1 中学生健康教育教案
第一课 健康和健康教育
教学目的：让学生了解什么是健康和健康教育，学习健康知识，认识到接受健康教育的重要性
教学重点：了解什么是健康和健康教育，学习健康知识
教学内容：
一、健康的概念
1、 身体健康：生理状态良好，即人体各器官系统功能正常，没
有疾病和躯体残缺，体格健康，精力充沛。
2、 精神上即心理健康：心理状态正常，对自己有一个基本认识，
既不苛求自己，也不放纵自己：能够和亲人、朋友、同学和谐交往；努力学习和勤奋工作；情绪愉快，遇事想得开、放的下；性格乐观开朗，顺利时不骄傲，失败时不气馁。
3、 对社会生活环境能很好地适应：具有良好的对社会环境的适
应能力。也就是说，自己的思想、情感和行为活动能与社会环境的要求保持一致，能够适应社会的各种变化。
4、 道德健康：具有良好的道德观念和行为。具有识别是非、美
丑、善恶的能力；不会以损害他人利益来满足自私的需要。借别人的东西要还，损坏公物要赔，拾到东西要交还失主或交公。对不良行为要敢于批评，敬老爱幼，团结同学。
二、什么是健康教育 2
健康教育不是一般卫生知识的传播、宣传和动员，它的着眼点是行为问题；也是关于人们建立与形成有益于健康的生活方式和行为的问题。健康教育就是要向人们传播卫生科学知识；要帮助人们改变不正确的卫生观念和不良的卫生行为；促使人们建立正确的健康信念和良好的卫生行为习惯及生活方式，从而提高生活质量，增进身心健康。
三、学习健康知识，接受健康教育的重要性
1、 学习健康知识，树立健康观念，培养健康行为。
2、 接受健康教育是帮助中学生达到健康的一座桥梁。
3、 中学生要自觉掌握健康的金钥匙。
小结：健康应包括四个方面即身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。学校健康教育是全民族接受基础保健教育的有效途径，是国家关于健康教育要从小抓起的方针的具体实施，是国家培养和造就德、智、体全面发展一代新人的重要举措之一。
1。 健康促进策略
倡导： 针对政策决策者
赋权： 针对社区、 目标人群的能力建设
协调： 在实施中对各级、 多部门开展
社会动员： 在实施开始前针对各级、 多部门开展
2. 为什么说健康教育与健康促进体现了三级预防的思想
一级预防为病因预防， 表现为采取积极有效的措施进行病因预防， 如帮助人们建立健康的行为生活方式、 有效利用免疫接种等预防保健服务、 提供安全的食品和饮用水等;
二级预防体现在早发现、 早诊断、 早治疗， 预防疾病的发展， 促进疾病的治愈. 通过健康教育可以帮助人们做到定期体检、 在察觉有疾病征兆时及时就诊， 合理利用卫生服务。
三级预防指的是及时有效的治疗与康复， 预防并发症和伤残， 恢复社会生活和劳动能力，
提高生命质量.健康教育与健康促进对于慢病而言， 本身就是有效的治疗因素。 此外， 健康教育与健康促进还能为康复提供设施设备等环境支持和政策的支持。
3. 健康教育与卫生宣传的关系
（1） 健康教育通过信息传播和行为干预， 帮助个人和群体掌握卫生保健知识、 树立健康观念、 自觉采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程， 是有计划、 有组织、有评价的干预活动过程。
（2） 卫生宣传更强调卫生知识的普及和形成氛围与轰动效应， 而不注重科学管理和循证决策的过程， 宣传对象比较泛化, 宣传活动为卫生知识的单向传播、 不注重效果评价
（3) 卫生宣传是健康教育干预活动的重要形式， 健康教育则是卫生宣传目标、 内容、 实施方法上的深化与系统化,也是对卫生宣传功能上的扩展。
5。 健康传播效果
（1） 知晓健康信息高血压患者了 解高血压的危害及规范治疗、 遵从医嘱的意义。
（2） 健康信念认同相信规范用药， 并且改善行为生活方式可以有效控制血压， 预防并发症的发生.
