现代人的审美标准

好男看细腰，好⼥看肥膘！⽂君然呼吁：现代⼈审美观必须改

本⽂理论依据：《中医养⽣学》、《中医基本理论》

你好，我是中医⼈，⽂君然。

今天这篇⽂说，我想跟你聊聊咱们当代⼈的审美观。

第⼀个，关于男性。

我告诉你，有相当多的中国⼈，对男性的审美观出现了偏差。这⼀点，在北⽅，尤其是东北⼗

分突出。在东北，你看吧，有很多男性⾛路的时候，会故意把肚⼦亮出来。男⼈有了将军肚，

看似很威武，象征着财富、⼈脉和其所占有的资源。有相当多的⼤腹便便的男性，⾛下豪车，

紧⼀紧裤腰带，然后信步⾛进酒店——整个⽓势，看上去⼗分⾃信和满⾜。

于是，很多⽼百姓⼼中，就有了这样⼀个认知：男性，尤其是⼈到中年的男性，有点肚⼦很正

常，显着很“有样”。有肚⼦，才显得成功。男⼈就该有点“坨”。

这是⾮常可怕的。我们知道，⼈的腹部是“⾄阴之地”。⼈的痰湿，容易汇聚在腹部。肚⼦⼤，就

意味着你体内痰湿在积累。痰湿会伤你的脉道，伤你的⼤脑，伤你的⼼脏。痰湿⽆处不到，可

以引发多种疾病。它是我们亚健康的主要元凶啊。当然，⽐痰湿更可怕的是，⼈们把将军肚、

啤酒肚看成了⾃然现象，觉得威武、有⽓势。这种认识上的偏差如果成为多数⼈的认知，负⾯

影响就太⼤了。

所以我觉得，我们必须要呼吁，改⼀改审美观点。男⼈的⾝体好不好，看他的腰。他的腰得

细，要少堆积脂肪，要有⼀定的肌⾁。这是体内少痰浊的表现。这样才是正确的、正常的审

美。

第⼆个，我说说⼥性。

现在⼿机上，有很多⼥⽹红，⽤⼩视频的⽅式来展⽰⾃⼰。其中，有⼀些太瘦了，腿瘦、胳膊

瘦，脸也瘦，号称“蛇精脸”。我觉得这不是⼀个很好的审美趋势。

作为⼥性，可以苗条，但不能过分追求纤瘦。相反，⼥⼈⾝体好的，应该是⾝上有点脂肪的。

也就是说，好⼥看肥膘。⾝体有⾜够量的脂肪，是⼀个⼥性脾胃运化正常、肝⾎滋养充⾜的表

现。正常⼥性，都应该达到⼀定的脂肪⽐例。⼥性脂肪太少，据我的观察，往往要考虑将来遇

上脾胃虚弱、宫寒不孕、肝⾎不⾜、⽉经量少、⽉经延后，甚⾄闭经等问题。

现代东方女性容貌形体美学标准探析

作者:石建东

（单位：河南大学体育学院 专业：运动人体科学）

摘 要：随着东西文化的交流，随着对女性美追求的普遍化，东西方女性美各具特色的审美价值各自不同，并有互相渗透的趋势。不仅西方女性美为东方人所赞叹和接受，而且东方女性美也引起西方人的惊讶、喜爱和吸收。人们在探讨女性人体美感规律，甚至有些学者把人体各部位的审美关系数据化、公式化。由于发现了人体各部位长度、宽度、对比度、曲度与某些数学比值和数学图案的密切关系，女性人体美的考察似乎也可以有一定的"定量"化。

关键词：东方女性 容貌 形体 美学标准

引言 东方女性美以东方黄种人女性为载体，是东方女性和东方民族审美观念的产物，主要包括汉族、蒙古族、马来人、日本人等典型东方民族的女性。东方女性美的审美标准与东方女性含蓄、细腻的心理情感特征相和谐，是一种以谐调、含蓄、均匀、细腻为美感特征的女性美。在其身体上表现为身材相对娇小；乳房、臀部等部位不如西方女性发达突出；发黑且直；面部较平缓而显协调生动；眼睛呈黑或棕色；皮肤细腻而呈淡黄色；整体曲线柔和匀称。 人体美学概念：美是指具有发育健全的骨骼，丰满发达的肌肉，适当的皮下脂肪，柔润光泽的皮肤；美是形体美、精神美、姿态美、风度美和服饰美的高度协调和统一。美的前提是健康，健康不仅是指无生理上的缺陷，而且具有良好的心理素质和社会适应能力。随着东西文化的交流，随着对女性美追求的普遍化，东西方女性美各具特色的审美价值各自不同，并有互相渗透的趋势。不仅西方女性美为东方人所赞叹和接受，而且东方女性美也引起西方人的惊讶、喜爱和吸收。人们在探讨女性人体美感规律，甚至有些学者把人体各部位的审美关系数据化、公式化。由于发现了人体各部位长度、宽度、对比度、曲度与某些数学比值和数学图案的密切关系，女性人体美的考察似乎也可以有一定的"定量"化。

