人际交往—信任团辅方案

人际关系团体辅导方案引言在现代社会，人际关系的良好与否对个人与团体的发展都起着重要的作用。

人际关系存在各种复杂的问题，如沟通困难、冲突解决、信任建立等。

为了帮助团体成员处理这些问题，人际关系团体辅导方案应运而生。

本文将介绍一种基于社会心理学原理的人际关系团体辅导方案，旨在帮助团体成员提升人际交往能力、培养良好的合作关系，以及解决人际关系中的问题。

1. 目标与原则人际关系团体辅导的目标是帮助团体成员建立积极、健康的人际关系，促进团队合作与发展。

辅导的原则主要包括以下几点： - 尊重个体差异：认识到每个团体成员在人际交往方面存在差异，鼓励相互包容与尊重。

- 促进自我认知：帮助团体成员了解自己在人际交往中的倾向与障碍，从而更好地调整与改进自己的行为。

- 培养共情与沟通技巧：鼓励团体成员培养共情能力，提升沟通技巧，以更好地理解他人并表达自己。

- 强调合作与互助：鼓励团体成员相互支持、合作，形成积极的团队氛围。

2. 辅导内容与方法2.1 自我意识与认知在人际关系团体辅导中，首先需要帮助团体成员增强对自己的认知。

通过个人反思、问卷调查等方式，探索每个成员的人际交往倾向以及可能存在的障碍。

辅导师可以根据成员的反馈，提供相应的个人成长建议，并引导成员思考如何更好地与他人建立联系。

2.2 共情与沟通技巧训练团体成员之间的共情能力和沟通技巧对人际关系的质量有着重要影响。

辅导师可以通过角色扮演、小组讨论等方式，帮助成员培养共情能力和提升沟通技巧。

例如，可以给成员提供情境，让他们体验不同的交际方式，并从中总结经验教训。

2.3 冲突解决与合作技巧在团队中，冲突是难以避免的。

为了提高团队合作的能力，辅导方案应包括冲突解决与合作技巧的培训。

辅导师可以通过案例分析、角色扮演等方式，让团队成员了解冲突的本质，并提供解决冲突的策略与技巧。

2.4 信任建设与团队凝聚信任是良好人际关系的基石，也是团队凝聚力的重要因素。

在辅导过程中，辅导师可以通过小组活动、团队合作等方式，促进团体成员之间的信任建设与团队凝聚。

小学生人际交往组团辅方案一、团辅名称：敞开心扉交朋友二、团体性质：封闭式、构造性旳发展团体三、团辅目旳：1、加强学生人际交往旳实际锻炼，通过训练人际交往旳技巧，提高人际交往技能；2、协助学生树立积极积极地人际交往态度，学会敞开心扉，积极去接纳、喜欢和肯定他人。

3、通过团体辅导活动有效激发学生自我探索旳动机和爱好，提高学生心理健康水平。

四、团辅时间安排活动共8次，每周一次，每次约50分钟，两个月完毕。

五、团辅对象基本状况1、团体规模及对象共6人，年龄7-10岁；2、团辅对象存在旳重要问题共同存在人际交往问题，重要体目前：言语体现差、反应慢、注意力差、交往方式不恰当等问题。

六、小学生人际交往团辅训练内容摘要表七、团辅活动方案第一单元：超级好朋友单元目旳：1、打破僵局，营造气氛，小组组员互相认识并初步理解；2、签订团体契约，培养团体凝聚力和信任感；3、明确好朋友旳原则。

第二单元：说出我理想旳班集体单元目旳：1、理解学生对班集体旳见解；2、让学生认识到融入班集体旳重要性；3、协助学生学会融入班集体。

第三单元：谁旳耳朵尖单元目旳：1、让学生认识到认真倾听旳重要性2、促使学生养成认真倾听旳好习惯。

第四单元：谁旳反应快单元目旳：1、训练学生旳注意力；2、训练学生旳反应能力，提高反应速度和反应旳精确性。

第五单元：信任之旅单元目旳：1、提高组员之间旳信任度和默契程度；2、培养合作意识。

第六单元：学会体现单元目旳：1、认识体现自己旳重要性；2、鼓励学生勇于体现自己旳真实想法；第七单元：活出自信人生单元目旳：1、协助小学生克服交往中旳自卑心理；2、促使学生勇于积极交往；3、增进学生自我认识。

第八单元：友谊天长地久单元目旳：1、增进学生积极交朋友；2、回忆人际交往技巧，并学会运用到实践当中下面总结范文为赠送旳资料不需要旳朋友，下载后可以编辑删除！祝各位朋友生活快乐！员工年终工作总结【范文一】201x年就快结束，回首201x年旳工作，有硕果累累旳喜悦，有与同事协同攻关旳艰苦，也有碰到困难和挫折时惆怅，时光过得飞快，不知不觉中，充斥但愿旳201x年就伴伴随新年伊始即将临近。