(3) 态度向有利于健康的方向转化愿意在医生的指导下进行规范的药物治疗和非药物治疗。
（4) 行为向有益于健康的方向改变能够做到遵从医嘱， 坚持服用抗高血压药物， 同时能够合理膳食、 适量运动， 不吸烟， 适量饮酒， 保持心情愉快。
健
康
教
育
课
教
案 第一课 健康和健康教育
教学目标：
让学生了解什么是健康和健康教育，学习健康知识，接受健康教育的重要性。
教学内容：
一．健康的概念
1． 身体健康：生理状态良好，即人体各器官系统功能正常，没有疾病和躯体残缺，体格健康，精力充沛。
2． 精神上即心理健康：心理状态正常，对自己有一个基本认识，既不苛求自己，也不放纵自己：能够和亲人、朋友、同学和谐交往；努力学习和勤奋工作；情绪愉快，遇事想得开、放的下；性格乐观开朗，顺利时不骄傲，失败时不气馁。
3． 对社会生活环境能很好地适应：具有良好的对社会环境的适应能力。也就是说，自己的思想、情感和行为活动能与社会环境的要求保持一致，能够适应社会的各种变化。
4． 道德健康：具有良好的道德观念和行为。具有识别是非、美丑、善恶的能力；不会以损害他人利益来满足自私的需要。借别人的东西要还，损坏公物要赔，拾到东西要交还失主或交公。对不良行为要敢于批评，敬老爱幼，团结同学。
二．什么是健康教育
健康教育不是一般卫生知识的传播、宣传和动员，它的着眼点是行为问题；也是关于人们建立与形成有益于健康的生活方式和行为的问题。健康教育就是要向人们传播卫生科学知识；要帮助人们改变不正确的卫生观念和不良的卫生行为；促使人们建立正确的健康信念和良好的卫生行为习惯及生活方式，从而提高生活质量，增进身心健康。
三．学习健康知识，接受健康教育的重要性
1． 学习健康知识，树立健康观念，培养健康行为。
2． 接受健康教育是帮助中学生达到健康的一座桥梁。
3． 中学生要自觉掌握健康的金钥匙。
四．健康应包括四个方面即身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。学校健康教育是全民族接受基础保健教育的有效途径，是国家关于健康教育要从小抓起的方针的具体实施，是国家培养和造就德、智、体全面发展一代新人的重要举措之一。第二课：关爱生命 远离毒品
健康的生活方式
上课时间：2018年9月4日第8节课
教学目标：
1、使学生明确健康的概念
2、培养学生树立健康第一的理念
活动形式： 活动课，全班分为六大组
教学过程：
导入：同学们,健康促进学校是由世界卫生组织（WHO）倡导的，未来国力的竞争主要是人才的竞争，健康的体魄是实现这一竞争的前提，所以我们要树立健康第一的思想。
那么，什么是健康呢？
二、分组讨论：请同学们谈谈：你们对健康的理解；然后各组请出1—2位同学发言。
三、教师归纳：
阐述：健康的概念
人类健康概念的产生和正确的健康观的确立是经过了一个长期的历史演变过程才形成的。历代人们（包括医学家在内）都只是认为健康就是躯体无疾病，无伤残和无不适症状。1990年WHO重新修改公布了关于健康的定义：“健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康，只有具备了这四方面的良好状态，才是一个完全健康的人”。也就是说：健康是身体、精神、社会和道德的总称。那么，我们应该如何正确地认识和把握健康呢？
四、请认为自己是健康的同学起立：
注意听老师对你日常生活的卫生行为习惯提出问题，（没有做到的同学就坐下）。
1、你日常饭前便后洗手吗？
2、你是否有随地吐痰的不良习惯？
3、你有乱扔纸屑的不良行为吗？
4、最近一周内是否出现过头痛、腹痛、腹泻等疾病症状？
5、你是否积极参加体育锻炼，认真做眼操、课间操，坚持每天体育活动？
6、你是否有偏食，吃零食的习惯？
7、你有近视吗？8、你早晚刷牙吗？9、你定期洗澡、洗发、理发，注意服装整洁吗？
10、你留长指甲吗？
（看站立着还有几位同学）
再继续按WHO健康的十项基本标志对照（做不到的同学就坐下）
1、有充沛的精力，能从容不迫地负担日常繁重的学业和工作。
2、处事乐观，态度积极，勇于承担责任，不挑剔要做的事情。
3、善于休息，睡眠良好。
4、身体应变能力强，能适应外界环境变化。
5、能抵抗一般性感冒和传染病。
