祛湿气的方法

检测方法及方法确认程序

l 目的

为保证检测结果的正确性和有效性，对检测活动中所采用的方法进行有效

控制制定程序。

2 范围

适用于检测活动中检测方法的选用，以及检测方法的变更和偏离。

3 职责

3.1 技术负责人的职责

负责授权与客户签立检测合同或协议，批准检测作业指导书等文件，维护本程的有效性。

3.2 检测室负责人的职责

提出本检测部门的执行标准，制定本部门检测活动的检测程序及抽样、检测的职责和活动以及不确定度分析。

3.3 资料管理员的职责

负责对标准、规程及其他技术规范等有效性确认，建立检测标准管理档案。

4 工作程序

4.1 检测方法的选择

4.1.1 为减少检测风险，本检测中心的检测依据首选以下正式颁布的标准。其中优先选用国家标准、行业标准、地方标准：对新旧标准处于过渡期间并均可采用的，优先选择新版标准。

4.1.1.1 国际标用；

4.1.1.2 国家标准；

4.1.1.3 行业标准或政府发布的技术规范；

4.1.1.4 地方标准；

4.1.1.5 企业标用；

4.1.1.6 知名技术组织或科学书籍与期刊公布的方法：

4.1.1.7 制造商指定的方法；

4.1.1.8 自行制定的非标方法。

4.1.2 当老标准己经过期作废时，以上标准应当保证是现行有效的。为此资料管理员首先应当负责检索和收集、查新最新标准及其他技术规范，并按《文件控制程序》保持检测人员所用标准是最新有效版本；其次是每月向检测部门提供中文核心期刊题录，供检测人员参考。当使用外部企业标准检测时，要防止导致可能发生的所有权侵权问题。

4.1.3 当所用标准存在理解、操作等困难对，技术负责人应组织各个检测室负责人编写检测作业指导书，以保证对标准实施的一致性。检测作业指导书应形成正式的书面文件并应经过编制人、审核人和批准人的书面审批手续和保持该文件的有效性。当需要对检测作业指导书进行调整或修改时，也应当按本程序第4.5 条履行批准手续。

python实例⽅法、静态⽅法和类⽅法

Python中⾄少有三种⽐较常见的⽅法类型，即实例⽅法，类⽅法、静态⽅法。它们是如何定义的呢？如何调⽤的呢？它们⼜有何区别和作⽤呢？且看下⽂。

⾸先，这三种⽅法都定义在类中。下⾯我先简单说⼀下怎么定义和调⽤的。（PS：实例对象的权限最⼤。）

实例⽅法 定义：第⼀个参数必须是实例对象，该参数名⼀般约定为“self”，通过它来传递实例的属性和⽅法（也可以传类的属性和⽅法）；

调⽤：只能由实例对象调⽤。

类⽅法 定义：使⽤装饰器@classmethod。第⼀个参数必须是当前类对象，该参数名⼀般约定为“cls”，通过它来传递类的属性和⽅法（不能传实例的属性和⽅法）；

⼀般⽤于实现另外的构造⽅法 调⽤：实例对象和类对象都可以调⽤。

静态⽅法 定义：使⽤装饰器@staticmethod。参数随意，没有“self”和“cls”参数，但是⽅法体中不能使⽤类或实例的任何属性和⽅法；

调⽤：实例对象和类对象都可以调⽤。

抽象⽅法

定义：使⽤装饰器@abstractmethod,含abstractmethod⽅法的类不能实例化，继承了含abstractmethod⽅法的⼦类必须复写所有abstractmethod装饰的⽅法，未被装饰的可以不重写

方法确认与方法转移

方法确认的目的是为了证明方法在实验室条件下的适用性。

方法确认的方式通常有以下两种：

1）由两名检验人员分别独立对同一批产品进行检验，如有可能，需要使用不同的仪器，比较两人的检验结果来证明方法在本实验室（人员，分析仪器、试剂等的适用性）；

2）根据验证的目的和评估结果，选择相关的项目，参照方法验证的要求对相关项目进行确认；

检验项目确认内容示例

检验项目 准确度 精密度 专属性 检测限 定量限 线性 范围 耐用性

原料药 鉴别

(HPLC法) 否 否 可能 否 否 否 否 否

有关物质(HPLC法) 否 可能 是 否 是 否 否 否

含量测定(HPLC法) 否 可能 可能 否 否 否 否 否

制剂 鉴别

(HPLC法) 否 否 是 否 否 否 否 否

溶出度 可能 是 是 否 可能 否 否 否

有关物质 可能 是 是 否 是 否 否 否

含量测定 可能 是 是 否 否 否 否 否

备注： “是”代表该项内容需要确认；“否”代表该项内容不需要确认；“可能”代表该项内容需根据实际情况评估确定。

无论是方法验证，还是方法确认，对于实验室日常测试操作步骤不需要进行方法确认或验证，比如干燥失重，炽灼残渣，各种湿法化学步骤，比如酸值检测和简单的仪器分析方法，比如pH，除非另有规定。比如之一个产品，脂肪乳类，对于这类产品的pH值，会有专用的电极的要求，所以对于这个pH测试项目，有必要通过方法确认以及耐用性测试，证明适用的电极型号。

还有一种在外资企业或者集团型企业中可能会比较常见，是指在两个实验室之间进行的，比较转出方和接受方两个实验室的分析结果，以确认分析方法在接受实验室条件下的适用性。 由于是方法转移，所以采用的试验样品或标准品应该尽可能保证一致，也就是试验样品应为同批的有代表性的样品，标准品最好为同来源同批次，样品和标准品在运输的过程中应符合其规定的储存条件。

方法转移的方案中，应该定义对实验结果评估的方法以及接受标准，包括双方的职责，对于方法转移涉及的批次，通常可参见下表的规定，当然，三批可能会更有说服力。

第 1 页 共 5 页 去湿气的方法

去湿气的技巧

运动出汗是很好的，特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以排解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。

还喝薏米红小豆粥，现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。

早上吃上三片姜，也是一个去除湿气的好办法。

用艾草：药店有卖的，点燃后在关元穴烤即可。

适当午睡对去除湿气也是很有帮助的。

湿是如何形成

人体内的湿，大都由两个方面造成的

第一是经络不通。经络不通，大都是因为过量食用垃圾食物。由于垃圾食物中，含有人体无法合成以及代谢的添加剂，第 2 页 共 5 页 虽然含量很低，可如果恒久食用，就会在体内形成积累，到了一定程度，我们体内就会形成垃圾聚积，障碍我们经络的畅通。

第二是身体内阳气不足。阳气不足，多是因为喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。同时，猛吹空调也是造成经络不通、阳气不足的重要原因。

特别是炎热的夏天，外界酷热，大自然本是让我们在这个季节蒸腾一下，出出汗，将体内的毒素以及垃圾代谢出来，但我们空调一吹，我们的自然代谢便已紊乱，长期以往，体内湿气便日积月累。

千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，无法发挥作用。

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，其实都跟湿邪、痰湿有关。

知道了湿气是怎样来的，就一定要明白湿气重对我们的健康有什么样的影响，只有明白了其中的利害，才能更好的预防和治疗。