人际交往团体心理辅导方案(小组)嘿，朋友们！今天我要分享的是一份专为提升人际交往能力的团体心理辅导方案。

这份方案凝聚了我10年的写作经验，力求让你们在轻松愉快的氛围中，提升沟通技巧，增进彼此的了解。

下面我们就开始吧！一、活动背景二、活动目标1.提高参与者的人际沟通技巧。

2.增进参与者之间的友谊。

3.培养参与者的团队协作精神。

4.提升参与者的自信心和自我价值感。

三、活动对象本活动面向所有希望提升人际交往能力的朋友，无论年龄、性别、职业，只要你愿意，都可以加入我们！四、活动时间为期一周，每天晚上19:00-21:00。

五、活动地点室内活动室。

六、活动内容1.第一天：相识相爱活动内容：开场：自我介绍，让大家互相认识。

游戏环节：通过趣味游戏，让大家更快地融入团队。

小组讨论：讨论如何更好地与人交往，分享彼此的心得。

2.第二天：沟通达人活动内容：讲座：邀请专业讲师为大家讲解人际沟通的技巧。

情景模拟：分组进行角色扮演，模拟实际沟通场景，锻炼沟通能力。

小组讨论：分享沟通心得，互相学习。

3.第三天：心灵碰撞活动内容：心理测试：通过心理测试，了解自己的性格特点。

小组讨论：讨论如何根据性格特点进行有效沟通。

心灵感悟：分享自己的心灵成长故事。

4.第四天：团队合作活动内容：团队游戏：通过团队合作游戏，提升团队协作能力。

小组讨论：讨论如何更好地在团队中发挥自己的作用。

5.第五天：情绪管理活动内容：讲座：邀请专业讲师为大家讲解情绪管理的重要性。

情绪调节：通过游戏、绘画等方式，学会调节自己的情绪。

小组讨论：分享情绪管理的心得。

6.第六天：自信提升活动内容：自信演讲：分组进行演讲，提升自信心。

鼓励互动：互相鼓励，共同进步。

小组讨论：分享自信提升的方法。

7.第七天：友谊长存活动内容：互动游戏：增进友谊，让彼此的感情更加深厚。

结业典礼：颁发结业证书，庆祝活动的圆满结束。

1.提升了沟通技巧：通过讲座、游戏、讨论等多种形式，参与者学会了如何更好地与人沟通，提高了沟通效果。

人际关系团体心理辅导方案人际关系团体心理辅导方案（通用6篇）为确保事情或工作高质量高水平开展，预先制定方案是必不可少的，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。

那么你有了解过方案吗？以下是店铺为大家整理的人际关系团体心理辅导方案（通用6篇），希望能够帮助到大家。

人际关系团体心理辅导方案（通用6篇）1一、教学目标：使学生树立主动与人有效沟通的意识，掌握人际交往中与人有效沟通的技巧，培养沟通实践能力。

二、教学准备：三、教学过程：热身活动：大风吹〔一〕心灵探知：在生活中，你有遇到过哪些因缺乏沟通而产生误会的情况呢？〔师先分享心灵小秘密，然后请同学来分享。

〕〔二〕活动一：撕纸游戏第一次游戏：规则：1。

传统坐法，同桌背对背坐，准备1张作业本纸。

听老师指令进行撕纸。

不进行任何交流。

〔指令：首先，请将纸张对折，撕去右上角；然后再对折，撕去左上角。

最后，请大家把纸张翻开，相互看看我们的图案是否一样？〕思考：为什么我们的指令相同，撕出来的图案却大不相同呢？总结：每个人都有属于自己的想法，如果不进行沟通交流，就很难达成一致。

第二次游戏：规则：1。

面向老师坐，老师给每人发一张纸。

听老师口令跟着老师一起撕纸。

可以交流和提问。

〔相互看看我们的成果〕思考：这次我们撕出了相同的图案，为什么？总结：在我们进行充分的交流沟通和老师的示范后，我们都成功的折出了相同的图案！沟通很重要！但有效沟通要注意哪些方面呢？〔二〕活动二：传话游戏规则：1。

每列同学为一组，每组的第一个同学抽一张纸条，记住纸条上的话，依次小声的传下去，最后一个同学说出答案。

2、最快且最准备的就是优胜小组。

请同学分析失败或获胜的原因及感受。

（四）合作探究：你觉得我们在学习和生活中应如何做到有效沟通？〔五〕冥想总结：这节课，我们通过玩传话游戏和撕纸游戏，了解到有效沟通在人际交往中的重要性。

通过分享讨论，学会主动、专注、尊重与理解、适当回应、行为示范等有效沟通的技巧。

团体心理辅导策划“信任”主题（5篇模版）第一篇：团体心理辅导策划“信任”主题音乐学院团体心理辅导策划书策划单位：大学生朋辈心理咨询团对外培训部主持人：朱兰一、活动背景：新学期招新完毕，新成员加入了我们音乐学院学生干部的团队里，为团队输入新鲜血液的同时，也为成员间带来了一丝生涩，彼此之间的距离和生疏势必会影响团队的效率和工作能力。

二、活动目标：使新成员相互认识，联络彼此的感情，增强团队合作精神，提高团队凝聚力。

三、参与人员：音乐学院学生干部四、活动时间：2012年11月16日（星期五）中午12:40五、活动地点：待定六、物资准备：1.6条长度适中的绳子，适合挂在脖子上的。

2.可踩三、四人的硬纸板，共12块七、活动内容：第一部分：热身活动（一）大网捞鱼10min1、活动目的：在正式活动前营造活跃的气氛，让大家身体活动开来，有利于后面的正式活动进行。

