《情绪的管理》

4.2《情绪的管理》教学设计【课标依据】本课所依据的课程标准的相应部分是“成长中的我”中的“认识自我部分”。

“认识自我”中具体对应的内容标准是：“学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。

”。

本课还依据的课程标准的相应部分是“我与集体和他人”中的“在集体中成长”。

具体对应的内容标准是：“学会换位思考，学会理解、宽容、尊重、帮助他人，与人为善。

”对应“能力”中的“学会调控情绪”，“逐步掌握交往沟通的技能，学会参与社会公共生活的方法”。

【教材分析】本课是人教版七年级下册第四课第二框“情绪的管理”，是本框主要在学生了解了情绪复杂多样的基础上，进一步引导学生认识在人际交往中人与人之间情绪会相互感染，从而认识情绪的表达对个人身心健康和人际交往的重要性，帮助学生掌握调节不良情绪的方法，引导学生发展良好的情绪品质，保持积极乐观的心态。

本框题是第四课的落脚点，承上启下，为后续“品出情感的韵味”的教学做准备。

【学情的分析】初一学生心理发育不成熟，情绪表现不稳定，自控能力较差。

随着初中生活圈扩大，人际交往圈也扩大，初一学生对自我情绪的把握不够，影响正常的人际交往，影响同学之间的友爱和团结。

因此，指导学生根据个人的情绪变化特点，选择恰当的方式表达情绪，以免伤害他人。

合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极、良好情绪状态。

还要学会关爱他人，理解他人的情绪感受，以利于建立融洽的人际关系。

【教学目标】1、情感态度价值观目标：体会情绪表达对人际关系的影响，学会以恰当方式表达情绪。

调节负面情绪，保持积极、乐观的情绪状态。

提高学生对情绪管理重要性的认识。

2、能力目标：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，学会合理调节自己的情绪，也能帮助他人改善情绪。

3、知识目标：（1）懂得情绪表达的重要性，认识适度负面情绪的作用。

（2）知道调节负面情绪调控的一些有效方法。

【重点难点】教学重点：调节情绪的方法教学难点：情绪的表达【教学策略与手段】小品表演法、讨论分析法、角色体验法。

情绪的管理优秀教学设计第四课：揭开情绪的面纱第二框：情绪的管理研究目标：知识目标：了解不良情绪是可以调控的，并掌握一些有效的情绪调控方法。

能力目标：逐步掌握一些有效的情绪调控方法，培养自我调适和自我控制的能力，能够较理智地控制自己的情绪。

情感态度与价值观目标：认识到调控好自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪，有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态。

教学重难点：教学重点：情绪是可以调控的。

教学难点：情绪调控方法。

教学方法：讨论法、讲授法。

教学准备：根据课程标准，设计问题与活动，制作课件。

教学过程：一、导入新课：情境导入：通过多媒体展示漫画，让学生看到三位中学生面临下雨的情况时，做出不同的情绪反应。

设问：为什么同样的事情，不同的人会有不同的情绪表现呢？学生进行交流讨论，老师进行引导，并做出总结：每个人看问题的角度和态度不同，影响我们的情绪，不是事情本身，而是我们对事情的看法、想法和态度。

情绪与个人的态度是紧密相连的。

在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

因此，情绪是可以管理的。

二、活动探究感悟新知目标导学一：情绪的表达活动一：自主研究合作探究让学生根据自己的经验，发表喜剧和悲剧对心情的影响。

教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。

即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。

这体现了情绪的感染性和相通性。

在日常生活中，情绪表达会对我们产生影响。

多媒体展示：材料一：科学家的一个实验结果：恐伤肾，喜伤心，怒上肝，悲伤肺。

材料二：对比情景：情景一是数学考试，我考了班级第一名，我很高兴，但我的领桌XXX却很难过。

情景二同样是考试，我的同学XXX考了年级第一名，但他表现得很平静。

三、情绪的管理活动二：情境模拟让学生模拟一些情境，如考试、争吵等，然后讨论如何控制自己的情绪，避免不良情绪的产生。

“ 情绪的管理” 教案“情绪的管理”教案1课时：一课时课型：授新课【教学目标】情感态度与价值观目标：体会人的情绪会相互感染，感受恰当表达情绪的重要性，能够保持积极乐观、向上的情绪状态。

