浅谈小学健美操的教学策略张建霞

提高小学健美操有效教学的　

六大策略　

文／陈淑华　

摘要：健美操运动具有高度的艺术性、强烈的节奏性、广泛的适应性等特点，深受广大小学生的喜欢。基于自身专　业，通过教学实践活动，采用游戏融入，激发学生学习兴趣；教具辅助，提高学生学习效率；合作探究，提高　

学生学习能力；分层突破，关注学生个体差异；艺术熏陶，提升学生审美情趣；多元评价，促进学生健康成　

长。提升教学效果，发展学生的健康美、形体美、心灵美，促进学生身体、心理全面健康发展。　关键词：小学生；健美操；教学策略　中图分类号：Ｇ６３３．９６　文献标识码：Ａ　文章编号：１００５－２４１０（２０１７）１１－００２９－０２　

健美操是在音乐的伴奏下、以　体，增强了自信心，达到身心融合的　顶球，用这种方式来提高脚踝力量，　

身体练习为基本手段、以有氧运动为　效果。同时，通过游戏比赛，还培养　增加脚底弹性；仰卧起坐传球接力，　

基础，达到增进健康、塑造形体和娱　了社会竞争意识、集体荣誉感和团结　可以锻炼学生腰腹力量，巧妙地起到　

乐身心的体育项目，它集体操、舞　协作能力。　了诱导性的作用。　

关霎至　霎　：　荤　＿　。　三　教具辅助，提高学生学性韵薰　萎　雯掣广大学生的喜欢。近年来，健美操运　．．三　教具辅助，提高学生学　性的辅助教学，为健美操课堂注入了　

动开展得如火如荼，各校将健美操运　取竿　新的活力，大大提高了学生的学习效　

动渗透到阳光体育、大课间、体育课　健美操基本功练习比较枯燥，　率，从而提高教学效果。　堂中。小学生正处在身体生长发育的　小学生注意力容易分散，不可能一节　重要时期，参加健美操运动能够促进　课都保持在学习和练习动作的热情状　三、合作探究，提高学生学　