2、步骤：（1）由主持人规定一个足够大的正方区域，请协助人员站在四个角处，每个同学都是一只小鱼，小鱼只能在方形的区域内走动，由协助人员监督小鱼。

（2）随机选出两名同学共四人手拉手形成渔网去抓小鱼，被抓到的小鱼就加入渔网，然后渔网又继续去抓小鱼，直到小鱼被抓完，全部同学形成一张大网，活动就结束了。

（3）请最后一名被抓住的同学分享下感受，并进行自我介绍。

（二）向左走向右走15min1、活动目的：（1）加深成员之间的了解；（2）了解更多的成员2、步骤：（1）所有成员围成一个大圆圈，从一个成员开始顺时针“1、2、1、2……”报数；（2）报到“1”的成员向前走一步形成内圈；（3）外圈成员集体向右转，内圈同学集体向左转，当领导者喊“开始”的时候，所有成员跑动起来，喊道“停”的时候，所有成员立刻停下来；（4）停下来之后内外圈两个同学相互介绍自己的信息，包括姓名、爱好、家乡、家乡特产，快速交换信息；（5）以上行动做3-4次，抽取其中的几对考察，最后一次活动中内外圈两个同学是最终的搭档；（6）最后一轮结束后，搭档的两个人要向全体成员相互介绍，用第一人称介绍对方的一些信息。

大学生人际关系团体心理辅导方案一、方案背景二、辅导目标1.帮助大学生认识自己的人际交往模式，提高人际沟通能力。

2.培养大学生的人际交往技巧，提升人际吸引力。

3.增强大学生的人际信任感，降低人际冲突。

4.提高大学生心理素质，增强心理承受能力。

三、辅导对象全校范围内存在人际关系困扰的大学生，包括但不限于新生、老生、毕业生。

四、辅导内容1.人际关系认知：让大学生认识到人际关系的重要性，了解自己的人际交往模式。

2.人际沟通技巧：教授大学生如何运用语言、非语言等方式进行有效沟通。

3.人际交往技巧：培养大学生在人际交往中的应变能力、同理心和包容心。

4.人际信任与冲突处理：帮助大学生建立信任感，学会化解人际冲突。

5.心理素质提升：通过心理训练，提高大学生的心理承受能力。

五、辅导形式1.线下团体辅导：以班级为单位，每周进行一次团体辅导活动，共计8周。

2.线上辅导：建立群、QQ群等线上平台，定期分享人际交往技巧和心理知识。

3.个体咨询：针对有特殊需求的大学生，提供一对一的心理咨询。

六、辅导过程1.第一周：人际关系认知a.介绍人际关系的重要性b.分析大学生常见的人际关系困扰c.引导大学生认识自己的人际交往模式2.第二周：人际沟通技巧a.语言沟通技巧b.非语言沟通技巧c.沟通实践与分享3.第三周：人际交往技巧a.应变能力培养b.同理心与包容心培养c.交往实践与分享4.第四周：人际信任与冲突处理a.建立信任感的方法b.化解人际冲突的技巧c.实践与分享5.第五周：心理素质提升a.心理承受能力培养b.情绪管理技巧c.实践与分享6.第六周：人际交往实践a.组织户外活动，增进同学间感情b.开展主题交流活动，提高人际沟通能力7.第七周：心理素质拓展a.心理测试与解读b.心理游戏与互动c.心理知识分享b.反馈辅导效果，评估改进方案c.结业典礼，表彰优秀学员七、预期效果1.大学生能认识到自己的人际关系问题，并积极寻求解决方法。

2.大学生的人际沟通能力和交往技巧得到提升。

第1篇一、活动背景随着社会的发展，人际关系日益复杂，诚信成为人际交往的基石。

为了加强团队成员之间的沟通与信任，提升团队凝聚力，我们特此策划一场以“诚信交友”为主题的团建活动。

通过此次活动，旨在让团队成员在轻松愉快的氛围中，增强诚信意识，促进人际关系的和谐发展。

二、活动目标1. 增强团队成员之间的信任感，促进团队凝聚力。

2. 提升团队成员的诚信意识，树立良好的团队形象。

3. 通过互动游戏，增进团队成员之间的了解和沟通。

4. 培养团队成员的团队协作精神和集体荣誉感。

三、活动时间2023年X月X日（星期六）上午8:30-下午17:00四、活动地点XX市XX公园五、活动对象公司全体员工六、活动流程（一）8:30-9:00 签到入场1. 员工签到，领取活动手册和活动道具。

