中学生生涯规划辅导之
我的职业通关考
第 1 页 共 7页 我的职业通关考
—自我觉察之探索职业价值观
（一）设计意图
高中阶段是学生人生观、价值观和世界观形成的关键时期，也是学生未来人生规划、职业规划及职业价值观发展定向的重要时期。随着新高考制度改革的推进落实，原本高中生主要面对的升学竞争，也演变成了升学考试、专业选择及职业定向等多重竞争。在这样的时代背景下，我们的学生将面临更大的机遇与挑战。为学生提供学业指导和人生规划指导势在必行。
高中阶段是人生规划的探索准备期，此时的人生规划指导主要集中在学业规划和职业探索上，帮助学生就当前的学习状态形成清楚的认识和合理的规划，明确自己的职业价值观，并为将来可能从事的职业做出方向的判断、初步的计划和相应的准备。
（二）班情分析
高二年级的学生脱离了高一的新鲜感，又缺少高三的压力感，自我认知和学习目标不够明确清晰。对于大学专业选择，学生还停留在初始阶段，对于高考志愿填报，学生感到困惑，对于未来所要从事的职业，学生更是感到茫然，不清楚选择职业的判断标准。
本堂课，学生通过探索、剖析、呈现自己现在的价值观[现]，在选择变化中逐步定位价值观[变]，在案例中学会澄清自己的价值观[守]，最后通过表达自己的人生哲理，打磨升华自己的核心价值观[磨]，感悟职业价值观是职业选择的判断标准，并不断追求自我实现的需求。
（三）辅导年级：高二年级
（四）辅导目标
知识目标：
1、在职业语境判断中，感悟、理解职业价值观的内涵和意义。
技能目标：
2、在卡牌游戏中，探索并呈现自己现在的价值观[现]，逐步定位自己的价值观[变]。
3、在马云的案例分析中，感悟价值观的选择和变化，学会澄清价值观[守]。
情感目标：
4、在表达我的人生哲理中，澄清自己的核心价值观，打磨升华自己的价值观[磨]，欣赏自己的人生哲理。
（五）辅导重、难点
重点：在卡牌游戏和案例分析中，探索并呈现自己现在的价值观，感悟价值观的不断选择和变化，学会澄清价值观。
心理健康与职业生涯中职完整全套教学课件.
一、教学内容
本节课选自《心理健康与职业生涯规划》教材第四章“职业自我认知”部分，具体包括4.1节“自我认知的重要性”，4.2节“兴趣与职业倾向”，4.3节“能力与职业匹配”，4.4节“价值观与职业选择”。
二、教学目标
1. 让学生认识到自我认知在职业规划中的重要性。
2. 帮助学生了解自己的兴趣、能力和价值观，为职业选择提供依据。
3. 提高学生分析问题、解决问题的能力，使其能够合理规划职业生涯。
三、教学难点与重点
重点：自我认知的重要性，兴趣、能力、价值观与职业选择的关系。
难点：如何引导学生正确进行自我认知，并将其运用到职业生涯规划中。
四、教具与学具准备
1. 教具：PPT、投影仪、白板、板擦。
2. 学具：笔记本、教材、笔。
五、教学过程
1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生思考自己在未来职业生涯中可能遇到的问题。 2. 自我认知的重要性（15分钟）
a. 教师讲解自我认知在职业规划中的作用。
b. 学生分享自己对自我认知的理解。
3. 兴趣与职业倾向（20分钟）
a. 教师通过PPT展示兴趣与职业倾向的关系。
b. 学生完成课堂练习：兴趣测试，分析自己的职业倾向。
4. 能力与职业匹配（20分钟）
a. 教师讲解能力与职业匹配的重要性。
b. 学生进行能力自评，了解自己在不同职业领域的能力水平。
5. 价值观与职业选择（15分钟）
a. 教师通过案例分析，引导学生认识到价值观对职业选择的影响。
b. 学生讨论：自己的价值观与理想职业的匹配度。
6. 课堂小结（10分钟）
b. 学生分享学习心得。
六、板书设计
1. 自我认知的重要性
2. 兴趣与职业倾向
3. 能力与职业匹配
4. 价值观与职业选择
七、作业设计
1. 作业题目：结合本节课所学内容，分析自己的兴趣、能力和价值观，为自己未来的职业生涯规划提出建议。