学生的生长发育，形成正确的身体姿　态，而教具的使用能有效吸引学生，　月　Ｊ　

态、养成良好的锻炼意识，增强体　帮助学生更迅速、有效地掌握动作。　小学生具有一定的合作、探究的　

质。通过体育课堂教学实践，依据新　因此，在教学中要借助教具来提高学　能力。在健美操教学实践中，打破了　

LittleLearnerMagazineTeachingPracticeApril20182018·

04教学实践TeachingPractice—

——小学生教苑谈艺小学体育健美操训练策略浅析?张郁【摘要】健美操训练是一项有效的锻炼身体的方法。在小学体育教学中，加强健美操训练能提高学生的心肺功能，增强他们的肢体协调性和灵活性，让他们在欢快的音乐节奏中进行训练，获得愉悦的感受，让他们对健美操训练产生兴趣，通过积极的训练提高身体素质。在健美操训练中，教师要发展学生的自主学习意识，让他们根据教师的示范动作自主练习，掌握正确的动作，提高他们的运动能力，使课堂教学在活跃的氛围中，实现高效的小学体育教学。【关键词】小学体育;健美操;训练;兴趣健美操训练是一种非常有效的健身方法。在小学体育教学中，把健美操作为一项专门的运动进行教学，能让学生通过锻炼提高他们的运动能力和身体协调能力，在音乐节奏中进行表演展示，激发他们对体育运动的兴趣，增强他们进行体育锻炼的主动性。在健美操训练中，简单明快的健美韵律操能调动学生的参与积极性，他们快速投入到学习和训练中，使课堂教学在活跃的氛围中高效进行。一、加强教师的示范指导，提高学生的运动能力在小学体育教学中进行健美操训练，教师需要让学生掌握健美操的动作和要领，在训练时能跟随节奏，尽情舒展身体，使身体的每部分肌肉和关节都得到锻炼，提高他们的运动能力和身体灵活性。在训练过程中，教师可以给学生进行动作示范，让学生掌握正确的动作，通过训练掌握动作的技巧。在训练过程中，教师要发挥学生的自主学习能力，让他们根据自己存在的具体情况进行强化训练，掌握健美操的基本动作，并能够跟随音乐节奏进行进行练习，不断提高对动作的熟练成功，实现动作和韵律更好的结合。学生在遇到没有掌握的动作时，教师要给他们进行示范指导，使学生能快速改正错误的动作，掌握正确的动作。在进行健美操训练时，教师要根据小学生的年龄设计训练内容，如低年级可以进行以身体协调性为主的健美操训练;中高年级要侧重于动作的速度和力量的健美操训练。通过有针对性的训练，使学生对健美操越来越感兴趣，通过积极训练提高运动能力和身体素质。二、设计训练任务，提高训练的实效性在小学体育健美操训练中，学生是学习的主体，在训练过程中，教师在让学生掌握了健美操的基本动作后，为了让他们在音乐节奏中更优美地展示这些动作，需要进行较大强度的训练。如果只进行枯燥单一的训练方式，学生很容易失去兴趣，使健美操训练效果达不到预习的要求。为了让学生更好地完成训练内容，教师可以根据训练内容设计训练任务，让学生把任务作为挑战，激发他们的好胜心。在任务引导下，学生之间成为了竞争关系，他们都想最先掌握健美操的动作，获得教师的激励，这种学习动力使他们积极参与到训练中，通过训练获得发展和提高。例如，在让学生进行健美操的基础动作训练中，教师要从基本姿态(脚踝、膝、胯、胸、脖子)、步伐(踏步、开合跳、吸腿跳、后踢腿、后踢跑跳、弹踢腿跳、踢腿跳)、手型(手、手腕、手臂、肩)方面对学生提出训练任务，让他们熟练掌握动作的同时，形成优美的身体姿态。三、开展健美操比赛，激发学生的积极性在健美操训练过程中，教师还可以把学生分成几个小组，让他们通过合作训练之后进行健美操比赛。通过比赛激发学生的参与积极性，提高他们对健美操训练的兴趣，并在积极训练中提高运动能力。在合作训练中，教师要培养学生的合作意识，让他们通过合作交流讨论健美操的动作，使他们掌握正确的动作和动作技巧，并在小组的共同合作下完美地完成健美操运动的表演。在小组之间进行健美操比赛，小组中的一个成员表演的好不是获胜的前提，获胜的关键是小组成员之间的协调合作。因此，为了获得比赛的胜利，小组组长和小组成员之间要进行积极的沟通交流，找出健美操中存在的问题，通过反复讨论解决这些问题，使他们能够在凝聚力和合作意识下完成比赛，通过比赛提高运动能力。四、健美操训练对学生的促进作用在小学体育教学中，进行健美操训练对于提高学生的身体素质，让他们通过训练增强体质，提高心肺功能和心脏功能。积极的进行健美操训练，还能使学生的肌肉富有弹性，提高他们的肢体和关节的灵活性。在健美操训练中，学生通过锻炼保持了良好的身体形态，同时对他们的意志品质有较大的促进作用。在健美操训练中，学生的各部分肌肉得到了锻炼，使他们的身体比例有了良好的发展，身体线条变得优美，让他们通过正确的健美操动作促进身体形态向更好的方向发展。在健美操运动中，学生跟随明快的音乐节奏展示自己，能够陶冶他们的情操，让他们获得美的感受。在健美操训练中，要达到好的训练效果，学生需要反复进行练习。在这个过程中，学生需要克服身体上的疲劳，努力克服训练中遇到的问题，有助于培养学生的意志品质，培养他们持之以恒的精神。总之，在小学体育健美操训练中，教师要精心设计训练环节，用多样化的形式激发学生的参与兴趣，使他们掌握正确的动作，通过积极训练促进身体协调性和柔韧性的发展。在健美操训练中，教师还要培养学生坚持不懈的精神，使他们在训练中努力克服身体上的疲劳，在明快的韵律中完成健美操训练，促进他们体育综合素质的发展。【参考文献】［1］范书春．浅析如何进行小学健美操教学［J］．科学咨询(教育科研)，2011．［2］沈瑾．小学阶段健美操教学与训练中的“自主”策略［J］．教育科研论坛，2010．［3］徐胜男，杨斌，陆晨倩，林晶．健美操教学法对小学生身心影响研究［J］．运动，2015．(作者单位:江苏省盐城市滨海县第二实验小学)96