2. 活动主持人简短介绍活动流程和注意事项。

（二）9:00-9:30 开幕式1. 公司领导致辞，强调诚信的重要性。

2. 活动主持人宣布活动正式开始。

（三）9:30-10:30 诚信知识讲座1. 邀请专家进行诚信知识讲座，内容涵盖诚信的定义、诚信的重要性、诚信在职场中的应用等。

2. 员工互动环节，现场提问解答。

（四）10:30-11:30 团队破冰游戏1. “穿越电网”：通过团队合作，让全体成员穿越一个由绳子组成的电网，考验团队协作和沟通能力。

2. “信任背摔”：让员工相互信任，体验信任的力量。

（五）11:30-12:30 午餐及休息1. 员工自由用餐，交流心得体会。

2. 休息片刻，准备下一环节。

（六）12:30-13:30 诚信故事分享1. 员工分组，每组分享一个关于诚信的故事，可以是自己的亲身经历，也可以是身边的感人故事。

2. 各组评选出最佳诚信故事，颁发奖品。

（七）13:30-14:30 团队协作游戏1. “盲人方阵”：全体成员蒙眼，通过团队成员的指引，完成一个方阵的搭建，考验团队协作和沟通能力。

2. “时间规划”：每组设置一个时间限制，完成一系列任务，考验团队的时间管理和执行能力。

人际关系团体辅导方案
人际关系团体辅导方案：
1. 明确辅导目标：确定团体辅导的目标，例如改善人际关系、增强团队合作能力、提高沟通技巧等。

2. 设计辅导活动：根据目标设计符合团体特点的辅导活动，可以包括角色扮演、团队建设游戏、讨论小组、合作任务等。

3. 建立互信关系：通过团队合作和共同目标的实现，帮助团体成员建立互信关系，鼓励彼此的支持和帮助。

4. 提供沟通技巧培训：根据团体成员的需要，提供相关的沟通技巧培训，包括积极倾听、表达意见、解决冲突等。

5. 促进自我认知：通过自我评估测试、个人反思等方式，帮助团体成员更好地了解自己的优势和成长空间，以提高人际关系能力。

6. 引导建设性反馈：鼓励团体成员互相给予建设性的反馈，帮助他们认识到自己的盲点，并提供改进的建议。

7. 解决冲突与疏导情绪：帮助团体成员学会有效解决冲突和处理情绪，以避免人际关系问题的恶化。

8. 共同制定行动计划：在团体辅导结束后，与团体成员共同制定行动计划，明确个人和团队在人际关系方面的发展目标，并指导他们如何实践和持续改进。

9. 持续跟进和支持：为了保持辅导效果，建议定期跟进团体成员的进展，提供必要的
支持和指导。

10. 评估和反思：在辅导结束后进行评估，收集团体成员的反馈和建议，总结经验教训，以便优化辅导方案和方法。

以上是一种常见的人际关系团体辅导方案，具体内容可根据实际需要进行调整和修改。

人际关系团体辅导方案一、团体名称“和谐人际，快乐同行”二、团体性质封闭式、结构性团体三、团体目标1、增进成员对自我的了解，提升自我接纳程度。

2、协助成员掌握有效的人际交往技巧，提高人际沟通能力。

3、培养成员的团队合作精神，增强成员之间的信任与支持。

4、帮助成员应对人际交往中的困扰和挑战，建立积极的人际关系。

四、团体对象存在人际交往困扰或希望提升人际交往能力的人群，如学生、职场新人等，人数为 8 12 人。

五、团体领导者具备心理咨询专业知识和丰富团体辅导经验的心理咨询师。

六、团体时间和地点1、时间：每周具体时间，每次 90 分钟，共 6 次。

2、地点：安静、舒适、温馨的团体辅导室。

七、团体活动方案第一次：相识相知1、开场介绍（10 分钟）领导者进行自我介绍，简要介绍团体的目标、规则和流程，让成员对团体有初步的了解。

2、名字串串烧（20 分钟）成员们围成一个圆圈，依次介绍自己的名字和一个兴趣爱好。

下一位成员要先重复前一位成员的名字和兴趣爱好，再介绍自己。

通过这个活动，让成员们尽快熟悉彼此。

3、制定团体契约（20 分钟）领导者引导成员共同讨论并制定团体契约，如保密原则、尊重他人、准时参加等，成员们在契约上签字，表示愿意遵守。

4、结束活动（20 分钟）领导者总结本次活动，让成员分享对本次活动的感受和期待。

布置家庭作业：思考自己在人际交往中的优点和不足。

第二次：自我探索1、热身活动（10 分钟）“大风吹”游戏，成员们围坐成一圈，其中一人站在圆圈中间。

中间的人说“大风吹”，其他人问“吹什么”，中间的人说出一个特征，如“吹戴眼镜的人”，具有该特征的人要迅速换位。

2、我的自画像（25 分钟）成员们在纸上画出自己的自画像，并在旁边写下自己的性格特点、优点和不足。

然后，成员们轮流展示自己的自画像，向大家介绍自己。

3、优点轰炸（25 分钟）成员们分成小组，每个小组成员轮流接受其他成员的优点轰炸，即其他成员要说出该成员的优点。

人际交往团体心理辅导方案简介人际交往是我们日常生活中不可避免的一部分，而在团体中的人际交往更是影响团队合作与发展的关键。

然而，由于每个人的个性、经验和背景的差异，人际交往问题可能会在团体中引发矛盾和冲突，影响团队的正常运转。

因此，为了提升团队的凝聚力和合作性，需要进行人际交往团体心理辅导，以解决人际交往问题，促进团队的发展。

目标本文档旨在提供一个人际交往团体心理辅导方案，帮助团队成员识别人际交往问题，并提供有效的解决方案。

借助这个方案，团队成员能够改善团队中的人际关系，增强团队的协作能力和工作效率。

方案步骤1：了解团队成员在开始团体心理辅导之前，了解团队成员的个性、经验和背景是至关重要的。