能力目标：了解自己的情绪并能恰当的表达自己的情绪。

掌握调控情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。

知识目标：认识适度负面情绪的作用，掌握调节情绪的方法。

教学重点：感受正确表达情绪的重要性，掌握调节情绪的方法。

教学难点：认识负面情绪的影响。

教学方法：情境教学法、案例教学法、讨论法教学过程一、导入新课教师：上节课我们了解了青春的情绪，青春的情绪可以说喜怒无常，但在此刻它又伴随我们成长。

在学习今天的内容之前，我们先来了解一下小丽的情绪变化。

学生听语音，思考问题：1、小丽的情绪变化体现了青春期情绪的什么特点。

2、面对情绪变化小丽应该怎么做？教师：学会管理自己的情绪，才能使自己的青春过得更加充实有意义。

本节课我们就一起来学习《情绪的管理》。

二、新课讲授活动一：看视频，谈感受教师：接下来我们请同学们来看一段视频。

学生观看视频“情绪感染他人”教师：看完了视频，我们先来看看同学们的情绪如何。

教师：（展示学生表情图片）我们可以看出大家在看这段视频时表情是什么样的？学生：笑教师：视频中的人物在笑，当大家看视频时，一个个也都是笑脸如花。

我想问问大家，为什么大家看视频时会笑？学生：因为受视频中人物的影响，视频中的人物在哈哈大笑，也感染了我们。

教师：所以我们能得出什么结论？学生：情绪具有感染性。

教师：情绪具有感染性，不仅会影响自己，还会影响他人。

所以我们有必要了解自己得情绪，并且学会用恰当的方式来表达自己的情绪。

活动二：情境直播教师：接下来我们一起来探讨被好朋友泄露秘密的小平，他应该以怎样的方式来表达自己的情绪？学生阅读情境材料:（课本P40）教师：我们请同学们来一次情境直播，现场再现小平表达自己情绪的方式。

《情绪的管理》教学反思
《情绪的管理》是一门非常实用的课程，也是当下社会中普遍存在的问题。

通过学习这门课程，我对情绪管理有了更深入的了解和认识。

以下是我对这门课程的教学反思。

首先要肯定的是，这门课程的教师非常专业且敬业，除了针对情绪的管理方式和技巧进行详细阐述，还让我们在课堂上进行了大量的案例分析和角色扮演，使我们更好地理解和掌握情绪管理的知识和技能。

其次，我认为这门课程的教学过程应该更灵活多样，更贴近实际应用。

例如，可以请相关专业人士来分享自己在情绪管理方面的经验和实践，让学生们能够从生动实例中更好地理解和掌握情绪管理技巧。

同时，也可以让学生们自己制定一些情绪管理计划，通过实践来检验自己的能力和进步。

另外，我认为这门课程的评估方式可以更加综合和科学。

情绪管理是一个相对抽象的概念，其效果并不是非常容易量化的，因此，在评估学生的情绪管理能力时，可以根据学生在课上和课下的表现、情绪管理计划的实施效果以及个人发展的自我评估等多个方面进行综合评估，以更全面地反映学生的情绪管理能力。

总的来说，这门课程给予了我很多启示和收获，让我更加重视和珍惜自己的情绪，也让我更加深刻地认识到情绪管理对于个人和社会的重要性。

希望在未来的学习中，也能够不断地沉淀和提升自己的情绪管理能力。

人教版七年级下《道德与法治》第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第二框《情绪的管理》一、教材分析《情绪的管理》是人教版新教材《道德与法治》七年级下册第四课的第二框题，主要从情绪的表达与情绪的调节两方面来介绍如何管理情绪，做情绪的主人。