浅谈小学体育中的健美操教学

发布时间：2021-03-01T06:52:20.833Z 来源：《当代教育家》2020年36期 作者： 史沅媛 陶挺飞

[导读] 本篇文章通过对该方面进行分析研究，对于小学体育健美操教学来讲具有非常重要的意义。

诸暨市店口镇弘毅小学 311800

摘要：在小学阶段通过进行健美操教学，除了能够增强小学生的身体素质之外，还能够培养同学们的自信心，让同学们拥有鉴赏美和表现美的能力，本篇文章通过对小学体育中的健美操教学进行分析研究，并提出一定教学意见，以期能够为小学体育健美操教学及其发展

提供一定参考。

关键词：小学体育；健美操；课堂教学

引言：

在小学阶段，同学们的身体正处于快速成长和快速发育的阶段，这个阶段对同学们进行形体塑造是非常重要的一项教学工作。健美操作为一项体育运动，对同学们具有非常大的吸引力，通过健美操同学们不仅能够获得更加优美的身体姿态，而且同学们身体的表现力和协

调性也能够得到有效的发展，同时通过健美操的教学能够丰富同学们的情感体验，最终全面的提高同学们的综合素质能力。本篇文章通过

对该方面进行分析研究，对于小学体育健美操教学来讲具有非常重要的意义。

一、小学体育健美操教学的重要意义

小学体育健美操在小学接阶段，对同学们的成长和发展都会产生非常重要的影响，主要体现在以下几方面：首先通过健美操能够达到锻炼小学生身体和塑造其形体的教学目的。在小学阶段同学们正处于生长发育的黄金时期，健美操作为一项可以控制的有氧运动，能够有

效的改善同学们的机体机能。其次通过健美操的教学，能够促进同学们人际关系的和谐发展[1]。在健美操教学的过程中，可以引导同学们

利用自编自演的方式来学习各项动作，这样同学们就能够在班级环境当中进行不断的沟通和交流，能够促进小学生人际关系的和谐发展。

最后通过健美操教学，能够有效的提高同学们的审美鉴赏能力。一般来讲，通过健美操项目的教学，能够有效的提高同学们的全面能力，

小学体育健美操教学策略探讨

摘要：健美操在西方很流行，近年来我国也开始有一些人进行健身健美，自身进行健身健美有助于提高学生的身体素质，保持良好的形体，同时也在一定程度上提高人们身体协调性。小学阶段是培养学生身体素质以及身体协调性的重要阶段，所以为了使学生拥有健康的身体，健美操被纳入小学体育教学，为进一步提高学习效率，本文对相关策略进行探讨。

关键词：小学体育；健美操：教学策略

在进行小学体育健美操的相关教学时，老师应该意识到，作为一个在我国新兴的项目，许多老师和学生对此并不是十分了解，在教学中，老师是主力军，由于老师对相关的知识不了解，所以很难提高教学效率；其次作为学生对健美操没有接触过，对知识理解有偏差也为学生的学习造成障碍；最后学生缺乏相关的监督。对此本文就以上方面进行相关讨论。

一、对老师进行专业的培训，提高自身专业素质

在小学体育教学的过程中，老师应该意识到学生的学习效率，与老师的专业素质密切相关，所以在进行健美操教学时，为了能够进一步提高学生的学习效率，首先就需要邀请相对专业的健美培训团队，对老师进行专业的培训，提高老师自身专业素质，为接下来的体育教学创造便利，在进行培训的过程中，可以鼓励老师之间相互讨论，思考解决方案。

作为校方，可以邀请健美教练，举行相关的讲座，首先使老师对相关的健美操教学有一个正确的认识，在这个过程中，老师还应该意识到学生的学习效率之所以较低，主要是因为学生对小学体育健美操教学重视程度不够，没有树立正确学习观念，所以在进行相关的培训过程中，可以师生一起参加，了解健美的基本知识，通过相关的培训使学生以及老师了解仰卧，侧卧，体侧抬腿的相关动作以及相应的作用，为接下来的小学体育健身操的教学提供相应的便利条件，老师还可以通过购买相应的书籍，对相关健美操的相关概念以及定义进行理解，同时了解相应的发展史，在教学时将相关的知识加以讲解，激发学生的学习兴趣，老师也可以和有经验的相关人员进行学习，让相关人员进行动作的纠正以及规范，不断增强老师的教学能力。