通过个人访谈、问卷调查和观察等方式，收集团队成员的信息，包括他们的交往方式、习惯和障碍。

步骤2：识别人际交往问题根据步骤1收集的信息，识别团队中存在的人际交往问题。

这些问题可能包括沟通不畅、冲突和误解等。

在识别问题时，要客观公正，并采用被动观察和听取相关当事人的意见。

步骤3：设定团体目标为了解决人际交往问题，需要设定团体目标。

这些目标可以是团队成员之间改善沟通、提升信任、加强合作等方面的目标。

目标的设定应该是明确、具体和可测量的，以便于后续的评估和改进。

步骤4：制定个体行动计划针对每个团队成员的人际交往问题，制定个体行动计划。

行动计划应该包括可行的解决方案和具体的行动步骤。

例如，对于沟通不畅的问题，可以设定每天抽出一定时间进行团队交流和分享，以提升沟通技巧和理解能力。

步骤5：开展团体辅导活动在团体辅导活动中，可以采用多种形式，包括小组讨论、角色扮演和团队建设等。

这些活动旨在加强团队成员之间的互动和合作，增强团队凝聚力。

步骤6：持续跟进和评估团体心理辅导并不是一次性的活动，而是一个持续的过程。

在辅导过程中，需要及时跟进团队成员的进展情况，并进行评估。

评估的目的是确定辅导方案的有效性，并根据需要进行修订和改进。

结论通过人际交往团体心理辅导方案，可以帮助团队成员解决人际交往问题，增进彼此之间的了解和信任，提高团队的协作性和工作效率。

信任团体辅导方案一、团体名称“信任之旅”二、团体性质封闭式、结构式团体三、团体目标1、增强团体成员之间的信任程度。

2、帮助成员了解信任在人际关系中的重要性。

3、提升成员建立和维护信任关系的能力。

四、团体对象年龄在 18 30 岁之间，有意愿提升信任能力和改善人际关系的人群。

五、团体规模10 15 人六、团体时间和地点1、时间：每周六下午 2 点至 5 点，共 6 次，为期 6 周。

2、地点：安静、舒适、有足够活动空间的室内场地，如社区活动中心或租用的会议室。

七、领导者介绍领导者：＿____，具有丰富的团体辅导经验，获得过相关专业资格认证，擅长引导成员进行自我探索和人际关系改善。

八、团体活动方案第一次活动：认识与信任初建1、签到与欢迎成员签到，领导者向成员表示欢迎，介绍团体的目标和规则。

2、自我介绍成员轮流进行简单的自我介绍，包括姓名、职业、兴趣爱好等。

3、信任小游戏：“大风吹”成员围坐成一圈，除了一人作为主持人外，其他人都有一个座位。

主持人站在圆圈中央，他可以随意说大小风吹。

如果说大风吹，他说有某个特征的人必须起来换位置。

如果说小风吹，则是相反，没有某个特征的人起来换位置。

换位置时不能持续两人互换或坐回原位。

多次重复后，让成员分享在游戏中的感受，引导大家思考信任在快速反应和团队配合中的作用。

4、制定团体契约领导者引导成员共同讨论并制定团体契约，如尊重他人、保守秘密、积极参与等。

5、结束领导者总结本次活动，布置作业：回忆一次自己信任他人或被他人信任的经历。

第二次活动：信任的基础1、回顾作业成员分享上次作业的内容，分享信任他人或被他人信任的感受。

2、信任讲座领导者进行关于信任基础的讲座，包括诚实、尊重、沟通等要素。

3、小组讨论成员分成小组讨论在人际关系中如何体现诚实、尊重和沟通，每组推选代表进行总结发言。

4、信任练习：“盲行”两人一组，其中一人蒙上眼睛，在另一人的引导下走过一段设置了障碍物的路程。

然后角色互换。

学会信任团辅活动方案为了培养学生间的信任和团队合作精神，组织开展信任团辅活动是非常有意义的。

下面是一个关于信任团辅活动的方案，不包含标题内容。

活动目标：1. 培养学生之间的互相信任和理解。

2. 提高学生的自我认知和自信心。

3. 加强团队合作和凝聚力。

活动流程：1. 冰破活动：首先，带领学生进行一些简单的破冰活动，如互相介绍并分享一个有趣的经历或故事。

2. 信任游戏：选择一些适合团队的信任游戏，如闭眼倒地、穿越网圈等。

这些游戏可以帮助学生建立对团队成员的信任感。

3. 情景模拟：根据学生的实际情况，设计一些情景模拟活动，如模拟紧急情况下的团队合作和决策。

学生需要通过团队合作来解决问题，体验并加深对团队合作的理解。

4. 团队合作项目：将学生分成小组，让他们一起完成一个团队合作项目，如搭建一个桥梁或解决一个谜题。

这样的项目可以锻炼学生的团队合作技巧，并在完成中增强对团队的信任。

5. 团队反思：活动结束后，让学生进行团队反思和总结。

鼓励他们分享活动中的成长和收获，并提出对团队合作的改进建议。

活动注意事项：1. 确保活动的安全性，尤其是在进行一些高风险的信任游戏时要注意保护学生的身心健康。

2. 鼓励学生积极参与，但不强迫任何人参与不愿意的活动。

3. 在活动中给予学生足够的支持和肯定，激发他们的自信心和积极性。

4. 活动设计要合理，既要考虑到团队合作的学习目标，又要根据学生的年龄和兴趣进行调整。

通过开展信任团辅活动，学生可以更好地理解信任的重要性，并培养出团队合作和信任他人的能力，这对他们未来的学习和工作都具有积极的影响。

制作人：xxx、xxx【xx班】xxx、xxx、xxx、xxx【xx班】学号：2010年5月4日（一）、团体名称：释放信任，海阔天空——人际交往信任提升训练营（二）、团体性质：异质的，封闭式，成长性的发展型小组。

