小猪减肥记

“唉！怎么又没及格？”／＿１＼胖墩愁　眉苦脸，看着体育成绩表上写着自己　名字的那一栏，“为什么别人都能优　秀，可我就要个及格，怎么比登天还　难呢（７”　死党“竹竿”走到小胖墩身旁，　拍了拍他的肩膀，“哥们儿，你就是因　为太胖了，才不及格的！这么胖，跑　得动才怪呢！你看！像我这样的体格，　才能考出体育全班第一的好成绩。”说　罢，他戳了戳小胖墩肚子上的赘肉。　“我得减肥了Ｉ”小胖墩咬咬牙，　做出了这个重大的决定，“我就不信，　不能摆脱这一身的肉！竹竿，你能帮　帮我吗　”　竹竿点点头，“当然啦，肯定帮　忙。明天，我们就开始实行这个伟大　的‘减肥计划’吧！明天早上６：３０，　在操场集合！不过，你得有些心理准　备，减肥可不是那么简单的呦！”　小胖墩撇了撇嘴，“我才不怕嘞！”　竹竿笑了笑，“那就看你的啦！”　

早晨６：３０，小胖墩揉着惺忪的唾　眼，像只鸭子般，摇摇晃晃地走进了　学校。竹竿早已在操场上奔跑，脸上　的汗珠晶莹透亮，衣服都被汗水浸湿　了，仿佛从水里捞出来似的。他笑着　跑向了小胖墩，“呦，来啦！和我一起　跑十圈吧！”

　／Ｊ＼Ｂ－Ｆ－墩心中叫苦不迭：Ｗｈａｔ（７十　圈（７一圈有２５０米，十圈不就是２５００　米（７体育课上，我跑一圈都累得瘫倒　在地上，十圈还不要了我的小命啊　可没办法，为了减肥，小胖墩只　好强迫自己抬起脚，拖着步子在操场　上跑。“呼哧，呼哧，呼哧”，才跑了　半圈，小胖墩就累得直喘粗气，仿佛　只劣质的开水壶。　竹竿往后望了一眼，朝小胖墩喊　道：“小胖墩，快点！”　“我……我跑不动了！”　“如果想减肥，就跑快点！”　为了昨天的誓言，小胖墩只好坚　持跑，可双腿就像灌了铅似的，根本　抬不起来。“哎哟ｌ”小胖墩腿一软，　倒在了塑胶跑道上。竹竿见他摔倒了，　赶紧跑到他身边。“好吧，今天早上的　晨跑就到这儿，以后再逐渐增加。”竹　竿无奈地笑了笑，摇着头，“昨天是谁　说‘我才不　白嘞’　”　／Ｊ￣Ｂ－Ｆ－墩一下羞红了脸，“人家体育　课上的表现你又不是不知道，别拿我　开涮了！”　“丁零零……”上午第三节课的下　课铃声响了，小胖墩犹如一匹疯狂的　饿狼，用百米　中刺的速度冲向食堂。　竹竿追着Ｊｊ＼胖墩，哈哈大笑，“小胖墩，　你现在怎么跑得这么快甲早上为什么　跑不动呢　”　／Ｊ＼ＢＦ－墩倒是脸不红心不跳，“俗话　说得好，‘民以食为天’‘人是铁饭是　钢，一顿不吃饿得慌’，吃饭是人生中　最重要的事情，当然要特殊对待啦！”　竹竿严肃地告诉／Ｊ＼胖墩，“你得控　制饮食，每餐只能吃少许青菜、一个　苹果，再喝一杯牛奶，知道了０－５７”　“不不不，绝对不行ｌ不让我吃　荤菜不说，还让我每餐只吃这么丁点，　会饿死的！”／Ｊ＇，Ｂ－Ｆ－墩头摇得像拨浪鼓　似的。要知道，他每餐都得吃三大碗　米饭、堆成小山的荤菜。现在每餐只　让他吃这么点，他怎么受得了呀！　“可是，你想减肥就得这么做　呀！”竹竿无奈地耸了耸肩。　ＪＪ＼胖墩皱着眉头，捏着鼻子把青　菜吞了下去，把苹果吃得只剩一个／Ｊ＼　核，咕咚咕咚地把牛奶灌进肚子。吃　完这顿少得可怜的饭，小胖墩叹着气，　迈着沉重的步伐回到了教室。　“咕噜噜……”竹竿疑惑地朝四周　望了望，“咦（７什么声音（７”　小胖墩尴尬地摸了摸自己的肚子，　“呃，是我的肚子在抗议，它还没吃饱　呢！我能吃点零食０－５７”说罢，ＪＪ＼胖　墩拿起自己的书包，打开拉链，准备　将零食拿出。　竹竿一把抢过书包，把里面的零　食一股脑儿地倒进了垃圾桶。小胖墩　惨叫一声，“啊！我的零食呀！我的心　肝宝贝啊！”　冒匣团　

