是人生事业成功的精神力量和重要保证，会促使人们积极而热忱地在本职工作中为社会做出最大的贡献。

（4）生活理想：是指人们对未来物质生活、精神生活、家庭生活的追求与向往。

包括人们对衣食住行、文化娱乐、恋爱婚姻等生活内容的选择和向往。

个人职业生涯规划书模板范文（最新10篇）职业规划使我们工作的规划，也是我们对自己人生的规划，我们对自己的职业发展要有一个大概的思路。

下面是由编辑为大家整理的“个人职业生涯规划书模板范文（最新10篇）”，仅供参考，欢迎大家阅读。

个人职业生涯规划书模板范文（最新10篇）（篇一）前言一般来说，法语专业学习可以分为两个层次：第一种是对法语语法与必要词汇的学习，以便能用法语阅读该专业资料、文献；第二种则是为了克服与法国人进行交往的语言障碍，了解法国社会与文化，增进经济、文化交流。

法语专业的学生往往必须达到第二个层次才能胜任与法语相关的口笔译工作，因此对他们来说，法语语言与法语地区国家文化都是学习的重要内容。

一、个人认识总括：我的性格是比较很内向的，在同学、朋友面前表现的很随意。

我不是随意表现自己的，是一个很腼腆的女孩。

但是遇到什么大事时沉着冷静，能够很好的完成。

劣势：在长者面前会表现出很胆小的样子，对于那些爱与表现的人面前，我就变的比较很弱小。

在紧急方面，我不善于表达，这个时候我就会脑袋空白，不能很好的把握。

另外，性格比较急躁，有时会发一点点的小脾气，对经常性重复做的事情有点烦。

做事比较随自我想法做。

优势：我的文笔功底很好，并且还得过市级等奖励，对古代文学很有研究。

在熟悉的人面前会比较放的开，而且会让人觉得我是一个很外向的孩子；对于长辈很注重礼节，敢于纠正长辈的错误；不喜欢说谎话；个性乐观积极，凡事都是想了再做，很容易跟新同学打成一片，待人真诚，为人诚恳，严谨细心，富有责任感，有一颗进取心和好奇心，常常爱发现一些新的事物。

我的兴趣：我喜欢看书，尤其是文学书，平时还不时的看看外文书，虽然有些看不懂但是还是会跟着不说话的老师字典一一弄懂，有时还听听柔美的音乐，上上网，玩玩一下游戏，看看时事政治新闻。

为了身体强壮，必要时会去跑跑步，登登山我的价值观：我认为在想事情时要以感性认识申华到理性认识，想与做，是要时时在脑袋里想想的。

职业生涯规划精选（五篇）在职场上,很多人在对自己的职业进行规划时,茫然不知所措。

这就需要清楚知道进行职业规划时所要遵守的准则,从而让规划合理可行,符合自身实际。

以下是小编整理的职业生涯规划，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

职业生涯规划篇1一、前言从我们呱呱坠地就开始了我们人生的旅程。

人生的曲折与坎坷铸就了我们对生活的百折不挠，也磨练了我们坚韧不拔的毅力。

人们常说：“人无远虑，必有近忧。

”如何使我们的人生显得更有价值，体现生命的意义?我想拟定一份职业生涯规划书是我们不可或缺的基础石料。

未来，掌握在自己手中。

花开花又落，春去春又回。

踏着时光车轮，我已走过20岁的年轮边界，驻足观望，电子网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

身处信息世界，作为一名当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。

在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢?于是，经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。

有了目标，才会有动力。

我是__学院__班的一名学生。

为了给自己做好这份大学生职业生涯规划书，我认真分析了自己的兴趣、特长、性格、学识、技能等各个方面，另外利用网上的职业测评软件认真的做了测评，并得到较为可信的测评报告。

本规划书就是依据测评报告结果并结合自己个人分析的做出的。

二、自我分析(一)认识自己的职业性格我是一个热情、活泼的女孩，自信而不张扬，正直而不呆板。

对待学习态度端正，对待工作兢兢业业，在自己人际交往的圈子中，我努力用真诚对待每一个人，因为我相信，爱出者爱返，福往者福来，只是有时心直口快，难免忽略别人的感受。

我乐于交友，希望能朋友身上学到自己所没有的优点。

坚强的毅力是我的特征，虽有些倔强，但是如果认为自己实在没能力完成任务，我会适时放弃。

因为我觉得适时的放弃也算是人生中的大智慧。

做事毛躁是我的大缺点，缺乏细心度，容易冲动，做事雷厉风行从不拖泥带水，但有时欠缺考虑。

《职业生涯规划》教案第五单元第1课：管理规划,夯实终身发展的基础（二）第一篇：《职业生涯规划》教案第五单元第1课：管理规划,夯实终身发展的基础(二)象山县石浦中学《职业生涯规划》教案《职业生涯规划》教案第五单元：职业生涯规划管理、调整与评价第1课：管理规划，夯实终身发展的基础（二）教学准备一、学生课前围绕“同桌帮他改了上课‘开小差’的毛病”所述故事情节，自行设计并排练小品。