（三）、团体规模：由6名在校大学生组成（不包括组员）。

活动组员十名。

（四）、参加对象：小组成员为xxxx学院文学院汉语言文学专业学生，有比较强烈的认识自我的意愿，能认真对待小组活动。

活动组员为以年龄、性别、专业、年级为条件按比例招募。

（五）、团体活动时间、频率及活动场所：每周两次，每次150分钟，共5次。

从2012年4月18日开始，到2012年5月2日结束.xxxx学院xx校区。

（六）、团体目标：训练小组成员如何有效地处理人际关系中的信任问题；训练小组成员的交往技能，增进社会适应能力，克服信任障碍，消除自我封闭和怀疑的阴影：协助成员发展良好的人际交往能力，培养健全的人格。

（七）、成员招募：通过海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募成员。

以面试访谈方式筛选。

（八）、团体方案设计：单元活动内容单元目标思考一萍水相逢1.热身体操；2.名字的故事；3.滚雪球；4.团体规范。

1.小组成员相互认识并初步了解；2.组员对小组的基本情况更明确；3.建立团体规范。

记住大家的名字。

二我的地盘大家做主1.个性发现；2.我的T恤衫。

1.让组员建立相互信任的关系彼此接纳，减少防卫心理；2.加强团体交流，促进成员积极互动。

1．想想自己有什么优点、缺点；2．思考别人眼中的“我”和自己眼中的“我”。

三打开心门交朋友1.热身：小小动物园；2. 爱在指间；3.信任背摔；4.信任之旅。

1.促进成员自我探索，自我认识；2.促进成员协助成员之间进一步了解彼此信任、彼此接纳。

1.发掘自己优点，肯定自己是独特的人；2.思考自己对他人的信任度。

四心灵桥梁1.背坐起立；2.沟通训练。

1.建立更深层次的信任，为成员的进一步开放创造气氛；2.进行语言性行为训练，培养成员解决人际关系信任问题的能力。

团体辅导方案人际交往团体辅导方案一、主题：打开人际交往大门的两把钥匙。

二、目标：帮助学生树立积极良好的人际交往观念，体会信任的建立，掌握一些人际交往方法，体验从中获得的快乐，从而勇于在自己的生活当中和人交往。

三、活动步骤：1、开场：（1）团体辅导人介绍：（2）每天我们都在与人打交道。

这个世界，有人存在，肯定会与人交往，很难想象，如果离开了社会，离开了与他人的交往，一个人的生活将会怎样？这个社会将是怎么样？不仅现在我们每天都会与人交往，当我们走上社会的时候，我们还会与各种各样的人物打交道。

人际交往是每个人生活中的重要内容，在座的每个人我相信在与他人交往的过程中都或多或少地遇到过一些问题。

那么，我们就希望通过今天这50分钟左右的团辅活动，帮助大家建立良好的人际交往观念，掌握一些人际交往方法，从中体验到人际交往的快乐。

我们这次团辅的主题就是-打开人际交往大门的两把钥匙。

首先，我们来做一个热身小游戏，那么这个热身小游戏是分小组进行的，请大家先找到自己的小组织，小组长有一个任务就是要保证我们的成员是偶数，差一个想办法，我们看看最后剩下哪一组是单数？。

２、热身活动：找零钱【让大家都了解每个人都有其存在的价值，彼此要懂得互相尊重和珍惜】我们热身活动的叫做找零钱。

活动规则：女生代表1元钱，男生代表5毛钱。

组长随意说出具体价格数目（3元5角，2元5角，6元，2元），由男女生在短时间内自由组合，组合成相应钱数目的同学把手牵在一起，最快组合完毕即为成功，落单或者组合错误则视为组合失败。

小结：每个人都有自己的价值，我们彼此珍惜，彼此合作，按照人际交往的规则组合，产生符合社会要求的价值。

我是五毛钱，可是与你在一起就是一块五毛，如果他再加进来，哇，又有更多的钱了。

我们需要彼此，与人交往让我们增值，那么我们如何更好的和周围的建立良好的关系呢？下面下面我们就让我们进入我们的第一个活动，去找到我们的第一把钥匙。

3、主题活动：（1）“你说我听”【再次强调“倾听”的重要性，让学生感受到倾听在人际交往中的作用】活动介绍：首先我们来分个组，全班分为一块钱（女生）和5毛钱（男生），左边的组有一块钱去找5毛钱说话，5毛钱倾听；右边的几个组则是5毛钱去找一块钱说话，一块钱听着。

团体心理辅导方案信任一、团体名称“信任之旅”二、团体性质封闭式、发展性团体三、团体目标1、增强团体成员之间的信任，建立良好的人际关系。

2、提高成员在人际交往中对他人的信任程度和自我信任水平。

3、帮助成员学习如何在团队中建立和维护信任关系，提升团队合作能力。

四、团体对象具体的参与人员，例如：某班级学生、某公司员工等五、团体规模具体人数，例如：20 人六、团体时间具体的活动时间，例如：每周六下午 2 点至 5 点，共 4 次七、团体地点详细的活动地点，例如：某学校的心理活动室、某公司的会议室等八、领导者介绍领导者的姓名、专业背景、相关经验等九、理论依据1、社会心理学中的人际信任理论认为，信任是人际交往中的重要因素，它影响着人们的合作、沟通和关系的建立。