【儿童故事】两只小猪减肥记

从前，有两只小猪，一只叫小胖，一只叫小瘦。小胖是一只非常爱吃美食的小猪，整天喜欢吃各种美味的东西，不爱运动，所以身材非常胖；

小瘦是一只非常爱运动的小猪，喜欢跑步、跳绳和游泳，因此一直很苗条。

有一天，天气非常炎热，小胖和小瘦一起去游泳。小瘦一直在水里游来游去，而小胖只是躺在浅水区，一动不动，看起来非常懒散。小瘦看到小胖这样，就对他说：“小胖，你看看你，你每天整天就是吃吃吃，从来不运动，现在连游泳都游不动了。”

小胖听了以后，觉得有点尴尬，但是他嘴上不服气地说：“我胖又怎样，我觉得我的生活很幸福啊，每天都有好吃的，我觉得很满足。”

小瘦看到小胖这样固执，就决定给他讲讲自己的故事：“小胖，其实我以前也是和你一样，整天只知道吃，从来不运动，我也胖得跟个球一样。但是后来我发现，我每天都感觉疲惫，没有精神，再加上体重越来越重，我难受得很。所以，我决定从那时候开始运动，尝试着减肥。”

小瘦说完以后，小胖有点感慨地说：“原来你以前也和我一样啊，那你是怎么做到减肥的呢？”

小瘦笑着说：“首先我调整了自己的饮食，尽量减少高热量的食物，多吃蔬菜水果，还有我每天都坚持运动，坚持不懈地跑步、跳绳和游泳，慢慢地我的体重就降下去了。”

小胖听了以后，觉得有些心动，他羡慕地说：“要是我也能变瘦多好啊。”

小瘦看到小胖这样，就邀请他一起来减肥。小胖有些犹豫，但是看到小瘦那苗条的身材，也觉得有些羡慕，所以就勉强答应了。

从那天开始，小瘦每天都会到小胖家里去接他出去运动。他们一起去跑步、跳绳、游泳，在运动的过程中，小胖觉得自己的体力越来越好，吃东西的时候也变得有节制，不再像以前那样贪吃。

经过一段时间的努力，小胖的身材慢慢地变得苗条了，他也开始感受到了减肥的好处，每天都精神饱满，而且还有了更多的运动能力。

一个月后，小瘦和小胖一起去游泳，大家都对小胖的身材变化感到惊讶，纷纷称赞他：“小胖，你的身材真的变得好棒啊！”

— 1 — 幼儿园睡前故事《小猪减肥记》

在一个美丽的小村庄里，住着一只可爱的小猪，他的名字叫做“嘟嘟”。嘟嘟是村里最胖的小猪，他的皮肤粉嫩嫩的，两只大眼睛亮晶晶的，看起来就像个可爱的小肉球。

嘟嘟非常喜欢吃，无论是新鲜的果蔬，还是美味的糖果，他都能吃个不停。但是，嘟嘟的妈妈告诉他，过度的吃甜食和油腻的食物对身体不好，会让身体变得不健康。可是，嘟嘟就是控制不住自己的嘴巴，每次看到美食就忍不住要大吃一顿。