附故事原文：同桌帮他改了上课“开小差”的毛病小波进旅游专业学习后，制定了从“地导”做起，两年后做“省导”，再过5年成为“国家导游”的职业规划。

他在老师的建议下，把取“地导”证书的时间定在一年级升二年级时的暑期。

为了提前拿到本地的导游资格证，他在一年级计划中，要求自己改掉上课容易思想“开小差”的毛病，还要自学与本地人文景点关系密切的清朝历史，要练好普通话。

小波和同桌小华击掌盟誓，约定互相督促。

他每次对照计划检查自学清朝历史的进度，都会感到任务真紧、时间过得真快，就不断给自己“上弦”。

可上课爱“开小差”的毛病真不好改，幸亏小华上课时常捅一下，两个月后，还真有长进，听课专心多了。

练普通话就更麻烦了，特别是回家说普通话，父母说他“打官腔”，邻居用让人说不出来滋味的眼光看他。

小波索性一不做、二不休，把想提前取导游证的计划告诉家人、亲友、街坊，请大家提醒自己。

没想到，这广而告之的方法真管事，大家都成了帮小波练普通话的监督员，他的“土音”少多了。

一年级结束时，他果然拿到了证，暑假在本地景点里过了一把导游瘾，把下一年的学费给挣出来了。

学生表演后全班讨论分析：1.有谁帮助小波实现了一年的职业规划？2.小波的经历给予我们什么启示？3.管理好个人的职业规划该如何选择督促伙伴呢？二、课前打印“测测你的学习习惯”表。

测测你的学习习惯下列各题，符合自己的打“√”，不符合的打“×”，难决定的打“○”。

1.在家里有固定的时间学习吗？2.有面对书桌的时候就没有兴趣，而把时间浪费掉的情况吗？3.身边经常备有字典、辞典之类的书籍吗？4.学习的时候有下意识的动作吗？5.在学习的时候经常沉迷于空想的状态吗？6.做过“宽带”学习的练习吗？7.学习结束之后，有收拾书桌的习惯吗？8.学习结束之后，背诵所学内容吗？9.有一边听CD或看电视，一边学习的时候吗？10.做过的题还经常重看吗？〈计分方法〉1、3、6、7、8、10题,答“√”给2分，“○”给1分，“×”不给分；2、4、5、9题，答“√”不给分，“○”给1 分，“×”给2分。

大学生职业生涯规划范文【5篇】大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。

它包括大学期间的学习规划、职业规划、爱情规划和生活规划。

今天小编在这给大家整理了一些大学生职业生涯规划，我们一起来看看吧！大学生职业生涯规划范文【篇一】在师范生的职业生涯中需要提前做好规划并做好理性分析才行，毕竟在成长的过程中也存在着不少干扰的因素应当有所准备，这样的话当机会降临的时候也不会因为自身的疏忽导致无法及时把握住，而且选择了师范专业便应当在这条道路上有所成就才不会辜负老师和父母的期望，所以我制定好了今后的职业规划并希望能够通过自身的努力将其落实下去。

一方面我得注重专业知识的学习并考虑好毕业后的发展路线，要根据相应的科目加强这方面的学习力度才行，毕竟想要成为合格的教师自然要先将这部分知识理解透彻，虽然在我看来并不复杂却也要懂得如何传授给学生才行，所以为了提升自身的讲解能力应该多参加一些学校举办的演讲比赛，而且还应该利用闲暇时间和同学进行模拟练习并找准讲课的感觉，更何况台风本就是通过日积月累训练出来的自然无法取巧，虽然并不奢求短时间内能够让自身的教学水平取得较大进展却也希望能够始终坚持下去。

另一方面则是通过兼职的形式来积累自身的教学经验，无论是帮助别人辅导功课还是查阅辅导资料都是用以提升自身教学能力的方式，更何况为了应对以后实习工作的挑战应当要提前积累足够的经验才行，即便到了需要实习的时候也要把握住机会并虚心向指导老师请教，若非热爱教师职业的话或许自己在当初填报志愿的时候也不会选择来到__师范学院，所以我希望能够通过教学工作的顺利完成帮助更多的学生获得学习上的突破，正如以往自己的教师认真教导班上的每个学生从而帮助他们得以成长。

除此之外我也得考虑到作为师范生需要考取的证书并积极做好准备，也许是缺乏基本认知的缘故导致我应当多向辅导员请教考证方面的问题，而且我也能够明白考证的重要性并在以后的学习中注重这方面的信息才行，通过以往老师的教导也让我明白职业发展中学历的高低也是比较重要的，若是这方面的潜力的话我也希望自己能够在毕业后继续进行考验，能够通过这方面的考验并坚持考验道路的话相信能够在毕业以后拥有更多的优势。