2、团体动力学理论指出，团体中的互动和交流能够促进成员的改变和成长，通过共同的活动和分享，成员可以获得新的认知和行为方式。

十、团体活动流程第一次活动：相识与建立信任基础1、开场介绍（30 分钟）领导者自我介绍，介绍团体的目标、规则和流程。

成员相互介绍，通过简单的自我介绍，让大家初步认识。

2、信任游戏：“大风吹”（30 分钟）成员围成一个圆圈，站着。

领导者站在圆圈中间。

领导者说：“大风吹”，成员们问：“吹什么？”领导者说一个特征，比如“吹戴眼镜的人”，具有这个特征的成员就要迅速离开自己的位置，找一个新的位置坐下。

没有位置的成员成为新的领导者，继续游戏。

游戏结束后，大家分享在游戏中的感受，特别是对他人的初步信任体验。

3、小组讨论：“信任的重要性”（30 分钟）将成员分成若干小组，每组 5-6 人。

小组内讨论信任在人际关系、工作、学习等方面的重要性。

每个小组推选一名代表，向全体成员分享小组讨论的结果。

4、结束活动（10 分钟）领导者总结本次活动的内容和成员的表现。

布置作业：在接下来的一周内，观察身边信任的行为，并记录下来。

第二次活动：深化信任体验1、回顾与分享（20 分钟）成员分享上一周观察到的信任行为和自己的感受。

大学生人际交往团体辅导方案介绍大学生人际交往是一项重要的能力，对于他们的研究和职业发展至关重要。

然而，很多大学生在面对团体交往时可能遇到一些问题，例如沟通困难、合作问题等。

为了帮助大学生更好地处理团体交往，我们提供以下辅导方案。

目标该辅导方案的目标是帮助大学生发展出良好的人际交往技巧，包括沟通、合作、决策能力等，并培养他们成为团队中的积极和有效的成员。

辅导内容1. 沟通技巧- 大学生需要研究如何有效地表达自己的想法和意见，同时也要学会倾听他人的观点和反馈。

我们将提供沟通技巧的培训，包括非言语沟通和积极倾听的方法。

2. 合作能力- 在团体交往中，合作是必不可少的。

我们将帮助大学生了解合作的重要性，并提供团队合作的培训和实践机会，让他们学会与他人合作，解决问题，取得共同目标。

3. 决策能力- 在团体交往中，做出明智的决策是至关重要的。

我们将引导大学生研究决策分析和解决问题的方法，培养他们的决策能力，帮助他们在团体中做出合理和有效的决策。

辅导方法1. 工作坊- 我们将组织工作坊，通过讲座、互动讨论和案例分析等形式，向大学生传授各种人际交往技巧和知识。

2. 小组练- 我们将组织小组练，让大学生在小组中实践所学的技能，提供实际的交流和合作机会。

3. 反馈和指导- 我们将提供反馈和指导，帮助大学生发现并改进他们在团体交往中的问题和不足之处，以实现个人成长和发展。

结论通过提供大学生人际交往团体辅导方案，我们希望帮助他们发展出良好的交往能力，并成为积极和有效的团队成员。

这将对他们的学习和职业发展产生积极的影响。

初一学生人际关系团体辅导方案一、团体名称：嗨，朋友，你好！二、团体性质：封闭性、自愿性、发展性团体三、团体目标：1、总体目标：通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛，帮助同学们在团体中培养一种归属感和被接纳感，学会信任和关心、体谅他人，学会团结协作；同时，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我，改善与他人的人际关系，提高自己人际交往能力。

2、具体目标：（1）营造一种真诚、尊重、和谐的团体氛围；（2）增强同学们适应新环境和新生活的能力；（3）通过团体活动，帮助同学们学会相信他人，懂得从他人角度出发想问题，团结合作；（4）学习沟通技巧，改善人际关系，提高人际交往能力。

四、活动地点：学校心理咨询辅导室（多媒体功能室）五、活动时间：活动每周五进行一次，每次大概90分钟，一共5次活动六、团体对象在校初一学生共20名，男女各半，尽量保证组员之间互相不认识七、成员招募方式：海报宣传、自愿报名、面谈筛选。

领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合接受团体辅导者方可成为团体成员。

性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。

八、组长介绍：杨兰妹，女，应用心理学专业学生，学习过心理咨询、团体心理咨询、社会心理学、发展心理学等心理学专业知识，具备比较扎实的专业理论基础，有良好的领导小组的意愿，为人友善、真诚。