一天，嘟嘟和朋友们一起去公园玩。他们一起玩滑梯，一起跑步，一起做游戏。可是，当轮到嘟嘟跑的时候，他怎么也跑不动了。他的朋友们都在笑他，说他太慢了。嘟嘟感到非常难过，他决定要改变自己。

回到家后，嘟嘟告诉妈妈他想要减肥。妈妈非常高兴，她告诉嘟嘟，减肥的第一步就是要控制饮食，少吃甜食和油腻的食物，多吃蔬菜和水果。嘟嘟听了妈妈的话，决定要试一试。

第二天，嘟嘟开始了他的减肥计划。他早上起来后，吃了一碗燕麦粥和一些水果。午餐和晚餐，他也只吃蔬菜和瘦肉。虽然嘟嘟觉得有些饿，但是他告诉自己，为了能跑得更快，他要坚持下去。

日子一天天过去，嘟嘟的身体变得越来越轻，他跑起来也越来越快。他的朋友们都惊讶于他的变化，他们都夸赞嘟嘟变 — 2 — 得更健康了。

嘟嘟的妈妈也非常高兴，她告诉嘟嘟，只要他能坚持健康的饮食和运动，他就会一直健康快乐。

这个故事告诉我们，健康的饮食和适量的运动是非常重要的。我们要学会控制自己的食欲，吃得更健康，才能拥有一个健康的身体。

【童话作文】小猪减肥记

小猪非常胖，小伙伴们都嘲笑他。小猪很不快活，他下定了决心：“从今天开始，我要减肥了！而且要运动减肥。”

咒骂过后，小猪来到狐狸小姐的“跑步机大厅”。刚走进大门，一台崭新的跑步机就出现了。小猪兴奋地跑，按下开关，开始跑。他首先把跑步机调到低速。跑了一会儿后，他觉得很无聊。然后他把跑步机调到中速。跑了一段时间后，他觉得不够刺激。最后，他把跑步机调整到最快的速度。跑了几分钟后，猪已经累得出汗了。他跑得越来越慢。他太累了，摔倒在地，咀嚼着“机器”，差点把牙齿打掉！他说：“跑步既累又危险。我不会跑！”

离开了“跑步机馆”，小猪来到了老虎叔叔的“举重馆”。他双手各举着一个小哑铃，轻轻松松地举过了头顶！他又拿着一个大一点儿的哑铃，双手使劲往上提。“1、2、3走！1、2、3走！”小猪喊着口令，经过一番努力，小猪终于把大哑铃高高地举过了头顶，正当他得意时，只听“砰”地一声，哑铃重重地朝小猪的后方砸了下去，它带着小猪一起摔了下去，小猪痛得直叫唤！老虎叔叔看见了，连忙跑过去，哭笑不得地说：“下次你一定要注意了了！”小猪从老虎的怀里蹦了出来，嘟着嘴说：“举重太累太危险了！我不举了！”

走出“举重馆”，他来到了“游泳馆”。在游泳池旁边，小猪毫不犹豫地脱下衣服跳入水中。砰的一声，水溅到了老高！但是猪呢？他差点淹死！还是乌龟爷爷救了他的命！小猪爬出游泳池后，他颤抖着说：“游泳……游泳太……太……太危险了！”所以小猪离开了这里。

走过了“游泳馆”，小猪又进了“体操馆”。体操馆里人山人海，小猪加入了猫小姐的体操队列中。猫小姐与其他队员的动作优美无比，完美无瑕！而小猪的动作却难看得让人不忍直视！小猪也知道自己的动作非常难看。脸“刷”地一下红了，然后悄悄地溜出了“体操馆”。

经过一天的训练，小猪筋疲力尽。晚上，他在餐馆里吃了一顿大餐，摸了摸圆圆的肚子，满意地笑了！