1.容貌美学标准

容貌常常是人们见面时的第一感觉：容貌美在女性美中具有特殊的地位。它是指由面部骨架（脸形）、眼睛、眉毛、耳朵、鼻梁和口唇共同构成的一种美丽、丰富而生动的面部形象。根据人们对女性美的审美实践，眼大眸明，眼皮双褶，口唇红润，牙齿皓白整齐，鼻子竖直，颈脖颀长，耳廓分明等都是女性容貌美的特征，配以白皙、光滑、柔软而富有弹性的肌肤与适合于自身的发型，就会更加增添女性谜人的魅力。 “靓不靓, 先看相”。容貌美也就是相貌美，是东方女性与形体美、修饰美相辅相成的最重要的外观形象美之一。所谓“以貌取人”，通常会成为人们在对女性外在美感评判和选择时的最初切入点。本标准认为当代东方女性容貌美的评价指标，概括看，首先是具有“东方美人”基本相貌特征，五官端正、协调、对称，肤色符合东方人丽质特点。世上没有完全相同的树叶，也没有完全相同的美貌。人体美学家只能将女性容貌美的基本脸型外观归纳为“瓜子脸”、“鹅蛋脸”、“圆脸”、“方脸”等多种大类型，而实际上即便是同一脸型也是存在千差万别的，往往同一类脸型，各项指标十分接近，但“差之毫厘，失之千里”，进入专家评判、公众眼光就形成十分悬殊的“容貌美”印象。有的人单看眼、眉、耳、鼻、口，挑不出什么毛病，但组合在一起却其貌平平，原因是面部比例失调，而有的人五官中某一部位看似不起眼，面部整体看却顿显迷人美貌，神采袭人。这正是人类外形美的美学奥秘所在。

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审美价值的标准

咱都知道啊，审美价值这东西，挺玄乎的，但又实实在在影响着我们生活的方方面面。

就拿穿着打扮来说吧，现在流行的风格可太多了。比如说嘻哈风，那大链子、宽松的衣服、个性的帽子，很多年轻人觉得这样超级酷，这就是一种审美价值的体现。为啥呢？因为在这个文化氛围里，这种打扮代表着自由、不羁，是一种表达自我的方式。而在老一辈眼里，可能就觉得这有点过于随性，不够端庄。这就说明不同的人群有着不同的审美价值标准。

再看建筑方面，有人就喜欢那种古色古香的中式建筑，像故宫，那雕梁画栋、红墙绿瓦，每一处细节都透着历史的韵味和文化的底蕴。可也有人钟情于现代化的高楼大厦，全玻璃幕墙的那种，简洁又充满科技感。这两种建筑风格都有着各自的审美价值。中式建筑的审美价值在于传承历史文化，展现民族特色；而现代建筑的审美价值在于体现时代的进步和人类对空间、材料利用的新思维。

艺术作品也是一个很好的例子。就拿绘画来说，梵高的向日葵，那色彩浓烈得像要燃烧起来一样。有人觉得这种浓烈的色彩和略显粗糙的笔触充满了生命力，每一朵向日葵都像是在诉说着梵高对生命的热爱。但也有人可能更喜欢古典油画那种细腻、写实的风格，像达芬奇的蒙娜丽莎，那神秘的微笑、细腻的肌肤质感，让人着迷。这就是不同的审美价值在起作用。

从这些例子可以看出来，审美价值的标准是多元的。它和文化背景、个人经历、年龄层次都有关系。文化背景决定了我们从小接受的美学教育，像在法国，人们对艺术的热爱和对美的追求是深入骨髓的，这就使得法国的审美价值标准在艺术鉴赏方面有着独特的见解。个人经历也很重要，比如一个人如果经常旅行，接触不同的文化和风景，那他的审美可能就会更加包容和多元化。年龄层次也第 2 页 共 2 页

会影响，年轻人可能更追求个性、潮流的美，而老年人可能更倾向于传统、稳重的美。

而且啊，审美价值的标准还会随着时间的推移而改变。以前唐朝的时候，以胖为美，那时候的美女画像都是圆润丰满的。可现在呢，主流审美是瘦一点才好看。这就是社会发展、文化变迁带来的审美价值标准的变化。

现代人的审美标准

现代人的审美标准是一个多元化和个体化的概念，因为每个人对美的理解和喜好都会有所差异。然而，在现代社会中，有一些共同趋势和特征可以用来描述现代人的审美标准：

1. 自然与简约：现代人更加倾向于追求自然、简约和清新的美感，强调简洁、纯净和无过度装饰的设计和风格。

2. 技术与创新：现代人对科技和创新的追求也在审美标准中反映出来。高科技的产品设计和先进的艺术形式往往能够引起现代人的兴趣和赞赏。

3. 多样性与包容：随着全球化的发展，现代人对多元文化和多样性的认同和尊重也影响了审美标准。不同种族、文化和艺术形式的交流和融合使得审美标准变得更加多样化和包容性。

4. 可持续性与环保：在环境问题日益凸显的今天，可持续性和环境友好已经成为现代人审美标准的重要组成部分。人们更加关注使用可再生资源、减少废物和降低对环境影响的产品和设计。

5. 个性与自我表达：现代人更加强调个性化和自我表达的美感，注重展示自己的独特性和个性特征。个人品味和创意的体现越来越被重视。

需要指出的是，审美标准是一个动态的概念，会随着时间、地域和文化的变化而发展。此外，每个人的审美标准也受到个人经历、教育背景、社会环境等多种因素的影响，因此现代人的审美标准也存在差异性。