心理健康与个人职业生涯规划》在线考试
时间限制:90分钟
一、单项选择题(共20小题，每小题3分)
1.（ ）类型的人表现为盲目自信、心高气傲、自吹自擂、自我放大。
A.自我矛盾
B.自我否定
C.自我扩张
D.自我萎缩
2.以下不属于自我意识特性的是（ ）
A社会性
B.意识性
C.能动性
D.现实性
3.下面哪个不是粘液质的特点：（）
A沉着安静
B反应缓慢
C善于忍耐
D反应敏捷、迅速
4.正确的健康概念应指( )
A.没有疾病
B.身体壮实 C.不但躯体健康而且心理健康
D.心理素质高
5.有人总结出来，成功等于85%的（）和15%的专业技术。
A 知识
B学历
C运气
D沟通与人际关系
6.美国学者霍兰德提出了人格—职业匹配理论，认为一个人的性格与兴趣和（）密切相关。
A爱好
B职业
C人格
D气质
7.埃里克森（E. H. Erikson）是美国著名精神病医师，新精神分析派的代表人物。埃里克森认为，人的自我意识发展持续一生，他把自我意识的形成和发展过程划分为（ ）阶段，每一个阶段都是不可忽视的。
A. 6个
B. 7个
C. 8个
D. 9个
8.心理自我的快速发展期是在（ ）
A.1—3岁
B.3—12岁
C.12—18岁
D.19岁以上 9.美国著名心理学家艾森伯格说过，一旦基本生存需要得到保证后，（ ）在决定人们生活质量中起着重要作用。
A.身体健康
B.精神健康
C.心理健康
D.物质财富
10.当你新到一个地方，与素不相识的人初次见面，必定会给对方留下某种印象，这在心理学上叫做( )。
A第一印象
B初次印象
C刻板印象
D社会印象
11.下面（）不是胆汁质的特点。
A精力旺盛
B易于激动
C沉着安静
D性情急躁
12.()是指个人对现实的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的较稳定的有核心意义的个性心理特征。
课题：梦想之旅 课时安排：1
课标要求：
使学生能运用所学习可以根据自己职业兴趣来制定生涯规划，通过活动掌握和学会职业兴趣。
三维目标 知识与技能：
了解什么是职业兴趣，让学生认识职业兴趣对职业选择的影响。
过程与方法：
通过活动情境让学生参与活动，在活动过程中引发情感体验，分享对活动的反诬，体验，引导学生联系实际表达自己的观点、看法达到教学目的。
情感、态度与价值观：
引导学生认清自己的职业兴趣，注重学生对职业兴趣的培养。
教学重点：
理解职业对从业者的素质要求，理解兴趣能培养对职业生涯发展的重要意义。
教学难点：
使学生能运用所学知识对自己的职业性格进行调适。
教学辅助手段：
讲授法、情境法、活动教学法
教学过程：
一、活动引入（终极梦想）
师：上课，同学们好！
生：老师好！
师：请坐。鉴于我们班同学平时表现突出，老师现在有一个好消息要告诉大家——今天你们将代表高一年段参加由福高TV主办，师大TV联办的梦想之旅心理主题活动，你们准备好了么？
生：准备好了！
师：但是啊，梦想之旅需要一定的梦想基金来启动。怎么拿到这笔基金呢？就是要大家通过计时答题环节来赢取。每道题价值不同，累积100万即可出游，若在规定时间内，只要有一题答错即答题失败。
生：啊？！
师：当然，老师给大家一个补救的机会：加时赛。在加时赛中，全班只要选出一为同学作为代表，老师会小声对这位同学说出一个提示，他通过动作、表情向大家演绎，班里只要有一个同学猜中，就算过关，可以获得全部奖金。 师：好。听请规则后，比赛正式开始！请根据词语提示说出相关职业。咱们先来看一个例题。
…………
例题：红色警诫﹝提示一﹞ 十万火急﹝提示二﹞ 水深火热﹝提示三﹞
----消防人员﹝答案﹞
1、不辞劳苦 大街小巷 绿衣天使 ---- 邮差
2、眼明手快 健步如飞 超越颠峰 ---- 运动员
3、博古通今 谆谆教诲 有教无类 ---- 教师
4、千变万化 未卜先知 谈天论地 ---- 气象播报员