本框题第一部分“恰当表达情绪及其原因”，这一内容与第一框中“怎样正确看待青春期的情绪”上下承接；第二部分情绪的调节着重介绍适当的负面情绪和持续的负面情绪的影响，让学生学会合理调节情绪，给学生以生活指导，因此这一框在第四课中占有重要的教学地位。

二、学情分析本框题的教学对象是七年级学生。

青春期情绪波动大，反应强烈，情绪表现不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。

因此，从学生的认知水平和生活实际出发，联系学生亲身感受激发学生兴趣，引导学生根据自己情绪变化特点，学会合理表达情绪，并学会调节情绪的正确方法、克服消极情绪，让他们在生活学习中健康成长。

三、教学目标1、知识与能力：认识情绪的感染性，明白情绪需要调控的道理，知道一些管理和调节情绪的方法。

逐步掌握一些管理和调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力，理智地管理和调节自己的情绪。

2、过程与方法：通过设置情景、观看视频和图片、学生自主参与、丰富多样的活动等形式，让学生了解情绪，选择正确、恰当的方式表达情绪，掌握合理调节情绪的方法。

3、情感、态度、价值观目标：学会表达、管理和调节情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；尊重他人、关注他人的感受，学会恰当地表达情绪并能安慰他人。

四、教学重点：人与人之间的情绪会相互感染。

五、教学难点：合理调节情绪。

六、教学方法：讲授法，谈论法，情景教学法七、教学课时：一课时八、教学过程：（一）新课导入：让学生谈谈此时此景自己的情绪，同时分享老师自己今天早上所经历的事，分析由这些事情所引发的情绪感受。

【设计意图】通过真实的场景再现，让学生理解情绪就在我们身边，随时影响我们，因此要学会管理情绪，由此引出本课学习的主题。

《情绪的管理》教学反思我注意到情绪管理课程的重要性。

在当今社会，压力很大，人们往往容易受到各种情绪的困扰，包括焦虑、愤怒、沮丧等。

而学生作为青少年，更容易受到这些负面情绪的影响。

教会学生如何管理情绪，对他们未来的发展至关重要。

这也是我对情绪管理课程给予高度重视的原因之一。

我发现情绪管理课程的教学方法非常重要。

在教学过程中，我尝试了多种方法，包括讲授理论知识、案例分析、角色扮演等。

我发现，让学生通过参与课堂活动来学习情绪管理，效果更好。

通过角色扮演和案例分析，学生能够更直观地感受到情绪管理的重要性，也更容易掌握相关技能。

我在今后的教学中会更多地采用这些方法，来提高学生的情绪管理能力。

我认识到情绪管理课程需要与学校教育相结合。

情绪管理不仅仅是一门课程，更应该是贯穿学校教育始终的一项重要内容。

我计划将情绪管理融入到学校的日常教育中，包括课堂教学、学生管理、校园文化建设等方方面面。

只有通过全校师生的共同努力，才能真正培养学生良好的情绪管理能力。

我意识到情绪管理课程的评估也非常重要。

目前，我主要通过考试和作业等形式来评估学生对情绪管理的掌握程度。

但我发现这种形式的评估并不全面，也不能很好地反映学生的实际情况。

我打算改变评估方式，引入学生自评、同学互评等方法，更全面地了解学生对情绪管理的掌握情况。

通过这段时间的教学实践和反思，我对情绪管理课程有了更深刻的认识和理解。

我将继续努力，不断改进教学方法，提高教学质量，帮助学生更好地掌握情绪管理的技能，为他们的未来发展打下坚实的基础。

我也期待与更多的教育工作者一起，共同探讨情绪管理课程的教学方法和教育理念，为学生的成长添砖加瓦。