遇事较为理智，倾听能力较好，亲和力强，关心他人，做事认真。

九、理论基础1、马斯洛的需要层次该理论将人的需求按金字塔自下向上分为生理、安全、归属、尊重、自我实现五种类型。

该理论揭示了每个人都有被人接纳和被人尊重的强烈需求，都希望进入某一团体，发展归属感和安全感。

如果你想满足安全、归属和尊重需要，就必须在社会交往中实现，就要与人交往、合作。

2、人际需要的三维理论：社会心理学家舒茨：提出人际需要三维理论，舒茨认为，每一个个体在人际互动过程中，都有三种基本的需要，即包容需要、支配需要和情感需要。

人际交往团体辅导方案人际交往团体辅导方案引言人际交往是我们生活中不可避免的一部分，有效的人际交往能够帮助我们建立良好的人际关系，促进个人成长和团队合作。

然而，由于个人的不同经验和观念，人际交往也会面临一系列的问题和挑战。

为了帮助团体成员提升人际交往能力，我们需要设计一个有效的团体辅导方案。

目标本人际交往团体辅导方案的目标是帮助团体成员掌握良好的人际交往技巧，提升沟通能力，增进团队合作，建立健康和谐的人际关系。

方案内容本方案共分为四个阶段，分别是：观察与分析阶段、技能培训阶段、实践演练阶段和总结与反馈阶段。

1. 观察与分析阶段在这个阶段，团体成员将学习如何观察和分析人际交往中的问题和挑战。

通过观察他人的行为和言语，团体成员可以了解自己在人际交往中存在的问题，并分析问题的根源。

这个阶段的主要活动包括：- 观察并记录人际交往中的不良现象和挑战；- 分析问题的原因和影响；- 分享个人观察和分析结果。

2. 技能培训阶段在这个阶段，团体成员将接受有关人际交往的技能培训。

培训内容包括但不限于以下几个方面：- 积极沟通技巧：学习如何有效地表达自己的意见和情感，倾听他人的观点，建立良好的互动关系；- 冲突解决技巧：学习如何处理冲突和纠纷，寻求 win-win 的解决方案；- 合作与协作能力：学习如何与他人合作和协作，达到共同的目标；- 社交礼仪：学习在不同场合中合适的社交礼仪和行为规范。

3. 实践演练阶段在这个阶段，团体成员将有机会在真实的场景中应用所学的人际交往技巧，并进行实践演练。

演练活动可以包括以下几种形式：- 角色扮演：团体成员扮演不同的角色，在模拟的场景中进行交流，锻炼应对不同情境的能力；- 小组合作项目：团体成员在小组中共同完成一个项目，锻炼合作与协作能力；- 案例分析：团体成员分析和讨论实际人际交往案例，寻找解决方案。

4. 总结与反馈阶段在这个阶段，团体成员将总结所学的人际交往技巧和经验，并分享彼此的反馈。

人际交往—信任团辅方案本页仅作为文档页封面，使用时可以删除This document is for reference only-rar21year.March路上有你，真好！——我们幸福牵线（团辅）[教学对象]：高一[教学时间]：40分钟[教学理念]：罗杰斯认为，作为心理和谐的人，他们愿意相信自己的感觉，能够深刻而敏感地体会自己的情感，产生同理心产生信任，构成人与人之间的人际交往，信任是在人际交流中,主体人对客体人言行的表里及跨时空一致性的正面期望。

其次所有人际关系都是建立在信任的基础上的（如图所示）。

注意，这里所谈到的“信任”不是对个人能力方面的信任（例如，让别人相信我能把某项工作做好），而是指对人格、态度或价值观方面的信任（例如，让别人信任我的出发点是好的，相信在我面前不必要刻意设防或遮掩自己的缺点和错误）。

人们的相互信任有利于人际关系的改善，从而使团队或者集体更加团结。

[学情分析]：高一学生是属于90后的个性奔放复杂群体，在学习和生活上班级里很少出现一致性，大家都各有各的目标与打算，同学之间缺少信任，所以整个班级给人呈现出的是一种不团结与不和谐。

班级的不和谐与同学们的不团结都是班级不良人际关系问题的呈现，人际关系是以信任为基础，只有增进同学们之间的信任感，才能改善高一同学之间的人际关系，增进同学们之间的相互信任和沟通。

[教学目标]（1）人际关系理论证明，人与人之间的交往有利于同学们相互的沟通和信任，高一学生中有许多同学是自我中心和自我防御的，安排“一路有你，真好”活动的目的在于让学生在活动中真实地体验和感悟信任、互助在人际关系中的重要作用，享受同伴间爱与被爱的幸福感和认同感。

（2）团体活动有利于培养学生的合作意识。

此活动中的互助体验可以让同学们感受到彼此的关心，增强同学们的集体归属感、班级成员的认同感以及班级的凝聚力。

[教学重难点]1、体会同学间的信任2、学会信任其他同学以及如何让其他同学信任自己[教学准备]1、眼罩（领带）、气球、小塑料凳2、笔记本电脑、小音箱、便签纸3、督导员若干名[活动设计]信任2+1 握紧我的手让我们亲如一家人（1）热身活动1：雨点变奏曲（5）分钟（2）操作程序：（3） 1、引导大家渐渐形成四种声音发出的方式：（4） (1)手指互相敲击（5） (2)两手轮拍大腿（6） (3)大力鼓掌（7） (4)跺脚（8） 2、想象一下，我们发出的声音和下雨会不会有许多相似的地方：（9）(1)“小雨”——手指互相敲击（10）(2)“中雨”——两手轮拍大腿（11）(3)“大雨”——大力鼓掌（12）(4)“暴雨”——跺脚（13） 6、引导者随意说出下什么样子的雨，然后全提同学便发出与此种雨相对应的声音。